С чем погреть ноги от соплей

30 августа 2018, 10:48 Эксперт статьи: Курбанов Курбан Саматович 0 343

Простуда — главная проблема межсезонья и холодного времени года. Избавиться от неприятных симптомов — насморка, боли в горле, температуры, кашля, хочется как можно скорей. Считается, что хороший способ ускорить выздоровление — это парить ноги. Однако нужно знать правила проведения процедуры, чтоб не навредить и увеличить ее эффективность.

Важно знать! Даже «запущенное» горло можно вылечить дома, без операций и больниц при помощи узнать подробности >>>

Важно начать лечение как можно раньше от этого зависит скорость выздоровления. Парить ноги во время насморка можно, даже нужно, так как это рефлексогенная зона, которая влияет на состояние всего организма. Не удивительно, что если промочить ноги, появляются первые признаки простуды — насморк и боль в горле. Прогревание ног ускоряет процесс выздоровления, помогает при кашле и полностью устраняет ринит на раннем этапе заболевания.

ЭТО действительно ВАЖНО! Ларина О.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения горла и сопутствующих заполеваний» УЗНАТЬ.

Ванны для ног ускоряют выздоровление благодаря позитивному влиянию на организм. Расширение сосудов стимулирует отток крови от верхней части тела к нижней. Отек слизистой становится меньше за счет оттока жидкости из воспаленных зон. Тем самым насморк проходит быстрей, а откашливать мокроту становится легче. Кроме этого, процедура усиливает движение лимфоцитов и лейкоцитов, которые борются с вирусами.

Чтобы процедура была эффективной и безопасной, важно придерживаться некоторых правил. Вода не должна быть сильно горячей и доставать до уровня голени, для этого нужно использовать глубокий тазик. Проводить процедуру лучше перед сном. После этого, важно вытереть их насухо и надеть теплые носки. Не стоит выполнять какие-либо активные действия — это нарушит терапевтический эффект. Важно находиться в состоянии покоя. Остальные рекомендации для проведения процедуры:

Горло лечится мгновенно! Если запустить лечение больного горла, то болезнь может перейти в хроническую форму в виде воспаленных гланд, постоянного першения, болей в глотке и гортани, в а некоторых случаях это может привети к раковым опухолям! Люди, наученные горьким опытом для лечения горла пользуются. читать далее >>>

Длительность — 15—20 минут.
Необходимая температура воды — до 40 градусов.
Кипяток добавляют каждые 3 минуты.

Вернуться к оглавлению

Проводить процедуру для детей нужно, учитывая основные рекомендации. На дно тазика лучше положить махровое полотенце — легкий массаж ног усиливает терапевтический эффект. Каждые 3—5 минут подливают горячую воду, чтоб не дать ей остыть. Длительность процесса должна быть немного меньше — до 13 минут. Парить ноги ребенку нужно 2—3 раза в день. После этого будет лучше уложить малыша спать.

Нельзя парить ступни детям при температуре выше 37 градусов — это грозит ухудшением состояния.

Предлагается несколько вариантов, из чего можно приготовить раствор для ванн. Парить ноги с горчицей — эффективный способ выздоровления. Горчичный порошок обладает согревающим и антибактериальным эффектом, дезинфицирует, улучшает кровообращение и стимулирует иммунную систему. Для этого нужно добавить 2 ст. л. порошка на 1 л воды. Использование соды при процедуре также имеет преимущества. Благодаря усиленному потоотделению, которое вызывает это средство, ускоряется выведение токсинов из организма. Помимо этого, сода обладает антибактериальным действием и смягчает огрубевшую кожу на ногах. Применяют поваренную и морскую соль, которые устраняет отеки.

Обращаем внимание! Умоляем, не затягивайте с лечением горла, потом будет только хуже Чистать историю Ольги Лариной >>

Полезным методом считается применение эфирных масел во время процедуры. Преимущество в том, что помимо прогревания, обеспечивается ингаляционный эффект. Для этого используют 2—3 капли масла эвкалипта, сосны, пихты и мяты. Травяные настои череды, ромашки и мелисы тоже оказывают целебное действие. В воду добавляют 2—3 ложки травы и настаивают 40 минут. После, настой выливают в таз.

Для безопасного и лечебного эффекта следует учитывать некоторые правила. Важно помнить, что парить ноги нельзя при варикозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, менструации и повышенном артериальном давлении. Стоит учитывать наличие аллергии, которая может возникнуть от добавленных в воду средств — горчицы, эфирных масел. Нельзя прибегать к процедуре, если имеются порезы и раны. Особенно не стоит использовать при этом соль.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями горла пока не на вашей стороне.

И вы уже перепробывали таблетки, спреи и сиропы? Оно и понятно, ведь горло — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Хрипота, повышенная утомляемость, сухость, першение и боль в горле при глотании, неприятный запах изо рта. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она вылечила горло. Читать статью >>

источник

Сегодня о способностях организма человека к самовосстановлению знают все, однако зачастую бывает не лишним оказать ему помощь в этом, способствуя ускорению оздоровления. К примеру, воспользоваться простейшим в исполнении, и от этого не менее эффективным, старинным способом борьбы с насморком – парить ноги.

Паря ноги при насморке можно значительно помочь снижению отека слизистой носа. Кровь, устремляясь к разогретым ступням, уходит из оболочки носовых ходов, облегчая дыхание носом и устраняя его заложенность. Выделения секрета при этом заметно снижаются и, происходит качественное регенерирование эпителия, что уменьшает возможность для проникновения инфекции.

Таким образом, тепловая процедура в виде размещения ног в горячей воде не приносит вреда при насморке. Ее способность в обеспечении оттока крови от слизистой ходов носовой полости, способствует значительному облегчению состояния больного.

