Человеческий организм способен полноценно функционировать и существовать только тогда, когда он гармонично взаимодействует с разнообразным микробным миром. В некоторых ситуациях он становится спасателем для человека, а в остальных – угрозой для его жизни. Здоровый иммунитет – честный судья, который может действительно правильно оценить цель микроба, контактирующего с человеком.
Состояние иммунитета во многом зависит от работы человеческого организма, а также некоторых внешних воздействий со стороны окружающей среды. Эти факторы могут оказывать положительное и отрицательное влияние на возможностях иммунной системы. В негативном случае иммунитет снижается и появляется следующие признаки:
- Наблюдается плохое зарастание ран.
- ОРВИ заболевания с тяжелым и продолжительным течением.
- При сниженном иммунитете вирусные и простудные болезни, которые возникают чаще обычного (более чем два раза в год для взрослых и более четырех раз для детей).
- Появление слабости, бледности кожи, отсутствие активной сопротивляемости по отношению к внешним факторам.
- Обнаружение туберкулезного заболевания (любая форма).
- При сниженном иммунитете наблюдается наличие гнойников на кожных покровах.
- Грибок на ногтях, коже или слизистых оболочках, к примеру, кандидоз или онихомикоз.
- Повторяющаяся хирургическая инфекция.
- Заболевания носовых пазух и дыхательных путей, а также мочевыделительной системы, которые стойки к лечению.
- Увеличенные лимфоузлы.
Каждый из этих признаков считается следствием пониженного иммунитета. Еще одним признаком можно назвать дисбаланс иммунитета. Он может проявиться в виде аллергии или аутоиммунной болезни.
Так как иммунная система представляет собой сложную структуру, существует большое количество возможных причин для ее понижения.
Сопутствующие заболевания:
- перенесенные травмы или тяжелые операции;
- наличие раковой опухоли;
- ВИЧ-инфекция;
- патология кровеносной системы (лимфома, лейкоз);
- наличие кишечных паразитов у человека, глистная инвазия;
- поражение печени в тяжелой форме;
- применение агрессивной химиотерапии для лечения туберкулеза или онкологии.
- диарея при наличии синдрома мальабсобции, а также неправильного кишечного всасывания;
- любое инфекционное заболевание, травма, которые имеют длительный характер;
- наличие почечной протеинурии;
- долгий процесс антибиотикотерапии;
- прогрессирующая почечно-печеночная недостаточность и уремия;
- иммунодефициты.
Образ жизни:
- временное или постоянное проживание в местах с повышенной радиацией;
- неправильное питание, которое продолжается в течение долгого времени;
- воздействие токсинов от химических соединений и выбросов от предприятий;
- нервное состояние, раздражительность, беспокойный сон;
- анемия или гиповитаминоз;
- увлечение вредными привычками, к примеру, злоупотребление алкоголем, табакокурение, наркотики;
- чрезмерная физическая нагрузка или же недостаточная физическая активность.
В этом пункте мы будем разберем иммунодефицитные состояния. Причиной тому тот фактор, что дисбаланс иммунитета мы можем наблюдать при разных соматических патологиях, который можно назвать вторичным. Относительно первичного иммунодефицита, он возникает при болезнях иммунных органов. Например:
- Комбинированный иммунодефицит. В их числе иммунодефицит, который сопровождается экземой кожного покрова и кровоточивостью (заболевание Вискотта-Олдрича), а также синдромом неполноценных лимфоцитов.
- Проблема гуморального иммунитета. Одним из частых синдромов считается синдром Брутона, который подразумевает нехватку иммуноглобулинов всех видов, повышенный уровень некоторых аномальных типов антител (то есть изолированная гипериммуноглобулинемия), а также избирательная небостаточность иммуноглобулина.
- Синдром Гитлина. Он подразумевает понижение уровня иммунной системы, сопровождаемый нарушением функционирования организма и его роста.
- Поломка иммунитета клеток. Это повышение чувствительности и восприимчивости к гипоплазии тимуса, а также некоторые виды врожденной ферментопатии.
- Нейтропения, которая имеет приобретенное или наследственное происхождение. К ней относят циклическую нейротропению, агранулоцитоз Костмана. Вместе с данными заболеваниями отсутствуют нейтрофильные лейкоциты крови полностью или достигают критического уровня.
- Болезнь Луи-Бар. Это генетическое заболевание, которое проявляется в виде умеренного дисбаланса иммунитета, или неправильного развития сосудов.
При заболеваниях не наследственного типа можно встретить вторичные иммунодефициты. Например, СПИД, который расшифровывается как синдром приобретенного иммунодефицита. Он намерено поражает иммунные клетки, таких как Т-клетки-киллеры. Еще одним примером иммунодефицита могут послужить последствия онкогематологических заболеваний.
Стоить принимать во внимание также дисбаланс иммунной системы, если она стала следствием аутоиммунной агрессии относительно своих собственных тканей. Такой исход вероятен, если человек заболел красной волчанкой, у него проявились аллергические реакции, язвенный колит, ревматоидный артрит, атопический дерматит, гломерулонефрит, Болезнь Крона и т.д. Такие заболевания обычно не сопровождаются понижением иммунитета, однако если лечение происходит в течение длительного периода времени, то иммунитет организма человека истощаются.
Бывают такие случаи, когда даже идеальный иммунитет не может сопротивляться патогенным микроорганизмам, у которых наблюдаются высокие вирулентные характеристики. Это может быть наличие коклюша, дифтерии, полиомиелитавирусного гепатита, столбняка и других заболеваний. По этим причинам нужно заранее подготовить человеческий организм к вероятному контакту с возбудителями, который происходит при помощи вакцинации. Вакцинацию специалисты могут делать двумя методами: пассивным и активным.
Пассивный иммунитет можно внедрить только благодаря специальным иммунным сывороткам. Это препараты, которые содержат готовые антитела, рассчитанные против возбудителей, а также их токсинов. Применение таких препаратов обычно требуется, если обнаружили признаки некоторых заболеваний. Только в этом случае такой метод может спасти жизнь пациента.
Активный иммунитет можно внедрить при помощи вакцины. Это препарат, который содержит ослабленные, живые и убитые микроорганизмы. Кроме того, это могут быть отдельные элементы, например, антигены, белки. Препарат вводят во время абсолютного благополучия в человеческом организме. Это становится причиной выработки определённых антител и образования крепкого иммунитета, если будет наблюдаться вторичный контакт с возбудителями.
Гуморальный иммунитет является частью иммунной системы. Он получается при помощи синтеза антител клетками иммунитета. В-лимфоциты становятся ответственными за проведение данного процесса тканями. Система комплимента, которая подразумевает цепочку определённых иммунных белков, вместе с иммуноглобулинами A, M, G, E делает гуморальный иммунитет. Разнообразные типы иммуноглобулинов начинают свою работу на разных стадиях болезней.
Главная задача гуморальных факторов – это узнаваемость, структурирование и инактивация возбудителей, а также их элементов. Затем случается их представление Т=клеткам, которые несут ответственность за клетки и окончательную инактивацию патогенна. Посредником в данном случае является система комплемента.
Если у человека наблюдается сниженный иммунитет, то необходимо предпринимать лечение на начальной стадии. На самом деле совсем не просто помочь иммунитету, однако это возможно. При этом нужно использовать комплексный подход, так как любая мелочь в данном случае действительно важна. Что стоит предпринять:
- Нормализовать образ жизни, сбалансировать питание и создать режим сна. Актуально, если образ жизни стал причиной понижения иммунитета.
- Избавиться от вредных привычек.
- Выполнять правильное лечение заболеваний.
- Избавиться от причин, которые вызвали падение иммунитета.
- Строго следовать правилам, которые были даны специалистами при назначении медикаментозного лечения иммунного дисбаланса.
- Принимать лекарственные растения, которые относят к группе иммуномодуляторов. К таким растениям относят подорожник, эхинацею и продукцию пчеловодства.
- Принимать витаминные комплексы, к примеру, витрум или дуовит, либо витамины A, C и E по-отдельности.
Для поддержания иммунитета также можно ходить в баню. Однако посещение бани должно происходить только теми людьми, у которых нет противопоказаний к высоким температурам. Целебным эффектом является стимуляция кровообращения во всем организме. Это ведёт к избавлению от хронических факторов инфекции, выводит токсические продукты, ускоряет синтез иммуноглобулинов.
Ещё одним способом повышения иммунитета является закаливание. Однако здесь нужно знать меру. Закаливание должно быть поэтапным, иначе это можно привести к обратным последствиям. Нельзя закаливаться, начиная с низких температур. Следует понижать температуру постепенно при помощи воздушных ванн и водных процедур.
Другим способом являются медикаменты. Терапия направлена на то место, где находится поломка. Необходимо строго контролировать прием медикаментов, чтобы не было риска развития дисбаланса и аутоиммунной агрессии.
Иммунитет необходимо повышать после приема антибиотиков, если был долгий курс лечения. Для этого нужно соблюдать рекомендации врачей, здоровый образ жизни, принимать прибиотики, витамины, усиленное питание.
