Не умеет ничего а я хочу убраться в сопли

Больше видео на нашем канале — изучайте интернет-маркетинг с SEMANTICA

На английском дополнительный индекс звучит как Supplemental Index Google. Сеошники решили, что это слово созвучно русскому «сопли». Поэтому в SEO-жаргоне его называют сопливым индексом. Даже по этому названию можно определить негативное отношение сеошников – хорошее дело соплями называть не станут. Объясним, за что Supplemental Index получил это обидное название, и почему его так не любят. Причин несколько:

• Малое количество пользователей переходят из поиска на страницы из сопливого индекса, либо не переходят совсем.
• Когда поисковики индексируют данные на вашем сайте, они выделяют на это ограниченное количество времени, а затем уходят на другой ресурс. Например, боты зашли к вам на сайт, просканировали 800 страниц и оставили ваш ресурс до лучших времен. Обидно, что то время, которое система могла потратить на индексацию вашего контента, уходит на работу с бесполезными страницами ресурсов из дополнительного индекса.
• Яндекс к таким ресурсам относится еще более сурово. Так как страницы из Supplemental Index не являются ценными, Яндекс старается сократить их появление в выдаче. Речь идет не только об отдельных элементах или разделах сайта. Если таких страниц у ресурса слишком много, то Яндекс вообще может убрать его из индекса. Так он избавляется от необходимости тратить время на сканирование сайта, где большая часть страниц – просто бесполезный мусор. Если вы столкнулись с такой проблемой, как выпадение из индекса, рекомендуем прочитать эту статью.
• Для тех, кто оценивает SEO-характеристики ресурса, наличие большого количества страниц в дополнительном индексе – огромный минус. Такие сайты котируются меньше и не пользуются авторитетом.

Любой элемент сайта, который находится в сопливом индексе не является ценным для поисковых ботов. К таким элементам относят:

• Страницы с дублированными данными.
• Разделы сайта с неуникальным контентом.
• Элементы ресурса, у которых неправильно расставлены метатеги: теги Title и Description повторяются или отсутствуют.
• Страницы, где контента минимум или он отсутствует.
• Страницы, которые еще не набрали вес по тематике запроса.

Владельцу сайта невыгодно, чтобы в дополнительном индексе было много страниц с его ресурса. Это снижает ценность сайта для поисковых роботов и чревато понижением позиций в выдаче. Полностью избавиться от сопливого индекса сложно. Но даже если 50% страниц находятся в основном индексе, это уже хороший результат для вашего сайта. Поработайте над своим ресурсом и максимально сократите число элементов в Supplemental Index:

• Избавьтесь от элементов, не имеющих ценность.
• Ограничьте возможности индексации через robots.txt.
• Используйте тег robots, чтобы закрыть от индексации не ценные страницы.
• Добавьте элемент X-Robots-Tag в http заголовки.
• Воспользуйтесь атрибутом rel=»canonical»
• Примените инструмент «Параметры URL».
• Удалить страницы вручную через панель веб-мастеров.

Последний метод довольно сложный, и применять его нужно лишь в том случае, если вы использовали хотя бы один из тех, что перечислены выше. Но это работает, и работает быстро. Поисковик уберет страницы из дополнительного индекса всего за несколько часов, вам не придется ждать неделями и месяцами.

источник

Как становится понятно из заголовка, данный пост призван показать, как можно просрать свою жизнь к 30 годам, образование, и т.п. Прошу молодых людей, особенно студентов, внимательно прочитать его и сделать для себя какие-то выводы, может быть позитивные, а может быть негативные.

Итак, начну со своего образования в университете, не знаю почему, но одно давалось мне крайне легко, может быть из-за хорошего багажа школьных знаний, а может быть потому что я был не типичным студентом, а приличным мамкиным сынком: не пил, не гужбанил по ночам по общагам, а тихо-мирно делал домашние задания, лабораторные и даже чего-то учил по учебникам. Дошло до того, что под конец обучения я занимался в научно-техническом центре своего университета, выполняя различные научные работы в составе коллектива и даже получив какой-никакой карьерный рост.

После окончания университета мне было предложено продолжать свою карьеру в этом научном центре, выполняя функции координатора научных исследований, что-то вроде менеджера проектов. Моими функциями были контроль сроков, бюджетов, создание вспомогательной документации (техническое писательство), контроль закупок комплектующих, представление этих документов заказчику и т.п. Непосредственно в инжиниринге я участия не принимал, потому что ничего не понимал в схемотехнике, программировании микроконтроллеров и т.п. вещах. Либо я где-то это упустил во время своего обучения, либо это просто выпало из интересов за ненадобностью.

