Можно ли нырять с ринитом

Дайвинг или подводное плавание — один из самых популярных видов водного спорта. Захватывающие красоты подводного мира и иллюзия свободного полета в прозрачной морской воде привлекают не только профессиональных подводников, но и многочисленную армию любителей, ряды которой с каждым годом пополняют все новые фанаты.
Однако этот вид спорта имеет и оборотную сторону, выражающуюся в достаточно высокой степени опасности подводных погружений для неподготовленных людей. Речь идет не только о возможной встрече с опасными морскими обитателями (зубастыми или ядовитыми созданиями) или возможных отказах снаряжения для погружений. Да, эти факторы риска почти всегда присутствуют во время вторжения в царство Нептуна, ведь море не является уютной колыбелью для человека, как коренного жителя суши и воздушной среды.
Но речь в этой статье пойдет о другой опасности для подводных путешественников, которую просто необходимо предусмотреть, чтобы исключить любые проявления риска. Определенную и достаточно серьезную угрозу благополучию под водой представляет недостаточно крепкое здоровье дайвера, и этим фактором зачастую пренебрегают даже опытные ныряльщики. При многих хронических заболеваниях или инвалидности дорога в подводный мир для человека, к сожалению, закрыта.

Ниже приведены симптомы состояния организма, а также перечень заболеваний (хирургические, хронические и легкие), при которых недопустимо заниматься дайвингом в любой его форме. В первую очередь следует отметить негативные симптомы и признаки, которые могут присутствовать и у абсолютно здорового человека.
Не рекомендуется заниматься дайвингом непосредственно после приема пищи, особенно после плотного обеда, и уж тем более, после принятия даже небольших доз спиртных напитков. Кроме того, перед погружением следует воздержаться от курения (хотя бы в течение часа). Нельзя погружаться в переутомленном состоянии, вызванном недостаточным временем сна или тяжелой физической работой. Ну и конечно же, не стоит браться за подводное снаряжение, если вы «чувствуете себя неважненько», хоть и отсутствуют признаки какого-либо серьезного заболевания. Дайвер перед погружением должен быть в хорошей физической форме, бодр и хорошо «настроен».
Нервные, психические и другие отклонения в состоянии здоровья, а также другие виды психологических расстройств, требующих ограничения физических нагрузок, несовместимы с подводным плаванием.

Из внутренних болезней организма непреодолимым препятствием для занятия дайвингом являются наличие заболеваний дыхательных путей — хронические инфекции (туберкулез, болезни легких, бронхов и т. д.). Если в вашей медицинской карточке присутствуют записи о заболеваниях бруцеллезом, дизентерией, сердечнососудистых заболеваниях (различные пороки, варикоз, сердечная недостаточность), заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезни почек и мочевыводящих путей, сахарный диабет. Кроме этих заболеваний внутренних систем и органов преграду погружениям составляют заболевания мышц, суставов и сухожилий, а также некоторые другие болезни, например — токсикозы, лучевая болезнь.

Дефекты конечностей, врожденные или приобретенные в результате хирургических операций и ограничивающие подвижность этих конечностей, закрывают дорогу в подводный мир, как это ни грустно. К этой группе болезней и физических недостатков следует отнести и отсутствие у человека какой-либо конечности — под угрозу ставится не только жизнь дайвера-инвалида, но и его спутников-партнеров по погружению. По этой же причине нельзя заниматься дайвингом при грыжах, тяжелых формах геморроя, склонности к судорогам, ограничивающих движение шрамах и рубцах, заболевания костей, хрящей, сухожилий и других органов опорно-двигательной системы.

Нельзя заниматься дайвингом при болезнях уха, горла и носа. Эти органы испытывают высокую нагрузку при погружении даже на небольшую глубину. Особенно часто ныряльщики пренебрегают легкими простудными заболеваниями, считая их недостаточно серьезным препятствием для погружений. Однако, при простудных заболеваниях резко снижается барофункция ушей, что может привести к непредсказуемым последствиям. Отказаться от погружения придется и при других заболеваниях — остаточных явлениях отита, высокая вестибулярная раздражимость, ринитах, ларингитах и других. Следует, также, убедиться, что ваша полость рта, глотка и челюсти не больны и не нуждаются в лечении. Врачебный запрет на подводное плавание распространяется на такие дефекты челюстей, как отсутствие трех и более зубов, выраженном неправильном прикусе и некоторых других аномалиях зубного аппарата. Не рекомендуется заниматься подводным плаваниям людям, страдающим сильным заиканием.

Особое внимание следует обратить на состояние зрения и отсутствие заболеваний глаз. Повышенная слезоточивость, конъюнктивиты, блефариты, паралич глазных нервов, косоглазие несовместимы с дайвингом. Кроме таких заболеваний, закрывают дорогу в подводный мир слишком слабое зрение и отсутствие одного из глаз.

