При синусите можно выходить на улицу

Гайморит – коварное заболевание, которое может закончиться серьезными осложнениями. Важно не заниматься самолечением и придерживаться всех рекомендаций врача. Можно ли гулять при гайморите? Все зависит от конкретной ситуации.

Гайморит – это заболевание, связанное с воспалением придаточных пазух носа. Чаще всего такая патология развивается как осложнение ОРЗ, если терапия проводилась неправильно. Заболевание сопровождается головной болью, затруднением носового дыхания. В острой фазе заболевания поднимается температура тела до субфебрильных показателей. Можно ли гулять при гайморите? Что придется сделать точно, так это сходить в поликлинику к врачу. Откладывать правильное лечение нельзя. Гайморит нередко приводит к развитию серьезных осложнений — таких, как отит, менингит, флегмона глазницы. В наиболее опасных случаях может развиваться абсцесс мозга. А это осложнение уже чревато летальным исходом.

Гайморит чаще всего провоцируют патогенные бактерии (стрептококки, стафилококки и т. д.). Реже заболевание может развиваться вследствие поражения носовых пазух грибами или вирусами. Точный диагноз сможет поставить лишь квалифицированный специалист после всестороннего обследования (анализов, изучения рентгеновского снимка).

Риск развития заболевания увеличивается в осенне-зимний период. В это время практически у всех людей наблюдается естественное снижение защитных сил организма. В группу риска попадают ослабленные пациенты с хроническими заболеваниями.

Если поставлен диагноз «гайморит», можно ли гулять на улице зимой? В большинстве случаев противопоказаний к прогулкам нет. Свежий воздух пойдет даже на пользу. Однако нельзя забывать и о правильном лечении. Чаще всего пациентам назначаются антибиотики широкого спектра действия, позволяющие за 5-7 дней справиться с болезнетворной микрофлорой. Для улучшения вентиляции пазухи и нормализации носового дыхания назначаются сосудосуживающие препараты. Если повышена температура тела, могут быть назначены жаропонижающие средства («Нурофен», «Панадол»).

После купирования острого воспалительного процесса хорошие результаты показывают физиотерапевтические процедуры – ингаляция, УВЧ. С их помощью удается укрепить местный иммунитет, быстрее восстановить состояние пораженной слизистой.

Если консервативное лечение не показывает хорошего результата, пациенту проводят оперативное вмешательство. В этом случае несколько дней придется провести в условиях стационара. Прогулки на улице придется отложить.

Чтобы быстрее восстановить защитные силы организма, важно правильно питаться и соблюдать режим дня. Работающим людям рекомендуется оформить больничный, отказаться от чрезмерных физических нагрузок, спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон способствует восстановлению иммунитета.

Можно ли гулять при гайморите и сколько? Все зависит от самочувствия и погодных условий. Весной, когда на улице тепло, вполне можно провести на свежем воздухе два часа и более.

Особое внимание стоит уделить режиму питания. Все силы организма уходят на борьбу с болезнью. Поэтому в рацион должны быть включены продукты, которые легко усваиваются и не перегружают желудок. Подойдут овощные супы и пюре, каши, салаты. Быстрее восстановиться удастся, если пить больше чистой воды (не менее 1,5 л в сутки).

Пребывание на свежем воздухе пойдет на пользу. Однако важно соблюдать простые правила. В первые дни болезни, когда болит голова и повышена температура тела, рекомендуется соблюдать постельный режим. Прогулки придется отложить на несколько дней.

Можно ли гулять при гайморите зимой? Если на улице мороз и влажность воздуха не повышена, выйти на свежий воздух можно. Однако прогулка должна быть ограничена по времени (не более получаса). Важно помнить, что организм еще ослаблен и переохлаждение приведет к развитию осложнений. Одеваться стоит по погоде. Особое внимание рекомендуется уделить головному убору.

Можно ли гулять при гайморите зимой? Если речь идет о хронической форме заболевания, в режим дня обязательно должны быть включены прогулки на свежем воздухе. Исключение могут составить лишь дни, когда на улице сыро и ветрено. Эпителий слизистой носовых пазух под воздуха быстрее восстанавливается. Особенно полезны будут прогулки у моря. Поэтому людям с хроническим гайморитом рекомендуется проходить профилактическое лечение в санаториях.

Окружающая атмосфера (солнце, незначительный ветерок) стимулируют работу иммунитета человека. В результате человек с хроническим гайморитом получает больше шансов добиться стойкой ремиссии заболевания. Чтобы подышать свежим воздухом, совсем не обязательно много ходить. Вполне можно найти уютную скамейку в парке, присесть на нее и почитать свежую газету.

Отказаться от прогулок придется в первые дни заболевания, когда развивается острый воспалительный процесс. Точно ответить на вопрос, можно ли гулять при гайморите, сможет лечащий врач. Большинство специалистов запрещают посещать улицу до тех пор, пока не нормализуется температура тела. Полностью исключить прогулки придется в ветреную сырую погоду, даже если пациент чувствует себя хорошо. Охлажденный воздух при попадании в пазухи будет усиливать кровообращение в слизистой. В результате в пазухах будет накапливаться больше секрета, что может привести к развитию осложнений уже в первые дни воспаления.

Отказаться от прогулок на улице стоит в том случае, если присутствуют симптомы общей интоксикации организма (озноб, головная боль, повышенная температура тела, тошнота). В этом случае рекомендуется несколько дней отлежаться.

Воздержаться от посещения общественных мест придется и в том случае, если гайморит является заразным (вирусным).

Заболевание не может развиваться у детей до 5 лет вследствие анатомических особенностей носовых пазух. Однако у ребят младшего школьного возраста заболевание диагностируется достаточно часто. У таких детей иммунитет еще не достаточно окрепший, и патологический процесс вполне может развиваться на фоне ОРЗ. Если у ребенка появляется насморк, необходимо как можно быстрее записаться на прием к педиатру.

В большинстве случаев заболевание у ребят развивается на фоне вирусной инфекции. Если насморк не лечится правильно, возрастает риск присоединения бактериальной инфекции. В результате в носовых пазухах появляется гной. Без применения антибиотиков обойтись уже нельзя. Запущенная форма гайморита у детей лечится в условиях стационара.

Можно ли гулять ребенку с гайморитом? Здесь дела обстоят так же, как и в случае со взрослыми пациентами. В острой фазе заболевания от прогулок придется полностью отказаться. Выйти на улицу можно тогда, когда самочувствие маленького пациента улучшается. Первые прогулки должны быть непродолжительными (15-20 минут). Нужно следить за тем, чтобы ребенок не проявлял физической активности. Идти на детскую или спортивную площадку не стоит.

Можно ли ребенку гулять при гайморите зимой? На холод с малышом стоит выходить лишь в том случае, если удалось купировать острый воспалительный процесс, через 4-5 дней после начала заболевания. Прогулку стоит планировать, если на улице нет сильного мороза, ветра и повышенной влажности. Уделить внимание нужно одежде. Маленькому пациенту не должно быть ни холодно, ни жарко.

Что будет, если не соблюдать рекомендации и пойти на прогулку уже в первые дни заболевания? В первую очередь, возрастет вероятность опасных осложнений. Острый гайморит при неправильном лечении может перерасти в хронический. При этом потребуется уже более длительное и дорогостоящее лечение. Некоторым пациентам заболевание в такой форме приходится лечить годами.

Менингит – очень опасное осложнение гайморита, связанное с воспалением оболочек головного мозга. Стоит помнить, что гайморовы пазухи расположены в непосредственной близости с лобной частью головы. Менингит может развиваться стремительно, всего за несколько дней. Поэтому при стремительном ухудшении самочувствия дальнейшую терапию рекомендуется проводить в условиях стационара.

Опасных осложнений удастся избежать, если соблюдать простые рекомендации лечащего врача. Можно ли гулять при гайморите зимой взрослым пациентам? Все зависит от ситуации. Прогулки пойдут на пользу лишь в том случае, если острый воспалительный процесс удалось купировать, а погода на улице позволяет дышать свежим воздухом.

источник

Можно ли гулять при гайморите или следует соблюдать постельный режим? Если болезнь не проявляет острых симптомов, так хочется развеяться и выйти на прогулку, особенно если не за горами зима.

В то же время легко усугубить свое состояние, подышав холодным и влажным воздухом. Как избежать риска рецидива болезни, какие предосторожности следует предпринять, чтобы защитить организм от губительного воздействия уличной среды.

Во время принятия решения о прогулке с симптомами гайморита, следует учесть, что это может усугубить развитие болезни. Факторы риска будут следующими:

Взаимодействие слизистой оболочки носа с холодным уличным воздухом приводит к активизации работы секреторных желез. При этом слизь начинает выделяться в большем количестве, смешивается с остатками секрета в гайморовых пазухах и усугубляет состояние больного. Лечение гайморита предполагает устранение последствий воспаления носовых пазух, а прогулка дополнительно стимулирует их засорение слизью.
Кожный покров сжимает сосуды, чтобы противостоять потере тепла во время прогулки. При этом повышается общая температура тела, что нежелательно при не вылеченных воспалительных процессах при синусите в организме.