Несколько лет я проработал в научно-техническом центре, пока в этом научно-техническом центре не закончились проекты. И вдруг моя зарплата резко упала в 10(!) раз. Так терпеть я дальше не мог, и перешёл на подобную работу в другой научно-технический центр при университете. А потом настал декабрь 2014, скачок доллара до 80 рублей, и моя зарплата в очередной раз устремилась к нулю, что было крайне недопустимо, так как уже имелись некоторые обязательства перед банками и т.п. Подумав немного, я опять принял решение поменять работу.

Походив по собеседованиям и уже отчаявшись, наконец-то я зацепился за возможность устроиться в коммерции — что-то в духе продакт-менеджера. Я писал статейки, переводил статейки, выступал на семинарах, контролировал склад и отгрузки, осуществлял техподдержку заказчиков. Несложная работа, особенно после управления НИОКРами на миллионы рублей, где задержка на сроки в размере одного дня каралось такими же многомилионными штрафами из собственных средств организации.

Но и эта компания, в которой я «пылил», не выдержала последствий 2014 и просто развалилась.

Я опять собрал волю в кулак и походил по собеседованиям, и опять нашёл место в коммерции. Но, к сожалению, обычного «менеджера-продавана».

Я начал пить. Каждый день после работы я выпиваю 0,5 и думаю, что я сделал не так в своей жизни, что оказался на самой поганой, низкооплачиваемой работе. Я пытаюсь ходить по собеседованиям, но везде нужны программисты, схемотехники, операторы баз, сисадмины. То есть люди, которые что-то создают, которые «добывают деньги». Я же умею их только тратить: покупать, заказывать субподряды, оформлять ТЗ и договора на эти субподряды. Я даже не могу стать модным Project Manager в IT, потому что там нужен подтверждённый опыт управления проектами по Scrum, а я владею только каскадными методологиями, потому что мой заказчик всегда был государством. Да, я изучил Scrum, но «в живую» так никогда не работал.

Вот мне 30. Я ничего не умею. Я не умею проектировать дома. Я не умею управлять сетями. Я не умею программировать. Я лишь знаю как что работает и много ГОСТов как оформить как это всё работает. Я уже подумываю, что пора заканчивать это всё вот.

Дорогие друзья, не повторяйте моих ошибок. Становитесь айтишниками, админами, инженерами. Не просирайте своё образование модным словом Менеджер проектов.

источник

Насморк — частый гость в семьях, где растут дети. Все знают, что самостоятельной болезнью заложенность носа не является, это только симптом. Причем, он может говорить о самых разнообразных заболеваниях. Однако в большинстве семей мамы и папы продолжают лечить ребенку именно насморк. Эта терапия порой носит длительный характер. Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, о чем «сигналит» взрослым детский насморк, и что делать родителям, чтобы ребенку дышалось легко и просто.

Даже самой заботливой маме, которая опекает и оберегает ребенка от всего на свете, не удастся сделать так, чтобы чадо ни разу в жизни не подхватило насморк. Все потому, что чаще ринит (медицинское название насморка) возникает при острых вирусных респираторных инфекциях. На физиологическом уровне происходит следующее: один из многочисленных вирусов, которые всегда окружают ребенка, попадает на слизистую оболочку носа. В ответ иммунитет дает команду выделять как можно больше слизи, которая должна изолировать вирус от остальных органов и систем, не давать ему возможности продвигаться дальше по носоглотке, гортани в бронхи и легкие.

Кроме вирусной формы, которая занимает около 90% всех случаев детского насморка, по словам Евгения Комаровского, ринит может быть бактериальным. При нем в полость носа попадают болезнетворные бактерии. Организм реагирует аналогично — усиленной выработкой слизи. Сам по себе бактериальный ринит случается чрезвычайно редко, и его протекание всегда очень тяжелое. Бактерии (чаще всего стафилококки), вызывают сильное воспаление, загноение, а токсические продукты из жизнедеятельности — общую интоксикацию.

Иногда бактериальным насморк может стать после того, как ребенок перенес вирусную инфекцию. Это происходит из-за того, что в носовых ходах скопившаяся слизь становится прекрасной средой для размножения бактерий.

Обычно эти бактерии безобидны, они живут в носу и во рту на постоянной основе и никак ребенка не беспокоят. Однако в условиях обилия слизи, ее застоя, пересыхания, микробы становятся патогенными и начинают быстрыми темпами размножаться. Обычно такое происходит при осложнившемся рините.