На любой из стадий ринита, а также прочих заболеваний верхних путей дыхания и зоны ЛОР-органов (тонзиллиты, ларинготрахеобронхиты, фарингиты, ларингиты острого характера) процедура прогревания ног в горячей воде отличается высоким лечебным эффектом. При проведении парения нижних конечностей смягчается кашель сухой/лающий, устраняется осиплость в голосе. Легче отходит мокрота при влажном кашле и гораздо быстрее происходит заживление слизистой.

Однако при всей своей пользе данная процедура имеет некоторый ряд противопоказаний, что необходимо учитывать при ее проведении.

Ограничений по возрасту для проведения горячих ножных ванночек практически нет. Исключение, пожалуй, составляют лишь маленькие ребятишки до пятилетнего возраста. Причиной противопоказания в данном случае может послужить неусидчивость малыша и возможный дискомфорт от горячей воды для нежной кожицы крохи.

Однако при наличии у пациента высокой температуры, что связано с развитием лихорадочного состояния, временно запрещает проведение каких либо тепловых процедур, во избежание усиления процесса воспаления и интоксикации, ослабляющих иммунную защиту организма.

Постоянными препятствиями к прогреванию ног служит ряд патологий сердечно-сосудистого характера:

Подобные методы лечения способствуют усилению нагрузки на сердце и могут вызвать серьезное ухудшение здоровья.

Большего лечебного эффекта можно достичь в том случае, если парить ноги не только в области ступней, но и захватывать голени. Для проведения такого варианта процедуры следует воспользоваться подходящей емкостью. Парить ноги целесообразнее в вечернее время, чтобы по завершении процедуры можно было устроиться под одеяло.

Погружать ноги в горячую воду следует постепенно. Сначала вода должна быть теплой затем, доливая горячую жидкость по мере привыкания ног, можно привести к необходимой температуре ванночки. Выдерживать конечности в горячей ванне не стоит более четверти часа.

После того как ноги будут пропарены их следует обсушить полотенцем и поместить в толстые носки. Не лишним будет заодно и обработать ноги и ногти, удалив с распаренных ступней огрубевшую кожу, увлажнив их соответствующим кремом.

Для согревающей ноги процедуры подойдет добавление в воду ванночки лекарственных трав или хвойных масел. Тогда эффект от парения ног будет совмещен с проведением ингаляции. С этой целью к горячей воде добавляют по несколько капель масляных концентратов хвойных деревьев (сосны, эвкалипта, пихты) или по стакану отваров лекарственных растений (шалфей, мята, ромашка).

Для достижения максимального эффекта согревающей процедуры следует парить ноги, придерживаясь некоторой последовательности в действиях:

подобрать оптимальную емкость;
поместить ноги в воду температура, которой не превышает 40 градусов;
постепенно добавлять немного кипятка для небольшого повышения температуры ванночки (кувшин с кипятком держать поблизости);
после пребывания ног в воде необходимое время (не более 15 минут) их следует вытереть насухо и, надев теплые носки укутать в одеяло.

Парить ноги нужно перед отходом ко сну. Иначе домашние хлопоты могут свести на нет весь эффект процедуры.

При отсутствии повышения температуры у ребенка во время болезни ему также можно проводить прогревающие процедуры для ног, что принесет скорейшее выздоровление.

Взять таз небольшой глубины и наполнить его теплой водой. Можно добавить горчичную смесь.
Перед каждым добавлением горячей воды в посуду просить малыша поднимать ножки. Температуры лечебной ванночки для малыша не должна превышать 40 градусов.
Парить ноги ребенку можно не более двадцати минут.
Ноги крохи после проведения процедуры вытереть насухо и смазать мазью прогревающей, к примеру, со скипидаром. Надеть вязаные шерстяные носки.
В течение дня можно проводить для малыша до трех прогревающих процедур не позволяя, затем охлаждать ноги.
Для того чтобы дети могли высидеть нужное время следует придумать для них сидячие игры или занять просмотром мультфильма.
При осуществлении парения ног детям можно предложить теплое питье с медом, малиной или лимоном.

Чтобы усилить лечебный эффект ноги парят не только в горячей воде но еще и с добавлением различных добавок. Весьма распространенным методом является лечение с марганцовкой. Данное вещество обладает способностью к снятию воспаления и ранозаживлению. Чтобы приготовить ванночку с марганцовкой следует растворить в воде столько порошка, чтобы она приобрела розовую окраску. Нельзя опускать ноги в воду пока не растворяться все кристаллы калия перманганата иначе ожога не избежать.

Не менее полезно добавлять в ножные ванночки лекарственные отвары тех трав, что используют в растворах для ингаляций при рините. Это и шалфей и мята, календула, череда, зверобой и ромашка. Отвар готовят путем кипячения ста граммов сухого растения в 400 миллилитрах воды. Настаивают минут сорок и вливают в ванночку при проведении прогревающей процедуры.

Можно добавить в ванночку согревающего характера яблочный уксус по несколько ложек на литр воды. Детям количество уксуса следует уменьшить. Держать ноги в воде с подобным добавлением не более пятнадцати минут. Для смягчающего действия уксусной ванны не лишним будет добавить в воду глицерина.

На начальной стадии простудных заболеваний, а также ОРВИ и гриппа, врачи практически всегда рекомендуют проведение горячих ванночек с добавлением горчицы. Парение ног в таком растворе помогает быстро справиться с отхождением мокроты при кашле, болями в горле и насморком, а также подавить развитие болезни.

