Ком в горле голос осип сопли в горле

У некоторых людей в горле скапливается слизь как сопли. Это является патологией, т.к. слизистая является защитным барьером для попадания из внешней среды в организм микробов и инфекции. Она предотвращает от механических повреждений пищей гортань и пищевод.

Если закладывает горло слизью, это симптом, который требует обращения к специалисту. Есть большая вероятность, что слизь появляется в глотке из-за ЛОР-заболевания.

Симптомы, когда в горле скапливается слизь как сопли разнообразные.

К наиболее распространенным относят следующие признаки:

Скопления напоминают сгусток, который вызывает во рту неприятные ощущения;
У человека создается ощущение, что в носоглотке стоит ком, который не отхаркивается. Это основной симптом, на который жалуются пациенты;
Особенно сильные скопления по утрам;
Больному постоянно хочется откашляться;
В горле неприятное першение;
Во рту ощущается жжение, которое провоцирует кашель;
Приходится прилагать усилия или смягчить горло, чтобы отхаркнуть мокроту;
Может наблюдаться затрудненное дыхание, которое провоцирует головную боль. Эти симптомы связаны с заложенностью в носу;
Комки слизи затрудняют глотание;
Может быть вязкая слюна;
Присутствует неприятный запах изо рта особенно с утра.

Причиной может быть тонзиллит. Поэтому важно наблюдать за цветом мокроты. Если она прозрачная, и сопли откашливаются, это считается нормой. Особенно если они не постоянные, возникают от случая к случаю.

Если слизь желтая — это говорит о затихании воспалительных процессов носоглотки. Зеленые сгустки говорят о наличии воспалительных процессов. Они не только в носу, но и отхаркиваются изо рта человека. Часто такая слизь выходит с неприятным запахом, а в гортани у больного першит.

Если слизь коричневая, есть большая вероятность наличия инфекции и гнойных образований. При таком признаке необходимо посетить врача, так как это может привести к осложнениям.

ВАЖНО: Скапливание мокроты должно стать поводом посещения отоларинголога.

Наличие в горле соплей связано с определенными факторами и заболеваниями в ротоглотке или в других органах. Поэтому важно выявить причины и лечение проводить, опираясь на показания исследований.

Основными причинами, почему стоит комок слизи являются:

Внешние раздражители, которые оказывают негативное воздействие на слизистую носа и горла. Это может быть пыль, злоупотребление острой и пряной едой, курение, употребление алкогольных напитков, некоторые лекарственные препараты;
Причина, почему на голосовых связках собирается слизь может быть связана с патологическими изменениями органов дыхательной системы. Слизь накапливается, если у человека диагностировали бронхит, ангину, пневмонию, ринит. В таком случае сопли скапливаются на задней стенке гортани, вызывая чувство, что они густые и застревают внутри. При этом больному они мешают полноценно дышать;
Сгустки слизи могут быть при синусите, гайморите, фронтите. В таком случае слизь вонючая и тягучая. Она трудно откашливается. По цвету она зеленая или желто-зеленая;
Если выявлены нарушения в пищеварительной системе, особенно при болезнях желудка. Наблюдается усиленное выделение слизи. Человек после еды часто кашляет, чтобы избавиться от неприятного состояния. Густая мокрота отходит через рот. При этом у нее желеобразная консистенция;
Причиной может быть аллергия, при которой раздражители негативно воздействуют на слизистую горла. Постоянно человек пытается откашлять из горла слизь, которая стоит комом и застряла на стенках слизистой;
Злоупотребление каплями для носа также может спровоцировать это неприятное состояние. У пациента постоянный насморк, особенно трудно ему дышать утром. После закапывания носа сопли отхаркиваются и их очень много;
При гормональных сбоях и эндокринных заболеваниях также может возникнуть такое состояние. Внутри глотки происходит застой слизи;
Причиной могу быть анатомические особенности или нарушения перегородки носа. У больного постоянная заложенность носа из-за того, что образуется пробка из слизи. У него жалобы, что он задыхается, нос заложен, но= после капель становится легче, так как слизь начинает отхаркиваться и откашливаться;
Сопли могут быть причиной проживания в загрязненной местности и при работе с вредными веществами;
Если проблема связана с воспалением слизистой носа, при глотании соплей в организм могут попасть болезнетворные бактерии;
Скапливаться слизь может из-за аденоидов. В таком случае человеку больно глотать и он старается отхаркивать сопли через рот. Рекомендуется с помощью препаратов очистить связки;
При муковисцидозе происходит нарушение выделения секреции, в результате чего слизь начинает собираться в горле и в легочной системе. Она липкая, соленая и тяжело проглатывается. В таком случае пациента необходимо лечить антибиотиками, чтобы убрать патогенную микрофлору.

Прежде чем приступить к лечению и понять, что делать с этой проблемой, необходимо выяснить, что за диагноз выставил врач.

ВАЖНО: Если проблему спровоцировала какая-то патология, если при этом болит горло, слизистый слой имеет покраснение или очаги поражения, заниматься самолечением запрещено.

Только врач решает, чем вылечить заболевание и какое лекарство необходимо, чтобы избавиться от соплей в горле и вывести пациента из этого состояния.

1. Если больного замучила слизь, появляется ощущение, будто сопли застряли в горле, есть большая вероятность, что у пациента фарингита.

В таком случае эффективно бороться со слизью помогут следующие препараты:

После лечения быстро проходит скопление соплей в горле. Слизь не сглатывается и не затекает в носоглотку.

2. Если диагностирован у взрослого насморк или гайморит, если ночью тяжело дышать из-за заложенности носа и она постоянная, эффективными будут следующие препараты:

ВАЖНО: Если постоянно хочется отхаркнуться или выплюнуть сопли, можно подключить физитерапию в виде прогреваний пазух носа.

3. Если больной отхаркивается соплями или их глотает при бронхите, могут быть назначены бронхолитики:

Также показаны такие процедуры, как УФО, озокерит и массаж.

4. Если мокрота усиленно выделяется из-за аллергии, назначают антигистаминные препараты:

Если пациент жалуется, что постоянно пытается сглотнуть, но не может проглотить мокроту застрявшую в горле, возможно назначение противовирусных или антибактериальных лекарств. Их назначают в том случае, если выявлена инфекция или проблему спровоцировал вирус.

Некоторые пациенты жалуются, что сглатывают мокроту. Врачи рекомендуют все же сплевывать ее. Если в слизи есть патогенные микроорганизмы, они могут оказать негативное воздействие на пищеварительную систему.