Третья, довольно частая причина насморка у детей — аллергия. Аллергический ринит возникает как реакция местного иммунитета на белок-антиген. Если такое вещество попадает в организм, слизистая носа реагирует отеком, в результате чего ребенку становится трудно дышать носом.

В некоторых случаях заложенность носа и нарушение носового дыхания связано с ЛОР-заболеваниями, такими, как аденоиды. Если насморк острый (возник не ранее 5 дней назад), то поводов для особых волнений быть не должно. В случае затяжных соплей при наличии и других симптомов, лучше проконсультироваться в отоларингологом.

Вирусный ринит — самый распространенный среди детей, в лечении как таковом не нуждается. Слизь, которую вырабатывают оболочки носа, содержит особые вещества, очень важные для борьбы с, проникшим в организм, вирусом. Однако, полезные свойства слизи закончатся сразу после того, как сопли станут густыми. Пока они текут — все нормально, родителям можно успокоиться.

Но если вдруг носовая слизь загустела, стала зеленой, желтой, желто-зеленой, гнойной, гнойной с примесями крови, она перестает быть «борцом» с вирусом и становится отличной средой для размножения бактерий. Так начинается насморк бактериальный, который потребует лечения антибиотиками.

Таким образом, при вирусном насморке главная задача родителей — не допустить пересыхания слизи в носу. Сопли должны оставаться жидкими. А потому Евгений Комаровский рекомендует не искать аптечных волшебных капель в нос, ведь от вирусов лекарств не существует, а просто промывать ребенку полость носа солевыми растворами, и делать это как можно чаще (хоть каждые полчаса). Для приготовления раствора нужно взять чайную ложку соли на литровую емкость кипяченой охлажденной воды. Полученный раствор можно капать, промывать нос при помощи одноразового шприца без иглы, забрызгивать при помощи специального флакона.

Для закапывания можно использовать и другие средства, которые способствуют разжижению носовой слизи — «Пиносол», «Эктерицид». Эффективно разжижает сопли промывание самым обыкновенным физраствором, который можно купить недорого в любой аптеке.

Пересыханию носовой слизи, которая так нужна в период борьбы организма с вирусами, способствует духота и сухой воздух в комнате, отсутствие достаточного количества жидкости в организме. Поэтому помещение, где находится ребенок с насморком, следует проветривать, делать влажную уборку. Воздух в обязательном порядке следует увлажнить до 50-70%. В этом родителям помогут специальные приборы — увлажнители. Если такого чуда техники в семье нет, можно поставить по углам комнаты тазики с водой, чтобы она могла свободно испаряться, на батареи развесить влажные полотенца и следить за тем, чтобы они не пересыхали. Ребенку, который часто страдает ринитами, обязательно нужно подарить аквариум с рыбками.

На радиаторы отопления в комнату папе нужно поставить специальные краны-задвижки, которыми можно регулировать температуру воздуха во время отопительного сезона. Температура воздуха в детской комнате должна быть 18-20 градусов (круглогодично).

Во время лечения вирусной инфекции ребенку обязательно нужно пить. Но не сиропы и микстуры из аптеки, а чай, компот из сухофруктов или свежих ягод, морсы, обычную питьевую воду. Питьевой режим должен быть обильным, все питье мама должна подавать ребенку теплым, но не горячим, желательно — комнатной температуры. Такое питье быстрее всасывается в организме, и вероятность пересыхания слизистых оболочек существенно снижается.

Если у ребенка нет высокой температуры, он, несмотря на насморк, обязательно должен гулять на свежем воздухе, больше дышать. На этом лечение вирусного ринита и заканчивается.

Если сопли поменяли цвет, консистенцию, стали густыми, зелеными, гнойными, обязательно следует вызвать врача. Бактериальная инфекция — дело серьезное, и одним проветриванием тут не обойтись. В большинстве случаев ребенку потребуются капли в нос с антибиотиками. Но перед назначением доктор обязательно обследует распространенность воспалительного процесса и только потом будет решать вопрос, в какой форме давать ребенку антибиотики — в таблетках (при обширной инфекции с дополнительными симптомами) или в каплях.

Рекомендации Комаровского по поводу влажности воздуха, температуры воздуха, влажной уборки, проветривания и обильного теплого питья при насморке, вызванном микробами, остаются также в силе.