Правильно парить ноги с горчицей рекомендуют следующим образом:

налить в таз горячей воды (не более 40 градусов);
всыпать несколько ложек горчицы сухой;
греть ноги не менее получаса;
поддерживать температуру воды путем периодического добавления кипятка;
после окончания прогревания ног их растереть мягким полотенцем и надеть носки из шерсти;
улечься под одеяло и пить теплый чай из лекарственных трав;
проводя такие процедуры несколько дней по два или три раза можно избежать дальнейшего развития недуга.

Чтобы добиться усиления эффекта лечебного домашнего средства можно порекомендовать использовать некоторые добавки, которые могут способствовать повышению оздоровительной способности ванночки с горчицей.

В горчичную ванночку неплохо добавить лекарственные травяные отвары ромашки/шиповника до 150 миллилитров на разовое использование.
В ванночку помимо горчицы можно добавить пищевую соду для получения прогревающего эффекта большей глубины.
Осторожное добавление эфирных хвойных, цитрусовых масел также добавит немало лечебного эффекта и сделает ванночку ароматнее. Эфирное масло эвкалипта послужит отличным ингаляционным средством при парении ног.

Данный вид наружного снадобья хорошо зарекомендовал себя не только для лечения простуды, но и при необходимости устранить отечность, напряжение и усталость, грибок ногтей, а также провести профилактику варикоза. Противопоказанием для применения ванночки с солью служит наличие на ногах нарушения целостности кожного покрова в виде трещин/царапин или иных повреждений.

Известны некоторые рецепты ванночек солевых, которые доступны в приготовлении и могут быть легко проведены в домашних условиях. Все они готовятся на базе основного рецепта.

Основная ванночка солевая (берут столовую ложку соли морской/на литр воды и размешивают. Выдерживают минут двадцать, поддерживая температуру воды на должном температурном уровне. Длительность лечения не более недели);
хвойная солевая ванночка (к основному рецепту добавляют несколько капель экстракта хвои, которую капают на соль и только после этого опускают в воду. Ноги держать полчаса. Такая ванночка снимает усталость, усиливает кровообращение и облегчает простудную симптоматику);
С добавлением масла дерева чайного (к основному рецепту прибавить несколько капелек эфирного масла и использовать в лечении грибка и снижения усталости);
с добавлением лекарственных трав, которые используются в лечении простуды);
с солью и йодом (для смягчающего и оздоровительного эффекта путем добавления по пять грамм соли и йода);
соль + эфиры (добавляя лишь по капле эфирных масел можно добиться отличного дезодорирующего, снимающего отеки и усталость эффекта) предусматривается для проведения процедуры перед сном;
ванночка солевая с нашатырным спиртом используется в основном для смягчения грубой кожи ступней и пяток.

Таким образом помимо лечебного воздействия ванночки с морской солью могут оказать и превосходный косметический эффект что только добавляет им популярности.

источник

Один из привычных советов, который слышит чуть ли не каждый заболевший ОРВИ от знакомых и родных — часто парить ноги при простуде. Такая процедура считается чуть ли не панацеей от респираторных инфекций и переохлаждения.

Но полезно ли парить ноги при простуде? И если да, то как именно это делать, чтобы не навредить здоровью и получить желаемый эффект?

Для начала следует разобраться, что происходит в организме при воздействии горячей воды на ступни ног, как это влияет на общее состояние человека.

При распаривании ног в организме происходят такие изменения:

активизируется кровоток во всех сосудах, в том числе в самых мелких капиллярах;
происходит отток жидкости из отекших и воспалившихся тканей, что важно при насморке или ангине;
усиливается деятельность клеток, борющихся с вирусами и бактериями;
стимулируется отхождение мокроты при наличии кашля.

Таким образом, горячие ванночки для ног при наличии симптомов респираторного недуга являются весьма полезными при отсутствии противопоказаний к этой процедуре и при соблюдении основных правил их выполнения.

Бытует мнение, что вода для ножных ванночек должна быть максимально горячей: такой, которую едва можно выдержать. Многие заболевшие люди испытывают не слишком приятные ощущения, морщась от слишком высокой температуры воды, но тем не менее продолжая подливать новые порции кипятка в таз во время процедуры.

Это совершенно неправильно, ведь такой локальный перегрев приносит больше вреда организму, чем пользы. Наиболее эффективным будет следующий вариант, как распарить ноги при простуде:

сначала надо налить в таз воду, имеющую температуру 38 градусов, т.е. чуть выше температуры тела человека. Если нет специального «водного» термометра, степень нагрева жидкости можно определить приблизительно: вода должна казаться лишь слегка теплой;
при такой температуре ноги следует парить 5 минут;
далее нужно добавить в таз порцию горячей воды, чтобы температура жидкости поднялась до 42 градусов;
в такой воде ноги следует парить еще 10 минут;
после завершения процедуры ступни ног необходимо вытереть насухо полотенцем, после чего сразу же надеть теплые носки и утеплить все тело. Желательно прилечь отдохнуть, укутавшись одеялом.

Общий объем воды для ножной ванночки должен быть достаточно большим. Жидкость должна покрывать не только ступни ног, но и область подъема и даже частично голени. В этом случае эффект от распаривания будет более ощутим.

Конечно, можно сделать для ног обычную ванночку с горячей водой. Польза от этой процедуры будет вполне заметна. Но гораздо больший эффект можно получить, если добавить в воду один или несколько ингредиентов, оказывающих дополнительное оздоравливающее действие.

Итак, с чем лучше парить ноги при простуде? Обычно для этой цели используют следующие добавки:

Горчица. Проверенный временем метод лечения — парить ноги при простуде с горчицей. Это очень экономичный вариант, ведь горчичный порошок стоит копейки, а эффект превосходит ожидания.

Пищевая горчица от простуды, если с ее применением парить ноги, оказывает следующее действие:

усиливает приток крови, оказывает согревающий эффект на ноги и весь организм;
обладает бактерицидным действием;
благодаря усилению кровообращения ускоряет отхождение мокроты при простудном кашле.