При простудных заболеваниях следует дождаться полного выздоровления с выдержкой профилактических сроков после болезни, и лишь после этого брать в руки снаряжение для дайвинга. Так, после перенесения ангины к погружениям можно приступать через 12-14 дней, после гриппа — через 12-30 дней, после воспаления легких — не ранее, чем через месяц. В каждом конкретном случае следует обратиться за консультацией к врачу, а уж потом принимать решение о занятиях дайвингом.

Отдельно следует остановиться на здоровье дайверов-женщин. Конечно же, нельзя заниматься погружениями во время беременности, спайках и рубцах в брюшине, неправильном положении матки, а также при различных новообразованиях в организме.

О состоянии здоровье и возможностях занятия дайвингом лучше всего вам поведает врач, поэтому лучше всего не полениться, и не быть излишне самонадеянным, а посоветоваться со специалистом-медиком.

Удачных и увлекательных путешествий в сказочный подводный мир!

источник

Берегите голову, чтобы нырять лучше и безопаснее.

Центр контроля над любым погружением находится у вас повыше шеи. Мы расскажем вам, как сохранить все части головы в рабочем состоянии.

Что делать если старое «зажмите нос и осторожно подуйте» больше не действует? Начинайте раньше. «Ко времени, когда вы почувствуете давление в ушах, будет уже поздно», — говорит инструктор PADI Нед Бранч (Ned Branch) — «Вы должны начать продуваться до того, как поймете, что это необходимо».

Помните, что, продуваясь, вы открываете евстахиевы трубы, нитеобразные проходы, которые ведут от среднего уха к глотке. У этих труб есть односторонние клапаны на входе, медленно выдыхая в зажатый нос или двигая мышцами горла, вы можете открыть их. Но если вы дождетесь, что давление будет слишком велико, они закроются, и вы не сможете продуться.

Вот как облегчить процесс. До погружения проверьте, что евстахиевы трубы могут открыться. Все что нужно сделать — это сглотнуть. Если услышите щелчки в ушах — значит, вы способны продуться, так как щелчок — струя воздуха, которую ваш язык заставил продвинуться вверх по евстахиевой трубе и ударить по барабанной перепонке. Если щелчка нет — труба заблокирована.

Продувайтесь по несколько раз в часы перед погружением, глотая, зажав нос. Слабо подуйте, если необходимо, но не будьте грубы с этими крошечными трубочками, иначе выделится слизь и перекроет их.

Последнее что надо сделать, перед тем как покинуть поверхность и начать погружение, — предварительно продуться, зажав нос и сглотнув или мягко подув. Это позволит вам быть немного «впереди игры», это понадобится вам потому, что на нескольких первых метрах погружения давление растет быстрее. Попробуйте продуться на глубине 0.5м, затем на 1м. Если не сможете выровнять давление на 2м — значит, не сможете вообще.

Продуться легче, когда ныряешь ногами вниз, так как воздух поднимается к ушам по евстахиевым трубам. А если вы посмотрите вверх на поверхность — потянете шею и поможете трубам открыться.

Подробнее о методах выравнивания давления читайте в статье «Избавьте ваши уши от боли».

У вас зуд внутри уха? Это отит — инфекция в канале наружного уха, вызванная тем, что вода смыла воскообразный слой, который обычно его защищает. Теперь кожа все время влажная, и количество бактерий растет. После зуда появится покраснение и боль. Существуют капли, продаваемые по рецепту и в розницу, для предотвращения и лечения отита. Они высушивают кожу и убивают бактерии.

DAN говорит о том, что есть и «народное средство»: белый винный уксус и изопропиловый спирт в пропорции 1 к 1. Наклоните голову, наполните одно ухо, подержите так 5 минут, затем проделайте эту операцию с другим ухом. Если метод не сработает, или боль распространится на челюсть и щеку, посетите врача.

У вас насморк, но вы же прилетели на море не только развлекаться по ночам. Можно ли вам погружаться? Первый вопрос — можете ли вы продуться? Часто простуда означает, что слизь забила ваши евстахиевы трубы. В этом случае, вы, конечно, не сможете нырять.

Но забиты ли пазухи? Здесь та же проблема: Пазухи — это полости в черепе, наполненные воздухом и соединенные с внешним миром проходами, которые могут оказаться закрытыми. «Сжатие» пазухи во время погружения или всплытия может быть болезненным. Вы почувствуете боль между глаз, над ними или над передними зубами.

Второй вопрос: какими средствами вы лечили простуду? У них всех есть побочные эффекты, которые влияют на некоторых из нас больше, чем на других. Антигистаминные препараты действуют усыпляюще, тогда как деконгестанты, например псевдоэфедрин могут вызвать беспокойство, возбудимость и головокружение. Эти эффекты могут усилиться на глубине.