Лучшее лечение ринита, вызванного белками-антигенами, — избавление от источника этих белков. Для этого, говорит Комаровский, аллерголог и педиатр должны постараться и найти, с помощью анализов и специальных проб, тот самый аллерген, который так воздействует на ребенка. Пока медики ищут причину, родителям нужно создать максимально безопасные для малыша условия дома.

Обязательно следует убрать из детской комнаты все ковры и мягкие игрушки, которые являются накопителями пыли и аллергенов. В помещении следует чаще делать влажную уборку, но без применения химических средств, особенно следует избегать бытовой химии, в составе которой имеется такое вещество, как хлор.

Стирать вещи ребенка следует исключительно детским порошком, на упаковке которого имеется надпись «Гипоаллергенно», все вещи и постельное белье после стирки в обязательном порядке следует дополнительно полоскать в чистой воде. Родителям следует создать в помещении адекватные условия — температура воздуха (18-20 градусов), влажность воздуха (50-70%).

Если все эти меры окажутся безрезультатными, и насморк не пройдет, то может потребоваться применение лекарственных средств. Обычно в этой ситуации назначают сосудосуживающие капли в нос. Они не лечат ринит аллергической природы, зато они дают временное облегчение состояния. Почти сразу после закапывания сосуды слизистой носа сужаются, отек спадает, носовое дыхание восстанавливается.

Эти капли есть в любой домашней аптечке, и обычно их названия у всех на слуху. Применительно детского лечения, это «Назол», «Називин», «Тизин» и т. д. Однако эти капли нельзя капать дольше 3-5 дней (максимум 7 дней, если на этом настаивает доктор), иначе они вызовут у ребенка стойкую лекарственную зависимость, при которой без капель он будет всегда испытывать трудности с носовым дыханием, а от постоянного применения слизистая носа может атрофироваться. К тому же Комаровский призывает использовать исключительно детские формы капель, которые отличаются от взрослых сниженной дозировкой. К тому же, следует помнить, что многие из этих препаратов категорически противопоказаны детям до двухлетнего возраста. Список побочных действий у сосудосуживающих препаратов тоже довольно велик.

Для лечения аллергического ринита часто назначают глюконат кальция в возрастной дозировке, антигистаминные препараты, если доктор считает это необходимым. Деткам, у которых аллергический насморк носит хронический затяжной характер, обострения происходят каждый сезон, могут быть прописаны противоаллергические средства для местного применения («Кромоглин», «Аллергодил» и др.). Довольно эффективно показал себя препарат «Ринофлуимуцил», являющийся комбинированным средством, в состав которого входят и гормоны, и противоаллергические компоненты, и антибактериальные средства.

Обычно родители сразу склоняются к тому, что у малыша начинается насморк и планируют, как и чем его лечить. Однако, говорит Евгений Комаровский, шмыгание носом не всегда является признаком болезни.

Если ребенок расстроился, поплакал, а потом долго шмыгает носом, это нормальный физиологический процесс, при котором «излишки» слез стекают по слезно-носовому канальцу в нос. Ничего лечить и капать не нужно, достаточно предложить ребенку носовой платок.

Часто родители обращаются с вопросом, как лечить насморк у новорожденных и грудных малышей. Евгений Комаровский утверждает, что таким крохам далеко не всегда требуется лечение как таковое. Если маме кажется, что малыш храпит или сопит во сне, это не всегда именно ринит. У младенцев носовые ходы очень узкие, что несколько затрудняет носовое дыхание. Такое состояние не требует никакой иной помощи, кроме создания правильного микроклимата в помещении, о котором говорилось выше. С ребенком можно чаще гулять.

Если носик не дышит, дышит плохо или появились слизистые выделения, следует помнить, что именно узость носовых ходов у грудных малышей затрудняет отток слизи, а потому риск развития бактериальной инфекции у них существенно выше, чем у детей более старшего возраста. Сморкаться кроха еще не умеет. Родителям потребуется купить аспиратор и помогать карапузу освобождать носовые ходы от скопившихся соплей. Солевыми растворами капать можно, поить и увлажнять — тоже.

Если у младенца из носа вышли белые сопли, это слизь с примесью молока или смеси. Такое происходит, если ребенок неудачно отрыгнул (частично — в нос). Лечить в этой ситуации тоже ничего не надо. Удалите белую слизь, промойте носик солевым раствором.

Заложенность носа иногда возникает и при прорезывании зубов. От родителей в этой ситуации тоже требуется выполнять необходимый минимум по созданию нормальных условий. Капать и лечить такой насморк нет смысла, как только зубки прорежутся, отечность в области носовых ходов спадет сама.