Горчицу следует применять правильно. В таз с нагретой водой надо добавить пару ложек горчичного порошка, перемешать, после чего можно погрузить в емкость ноги. Температура воды может составлять около 40 градусов. Процедуру желательно продолжать 10-15 минут, при необходимости надо подливать горячую воду. Затем следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть их насухо и надеть носки.

Горчичные ванночки противопоказаны в следующих случаях:

высокая температура тела;
царапины, раны и другие повреждения кожи ног;
аллергия на горчичный порошок.

Сода. Полезно также парить ноги с содой при простуде. Благодаря добавлению соды в ванночку для ног ускоряется процесс потоотделения, что позволяет вывести токсины из организма простуженного человека.

Если попарить ноги с содой от простуды, можно попутно решить несколько других проблем. Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей на ступнях ног, от грибковых поражений кожи, от неприятного запаха. Сода быстро уничтожает бактерии и прочие микроорганизмы, являющиеся причиной подобных заболеваний.

Для распаривания ступней при ОРВИ необходимо налить в емкость теплой воды, добавить 1-2 столовых ложки порошка пищевой соды. В полученном растворе следует держать ноги 15 минут.

Для более эффективного воздействия можно дополнительно ополоснуть ступни стаканом теплой воды с растворенной в нем содой (1-2 ч.ложки) и дать жидкости впитаться в кожу ног.

Противопоказаны содовые ванночки лишь при высокой температуре и индивидуальной непереносимости порошка пищевой соды.

как парить ноги с морской солью при простудных заболеваниях

Соль. Парить ноги при простуде с солью — достаточно эффективный метод лечения при ОРВИ. Для процедуры можно применять как обычную поваренную соль, так и специальную морскую.

С добавлением кухонной соли ноги парят так же, как и с содой. Эффект от процедуры заключается в прогревании ступней ног и усилении циркуляции крови во всем теле, что повышает тонус организма и способствует борьбе с простудным недугом.

Морская соль для ножных ванночек считается более полезной. В состав такой соли входит множество полезных микроэлементов. Она помогает снять усталость, нормализовать потоотделение, улучшить тонус сосудов, устранить отеки, которые часто бывают при ОРВИ.

Кроме того, морская соль способствует размягчению затвердевшей кожи ног, поэтому после процедуры можно выполнить педикюр и устранить застарелые натоптыши.

Растворять морскую соль для ножных ванночек следует в очень горячей воде. Затем следует долить в таз холодной воды, чтобы температура раствора составила 38-40 градусов, после чего можно парить ноги. Через 10-15 минут можно завершить процедуру, сполоснуть ноги чистой теплой проточной водой и насухо вытереть их.

После такой солевой ванночки через некоторое время следует нанести на кожу ступней питательный жирный крем, чтобы не допустить пересушивания кожного покрова.

Парить ноги с морской солью при простуде можно всем, за исключением случаев, когда у человека высокая температура тела, плохое самочувствие или имеется аллергия на компоненты солевого раствора.

Рекомендуется делать ножные горячие ванночки два раза в сутки, но допускается и однократное проведение процедуры в течение дня. После распаривания ног нельзя выходить на улицу в течение нескольких часов, чтобы не переохладиться и не усугубить симптомы ОРВИ. Именно поэтому следует планировать, в какое время суток выполнять такие водные процедуры, чтобы иметь возможность побыть в тепле в ближайшие часы.

Вопрос, когда нужно парить ноги при простуде, возникает не только при развитии заболевания, но и после сильного переохлаждения. Если на улице было слякотно, промокли ноги, лучше сразу сделать ножные ванночки по возвращению домой, чтобы значительно снизить риск простудного недуга.

При наличии сильного насморка и интенсивного кашля ножные ванночки также полезны, но вот при высокой температуре они противопоказаны.

Следовательно, в первые дни болезни, когда человек хуже всего себя чувствует, от распаривания ног лучше отказаться.

лечебные травы, с которыми можно попарить ноги

При решении вопроса, как пропарить ноги при простуде, можно обратиться к народной медицине и дополнительно использовать для ножных горячих ванночек настои трав: календулы, ромашки, шалфея, мяты. Во время процедуры в воздух будут выделяться из этих растений полезные вещества, что позволит облегчить дыхание через нос и снять отечность тканей дыхательных путей.

Чтобы ускорить выздоровление при ОРВИ, при самых первых симптомах следует принять наиболее действенные меры. Для этого следует знать зачем парить ноги при простуде и уметь применять полученную информацию на практике.

Дополнительно можно использовать другие меры борьбы с возбудителями респираторных инфекций: прием иммуномодуляторов, использование витаминных чаев и прочее. Такое комплексное лечение позволит сократить период болезни, а то и вовсе предотвратит развитие недуга.

источник

Горчичный порошок – проверенное народное средство при первых признаках простуды. Практически все хоть раз парили ноги в ванне с этой специей. Но для достижения лечебного эффекта делать это нужно по всем правилам.

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

прогреванием организма;
стимуляцией кровообращения;
облегчением отхождения мокроты;
блокированием развития респираторных инфекций;
избавлением организма от токсинов и шлаков;
снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:

при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
насморке;
температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
онкологические болезни;
хронические заболевания в стадии обострения;
варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.

В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей:

Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Как парить ноги с горчицей ребенку:

возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

снимает отеки и воспаление слизистых;
облегчает дыхание;
ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
согревающим эффектом;
воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
усилением кровотока;
повышением местного иммунитета.

Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:

отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:

Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).

Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!

Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.

