В одной ноздре много зеленых соплей

Насморк у детей сопровождает великое множество заболеваний и по праву считается одним из самых частых «детских» симптомов. Все родители знают, что бывает он самым разнообразным — от сухого до обильного, а по цвету носовой слизи — от прозрачного до серого и желто-зеленого до гнойного.

Часто родители не знают, что дать малышу, если у него зеленая носовая слизь. И с этим вопросом обращаются к известному детскому врачу Евгению Олеговичу Комаровскому.

Насморк у детей бывает настолько часто, что паники у опытных мам и пап уже не вызывает. Однако и расслабляться тоже нельзя, поскольку своевременная помощь при рините (именно так медики называют насморк) поможет избежать серьезных осложнений. По цвету носовой слизи достаточно просто определить происхождение насморка и даже догадаться о его причинах. Это знание даст возможность лечить малыша правильно. Давайте разберемся в том, почему сопли у ребенка могут быть зелеными.

А более наглядно разобраться в причине образования носовой слизи нам поможет доктор Комаровский в следующем видео.

У 9 из 10 детей насморк вызван вирусами. Вирусный ринит — безусловный лидер среди детских недугов. Дело в том, что вирусы проникают в организм ребенка чаще всего через носоглотку и очень редко — через глаза. Естественная защита устроена таким образом, что сразу после проникновения в носу начинает вырабатываться слизь, задача которой остановить вторжение и препятствовать дальнейшему проникновению вирусов. Слизи в этой ситуации вырабатывается много, она прозрачная и жидкая. В самом начале респираторно-вирусной инфекции о таком явлении родители говорят «из носа течет».

Евгений Комаровский подчеркивает, что жидкая обильная слизь совершенно неопасна для малыша, главное не допустить, чтобы она загустела или пересохла. Поскольку именно в засохшей слизи содержится такое количества белка, что в ней становится очень вольготно разным бактериям. Вот тут и меняется цвет соплей.

Густая и зеленая слизь говорит о бактериальном характере насморка или смешанной его природе — вирусно-бактериальной. Цвет в данном случае обусловлен наличие погибших бактерий и павших в бою нейтрофилов, которые были брошены иммунитетом на защиту от инфекции. Чем зеленее цветовая палитра выделений из носа, тем выше вероятность смешанного ринита. Желто-зеленоватые сопли всегда говорят только о бактериальной форме недуга.

Нужно ли принимать антибиотики при зеленых соплях, расскажет в следующем выпуске доктор Комаровский.

При вирусном насморке в слизи преобладают лимфоциты, при бактериальном — нейтрофилы, при аллергическом — клетки — эозинофилы. Знание этого позволяет, по словам Комаровского, найти истинную причину ринитов затяжных и плохо поддающихся тому или иному лечению. У ребенка из носа берут слизь на бак посев, и по количеству тех или иных клеток — защитников определяют, от чего же именно организм малыша так упорно пытается защищаться.

Как уже говорилось, зеленый цвет слизи появляется, когда погибающие нейтрофилы выделяют особое вещество, которое и придает соплям такой окрас. Поэтому появление зеленых соплей Комаровский рекомендует считать признаком достаточно благоприятным — он свидетельствует о том, что клетки-защитники уже приступили к выполнению своих непосредственных обязанностей.

Обычно он возникает после того, как родителям не удалось сохранить жидкую консистенцию носовой слизи при вирусной инфекции. Но иногда в причинах появления виновны исключительно бактерии. Такому риниту свойственны некоторые особые симптомы: на ранней стадии в носу «зудит», ребенок начинает чихать и чесать носик, как при аллергии. Эта стадия, в отличие от аллергической формы недуга, длится недолго — около 2-3 часов, после чего на протяжении 3-5 дней из носа выделяется жидкая прозрачная слизь, которая довольно быстро начинает густеть.

Появляется заложенность носа, у ребенка нарушается носовое дыхание из-за отечности внутри носовых ходов, может начаться слезотечение, головные боли, снижается аппетит, полностью или частично исчезает способность различать запахи. На финальной стадии можно наблюдать те самые зеленые и желтые носовые выделения, которые уже стали довольно густыми.

У грудничков, особенно в возрасте 1-3 месяцев насморк может быть и физиологическим, обусловленным адаптацией к новой для него среде обитания. Все процедуры таким малышам нужно проводить только после консультации с лечащим врачом, но общий подход к лечению младенцев такой же, как и при лечении детей постарше.

Как лечить насморк, сопровождающийся зелеными выделениями, лучше всего расскажет врач, который сможет установить истинную причину болезни. Это может быть и фарингит, и ангина. Задача — не допустить осложнений, которые могут быть довольно серьезными — отиты, гайморит довольно часто появляются именно после бактериального насморка, который лечили не так или не лечили вообще.

О том, как очистить детский носик от слизи, расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

К соплям у мамочек отношение довольно полярное: одни считают это серьезнейшим недугом и сразу начинают требовать антибиотики, другие уверены, что носовой платок в кармане вполне справится с ринитом, и можно такого малыша с зелеными соплями даже отвести в детский сад.

Евгений Комаровский призывает родителей к благоразумию. Не нужно впадать в вышеуказанные крайности. Лечить бактериальный насморк возможно и без антибиотиков, но лечить все-таки нужно.

Посещение детского сада или школы на время насморка с желтыми и зелеными соплями лучше отложить до лучших времен. И заняться нормализацией носовой слизи. Для этого не нужны дорогостоящие лекарства, говорит Евгений Олегович, порой бывает достаточно просто создать благоприятные условия.

Слизь не будет пересыхать и загустевать, если в комнате, где живет малыш, родители постараются создать увлажненный воздух на уровне 50-70%. Это можно сделать при помощи прибора — увлажнителя. Стоит он недешево, и если финансовые возможности семьи не позволяют купить его, то можно обзавестись специальным краном-задвижкой на батареи в зимнее время, и в любой сезон можно развесить влажные полотенца, поставить тазик с водой, чтобы она свободно испарялась, в конце концов, купить небольшой аквариум с рыбками — будет и познавательно, и полезно.

В комнате, где жарко, сопли тоже высыхают практически мгновенно и инфекция начинает прогрессировать очень быстро. Поэтому следует приобрести и повесить комнатный термометр и следить за тем, чтобы температура воздуха в помещении не опускалась ниже 18 градусов и ни в коем случае не поднималась выше 20 градусов.