Чем дольше при гриппе или ОРВИ ребенок с заложенным носом дышит ртом, тем выше риск, что пересохнут не только слизистые выделения в носу, но и в бронхах и легких. Чтобы избежать бронхита и пневмонии, которые и являются самыми частыми осложнениями респираторных вирусных инфекций, обязательно следует увлажнять и разжижать. Все способы — описаны выше.

Если после применения тех или иных капель в нос ребенок чихает, у него слезятся глаза, не стоит списывать эти симптомы на проявление аллергической реакции на медицинский препарат. Это нормальные проявления иммунной борьбы с вирусом, отменять лечение не стоит.

Не всегда насморк выглядит классически. Если у ребенка сопли стекают не наружу, а внутрь, по задней стенке гортани, то заболевание будет называться ринофарингитом. Лечить его должен врач.

Любое лечение народными средствами может повлечь серьезные осложнения, говорит Евгений Комаровский. Все рецепты, которые предлагают народные целители, направлены на устранение количества слизи. При бактериальном насморке нельзя греть нос, полоскать его теплыми растворами, делать компрессы и ингаляции. При аллергическом рините, особенно неясной этиологии, большинство лекарственных растений, которые использует нетрадиционная медицина, представляют опасность для ребенка-аллергика сами по себе.

Как лечить насморк у детей смотрите в передаче доктора Комаровского.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

«Ты же девочка!» — из поколения в поколение поучительно говорят мамы дочкам, напоминая: у хорошей девочки платье должно всегда чистым, игрушки сложены, а в школьном портфеле безупречный порядок. Для пущей убедительности некоторые любят припугнуть: «Кто тебя, такую неряху, потом замуж возьмет?» В этом мамы, конечно, неправы: замуж берут разных, часто даже не умеющих готовить борщ и пришивать пуговицы. Интересно другое, что одни девочки вырастают и боятся пыли даже в самых отдаленных углах комнаты, а другие смело смотрят на недельную гору посуды в раковине. Это врожденная особенность характера или привитое в семье отношение к уборке? В ситуации помогает разобраться психолог Елена Дубовик, директор Центра успешных отношений.

Вот, например, 40-летняя Люся. Анекдот: «Встал в туалет, вернулся, а жена уже кровать застелила», — как раз про нее. Она лучше опоздает на работу, но ни за что не оставит разбросанные в комнате вещи или посуду на столе после завтрака. Ее рабочий стол девственно чистый. И совсем не потому, что Люся не работает, как многие могут подумать. Просто для нее три хаотично лежащие возле компьютера бумажки — уже беспорядок.

— Проснулась утром, вспомнила, что пол на кухне грязный, вскочила и помыла быстренько. А заодно еще в коридоре и комнате. Ну да, полшестого было, но как спать, когда там крошки, — искренне рассказывает Люся. Если кто не понял, то немытый для Люси пол — это пол, который не мыли, например, один день.

Вещи в ее шкафу разложены по цвету, рубашки висят все рядом, брюки — на определенной полке. Люсин муж чистоту и порядок тоже любит. Выходной, когда можно спокойно перемыть стены на кухне, почистить столы и перевесить шторы — для них очень даже веселый. Так что своим стремление к чистоте Люся вроде бы никому плохо не делает. Ну, разве что портит настроение менее аккуратным коллегам.

Еще Люся рассказывает, что в детстве очень не любила, когда к родителям приходили гости. Они мусорили, перекладывали вещи и топтались по квартире. «Как только кто-то поднимался с дивана, я тут же поправляла покрывало», — говорит Люся. Сейчас, будучи взрослой женщиной, она уже научилась себя сдерживать. Покрывало за гостями не поправляет. Думаю, что это ей нелегко дается. «Иногда я думаю, что у меня и зрение испортилось в детстве очень сильно из-за того, что я не хотела видеть, сколько грязи и беспорядка вокруг», — размышляет Люся.

— Привычка к повышенной аккуратности может быть проявлением желания символически навести порядок во внутреннем мире. Тревога, напряжение, неясность, неразбериха в жизни у некоторых вызывают желание прибираться, вымыть окна, перестирать все вещи, навести порядок в шкафу. Такое ритуальное символическое поведение оправдано, если ведет к переменам. В противном случае, если в жизни ничего не изменяется, а все силы уходят на бесконечную уборку, то стоит задуматься, в чем вы боитесь себе признаться. Возможно, следует уделить себе внимание и навести порядок в своей душе.