Как избавиться от возникших соплей в горле у взрослого или ребенка? Этим вопросом задаются многие пациенты, столкнувшиеся с такой проблемой, как мокрота, скапливающаяся в носоглотке и стекающая по задней стенке горла. В большинстве случаев, данного рода проявление свидетельствует о наличии определенных заболеваний, локализующихся в области носоглотки, при которых требуется грамотное и адекватное лечение.

Сопли в горле появляются тогда, когда в области ротоглотки скапливаются выделения слизистого характера. По мнению специалистов медицинской сферы, такое явление, как сопли в районе гортани у взрослых, могут спровоцировать следующие факторы:

Ринит любого характера и этиологии;
Ларингит;
Реакции аллергического происхождения;
Аденоидит;
Бронхит;
Бронхиальная астма.

Как утверждают врачи-отоларингологи, лечение данных заболеваний поможет устранить скопление слизистых выделений и даст желанное избавление от соплей в области ротоглотки.

Однако если в горле скапливается слизь, то это не всегда указывает на наличие патологических процессов. Слизистые выделения могут течь и у людей, злоупотребляющих курением. Дело в том, что сигаретный дым, проникая в горло, оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки, что и вызывает появление слизи.

Скопления слизистых выделений также могут наблюдаться у жителей мегаполисов и крупных промышленных городов, в качестве реакции на пыль, газы, вредные выбросы и прочие неблагоприятные экологические факторы. Особенно подвержены данной проблеме пациенты, работающие на заводах и производственных предприятиях.

В некоторых случаях, слизистые выделения в области гортани могут скапливаться при нарушениях в функционировании желудочно-кишечного тракта. При выбросе в пищевод соляной кислоты глотка интенсивно начинает вырабатывать мокроту, дабы предупредить развитие процессов воспалительного характера. В данном случае у пациента может болеть желудок, отмечаются такие симптомы, как тошнота и приступы рвоты.

Если появились сопли в горле, как избавиться от них? Лечение, в первую очередь, должно быть направлено на устранение основного заболевания, спровоцировавшего такое клиническое проявление, как слизистые выделения, которые текут по задней стенке горла. Если у человека появляются сопли в горле, ему необходимо посетить таких специалистов, как отоларинголог, аллерголог, гастроэнтеролог и пройти следующие виды диагностических обследований:

Лабораторное исследование крови;
Анализ крови на выявление антител к вирусам;
Аллергические тесты;
Риноскопия;
Эндоскопическое исследование области носоглотки;
Микроскопические исследования мазка из области носоглотки;
Бактериологический посев;
Рентгенографическое исследование околоносовых пазух;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография.

Только после комплексной диагностики специалист сможет установить причины недуга и назначить эффективное лечение, которое поможет быстро избавиться от соплей в горле.

Как избавиться от соплей в горле при помощи лекарственных препаратов? При наличии заболеваний бактериального характера, пациентам назначаются такие антибактериальные препараты, как Амоксилав, Флемоксим Солютаб, а также назальные спреи с антибактериальным эффектом — Колларгол или Протаргол.

В том случае, если причина патологического процесса кроется в проявлении реакции аллергического характера, в первую очередь, необходимо позаботиться о том, чтобы исключить контакты с провоцирующими факторами — аллергенами. Кроме того, после проведения специальных аллерготестов специалист назначит больному препараты антигистаминного действия.

Обычно в данной ситуации больным рекомендуются такие лекарственные средства, как Супрастин, Лоратадин или Фенистил. При отсутствии эффективности антигистаминной терапии пациентам могут быть показаны гормональные препараты общего или местного воздействия, выпускаемые в форме капель и назальных спреев.

Если же сопли в горле у пациента появились в результате осложнения вирусных, простудных, гриппозных и респираторных заболеваний, то медикаментозное лечение включает в себя применение таких препаратов, как Резистол, Иммунал, а также Анаферон.

В целях укрепления иммунной системы и повышения общей сопротивляемости организма, применяются витаминно-минеральные комплексы и иммуномодулирующие препараты. Если у пациента болит горло, хороший терапевтический эффект дает полоскание гортани при помощи растворов Фурацилина или Йодинола.

Довольно часто больным, страдающим от скопления слизи в горле, медики рекомендуют применение муколитических препаратов, действие которых направлено на разжижение слизи и облегчение процессов ее отхождения (Мукопронт, Флуифорт, Андрогексал).

Следует подчеркнуть, что все медикаментозные средства должны назначаться исключительно лечащим врачом в индивидуальном порядке после предварительной диагностики. Специалист также определяет оптимальную для конкретного пациента дозировку препаратов и продолжительность терапевтического курса!

Если сопли стекают по задней стенке гортани, облегчить состояние пациента, вне зависимости от причин патологического процесса, поможет симптоматическая терапия. Особенно эффективна в данном случае будет процедура промывания области носоглотки, которую вполне можно проводить в домашних условиях.

Чтобы приготовить раствор для промывания, используются такие ингредиенты, как морская соль, марганцовка, настойка календулы, Фурацилин, сода, а также отвары и настои ромашки аптечной. Для проведения самой процедуры можно использовать назальные аспираторы, резиновую грушу или шприц со снятым наконечником. Приготовленный раствор вводится в одну ноздрю пациента, а затем выходит через другую, промывая гортань и область носоглотки.

Данная процедура оказывает дезинфицирующее воздействие, нормализует процессы носового дыхания, устраняет скопление слизи, препятствует развитию процессов воспалительного характера и немного подсушивает слизистые оболочки. Проводить промывание носоглотки взрослым пациентам рекомендуется от двух до пяти раз на протяжении суток, в зависимости от тяжести состояния.

Быстро и надежно удалить скопившийся слизистый комок поможет такое проверенное временем средство, как ингаляции. Данная терапевтическая процедура характеризуется благотворным воздействием на слизистые оболочки гортани, а также способствует расширению кровеносных сосудов, что облегчает процессы отхождения мокроты.

Для проведения ингаляций можно использовать отварной картофель, лечебную минеральную воду, отвары и настои таких целебных трав, как ромашка аптечная, шалфей, календула или эвкалипт. Чтобы провести данную терапевтическую процедуру, можно использовать специальные ингаляторы или просто дышать целебными парами, склонившись над емкостью и накрывшись с головой одеялом.

Оптимальная продолжительность ингаляций составляет приблизительно 10 минут. Длится терапевтический курс неделю. Делать ингаляции рекомендуется в вечерние часы, поскольку после проведения данной процедуры рекомендуется несколько часов провести в тепле и покое, не выходя на улицу.