В поднятии иммунитета хорошо себя показали биопрепараты. Иммуностимуляторы на основе натуральных трав запускают работу иммунной системы истощенного организма. К таким лекарственным растениям относятся:
На основе растительных экстрактов выпускаются сотни препаратов и БАДов. Не стоит забывать об условной границе между натуральными препаратами лекарственного происхождения и биодобавками для поднятия иммунитета организма. Некоторые травяные иммуностимуляторы под названием адаптогены повышают устойчивость людского организма ко внешних нежелательным воздействиям. Основное предназначение адаптогенов заключается в укреплении иммунитета, повышении сопротивляемости вирусным и бактериальным инфекциям. Но не все натуральные препараты без противопоказаний. Некоторые растительные лекарства могут спровоцировать аллергическую реакцию. Доверьте подбор травяных иммуностимуляторов своему иммунологу.
После проведения химиотерапии также нужно повышать иммунитет. В этом случае чаще всего используют медикаментозный метод. Лекарственные препараты в обязательном порядке согласуются с лечащим врачом.
Прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога первичный
источник
Система сопротивляемости человека часто дает сбои в силу сложности ее многоуровневой структуры и неизбежности возрастного угнетения. Ослабленный иммунитет у детей распространен из-за небольшого «опыта борьбы» у его агентов, в активном детородном периоде – на фоне жизненных перипетий и гормональных перепадов. А чем ближе к климаксу, тем более влиятельными становятся факторы общего ухудшения регенерации и обмена веществ.
Кроме старения и «недоразумений» между иммунитетом и другими проходящими в организме процессами, ослабить резистентность способны и конкретные факторы.
Поодиночке взрослый организм неплохо приспосабливается к ним. Но сочетание 2-3 таких причин уже опасно.
Среди поражающих иммунную систему возбудителей шире всего известен вирус иммунодефицита. Он способен захватывать моноциты, макрофаги минимум 3 видов, включая кожные и костномозговые, один вид лимфоцитов.
Следующий в списке – вирус герпеса. Его представителей делят на 8 типов, и патогенность последних 3 еще не доказана. Все они «предпочитают» нервные клетки, недоступные для защитных тел. Но свойством заражать лимфоциты В-типа обладает лишь 4-й тип – вирус Эпштейна-Барр.
Ослабленный иммунитет у взрослого часто наблюдается и при аутоиммунных патологиях – аллергии на собственные вещества/клетки тела. При них иммунная защита сама создает себе ложные угрозы в виде очагов асептического воспаления, а потом борется с ними, не оставляя ресурсов на противостояние реальным вызовам.
Злоупотребление спиртным, пристрастие к наркотикам, курение, частая смена половых партнеров, нерегулярный сон способны подкосить любое здоровье. Еще два внешних компонента его ухудшения – однотипность окружающих условий и малоподвижность.
Первый ведет к постепенному «отключению» адаптивного ресурса (а иммунитет является его частью). Второй же ухудшает периферическое кровоснабжение по всему телу, и агенты резистентности не могут попасть в целевые ткани.
Причины значительно или сильно ослабленного иммунитета также могут заключаться в:
- затяжных, критических стрессах;
- неблагоприятных условиях проживания;
- длительном лечении иммунодепрессантами, Х-лучами, антибиотиками;
- после трансплантации костного мозга и любых обширных травм.
Даже значительное снижение сопротивляемости редко становится заметным сразу. При достаточно гигиеничном окружении и образе жизни индивид месяцами способен игнорировать свой ослабленный иммунитет.
Симптомы иммунодефицитного состояния неспецифичны, проявляются признаками, характерными для инфекции, которая поспособствовала выявлению проблемы.
В самом общем виде, пациенты отмечают у себя повышение заболеваемости, рецидивы персистирующих (очаг остается в организме навсегда) инфекций. У них обостряются хронические патологии, возникают новые, спровоцированные собственной нормальной микрофлорой.
До 12 лет все системы организма развиваются, и связи между ними, компенсирующие сбои друг друга, еще не налажены. По указанным причинам ослабленный иммунитет у ребенка зачастую проявляется ярче, чем у взрослых, не «дожидается» особых поводов для манифестации. Родителям стоит насторожиться, если у их чада:
- не проходят гнойнички на коже;
- 2-3 раза в год случаются отит, ринит, ангина или синусит;
- были случаи воспаления легких;
- 1-2 раза в год имеют место тяжело протекающие инфекции;
- упорно рецидивирует кандидоз половых путей, кожи, рта;
- ребенок отстает от сверстников в развитии, особенно физическом, скорость роста снижена;
- лечение антибиотиками до появления первых результатов длится больше месяца.
Для иммунодефицита у детей также типично спонтанное повышение температуры, не связанное с событиями вокруг.
Результативность рекомендуемых в таких случаях мер напрямую зависит от причин, из-за которых ослаблен иммунитет. Что делать при наследственных отклонениях в работе системы защиты, толком не знает ни один врач.
Но большинство иммунодефицитов имеют лучше поддающуюся коррекции природу. Начинать нужно с исправлений в образе жизни и списке привычек. Вводить на освободившиеся «места» следует меры по нормализации рациона и повышению адаптивных возможностей тела.
Современные овощи и фрукты выращивают на ускорителях созревания и срывают полузелеными. Достаточный объем витаминов и минералов с ними можно получить только при переходе на веганский рацион.
Поливитамины не лечат иммунодефициты – только дают антителам необходимые для их созревания и работы составляющие. Принимать их следует с пищей, курсами по 30 и более суток и перерывами до трех недель. Среди них:
- АлфаВит Классик – 13 витаминов и 10 микроэлементов в трех таблетках (нутриенты разделены по группам для оптимальной усвояемости). Комплекс содержит все необходимое и для иммунитета. АлфаВит Классик принимают по 1 таблетке разных цветов (белый, розовый, голубой) в сутки, разделив их минимум 3 ч времени. Основной недостаток линейки – отсутствие растворимых форм для взрослых. Стоит он 330-350 р. за 60 таб.;
- Доппель герц Актив – растворимый, в отличие от предыдущего, содержащий 13 витаминов с 14 минеральными добавками. В его состав входят нужные защите цинк, ретинол, токоферол, селен, марганец, холекальциферол и кальций с аскорбиновой кислотой. Расценки на Доппель герц Актив от А до Цинка колеблются в рамках 324-340 рублей за 15 «шипучек»;
- Витрум – эталонный потому, что исчерпывающе полный комплекс из 18 микроэлементов с 13 витаминами. Одна таблетка Витрума заменяет весь суточный рацион, но растворимых форм у него тоже нет. Приобрести его можно за 450-530 р. (30 таб.);
- Супрадин – только 8 микроэлементов, зато все 13 витаминов, плюс «бонус» в виде растворимых драже. Из поглощаемых системой защиты с особым «аппетитом» нутриентов Супрадин «обужен» только в селене. Стоит от 450-620 рублей.
Предсказуемость и повторяемость окружающих условий делает ненужной адаптацию, частью которой выступает резистентность. В результате, пациент, почти не покидающий пределов родного города, рискует получить слабый иммунитет.
Препараты, называемые БАДами, не относятся к лекарствам. Скорее они заменяют телу путешествия, закаливание, визит в санаторий за счет содержания чужеродных компонентов, вынуждающих иммунитет проявлять к ним «интерес». Среди них тоже стоит присмотреться к многокомпонентным смесям, позволяющим затронуть защиту «с разных сторон».
- Immunetika – капли на водной основе с экстрактами 3 пчеловодческих иммуностимуляторов, 18 трав, 2 грибов, включая экзотический кордицепс, альгината (бурые морские водоросли), кедровой живицы (насыщена терпенами и эфирами), мускуса бобра (натуральные кортикостероиды) и жира барсука. В профилактических целях их растворяют и принимают за полчаса до еды, по 20 капель утром и вечером, месяц. При болезни разовую дозу Immunetika удваивают вместе с числом приемов за сутки, зато сокращают курс до 5 дней.
- Immunale – крайне интересный своим тибетским происхождением рецепт с несколько менее разноплановым составом из 6 горных растений. Капли пьют по 8 шт., с водой, утром, до завтрака, на протяжении 1 месяца.
- Immunity – разносторонний адаптогенный продукт, включающий вытяжки 20 растений, два животных продуктов, 2 грибов, магний-алюминиевой сернокислой соли (т.н. слезы скалы). Капли обогащены кедровой жидкой смолкой и два продуктами с пасеки. Стандартный график приема Immunity – дважды в день, по 10 капель за прием, полмесяца.
- Mega Immunity – различия между этими каплями и описанным в предыдущем пункте Immunity незначительны. Они заключаются только в добавлении эхинацеи пурпурной – стимулятора защиты родом из США. Важнее отличие в объеме – 30 мл во флаконе Mega Immunity, хотя его «разновидность» без приставки содержит 10 мл. Данный вариант больше подходит для приема длительными курсами, его разовую дозировку рекомендовано уменьшить до 5 капель. Прочие условия аналогичны Immunity – 15 суток, по утрам и вечерам, разведенными теплой водой.
- Апиэликсир ЗДОРОВ – маслянистая жидкость с горьковатым ароматом прополиса. Все продукты данной серии основаны на его масляной вытяжке. А проиммунная вариация эликсира содержит также кедровую живицу, расторопшу и облепиховое масло. Средство пьют по 1-ой прилагаемой мерной ложке, перед завтраком, 10 дней.
Обойдутся перечисленные комплексы в 990 руб., независимо от объема.
Для не слишком доверяющих натуральным адаптогенам пациентов медицина разработала серию средств, корректирующих пропорции отдельных агентов и их активность.