Энергия организма начинает расходоваться не на борьбу с инфекцией, а на поддержание теплового режима организма. Это может привести к истощению и рецидиву воспалительных процессов с новой силой.
Внешняя среда содержит в атмосфере множество вредных для организма веществ. Контакт с ними снижает иммунитет, делает организм более уязвимым.
Воздействие частиц пыли, сажи выхлопных паров транспортных средств дополнительно раздражает слизистую пазухи. При контакте с секретом частицы образуют вязкую текстуру, которая будет в дальнейшем препятствовать свободному выходу секрета из пазух.

Очевидно, что риски воздействия окружающей среды на организм могут привести к возобновлению угасающей болезни или даже переходу её в более острую фазу. Следует отчетливо отдавать себе в этом отчет и не покидать пределы своего жилища без острой необходимости.

Важно! Воздействие холодного воздуха при недолеченном гайморите может вызвать рецидив. Но, если болезнь уже побеждена, то польза от прогулки несомненна.

При развитии болезни прогулки нежелательны, в случае острой или хронической фазы — запрещены. Но, в случае если у больного наблюдается ремиссия, врачи, наоборот, рекомендуют ходить на свежем воздухе. Причины этого следующие:

Организм быстрее настраивается на выздоровление, когда помещается в естественную среду своего обитания, то есть на улицу. Борьба с бактериальной инфекцией вызывает у организма стресс, снять который поможет получение свежих впечатлений от прогулки.
Воздействие воздуха на мерцательный эпителий способствует выводу остатков слизи из пазух. Благодаря этому снижается отечность пазух и нормализуется дыхание.
Если причиной гайморита являются бытовые аллергены, то выход на прогулку позволяет избавиться от их раздражающего воздействия.

Прогулка на свежем воздухе позволяет поднять настроение и отвлечься от мыслей о болезни. Подобная терапия часто дает возможность прийти в себя. Можно ли при гайморите гулять, если осень на улице, решает каждый для себя сам.

Важно! Решение о возможности прогулок должен принимать лечащий врач. Он же может дать рекомендации о продолжительности и необходимых предосторожностях.

Не всегда есть возможность выбирать, выходить ли на улицу во время воспаления гайморовой пазухи. Часто, нужно отправиться по неотложным делам. В таких случаях следует выполнять следующие рекомендации:

Необходимо выбирать для прогулки сухие и теплые дни, чтобы не допустить переохлаждения организма. Одеваться следует как можно теплее, не оставлять незакрытых участков кожи. Использовать шарф, перчатки, шапку. При этом следует помнить, что перегрев организма при гайморите столь же нежелателен, как и переохлаждение. Следует надевать одежду из дышащих тканей и не переусердствовать с многослойностью.
При возникновении ощущения усталости, головной боли, головокружения, следует сразу возвращаться с прогулки. Такими состояниями болезнь напоминает о себе и о том, что ослабленному организму требуется отдых. Для благотворного воздействия свежего воздуха на организм необязательно даже выходить на улицу, достаточно открыть окно или пойти на балкон.

Желательно ограничить время прогулки продолжительностью в 0,5 часа, чтобы не допустить переохлаждения или переутомления. На время своего ухода можно открыть окна в доме, чтобы проветрить помещение.
Во время прогулки выздоравливающим детям следует свести к минимуму двигательную активность. Тогда малыш не будет излишне перегреваться и получит всю пользу от вдыхания свежего воздуха. Влияние окружающей среды на иммунитет ребенка будет слабым, если он до этого часто гулял на улице. Если же раньше он в основном проводил время дома, то от прогулок следует отказаться даже во время ремиссии гайморита, чтобы избежать инфекций.

Гайморит может перейти в острую или даже хроническую стадию, если не следить за состоянием своего организма и помещать его в рискованную среду. Но во время выздоровления погулять на свежем воздухе часто бывает полезно.

Чтобы воспрепятствовать рецидиву болезни или возникновению осложнений, необходимо максимально соблюдать меры предосторожности.

источник

Гайморит – это инфекционное заболевание, которое сопровождается сильным воспалением верхнечелюстных придатков носа. Помимо лечения, доктор рекомендует придерживаться определённого режима, чтобы избежать осложнений и быстрее выздороветь. Так, больному гайморитом рекомендуется постельный режим, однако нередко возникает вопрос, а можно ли
гулять при гайморите или от таких прогулок лучше отказаться? Особенно часто о прогулках спрашивают у врача дети, которым тяжело сидеть в четырёх стенах, когда друзья резвятся на улице.

Довольно часто больные гайморитом не понимают всю опасность этого заболевания и продолжают выходить на улицу в холодную погоду. Взрослые продолжают ходить с гайморитом на работу, считая, что ничего страшного не произойдёт, если они немного подышат холодным воздухом по дороге в офис. Больные детки выходят на улицу, уговорив родителей на непродолжительную прогулку. Но после такого пренебрежения советами врача нередко отмечается ухудшение состояния больного.

В холодные времена года существует ряд ограничений на прогулки больных с гайморитом. Если на улице холодная, ветреная или сырая погода, то гулять больным строго противопоказано, даже непродолжительное время. Нельзя совершать прогулки и в острой стадии заболевания.

Прохладный воздух, попав в носовые проходы, активирует кровообращение в слизистой и улучшает работу особых желёз в гайморовых придатках. Благодаря холодному воздуху в верхнечелюстных пазухах вырабатывается слишком много секрета, который скапливается и приводит к ухудшению состояния человека. Стимулирование прохладным воздухом желёз в придаточных пазухах нужно предотвращать, так как соустье закупоривается слизью, что приводит к значительному увеличению давления внутри пазухи.

Если на улице довольно тёплая и хорошая погода, то не стоит гулять при таких симптомах болезни:

Если сильно затруднено дыхание.
Если из носовых ходов обильно выделяется слизь или же гной.
Если температура тела превышает 37,5 градуса.
При ярких признаках интоксикации. Это может быть сильная головная боль, отсутствие аппетита, сонливость и слабость.

Нельзя прогуливаться в острой стадии болезни, а также в том случае, если выявлено, что гайморит заразный. Опасность для окружающих представляют синуситы, которые спровоцированы вирусами. Заразиться в этом случае можно воздушно-капельным путём.

Гулять на улице зимой при воспалении гайморовых пазух не рекомендуется по таким причинам:

Прохладный воздух вызывает сильный спазм сосудов, при этом уменьшаются теплопотери с поверхности кожи. Учитывая, что любые воспалительные заболевания почти всегда проходят с высокой температурой, можно понять, что уменьшение теплоотдачи приводит к перегреву внутренних органов и ухудшению состояния больного.
Прогулки на морозе для любого человека – это дополнительные энергозатраты. А для больных гайморитом энергию лучше тратить на укрепление защитных сил организма, чем на попытки выровнять температуру при переохлаждении.

Если во время острой фазы болезни необходимо сходить в больницу, на работу или в аптеку, то лучше перемещаться на автомобиле. Если какой-то отрезок пути нужно пройти пешком, то нос в это время прикрывают носовым платочком или шарфиком.

Во время острой стадии гайморита на улицу вообще не стоит выходить, вне зависимости от времени года и погоды.

Люди, которые болеют гайморитом, частенько не понимают всю опасность этого недуга. Некоторые отказываются от больничного и продолжают ходить на работу. Другая группа больных, пользуясь больничным, начинает активно убирать дома или того лучше приступает к ремонту. Если больной не соблюдает режим, то есть большой риск перехода болезни в хроническую форму.

Любые физические нагрузки во время воспалительных заболеваний запрещены. Это приведёт к ухудшению состояния пациента.

На работу при гайморите ходить не стоит. Если болезнь спровоцирована вирусами, то коллеги обязательно заразятся и уж точно не скажут спасибо. Отлежаться во время болезни дома стоит ещё и по той причине, что производительность труда сильно снижена. Это объясняется тем, что все силы организм направляет на борьбу с инфекцией.

При острой форме гайморита продуктивность труда очень низкая, поэтому нет смысла пытаться сделать план во время болезни.

Рекомендовать прогулки на свежем воздухе при воспалении гайморовых пазух может лишь лечащий врач, при этом обязательно учитывая состояние больного и период года. По мнению специалистов, выходить на улицу зимой при гайморите можно только в период стойкой ремиссии. Прогулки разрешены при солнечной, безветренной и относительно тёплой погоде. Продолжительные прогулки рекомендованы тем людям, у которых диагностирована хроническая форма гайморита. Польза нахождения на свежем воздухе для такой группы пациентов очевидна:

Реснитчатый эпителий под действием свежего воздуха двигается более активно, что приводит к быстрому выводу застоявшейся слизи из носовых пазух. Благодаря этому уменьшается отёк слизистой и облегчается носовое дыхание.
При вдыхании свежего воздуха, в котором нет аллергенов и частичек бытовой пыли, состояние больных хроническим гайморитом улучшается.
Солнце и прохладный воздух способствуют укреплению иммунитета и ускоряют выздоровление.

Прохладный воздух, солнце и ветерок – это хорошие закаливающие процедуры, которые повышают защитные силы организма.

Отправляясь на прогулку очень важно правильно одеться. Для больного гайморитом опасно как переохлаждение, так и перегревание. Натянув на себя слишком много слоёв одежды весной,очень просто вспотеть, а потом простудиться.