Справиться с бактериальным насморком очень поможет и свежий воздух. Вместо закапывания антибиотиков доктор Комаровский советует отправиться гулять. Чем больше времени малыш будет проводить на улице (естественно, при отсутствии повышенной температуры тела), тем быстрее слизистые оболочки снова станут влажными, и организм обретет возможность противостоять бактериями в полной мере.

И еще одно всем доступное «лекарство» — это вода. Если ребенок будет больше пить, то слизь скорее станет жидкой и легко будет естественным путем выводиться из носовых ходов. Комаровский рекомендует давать питье такой температуры, которая равна температуре тела ребенка. Так жидкость будет быстрее усваиваться и всасываться стенками кишечника, а значит, и результат не заставит себя долго ждать.

Об аптечных капельках и спреях от насморка родители задумывают в первую очередь, как только у ребенка закладывает нос, утверждает Евгений Комаровский. На самом деле, делать это не нужно без особых на то указаний и назначений врача. Наиболее частая причина насморков — вирусы, а потому 90% ринитов у детей не стоит лечить никакими медикаментами, считает доктор, ведь в отношении вирусов неэффективны антибиотики, да и сосудосуживащие капли тоже.

О том, как лечить носик, расскажет доктор Комаровский в выпуске ниже.

Все без исключения аптечные средства от насморка лишь временно устраняют симптомы, но ни в коем случае не излечивают причину ринита, говорит Комаровский. Сосудосуживающие капли («Нафтизин», «Називин», Назол» и др.) вообще могут вызывать лекарственное привыкание, если их использовать более 3-5 дней. Они требуют большой осторожности в применении, так как обладают еще и рядом побочных явлений. Многие препараты этой группы запрещены для детей, которым еще не исполнилось 2 года.

Часто можно встретить рекомендации при бактериальном насморке обязательно начать капать препараты с антибиотиками, такие как «Фрамицетин», «Изофра» и другие. Это хорошие и действенные препараты, говорит Комаровский, но порой совершенно не нужные. Точнее, в большинстве случаев абсолютно не нужные. Если у ребенка гнойный ринит, с тяжелым протеканием врач, безусловно, помимо рекомендаций о полоскании носа и прогулок, назначит капли антибактериального действия, а, может, даже сложные капли, которые готовят в аптеках, где есть рецептурный отдел, строго по рецепту доктора. Но сделает он это только после проведенной бактериальной пробы, чтобы точно знать, какие конкретно бактерии нужно как можно скорее победить.

Если врач просто так, без предварительных анализов назначает капли с антибиотиками, а у ребенка при этом нет гнойных выделений из носика, и зелеными соплями все жалобы и ограничиваются, то Комаровский такое лечение считает нецелесообразным.

Единственный повод заняться подбором аптечного фармацевтического препарата — аллергический ринит. Но даже в этом случаев делать это нужно однозначно вместе с врачом, ни в коем случае не самостоятельно.

Зеленых соплей можно не допустить совсем, если вовремя и правильно отреагировать на жидкие и прозрачные выделения из носа, которые появляются на начальной стадии ринита. Родителям нужно создать «правильные» условия микроклимата, о которых говорилось выше, и почаще дополнительно увлажнять носовые ходы, промывая нос солевым раствором или закапывая препараты для увлажнения носа — «Пиносол», «Эктерицид» и самый обычный физиологический раствор, который можно за копейки приобрести в любой аптеке. Предотвратить пересыхание, по мнению Евгения Комаровского, возможно только при интенсивном закапывании — по половине пипетки каждый час в каждую ноздрю. Вреда не будет.

Как можно раньше нужно научить ребенка сморкаться. Этот навык очень поможет при лечении ринита. Однако при насморке у грудничка не стоит впадать в отчаяние по причине того, что кроха в силу возраста не может освободить носик от соплей. В аптеках продают небольшие аспираторы, которые помогут быстро откачать из носовых ходов излишки слизи.

Если насморк с желто-зелеными или зелеными соплями протекает одновременно с кашлем, можно при лечении «убить двух зайцев», говорит Комаровский. Такие препараты, как «АЦЦ», «Амброксол», которые вы можете давать малышу от кашля для разжижения мокроты в бронхах, будут эффективно увлажнять и носовую слизь, так как эти медикаменты действуют на слизистые всех органов дыхания.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

К сожалению с приходом дождей и холодов люди начинают активно болеть, поэтому нет ничего удивительного, что большинство сталкивается, и неоднократно, с насморком в осенне-весенний период, а иногда даже появляются зеленые сопли у взрослого человека, не говоря уж о детях. О чем свидетельствует такой цвет соплей и как правильно подойти к решению данной проблемы?

Выделение из носа секрета зеленоватого оттенка свидетельствует об одном –

Чаще всего это происходит на фоне снижения местного иммунитета из-за перенесенного вирусного заболевания. В таких случаях так называемая вода из носа сменяется желтыми или зелеными соплями.

Это объясняется тем, что при борьбе с вирусными частичками иммунитет использует особые белковые соединения – интерфероны, которые подавляют активность возбудителей недугов и приводят к их гибели.

При присоединении бактериальной инфекции для защиты организма и восстановления его нормальной работы используются совершенно другие механизмы и вещества, а именно лейкоциты.

Эти клетки содержатся в крови и активны исключительно по отношению к бактериям, при взаимодействии с которыми разрушаются.

Именно остатки лейкоцитов и бактериальных клеток придают выделениям из носа типичный зеленый оттенок различной интенсивности. Поэтому единственное, что означают сопли зеленого цвета, это активную борьбу организма с болезнетворными бактериями.

Таким образом, ни при вирусной инфекции, ни при аллергии зеленоватых выделений не бывает.

В других ситуациях изначально происходит активизация условно-патогенной микрофлоры, то есть той, которая в норме постоянно присутствует на слизистых здорового человека. Подобное обычно наблюдается после:

переохлаждения;
перенесения сильного стресса;
изматывающих физических нагрузок;
возникновения тяжелых патологий других органов, влияющих на силу иммунной системы и т.д.

Тем не менее механизм того, почему появляются желтоватые, светло-зеленые или темно-зеленые сопли остается тем же. Заболеваний, сопровождающихся таким явлением, несколько. Это:

острые и хронические синуситы, в частности, гайморит;
бактериальный ринит;
аденоидит.