При наличии слизистых выделений, локализующихся в области носоглотки, весьма эффективными будут следующие средства из сокровищницы народной медицины:

Лекарство из алоэ — для приготовления данного средства необходимо тщательно измельчить листовую пластину алоэ, а затем добавить туда чайную ложку жидкого меда. Лекарство рекомендуется принимать по чайной ложке, в утренние часы, на протяжении недели;
Полоскание на основе алоэ. Из листьев алоэ можно приготовить целебный раствор для полоскания горла. Для этих целей в литр теплой воды следует добавить столовую ложку алоэвого сока и тщательно перемешать. Делать такие полоскания следует два раза в сутки — в утренние часы и перед отходом ко сну;
Картофельный компресс — эффективное средство, которое помогает избавиться от слизи, скопившейся в гортани, болевых ощущений, кашля и неприятного першения. Для этого необходимо отварить две картофелины, приготовить из них пюре и завернуть его в кусочек плотной ткани. Получившийся компресс следует приложить в области горла и оставить на полчаса;
Отвар календулы — прекрасное средство для полоскания горла при появлении слизистых выделений, признаках воспалительных процессов и других неприятных симптомах. Столовую ложку растения следует залить двумя стаканами кипящей воды, проварить около 5 минут. Затем процедить отвар, отсудить и использовать для полосканий горла, 2-3 раза на протяжении суток;
Отвар ромашки аптечной — характеризуется наличием смягчающих и противовоспалительных свойств. Для приготовления лекарства 2 ложки сухой ромашки заливаются кипятком (около полу литра) и остаются для настаивания на 10–15 минут. Затем настой процеживается и разбавляется кипяченой водой. Полученное средство можно использовать для полосканий, промываний носоглотки или проведения ингаляций.

Сопли в горле у взрослого — тревожный симптом, который свидетельствует о наличии патологических процессов в организме пациента. Избавиться от данного недуга поможет комплексная терапия, рекомендованная лечащим врачом, после предварительной диагностики!

Существует множество клинических ситуаций, характеризующихся воспалением верхних дыхательных путей, при которых сопли из полости носа стекают в горло, рефлекторно вызывая кашель.

Инфекционно-вирусные патологии как ОРВИ, грипп, а также механические травмы носа, химические или термические ожоги, приводят к атрофии слизистой носа, которая, в свою очередь, пускает в ход механизм, известный как «синдром постназального затекания» (Drip – синдром, англ. postnasal drip), когда в любое время суток в носоглотке скапливаются слизь как сопли.

Это не самостоятельное заболевание, а именно «синдром», то есть комплекс специфических симптомов, развивающихся при различных патологических состояниях. Он дает начало таким осложнениям, как удушье, постоянный ночной храп, гнойные синуситы и сильные мигрени. Рассмотрим подробней, почему он возникает, и как от него избавиться.

Полость носоглотки выстлана слизеобразующим эпителием, снабженным большим количеством ресничек. Движение ресничек по направлению к нижележащим отделам помогают переместить муконазальный секрет со связанными частичками мелкой пыли, микроорганизмами, в нижележащие отделы, где он или проглатывается, или удаляется посредством отхаркивания.

Даже у здорового человека слизь присутствует в горле. Из носовой полости через хоаны (внутренние носовые отверстия) она стекает по задней стенке гортани. Количество этих выделений значительное, около 500 миллилитров в сутки, но человек их не замечает.

При бактериальной или вирусной инфекции, аллергическом процессе, механическом повреждении слизистой, клетки носового эпителия начинают продуцировать большее количество слизи, до 1000-1200 миллилитров и более густой консистенции. Как результат, появляется дискомфорт в трахее, ощущение инородного тела, частое глотание, желание покашлять и неприятный запах изо рта.

Существует минимум семь причин, почему образуются сопли в горле. Лечение каждой из них будет отличаться, а универсальных методов не существует.

Слизь в горле может скапливаться в следующих случаях:

Вирусные частицы, попадая на слизистую носоглотки, вызывают воспаление. Организм начинает защищаться, вырабатывая большое количество слизи.

Выделения в большинстве случаев прозрачные и без запаха. У пациента может повышаться температура, позже присоединяется боль в горле, кашель.

Если патология не подвергается лечению на этой стадии, практически всегда происходит присоединение бактериальной флоры, ведь слизь — идеальное место для ее размножения. Отличительной чертой вирусной инфекции является высокая контагиознотсть (заразность).

Бактериальные осложнения ОРВИ.

При бактериальном поражении ЛОР-органов сопли всегда изменяют свой цвет и консистенцию в зависимости от стадии течения болезни.

Выделения становятся желтыми, зелеными или коричневыми. Если лечение отсутствует, или оно неправильное, (не проведен анализ чувствительности флоры к антибиотику) воспаление становится обширней, и затрагивает гайморовы пазухи носа, миндалины, трахею или бронхи.

Часто распространяется на среднее ухо, вызывая отит. Патология характерна тем, что в горле скапливается слизь как сопли, вытекая из евстахиевой трубы, при этом симптомы насморка полностью отсутствуют.

Нарушение иннервации и кровоснабжения, атрофируют слизистую, утолщая ее и закрывая назальные ходы.

Пациенты жалуются на слизистый ком в горле, удушье во время сна и практически отсутствие дыхания через нос. Бывают частые головокружения из-за нехватки кислорода, почвляется нервозность и хроническая усталость.

Одна из самых частых причин насморка. Выделения при этом прозрачные, и не меняют ни цвет ни консистенцию. Может дополнительно присоединиться слезотечение, частое чихание, покраснение глаз. Температура остается нормальной, но общее состояние человека нарушается. Обострения возникают в период цветения растений или при непосредственном контакте с аллергеном (пыль, шерсть животных).

Ушибы, переломы, искривления носовой перегородки, киста Торнвальдта.

могут стать причиной хронического насморка в будущем. Нарушается нормальное строение носа, слизь не может беспрепятственно попадать в носоглотку, она накапливается, становится густой. Как результат, может возникнуть воспаление.

Пациенты с таким диагнозом поздно обращаются к врачу, путая рак с аденомами или простой кистой. Симптомы второй и третьей стадией проявляется недомоганием, слабостью в теле, отсутствием аппетита и мигренями. Со стороны дыхания: через верхние дыхательные пути наблюдается затрудненное назальное дыхание, слизь в горле. На последней стадии больному ставится трахиостома, иначе он умрет от удушья.