Но у всех них есть побочные действия. Оттого часть из них продается по рецепту, и для его получения сперва необходимо сдать анализы для оценки иммунного статуса. Среди наиболее безопасных решений:
- Деринат – вытяжка из молок осетровых сортов рыбы, содержит дезоксирибонуклеат натрия. Он работает как адаптоген, выпускается в назальных каплях на растворе хлорида натрия, вводится по 1-ой капле в каждую ноздрю до 4 раз за день, две недели. Деринат стоит 175-200 р.;
- Полудан – на основе синтетического полирибонуклеотида, улучшающего синтез интерферонов клетками всех типов. Его выпускают в виде порошка – основы глазных капель или раствора для введения под глазную конъюнктиву. Вводится по 1-ой капле в каждый глаз (или полмиллилитра в каждой инъекции с добавлением новокаина), 5 раз за день, 5 суток. Субконъюнктивально следует сделать 3-5 инъекций из расчета по 1-ой за день. Покупка Полудана обойдется в 350-400 руб.;
- Ликопид – воспроизведенный искусственно фрагмент клеточных мембран у бактерий, хорошо распознаваемый защитой. При приеме средство имитирует бактериальную инфекцию, не являясь вакциной. Ликопид выпускают в таблетках, пьют за 30 мин. до приема пищи, по 2-10 мг за 24 ч, курсами до 20 суток. Его оценивают в 1700-1900 рублей.
Их «секрет» сводится к двум основам, обнаруживаемым почти во всех рецептах – пищевым кислотам, включая аскорбиновую, и природным антибиотикам в виде алкалоидов, дубителей, фитонцидов.
- Извлечь фреш из одинаковых по размеру свеклы и лимона, запарить на 10 мин. отдельно 30 мл кипятка тертый корень имбиря на кончике ножа. Смешать соки, добавить имбирный отвар без отцеживания и принимать по 50 мл утром и вечером, 1 месяц.
- Измельчить в кухонном комбайне 50 г пчелиных обножек, залить 50 мл подогретого оливкового масла, оставить на сутки в тепле и темноте. Полученный экстракт будет содержать около 40 разных нутриентов. Принимать его по 1-ой ч.л., без отцеживания, утром и вечером, с едой, 0,5-1 мес.
- Смешать поровну стружку сухих корней родиолы розовой с дягилем, отделить одну ст. л. и залить 250 мл кипятка в термосе, на 5 ч. процедить и отжать через марлю, пить по 30 мл, дважды за сутки, в 1-ой половине дня, 1 месяц.
Лицам, у которых заметно ослаб иммунитет, рекомендуется посещение необычных мест, нестандартные (но умеренные!) формы физической активности. Раз в неделю стоит проводить не меньше 8 ч попеременно в степи, горах, хвойном лесу, пещерах, на пляже.
В промежутках между задействующими приспособляемость турпоходами желательно посещать полностью трезвую (!) сауну/баню. Но она противопоказана детям до 12 лет и пациентам с сердечнососудистыми патологиями. Допускается умеренное закаливание.
А вот чего точно не следует делать при уже диагностированном иммунодефиците, так это прививок и лишних проб Манту. Первая процедура при сниженной сопротивляемости ведет к непредсказуемым последствиям. Проба Манту (Пирке) в аналогичных условиях просто мало информативна, так как именно по силе иммунного ответа врач судит о наличии у пациента туберкулезной палочки.
Питание не желающего «обзавестись» ранними инфекциями индивида должно быть полноценным по животным белкам и жирам, витаминам, микроэлементам. Не следует злоупотреблять любыми изменяющими работу ЦНС средствами – кофеином, эфедрином, успокоительными, наркотиками, табаком, этанолом. Все источники информации и яркого света необходимо выключать минимум за два часа до сна.
источник
Привычно думать о насморке (рините) как о неприятном, но временном явлении – через неделю он проходит без следа, как и температура, кашель и другие симптомы простуды. Однако некоторые люди испытывают затруднения с носовым дыханием постоянно. Присоединяется потеря обоняния, сухость, воспаления гортани. Тогда врачами ставится диагноз хронический ринит. После этого нужно пройти все необходимые диагностические процедуры и, не откладывая, приступать к лечению. Какие бывают виды, как появляется, развивается и лечится это заболевание – на все вопросы ответит статья.
Различные формы хронического ринита проявляются по-разному. Иногда человек о них даже не знает, а иногда они превращают жизнь буквально в пытку. Хронический насморк это один из видов ринита, при котором происходит воспаление носоглотки с изменением структуры и типа клеток. Развивается как следствие перенесённой простуды, неблагоприятных условий окружающей среды, искривления носовой перегородки. В отличии от обычного (острого) ринита при хроническом происходит замена клеток стенки носа. Это и вызывает специфические проявления – постоянная или приступообразная заложенность носа, головные боли, усталость, заболевания гортани и глотки и др.
В МКБ 10 (Международная классификация болезней 10 пересмотра) хроническим ринитам выделен раздел J31.0.
Ринит хронического течения разделяют на следующие формы.
Из-за нарушения иннервации или кровоснабжения носа возникает вазомоторный ринит. Вазомоторный ринит проявляется в виде приступов, в основном по утрам. У одних больных основная жалоба – постоянные жидкие прозрачно-сероватые выделения, у других – просто ограничение дыхания носом. Иногда жалобы сочетаются.
Сильный затяжной насморк это основное проявление аллергии на некоторые вещества (пыльцу, шерсть). Иногда называют сенной лихорадкой. Исключение аллергена позволяет избавиться от этого вида ринита. Также облегчают состояние при аллергическом рините антигистаминные препараты.
Катаральная ринит – форма насморка, переходящая между острой и хронической формой ринита. Проявляется большим количеством выделений из носа. Если не проводится своевременного адекватного лечения – переходит в классическую хроническую.
При ней утолщаются стенки слизистой носа из-за образования там элементов соединительной ткани. Они начинают обрастать новыми сосудами, утолщаться, и постепенно, частично или полностью, загораживать носовой ход.
Более подробно узнать о гипертрофическом рините можно по ссылке.
Если насморк длительно не проходит, нужно проконсультироваться с оториноларингологом.
Это завершающая, запущенная форма ринита. Происходит полная атрофия обычного (мерцательного) эпителия на плоский (такой располагается, например, на коже рук и ног). Часто такая ткань загнаивается. Вылечить атрофический ринит крайне тяжело, зачастую невозможно.
Из-за образования корок из носа выделяется резкий неприятный запах. Они нагнаиваются, давая выделения грязно-зелёного цвета. Иногда процесс может дойти до хряща и костей носа, приводя к их разрушению, заражению крови.
Рекомендуем также ознакомиться с проявлениями субатрофического ринита в данном материале.
- Катаральный насморк похож на обычный насморк, но длится он гораздо больше, месяц.
- Гипертрофическая. Нарушается кровоснабжение слизистой. Голос становится гнусавым, преследуют боли в голове. Дышать носом практически невозможно. Значительно снижается обоняние.
- Вазомоторный зачастую связан с каким-то неврозом, аллергией, вегето-сосудистым синдромом. Его исходом становится гипертрофический ринит.
- Аллергический ринит не сложно распознать. Насморк там лишь один из симптомов воздействия на организм аллергена. также часто наблюдается заложенность носа при аллергии. Чередуется в виде обострение-ремиссия.
- Атрофический ринит характеризуется ощущением сухости в носу, отделяемого почти нет, только в виде корочек. Частые носовые кровотечения по утрам. Под снятыми из носа корочки образуются язвы.
- Если в эти язвы попадают микробы, то они начинают загнивать. Так развивается озена. Отделяться грязно-сероватые корочки. Главный признак – невыносимый запах из носа. Он зачастую не чувствуется самим человеком, а вот окружающие его ощущают. Они начинают избегать такого пациента, что вызывает у последнего депрессию, чувство изоляции. Лечение озены трудная задача.
Читайте о причинах крови из носа тут.
Причины хронического насморка можно поместить в группы:
- внешние – особенности климата (холодный и влажный), частое нахождение среди пыли, частиц песка, строительных материалов и т.д.;
- внутренние – ослабленный иммунитет, травмы носа, врождённое искривление носовой перегородки, частые простуды, хронические заболевания внутренних органов.
При серьёзном искривлении перегородки хронический ринит есть практически в 100% случаев.
Отдельно нужно сказать об аллергическом рините. Его называют ещё сенной лихорадкой. Аллергенами служат пыльца, споры грибов и растений, пыль, некоторые запахи, холодный воздух.
При аллергическом рините наблюдается заложенность носа, частое чихание, прозрачные выделения из носа. Все эти признаки появляются при контакте с аллергеном и сходят на нет после его исключения.
Для озены характерен неприятный запах, гнойные выделения из носа.
Другие виды хронических ринитов сложны для самостоятельной диагностики. Нужно обследовать состояние слизистой, а это уже сможет сделать только специалист. Однако существуют общие симптомы хронического ринита. Необязательно они имеются все и у всех, но даже в лёгких случаях есть 1-2 признака:
- Изменение тембра голоса.
- Першение, чувство дискомфорта в горле.
- Храп во сне.
- Нарушение обоняние (от лёгкой степени до полной потери).
- Головная боль.
- Чувство усталости, разбитости.
- Желание почесать в носу, смазать носовые ходы водой, маслом.