Вот еще одна проблема деконгестантов. Когда они перестают действовать, возникает прямо противоположный эффект, нос забивается сильнее, чем до принятия лекарств. Это может вызвать «обратное сжатие», если действие прекратится во время всплытия. Используйте деконгестанты, действующие 12 часов, чтобы быть уверенным в том, что вас не «отпустит» на второй или третий день дайвинга.

Помните следующие советы, когда соберетесь погружаться с простудой:

убедитесь, что можете продуться,
сократите количество принимаемых медикаментов, примите только те лекарства, на которые у вас точно не будет необычной реакции,
постарайтесь погружаться недолго и неглубоко,
погружайтесь и всплывайте медленно, чтобы продуть уши постепенно.

Близорукость? Дальнозоркость? И в двух, и четырехлинзовые маски могут быть вставлены диоптрийные линзы, как производителем (обычно «минусовые»), так и специально выполненные по заказу клиента. Кстати, не покупайте такие же диоптрии, как на поверхности, потому, что вода сама работает как линза Выберите линзы на 10% сильнее, если вы близоруки и на 10% слабее, если вы дальнозорки.

Вы можете сделать и коррекцию цвета. Вода поглощает большинство красных, желтых и оранжевых частот, поэтому линзы, поглощающие часть зеленого и синего (обычно розово-красного цвета), восстановит правильный баланс света. Коррекция света не так важна для глаз, как для камеры, потому, что ваш мозг сам постарается восстановить цветовой баланс и добавит красные и оранжевые частоты без помощи цветных стекол.

Можно ли безопасно нырять с контактными линзами? Интрастромальный кератомилез (LASIK)? Вы все равно сможете нырять. Будьте особенно осторожны, не загрязните мягкие контактные линзы, ведь морская вода под микроскопом выглядит, как продукт лаборатории по борьбе с живой жизнью. Для послеоперационных швов давление — не проблема. Тем не менее, старые швы от радиальной кератомии, все еще используемые в некоторых случаях, ослабляют роговую оболочку глаза, так что существует, по крайней мере, теоретический риск разрыва при серьезном обжатии маски.

Хотя Кусто называл это состояние «опьянением глубиной», скорее всего, никто еще не пытался поцеловать рыбу из-за азотного наркоза. Невнимательность и замешательство плюс немного глупости или беспокойства в зависимости от настроения — более типичные признаки наркоза. Это может быть вызвано вдыханием любого инертного газа под давлением, хотя некоторые газы оказывают большее наркотическое действие, чем другие. В этом смысле гелий «слабее» азота, а ксенон настолько силен, что его используют и на поверхности в качестве обезболивающего.

Никто не знает, как на самом деле работает наркоз (анестезия, в данном случае), но он явно мешает прохождению химических и электрических сигналов между клетками мозга. Анестезия, возможно, лучший способ описать, что делает с вами азотный наркоз: глупость, невнимательность и замешательство — обычные этапы на пути к бессознательному состоянию. А это далеко не лучшее состояние для дайвинга! Наркоз в основном зависит от глубины, хотя у всех разная сопротивляемость, а разнообразные лекарства могут воспрепятствовать или «помочь» наркозу.

Вы действительно можете избежать наркоза, не только оставаясь на небольшой глубине. От него можно быстро избавиться — просто всплывите немного, иногда даже достаточно 3 метров.

На какой глубине наркоз становится заметен? Для большинства людей это примерно 30 м, хотя тесты показывают, что некоторые дайверы немного «пьянеют» даже на 10 метрах.

Хотя паника представляет чуть ли не самую большую опасность для дайверов, ее относительно легко избежать. Приступы паники никогда не начинаются внезапно без предупреждения. Обычно они вызваны рядом небольших личных проблем, каждая из которых заставляет накапливаться стресс. В конце концов, вы достигаете точки кипения.

Для дайверов, нагнетание стресса обычно начинается еще на суше. Например, пробка по дороге в порт, переполненная парковка, забытая куртка, в которой осталась дайверская карточка…

Затем вы в спешке надеваете снаряжение, делаете ошибки, прыгаете в воду, она оказывается холодной, а видимость нулевой. Вентиль баллона запутался в водорослях, а маска подтекает.

Вы начинаете чувствовать подавленность и паниковать, причина не в подтекающей маске, не в водорослях и не в пробке на дороге. Совокупность мелких неприятностей вызвала панику. Чтобы избежать этого, надо заранее подумать и не дать проблемам собраться вместе.

Стресса перед погружением легко избежать — не начинайте день дайвинга поздно, уставшим и плохо организованным.

В воде лучшее лекарство от стресса — глубокое ровное дыхание и медленные движения. Обратите внимание на контроль плавучести, если вы можете «зависнуть» и спокойно дышать, у вас будет больше времени справиться с подтекающей маской, например. Если вы сомневаетесь — остановитесь. Сделайте глубокий вдох. Спокойно обдумайте ситуацию. И только потом действуйте.

источник