Неправильное использование сосудосуживающих капель.

Всегда приводит к развитию медикаментозного ринита. Если превысить кратность или длительность приема препарата, организм перестает на него реагировать. Количество соплей увеличивается, заставить нос дышать становится все труднее.

Помимо назального отделяемого, в глотке иногда скапливаться мокрота из бронхиального дерева. Также может происходить заброс желудочного сока при патологиях желудочно-кишечного тракта (при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, ГЭРБ).

Дивертикулы пищевода после опорожнения дают схожую клинику. Эти состояния не относятся к синдрому постназального затекания, но требуют исключения при проведении дифференциальной диагностики.

Каждая патология по отдельности полисимптоматична, но всех связывает заложенность носа и скопление соплей в носоглоточном пространстве. В то же время, существуют общие признаки, которые указывают на воспалительный процесс носоглотки.

Общая симптоматика воспаления носоглотки:

дискомфорт в горле, ощущение «комка»;
постоянное желание глотать. Поскольку слизь течет по задней стенке глотки в большом количестве, она раздражает слизистую, возникает рефлекторное желание глотнуть;
першение, боль в носоглотке – характерные признаки воспаления. При осмотре в таком случае обнаруживают покраснение, отек слизистой;
скопление соплей в задних отделах носа, стекание их по задней стенке глотки, при этом явные признаки воспаления носоглотки часто отсутствуют;
сухой кашель, возникающий преимущественно утром, сразу после пробуждения. порой кашель настолько выражен, что появляется рефлекторная рвота. При этом хрипов в легких во время аускультации не определяется;
частое отхождение слизистых сгустков, которые иногда бывают оранжево — коричневого цвета.

Дополнительные симптомы позволяют определить природу заболевания, и поставить правильный диагноз. К ним относится:

Повышение температуры, озноб, потливость, головная боль свидетельствует о том, что в организме начался обширный воспалительный процесс. Следует различать бактериальную и вирусную инфекцию. Зачастую сделать это без дополнительных исследований тяжело даже доктору.
Слезоточивость, чихание, покраснение глаз, сезонность заболевания на фоне нормальной температуры указывают на аллергию.
Боль в области лба, под глазами при наклоне головы вперед характерна для воспаления пазух носа.

Слизистый секрет может в небольших количествах скапливаться на протяжении всего дня и тут же откашливаться, выплевываться или проглатываться. Однако чаще неприятные симптомы беспокоят пациента в утренние часы. Это связано с горизонтальным положением тела во сне, когда отделяемое медленнее стекает в глотку и реже проглатывается.

Эффективное лечение невозможно без определения причины заболевания. Поставить диагноз может только врач на основании осмотра пациента, дополнительных анализов.

Процесс диагностики включает:

Опрос больного. Важную роль играет время возникновения симптомов, их длительность, характер выделений, что провоцирует и что уменьшает насморк.
Осматривается слизистая оболочка, определяется состояние перегородки, наличие разрастаний, опухолей, полипов. Далее ЛОР переходит к ротовой полости. Если доктор заметил в горле сопли желтого или зеленого цвета, это указывает на бактериальную инфекцию. Прозрачные же выделения могут наблюдаться при вирусном или аллергическом рините.
Эндоскопическое исследование. Осмотреть глубоко расположенные структуры носоглотки без специальных инструментов практически невозможно. С этой целью используется эндоскоп. На конце прибора находится видеокамера и осветительный элемент, потому данный метод исследования является «золотым стандартом» для диагностики заболеваний ЛОР-органов.
Бактериологический посев выделений из носоглотки позволяет определить возбудителя, проверить чувствительность микроорганизмов к антибиотикам.
Рентгенологическое исследование пазух необходимо при подозрении на гайморит, фронтит.
В особо сложных ситуациях показано КТ или МРТ.
Общий анализ крови необходим, чтобы оценить степень воспаления.

Консультация узких специалистов (аллерголог, стоматолог, пульмонолог) может потребоваться для дифференциальной диагностики.

Это необходимо, чтобы исключить или наоборот обнаружить патологии ЖКТ, легких, и проблем с зубами. Последние являются косвенной причиной многих респираторных заболеваний, поскольку кариозные полости — источник постоянной инфекции, борьба с которой ослабляет иммунитет.

Лечение должно быть комплексным: прием медикаментов, использование народных методов и физиотерапевтических процедур при отсутствии противопоказаний.

Этиотропность (выявление и устранение причины заболевания).
Соблюдение сроков лечения. Нельзя прекращать назначенные врачом процедуры при незначительном улучшении состояния.
Употребление большого количества теплой жидкости.
Своевременное проветривание и увлажнение помещения, воздух в комнате не должен быть сухим.
Гигиена полости рта и носа.

Выбор тактики ведения пациента зависит от причины заболевания, выраженности симптомов. Кратность приема препаратов, длительность курса лечения определяет только врач. Самостоятельно увеличивать дозу или сроки употребления запрещено.

При подтвержденной бактериальной инфекции назначаются антибиотики. Результаты мазка позволяют определить к какому препарату чувствительны данные микроорганизмы. Врачи отдают предпочтение пенициллинам (Амоксил, Флемоксин, Аугментин, Амоксиклав, Флемоклав), азитромицинам (Зитрокс, Сумамед, Ормакс).
При вирусной инфекции показана симптоматическая терапия: промывание носа солевым раствором (Аква Марис, Хьюмер, Аквалор), сосудосуживающие капли (Нокспрей, Эвказолин, Назол), снижение температуры при необходимости.
Если насморк имеет аллергическую природу, используются антигистаминные средства (Лоратадин, Цетрин, Телфаст), глюкокортикостероидные спреи (Авамис, Флутиказон).

Что предпринять для облегчения неприятных симптомов:

возвышенное положение головы во время сна (слизь будет легче оттекать в нижерасположенные отделы, в глотку, впоследствии инактивируясь желудочным соком);
обильное питье (с целью разжижжения слизи, что способствует более легкому ее отхаркиванию);
Убрать сопли из горла и провести местную дезинфекцию можно с помощью полоскания Гексоралом, Фурацилином и солевыми растворами.

Полностью избавиться от соплей в горле у взрослых пациентов с помощью народных средств невозможно. Травы не смогут заменить антибиотики при тяжелой бактериальной инфекции.

Прибегать к нетрадиционной медицине следует лишь после согласования с лечащим врачом. При этом подразумевается, что пациент получает основное лечение, основанное на принципах доказательной медицины.