Если нет сильной слабости, то прогулка будет весьма полезна. Больной гайморитом должен гулять недалеко от дома, чтобы при ухудшении самочувствия быстро вернуться и прилечь. Во время прогулок нужно ходить неспешным шагом и стараться дышать носом. Гулять следует в сквере или парке, подальше от дороги. Не стоит в прохладную погоду садиться на скамейки.

В первые дни больной должен гулять не больше 20 минут. Постепенно прогулки удлиняются до полутора часов.

Если гайморитом более ребёнок, то гулять с ним не стоит до тех пор, пока этого не разрешит лечащий врач. Нужно понимать, что посещение детской площадки в остром периоде болезни может обернуться тяжёлыми осложнениями.

Если врач разрешил непродолжительные прогулки, то ребёночка одевают соответственно сезону. Нужно следить за тем, чтобы ножки были в тепле. На детей нужно надевать всего на один слой одежды больше, чем на взрослого, но это правило касается только холодного времени года.

Детки должны гулять под присмотром родителей. Игры должны быть спокойными, без резких движений и сильных эмоций. Гулять с ребёнком нужно не более получаса, после улицы ему дают чай и укладывают отдохнуть.

Если малыш ещё не слишком окреп после болезни, то его на улицу не выводят. В таком случае часто проветривают детскую комнату, предварительно выведя из неё ребёнка.

При гайморите придерживаться прописанного доктором режима должны как дети, так и взрослые. Только в этом случае можно быстро выздороветь и избежать серьёзных осложнений.

источник

Синусит может быть самостоятельным заболеванием, а может указывать на ряд недугов инфекционного характера. Заболевание сопровождается заложенностью носа, хроническим насморком, отечностью лица и головной болью. Лечить воспаление самостоятельно крайне опасно, поскольку многие известные методы терапии имеют ограничения. Пренебрежение правилами безопасности может причинить непоправимый вред здоровью и стать причиной осложнений.

При появлении насморка люди не спешат к врачу, полагая, что заболевания легко вылечить самостоятельно. Традиционно используются сосудосуживающие капли и методы прогревания, но эффективны ли они при синусите? Сухое тепло, промывание носа физраствором и ингаляции с небулайзером будут полезны не только при синусите, но и при иных проявлениях ОРВИ. Проводить прогревающие процедуры нужно правильно, иначе можно получить ожог кожи или слизистой оболочки носа.

Перед ингаляцией рекомендовано промыть нос соленой водой. Промывания никогда не бывают лишними при синусите, а вот прогревающие процедуры должны проводиться с умом. Чтобы тепло было полезным, нужно придерживаться следующих правил:

ограничить прогревание при сильном отеке;
перед ингаляцией использовать сосудосуживающие капли для улучшения прохождения воздуха;
не использовать отвары трав при склонности к аллергии;
отказаться от прогревания при пороке сердца;
не использовать масляные составы для ингаляций при лечении детей.

Не имеет смысл греть нос при воспалении, возникшем на фоне аллергии. Здесь будет эффективна только медикаментозная терапия.

На стадии восстановления или при первых признаках заболевания полезно ходить в баню. В ходе процедуры улучшается кровообращение, происходит глубокий прогрев, выводятся шлаки и токсины из организма. Чтобы поход в баню при легком недомогании не обернулся дальнейшими проблемами со здоровьем, необходимо париться правильно:

дышать носом спокойно и максимально глубоко;
не пытаться добавить больше жара, а держать комфортную температуру;
употреблять много жидкости и ни в коем случае – алкоголь;
не оставаться в парилке больше 15 минут.

Баня при синусите допустима лишь в том случае, если человек чувствует себя хорошо, у него нет температуры и симптомов заболевания в острой форме. При первых признаках недомогания, следует немедленно покинуть парилку и прилечь. Чтобы процедура не обернулась неприятными последствиями, следует заранее обсудить с врачом, можно ли ходить в баню. Если противопоказания отсутствуют, то стоит провести 2-3 сеанса с интервалом в 1-2 дня, что позволит быстрее восстановиться после заболевания.

Универсальных препаратов для лечения синусита не существует. Любая самодеятельность при выборе лекарственных средств может обернуться серьезными побочными эффектами. При бактериальном патогенезе назначаются антибиотики широкого спектра, но эти препараты будут неэффективны при вирусном или микозном синусите. Последний часто развивается на фоне ослабления иммунитета и склонности к аллергическим реакциями. В подавляющем же большинстве случаев причиной недуга становятся вирусные инфекции, и лечить их возможно только противовирусными препаратами.

При прогрессирующем заболевании больные часто используют сосудосуживающие капли, но большую пользу принесут противоотечные средства и седативные препараты. Использование сосудосуживающих средств необходимо перед проведением лечебных мероприятий: физиопроцедур, ингаляций и т. д., когда нужно облегчить носовое дыхание и увеличить возможность проникновения лекарственных препаратов.

Заболевание не проходит быстро, и на период реабилитации следует придерживаться определенных правил. Допустимо ли гулять при синусите на стадии выздоровления, должен определить врач. При отсутствии осложняющих факторов и высокой температуры прогулки не навредят. Зимой необходимо тепло одеваться и не допускать переохлаждения – любой стрессовый фактор может привести к рецидиву болезни и переходу ее в хроническую форму.

Если параллельно проводить иммуностимулирующую терапию и принимать витамины, то вопроса, можно ли гулять при любой погоде, не возникает. Свежий воздух необходим для человека на этапе восстановления организма. Табу на прогулки распространяется в основном на острый период заболевания, который длится 3-4 дня. После полного восстановления организма необходимо закаливание. Начинать следует постепенно и без фанатизма.

Хорошо укрепляют здоровье водные процедуры, но можно ли при синусите ходить в бассейн? При заболевании в острой форме категорически нет. Через две недели после полного излечения допустимо заниматься плаванием. При хроническом воспалении возможность посещения бассейна обсуждается с врачом индивидуально.

Спорт также является неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. К умеренным нагрузкам можно приступать практически сразу после выздоровления. А вот можно ли заниматься спортом при воспалении хронического характера, подскажет только специалист. Заложенность носа препятствует поступлению кислорода, который крайне необходим в период интенсивных тренировок. Гипоксия может стать причиной развития патологических процессов, например, тахикардии, ослабления миокарда. Одновременно повышается риск распространения воспаления на близлежащие ткани: лицевые нервы, глаза, мозг.

Спортивные тренировки принесут пользу в следующем случае:

занятия следует проводить на открытом воздухе;
при наличии затрудненного дыхания перед тренировками следует воспользоваться сосудосуживающими средствами;
нагрузка должна быть распределена равномерно на весь период тренировок;
после перерыва в занятиях следует начинать с легких упражнений.

При наличии хронического заболевания человеку всегда придется думать сначала о собственном здоровье, а потом уже о спортивных успехах. Можно ли при синусите ходить в спортзал, разберется только лечащий врач, опираясь на клиническую картину. Если обострения отсутствуют, то причин не посещать тренировки нет. Но стоит уделять внимание аэробным нагрузкам, а не силовым приемам, которые значительно перегружают сердце. Если здоровый человек способен выдержать эти нагрузки, то при синусите риск развития заболеваний сердца также увеличивается.

Правильный подход к спорту позволит снизить риск рецидивов, улучшит кровоснабжение возможных очагов поражения, укрепит иммунитет. Сочетая спорт, правильный распорядок дня, прогулки на свежем воздухе и водные процедуры удастся добиться стойкой ремиссии и надолго забыть о синусите.

источник

Полезная информация о том, можно ли гулять при гайморите осенью и какие меры предостережения должно учитывать

Скорое выздоровление пациента достигается различными методами, включая консервативные, хирургические методы лечения и медицинскую реабилитацию. Последний пункт особенно важен в лечебном процессе, так как он активизирует резервные системы организма, что приводит к скорейшему выздоровлению.

Одной из наиболее простых форм медицинской реабилитации является прогулка на свежем воздухе. Кислород и свежий воздух оказывают положительное влияние на все отделы дыхательной, сердечно-сосудистой и прочих систем органов, которые играют жизненно важную роль.

Так, например, при гайморите практически каждый врач рекомендует прогулки на свежем воздухе, однако существует и определенная «техника безопасности».

Для многих пациентов остаётся открытым вопрос, почему следует находиться на свежем воздухе при хроническом гайморите? Стоит понимать, что одной из основных причин заболевания является бактериальная микрофлора, которая приводит к образованию и скоплению гноя в полости придаточной пазухи. Как минимум кратковременный контакт с кислородом, содержащимся в воздухе, проходящем по носовым ходам во время прогулки, приводит к гибели микроорганизмов, так как высокая концентрация данного газа угнетает их жизнедеятельность.

Более того, активная дыхательная деятельность приводит к усилению кровообращения в сосудах микроциркуляторного русла придаточных пазух носа. Большое количество приходящей крови положительно влияет на состояние подслизистого и слизистого слоёв, способствуя:

снижению отёка;
активизации местного иммунитета, за счет миграции лейкоцитов и макрофагов к месту воспаления;
улучшению общего самочувствия пациента.