источник

Парить ноги при насморке — способ помочь организму включить защитный механизм. На ранних стадиях это помогает уменьшить отечность слизистой оболочки носа. В конце заболевания согревающие ванночки избавляют от остатков слизи с бактериями.

Теплые водные процедуры для стоп и голеней — испытанное домашнее средство борьбы с насморком. Его применяют и дети, и взрослые. Греть ноги при насморке рекомендуется взрослым и малышам. Правильно проведенная процедура сократит время лечения.

Эффект горячих водных процедур для ног заметили деревенские лекари. Они усиливали лечебный результат добавлением отваров и настоев трав.

Современные врачи объяснили механизм действия. На стопах сосредоточены активные точки. Влияние на них стимулирует защитные силы организма.

Переохлаждение приводит к заболеванию насморком в 60% случаях. При намокании ног в холодную погоду следует немедленно попарить стопы и голени.

Польза горячих ножных ванночек:

правильно проведенная в начале болезни процедура остановит простуду;
увеличивается отделение пота, выводятся токсины (это свойство используют травники);
прогревание ног вызывает отток крови от раздраженной слизистой оболочки;
уменьшение отека носа восстанавливает дыхание;
горячие ванночки позволяют избежать насморка при переохлаждении (пробуждают защитные силы организма);
паренье ног усиливает общее кровообращение, иммунные клетки активизируются.

Согревание конечностей приводит к согреванию всего организма. Это позволяет подавить ринит в самом начале, облегчить симптомы в конце. Преимущество метода — безопасность. Грамотно проведенная процедура легко избавит от заложенности носа.

При рините горячие ванночки — первая помощь. Это эффективное и доступное средство облегчения симптомов насморка. Требуется соблюдать несложные правила:

Подготовить емкость. Лучше взять глубокое ведро цилиндрической формы с широким дном. Вниз положить шершавую мочалку или пластиковый коврик. Они будут дополнительно раздражать ножки. Массажный эффект усилит кровоток.
Начальная температура воды должна быть 38–40 градусов Цельсия. Жидкость налить в таком объеме, чтобы покрыть стопы и голени. При заложенности носа рекомендуется добавить несколько капель эвкалиптового, пихтового, лавандового масла. Прогревание ног соединится с ингаляцией.

Через 5 минут (после привыкания конечностей) подлить горячей воды из чайника. Температуру повысить до 50 градусов для взрослого человека. Ребенку достаточно 45 градусов Цельсия. Следует учитывать индивидуальную чувствительность малютки. При жалобах на горячую воду температуру требуется понизить.
Парить ноги взрослому человеку следует не более 20 минут. При остывании воды следует добавлять горячую. Температуру определять при помощи плавучего термометра. Важно не выходить из зоны комфорта.
Ребенку достаточно прогревать стопы и голени 10–12 минут. Чтобы он не боялся, процедуру следует превратить в игру: положить в емкость пластиковые игрушки, опустить сначала свои ноги, предложить малышу попробовать попарить вместе.

Окончив прогревание, следует ополоснуть ноги (стопы и голени) чистой водой той же температуры, насухо вытереть, надеть шерстяные носки, выпить согревающего напитка (чая с лимоном и медом, отвара шиповника, клюквенного горячего морса) и лечь в постель. Ребенку можно надеть теплую кофточку и оставить играть.
Парить стопы и голени рекомендуется вечером перед сном. Проводить процедуру утром следует, если выход на улицу в ближайшие 2–3 часа не планируется.
Отличный согревающий эффект при лечении насморка дает добавление в воду горчицы. Взрослым рекомендуется сыпать столовую ложку порошка без горки на литр воды. Дети имеют более чувствительную кожу. Достаточно размешать 3 столовые ложки в 5 литрах.

Прогревание ног в содовом растворе устраняет сопли при рините. Дополнительно происходит отшелушивание ороговевших чешуек на стопах. Потом их легко удалить специальной теркой.
Перед сном успокаивающий эффект при лечении насморка получается от добавления в ванночку настоя мяты или мелиссы. Стакан сухой травы залить двумя стаканами кипятка. Укутать и оставить до остывания. Процедить.
Настои шалфея, ромашки аптечной, череды окажут дополнительные антибактериальные эффекты. Ароматы мягко действуют на пораженную при насморке слизистую.
Прогревание ног избавляет от слизи и отеков полости носа при рините. Но кожа стоп иссушается от воды, трескается. Проблему решает старинный рецепт: распарить ножки при насморке с добавлением яблочного уксуса и глицерина. Вода становится мягкой. Кожа ног не пересушивается. Ступни становятся мягкими и гладкими.

Пациентам хочется облегчить симптомы ринита быстро и без применения лекарств. Но имеются противопоказания. Запрещено делать согревающие ноги процедуры:

Беременным женщинам. Усиление кровотока в нижних конечностях, отток жидкости из верхней половины тела могут вызвать спазм матки и спровоцировать выкидыш.
Женщинам во время месячных. Согревание стоп приведет к обильному кровотечению.
При повышении температуры тела. Для взрослого порог составляет 37,5 градуса Цельсия. Малышу процедура противопоказана при температуре 37 градусов.

Заболевания сердца являются препятствием для согревающих ножных процедур. Насморк следует лечить другими методами.
При варикозной болезни. При горячих ваннах происходит расширение сосудов. Нарушается и без того слабый тонус вен. Ослабляется кровоток. Это нежелательно.
При высыпаниях на коже. Появление сыпи, крапивницы является препятствием для ванночек с добавками. Даже прогревание стоп и голеней в простой воде может усугубить состояние. Паренье ног требуется отложить до исчезновения покраснений.