Ниже представлены наиболее эффективные средства:

Солевой раствор для промывания носа готовится очень просто. Чайную ложку соли нужно растворить в стакане теплой воды, затем использовать раствор по назначению. Промывать нос необходимо 3-4 раза в день.
Раствор для полоскания горла: пищевая сода, соль, сахар, по чайной ложке каждого ингредиента и 1л горячей воды + 20 капель йода. После остывания, раствором полоскать горло по 3-4 раза в день.
Отвары шалфея, коры дуба, ромашки. Необходимо довести до кипения воду (около 1 литра), добавить 4-5 столовых ложек сухих листьев и цветов вышеуказанных растений, накрыть крышкой, дать настояться. Отвар можно использовать для промывания носа и полоскания горла.
Сок алоэ. Смешивать с раствором соли (3 капли сока алоэ, соль на кончике ножа добавляется к 5 мл воды), либо с раствором меда (чайную ложку меда растворяют в воде и добавляют в раствор 3-4 капли сока. При условии отсутствия аллергии на мед и алоэ.
Ингаляции. Их используют для увлажнения слизистой, как и солевые растворы. В многочисленных рецептах народной медицины в них добавляют ромашку и другие травы, обладающие антисептическими свойствами. Следует помнить, что нельзя дышать над крутым кипятком, в связи с риском развития ожога слизистой. Особенно это касается применения ингаляций у детей!

Соблюдая простые правила, можно укрепить свой иммунитет, предотвратить развитие насморка, заложенности носа.

Регулярное проветривание помещения, влажная уборка.
Гигиена полости рта, носа.
Правильное, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов.
Употребление не менее 1.5-2 л воды ежедневно.
В период эпидемий избегать мест скопления людей.

Но наиболее эффективная профилактика синдрома постназального затека – это обращение за квалифицированной медицинской помощью в случае первых признаков болезни и ее своевременное лечение.

Слизь в горле (синдром постназального затекания)

Нередко при фарингитах, аденоидах, риносинуситах, после простудного насморка в горле скапливается слизь. Степень и тяжесть недуга не зависит от причины, скорее, они определяются запущенностью процесса. Скопившиеся сопли в горле вызывают массу неудобств:

ощущение комка в горле;
спровоцированный кашель;
постоянное ощущение и проглатывание слизи;
появление насморка;
дискомфорт во время разговора и приема еды;
неприятный запах изо рта, если присоединилась бактериальная инфекция.

Вне зависимости от причины механизм скопления слизи един. Сопли попадают в горло, если имеется воспалительный процесс на слизистой глотки, носа или околоносовых пазух. Слизь, стекая из носовых ходов, задерживается в том случае, если воспалена слизистая оболочка задней стенки глотки.

Реснички воспаленной слизистой неспособны продвигать слизь, а выделяемого секрета недостаточно для разжижения мокроты. Ситуация усугубляется, если человек при насморке постоянно пользуется сосудосуживающими каплями в нос.

Незначительное скопление слизи в носоглотке может быть у курильщиков, после употребления алкоголя, кислой пищи, рассасывания пастил и леденцов.

В лечении густого насморка важно соблюдать два момента – горло увлажнять и обрабатывать антисептиками, при необходимости нужно добавлять антибактериальное средство. Обычно сопли в горле скапливаются после сна в утренние часы. Для удаления комка в горле может быть достаточным хороший отхаркивающий толчок и кружка горячего напитка.

Иногда необходимо тщательно промыть горло и нос солевым раствором. Перед использованием любого лекарственного препарата нужно внимательно прочитать указанные в инструкции по применению показания, противопоказания, особые указания и способ применения.

Ингаляции помогут быстро избавиться от слизи, ведь вдыхаемые пары попадают сразу к месту назначения. Для ингаляции рекомендуется использовать теплый солевой раствор с содой, отвар из листьев мать-и-мачехи, травы шалфея, коры дуба, листьев эвкалипта.

Солевой раствор разжижает слизь, помогает ей отделиться от стенок слизистой оболочки. Нельзя делать ингаляции при повышенной температуре тела.

После ингаляции нужно хорошо высморкать нос и тщательно откашлять мокроту из горла. Если попить теплого травяного чая с медом, положительный эффект наступит быстрее.

Важным моментом является употребление отхаркивающих средств – они разжижают мокроту, помогают ей отделяться от стенок слизистой. В результате вся слизь выходит с кашлем естественным путем. Для лечения взрослых людей можно использовать Таблетки от кашля, Амброксол, Бромгексин, Либексин, Мукалтин, Лазолван.

Более быстрым и эффективным препаратом является АЦЦ, Ацецекс. Кашель, сопли в горле у ребенка лучше лечить растительными отхаркивающими препаратами – сиропы от кашля Геделикс, Гелисал, Линкас. Нет необходимости пить отхаркивающее средство долго, достаточно 1-2 дней, пока мокрота не выйдет.

Промывание не только удаляет сопли механически, оно увлажняет слизистую, снимает воспаление, активные компоненты растворов и отваров нормализуют выработку слизи, убивают бактерии. От густого насморка можно делать полоскания солевым раствором, добавляя на стакан воды одну чайную ложку соли, соды и 10 капель йода, подойдут для полоскания отвары из лекарственных трав. Можно использовать бледно-розовый раствор марганцовки, раствор фурацилина.

Промывать горло нужно постоянно, чем чаще, тем лучше. Если ребенок не умеет полоскать горло через рот, раствор нужно закапать в нос, чтобы он стекал по задней стенке глотки.

Помогают не только выводить скопившуюся слизь, но и избавляют от першения, воспаления и боли в горле, снимают отек и воспаление. Можно использовать любой аптечный спрей, но предпочтительными являются Люголь, Ингалипт, Ларинал. Если причина недуга фарингит, то можно обработать горло Орасептом. Горло обрабатывается 2-3 раза в день – нужно широко открыть рот и распылить спрей 2–3 раза.

Избавиться от скопившейся слизи помогут вяжущие капли в нос Колларгол, Протаргол, Сиалор. Они вяжут слизь, убивают бактерии, помогают слизи выходить.

Для снятия воспаления можно использовать масло хлорофиллипта – его необходимо развести наполовину растительным маслом и закапывать в нос дважды в день.

Если сопли в горле не проходят в течение недели, если присоединилась бактериальная инфекция, то имеет смысл лечиться антибактериальными каплями Изофра. Для более ощутимого эффекта, устранения заложенности носа можно выбрать комбинированные антибактериальные капли Полидекса.