- Закладывает нос на холоде.
- Нарушения режима труда и отдыха.
- Курение, алкоголизм.
- Плохая экология.
- Сухой континентальный климат (например, в западной Сибири).
- Несоблюдение гигиены носа и рта.
- Кариозные зубы, болезни дыхательной системы.
Ринит это далеко не самое безобидное заболевание. От него могут быть достаточно серьёзные последствия. Особенно высок риск их развития у детей
- Воспаления ушей. Нос тесно связан с другими ЛОР органами. Бактерии могут легко размножаться и попадать в слуховую трубу, вызывая евстахиит. а Это уже вполне реальная угроза слуху.
- Конъюнктивит. Раздражение в носу может вызывать и неприятные ощущения в глазах, вызывая конъюнктивит, дакриоцистит (воспаление слёзного канала).
- Фарингит. Возникает главным образом из-за привычки дышать ртом из-за забитого носа. Воздух не проходит фильтр ресничек в носовых ходах, не согревается, и бактерии легко проникают в глотку, вызывая там воспаление.
- Бронхит. Тем же путём бактерии могут пройти дальше, в лёгкие, вызывая бронхит.
- Кариес. Обилие микробов позволяет заселить полость рта, вызывая там заболевания зубов, стоматиты и другие патологии.
Для диагностики хронического ринита зачастую достаточно общего осмотра с применением лобового зеркала и носорасширителя. Иногда прибегают к дополнительным методам
- Берётся соскоб из носа для микробиологического анализа. Для определения общего состояния организма стоит сдать стандартные анализы мочи и крови.
- С помощью аллергологических проб можно определить тип аллергена.
- Гистологическое исследование слизистой носа покажет как далеко зашло изменение стенки. Это самый надёжный метод.
- Инструментальное исследование
- Рентгенограмма, КТ, МРТ носовых пазух – для определения степени тяжести.
- Эндоскопическое исследование носа. Более информативно чем обычный осмотр.
Для лечения хронического ринита используют разные группы медикаментов, физиотерапию и народные методы.
- Сосудосуживающие. Данные препараты применяются только для редкого использования, когда без них не обойтись. Постоянное применение сосудосуживающих капель приводит к привыканию, а в последствие и воздействию на весь организм – например, тахикардии;
Во время полёта в самолёте заложенный нос может вызывать резкие боли в ушах, поэтому рекомендуется закапать сосудосуживающий препарат (галазолин).
- Противовирусные. Оксолиновая мазь, капли с интерфероном помогут избежать проникновения вирусов в сезон ОРВИ;
- Масляные капли. Такие препараты на масляной основе (пиносол и др.) образуют на стенках носа защитную плёнку. Под ней восстанавливается эпителий. Применяется для лечения катаральных и атрофических ринитов, озены;
- Антибиотики. Если хронический насморк осложнён ангиной и другими инфекциями верхних дыхательных путей, то необходимы антибактериальные препараты. Могут использоваться и местные спреи с антибиотиками.
Читайте также про средства от заложенности носа подробнее.
Именно наша страна может гордиться таким методом лечения, как физиотерапия. В комплексе с другими она даёт прекрасные результаты.
- УВЧ-терапия. Облучение УВЧ стимулирует метаболизм в тканях, что упрощает борьбу с инфекциями в носу;
- Прогревание. Применяются только вне фазы обострения. Тепло на область околоносовых пазух согревает воздух, расширяет кровеносные сосуды;
- Ингаляции. Дыхание растворами трав, морской соли благотворно влияет на все дыхательные пути. Они становятся мягкими, регенерируют, убиваются бактерии и вирусы.
В запущенных случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству. Обычно они хорошо переносятся пациентами и при этом дают очень неплохие результаты. Проводятся как под местной, так и под общей анестезией.
- Дезинтеграция носовых раковин. Зачастую в носовых раковинах образуются полнокровные сосуды, мешающие дышать. С помощью процедуры дезинтеграции они удаляются и на их месте вырастают новые, более мелкие и подвижные. Раньше процедуры называли прижиганием – действительно использовались различные химикаты. Сейчас предлагается более современное ультразвуковое или радиоволновое облучение с последующим разрушением патологически разросшихся участков носа;
- Электрокаустика. Основной метод лечения гипертрофического ринита. Нос обезболивают, затем вводят каутер и прижигают выросты ткани. Это дешёвый распространённый способ лечения, однако он тяжело переносится пациентами;
- Криотерапия. Воздействие с помощью жидкого азота для заморозки. «Лишние» клетки, мешающие дышать, замораживаются и постепенно отмирают, выделяясь из носа. Это щадящей и весьма эффективный способ хирургического лечения. Выполняется быстро, не нужно ложиться в больницу;
- Конхотомия. Это удаление слизистой оболочки носовых раковин специальным инструментом. Операция довольно тяжёлая и трудная, прибегают к ней при операции по исправлению носовой перегородки. Ножницами и петлёй срезают разросшуюся ткань носовых раковин. Конхотомия бывает передняя и задняя (в зависимости от местонахождения очага гипертрофии).
Операция должна выполняться опытным хирургом-оториноларингологом в хорошо оснащённом стационаре. Тщательно выбирайте клинику, где планируете оперироваться.
Как правило, при лечении хронического ринита в первую очередь необходимо убрать заложенность носа. Для этого используют различные капли на растительной основе: сок алоэ, каланхоэ, золотого уса. Некоторые из них можно приобрести в аптеках.
- Для лечения катарального ринита советуют сварить вкрутую куриное яйцо и разогревать полость носа. Но только если нет высокой температуры и нагноительных процессов.
- Полезно дышать натёртым чесноком.
- Смешать камфору, подсолнечное нерафинированное масло и прополис, закапывать в нос по 3 капли 5 раз в день неделю. Затем сделать перерыв на 3 дня и снова капать неделю.
- Нюхать сухую траву душицы или буковицы.
- Смазывать каждые 3 часа носовые ходы ментоловым маслом.
- 3 капли чеснока смешать со столовой ложкой подсолнечного масла и таким же количеством морковного сока. Закапывать в каждый носовой ход по 3 капли каждые 2 часа.
Читайте также про массаж носа при заложенности здесь.
Часто в аптечных препаратах содержится спирт, это может вызвать резкое раздражение носа, особенно у детей.
Прежде всего нужно всегда долечивать простуду и насморк до полного исчезновения симптомов. Если есть аллергические заболевания – исключать провоцирующий фактор или же принимать лекарства. Также стоит:
- при работе в запылённых, загрязнённых помещениях пользоваться респиратором;
- регулярно делать влажную уборку дома;
- бросить курить;
- если поставлен диагноз, сразу же приступать к лечению согласно плану врача;
- актуальна и известная истина о пользе физкультуры, прогулок по лесу, закаливания. Таким образом укрепляется иммунитет, возрастает сопротивляемость заболеваниям, которые могут вызывать хронический ринит. в зимнее время, после контактов с большим количеством людей в транспорте, на работе – промывайте нос раствором соли;
- закапывать сосудосуживающие капли (например галазолин, нафтизин и др.) нужно не более 3 дней. Иначе может возникнуть привыкание с развитием постоянной заложенности;
- если жильё располагается в сухом жарком климате, имеет смысл установить увлажнитель воздуха.
В данном видео рассказывается о том, что такое хронический ринит.
- Существует 4 вида хронического ринита: гипертрофический, вазомоторный, атрофический и озена, а также переходящий катаральный.
- Главный симптом – затруднённое носовое дыхание. Также могут возникать боли в голове, кровотечения из носа, сухость, неприятный запах, отделяемое, снижение обоняния.
- Две основные причины хронического ринита это плохие условия труда и не до конца вылеченные заболевания полости носа, в т.ч. травмы.
- Современная оториноларингология предлагает множество средств лечения – от капель и мазей до хирургических вмешательств. Не потеряли актуальности и методы народной медицины.
- Соблюдая несложные меры профилактики, можно обезопасить себя от ринитов.
Читайте также про гиперпластический ринит в данной статье.
источник
Тибетская медицина
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт
Статья сегодня о хроническом синусите и рините. Что это за заболевания? Каковы их симптомы и проявления? Что способствует развитию этих болезней и как их лечить? А также, почему они рассматриваются вместе? Об этом сегодняшняя статья.
Начнем сначала, с синусита. Какие неприятные ощущения может испытывать больной синуситом? Насморк. Однако это непростой насморк, который проходит за несколько дней. При заболевании синуситом он может продолжаться до месяца и даже больше.
Но не одним насморком проявляет себя болезнь.
Чтобы понимать, откуда и какие берутся боли сначала определим, что такое синусит, а далее уже перейдем к симптомам и причинам его возникновения.
Синусит – это заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки одной или нескольких придаточных пазух носа.
Возникнуть воспаление может из-за инфекционных заболеваний, травм лицевой области, грибков, вирусов, бактерий. К причинам мы еще вернемся чуть ниже.
Как итог такого воспаление больной может чувствовать неприятные ощущения в носу и вокруг него. По мере прогрессирования болезни у пациента пропадает понимание «где болит» и начинает болеть голова.
К симптомам также следует отнести затруднение носового дыхания, которое может быть как постоянным, так и с небольшим облегчением. Заложенность может быть попеременная, правая или левая ноздря, или же обе сразу.