Ещё одним важным преимуществом становится активация мышечной системы, что также позволяет задействовать вспомогательную мускулатуру. Таким образом, удаётся не только снизить неприятную симптоматику, но и улучшить общее состояние при активных прогулках.

После постановки диагноза — хронический гайморит, каждый врач уведомляет пациента, что необходимо избегать серьёзного охлаждения околоносовых пазух и организма, так как это может привести к обострению. Именно по этой причине многие пациенты и вовсе отказываются от осенних прогулок.

На самом деле, ответ на вопрос, можно ли гулять при гайморите, очень прост. Определенно да, но с соблюдением температурного режима. Это значит, что необходимо использовать тёплую и качественную одежду, которая защитит не только от холода, но и промокания, и продувных ветров. Для этого следует использовать тёплые пайты, свитера, а также водонепроницаемые ветровки или куртки.

Более того, необходимо дополнительно обеспечить защиту дыхательных путей. В первую очередь перед выходом на улицу следует надеть теплый шарф, который укутает область шеи, рта и носа. Помимо шерстяного шарфа возможно применение платков, масок и прочего. Следует понимать, что основная задача дополнительной защиты — предварительное согревание воздуха, а не ограничение его поступления. Именно по этой причине следует выбирать те изделия, ткань которых пропускает воздух.

Ещё одним важным правилом является избегание перегрева, который приводит к активному потоотделению. В таком случае происходит скорое переохлаждение организма, так как при испарении пота активно теряется необходимое тепло. Подобная реакция может привести к массивным воспалительным реакциям дыхательных путей, ОРВИ и осложнению гайморита.

Многие пациенты предпочитают пренебрегать вышеупомянутыми советами при прогулках в осеннее время, при хроническом гайморите, так как это создаёт целый ряд дополнительных трудностей. Конечно, гораздо проще максимально укоротить время прогулки, чем использовать дополнительную защиту.

Для понимания важности данных процедур необходимо знать анатомические и функциональные особенности дыхательной системы человека. В норме придаточные пазухи носа являются своеобразным «обогревателем» для поступающего воздуха. При прохождении через них воздух согревается благодаря теплу, которое передается от кровеносных сосудов.

Все вышеупомянутые советы актуальны лишь для пациентов с хроническим гайморитом, так как их состояние здоровья позволяет без вреда переносить подобные нагрузки. К сожалению, острый гайморит или обострение хронического процесса вызывают гораздо больше проблем и опасений, поэтому к прогулками в эти моменты стоит относиться с особыми опасениями.

В медицинской практике существует правило, согласно которому при остром воспалительном процессе необходимо полностью исключать физическую и любую другую нагрузку. Основная проблема заключается в том, что нагрузка на организм во время прогулки способна привести к декомпенсации состояния, которое приводит к дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности.

Если во время острого гайморита у пациента наблюдается стойкое повышение температуры, слабость, интоксикация, то показан строгий постельный режим. В подобном состоянии необходимо полностью исключить любую нагрузку, так как она приводит к многочисленным осложнениям.

Тем не менее, пациентам необходима повышенная оксигенация организма, которая активирует защитные механизмы. К сожалению, в домашних или стационарных условиях крайне сложно создать подобные условия, однако существует несколько эффективных советов и решений.

Практически каждому известно, что в случае болезни необходимо периодически проветривать помещение, где находится пациент. Это связано с необходимостью устранять микробную и прочую биологическую опасность, очищать помещение от пыли и наполнять его свежим воздухом. К сожалению, осенью и зимой этот рутинный процесс вызывает немало проблем, а также имеет множество ограничений.

В первую очередь необходимо убедиться в том, что полностью отсутствуют сквозняки. Сквозные воздушные потоки вызывают скорое переохлаждение организма, так как высокая скорость ветра приводит к скорому испарению биологических жидкостей с поверхности кожи. В тех случаях, когда необходимо проветрить помещение, переместите больного в соседнюю комнату. Зачастую хватает не более 10 — 15 минут, чтобы проветрить комнату.

В осенний и зимний период даже кратковременное проветривание может стать причиной резкого снижения температуры в комнате. Если подобное произошло, то следует использовать обогреватели или другие инструменты для обогрева.

После нормализации состояния больного (падения температуры, прекращения слабости и т.к.) можно устраивать кратковременные прогулки на свежем воздухе, однако советам по защите дыхательных путей от переохлаждения стоит уделить гораздо больше внимания. Помните, что в случае пренебрежения ими состояние может быстро ухудшится, а осложнения приобретают угрожающий характер.

Будьте уверенны, что прогулки при гайморите – это универсальный способ улучшить свое состояние, однако следует всегда помнить о возможных последствиях. Если нет уверенности в безопасности предстоящей прогулки для собственного здоровья, то следует отложить её на более поздний период!

источник

Поскольку инфекционное поражение верхнечелюстных пазух является воспалительным заболеванием, то, как правило, врач прописывает больному постельный режим. Однако многие пациенты, особенно дети, интересуются, можно ли гулять при гайморите на улице в холодное время года. Не ухудшит ли это состояние больного и не приведет ли к осложнениям в течении болезни?

Содержание статьи

Зачастую люди с воспалением верхнечелюстных пазух недооценивают все риски, связанные с пребыванием на улице в холодное время года, и ходят на работу. Родители поддаются на уговоры детей и разрешают им выйти на прогулку. После этого состояние заболевших нередко ухудшается.

Какие противопоказания к пребыванию на свежем воздухе существуют, когда за окном зима?

Холодная и сырая погода при продолжающемся воспалительном процессе в синусах является противопоказанием даже для краткосрочных прогулок.

Охлажденный воздух, попадая в носовые ходы, усиливает кровообращение в слизистых оболочках и активизирует работу слизистых желез в эпителии гайморовых пазух. Из-за этого в верхнечелюстных полостях вырабатывается больше секрета, который накапливается внутри и ухудшает состояние пациента. Стимулирование холодным воздухом работы желез необходимо устранить, потому что при закупорке соединительных соустий увеличение объема слизи приводит к повышению внутриполостного давления и резкому ухудшению состояния больного.

Если же, несмотря на время года, на дворе тепло, то все-таки не стоит выходить людям, имеющим такие симптомы текущего заболевания:

затрудненность носового дыхания при слизистом или гнойном экссудате;
повышенная температура тела до фебрильных значений (выше 37,5 градуса);
признаки общей интоксикации организма (головные боли, слабость, озноб, плохой аппетит).

Следует воздержаться от пребывания на улице в острой фазе болезни, а также при установлении заразной (контагиозной) формы гайморита. Наиболее опасны в таких случаях синуситы, вызванные воздействием вирусов, от которых легче всего заразиться окружающим.

Причинами, по которым больным синуситом не рекомендуется пребывать в морозное время на улице, являются:

Холодный воздух провоцирует спазм сосудов, что приводит к уменьшению теплопотерь с поверхности кожных покровов. В то же время, если учесть, что воспаления практически всегда проходят на фоте гипертермии, то снижение теплоотдачи с поверхности кожи влечет за собой перегрев внутренних органов, что отрицательно влияет на пациента при патологических состояниях.
Прогулка на морозе стоит любому человеку, как здоровому, так и больному, значительных энергозатрат. А энергию организма рациональнее тратить на борьбу с недугом, чем на выравнивание температурных перепадов при переохлаждении.

При крайней необходимости во время болезни в морозную погоду посетить работу, больницу или другое место, рекомендуется вызвать такси, а путь до него пройти, закрыв нос и рот шарфом или носовым платком.

Для полноценного выздоровления стоит избегать любых физических нагрузок.

Желание людей, страдающих острым гайморитом, побыстрее выйти на работу или, пользуясь больничным, сделать дома генеральную уборку или ремонт, часто может закончиться неприятностями.

Несоблюдение режима – прямой путь к переходу недуга в хроническую форму.

Также важно помнить, что при вирусном синусите есть опасность заразить своих коллег по работе, поскольку он передается воздушно-капельным путем. А говорить всерьез о какой-либо продуктивности труда вообще не приходится, так как организм направляет основные силы на борьбу с заболеванием.

Разрешить выходить на улицу с гайморитом может только лечащий врач с учетом состояния пациента и погодных условий. Мнение специалистов таково: гулять пешком в зимние месяцы допустимо лишь в период ремиссии недуга, если погода сухая, относительно теплая и, желательно, солнечная. Очень полезно максимально долго находиться на воздухе людям, которые больны хронической формой воспаления верхнечелюстных полостей. Польза променадов заключается в следующем:

Мерцательный эпителий слизистой оболочки носа под воздействием свежего воздуха работает эффективнее, и лучше выводит застоявшийся секрет из околоносных пустот. Это способствует уменьшению отека тканей назальных ходов и улучшению дыхания.
Дыхание чистым воздухом, не содержащим аллергенов и бытовой пыли улучшает состояние пациентов с хроническим гайморитом.
Положительные природные явления (солнце, легкий ветерок) активизируют естественные защитные силы организма и ускоряют выздоровление.

Отправляясь на разрешенный доктором променад, следует правильно одеваться. Важно найти баланс в этом вопросе, так как переохлаждение и перегрев одинаково вредны для организма. Надев на себя много теплых вещей, очень просто вспотеть и простудиться.