Малышам до 3 лет. Они еще не могут спокойно высидеть даже 10 минут процедуры. Их болевой порог отличается от порога взрослого человека. Вместо положительного эффекта, прогревание вызовет психологический дискомфорт.
При выраженной лихорадке. Это свидетельствует о наличии воспаления. Прогревание ног окажет негативное влияние на борьбу организма с инфекцией.

Ишемия, гипертоническая болезнь накладывают ограничения на проведения процедуры. Перед применением требуется проконсультироваться с врачом.

Заложенный нос — показание для горячих ножных ванночек в начале болезни. При процедуре кровь отливает в нижние конечности. Отек пазух носа при насморке уменьшается. Восстанавливается правильное дыхание через нос. Пораженный эпителий удаляется вместе с соплями. Вместо него образуются здоровые клетки.

Новое — это хорошо забытое старое. Парение ног при насморке эффективно и безопасно облегчает симптомы болезни.

источник

Здравствуйте, мои друзья и читатели!

Сейчас уже начинается сезон простуд и самое время поговорить о простых и доступных способах борьбы сними.

Врачи рекомендуют парить ноги с горчицей , когда у пациента развиваются первые признаки простуды, ОРЗ, ОРВИ, гриппа.

Процедура отличается высокой эффективностью и позволяет избавиться от боли в горле, насморка, блокируя прогрессирование болезни.

И это очень действенный метод, я его использую уже много лет для себя и своих домочадцев.

Из этой статьи вы узнаете:

Теплая ванночка для ног провоцирует приток крови к коже, за счет стимуляции кровообращения реализуется глубокое прогревание.

Если больной кашляет, у него облегчается отхождение мокроты.

Горчица всегда использовалась в народных методах лечения.

Ее полезные свойства были признаны даже официальной медициной, в результате чего появился такой фармакологический продукт, как горчичники.

Жгучая специя глубоко прогревает организм и стимулирует выздоровление.

Показания к проведению процедуры:

ощущение першения, боли в горле, сухой кашель;
поднятие температуры до субфебрильных показателей не выше 37.5°С;
ощущение разбитости, слабости;
при насморке

Таким образом, каждый человек может воспользоваться ножными ванночками для купирования первых признаков простуды.

Кроме того, реализуется не только симптоматическое, но и лечебное действие, что обусловлено свойствами самой горчицы.

Чем раньше будут предприняты терапевтические меры, тем выше шанс блокировать развитие заболевания.

Как парить ноги в горчице правильно :

В емкость наливается горячая вода.
Следует проследить, чтобы температурный уровень жидкости соответствовал показателю 38-40°С.
Затем в тазик вводится сухой горчичный порошок в объеме, равном 2-3 ст.л.
Продолжительность сеанса прогревания составляет 30-35 минут.
Горячая жидкость быстро теряет нагрев, поэтому на всем протяжении процедуры в нее следует добавлять подогретую воду, чтобы температура сохранялась на должном уровне.
Когда воздействие закончено, ноги насухо растираются теплым махровым полотенцем и на них надеваются шерстяные носки.
После ванночки рекомендовано лечь в постель под одеяло и выпить теплого травяного чая.
Несколько сеансов позволят избежать развития заболевания и сохранят здоровье, в чем можно не сомневаться.
Рекомендовано проводить по 2-3 процедуры в день на протяжении 3-4 суток подряд.

Врачи рекомендуют не ограничиваться одним горчичным порошком и вводить в состав ванночек дополнительные компоненты, которые усиливают оздоровительный эффект:

Отвары лекарственных трав и растений, таких как шиповник, ромашка. На ванночку следует приготовить 100-150 мл отвара.
Горчичный порошок с содой характеризуются более глубоким прогревающим действием.
Эфирные цитрусовые, хвойные масла, эвкалипт – достаточно ввести 2-3 капли препарата на 1.0 лир воды.

Специальные добавки позволяют провести не только более эффективное прогревание, но обладают ингаляционным эффектом.

Пары эвкалипта, пихты, ромашкового отвара благотворно воздействуют на всю дыхательную систему, что показано при кашле , блокируют развитие патогенной микрофлоры, избавляют от сухости слизистой, улучшают отхождение мокроты и лечат от насморка.

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

Сколько парить ножки ребенку?

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода – это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Кроме сугубо оздоровительного действия получается еще и косметический эффект. Сухой порошок, действуя совместно с эфирными маслами, способствует смягчению ороговевших частичек кожи и легкому их отхождению. Достаточно обработать пяточки жесткой щеткой, и они будут гладкими и красивыми.

Прогревание ног категорически противопоказано при наличии следующих состояний:

сеанс противопоказан при температуре от 37.5 и выше;
высокое давление – прогревание может спровоцировать развитие приступа гипертонии;
наличие онкологических заболеваний;
ожидание малыша – при беременности любое подобное воздействие может обернуться серьезными последствиями;
острые фазы хронических болезней;
нарушения кровеносной системы;
варикоз;
трофические язвы.

Для контроля температуры воды необходимо использовать специальный термометр.

Когда в ванночку добавляется новая порция кипятка, ноги необходимо вытащить.

После завершения сеанса желательно надеть теплые носки из натуральной шерсти, изделие из других материалов не удержит накопленное тепло.

Четкое следование представленным рекомендациям позволит простимулировать капиллярное кровообращение, получить глубокий прогревающий эффект и быстрое выздоровление.

С учетом показания и противопоказаний можно смело использовать горчичные ванночки для ног для лечения детей и взрослых.

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний:

Буду рада, если моя статья принесет пользу и поможет легче пережить простудный сезон.

Очень советую не забыть подписаться на блог, дабы своевременно узнавать новую полезную информацию.