В большинстве случаев возникает насморк, часто с гнойными выделениями из носа. При остром синусите наблюдается высокая температура, повышенная утомляемость, нарушение сна и отсутствие аппетита.
Ухо, горло, нос взаимосвязаны друг с другом. Поэтому при болезни могут возникать боли в горле, шум в ушах и в результате снижение обоняния и слуха.
- Заложенность носа
- Насморк
- Головные боли
- Высокая температура
- Чувство распирания и боли в области носа, глаз, лба, ушей (зависит от очага воспаления)
- Покраснение лица
- Повышенное слезотечение
- Общая слабость
Симптоматика по-разному проявляется и зависит от места локализации воспаления. Поэтому синуситы различают по видам.
Внутри лицевой части черепа имеются полости, придаточные пазухи носа или, по-другому, синусы. Их различают по расположению:
- Лобные пазухи
- Решетчатый лабиринт (глубоко под глазницами)
- Верхнечелюстные или гайморовы пазухи
- Клиновидный синус
От того, где возникло воспаление, различают следующие виды синуситов:
- Фронтит. Воспаление слизистой оболочки лобных придаточных пазух.
- Этмоидит. Воспаление слизистой решетчатого лабиринта.
- Гайморит. Воспаление гайморовых пазух.
- Сфеноидит. Воспаление слизистой оболочки клиновидной пазухи.
Воспаление может быть как односторонним, так и двухсторонним.
Перейдем к более подробному пониманию причин возникновения этого заболевания.
С точки зрения тибетской медицины, возникновение синуситов связано с возмущением регулирующей системы «Слизь» в организме. Именно она отвечает за слизистые поверхности и иммунную систему.
Дисбаланс слизи в организме приводит к отеку слизистых дыхательных путей, в которых скапливается избыточная слизь, затрудняющая дыхание. В результате активизируются болезнетворные бактерии и вирусы, которые вызывают воспалительный процесс.
Факторами, которые способствуют развитию заболевания, являются следующие:
- Острые респираторные вирусные инфекции
- Аллергические риниты
- Искривления носовой перегородки
- Врожденные нарушения анатомии носа
- Недолеченный насморк
- Сквозняки
- Травмы носоглотки
- Переохлаждение организма
- Слабый иммунитет
В современной медицине синусит диагностируется обычно с помощью данных анамнеза, клинических обследований, рентгенографии, компьютерной томографии придаточных пазух носа, а также с помощью риноскопии.
Лечение хронического синусита методами тибетской медицины предполагает комплексное воздействие на весь организм с целью устранения причины заболевания.
После диагностики, тибетским врачом назначается комплекс процедур, которые выводят скопившуюся слизь из дыхательных путей, нормализуют баланс слизи, снимают боль, повышают иммунитет и оказывают противовоспалительные действия.
Для лечения хронического синусита используются такие процедуры как иглотерапия, моксотерапия, тибетский точечный массаж, стоун-терапия, вакуум-терапия и другие виды внешнего воздействия, которые необходимы пациенту для скорейшего выздоровления.
Внутреннее воздействие на организм происходит через природные фитопреппараты, которые повышают эффективность внешнего воздействия и позволяют избежать проколов, при этом, не имея побочных действий.
Результатом такого лечения является устранение хронических воспалений и отеков, восстановление носового дыхания, повышение иммунитета. Снижается риск рецидивов и возникновения других заболеваний.
При возникновении признаков синусита стоит обратиться к специалисту, чтобы не дать заболеванию развиться и перерасти в хроническую форму.
Далее рассмотрим еще одно заболевание новой полости, которое называется хронический ринит. Эти заболевания похожи и имеют схожую симптоматику, однако, есть в них и отличия, которые мы сейчас и рассмотрим.
Почему стоит рассматривать эти заболевания вместе? Потому что помимо схожести, они редко существуют друг без друга и обычно являются одной частью патологического процесса, который называется риносинусит.
Отличительная особенность ринита от синусита заключается в том, что при рините возникает воспаление слизистых оболочек не самих пазух, как в случае с синуситом, а носовых ходов.
Ринит может быть вызван различными микробами и вирусами. Также развитию заболевания способствуют переохлаждение, сильная запыленность и загазованность воздуха. Кроме этого, ринит может быть проявлением таких заболеваний как грипп, дифтерия, корь и других.
Хронический ринит может возникать как следствие острого ринита, а также длительного воздействия неблагоприятных условий окружающей среды, вредных условий труда и нарушения кровообращения.
Различают несколько видов ринита:
- Острый
- Хронический
- Вазомоторный
- Аллергический
В зависимости от этого будут различаться проявления этого заболевания.
Острый ринит характеризуется частым чиханием, слезотечением и общим недомоганием. По мере прогрессирования появляются обильные слизистые выделения, которые в дальнейшем приобретают гнойный характер.
Хроническому риниту сопутствуют сухость и заложенность носа, зуд, жжение, сниженное обоняние, густые слизистые выделения, повышенная утомляемость.
Вазомоторный ринит проявляется в виде приступов без видимых причин. По утрам появляется заложенность носа, частое чихание и обильные слизистые выделения из носа.
Аллергический ринит характеризуется гиперплазией слизистой полости носа, проявляется, как правило, сезонно в виде заложенности носа, обильных выделений и зуда.
Природа хронического ринита, так же как и хронического синусита, связанна с нарушением баланса регулирующей системы «Слизь». Поэтому лечение ринита тибетской медицины схоже с лечением синусита.
В зависимости от вида ринита, физического состояния организма, природной конституции, подбирается комплекс внешних процедур, а также фитопрепаратов, которые снимают боль, выводят лишнюю слизь и нормализуют ее выработку, оказывают противовоспалительные действия и повышают иммунитет организма.
В заключение.
Тибетская медицина позволяет быстро, безболезненно, а главное без побочных действий вылечить такие заболевания как хронический ринит и синусит.
При этом комплексное воздействие на организм, позволяет справиться с другими побочными заболеваниями, повысить иммунитет и значительно снизить риск повторных рецидивов.
Для любого организма, от детского до взрослого, методы тибетской медицины предпочтительнее, нежели медикаментозное или хирургическое вмешательство.
Здоровья Вам и Вашим Близким!
источник
Ослабленный организм не в состоянии защитить себя от вирусных и бактериальных инфекций, в результате человек часто и долго болеет. Но как укрепить иммунитет, что делать?
Особая роль в укреплении иммунитета отводится здоровому питанию, спорту, полноценному сну, отказу от вредных привычек и закаливанию организма. С изменениями в образе жизни можно повысить сопротивляемость организма многим заболеваниям.
Каждый день наш организма подвергается нападению различных агентов и патогенов, а иммунная система заботится об организме в целом — это внутренняя защитная оболочка. Каждый человек имеет иммунную систему, которая обладает способностью распознавать, запоминать и реагировать на многих раздражителей.
Иммунодефицит означает снижение активности многих клеток, таких как В-лимфоцитов, Т-лимфоцитов и иммуноглобулинов. В результате иммунных нарушений могут развиваться инфекции, так как организм теряет силы для эффективной защиты.
Проявлять заботу об иммунной системе необходимо, особенно во время весенних и осенних солнцестояний. Перегрев и резкие колебания температуры приводят к ослаблению секреции иммуноглобулина. Когда сопротивление организма падает, организм не справляется с болезнью. И наоборот, когда сопротивление высокое, иммунная система способна выиграть битву против патогенов.
Чтобы укрепить иммунитет, следует знать причины его ослабления. Многие люди не знают, что сопротивление организма не уменьшается внезапно, это медленный и коварный процесс.
- сидячий образ жизни;
- недостаток сна;
- хронический стресс;
- недостаточное нахождение на свежем воздухе;
- смена сезонов — в начале весны, осени и зимы;
- плохое питание — высокая калорийность пищи, высокое содержание рафинированных углеводов (с высокой степенью переработки пищевых продуктов, например сахара, белого хлеба), небольшое количество фруктов и овощей;
- антибиотики (чрезмерное использование антибиотиков приводит к распространению резистентности, тем самым, уменьшается возможность лечения заболеваний; в дополнение антибиотик убивает нормальную кишечную флору);
- влияние окружающей среды (выхлопные газы автомобилей; химические вещества, используемые в сельском хозяйстве);
- стимуляторы (алкоголь, сигареты).
Проявления нарушений в работе иммунной системы приводит к снижению способности организма сопротивляться различным инфекциям и вирусам, обезвреживать и разрушать их.
В дополнение к этим факторам, ослабленный иммунитет наблюдается у людей со следующими заболеваниями:
- врожденные иммунные нарушения: недостаточность, общий иммунодефицит;
- синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД);
- рак;
- аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит);
- сахарный диабет;
- почечная недостаточность;
- печеночная недостаточность.
Укрепление иммунитета нетрудная задача. Прежде всего необходимо изменить образ жизни:
- Высыпайтесь — взрослый человек нуждается в 8-часовом сне. Недостаток сна ослабляет организм.
- Уменьшите употребления стимуляторов (не злоупотребляйте алкоголем, и сигаретами).
- Делайте регулярные прогулки на свежем воздухе 3 раза в неделю по 30-60 минут и просто старайтесь проводить как можно больше времени на улице.
- Принимайте солнечные ванны. Недостаток солнца ощущается в начале весны, появляется усталость, депрессия, меланхолия. Под воздействием солнца организм вырабатывает витамин D, который действует как естественный антидепрессант. Его недостаток приводит к снижению иммунитета.