Если нет неприятных ощущений, то прогулка будет полезна, главное, не переоценить свои силы. Не обязательно много ходить, достаточно будет посидеть на скамейке, дышать следует размеренно. В случае ухудшения самочувствия (слабость, недомогание, головокружение) стоит вернуться домой. Желательно выходить во двор с сопровождающим из числа родных, которые помогут дойти до дома, если больному вдруг станет плохо.

Длительность прогулки сначала должна быть 20-30 минут, постепенно, по мере улучшения общего состояния, ее можно продлить до 1-1,5 часа.

За состояние своих детей несут полную ответственность родители. Решение о посещении детской площадки или о простой прогулке они должны принимать лишь после консультации с лечащим врачом.

С раннего возраста необходимо приучать ребенка к воздействию холодного возраста, важно только соблюдать меру и принимать решение, оценив все «за» и «против». В любом случае, сидение в пыльной и душной квартире здоровья не прибавят, а закаливание повышает сопротивляемость организма различным возбудителям.

Важно одеть ребенка по сезону, в теплую, легкую одежду, не стесняющую движения, ногам должно быть тепло.

Самостоятельные прогулки не приветствуются, кто-то из родителей всегда должен быть неподалеку для оказания помощи и контроля поведения. Активные игры, наклоны вперед и бег запрещены, так как прохладный воздух будет попадать в назальную полость и увеличивать отечность тканей. Лучший вариант – спокойные игры на протяжении 20-40 минут, по возвращении домой – теплый чай и отдых. Если малыш еще недостаточно окреп, то можно выйти на несколько минут подышать свежим воздухом на балкон или хорошенько проветрить комнату.

Категорически нельзя при болезни посещать школу или детский сад.

Плохое самочувствие на фоне повышенной температуры и головных болей резко ухудшает память и концентрацию внимания. Соответственно, усвоение учебного материала будет практически равно нулю.

источник

При любом заболевании возникает вопрос о том, допустимы и прогулки на улице или это вызовет негативные последствия.

Гулять при гайморите в острую фазу воспаления категорически нельзя. Это касается и зимнего, и летнего периода. При стихании заболевания все зависит от общего состояния, температурных погодных условий за окном и собственного желания больного.

Чтобы принять решение, выходить на улицу или нет, нужно учесть несколько факторов.

При верхнечелюстном гайморите выход на улицу сопряжен с осложнениями, поэтому следует воздержаться от прогулок. Холодный воздух провоцирует и без того обильное выделение слизи. Пазухи отекают и забиваются полностью, что способно вызвать серьезные осложнения и усугубляет негативное влияние болезни на организм.

О прогулках следует забыть при:

высокой температуре тела;
головных болях;
нарушении носового дыхания.

Этот период требует постельного режима, обильного питья и тщательного очищения носа и по возможности пазух.

Воздействие холодного воздуха недопустимо, малейшее переохлаждение или перегрев спровоцируют прогресс воспалительного процесса.

На время острого процесса рекомендуется ежедневное проветривание помещения, где находится больной, не менее 2 раз в день.

Переохлаждение и переутомление в острый период может стать причиной острого отита или конъюнктивита. Эти заболевания не менее опасны, чем гайморит, и требуют серьезного лечения. Ведь они способны вызвать необратимые изменения на всю жизнь при неблагоприятном исходе.

В теплую и безветренную погоду после купирования острого процесса гулять даже нужно. Перед прогулкой необходимо учесть состояние:

нормотермия тела (температура 36.6 °С);
общее самочувствие хорошее, болевой синдром полностью отсутствует;
дыхание через нос свободное;
хороший аппетит;
физическая активность не вызывает негативного влияния.

При этом следует учитывать, что при синусите организм ослабевает, как и при другой инфекции.

Не стоит с первых дней выхода на улицу пытаться длительно гулять, наверстывая упущенное во время болезни время. Ребенок должен сам решить, когда возвращаться домой, даже если это будет через 5-10 минут прибывания на свежем воздухе. Требуется тщательно следить, чтобы малыш дышал через нос на всем протяжении прогулки.

Необходимо правильно одевать ребенка. Он не должен замерзать или перегреваться.

При синусите аллергической природы или хронической форме идти на улицу допустимо, но при хорошем самочувствии и адекватной погоде за окном. Низкая температура, сильный ветер, повышенная влажность – это показания к отмене запланированной прогулки.

Не рекомендуется гулять также и при плохом самочувствии ребенка или взрослого и нарушении носового дыхания.

В остальных случаях прогулки на свежем воздухе принесут лишь пользу.

При аллергическом рините и гайморите, спровоцированном шерстью животных, пылью и другими факторами, прогулки значительно улучшат состояние.

При хроническом процессе наиважнейшим пунктом для полноценного лечения будет повышение иммунитета, а это невозможно без регулярных прогулок и физической активности.

Прогулки на улице при гайморите благотворно повлияют на организм, если соблюдать простые правила.

Острая фаза, сопровождающаяся высокой температурой и симптомами местной интоксикации – строгий постельный режим без прогулок.
В момент выздоровления кратковременное посещение улицы без активных игр и переутомления и только в теплую и сухую погоду.

После полного выздоровления активные прогулки и физическая активность на свежем воздухе повышают защитные функции организма, что позволит избежать рецидива болезни.

В любом случае принятие решения о прогулках должно быть только после рекомендации врача.

источник

Гайморит – острое воспаление верхнечелюстных пазух (разновидность синусита), которое сопровождается болью околоносовой области, высокой температурой, насморком. Чаще всего возникает в результате осложнения ОРВИ. Бывает одно- и двухсторонним, возможно поражение и других пазух. Если вы заболели, допустимо ли в данной ситуации гулять на улице или необходимо соблюдать строгий постельный режим? Это зависит в первую очередь от серьезности воспаления и погоды за окном.

Прогулка может спровоцировать осложнение, поэтому принимая решение, необходимо учесть все факторы.

Когда врачом не разрешается выход на улицу:

Дыхание носом затруднено, присутствуют слизистые, гнойные выделения.
Субфебрильная температура (37,6 С и выше).
Интоксикация организма: головная боль, озноб, слабость, плохой аппетит.
Плохая погода: холод, сильный пронизывающий ветер, дождь, метель.

В случае развития инфекционного гайморита покидать квартиру тоже не рекомендуется.

В этих случаях на вопрос, а можно ли при гайморите гулять, ЛОР даст однозначно отрицательный ответ. На улице лучше совсем не показываться. Если возникла потребность выйти, например, для посещения поликлиники, рекомендует вызывать такси. А к нему идти, дыша носом через шарф или платок.

Во время прогулки человек, оказавшись на свежем воздухе, может почувствовать себя лучше. Но возвратившись домой, пациент, возможно, заметит обострение симптомов.

Чем вызвано ухудшение состояния:

Под воздействием мороза, чтобы уменьшить теплопотери с поверхности кожи, в организме происходит спазм сосудов. И если прогуливаться с температурой, это может привести к перегреву внутренних органов, что негативно влияет на состояние больного.
При дыхании холодный сырой воздух, попадая в пазухи, стимулирует кровообращение в слизистых железах. В результате количество вырабатываемого секрета умножается. При остром гайморите соединительные соустья, как правило, закупорены. Увеличение объема слизи приводит к повышению внутриполостного давления и, соответственно, стремительному ухудшению самочувствия.
Прогулка на холоде требует больших энергозатрат не только для больного, но и для полностью здорового человека. При синусите целесообразней потратить силы организма на борьбу с недугом, а не на прогулку и выравнивание температурного режима.

Чтобы выздоровление наступило быстрее, необходимо ограничить физическую активность и больше отдыхать. А если не соблюдать установленный доктором режим, заболевание перейдет в хроническую стадию.

Как правило, острый период длится около 2-х недель, а потом наступает улучшение. По истечении этого времени врач, скорее всего, разрешит прогулки при условии:

Хорошего самочувствия, отсутствия болей, улучшения аппетита.
Температуры тела до 37,5 С.
Свободного дыхания носом.
Солнечной, безветренной, теплой погоды.
Хорошей переносимости физической активности.

Прогулки оказывают благоприятное влияние на организм, помогая бороться с заболеванием:

Под действием свежего воздуха мерцательный эпителий, выстилающий носовые проходы, активней выводит слизь. Благодаря этому отечность спадает, что облегчит дыхание.
Если идти неспешно, легкий ветер, солнечные лучи, голубое небо над головой и другие природные явления стимулируют иммунитет и активизируют адаптационные механизмы организма.
Чистый, без пыли воздух благоприятно влияет на самочувствие. В особенности если хронический гайморит имеет аллергическую породу.

Прежде чем выходить на улицу, обратите внимание на температуру за окном. Одеваясь, побеспокойтесь, чтобы не вспотеть. Иначе может начаться осложнения болезни.

Однозначно сказать, можно ли гулять при гайморите с ребенком, сложно. Принимая решение, необходимо учитывать не только погоду и серьезность заболевания, но и возраст и особенности воспитания.

Пазухи до 3-х лет представляют собой маленькие щелки и в процессе дыхания практически не участвуют. А значит, до этого возраста диагноз «Синусит» не ставится. Чтобы не допустить развитие болезни и в будущем, рекомендуется уделить внимание закаливанию.