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

При наступлении холодов насморк становится одной из наиболее частых проблем среди детей и взрослых и является обязательным «спутником» многих простудных заболеваний. Для лечения ОРЗ применяются различные методы – лекарственные препараты, физиотерапия, методы народной медицины, а также прогревание ног.
Парить ноги при насморке не только можно, но и нужно. Горячая вода оказывает активное раздражающее воздействие на рецепторы, расположенные на стопах. Это способствует ускорению кровообращения, а также повышению защитных сил организма. Также полезно парить ноги ребенку при насморке, ведь прогревание относится к одним из эффективных и безопасных методов лечения насморка в детском возрасте.

Отвечая на вопрос, можно ли парить ноги при насморке, врачи подчеркивают – не только можно, но и нужно. Но полезные свойства от согревающей процедуры можно получить только при условии тщательного соблюдения основных правил.

Необходимо подготовить таз, который бы полностью помещал ступни человека.
После этого следует вскипятить чайник воды и вылить кипяток в таз.
Горячую воду нужно разбавить холодной.
После этого в таз необходимо погрузить ступни ног.
Через каждые 4–5 минут в емкость следует подливать кипяченую воду.
Процедура составляет от 15 до 25 минут.

После того, как греть ноги при насморке, нужно насухо вытереть конечности, надеть теплые носки и укутать ноги пледом.

ВНИМАНИЕ! После проведения согревающей процедуры лучше всего укутаться одеялом и прилечь. Активная деятельность после ножных ванн сводит к минимуму эффективность лечебной процедуры.

Горчица – один из эффективных стимуляторов кровообращения. Для проведения лечебных ножных ванн используется не магазинный продукт, а сухой горчичный порошок. Это вещество обладает полезными свойствами:

активизирует работу иммунной системы;
уничтожает бактерии и вирусы;
обладает успокаивающими и регенерирующими свойствами;
дает согревающий эффект;

Принцип приготовления целебной ванночки очень прост – в таз с горячей водой следует всыпать 2,5 столовой ложки сухого горчичного порошка. Затем воду нужно разбавить так, чтобы при погружении нога не чувствовала дискомфорта или жжения. Процедура горчичного прогревания ног должна продолжаться не менее 20–25 минут.

ВНИМАНИЕ! Детям парить ноги с горчицей разрешается исключительно с 2–3 лет. В случае, если малыш не желает проводить полчаса в горячей воде, его внимание можно отвлечь при помощи интересной игры, увлекательной сказки или увлекательного мультфильма.

Для проведения ножных ванночек можно использовать горчичный порошок и настои, отвары из целебных растений. Чрезвычайно полезными считаются отвары ромашки, шалфея или мяты. Для приготовления отвара 1,5 столовой ложки предварительно измельченного сырья следует залить 300 мл воды, поместить на огонь и кипятить в течение 15–20 минут. Полученное средство необходимо добавить к ванночке.
Для получения лечебного эффекта в жидкость для проведения ножных ванн рекомендуется добавить 8–12 капель эфирного масла. Отличным вариантом станет масло эвкалипта, кедра, сосны или пихты.

Распаривание ног рекомендован при многих заболеваниях, течение которых сопровождается развитием ринита.

В большинстве случаев такие заболевания сопровождаются болезненными ощущениями в гортани, осиплостью голоса, интенсивным кашлем.
Ножные ванночки при рините считаются одним из наиболее эффективных и безопасных методов лечения. Но греть ноги категорически не рекомендуется в следующих случаях:

Период всех триместров беременности.
Повышенная температура тела.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Варикозное расширение вен.
Повышенный уровень артериального давления.
Период месячных.

источник

В век использования большого количества синтетических лекарств человек совершенно забыл о том, что его организм — это огромная и мощная самовосстанавливающаяся система. Люди настолько привыкли ходить к врачу за «таблеткой от всех заболеваний», что совершенно забыли об общеукрепляющих процедурах. Часто задумываются: стоит ли греть ноги при насморке? Как правильно это делать?

На Руси еще с древних времен существовали бани, в которых люди не только мылись, но и оздоравливали свой организм.Что значит оздоравливать организм? Часто можно слышать такое выражение: вышел из бани, как только что родился. И это всё потому, что такие тепловые процедуры хорошо стимулируют собственные защитные силы организма.

Добросердечные мамы любой ценой по привычке сбивают температуру своему «дитяте», даже если она не поднимается выше 37,5 *С. Любая температура воспринимается ими, как катастрофа. Но что же на самом деле обозначает повышение температуры тела? Это — защитная реакция организма на внедрение инфекции. Редко какая, даже опасная инфекция, выживает при подъеме температуры тела выше 37* С.

Теперь родители хорошо усвоили, что есть антибиотики на все случаи жизни. В любой момент, стоит только ребенку чихнуть или закашлять, начинают «закармливать» его антибиотиками. Это плохо. Так делать нельзя.

В наши дни из процедуры пропаривания всего тела (искусственного повышения температуры), остались только частичные формы: пропарить или прогревать ноги в горячей воде, ингаляции, пропарить руки.

Организм человека представляет собой антенну, которая улавливает биоволны. На нашем теле много точек, через которые можно воздействовать на все внутренние органы человека. Особенно большое их количество сосредоточено на руках, стопах, лице, голове и ушах. На теле они очень разбросаны. Акупунктурное лечение сейчас тоже очень популярно. Но оно дорогостоящее, нет гарантии, что делать это будет профессионал. Во всех массово открывающихся салонах красоты это делают люди, прошедшие курсы в течение всего лишь нескольких месяцев. Без опыта работы.

Пропаривание ног — это одна из общеукрепляющих процедур. Она лечит не только местным повышением температуры тела, но и путем раздражающего воздействия горячей воды на акупунктурные точки на ногах. Процедура очень полезна и делать ее надо грамотно.