Казалось бы, Милена не особо аккуратная хозяйка. Готовить не любит, забудет что-нибудь взять — так прямо в обуви пройдет по ковру в комнату, наследит — так подметет уже вечером, когда с работы вернется. Но если Милена оказывается возле плиты…. Тут она превращается в совершенно другого человека. В Милениной вселенной плита должна быть чистой всегда! Вот вернулась из гостей, а дома страшное: жирные следы на плите. Схватила тряпку и тут же вытерла! Приготовила ужин и плиту тут же помыла. Есть на кухне, где грязная плита, Милена не может! И курить на балконе, который рядом с кухней, где грязная плита — тоже.

А у Светы другая фишка — главное, чтобы было чистым зеркало в ванной. Мыльные разводы и капли воды на нем просто выводят ее из равновесия. Почистила зубы — тут же побрызгала на зеркало стеклоочистителем и протерла. В выходной день зеркало моется раз пять в день. А в остальном в Светиной квартире — порядок, прямо скажем, так себе.

— Возможно, в этих семьях мама повторяла фразу: «У хорошей хозяйки плита (зеркало) всегда чистая». И это отпечаталось в сознании девочки. Став взрослой, она старается быть хорошей хозяйкой. И подсознание ей подсказывает, что для этого обязательно нужно мыть плиту.

Вспомнив и проанализировав часто повторяющиеся утверждения и поговорки в вашей, родительской семье, привычки ваших мам, тетей и бабушек, вы сможете лучше понять причину ваших пристрастий.

То, что в Катиной квартире беспорядок, понятно, похоже, всем, кроме нее. Возле кровати на полу у нее всегда куча газет и книжек, стоят кружки с недопитым кофе и валяется несколько рубашек. Постиранные вещи с балкона отправляются сразу в кресло. Нужная кофточка вытягивается в нужный день и утюжится. Кате кажется, что никакой проблемы в этом нет. Гостей Катя приглашает запросто, беспорядка своего не стесняется. Мужа, похоже, все устраивает. На их домашних фотографиях они всегда улыбаются на фоне немытой посуды или разбросанных книг. «Мне мешает, когда ноги к полу начинают прилипать. Это неприятно и пол хочется помыть. А все остальное меня не беспокоит», — говорит Катя.

А вот Марина переживает из-за своей бесхозяйственности. Несколько дней перед приходом гостей для нее становятся бессонными в прямом смысле. Она складывает вещи, моет окна, разбирает горы газет и пакетов в кухне… В такие дни Марина каждый раз принимает решение: «Все! Сейчас буду поддерживать порядок каждый день!» И каждый раз не сдерживает слово, которое дает сама себе. «Гости для меня — это стресс! Я понимаю, что все хотят видеть чистую квартиру, и многим неприятно, что ванная в пятнах… Но мне это не мешает, и иногда я думаю, что лучше бы ко мне никто не приходил!» — говорит Марина.

— Эти диаметрально противоположные ситуации демонстрируют наличие или отсутствие внутриличностного конфликта. В одном случае девушка принимает свои особенности, образ жизни, привычки. Ее не беспокоит общественное мнение, сам беспорядок, вызванные этим неудобства. Она в гармонии с миром и находит в этом положительное.

Во втором случае налицо внутренний конфликт, который отнимает ресурс, внутренние силы, настроение. Это было бы полезным, если бы подвигло в конечном итоге к переменам, а пока эта ситуация недовольства собой, самообвинения, чувства вины и несовершенства продолжается, она упускает шанс направить свое внимание и силы на что-то продуктивное. Работать надо над тем, как добиться внутреннего комфорта.

источник

У вашего малыша насморк, а он не хочет сморкаться? Обычное дело! Как же высморкать нос несговорчивому ребёнку? Как заставить ребёнка высморкаться без криков и угроз?

Мало есть на свете детишек, которые с радостью бегут сморкаться, чистить нос, или совершать другие гигиенические и лечебные опыты над своей персоной. Наша Маша — ребёнок в этом плане — обычный.

Если ей просто так вот взять и предложить высморкать нос, она, пожалуй, будет таким предложением даже слегка удивлена.

— Ты чего, мам?! Сморкаться я не буду! Не хочу нос чистить!

Как же быть, если у малыша соплей полон нос, а официальную чистку носа он категорически саботирует?

Тут сделаю небольшое отступление от темы основной к теме смежной, но тоже в вопросе соплей важной.

Раньше, когда Маша была поменьше, нас очень выручала штуковина под названием аспиратор для носа.