На двух разных детей, одного из которых с рождения кутали «в сто одежек», а второго отпускали бегать в футболке, воздействие прогулки будет неодинаково. В первом случае гораздо легче навредить. Поэтому важно при консультации с врачом подробно описать принципы физического воспитания ребенка.

Можно ли выходить на улицу, если противопоказаний нет, а за окном хорошая погода? Да, но при этом правильно организуйте прогулку:

Заранее продумайте занятия для ребенка. Исключите быстрые подвижные игры, бег, наклоны. Они спровоцируют отек тканей. Лучше неспешно пройтись или посидеть на лавочке.

Главная опасность представляет не сама прогулка, а вероятность того, что ребенок может замерзнуть, вспотеть или переохладиться. Поэтому важно подобрать правильную одежду.

При гайморите находиться на свежем воздухе нужно примерно 20–40 минут.

Чтобы перебивание на улице принесло только пользу, необходимо соблюдать несколько правил:

Не переохлаждаться. Замерзли – идите домой.
Можно гулять неспешно, дыша исключительно через нос.
Первые несколько раз больному лучше не выходить одному. Если внезапно станет плохо, будет кому отвести его домой.

Если гулять противопоказано из-за тяжелого самочувствия или плохой погоды, при гайморите можно дышать 2–5 минут на балконе. Кроме того, комнату больного необходимо хорошо проветривать минимум 2 раза в сутки.

источник

Любая патология, которой человек заболевает впервые, сама по себе вызывает множество вопросов, связанных с изменениями в образе жизни. Дилемма, можно ли гулять при гайморите, не является исключением. Так же, как и при других воспалительных процессах в организме, при синусите большую часть времени больной должен проводить в постели.

Однако, если у человека не наблюдается острой клинической картины, его температура нормальна, а на улице тёплая погода – больной может прогуляться по улице непродолжительное время. Вместе с тем можно ли вам выйти подышать воздухом при синусите, должен определять только отоларинголог.

Пожалуй, каждый человек испытывал на себе подобное. При проявлении симптомов какого-нибудь заболевания, появляется острое желание идти на прогулку или даже заняться делами. Несложно догадаться, что делать это не следует. Однако, важную роль играет ещё и то, как себя чувствует сам больной.

К примеру, прогуливаясь на свежем воздухе, многие перестают чувствовать дискомфорт от болезни.

У больных повышается настроение, а иногда и открывается свободное дыхание через нос. Наиболее интересным является то, что происходит по возвращении домой. Симптоматика воспаления возвращается с двойной силой. У человека снова растёт температура тела, закладывает нос и начинается гноетечение.

В стандартных случаях, при гайморите не разрешается гулять в первые 14 дней болезни. Этого периода, как правило, хватает, чтобы прошла основная симптоматика и больной почувствовал эффект от применяемой терапии. В это время должен соблюдаться строгий режим.

При отсутствии фебрильного синдрома и наличии хорошей погоды на улице, доктор может разрешить вам немного прогуляться около дома. Все решается индивидуально, ведь одна и та же болезнь у разных людей может проявлять себя по-разному.

Если на улице сухо и тепло, отсутствует ветер или осадки, то мало кто удержится наблюдать за этим лишь через оконное стекло. Когда острое воспаление позади, то с гайморитом гулять не только можно, но и крайне необходимо. Перед выходом на улицу вы должны находиться в таком состоянии:

отсутствует фебрильный синдром (нормальная температура тела);
вы хорошо себя чувствуете, ничего не болит и не беспокоит;
налажено беспрепятственное дыхание носом;
вы полноценно питаетесь;
можно гулять, если вы хорошо переносите физические нагрузки.

Обратите внимание! Собираясь выходить на улицу, учтите тот факт, что при гайморите защитные функции организма ослабевают. Это касается и любого другого инфекционного поражения.

Если у вас настали первые деньки, когда доктор разрешил прогуливаться по улице, не стоит утомлять себя длительным пребыванием на воздухе. Возвращайтесь домой сразу, как только почувствуете усталость.

Первые прогулки после болезни могут продолжаться всего лишь от 7 до 15 минут. Контролируйте также собственное дыхание – воздух должен поступать исключительно через нос. Не забывайте также правильно подобрать гардероб – ваше тело не должно ни замёрзнуть, ни вспотеть.

При остром воспалительном процессе в носовых пазухах прогуливаться по улице не рекомендуется. Организм и так излишне напряжён, пытаясь побороть заболевание. Не стоит возлагать на себя дополнительную нагрузку.

Попадание холодного воздуха в носоглотку может стать причиной повышения количества выделяемого секрета в гайморовых пазухах. Последнее запускает опасные процессы в организме и грозит больному множественными осложнениями.

Если у вас повышена температура, сильные мигрени, полностью заложен нос – гулять на улице в такие моменты точно не следует. В это время необходимо находиться в постели и строго выполнять все предписания врача – пить много жидкости, регулярно чистить нос и промывать придаточные пазухи антисептическими растворами.

Учтите, что дышать холодным воздухом в самом разгаре воспаления – чрезвычайно опасное занятие. Если вы хоть немного замёрзнете или перегреетесь, воспаление только усугубится.

Не следует выходить в людные места, если ваша форма синусита заразна.

Однако, несколько раз в день больному необходимо проветривать комнату, в которой он проводит время. Таким образом, вредоносные микроорганизмы и бактерии из воздуха будут покидать помещение. На время проветривания человеку желательно перейти в другую комнату.

Излишние нагрузки на организм и переохлаждение в период болезни – основные причины воспаления уха или конъюнктивита. Данные патологии представляют не меньшую опасность, нежели синусит. В случае поражения, терапия будет тяжёлой и длительной.

В совокупности с гайморитом, другие воспалительные процессы деструктивно влияют на организм, вызывая серьёзные и трудноизлечимые изменения в нём.

Во время синусита, имеющего аллергический характер, а также при хроническом гайморите прогулки по улице совершать возможно. Естественно, если больной чувствует себя нормально, а за окном не зимнее время года. Однако, перепад температуры, ветреная погода или осадки должны побудить вас отменить запланированный поход на воздух.

Рекомендуется воздержаться от прогулки и в том случае, если ваше состояние оставляет желать лучшего. К примеру, болит голова, заложен нос или вы ощущаете общее недомогание.

Во всех остальных ситуациях прогулка не принесёт никакого вреда ни взрослому, ни ребёнку, страдающему аллергическим ринитом.

В случае когда аллергический фактор при гайморите является пух животного или бытовая пыль, выход на улицу благотворно скажется на самочувствии пациента. В этом нет ничего удивительного – прерывание контакте с раздражителем хотя бы на небольшой период ведёт к выздоровлению.

Для того чтобы избавиться от хронического синусита, необходимо постоянно укреплять иммунитет, и закалять организм. Именно прогулки будут способствовать умеренным физическим нагрузкам и последующей поправке больного.

Получить максимум пользы от нахождения на улице, а также не причинить вреда своему здоровью можно, если хорошо усвоить два элементарных правила:

Врачи рекомендуют больше находиться на свежем воздухе тем пациентам, которые проходят стадию ремиссии. Пешая ходьба, спортивные танцы, плавание – все это служит хорошей основой для закаливания организма. Как известно, крепкий иммунитет и прочное здоровье – первые помощники в случае, когда необходимо избежать повторного возникновения болезни.

Симптомы при которых следует исключить прогулки в зимнее время года:

высокая температура;
суммированная интоксикация (вялость, острая черепно-мозговая боль, плохой аппетит);
присутствие слизистых или же гнойных отделений, которые мешают дыханию.

Есть две базовые причины по которым прогулки в зимний период категорически запрещены.
Первая — энергия не должна тратиться на термостабилизацию, а на сопротивление с гайморитом.

Во вторую очередь холодный воздух способствует поднятию температуры тела и всех органов из-за воспаления гайморовых синусов, которое вредно в любом болезненном состоянии.

Также следует исключить гуляния в период обострения заболевания и с контагиозным видом гайморита. Самыми критическим считается верхнечелюстная синусная этиология, из-за повышенной вероятности заражения воздушно-капельным путем.

Оториноларингологи советуют прогулки лишь во время ремиссии болезни. Пациентам с хроническим видом болезни особо ценно проводить время на свежем воздухе, из-за некоторых факторов:

свежий и чистый воздух, без пыли, помогает наискорейшей поправке;
деятельности ориентированная на природу, такая как:небо голубое, легкий ветерок, запахи цветов, благотворно влияют на организм включая непосредственный механизм привыкания;
аэрация носовых путей облегчает работу мерцательного эпителия, который в свою очередь улучшает респираторную функцию и уменьшает отечность слизистой носа.

Одним из актуальных вопросов являются детский моцион во время гайморита. К сожалению здесь нет универсальных рекомендаций. В любом случае стоит посоветоваться с мед специалистом в области ЛОР-патологий. Принципиальными причинами являются общее состояние ребенка и уличная температура.

Профилактика реакции на холод является необходимы для рефлексогенной зоны. Его необходимо начинать с первых дней жизни ребенка. Если малыш большую часть времени проводит дома это чревато серьезным итогом для предотвращения которого нужно закалять малыша. Прогулка на свежем воздухе совершенствует его защитные реакции.