- Следите за рационом питания:
- Нужно есть фрукты и овощи, которые содержат антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами. В первую очередь это цитрусовые, морковь, шпинат, помидоры, красный перец, брокколи и чеснок для повышения активности лейкоцитов.
- Не забудьте про натуральный йогурт с живыми культурами бактерий.
- Полезно употреблять цинк и медь для нормального функционирования иммунной системы, которые находятся в рыбе, морепродуктах, бобовых, яйцах, семенах тыквы.
- При желании включите травы (алоэ вера, ромашка, календула) и диетические добавки с витаминами А, D и жирными кислотами омега-3 для поддержки функции иммунной системы.
Результаты по укреплению иммунитета при простуде и вирусных инфекциях можно не увидеть, так как болезни будут обходить вас стороной.
источник
Иммунитет — функция системы иммунитета, которая представлена лейкоцитами, иммуноглобулинами и системой комплемента. Иммунитет — это совокупность реакций взаимодействия между системой иммунитета и биологически активными агентами (антигенами). Эти реакции направлены на сохранение постоянства внутренней среды (гомеостаза) организма и результатом их могут быть различные феномены иммунитета. Одни из них являются полезными, защитными, другие обусловливают патологию. К первым относятся:
—противоинфекционный иммунитет — невосприимчивость организма к инфекционным агентам, являющимся возбудителями заболеваний (микробам, вирусам);
Другие феномены иммунитета приводят к развитию заболеваний:
—гиперчувствительность — повышенная иммунная реакция на антигены — аллергены, которая приводит к развитию аллергических заболеваний;
—аутоиммунитет — это реакции системы иммунитета на собственные биомолекулы, то есть на аутоантигены. При аутоиммунных болезнях «свои» молекулы узнаются системой иммунитета как «чужие» и на них развивается реакция.
Основой реализации феноменов иммунитета является иммунологическая память. Суть ее в том, что клетки с истемы иммунитета «помнят» о тех чужеродных веществах, с которыми они встречались и на которые реагировали. Реакции иммунитета всегда направлены на поддержание гомеостаза при различных нарушающих его воздействиях.
Антитела — белковые молекулы (иммуноглобылины), образуются В-лимфоцитами и специфично взаимодействуют с антигенами.
Воспаление верхнечелюстных пазух, вещь довольно неприятная, возникает незаметно и имеет массу последствий, поэтому лучший способ предотвратить гайморит – профилактика. Чтобы не пришлось прибегать к народным рецептам или официальной медицине, необходимо максимально оградить себя от заболевания.
Ежедневное выполнение довольно простых и банальных правил, может существенно повлиять на здоровье человека и уменьшить риск появления гайморита.
Предотвратить развитие основного сезонного «недоброжелателя» — гриппа можно с помощью ежегодной вакцинации.
При хроническом гайморите необходимо как можно меньше контактировать с аллергенами в окружающей среде. К примеру, не стоит посещать бассейн с хлорированной водой или находится в помещениях, где разрешено курить.
старайтесь меньше находиться на улице;
Наряду с этим старайтесь как можно больше пить. Подойдет вода (без газа), соки, компоты, травяные чаи. Обезвоживание напрямую связано с вязкостью жидкостей в организме. При загускании носовая слизь накапливается и ее отток затрудняется.
Для предотвращения такого вида гайморита необходимо:
Основной предпосылкой к высокой вероятности возникновения гайморита – является снижение иммунитета. Существует ряд несложных мероприятий, направленных на укрепления иммунитета.
Защитный барьер организма необходимо поддерживать постоянно – это главная профилактика гайморитов. Обращайте внимание на абсолютно все составляющие элементы – гардероб, питание, режим дня.
Не забывайте о зонте, лишние «купания» вам вовсе не к чему. Если на улице «льет как из ведра», а выйти необходимо – воспользуйтесь услугами такси. Это существенно сэкономит ваш бюджет — не придется тратиться на лечение.
Выполнение упражнений на свежем воздухе воспрещается лишь при обострении гайморита. Все остальное время занятия на улице принесут пользу.
Каждый день, лучше по утрам, обязательно в сухую погоду выполняйте не сложные разминочные упражнения или устраивайте не длительные пробежки. В зимнее время можно отдать предпочтение фигурному катанию или лыжным прогулкам.
Во время выполнения упражнений дыхание должно быть носовым, равномерным. Не стоит перегружать организм долгими и изнурительными тренировками. Результат – это бодрость и заряд позитивной энергии.
Зачастую, здоровый человек не очень щепетильно относится к своему питанию. Обращайте внимание на то, из чего состоит ваш рацион. В осенне-зимний период лучше воздержатся от изнурительных диет. Отдавайте предпочтение блюдам, богатым различными микроэлементами, витаминами. Употребляйте фрукты и овощи.
Одним из профилактических мероприятий является орошение носа раствором морской соли. Пол чайной ложки соли растворяют в 250 граммах воды. Температура раствора должна быть комфортной (около 37?). Процедура выполняется небольшой спринцовкой.
Избежать накопления слизи, при первых признаках недомогания, можно с помощью не сложной процедуры. Легкими точечными надавливаниями массажируется область околоносовых пазух. Более качественный результат при этом дает использование горчичного масла.
участки, на которые оказывается воздействие, согреваются;
Профилактика при гайморите хронической формы может заключаться в использовании иммунных препаратов. Также они применяются с целью предотвращения повторного возникновения заболевания. Наиболее часто назначаются:
Бронхо-мунал используется для стимуляции иммунитета. Он содержит вытяжку бактерий, наиболее часто вызывающих инфекции верхних дыхательных путей. Механизм его действия схож с прививкой. Может назначаться как взрослым, так и детям. Рекомендуется принимать натощак.
Для формирования местного иммунитета применяется мелкодисперсный аэрозоль ИРС-19. Также содержит лизаты (вытяжки) бактерий. Количество впрыскиваний зависит от возраста и цели использования – профилактика или лечение.
Деринат выпускается в виде назальных капель или внутримышечных инъекций. Способствует активации восстановительных процессов. Как и другие иммунные препараты применяется только по назначению врача.
Во время летней жары вместе с потом детский организм теряет массу минералов, витаминов и активных веществ. Пополнить необходимые для поддержания иммунитета вещества легче всего с помощью сбалансированного питания. Учитывая, что осенняя погода очень изменчива, тщательно подбирайте одежду, чтобы не допустить переохлаждения.
Придерживаясь определенных правил профилактики и прислушиваясь к своему организму, вам обязательно удастся предотвратить неприятное заболевание.
Все мы знаем, что сильный иммунитет — гарантия хорошего здоровья, отсутствие простудных и воспалительных заболеваний. Иммунная система организма, как никакая другая, способна к повышению своей эффективности. Как улучшить иммунитет и можно ли сделать это в домашних условиях? Да, сделать это можно и для этого не требуется особых медицинских знаний и дорогостоящих препаратов. Существующие народные средства для повышения иммунитета вполне справятся с такой задачей.
С чего же начать? На иммунитет огромное влияние оказывает правильный образ жизни. Под этими словами подразумевают полный отказ от алкоголя и курения, физическая активность, закаливание природными факторами. Очень полезно для крепкого иммунитета ходить босиком, купаться в водоёмах, принимать солнечные и воздушные ванны. А что же с питанием? Для хорошего иммунитета в рационе питания не должно быть много сахара и кофеина (кофе, крепкий чай), жирной и острой пищи. Одним из способов, как повысить иммунитет в домашних условиях народными средствами является употребление определённых продуктов, улучшающих защитные реакции организма.
Итак, начнём с продуктов питания. Регулярное употребление в пищу продуктов, повышающих иммунитет, является доступным в домашних условиях способом помочь защите организма. Вот далеко не полный список полезных для иммунитета продуктов:
Эти продукты насыщают организм витаминами и минералами, являются источником антиоксидантов и природных регуляторов обмена веществ. Залог сильного иммунитета в качестве питания!
Витамин C или аскорбиновая кислота хорошо стимулирует иммунную систему. Обнаружено, что введение в организм повышенных доз витамина C во время инфекционных заболеваний способствует быстрому выздоровлению. Поэтому с помощью витамина C можно быстро поднять иммунитет в домашних условиях. Как принимать эту добавку? Можно употреблять в пищу продукты, богатые аскорбиновой кислотой:
Витамин A, или ретинол также благотворно влияет на иммунитет. Содержится витамин A в животных продуктах — печени, яйцах, сливочном масле. Кроме того, в растениях есть каротиноиды — вещества, преобразуемые организмом человека в витамин A. Узнать какие овощи и фрукты богаты каротином просто — он окрашивает продукты в красный и оранжевый цвета. Витамин A участвует в формировании иммунитета слизистых оболочек — первого барьера организма против бактерий и вирусов.
Витамин E дополняет действие витаминов A и C, поскольку защищает их от окисления и нейтрализует появляющееся в организме свободные радикалы — вещества, вредно влияющие на все этапы обмена веществ. Регулярное употребление в пищу витамина E благотворно сказывается на иммунитете. Содержится он в растительных жирах — подсолнечном и оливковом маслах, орехах, семечках.
Также для хорошего иммунитета важно наличие полезной микрофлоры в кишечнике. Восстановить её можно, употребляя в пищу кисломолочные и квашеные продукты, минимизировав при этом количество сахара в рационе. Есть и специальные препараты, содержащие культуры полезных бактерий.