Это такое нехитрое устройство, которое необходимо плотно прикладывать к ноздре малыша и, втягивая воздух через специальную трубочку, вытягивать из носа сопли в специальную ёмкость.

Вот пока ребёнок согласен на это пойти – вещь ну просто незаменимая!

На тему аспираторов хочу поделиться опытом.

Они бывают разные. И чаще всего вам в аптеке предложат тот, что со сменными фильтрами. То есть, вы помимо аспиратора покупаете фильтры, которые, конечно же, стоят дороже самого аспиратора. И после каждой процедуры чистки носа, вы этот фильтр меняете. Они, эти фильтры, через пару дней кончаются и вы, сломя голову (насморк-то не закончился! Только фильтры!), несётесь за новыми.

Так вот. Вариант со сменными фильтрами на мой взгляд – неудачный вариант.

Наш лучший аспиратор мы купили за копейки в Болгарии. Вот он

Больше мы ничего не покупали и пользовались им успешно до той поры, пока Маша не объявила аспиратору бойкот.

Попользовался, помыл, посушил и всё. Вот это, как мне кажется, – удачный вариант.

Да, поискала подобные в наших интернет-аптеках – есть такие! В Болгарию ехать не обязательно ? .

Да. Тут же отмечу, что нос мы чистим обязательно увлажнённый.

Только тогда сопли становятся пригодными к высмаркиванию или чистке.

Для этого наливаем в нос физраствор при помощи пипетки. Это в любом случае – и с аспиратором, и без него.

Физраствор это — стерильная вода с солью. Продаётся в любой аптеке, стоит копейки, предназначена для инъекций.

Дорогие средства типа Аквалоров, Аквамарисов, тщательно рекламируемые педиатрами и фармацевтами мы не покупаем, ибо разницу наблюдаем лишь в цене. Никак не в эффективности.

Придумали мы такой фокус не сами. Научил нас этому доктор Комаровский. За что ему — отдельное спасибо!

Так вот… Вернёмся к главной теме

Способ с аспиратором у нас работал лет до двух с маленьким хвостиком.

Далее наша Мария Николаевна превратилась в девушку с претензией и по всякому вопросу теперь с ней понадобились различные аргументы, факты, новые идеи и сказочные истории,

Посему стали мы думать и… Придумали!

Как можно уговорить на что-то маленького ребёнка? Поиграть, конечно!

И, ах, как жаль, что со старшей дочкой такой номер проходит уже не часто!

Итак. Пока наш малыш готов поиграть, не подозревая подвоха, мы – играем!

Для того чтобы высморкать нос нашему ребёнку, у нас придумалось две весёлые игры, которые мы используем попеременно. Маше нравится! И, похоже, она даже и не догадывается в такие моменты, что она… О ужас. Высмаркивает нос. ?

– Маша! В зоопарке пожар! Только ты можешь спасти зверей!

Их надо надуть! Специальным насосом.

– И специальным газом. Чтобы взлетели. Как шарики. Газ вот.

Показываю мерный стаканчик с физраствором.

– Только тогда они смогут взлететь и спасутся от пожара!

Маша тут же с решительным видом подставляет нос. Спасти зверей срочно!

Наливаем физраствор, и игра начинается.

Я озвучиваю невидимых зверей, Маша их «надувает». Заодно и сморкается. Только т-с-с-с-с!

– Маша! Маша! Я зебра! Спаси меня от пожара! — пишу я несчастным голосом, подгорающей в пожаре зебры.

Маша старательно надувает носом-насосом зебру.

— Маша, надуй мне ножку! ­– просит зебра, – И пузико! И хвостик!

— Спасибо маша! – вежливая зебра улетает.

— Маша! Пожар! В зоопарке пожар! Надуй меня скорее! — кричит взволнованный слон.

И Маша мужественно и старательно надувает слона. Она ответственный человек. Не может бросить слона в беде!

А если пожар в зоопарке нам поднадоел, — играем в шарики!

— Маша! У меня есть маленькие надувные звери. Чтобы угадать, где какой у меня зверь его надо надуть. Тогда он станет большим и сразу станет понятно, — кто он.

Конечно же, надуваем специальным газом для шариков и насосом!

Всё готово? Начинаем играть!

– Маша, привет! Я маленькая и розовенькая! Надуй меня и узнаешь, ­–кто я!

Маша надувает. Надо узнать!

– У меня появились ушки! И спинка и брюшка! Смотри поскорее, Машуня, я – хрюшка!

— Привет, Маша! А я — маленький и жёлтенький! Надуй меня скорее!