Антибиотики должны применяться, если причина кроется в бактериальной инфекции, и другие методы лечения не помогли избавиться от проблемы.

Лечить сопли в носоглотке поможет растительный препарат Синупрет. Средство создано специально для естественного удаления густого секрета из пазух и верхних дыхательных путей. Синупрет обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием, повышает устойчивость организма при бактериальных инфекциях, усиливает слизеотделение и образование жидкой мокроты, что облегчает отхаркивание.

Препарат натуральный, не вызывает привыкания, побочных эффектов, гипоаллергенен, у него нет противопоказаний, им можно лечить даже маленьких детей и людей с иммунодефицитом.

Выпускается Синупрет в форме капель, таблеток, капсул, драже и детского сиропа.

Лечить насморк и кашель поможет алоэ. Необходимо свежевыжатый сок одного листа алоэ смешать в равных количествах с медом. Полученное лекарство съедается в течение суток за два раза.

Прополис. Прополисом можно горло смазывать, а также полоскать. Нужно приготовить спиртовую настойку в пропорции 1:3, настоять в течение 7 дней. Более простой вариант – купить готовую настойку в аптеке. Можно положить в рот кусочек прополиса и разжевывать его в течение нескольких часов.

Мать-и-мачеха. Вывести густую мокроту, избавиться от комка в горле поможет отвар из листьев растения, который пьется трижды в день по ½–1 кружке с медом. Каждый день нужно делать свежий отвар.

источник

Слизь – это своего рода защита от патогенной микрофлоры, бактерий и вирусов. Когда они попадают в организм через нос или горло железы, расположенные в носоглотке, вырабатывают вязкую секрецию, которая не дает проникнуть вирусам дальше.

Но в некоторых случаях слизи вырабатывается больше нормы, что мешает нормальному дыханию и глотанию. Почему так происходит и как с этим бороться, попробуем разобраться.

При повышенной работе желез, ответственных за выработку слизи, секреция скапливается и приносит неудобство человеку. Она мешает, стекает, раздражает гортань, а также вызывает постоянные покашливания. К основным причинам, влияющим на увеличение количества мокроты, относят:

аллергены, попадающие в организм при вдохе, воспринимаются как чужеродные инфекционные клетки, слизистые активизируются, выделяя много секреции;
грибок, бактерии или вирусы способны вызвать ларингит, бронхит, ангину и другие патологии носоглотки. Как известно, такие болезни сопровождаются большим количеством слизи (мокрота, сопли);
нарушение работы пищеварительной системы(рефлюкс, гастрит) может вызвать продуцирование большего количества секреции, так как желудочная кислота может забрасываться в пищевод, а далее в дыхательные пути.

Также отмечается, что железы, выделяющие слизь, активно работают после употребления острой пищи, курения, нахождения в загазованном или задымленном помещении.

Когда слизь накапливается в гортани, то ликвидировать ее застой помогает покашливание и сглатывание.

При повышенном отхождении мокроты у человека наблюдаются следующие симптомы:

першение в гортани;
комок, который при сглатывании не пропадает;
болевые симптомы при употреблении твердой пищи, глотании;
заложен нос;
чихание;
увеличение лимфатических узлов;
температура;
ломота во всем теле;
неприятный кисловатый запаха из ротовой полости.

Стекающая по стенкам горла слизь свидетельствует о наличии инфекции. Лечение такого симптома требует не только местной ликвидации секрета, но и проведения терапии для восстановления защитных функций организма. Появление слизи связано с аллергической реакцией, поэтому применяются противоаллергические средства.

Если виновником стала хроническая инфекция, то после диагностики выписывается курс антибактериальной и иммуномоделирующей терапии.

Наверное, все знакомы с ощущениями, когда слизь стекает в бронхи по стенкам гортани, при этом принося массу неудобств. Чаще всего становятся причиной появления стекающей слизи следующие болезни:

В основном, при слизи на задней стенке диагностируют задний ринит, при котором основная зона скопления слизи локализуется в глубине полости носоглотки (верхняя часть). При таком воспалении после сна слизистая секреция затекает в горловину и способствует раздражению рецепторов, приводя к сильному кашлю.

Если выделяющаяся слизь накапливается в горле, то появляется ощущение кома. Обусловлено такое проявление:

пересыханием слизистой поверхности в горле;
нарушением дыхания (кислород поступает через рот);
недостаточным количеством употребления жидкости (мокрота не может нормально отделяться).

Для нормализации состояния используется следующее лечение:

промывание;
полоскание;
ингаляции;
нормализация внешних условий (температурный режим и влажность);
употребление большого количества теплого питья.

Если причиной является искривление перегородки или полипы, то устранить симптом комка в горле из густой секреции можно с помощью операции.

При стекании слизи происходит раздражение рецепторов слизистой оболочки, что вызывает першение, желание отхаркиваться, покашливание. В таких случаях лучшей терапией станет промывание носовых пазух, сосудосуживающие препараты. Также применяются полоскания антисептиками или отварами трав.

Еще причиной постоянного першения могут стать патологии бронхо-легочной системы, при которых мокрота поднимается к дыхательным путям, скапливаясь в горле возле задней стенки носоглотки. Такой симптом характерен для:

При обострениях используют более сложные способы терапии, проводимые в стационарных условиях.

Прозрачные выделения характерны для фарингита. Фарингитом называют воспаление на лимфоидных тканях и слизистой оболочке глотки. Спровоцировать появление болезни могут:

вдыхание холодного воздуха;
раздражающие факторы в виде пыли, химических частиц.

Если фарингит диагностируется как инфекционный, то тут «виновниками» могут стать такие микроорганизмы, как:

стрептококки;
стафилококки;
пневмококки;
вирусы гриппа;
аденовирусы;
кандидозные поражения.

Довольно часто фарингит развивается на фоне других болезней, к которым относятся:

Зеленая тягучая слизь свидетельствует о бактериальных заболеваниях, появившихся в носоглотке.

Зеленый цвет появляется из-за присутствия в секреции бактерий, которые окрашивают слизь продуктами своей жизнедеятельности. Зеленая слизь может появиться при следующих патологиях:

Цвет мокроты может рассказать о присутствующем заболевании. Поэтому обращать внимание на отхаркиваемую слизь необходимо, так как она «подскажет», что провоцирует ее скапливание.