Стоит заметить что опасность прогулок взаимосвязана с перегревом или наоборот переохлаждением организма. На них могут повлиять такие факторы как слишком большое или малое количество одежды. В холодное время года стоит ограничить активность ребенка на улице, достаточно спокойно пройтись. Крайне важно, при лечении гайморита, вдыхание чистого не загрязненного пылью, воздуха.

Как альтернативу уличной прогулки можно просто стоя на балконе дать малышу возможность подышать свежим воздухом.

Гайморит относится к категории достаточно серьезных воспалительных заболеваний, требующих при лечении соблюдения определенного режима дня. Мнение о том, что больной обязан находится в постели и не выходить на улицу не совсем верно.

Прогулки по свежему воздуху не только не запрещаются врачами, но и рекомендуются в тех случаях, когда общая клиническая картина болезни не представляет угрозы, а погода за окном солнечная и сухая. Если вы находитесь под наблюдением специалиста, то однозначный ответ – можно или нельзя гулять может дать только врач.

Категорически не рекомендуется выходить на свежий воздух в случае, когда врач диагностировал верхнечелюстной гайморит. При таком синусите холодный воздух, попадая в полость носа, может провоцировать обильное выделение слизи, заставляя кровь двигаться по капиллярам слизистой оболочки быстрее. Это приводит к тому, что без того воспаленные и отечные гайморовы пазухи становятся напрочь забиты секретом.

Сам по себе, поставленный диагноз уже говорит о том, что околоносовые синусы частично или полностью закупорены, и носовые пазухи просто не имеют возможности очиститься от избытка слизи. А поэтому острая стадия гайморита должна лечиться в тепле, а значит – в домашних условиях. Это же касается исключения из режима дня прогулок по воздуху в холодное время года.

Специалисты определяют несколько основных симптомов, не позволяющих больному выходить на улицу:

Затрудненное дыхание и отделение секрета из носовой полости;
Повешение температуры тела, вследствие воспалительного процесса в носоглотке;
Интоксикация организма при гайморите – головная или зубная боль, головокружение и слабость, бессонница, отсутствие аппетита.

К тому же, исследования врачей иммунологов показывают, что в холодное время года, выходя на улицу, человек расходует большое количество энергии именно на то, чтобы сохранять температуру своего тела в нормальном состоянии. Если организм при воспалении ослаблен он не в состоянии стабилизировать резкие перепады температурного режима, поскольку отдает все силы на борьбу с болезнью. В этом случае, совершая прогулку, вы сами являетесь провокатором ухудшения своего здоровья.

Еще одна причина, по которой не стоит выходить из дома и гулять – контагиозный гайморит (инфекционная форма заболевания). Такая форма болезни создает риск инфицирования окружающих. Переход заболевания от человека к человеку воздушно-капельным путем в несколько раз выше, чем при обычном ОРВИ. Именно поэтому показаний, когда при гайморите можно гулять, гораздо меньше, чем противопоказаний.

Специалист, назначающий вам лечение при гайморите, обязательно обратить внимание на то, когда и как можно выходить гулять. Чаще всего, врач разрешит выходить на улицу в период ремиссии или в том случае, когда патология вошла в хроническую стадию. Почему именно хронические формы гайморита дают такое право:

Заболевание, связанное с аллергической реакцией больного на бытовую пыль или шерсть домашних животных лечится лучше, если больной чаще бывает на прогулках;
При хроническом гайморите природа, солнечные лучи, и свежий воздух начинают запускать в организме естественные процессы, в том числе и адаптацию к окружающей среде;

И обязательно обращайте внимание на температуру воздуха за окном. Одевайтесь теплее, не допускайте риска перегрева или переохлаждения ослабленного организма.

Если вы вышли на прогулку с больным ребенком, постарайтесь не давать ему бегать, придумайте спокойные игры. Ваша задача состоит в том, чтобы малыш просто дышал свежим воздухом, заставляя работать мерцательный эпителий, самостоятельно выводящий избыточную слизь.

Можно или нельзя гулять с ребенком при гайморите определит ваш педиатр, руководствуясь степенью развития заболевания и общим состоянием здоровья. В случае с маленькими детьми, специалист обязательно учтет то, насколько сильны защитные организмы малыша, закаливали ли его с детства или содержали в тепличных условиях.

На прогулках с детьми, так же, как и со взрослыми больными, главное не допустить перегрева или переохлаждения организма. Именно поэтому не рекомендуется отпускать ребенка гулять во двор одного.

Слишком активные игры могут спровоцировать потение, и малыш сам снимает курточку или шапку на улице. Если рядом находится взрослый, адекватно оценивающий первые признаки переохлаждения или перегрева, ситуация будет под контролем.

И для взрослых, и для детей необходимо помнить, что прогулки по воздуху в процессе лечения гайморита – это просто возможность подышать свежим воздухом. А поэтому если вы чувствуете слабость или у вас повышена температура, не допускайте осложнений – ограничитесь проветриванием помещения или просто постойте некоторое время у раскрытого окна.

Использованные источники: nasmorklechit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Облепиховое масло вазомоторный ринит

Самочувствие после прокола гайморит

вот, собственно, и весь вопрос.

когда были у ЛОРа, я от расстройства забыла спросить про режим. а сама гайморитом никогда не болела и не разбираюсь в этом.
ребенок себя чувствует хорошо, темпы нет, ничего не болит вроде бы- скачет, как конь. Пьем антибиотики третий день.
У кого такое было- расскажите:091: можно ли гулять? и можно ли (шепотом) сходить на утренник? ведь гайморит не заразный, а утренник всего минут 40- жалко ребенка праздника лишать и так многое обломалось из-за этой болезни:( я не из тех мамашек, которые водят в сад больных детей ( чтобы предупредить возможные высказывания:))), наоборот всегда перестраховывалась, хотя это все равно не помогло:(

вот, собственно, и весь вопрос.

Использованные источники: 2006-2009.littleone.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Ринит вирусное заболевание

Всегда ли нужен прокол гайморита

Можно ли гулять при гайморите зимой? Гайморит это воспаление около носовых путей при котором специалисты настойчиво советуют постельный режим. Впрочем, если у больного хорошая температура тела, и отсутствуют острые признаки заболевания допускаются моцион в относительно теплую и сухую погоду. Верный ответ на дилемму: гулять или нет, может дать только квалифицированный оториноларинголог после обследования пациента.

Из выше сказанного следует что стоит отказаться от прогулок при низких температурах воздуха. Повышенное выделение слизистого секрета из верхнечелюстных синусов и повышенная работы секреторных желез в эпителиальных тканях около носовых пазух, вот к чему приводит зимний воздух по мере проникновения в носовые синусы. Ухудшение самочувствия пациента, при гайморите, является растяжение гайморовых синусов из-за присутствия добавочного секрета. Не стоит приводить в тонус секреторные железы, так как гайморит это более или менее последствие закупорки соустий около носовых путей.

Симптомы при которых следует исключить прогулки в зимнее время года:

высокая температура;
суммированная интоксикация (вялость, острая черепно-мозговая боль, плохой аппетит);
присутствие слизистых или же гнойных отделений, которые мешают дыханию.

Есть две базовые причины по которым прогулки в зимний период категорически запрещены. Первая — энергия не должна тратиться на термостабилизацию, а на сопротивление с гайморитом.

свежий и чистый воздух, без пыли, помогает наискорейшей поправке;
деятельности ориентированная на природу, такая как:небо голубое, легкий ветерок, запахи цветов, благотворно влияют на организм включая непосредственный механизм привыкания;
аэрация носовых путей облегчает работу мерцательного эпителия, который в свою очередь улучшает респираторную функцию и уменьшает отечность слизистой носа.

Использованные источники: surgeryzone.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Ринит вирусное заболевание

Облепиховое масло вазомоторный ринит

К примеру, прогуливаясь на свежем воздухе, многие перестают чувствовать дискомфорт от болезни.

отсутствует фебрильный синдром (нормальная температура тела);
вы хорошо себя чувствуете, ничего не болит и не беспокоит;
налажено беспрепятственное дыхание носом;
вы полноценно питаетесь;
можно гулять, если вы хорошо переносите физические нагрузки.

Если у вас настали первые деньки, когда доктор разрешил прогуливаться по улице, не стоит утомлять себя длительным пребыванием на воздухе. Возвращайтесь домой сразу, как только почувствуете усталость.

Не следует выходить в людные места, если ваша форма синусита заразна.

Рекомендуется воздержаться от прогулки и в том случае, если ваше состояние оставляет желать лучшего. К примеру, болит голова, заложен нос или вы ощущаете общее недомогание.

Заболевание перешло в острую фазу – у вас высокая температура, озноб, а также прочие признаки интоксикации? – отправляйтесь в постель и забудьте о прогулках на некоторое время.
Пребываете на стадии реабилитации после болезни – симптомов воспаления нет и самочувствие хорошее? – смело отправляйтесь гулять, но в нормальную погоду и без фанатизма.