Мумиё является очень мощным стимулятором обмена веществ. Принимать препараты на основе мумиё нельзя беременным и кормящим женщинам, онкологическим больным, детям до 12 лет, лицам, которые страдают повышенным артериальным давлением и нарушением свёртываемости крови. Мумиё для повышения иммунитета принимают в чистом виде, разводя водой или смешивая его с другими продуктами.
Мумиё можно разводить не только в тёплой воде, но и в молоке или некрепком чае. Принимать такое народное средство для повышения иммунитета нужно курсами по 10–20 дней, делая между ними перерыв в 5–10 дней.
Прополис, или пчелиный клей, является сложным биологически активным веществом, обладающим сильным противовоспалительным, антитоксическим, бактерицидным и стимулирующим действием. Прополис для повышения иммунитета рекомендуется принимать при простудных заболеваниях, хронических инфекциях дыхательных путей. Нельзя принимать это средство людям, имеющим аллергию на мёд.
Все препараты прополиса принимают до полного выздоровления или пьют курсами по 7–10 дней в периоды снижения иммунитета (зима, весна).
Рецепт алоэ с мёдом для поднятия иммунитета: смешать сок алоэ и жидкий мёд в соотношении 1:1. Получившийся эликсир принимают по 1 столовой ложки после еды трижды в день.
Все смеси можно хранить в холодильнике на протяжении одного месяца.
Для усиления эффекта с целью повышения иммунитета пьют сборы из трав.
- Зверобой, ромашка, бессмертник, берёзовые почки по 100 гр. Одна столовая ложка сбора на 500 мл воды, настоять в термосе 12 часов. Настой выпивают небольшими порциями в течение дня. Курс лечения длится 1 месяц.
Подводя итоги, отметим, что повышение иммунитета в домашних условиях народными средствами — вполне посильная задача. Можно есть полезные и вкусные продукты, пить настои или отвары трав, использовать рецепты на основе имбиря, мумиё, прополиса. Главное, для хорошего иммунитета — придерживаться правильного образа жизни, быть последовательным и не забывать встречать каждое утро хорошим настроением.
Для поднятия иммунитета принимают определенные лекарственные препараты по назначению врача. Основа некоторых лекарств – натуральные иммуностимуляторы. К их числу относится эхинацея. Она не имеет побочного действия. Рекомендуют эхинацею принимать 10 дневным курсом в месяц в течение трех осенне-зимних месяцев.
Обогатить свой рацион витаминами поможет отвар шиповника, который богат витамином С – стимулятором защитных сил организма. При его дефиците вас неизбежно одолеет простудный насморк. Съедайте по небольшому зубку чеснока через день или каждый день. Общеукрепляющими свойствами обладает отвар овса, сухофрукты. Добавьте к питанию пивные дрожжи, содержащие витамины и олиго-элементы, стимулирующие иммунную защиту. Мед, пчелиная пыльца и прополис, а также морская капуста прекрасно повышают иммунитет. Продукты, содержащие железо, обогащают организм кислородом и богаты на цинк, участвующий в синтезе белых кровяных телец – защитников организма от болезней. Одним словом, питайтесь разнообразно, отдавая предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам.
Избегайте употребления слишком калорийной пищи. Избыток сладкого и жирного в рационе снижает иммунную защиту. Не курите и исключите вероятность пассивного курения, а также употребление алкогля.
Чтобы легче противостоять заболеваниям, больше отдыхайте, по возможности избегайте стрессов, убивающих иммунитет.
Поддерживайте влажность в доме, чаще проветривайте помещение. Сухой воздух сушит слизистую оболочку носа, снижает ее защитные возможности, что повышает восприимчивость к заболеваниям.
Следуя приведенным рекомендациям, вы повысите иммунитет, улучшите общее физическое состояние организма и забудете не только о насморке, но и о других болезнях.
Как поднять иммунитет у детей? Многих родителей волнует этот вопрос.
Повышение иммунитета — не такое уж трудное занятие, но требует постоянства и систематичности.
Естественных стимуляторов иммунитета всего три — голод, холод и физическая активность. Дети должны чаще гулять, кутать их не надо, дома не должно быть жарко, силой кормить тоже нельзя, нужно, чтоб ребенок сам просил еду.
Чтобы ребенок не болел, следует:
1.Проветривать помещение 1-2 раза в день.
4.Включать в рацион как можно больше фруктов и овощей.
5.Отказаться от продуктов с красителями, ароматизаторами, консервантами и т.д. Не приучать детей к чипсам, сухарикам, газированным напиткам и прочим продуктам химической промышленности.
Пропустить через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, 2 лимона, смешать ее с 0,5 стакана растопленного меда. Давать по 1-2 ч. л. (в зависимости от возраста) 3 раза в день за час до еды. Эта смесь подходит детям от двух лет и старше. Смесь насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что поможет укрепить иммунитет у детей.
Эхинацея
В начале осени и начале весны можно провести курс повышения иммунитета с помощью настоя эхинацеи, дозу лучше подобрать врачу. Рыбий или тюлений жир тоже хорошо укрепляют организм ребенка, после приема дети намного реже болеют.
Если ребенок не хочет полоскать рот соленой водой, можно приучить его после еды выпивать немного настоя ромашки, календулы или зверобоя. Очень вкусный чай получается из смеси шиповника, мяты, ромашки. После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые. Этот метод — хорошая профилактика простудных заболеваний.
Замечательным средством для укрепления иммунитета является порошок яичной скорлупы. Яичная скорлупа содержит минеральные вещества, которые стимулируют образование лимфоцитов в костном мозге.
Скорлупу промойте, прокалите, затем перемелите в кофемолке до получения пудры. Давайте детям на кончике чайной ложки 2-3 раза в день после еды — запивать водой, или добавляйте в пищу.
Если у ребенка проблемы с кишечником (запоры, дисбактериоз) и от этого ослаблен иммунитет, то полезно принимать отвар овса. 100 г овса промыть, залить 1,5 л воды, настоять ночь, утром кипятить на тихом огне 1,5 часа, остудить, процедить, отжать. Детям от 6 до12 месяцев принимать по 1 ч. л. с 1 до 3-х лет – по 1-2 ст. л. после 3-х лет – по 100 г в день. Хранить не более двух дней в холодильнике. Курс лечения этим средством – 1 месяц. Излишки выпивать взрослым – наладится работа кишечника, восстановится печень, улучшится состояние кожи
Рецепт: пропустить через мясорубку 0,5 кг клюквы и 1 лимон, добавить в массу 1 ст. меда (при аллергии сахар), хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день.
2 ст. л. хвои залить 0,5 л горячей воды, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, добавить 1 ст. л. меда, взрослым пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день, детям – по 1 – 2 ст. л. 3 раза в день, в зависимости от возраста.
Если ребенок часто болеет ангинами, если у него слабый иммунитет, то укрепить его помогут такие упражнения:
Попросите ребенка тянутся кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и глотки улучшает кровоток, глотка санируется, рассасываются пробки, на которые садятся возбудители инфекции, вызывая ангины и другие проблемы. Пусть это упражнение ребенок делает во время каждой чистки зубов. При ангине желательно делать это каждый час.
Разминка шеи .
Медленно вращать голову вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.
Массаж бронхов и легких
Научите ребенка мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе кулачками со звуками «а», «о», «у». Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.
Чтобы иммунная система ребенка нормально работала, ей необходимы белки, витамины (А, В, С, Е) и минеральные вещества (цинк, магний, медь, железо).
Чтобы кишечник был в норме, старайтесь, чтобы ребенок пил больше кисломолочных продуктов, биойогуртов и употреблял пищу, богатую клетчаткой.
Отрицательное влияние антибиотиков на организм современной науке давно известно. Каждый курсовой прием таких препаратов снижает иммунитет на 50-70%. Но не только лекарства, но и мясо может содержать антибиотики. Поэтому нужно очень внимательно относиться к своему рациону, особенно после болезни, когда нужно поднять иммунитет. Ну, а если прием таких лекарственных препаратов неизбежен, нужно знать, как поднять иммунитет после антибиотиков.
Когда защитные функции организма после приема антибиотиков истощены, на помощь приходят препараты, повышающие иммунитет:
- Натуральные по происхождению, содержащие эхинацею, женьшень, такие как Иммунал.
- Препараты, содержащие бактерии: Бронхо-мунал, Имудон, Рибомунил.
- Препараты с содержанием нуклеиновых кислот.
- Биогенные стимуляторы: Фибс, алоэ в ампулах.
Это далеко не все средства, в каждом конкретном случае необходимое лечение подбирает врач. Также это могут быть биорегуляторы, такие как Тималин и Тимусамин. Это препараты, извлеченные из вилочковой железы крупного рогатого скота. Они являются самыми эффективными для поднятия иммунитета. Но употреблением таких средств восстановление организма не ограничивается, обязательно в рацион следует включать микроэлементы селен, цинк, литий.
Иммуномодуляторы назначают часто болеющим и долго выздоравливающим после болезни людям для лечения тяжелых и затянувшихся инфекций, в том числе и на фоне антибиотиков. Их объединяют в несколько групп с разной структурой и механизмом действия:
Бактериальное происхождение имеют иммуномодуляторы ИРС 19 — профилактика ОРВИ и гриппа, Имудон — лечение заболеваний полости рта и глотки, Бронхо-мунал применяют для профилактики при хронических заболеваниях легких и сезонных инфекциях.