Слизь белого цвета указывает на грибковый тонзиллит. При нем зрительно можно увидеть большое количество маленьких белых пятнышек на небе и миндалинах. Также для грибкового тонзиллита характерно наличие таких пятнышек на внутренней поверхности глотки, на гландах и задней стенке. Возбудителем заболевания выступает кандидоз, который и окрашивает налет в белесый оттенок. Если же «виновником» выступают грибки семейства плесневелых, то будет присутствовать зеленоватый цвет.

Коричневая слизь должна насторожить, так как может свидетельствовать об окислившихся частичках крови, которые могут попасть в мокроту следующим образом:

При врожденной патологии под названием буллы, когда полости легких заполнены воздухом. При разрыве булла может присутствовать коричневая мокрота в бронхах, которая и откашливается.
При разрыве буллы, если воздух попадает в пустоты плевры, то присоединяется к отхождению коричневой мокроты одышка.
Туберкулез может стать причиной откашливания коричневой мокроты. Сопровождается он слабостью, гипергидрозом, отсутствием аппетита, длительными приступами сухого кашля.
Гангрена легкого может спровоцировать отхаркивание коричневой мокроты. При таком заболевании отмечается ухудшение общего состояния, тошнота со рвотой, повышение температуры тела, помутнение сознания (в запущенных случаях обморок). Ярко указывает на гангрену легкого гнилостный запах.
Рак легких, который длительное время протекает бессимптомно. После появляются беспричинные приступы кашля, больной теряет вес, возникает повышенная потливость, одышка.

Конечно, при первых проявлениях повышенного скопления слизи в глотке «бежать» к специалисту не всегда целесообразно. Для оценки секреции необходимо отхаркивать мокроту в прозрачный контейнер из стекла. После — рассмотреть выплюнутую слизь. Рассказать она может о следующем:

бесцветная мокрота, жидковатой консистенции – рассказывает о хроническом процессе;
стекловидная мокрота – отличительная черта для бронхиальной астмы;
пенистая слизь белого или розоватого цвета– отек легкого или наличие сердечных заболеваний;
гнойная слизь – трахеит, ангина, бактериальный бронхит.

Если у слизи отсутствует неприятный запах, то следует говорить об осложнениях бронхоэктатической болезни или абсцессе легких. При зловонном, гнилостном запахе диагностируют гангрену легкого.

При любом появлении мокроты в повышенных количествах, особенно, если этот процесс сопровождается другими симптомами, приведенными ниже, поход к врачу откладывать не стоит. Сопутствующие симптомы:

общая слабость (ломота);
в отхаркиваемой слизи имеются кровавые прожилки;
боли в грудной клетке;
температура выше 37,5°С;
сильные мигрени.

К основным действиям, которые способны «прочистить» носоглотку в домашних условиях, следует отнести:

Элементарное откашливание с отхаркиванием: оно действенно, если слизь скапливается в гортани и доставляет дискомфорт человеку.
Обильное питье: способствует отделению и выведению мокроты, особо полезен чай с лимоном и медом.
Ингаляции: они могут быть как «по старинке бабушкиным способом» над горячей картошкой, так и более современные с использованием небулайзера.
Полоскание: для раствора можно развести 1 ч л соли в стакане хорошо теплой воды.

Взрослому, помимо основного медикаментозного лечения, которое целенаправленно на устранение основного заболевания, врач может выписать следующею терапию, которая избавит от слизи в носоглотке:

Промывания с применением следующих препаратов:

настоя ромашки;
фурацилина;
отвара шалфея;
пищевой соды;
марганцовки.

Нелишними будут физиотерапевтические процедуры в виде ультрафиолетового или теплового прогревания. Такие процедуры способствуют усилению эффекта от проводимой терапии.

В основном лечением патологий, сопровождаемых слизью в носоглотке и гнойным воспалением, занимается отоларинголог. Он может выписать следующее консервативное лечение с применением следующих средств:

антибиотики класса лактамных;
препараты, разжижающие и помогающие выводить мокроту, к таковым относятся: «Лазолван», АЦЦ, «Бромгексин»;
антигистаминные средства: «Супрастин», «Лоратадин»;
антисептические растворы, такие как «Мирамистин», «Фурацилин»;
промывание в виде процедуры «кукушка» специальными растворами;
иммуномодуляторы.

Помимо приема лекарственных средств, назначаются следующие процедуры:

Лечебные ингаляции. Такой метод лечения считается щадящим, так как препараты действуют местно, орошая слизистую, не затрагивая другие органы. Бактерии при ингаляциях активно погибают, а скопление слизи уменьшается.

Промывания. Процедура не из приятных, но очень эффективна. Для проведения промывки можно использовать:

приспособление с удлиненным носиком;
спринцовку;
шприц большого объема;
аптечные флаконы с распылителем.

Прогревания. Проводить их можно лишь в случаях, когда отсутствует гнойное воспаление. Такая процедура способствует размягчению слизи с последующим ее выведением.

Полоскание помогает минимизировать риск развития слизи в глотке. Есть специальные аптечные средства для полоскания или можно использовать народный метод с солью и йодом.

Поскольку у детей органы дыхания еще находятся в стадии формирования, то наличие слизи — это довольно частое явление. Лечить малыша с такой проблемой необходимо щадящими способами. К таковым относится промывание с использованием легкого соляного раствора. Поскольку маленькому организму нельзя употреблять довольно широкий спектр лекарств, то лучшим способом лечения могут стать ингаляции. Такое лечение полностью безопасно для детского организма и обеспечивает его дезинфицирующим и антисептическим действием.

Если имеется необходимость или появились осложнения, то без противомикробных препаратов обойтись не получится.

Беременных может мучить слизь в горле не только из-за заболеваний носоглотки. Зачастую причиной скопления слизи становится дефект сфинктеров желудка, который вызывает изжогу у беременных.

Если же имеется подозрение на болезнь, то лучше всего посетить специалиста. Дело в том, что наличие в горле слизи провоцирует сильный кашель, который способствует появлению тонуса матки, а это на определенных сроках чревато выкидышем. Что касается применения в лечении лекарственных препаратов, то назначать их следует исходя из срока, с минимальным возможным риском для плода.

В I триместре беременным противопоказаны муколитические средства и другие лекарства, воздействующие на центральную нервную систему. Обычно женщинам в положении прописывают теплое питье и ингаляции.

Аллергическая реакция может привести к повышению отделение слизи. Вместе со скоплением секреции у пациента отмечается раздраженность глаз, слезотечение, дерматит или другие высыпания, отечность слизистых. Дабы избавится от проявлений аллергии, необходимо по возможности минимизировать контакт с раздражающим фактором.