Каждые родители особенно сильно беспокоятся за своё чадо в период болезни. Именно поэтому вопрос прогулок никогда не утратит своей актуальности. Какие-либо стандартные советы в этом случае дать трудно. Главным фактором, чтобы принять верное решение, является самочувствие малыша и погодные условия.

Опасность для здоровья ребёнка заключается не в прогулке как таковой, а в возможных негативных последствиях – замерзании или перегреве. Ни то, ни другое из состояний не возникают сами по себе. Их появлению способствуют ошибки в выборе одежды для прогулки. Будет ошибкой одеть малыша, больного гайморитом, излишне легко. Однако, кутать ребёнка также не следует.

Если доктор, осматривающий ребёнка, не запретил посещать улицу – можете отправляться на прогулку.

Если перед вами встал выбор – идти гулять или остаться дома, но есть сомнения, что врач разрешит воспользоваться первым вариантом, найдите альтернативу. К примеру, насладится окружающей средой и вдохнуть свежего воздуха можно, даже если просто выйти на балкон.

Полноценные же прогулки станут вам доступны после консультации с лечащим врачом. Если же вы уже пережили болезнь и проходите период реабилитации – пешие прогулки и спорт лишь укрепят иммунитет, значительно снизив риски возникновения повторной патологии. При гайморите, как правило, человеку разрешается гулять, если у него отсутствуют осложнения и сопутствующие заболевания.

Использованные источники: lechiotit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Аллергический ринит физиотерапия

В чем отличие аденоид от гайморита

Прогулка может спровоцировать осложнение, поэтому принимая решение, необходимо учесть все факторы.

Когда врачом не разрешается выход на улицу:

Дыхание носом затруднено, присутствуют слизистые, гнойные выделения.
Субфебрильная температура (37,6 С и выше).
Интоксикация организма: головная боль, озноб, слабость, плохой аппетит.
Плохая погода: холод, сильный пронизывающий ветер, дождь, метель.

В случае развития инфекционного гайморита покидать квартиру тоже не рекомендуется.

Чем вызвано ухудшение состояния:

Под воздействием мороза, чтобы уменьшить теплопотери с поверхности кожи, в организме происходит спазм сосудов. И если прогуливаться с температурой, это может привести к перегреву внутренних органов, что негативно влияет на состояние больного.
При дыхании холодный сырой воздух, попадая в пазухи, стимулирует кровообращение в слизистых железах. В результате количество вырабатываемого секрета умножается. При остром гайморите соединительные соустья, как правило, закупорены. Увеличение объема слизи приводит к повышению внутриполостного давления и, соответственно, стремительному ухудшению самочувствия.
Прогулка на холоде требует больших энергозатрат не только для больного, но и для полностью здорового человека. При синусите целесообразней потратить силы организма на борьбу с недугом, а не на прогулку и выравнивание температурного режима.

Чтобы выздоровление наступило быстрее, необходимо ограничить физическую активность и больше отдыхать. А если не соблюдать установленный доктором режим, заболевание перейдет в хроническую стадию.

Хорошего самочувствия, отсутствия болей, улучшения аппетита.
Температуры тела до 37,5 С.
Свободного дыхания носом.
Солнечной, безветренной, теплой погоды.
Хорошей переносимости физической активности.

Прогулки оказывают благоприятное влияние на организм, помогая бороться с заболеванием:

Под действием свежего воздуха мерцательный эпителий, выстилающий носовые проходы, активней выводит слизь. Благодаря этому отечность спадает, что облегчит дыхание.
Если идти неспешно, легкий ветер, солнечные лучи, голубое небо над головой и другие природные явления стимулируют иммунитет и активизируют адаптационные механизмы организма.
Чистый, без пыли воздух благоприятно влияет на самочувствие. В особенности если хронический гайморит имеет аллергическую породу.

Прежде чем выходить на улицу, обратите внимание на температуру за окном. Одеваясь, побеспокойтесь, чтобы не вспотеть. Иначе может начаться осложнения болезни.

Заранее продумайте занятия для ребенка. Исключите быстрые подвижные игры, бег, наклоны. Они спровоцируют отек тканей. Лучше неспешно пройтись или посидеть на лавочке.
Одежда должна быть теплой, но не стеснять движений.
Если больной попросится домой, не удерживайте его на свежем воздухе насильно.
Не стоит отпускать дитя на улицу самостоятельно – лучше отправиться вместе. Тем самым вы сможете вовремя заметить, когда он устанет, вспотеет или замерзнет; проконтролировать его занятия.
Хорошо отправиться в парк, прогуляться по берегу реки, в лесу. Но походы в гости, магазин, торговый центр, или поездки в общественном транспорте не рекомендованы. В результате большого скопления людей в замкнутом пространстве повышается риск заразиться чем-то еще.

Главная опасность представляет не сама прогулка, а вероятность того, что ребенок может замерзнуть, вспотеть или переохладиться. Поэтому важно подобрать правильную одежду.

При гайморите находиться на свежем воздухе нужно примерно 20–40 минут.

Чтобы перебивание на улице принесло только пользу, необходимо соблюдать несколько правил:

Не переохлаждаться. Замерзли – идите домой.
Можно гулять неспешно, дыша исключительно через нос.
Первые несколько раз больному лучше не выходить одному. Если внезапно станет плохо, будет кому отвести его домой.
Не забывайте о шарфе в холодное время года – хорошо заматывайте им горло.
Обувь должна быть теплая.
Перегрев так же опасен, как и переохлаждение. Поэтому не стоит излишне кутаться. Одевайтесь по погоде.
Не пытайтесь за один день нагуляться за все время, которое провели дома. Достаточно выйти на 20–30 минут. По мере улучшения состояния это время можно увеличивать.
Вернувшись в квартиру, уместно выпить чая с медом и отдохнуть.

Использованные источники: elaxsir.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

Всегда ли нужен прокол гайморита

Аллергический ринит физиотерапия

Специалисты определяют несколько основных симптомов, не позволяющих больному выходить на улицу:

Затрудненное дыхание и отделение секрета из носовой полости;
Повешение температуры тела, вследствие воспалительного процесса в носоглотке;
Интоксикация организма при гайморите – головная или зубная боль, головокружение и слабость, бессонница, отсутствие аппетита.

Заболевание, связанное с аллергической реакцией больного на бытовую пыль или шерсть домашних животных лечится лучше, если больной чаще бывает на прогулках;
При хроническом гайморите природа, солнечные лучи, и свежий воздух начинают запускать в организме естественные процессы, в том числе и адаптацию к окружающей среде;

Использованные источники: nasmorklechit.ru

Специалисты определяют несколько основных симптомов, не позволяющих больному выходить на улицу:

Затрудненное дыхание и отделение секрета из носовой полости;
Повешение температуры тела, вследствие воспалительного процесса в носоглотке;
Интоксикация организма при гайморите – головная или зубная боль, головокружение и слабость, бессонница, отсутствие аппетита.

Заболевание, связанное с аллергической реакцией больного на бытовую пыль или шерсть домашних животных лечится лучше, если больной чаще бывает на прогулках;
При хроническом гайморите природа, солнечные лучи, и свежий воздух начинают запускать в организме естественные процессы, в том числе и адаптацию к окружающей среде;

Можно ли гулять с гайморитом подскажет лечащий врач. Многие люди, почувствовав себя лучше, решаются на самовольные «выходы в свет». Это естественная реакция человека и ничего плохого в этом нет.

Гулять во время лечения гайморита можно, но нужно соблюдать определенные правила, внимательно относиться к своему организму во время прогулки, не переоценивать собственные силы.

Когда состояние улучшается, многие люди решают, что заболевание отошло и можно выходить на работу, ходить в магазины, заниматься будничными делами. Дети рвутся изо всех сил на улицу, уговаривая своих родителей всеми мыслимыми и немыслимыми способами.

Благоприятный исход у таких прогулок бывает не всегда. Часто они заканчиваются ухудшением состояния, обострением болезни, появлением новых симптомов.

Сырая и холодная погода, зимние туманы – самые худшие условия для больного человека. Можно ли при гайморите выходить на улицу в такие погодные условия? Нет! Даже на краткое время не следует показывать нос на улицу.

Почему? Холодный воздух, воздействуя на слизистую оболочку полости носа, активирует работу железистых клеток, благодаря чему секреция естественной слизи усиливается. Когда человек здоров, это выражается лишь появлением жидких прозрачных выделений во время прогулки. Но у больного синуситом повышается внутриполостное давление, экссудация усиливается, из-за чего состояние заметно ухудшается.

Если на улице приятная погода, «прогулку пазухи» запрещается произвести в слудеющих случаях:

У больного лихорадка с повышением температуры выше 37,5 градусов;
Характер экссудата гнойный – выделения имеют густую консистенцию, желтый оттенок, неприятно пахнут;
Присутствуют слабость, головные боли, снизился аппетит, ухудшилось самочувствие.

Когда причиной болезни выступает вирусная инфекция, следует остаться дома не только ради себя, но и ради людей вокруг – они могут заразиться из-за крайней степени заразности респираторных вирусных заболеваний.

Вам будет интересна статья — Чем опасно курение при гайморите и что необходимо делать, чтобы избежать нежелательных последствий?

В морозное время следует ограничить прогулки из-за таких обстоятельств:

источник