Но если аденоидит встречается у взрослых , то риниты и синуситы наблюдаются сплошь и рядом. Но это не повод относиться к ситуации спустя рукава, ведь при отсутствии своевременного и грамотного лечения инфекция может легко распространиться на другие органы, включая мозг, и стать причиной развития опаснейших для жизни осложнений, например:

менингита;
энцефалита;
сепсиса;
флегмоны;
абсцесса различных тканей и структур и прочих.

Если вы заподозрили у себя синусит или, несмотря на все усилия, сопли не проходят 2 недели и более, следует немедленно отправляться к доктору!

Причем нередко активная продукция слизи наблюдается при ряде респираторных заболеваний, включая бронхиты, пневмонии, трахеиты, фарингиты и пр. В таких случаях симптомы этих недугов накладываются на проявления ЛОР-заболевания, что ни в коей мере не снижает их опасности.

Поэтому очень важно уметь распознать эту разновидность синусита на ранних стадиях и пройти полный курс лечения. Для него типичны:

сильная заложенность носа;
сначала желтые, а потом насыщенно-зеленые или даже зелено-коричневые выделения из одной ноздри или обоих;
головные боли;
постоянно держится невысокая температура
ощущение распирания или дискомфорта с одной или обеих сторон носа под глазами, усиливающееся при наклоне головы вперед;
сильная слабость и чувство разбитости.

Самым ярким признаком гайморита является выделение соплей только по утрам, так как в течение ночи восстанавливается отток слизи из пораженных пазух. В течение дня же наблюдается только сильная заложенность носа, провоцирующая головную боль.

Этот синусит может протекать как с лихорадкой, так и без температуры. Высоких значений температура достигает зачастую при запущенных случаях, когда в гайморовых пазухах скапливаются уже не обычные, а гнойные выделения. В таких ситуациях они будут иметь насыщенный желтый цвет и резкий, отталкивающий запах.

Заметив такие симптомы у себя, не стоит раздумывать, что это значит. Необходимо в кратчайшие сроки обратится к ЛОРу и начать лечение, чтобы гайморит в последствие не стал постоянным спутником жизни.

Как правило, бактериальный ринит не доставляет больным столько неприятностей, как гайморит, но и его нельзя игнорировать. Чаще всего он дополняет бронхит, фарингит и другие подобные заболевания.

Причем иногда могут даже присутствовать зеленые сопли с кровью. Если красных прожилок в выделениях немного, вероятнее всего, это является следствием незначительного механического повреждения слизистой оболочки во время высмаркивания или удаления корок.

Но когда крови достаточно много, это может быть признаком наличия хирургической патологии, например, образования полипов или даже опухоли той или иной природы.

Разрастание глоточной миндалины или аденоидит – патология, крайне редко встречающаяся у взрослых людей. Как правило, от нее страдают дети, а диагностируется она еще в течение первых 5 лет жизни.

При аденоидах больным досаждают:

жар, причем температура может подниматься до 39°С и выше;
боль и сопли в горле, стекающие по носоглотке;
приступообразный кашель, для которого мокрота не характерна, хотя может отхаркиваться незначительное количество носовой слизи;
ухудшение общего состояния;
усталость.

Нередко пациенты жалуются на то, что у них часто присутствует головная боль и болит ухо. Это не указывает на распространение воспалительного процесса и развитие отита, а является лишь следствием передачи нервных импульсов.

Наиболее правильным выходом из сложившейся ситуации является:

Тем не менее встретить человека, который идет к врачу, как только у него появляется насморк, практически невозможно. Поэтому большинство ищет способы, как избавится от него самостоятельно.

Сразу акцентируем ваше внимание, что заниматься самолечением можно только при относительно удовлетворительном общем состоянии и лишь неделю.

Если за это время положительные изменения отсутствуют или самочувствие ухудшается, лучше не рисковать и посетить специалиста.

Поэтому и набор средств в каждом случае разный. В качестве общих рекомендаций можно привести следующие:

Нередко можно встретить рекомендации греть нос вареными яйцами, мешочками с солью или крупами, отварным картофелем и другими подручными средствами.

Но делать это всем без исключения нельзя, так как при наличии гайморита, особенно гнойного, существует высокий риск

А поскольку самостоятельно понять, почему текут зеленоватые сопли, крайне сложно лучше без назначения врача не прибегать к помощи этой процедуры.
[ads-pc-1][ads-mob-1] В особенно тяжелых случаях, особенно если наблюдаются густые зеленые сопли с неприятным запахом, можно воспользоваться местными антибиотиками.

При этом нельзя превышать рекомендованной в инструкции дозы и самостоятельно сокращать или продлевать длительность терапии во избежание развития у возбудителей резистентности (устойчивости) к выбранному лекарственному средству.

В качестве таковых могут применяться:

Изофра;
Полидекса;
Биопарокс;
Ринил;
Фраминазин и другие.

Перед применением этих медикаментов обязательно нужно внимательно прочитать инструкцию и выяснить, нет ли противопоказаний для их приема, а лучше проконсультироваться с доктором.

Лечение антибиотиками является средством тяжелой артиллерии самолечения и может использоваться только в экстренных случаях, когда нет возможности посетить врача, при этом обязательно следует

Устранить зеленые или желтые сопли у взрослого только лишь одними народными методами можно только при легком бактериальном рините, в остальных случаях они могут служить лишь дополнением к основному лечению.

Антибактериальными свойствами обладают средства, приготовленные по следующим рецептам:

Заваривают 1 ст. л. цветов ромашки в стакане кипятка и добавляют 0,5 чайной ложки морской соли. Остывшим настоем промывают нос.
1 ст. л. смеси травы тысячелистника и цветков календулы заливают стаканом кипятка, после того как настой остынет, его используют для промывания носовых ходов.
В чашку с теплой кипяченой водой добавляют 15 капель спиртовой настойки прополиса и ½ ч. л. морской соли. Готовым раствором делают промывания.
Чайную ложку жидкого меда смешивают с таким же количеством сока алоэ, полученного путем пропускания листа через мясорубку. Смесь закапывают по 2–3 кап. в каждую ноздрю трижды в день.

к содержанию ?

У беременных женщин иммунитет снижается из-за естественных изменений в организме. Поэтому они в большей степени подвержены опасности стать жертвой атаки патогенных бактерий.

В отличие от других взрослых будущим мамочкам любое самолечение категорически противопоказано.

Поэтому, что делать, если зелено-желтые сопли появились у беременной, должен решать только специалист. Единственное, что может предпринять женщина в таком положении для облегчения своего состояния до консультации доктора, это промывать нос солевыми растворами.