– Вот у меня появился хвостик. Вот – крылышки, вот – клювик. Пи-пи-пи! Кто я?

Вот такие у нас весёлые ответы на вопросы, как высморкать нос ребёнку, если он не хочет сморкаться, или как заставить ребенка высморкаться? Ведь заставлять вовсе не обязательно. Гораздо проще и веселее – поиграть!

Понравилась статья? У нас таких много! Читайте нашу рубрику «Просто МАМА»! В этой рубрике вы найдёте много интересных и полезных статей.

А, если не хотите пропустить чего-нибудь интересного, подписывайтесь на новости в форме подписки, расположенной ниже.

источник

Как становится понятно из заголовка, данный пост призван показать, как можно просрать свою жизнь к 30 годам, образование, и т.п. Прошу молодых людей, особенно студентов, внимательно прочитать его и сделать для себя какие-то выводы, может быть позитивные, а может быть негативные.

Итак, начну со своего образования в университете, не знаю почему, но одно давалось мне крайне легко, может быть из-за хорошего багажа школьных знаний, а может быть потому что я был не типичным студентом, а приличным мамкиным сынком: не пил, не гужбанил по ночам по общагам, а тихо-мирно делал домашние задания, лабораторные и даже чего-то учил по учебникам. Дошло до того, что под конец обучения я занимался в научно-техническом центре своего университета, выполняя различные научные работы в составе коллектива и даже получив какой-никакой карьерный рост.

После окончания университета мне было предложено продолжать свою карьеру в этом научном центре, выполняя функции координатора научных исследований, что-то вроде менеджера проектов. Моими функциями были контроль сроков, бюджетов, создание вспомогательной документации (техническое писательство), контроль закупок комплектующих, представление этих документов заказчику и т.п. Непосредственно в инжиниринге я участия не принимал, потому что ничего не понимал в схемотехнике, программировании микроконтроллеров и т.п. вещах. Либо я где-то это упустил во время своего обучения, либо это просто выпало из интересов за ненадобностью.

Несколько лет я проработал в научно-техническом центре, пока в этом научно-техническом центре не закончились проекты. И вдруг моя зарплата резко упала в 10(!) раз. Так терпеть я дальше не мог, и перешёл на подобную работу в другой научно-технический центр при университете. А потом настал декабрь 2014, скачок доллара до 80 рублей, и моя зарплата в очередной раз устремилась к нулю, что было крайне недопустимо, так как уже имелись некоторые обязательства перед банками и т.п. Подумав немного, я опять принял решение поменять работу.

Походив по собеседованиям и уже отчаявшись, наконец-то я зацепился за возможность устроиться в коммерции — что-то в духе продакт-менеджера. Я писал статейки, переводил статейки, выступал на семинарах, контролировал склад и отгрузки, осуществлял техподдержку заказчиков. Несложная работа, особенно после управления НИОКРами на миллионы рублей, где задержка на сроки в размере одного дня каралось такими же многомилионными штрафами из собственных средств организации.

Но и эта компания, в которой я «пылил», не выдержала последствий 2014 и просто развалилась.

Я опять собрал волю в кулак и походил по собеседованиям, и опять нашёл место в коммерции. Но, к сожалению, обычного «менеджера-продавана».

Я начал пить. Каждый день после работы я выпиваю 0,5 и думаю, что я сделал не так в своей жизни, что оказался на самой поганой, низкооплачиваемой работе. Я пытаюсь ходить по собеседованиям, но везде нужны программисты, схемотехники, операторы баз, сисадмины. То есть люди, которые что-то создают, которые «добывают деньги». Я же умею их только тратить: покупать, заказывать субподряды, оформлять ТЗ и договора на эти субподряды. Я даже не могу стать модным Project Manager в IT, потому что там нужен подтверждённый опыт управления проектами по Scrum, а я владею только каскадными методологиями, потому что мой заказчик всегда был государством. Да, я изучил Scrum, но «в живую» так никогда не работал.

Вот мне 30. Я ничего не умею. Я не умею проектировать дома. Я не умею управлять сетями. Я не умею программировать. Я лишь знаю как что работает и много ГОСТов как оформить как это всё работает. Я уже подумываю, что пора заканчивать это всё вот.

Дорогие друзья, не повторяйте моих ошибок. Становитесь айтишниками, админами, инженерами. Не просирайте своё образование модным словом Менеджер проектов.

источник

Страна Мам → СОПЛИ, Сопли, сопли.

Все рецепты