Делать процедуру следует так:

Первоначально заливают воду около 37 — 38 *С. В течение нескольких минут кожа ног и организм привыкают к температуре. Через 5 — 10 минут ноги привыкают к такой температуре воды. Следовательно, можно добавлять более горячую воду. Доливают до тех пор, пока она не покажется горячей. Принимают процедуру в течении 20 — 30 минут. Затем ноги вытирают теплым полотенцем. После того, как они высохнут, на них одевают хлопчатобумажные носки. Потом теплые, шерстяные носки. Так тепло будет держаться дольше. Хлопчатобумажные носки эффективно впитают влагу, выделившуюся на коже после горячих процедур. В таком же алгоритме парят ноги ребенку.

Сейчас модно в квартирах ванну заменять душевыми кабинами. Не рекомендуется оставаться без такой полезной водной процедуры. И порой ванна не хуже, чем баня может прогреть организм в целом или его больные участки в отдельности.

В любом случае всегда есть возможность поставить душевую кабину с глубоким поддоном. В такой кабине удобно пропарить ноги до щиколоток. Что будет значительно полезнее, чем парить только стопы. Уже говорилось, что тепловые процедуры расширяют сосуды на согреваемых участках тела, вызывают приток крови в них. Как следствие, ткани лучше питаются и в них улучшается теплообмен.

Как правило, вода с травами оказывает эффект при поверхностных поражениях кожи. Например: полезно подержать ноги в отваре чистотела или череды при грибковых или гнойничковых заболеваниях кожи. Но парить ноги с травами при простуде в совершенно бесполезно. Эффект будет только, как от тепловой, водной процедуры. Воду, с заваренными травами, более эффективно использовать в ингаляциях, либо просто принимать внутрь. Известно, что при простудах хорошо вместо чая пить отвары трав: ромашки зверобоя, тысячелистника, шалфея, календулы. Надо запомнить, что ножка ребенка наиболее чувствительна к температуре.

Другое дело, если попарить ноги с горчицей. Она оказывает хорошее раздражающее действие. Тем самым стимулирует рефлексогенные зоны на стопе. Об этом говорилось выше. Также же действие наблюдается если парить ноги с горчицей ребенку.

Вопрос этот звучит странно. Это всё равно что спросить: С какого возраста начинают мыться? Использовать процедуру отпаривания ног можно с любого возраста. Надо учитывать, что ребенок не даст больше это делать, если использовать слишком горячую воду. Вода должна быть такой, чтобы ребенок или взрослый могли ее терпеть. Проводить процедуры теплой водой не имеет никакого смысла. Тогда уже лучше собраться и сходить в сауну или в парилку. Сейчас в любых городских банях есть парилки. Это большой плюс ко всем изменениям в социальной системе нашей страны.

Продается много приборов и аппаратов в аптеках и супермаркетах для здоровья. Очень полезным приборами является ванночки для ног, имеющиеся в больших вариациях в продаже. Особенно полезны ванночки с приспособлением для массажа стоп. Их часто используют в салонах красоты. Но дома иметь такой прибор должен каждый, уважающий свое здоровье человек. Учитывается и то, что дети будут с удовольствием заниматься такими водными процедурами для ног в игровом режиме. Но родители часто об этом забывают и заставляют ребенка «отбывать» пятнадцать минут, сидящими с ногами опущенными в таз с горячей водой.

Утверждают, что эта процедура помогает уменьшить кровенаполнение сосудов слизистой оболочки носа. Это неправда. Горячая вода расширяет сосуды, находящаяся на стопах ног, согревает ткани ног человека и воздействует на акупунктурные точки. Вот и весь механизм.

Показания к проведению процедуры

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Маленьким детям делать такую процедуру будет очень сложно. Ребенок подвижен, познаёт мир, общается. Возможно проведение процедуры только в игровом режиме.
На любой стадии ринита можно и нужно делать такую процедуру. Но если самочувствие заболевшего позволяет, то лучше сходить в сауну или парилку. Не обязательно заходить очень далеко и задыхаться. Всё делается По мере того, что может выдержать заболевший.

Противопоказанием к применению таких процедур является

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

наличие температуры и плохое общее самочувствие. Если у больного высокая температура тела, а ему еще делают и ванночки для ног, то этим можно только навредить, дополнительно повысить температуру.
Еще одним противопоказанием к применению процедура пропаривания ног являются заболевания сердечно-сосудистой системы человека.
Нельзя использовать процедуру при низком давлении. Расширение сосудов при процедуре может еще больше его понизить.

Очень хороший эффект лечения достигается с применением магнитных стелек. Они представляют собой обычные пластиковые стельки, с вставленными в них в магнитными сплавами. Они продаются в аптеках. Созданы отечественным производителям. Имеют одно хорошее дополнение к эффекту воздействия магнитного поля. На всей поверхности стельки располагаются магнитные «пупырышки». Они сосредоточены так, что воздействуют на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки на стопе. Продаются они по размерам. Одна стелька предусмотрена на три размера. Ножницами она легко подгоняется под нужный размер ноги, вставляется в обувь или одевается с носками.

При различных заболеваниях и не только простудных, парят ноги по такой методике:

Наливают воду нужной температуры в емкость, чтобы можно было погрузить ноги до щиколоток. Желательно в это же время провести массаж стоп разными приборами, опущенными воду. Такая процедура принесет не только пользу, но и доставит массу удовольствия. Затем ноги вытирают теплым махровым полотенцем и одевают носки. В носки одевают магнитные стельки. Если возможно, то ложатся спать в стельках. При наличии эффекта ощущается жар и небольшое покалывание в местах воздействия. Если терпеть больше нет сил, то всё это можно снять. Эффект будет достигнут.

источник