источник

Такие выделения могут появиться как из одной ноздри, так и из обеих. Зеленые густые сопли могут долгое время преследовать больного, и если не заняться лечением насморка, он может перерасти в хронический. Поэтому при первых признаках такого ринита следует обратиться к врачу.

Появление зеленого секрета из носа обусловлено лейкоцитами, которые выполняют свою основную функцию — борются с размножением патогенной микрофлоры. При этом инфекционные агенты гибнут вместе с лейкоцитами. Повышенное их содержание в слизи и объясняет зеленый цвет соплей.

В каких случаях наблюдаются выделения из носа зеленого цвета?

Бактериальный насморк. При этом заболевании появляются сопли желто-зеленого цвета, слизистая носа отекает и воспаляется. Больной может жаловаться на заложенность носа, нарушение свободного дыхания, головные боли, повышение температуры и озноб.
Гайморит. При воспалении придаточных пазух зеленые сопли не проходят длительное время, их дополняют боли в переносице, повышенная температура, головные боли, вялое состояние, проблемы с дыханием, нарушения сна.
ОРВИ. Зеленые сопли и температура, кашель и чихание сопровождают респираторные вирусные инфекции при затяжном течении.
Бронхит. Основными симптомами бронхита являются зеленые сопли и кашель — изначально сухой, затем влажный. Сопутствующие признаки: высокая температура, ломота в мышцах и озноб, свидетельствующие о серьезном воспалительном процессе в организме.
Менингит. Это заболевание сопровождается рвотой, ознобом, высокой температурой, сильными головными болями, боязнью яркого света, слабостью мышц шеи, судорогами и выделениями из носа, окрашенными в зеленый цвет.
Фарингит. Симптомами фарингита являются зеленые сопли, боль в горле, ушная боль, общая слабость.

Заболеваний, симптомом которых являются зеленые сопли, множество, поэтому диагностика часто бывает затруднительна. Но основная причина возникновения выделений такого цвета — бактериальная инфекция, которая может быть первичной и вторичной. Поэтому лечение зеленых соплей имеет общие принципы терапевтического воздействия.

На вопрос, чем лечить зеленые сопли, может ответить только специалист. Чтобы лечение прошло успешно, причину появления такого рода выделений необходимо выяснить лабораторным путем. Результаты исследования и осмотр пациента предоставят врачу полную клиническую картину заболевания и определят дальнейший курс терапии.

Лечение зеленых соплей у взрослых и детей должно начинаться с промывания носовых ходов антисептическими увлажняющими средствами. С помощью этой процедуры слизь разжижается и выводится из полости носа, благодаря чему слизистая подготовлена к локальному воздействию лекарственных препаратов.

Промывать нос можно готовыми растворами, которые продаются в аптеке:

препараты на основе морской воды — спреи Аква Марис и Аквалор;
противомикробный раствор Фурациллин;
комплексное средство Долфин.

Капли от зеленых соплей должны обладать сосудосуживающим эффектом. К ним относятся:

С их помощью снимается отечность носа, улучшается носовое дыхание, но нельзя использовать сосудосуживающие капли длительно, чтобы не возникло привыкание.

В комплексе с сосудосуживающими каплями, бактериальную инфекцию следует лечить препаратами с противовоспалительным и антисептическим спектром действия.

Это может быть Протаргол — препарат на основе молекул серебра, нейтрализующий развитие патогенной микрофлоры.

Универсальны капли Альбуцид. Использовать их можно не только для лечения инфекционных заболеваний глаз, но и от зеленых соплей. Считается, что Альбуцид может быть более эффективен и безопасен по сравнению с другими сильнодействующими средствами.

Также зеленые сопли у взрослого лечатся местными антибиотиками типа Изофра и Биопарокс.

Нередко назначается Полидекса, кроме антибиотика в ней содержатся сосудосуживающие вещества и гормоны. Полидекса, помимо антибактериального эффекта, дополнительно уменьшает объем слизистых выделений и улучшает носовое дыхание.

Если зеленые сопли вызваны вирусной инфекцией, рекомендуется прием противовирусных препаратов: Амиксин, Арбидол, Гриппферон.

Как вылечить зеленые сопли с помощью нетрадиционной медицины? Только совмещая ее с медикаментозным лечением. Народная медицина предлагает три вида лечебных процедур: промывание, ингаляции и закапывание.

Солевой раствор. Чайную ложку соли растворить в стакане теплой воды, промывать этим раствором нос 3 раза в день. Температура любого лечебного раствора во время промывания не должна быть ниже температуры тела.
Настойка прополиса. В стакан теплой воды добавить 10 капель спиртовой настойки прополиса и чайную ложку соли. Промывать нос 3 раза в день.
Отвар календулы. Небольшое количество цветков календулы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Промывать нос до 4 раз в день. Календулу можно заменить тысячелистником, ромашкой или шалфеем.

В равных пропорциях взять сок петрушки, алоэ и каланхоэ. Капать по 3 капли 4 раза в день в каждый носовой ход. Если сложно достать какой-то ингредиент, каланхоэ и алоэ можно использовать в качестве назальных капель самостоятельно. Между процедурами закапывания для усиления лечебного эффекта в носовые ходы можно вводить ватные турунды, смоченные соком алоэ, отваром шалфея или раствором из меда и воды. Турунды помещаются в полость носа на 10—15 минут, вставлять их можно в течение дня неограниченное количество раз.

При отсутствии повышенной температуры тела можно подключить к лечению зеленых соплей ингаляции. Для этого нужно приготовить отвар из листьев эвкалипта или ромашки и вдыхать его пары в течение 20 минут, накрывшись полотенцем.

Перед процедурой температура лечебного отвара должна составлять 80 градусов.

Для ингаляций можно приготовить смесь из лука, хрена и чеснока. Овощи измельчаются с помощью мясорубки, завариваются 2 стаканами кипятка, пары отвара следует вдыхать под полотенцем.

Бактериальная инфекция как первопричина появления зеленых соплей опасна во время беременности. Она может отразиться на нормальном развитии плода. Наиболее неблагоприятными в этом отношении являются 1 и 3 триместры.

Лечением зеленых соплей у будущей мамы занимается врач. Он учитывает не только факт беременности, но и общее состояние женщины и особенности срока гестации. Большинство препаратов, которые подходят для лечения осложненного ринита, беременным противопоказаны.