Чтобы повысить иммунитет после приема антибиотиков, необходимо соблюдать некоторые правила:
Благотворно на восстановление организма влияет баня, которая выводит ненужные вещества и шлаки, активирует процессы теплоотдачи. Но начинать такие процедуры нужно постепенно, по несколько минут, затем можно будет чередовать парную с контрастным душем. Но не стоит забывать, что баня не всем полезна, а кому-то и противопоказана, например, людям с заболеваниями щитовидной железы, сердца.
Не только после приема антибиотиков, но и для укрепления организма полезны физические нагрузки. Это могут быть зарядка, ходьба, плавание, закаливание. Но во всем нужна мера!
Не стоит нагружать себя сразу после болезни тяжелыми физическими упражнениями.
Очень полезной для иммунитета и восстановления организма после болезни является смесь из изюма, грецких орехов, кураги, меда и лимонного сока. Пропорции берутся примерно равные, добавляется сок половины лимона. Принимать ее следует 3 раза в день по столовой ложке.
Иммунитет — способность человеческого организма противостоять бактериям и микробам, распознавать и уничтожать их. Для этого существуют лейкоциты и лимфоциты — клетки крови. Чем быстрее они двигаются, тем эффективнее их работа. То есть иммунитет зависит от скорости передвижения этих клеток, а их мобильность от температуры тела. Бактерии размножаются быстрее при охлаждении, а скорость иммунных клеток замедляется.
Существуют различные методы закаливания, например, уменьшать с каждым днем температуру воды на градус. По поводу этого метода мнения расходятся.
Другой метод, наоборот, направлен на разогрев тела. Реализовать этот метод на практике хорошо в бане. Можно глубоко прогреваться или чередовать разогрев с кратковременным охлаждением.
Применение на практике вышеперечисленных способов в комплексе способствует повышению иммунитета, оздоровлению и омоложению организма.
Как известно, довольно часто гайморит является результатом не вылеченного ринита или осложнением после перенесенного заболевания верхних дыхательных путей.
Во время эпидемий старайтесь, как можно чаще мыть руки, особенно после контакта с людьми, подхватившими вирус. Если же чувствуете, что инфекция таки одолела организм – обязательно обращайтесь к врачу и проводите курс лечения полностью.
Аллергия – это одна из предпосылок развития сильного отека слизистой, что приводит к скапливанию жидкости в околоносовых пазухах и гаймориту. При возникновении острой аллергии рекомендуют использовать противоотечные назальные спреи или антигистаминные препараты.
В периоды, когда проявляется сезонная аллергия, можно принять следующие меры:
Зачастую, меньше всего обращаем внимание на то, чем дышим. Старайтесь избегать сухого воздуха. Наиболее оптимальным вариантом является приобретение увлажнителя. Поддерживайте влажность воздуха на уровне 60%.
Профилактика гайморита одонтогенного – это, прежде всего, уход за зубами верхней челюсти. Возникает эта форма заболевания как следствие воспаления десен или корней зубов.
С этой целью можно использовать отвары лекарственных трав – зверобоя, ромашки, шалфея, эвкалипта.
Снижению иммунитета могут способствовать частые простудные заболевания или аллергические реакции, вызывающие воспаление придаточных пазух носа.
Обострение гайморита зачастую характерно для осенне-зимнего периода. Поэтому обязательно следите за своевременной сменой гардероба.
Подбирайте одежду и обувь соответствующую погоде. Не стоит в угоду моде и красоте пренебрегать головным убором. Лоб должен быть надежно защищен шапкой или капюшоном.
Все знают, что даже элементарные занятия спортом – это путь к хорошему иммунитету и здоровью. Но все равно для многих сложно заставить себя даже делать зарядку по утрам.
Существенная профилактика от гайморита – поддержание слизистой носовых ходов в «рабочем» состоянии. Это значит, что очень важно создание оптимальных условий для естественного оттока жидкости и сохранения носового дыхания.
Для промывания также можно использовать уже готовые препараты – аквамарис или долфин.
Существует специальная дыхательная гимнастика, направленная на улучшение естественного воздухообмена в пазухах. Один носовой ход закрывается пальцем, а через свободный делается глубокий вдох. Выдох производится через рот. Затем закрывается другой ход и далее по аналогии.
Должно быть проведено 8 таких циклов для каждой половины за один сеанс. Для тех, кто страдает хроническим гайморитом, такое упражнение необходимо выполнять не менее 6 раз в сутки.
Способна предотвратить гайморит у детей — профилактика. Комплекс мер направленный на укрепление иммунитета, используемый для взрослых, должен применяться и для малышей. Особое внимание профилактике гайморита необходимо в начале осени. В этот период зачастую возникает заболевание.
Иммунология — это наука, изучающая реакции системы иммунитета организма на нарушения постоянства его внутренней среды. Центральными понятиями иммунологии являются иммунитет, антитела и антигены.
—толерантность — терпимость к собственным биологически активным веществам. Система иммунитета в норме не реагирует на «свое» и отторгает «чужое».
Антигены — любые вещества, чаще белки или гликопротеиды, которые попадая в организм вызывают образование антител.
С наступлением холодов количество простудных заболеваний стремительно растет. Но при этом некоторые люди легко справляются с простудой и насморком, а другие попадут, так попадут. Простой насморк у них осложняется трахеитом, бронхитом, а иногда и воспалением легких. В чем причина? А во всех бедах виноват слабый иммунитет.
Чтобы противостоять насморку и простудам нужно повысить иммунитет – невосприимчивость организма к болезням и сопротивляемость им. Общий иммунитет обеспечивают клетки иммунной системы, а местный — защитные свойства кожи и слизистых оболочек, в частности носа. Различают врожденный иммунитет и приобретенный. Вот на приобретенный иммунитет и можно оказать укрепляющее воздействие, придерживаясь следующих рекомендаций.
Выраженный общеукрепляющий эффект с повышением защитных сил организма окажут поливитаминные лекарственные препараты.
В любую погоду прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия в тренажерном зале, посещение плавательного бассейна – закаливают организм и укрепляют иммунитет. Укрепляет иммунитет закаливание: воздушные ванны, контрастный душ.
Содержание Свернуть Развернуть
морепродукты — рыба, креветки, мидии, крабы, морская капуста;
Также полезны для иммунитета ягоды, орехи, чеснок и лук, чёрная редька, репа, хрен и горчица.
Повышающие иммунитет продукты можно есть как самостоятельное блюдо, так и приготовить из них вкусную смесь. Вот два примера такой смеси, которая благотворно влияет на иммунитет человека.
Такие витаминные курсы, питающие организм и повышающие иммунитет, хорошо проводить несколько раз в год, когда происходит пик развития простудных заболеваний.
Если на столе всегда находится разнообразная и полезная пища, то организм получает из неё всё необходимое, что хорошо сказывается на иммунитете. Но иногда, при плохо составленном рационе, или при инфекционных заболеваниях, или при нарушениях деятельности внутренних органов требуется дополнительное введение некоторых биологически активных веществ, стимулирующих иммунитет. В первую очередь к таковым относятся витамины.
При этом учитывают, что витамин C разлагается при тепловой обработке и длительном хранении. А вот заморозка снижает его содержание в продукте незначительно. Если свежие овощи и фрукты не являются ежедневной составляющей рациона, то для повышения иммунитета в домашних условиях можно принимать аптечный витамин C из расчёта суточной потребности в нём взрослого человека от 1 до 4 гр.
Кроме правильного питания, усилить иммунитет в домашних условиях помогают такие народные средства, как специальные горячие и холодные напитки, приготовленные из растительных продуктов. Пить их не только полезно, но и приятно. Такая кружка «чая для иммунитета» в начале нового дня может стать хорошей альтернативой чашечке кофе. Вот как повысить иммунитет без лекарств, используя простые и вкусные народные рецепты.
Природа приготовила для нас всё необходимое, в том числе и средства, укрепляющие иммунитет. Вот пять самых эффективных природных стимуляторов, которые повышают иммунитет:
Эти уникальные продукты обладают рядом замечательных свойств, повышают иммунитет и доступны всем в домашних условиях. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Народные рецепты с имбирём для повышения иммунитета и лечения простудных заболеваний известны с глубокой древности. Эта пряность оказывает разогревающее действие, поэтому предпочтение отдают горячим напиткам из него. Следующие настойки и смеси с имбирём для поднятия иммунитета легко приготовить в домашних условиях.
Алоэ широко применяется в народной медицине, в том числе для повышения иммунитета. Для приготовления сока используют листья от цветка старше трёхлетнего возраста. Перед приготовлением лекарства рекомендуется выдержать свежие листья в холодильнике на протяжении 12 часов — это улучшает их свойства. Вот несколько рецептов из алоэ для повышения иммунитета доступные в домашних условиях.
Народные средства с чесноком очень эффективно принимать для повышения иммунитета при простудных и вирусных заболеваниях. Они просты и доступны для приготовления в домашних условиях.
Чесночное масло. Его можно использовать для заправки салатов — 1 головка на литр масла. Чеснок измельчить, залить маслом и настаивать 14 дней.
Повышение иммунитета в домашних условиях можно проводить с помощью трав. Иммуностимулирующим действием обладают:
источник