источник

Многие хоть иногда ощущали ком в горле. Если такое явление наблюдается часто и начинает доставлять жуткий дискомфорт, тогда необходимо выяснить его причины. Оно может возникнуть в результате определённых заболеваний.

Сам по себе ком в гортани не представляет опасности для здоровья и может легко проходить. Однако его появление доставляет массу неудобства и дискомфорта.

А незнание причин его возникновение часто ведёт к страшным предположениям, почему он появляется. Поэтому следует пройти обследование у специалиста, чтобы выяснит причины его возникновения и предотвратить случаи рецидивов.

Чтобы не накручивать себя попусту, вначале необходимо определить, присутствует ли у вас симптоматика данной проблемы или нет.

Ощущение кома в горле после употребления еды или стрессовой ситуации. Однако физически комок нащупать нельзя. Он только ощущается.
При возникновении симптома возможна проблема с дыханием. Комок как будто перекрывает доступ к кислороду, и дышать становится проблематично.
Першит горло.
Иногда появляется жжение в горле.
Чувство, что в горле или в грудной клетке присутствует неприятный осадок.

При выявлении у себя одного или нескольких симптомов следует задуматься о возможных причинах их появления.

Эта проблема возникает по двум причинам: в результате нервного перенапряжения или при наличии соматических проблем.

Нервное напряжение – наиболее частая причина возникновения этого симптома. Он появляется в результате стресса, сильного страха, волнения, перевозбуждения.

Однако это не единственные причины возникновения этой проблемы.

Соматические нарушения, вызывающие ком в горле:

воспаления в горле (ангина, тонзиллит, ларингит и др.), а также аденоиды. При воспалении гортань опухает и происходит её сдавливание;
патологии щитовидной железы. Увеличенные узлы щитовидки сдавливают горло и мешают нормально дышать и глотать;
патологии в позвоночнике в области шеи;
заболевания ЖКТ. Часто при патологиях с пищеводом тяжесть в горле появляется после приёма пищи. Язва или гастрит часто провоцируют появление неприятных ощущений в гортани;
наличие грыжи пищевода;
ожирение;
новообразования в гортани: доброкачественные и злокачественные;
аллергия;
негативная реакция на некоторые препараты;
различные повреждения гортани или пищевода;
паразиты. Редко, но иногда паразиты могут откладывать яйца в районе горла, которые воспринимаются, как чужеродный предмет;
наличие чужеродного предмета в горле;
проблемы с сердцем или сосудами редко, но также могут способствовать образованию кома в горле.

Прежде всего, необходимо обратиться к терапевту. Он проведёт полный осмотр и задаст несколько наводящих вопросов касательно проблемы, которые помогут определить причину недуга.

Далее вам предложат:

сдать на анализы кровь и мочу;
провести обследования щитовидной железы;
обследовать пищевод;
сделать рентген позвоночника в районе шеи;
пройти полное обследование у ЛОР-врача.

В данном случае пациенту назначается применение медпрепаратов и консультации психолога.

Пациенту могут назначить приём следующих медпрепаратов:

пустырник;
палериана;
сборы трав с расслабляющим действием;
Зверобой-П;
Нерво-Вит. Этот препарат включает в себя траву синюху голубую, которая расслабляет и успокаивает организм;
Апитонус-П. Это комплекс витаминов для повышения стрессоустойчивости.

Если во время сдавливания горла тяжело дышать, тогда рекомендуют делать дыхательные техники, которые приводят к расслаблению.

В зависимости от выявленных причин назначают мероприятия для устранения недуга. Если причиной появления тяжести в трахеи стали проблемы с щитовидкой, тогда пациенту назначают препараты, содержащие йод.

Если проблемы с шеей, тогда назначают специальную гимнастику, которая будет разрабатывать шею. Также проводят мануальное, лазерное лечение и рефлексотерапию.

Для лечения пищевода больному назначают специальное диетическое питание и соответствующие медпрепараты. Однако при грыже пищевода возможно проведение операции.

При воспалении дыхательных путей назначают антибиотики или другие медикаменты, в зависимости от причины воспаления. Также рекомендуют делать полоскание горла содой, травяными настоями, препаратами с содержанием йода. В редких случаях назначают согревающие компрессы.

При злокачественных или доброкачественных опухолях горла делают лучевую или химиотерапию, а также возможно проведение операции. В зависимости от ситуации мероприятия могут проводиться все в комплексе, или же будет выбрано только одно.

Пока вы не выяснили причины возникновения неприятного симптома и он причиняет вам жуткий дискомфорт, рекомендуют воспользоваться народными советами, которые помогут облегчить симптомы:

употребляйте успокаивающий чай;
уделяйте большое внимание своему сну. Старайтесь хорошо высыпаться;
проводите расслабляющие мероприятия. Это могут быть расслабляющая ванна, массаж, дыхательная техника для релаксации;
добавляйте в свой рацион питания продукты с высоким содержанием йода.

Всегда лучше проводит профилактические мероприятия, чем потом лечить болезнь. Для предотвращения появления чувства сдавленности в гортани рекомендуют определённые мероприятия.

Вовремя лечить появление любых лор-заболеваний.
Если есть патологии со щитовидной железой, то вовремя устранять их.
Лечение заболеваний органов ЖКТ.
Производить промывание носоглотки раствором соли.
Не вдыхать ядовитые вещества.
Не перенапрягать голосовые связки.
Сбалансировать питание. Добавить в него побольше овощей и фруктов.
Регулярно увлажнять воздух в квартире.
Делать прогулки по свежему воздуху.
Время от времени употреблять травяные сборы с расслабляющим эффектом.
Заниматься спортом.
Стараться выделять на свой сон 8 часов в день для полного отдыха и расслабления.
Обратить внимание на своё рабочее место. Часто неудобное рабочее место может привести к напряжению мышц верхней части тела. А это может привести к нервному напряжению и появлению кома в горле. Поэтому необходимо сделать своё рабочее место максимально комфортным.

Главное, пока не знаете настоящую причину недуга, не пугайте себя тем, что тяжесть в горле – это симптом серьёзных патологических изменений в организме. Такие заболевания, как опухоли гортани, вызывают сдавливание горла в редких случаях. Поэтому любая другая причина, вызывающая недомогание, может быть устранена, а вместе с ней уйдёт и ощущение кома в горле.

Мы так любим Вас и ценим Ваши комментарии, что готовы каждый месяц дарить по 3000 руб. (на телефон или банковскую карту) лучшим комментаторам любых статей нашего сайта (подробное описание конкурса)!

источник