Нельзя использовать назальные спреи и капли с сосудосуживающим эффектом, поскольку они отражаются на общем кровотоке в плаценте, тем самым нарушая питание плода. Сосудосуживающие препараты назначаются только в случае, если женщина перестает дышать носом, тогда появляется риск развития гипоксии плода.

Назальные средства с антибактериальным эффектом назначаются будущим мамам, так как они не поступают в общий кровоток организма и не проникают к плоду. Однако их применение должно контролироваться врачом.

Промывания носа у беременных можно проводить с помощью Мирамистина и растворов на основе морской воды (Аква Марис, Аквалор). Запрещено пользоваться средствами, содержащими йод.

Чтобы предупредить появление насморка, достаточно соблюдать следующие рекомендации:

избегать переохлаждения, одеваться по погоде;
заниматься физкультурой, плавать, больше гулять на свежем воздухе;
в межсезонье принимать курс поливитаминных комплексов;
вовремя лечить первые симптомы простуды.

Зеленые сопли являются признаком бактериальной инфекции. Вне зависимости от возраста и самочувствия человека, лечить их нужно под наблюдением врача.

При легкой форме болезни можно добиться выздоровления при помощи промывания носа и применения антисептических капель и спреев. В более сложной ситуации врач назначит антибиотики и сосудосуживающие препараты. Народная медицина может дополнить медикаментозное лечение, но не сможет заменить его в полном объеме.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Moylor.ru

источник

Ситуация усугубляется при появлении из носа неприятного запаха, гноя. Особую опасность зеленые выделения представляют во время беременности, ведь любая бактериальная инфекция может быть опасна для еще не родившегося малыша.

Возможные причины:

Заключительная стадия насморка. Появиться зеленые сопли у взрослого могут в конце простуды. Зеленый цвет слизи объясняется выведением бактерий и клеток крови, которые боролись с воспалительным процессом. В этом случае можно говорить о том, что выздоровление уже наступает. При выздоровлении соплей совсем мало, они хорошо высмаркиваются. С каждым днем больной отмечает улучшение. Для лечения используются средства, разжижающие слизь. О патологическом процессе можно говорить, если насморк не прошел за 7–10 дней от начала заболевания, появились новые ярко выраженные симптомы.
Синуситы. Если зеленые сопли появились в конце простуды одновременно с неприятным запахом из носа, сопровождаются второй волной повышенной температуры, то необходимо исключить одну из самых серьезных и нежелательных причин — гнойное осложнение насморка: гайморит, фронтит, этмоидит или сфеноидит. Синуситы всегда протекают ярко, на фоне плохого самочувствия, разбитости и головной боли. Потребуется комплексное лечение, включая антибиотики, сосудосуживающие, солевые растворы и прочее.
Ринофарингит. Желтые сопли у взрослого могут появиться после переохлаждения, употребления в пищу слишком холодной пищи. В первую очередь беспокоит боль в горле, першение и покашливание, затем появляется насморк. Сопли густые, плохо высмаркиваются, сидят в глубине носа, в запущенных ситуациях становятся зелеными.
Сопли зеленого цвета могут иметь постоянный характер у людей с заболеваниями легких и бронхов, при хронических, часто обостряющихся ангинах и фарингитах, у курильщиков. Лечить нужно основное заболевание.

Поскольку зеленые сопли у взрослого являются осложнением, то без медикаментозных препаратов лечение не обойдется. Если на фоне густого зеленого насморка держится высокая температура, беспокоит интоксикация, то лечить придется с помощью антибиотиков.

В первую очередь можно начать лечение с капель Протаргол или Колларгол. Они обладают вяжущим действием и способствуют отхождению густой бактериальной слизи. Капли можно использовать как самостоятельное средство, комбинировать с другими препаратами. Вяжущие капли обладают антисептическим и бактерицидным эффектом, поэтому могут быть альтернативой антибиотикам при невозможности использования последних.

Они хорошо справляются с бактериальными насморками, но часто лечить насморк ими запрещено из-за накопления в организме ионов серебра. Не рекомендуется лечить вяжущими каплями женщину во время беременности.

К этой группе относятся капли на основе отхаркивающего и разжижающего мокроту вещества – Ринофлуимуцил. Их можно включать в состав комплексного лечения или использовать самостоятельно, если общее самочувствие не страдает, заложенность носа беспокоит незначительно, а выделения не высмаркиваются и перекрывают носовые ходы.

Капли разрывают молекулярные связи густой мокроты, тем самым разжижая ее, способствуют выходу мокроты из носа.

Подбор антибиотиков – строго индивидуальный вопрос. При легких ситуациях, неосложненных, во время беременности бывает достаточно использования антибактериальных капель – Полидекса, Изофра, Биопарокс. В ситуациях средней тяжести и выше антибиотики назначаются в таблетках для внутреннего применения.

Совершенно не значит, что зеленые выделения требуют немедленной антибактериальной терапии — если гайморита нет или он легкой степени, то зеленые сопли можно успешно лечить с помощью других лекарственных средств.

Если антибиотики пить без причины, то в ситуации, когда они действительно будут нужны, могут оказаться бессильны. Тогда назначаются другие, более сильные, антибиотики, что влечет за собой развитие побочных эффектов, снижение иммунитета, рост патогенных грибов и т. д.

Начинать лечить густые и зеленые сопли у взрослых нужно с промывания носа солевыми растворами. В этой ситуации больше подойдут концентрированные растворы. Их можно приобрести в аптеке (Аквалор, Аквамарис, Долфин) или приготовить раствор самостоятельно – добавить на пол-литра кипяченой теплой воды 1 чайную ложку морской соли.

Для лучшего разжижения слизи рекомендуется добавить в раствор ложечку пищевой соды, для усиления бактерицидного эффекта — капнуть 10 капель йода.

Помогут почувствовать себя лучше, но не избавят от причины заболевания. На некоторое время устранят заложенность и насморк, восстановят полноценное носовое дыхание. Из огромного ассортимента сосудосуживающих препаратов лучше выбирать спрей и капли, содержащие Ксилометазолин — он действует длительно, меньше пересушивает слизистую носа.

Лечение насморка можно дополнять народными средствами:

ингаляции над отваром из ромашки с содой, отваром мать-и-мачехи, из листьев эвкалипта.
промывание носа отваром из коры дуба, который обладает прекрасным вяжущим действием, для уничтожения бактерий используются антисептические отвары из ромашки, череды, шалфея.
закапывания в нос морковного и свекольного сока, который хорошо выводят густую зеленую слизь. Достаточно применять по 3–4 капли сока в каждую ноздрю 4–6 раз в день.
массаж болевых точек у крыльев носа, по краям переносицы и между бровей.

Во время беременности болеть и вовсе нежелательно, особенно в первом триместре, пока у плода формируются все части тела, внутренние органы. Но если беременная женщина все-таки заболела, то как избавиться от зеленых соплей?

При первых признаках простуды нужно отлежаться, с разрешения гинеколога пить много жидкости, промывать нос. Во время беременности можно использовать любые солевые растворы для промывания, не запрещено делать ингаляции, промывание носа отварами, капать в нос соки лекарственных растений.

Антибиотики принимать во время беременности нежелательно, кроме случаев, когда риск для здоровья матери превышает предполагаемую угрозу для ребенка. Безопаснее использовать антибиотик в виде капель – Изофра.

Чтобы избежать инфекционных осложнений во время простуды, нужно ее лечить и не ждать пока насморк и кашель пройдут сами.

Важнейшие профилактические процедуры:

Во время заболевания и для профилактики простуды нос нужно ежедневно промывать солевым раствором.
Необходимо закаляться: ежедневно гулять по свежему воздуху в течение нескольких часов, принимать контрастный душ, ходить в баню и сауну.
Приветствуются умеренные физические нагрузки. Рекомендуется ходить в спортзал, заниматься игровыми видами спорта, бегать по утрам.
Хорошо очищать нос во время простуды.

Зеленые выделения – это не гной. Поэтому являются не грозным симптомом, а скорее предупреждением. Начинайте лечение вовремя! Согласитесь, что пить антибиотики, потому что раньше было лень высморкать и промыть нос – не самое правильное решение.

источник

Во время простуды внимательные заболевшие или их близкие часто замечают изменение цвета слизистых выделений из носа, но не знают, что означает данный симптом. Они появляются не просто так, а реагируют на продукты жизнедеятельности потенциально опасных микроорганизмов или определенные химические вещества от других клеточных элементов.

Кроме того, подобная картина может наблюдаться, если стенки сосудов в носу сильно повреждаются, и наблюдается слабое, но длительное протекание крови.

Зеленые сопли у взрослого – это частый признак повышения активности иммунокомпетентных клеток, которые мигрировали в капилляры носоглотки и слизистую оболочку.

В обоих случаях следует обратить внимание на изменения, так как сопли зеленые из-за активного размножения бактерий при нарушении природных барьеров говорят о повышении риска появления таких серьезных осложнений, как:

Менингит.
Отит среднего уха.
Синуситы: гайморит, сфеноидит, фронтит или этмоидит.
Разрастание полипов.
Воспаление органов дыхательной системы.

Нормальные сопли не имеют выраженной окраски или обладают мутноватыми оттенками. По составу они очень близки к плазме крови, так как выделяются в результате расширения мелких сосудов и повышения активности находящихся в слизистой оболочке желез.

Выделяемый секрет может вызываться такими безобидными для большинства людей факторами, как резкое изменение температуры вдыхаемого воздуха, появление раздражающих частиц (механических, как пыль, или химической природы) или вызывающими ОРВИ вирусами.

Густые зеленые сопли у людей разного возраста часто свидетельствуют об инфекционных причинах проявляемых симптомов и предупреждают о необходимости серьезного подхода к лечению заболевания.

Слизь из носа может позеленеть по причине гибели и разрушения лейкоцитов (нейтрофилов) и убитых ими бактерий. Подобная картина развивается при острых проявлениях бактериального ринита и несвоевременном его лечении.

Особенную опасность представляет менингококковая инфекция на фоне ослабленного аденовирусами и гриппом иммунитета.

Поэтому при сохранении повышенной температуры на протяжении более 5 суток важно обращаться к специалистам. Ухудшить прогноз протекания заболевания могут врожденные или приобретенные в результате травмы анатомические нарушения в носоглотке, как искривления носовой перегородки или выросты различной природы. Цвет и запах могут дополнительно изменяться при появлении гноя в носоглотке или вышележащих полостях и при выходе эритроцитов с последующим их разрушением.

Зеленые сопли по утрам говорят о неправильно подобранном микроклимате в помещении, который способствует чрезмерному размножению нормальной или патологической бактериальной флоры. Это может быть связано с переохлаждением во время сна из-за слишком низкой температуры или расположения кровати на пути холодных потоков воздуха.

В таком случае нужно повысить фоновую температуру в квартире и переместить кровать дальше от источника сквозняка. Если этого не сделать, то при дальнейшем уменьшении защитных сил организма значительно повышается риск получить бронхит, фарингит или пневмонию.

Зеленые густые сопли могут течь из одной ноздри, если:

Вторая заложена из-за пересыхания слизи или нарушения деятельности желез.
Наблюдается выраженное искривление носовой перегородки.
Разросшийся полип перекрывает дыхательный проход.
Раздражающий фактор попал в ограниченное пространство, но не смог выйти в результате чихания.

Сопли из одной ноздри могут свидетельствовать о появлении кистозных образований.

Поэтому, если после промывания или принятия разжижающего препарата выделение не прекращается, то желательно обратиться к отоларингологу (ЛОРу). Если полипы или кисты находятся на глубине, то простое прощупывание и свечение фонариком не покажет результатов – может понадобиться рентгенологическое обследование.

Зеленые сопли и температура говорят о бактериальной инфекционной природе патологического процесса. Однако одних этих признаков для постановки точного диагноза недостаточно.

Так, появление головной боли и кровяных сгустков в слизистых выделениях, увеличение отечности с затруднением дыхания на 4-7 сутки сигнализируют об интоксикации из-за продуктов жизнедеятельности бактериальных агентов.

При усугублении положения больного необходимо вызывать врача, чтобы он оценил риски осложнений и подобрал эффективный антибиотик. Самостоятельно не всегда удается найти антибиотик, способный помочь против бактерий-патогенов, так как они обладают ограниченным спектром действия, а микроорганизмы со временем приобретают устойчивость к действующим веществам препаратов.

Если поражаются задние носовые пазухи, то сопли зеленого цвета обычно стекают на стенки глотки и требуют усилий при отхаркивании.

Сопли с запахом, имеющие зеленый цвет, могут свидетельствовать о синусите гнойного типа. Простейшей диагностикой, не дающей точных результатов, является прощупывание типичных болевых точек и наклон пациента вперед, при котором проявляется «тянущая» боль. Гайморит дает болевые проявления при надавливании с обеих или одной стороны носа, в случае фронтита область дискомфорта находится в районе лба, а для этмоидита характерны неприятные ощущения у корня носа.

Зеленые сопли у взрослого без повышения температуры свидетельствуют об отсутствии активного воспалительного процесса, запускающего целостную реакцию организма. Однако это не говорит об отсутствии локального воспаления, которое может быть связано с проникновением инородного тела.

Если насморк, зеленые сопли у взрослого не сопровождаются тяжелыми осложнениями, важно принять необходимые меры для ускорения излечения и не допустить отягощения болезни.

При этом важно избегать засыхания зеленых соплей, так как оно приводит к закупорке носа, повышающей риск распространения инфекции в прилежащие пазухи носа и евстахиеву трубу. Последняя соединяет носоглотку со средним ухом, уязвимым к отиту.

Для этого важно повысить влажность воздуха в помещении путем установки метеостанции, увлажнителя или развешивания влажных полотенец и платков. Дополнительно нужно соблюдать правильное питание, увеличить потребление воды и подобрать оптимальную температуру в доме(19-23̊С).

Зеленый насморк не желательно останавливать с помощью сосудосуживающих препаратов, так как вследствие их воздействия уменьшится скорость попадания лейкоцитов в слизистую оболочку, а значит, Вы сместите баланс сил в пользу бактерий.

В качестве разжижающих средств после медицинской консультации возможно применение таких препаратов, как амброксол, ацетилцистеин или карбоцистеин.

Зеленые выделения из носа нужно удалять при помощи полосканий физиологическим раствором не менее 5 раз в сутки. Его можно приобрести в готовом виде (Аквалор, Долфин и т.п.) или приготовить самостоятельно. Для его приготовления понадобится 1 чайная ложка кухонной соли на пол литра кипятка или такое же количество йодированной соли на 2 стакана воды.

Когда специалист выяснил, что означают зеленые сопли, пора приниматься за лечение. Чтобы предотвратить выработку устойчивости к антибиотику, против бактерий обычно назначают препараты пенициллинового ряда с точно подобранной концентрацией.

Если у больного имеется аллергия к данным веществам, назначаются макролиды (такие противомикробные средства, как Азитрокс или Сумамед).

В сложных ситуациях могут назначаться комбинированные препараты, как Полидекс с фенилэфрином. Он обладает одновременно сосудосуживающим, противовоспалительным и противомикробным действием.

Следует помнить, что мощные антибиотики локального действия (Изофра или Биопарокс) нельзя использовать без наблюдения врача. Они характеризуются нейротоксичными свойствами и при повышении проницаемости ушных перепонок могут привести к нарушениям органов слуха и равновесия.

источник

При попадании на клетки слизистой носа химического реагента или при механическом раздражении этих структур происходит более активное выделение соплей. Но при этом не происходит изменение их цвета. Выделения белого цвета обычно указывают на аллергию, насморк вирусной природы, не осложненные инфекционные процессы. А вот зеленые сопли у взрослого ‒ это явный признак воспалительного процесса и присоединения дополнительной бактериальной инфекции. Каждый диагноз характеризуется конкретным цветом. Бактериальная патология характеризуется зелеными соплями Насыщенность варьируется в зависимости от длительности протекания патологического процесса.

Почему появляются зеленые сопли у взрослого? Факторы, которые к этому приводят, могут быть различными. Обычно это следующие состояния:

Насморк на стадии выздоровления. Сопли зеленого цвета у взрослого человека возникают на заключительном этапе респираторного заболевания. Так, почему сопли зеленые? Данный цвет указывает на выведение бактериальной микрофлоры и компонентов крови, которые участвовали в устранении процесса воспаления. При наступлении выздоровления их становится совсем мало, и они легко отделяются при отсмаркивании. Улучшение происходит достаточно быстро. В составе лечения применяются средства, улучшающие разжижение слизи. Заболевание гнойной природы отмечается, когда насморк не проходит в течение 10 дней от появления первых признаков заболевания. При этом могут добавиться новые симптомы: болеть голова и присутствовать отек носоглотки.
Синуситы. При возникновении такого оттенка у отделяемой жидкости также обычно присутствует неприятный запах. При этом наблюдается вторая волна высокой температуры. При такой симптоматике важно исключить наличие патологии гнойного типа: гайморит, фронтит, этмоидит и сфеноидит. Синуситы всегда сопровождаются яркой симптоматикой на фоне общего ослабления организма. Для избавления от этого процесса назначают комплексное лечение, включающее прием медикаментов с антибактериальной активностью, и средств, которые сужают сосуды, соляных растворов.
Ринофарингит. Желтый оттенок соплей у человека может возникнуть после общего переохлаждения организма, употребления очень холодной пищи или напитков. Первый возникающий симптом ‒ это першение в горле, легкий кашель, затем возникает насморк. Выделяемые компоненты имеют плотную консистенцию, плохо выходят при высмаркивании, локализуются в глубине носовых проходов. Если запустить этот процесс, то отделяемое становится зеленого цвета.
У некоторых людей с патологиями дыхательных путей хронического типа отделяемое из носовых путей зеленоватого цвета может присутствовать постоянно. Чтобы нейтрализовать это состояние, необходимо сначала вылечить основное заболевания.

Так, как лечить зеленые сопли? Терапия подбирается в зависимости от конкретного случая. Она может быть направлена только на место поражения или действовать на весь организм. Наиболее эффективны при данном заболевании капли и растворы разнообразного состава для промывания. При более тяжелых осложнениях насморка необходимо применять антибиотики.

Препараты, воздействующие местно, могут применяться как при поверхностном поражении ноздрей, так и при более глубокой локализации поражения. Для нейтрализации патологии, которая локализована в пазухах, обычно применяют промывающие жидкости.

Чем лечить зеленые сопли у взрослого? Наибольшей эффективностью отличаются промывающие растворы и лечебные капли, которые нейтрализуют воспалительный процесс и инфицирование, а также нормализуют состояние слизистой.

Лечение начинают с применения Протаргола, Колларгола или их аналогов. Они оказывают вяжущее действие и способствуют избавлению от плотной слизи бактериальной природы. Капли назначаются как индивидуальный медикамент или в комплексе с другими лекарствами. Капли с вяжущим эффектом оказывают антисептическое, бактерицидное действие. Благодаря этому, их можно применять как замену антибиотикам, когда использование последних ограничено.

Они оказывают эффективное действие при борьбе с флорой бактериальной природы, но использовать их часто нельзя из-за быстрого накопления соединений серебра в организме. Также запрещено применять эти препараты в период вынашивания ребенка и лактации.

В эту группу входят средства, которые улучшают отхаркивание и разжижают отделяемую мокроту. Их можно применять в составе терапии или применять как индивидуальные препараты, если при этом нет ухудшения общего состояния больного, заложенность носовых путей не сильно выражена, а выделения плохо высмаркиваются и забивают носовые ходы.

Эти капли помогают разрушать связи между белками в молекулах, тем самым происходит их разжижение, что помогает выводить мокроту из носа.

Антибиотики подбираются индивидуально, в зависимости от каждого случая. При легких случаях, которые не осложнены другими заболеваниями, применяют капли с противомикробной активностью. Их можно использовать для лечения даже в период вынашивания ребенка. При более серьезных проявлениях антибиотики прописываются в таблетированной форме.

Зеленые сопли не обязательно предполагают прием антибактериальных средств. Если отсутствует гайморит или он легкой стадии, то этот процесс можно лечить обычными медикаментами.

При употреблении медикаментов с антибактериальной активностью без надобности может возникнуть к ним привыкание. При последующем применении понадобятся более сильные средства с антибактериальной активностью, которые ухудшают иммунную защиту, вызывают побочные эффекты и провоцируют рост грибков.

Лечение густых зеленых соплей у взрослых необходимо начинать с прочищения носа. Для этого делают промывание носа. Для этого хорошо подходят растворы с высоким содержанием соли. Они имеются в каждой аптеке в готовом виде, также их можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится 1 чайная ложка морской соли и 500 мл очищенной воды.

Для улучшения разжижения слизи нужно в раствор внести ложку гидрокарбоната натрия. Чтобы усилить бактерицидный эффект, нужно добавить около 10 капель йода.

Эти препараты вызывают временное облегчение, не затрагивая сам источник заболевания. Они на небольшой промежуток времени устраняют заложенность носа и проявления насморка, нормализуют процессы дыхания. Из всего разнообразия средств с сосудосуживающим эффектом лучше отдать предпочтение спрею и каплям с ксилометазолином в составе. Эффект препарата отстрочен, но он в меньшей степени повреждает слизистые структуры носа.

Домашняя медицина предлагает множество рецептов по нейтрализации насморка. Средства для общего укрепления и капли собственного приготовления хорошо помогают избавиться от этой патологии. Для избавления от зеленых соплей обычно применяют:

Промывающий раствор на основе соды. Для этого рецепта берут 1 чайную ложку средства и растворяют в 1 литре кипяченой воды. После чего жидкость хорошо перемешивают и оставляют остывать. Полученное средство используют не более 3 раз в сутки для промывания носовых путей.
Капли из сока сырого картофеля. Для рецепта необходим сырой картофель, свекла и морковь. Эти овощи содержат антибактериальные компоненты. Для получения средства овощи измельчают на терке и получают из кашицы сок. Все компоненты берут в равных объемах и тщательно перемешивают. Сок не разбавляют. Используют для рецепта только свежую жидкость. Средство нельзя долго хранить, поэтому сразу после получения его закапывают по очереди в каждую ноздрю.
Ингаляции паром. Для устранения соплей зеленого цвета можно использовать ингаляции. Чтобы провести процедуру, понадобится небольшой таз, полотенце, любая лекарственная трава. В 1 литр кипящей воды добавляют несколько ложек травы и доводят до кипения. После полной готовности раствора дают ему остыть самостоятельно. Дальше необходимо дышать над паром, сверху накрывшись полотенцем. Данная методика хорошо подходит при состоянии без повышения температуры тела.
Сок алоэ. Алоэ обладает широким спектром лечебного действия благодаря своему составу. Можно применять концентрированный сок. Для этого из свежего листа растения выдавливают сок. Жидкость закапывают неограниченное число раз за день в носовые ходы.
Прогревания пазух. При гайморите можно прогревать носовые пазухи теплой солью или вареными яйцами. Для этого подогревают соль или варят яйцо. После чего оборачивают материей и прикладывают к пазухам на несколько минут. Этот метод применяют, если присутствуют зеленые сопли у взрослого без температуры.
Медовый чай. При насморке нужно употреблять достаточное количество жидкости. В любой чай добавляют небольшую ложку жидкого меда.
Обработка ноздрей маслом из плодов облепихи. Его можно купить в любой аптеке. Средство наносят при помощи ватной палочки во внутренние отверстия. Масло оказывает обеззараживающее действие и благоприятно влияет на процессах восстановления слизистой.

Данные средства народной медицины применяют как дополнительное лечение основной терапии. Они помогают нейтрализовать зеленые сопли за короткий срок.

Во время ожидания ребенка необходимо соблюдать профилактические рекомендации, чтобы избежать заболеваний. Их наличие может иногда навредить ребенку, особенно в первые три месяца.

При возникновении первых симптомов нужно соблюдать постельный режим и водный баланс. В период беременности можно неограниченно применять растворы из воды и соли, ингаляции, выполнять промывания носа различными отварами, закапывать в носовые ходы натуральный сок.

Использовать антибиотики не советуют, кроме редких случаев, когда присутствует высокий риск появления осложнений в организме матери. Лучше отдавать предпочтение антибактериальным средствам в виде капель.

Для предупреждения развития неблагоприятных последствий заболеваний необходимо сразу приступать к лечению и не дожидаться самостоятельного выздоровления.

Также рекомендуется придерживаться следующих профилактических мероприятий:

При возникновении соплей во время простудного заболевания нужно каждый день производить очищение носовых ходов при помощи промывания солью.
Выполнять закаливающие мероприятия: совершать пешие прогулки, при приеме душа чередовать температурные режимы, посещать сауну и баню.
Придерживаться минимальной физической активности. Ходить на фитнес или йогу, заниматься плаванием, совершать утренние пробежки.
В период обострения патологических процессов нужно принимать укрепляющие препараты.

Соблюдая эти простые рекомендации, можно предупредить появление зеленых соплей. При долго не проходящих выделениях из носа необходимо обращаться к врачу. Ведь зеленый оттенок соплей может указывать на серьезный воспалительный процесс.

источник