Может ли от синусита быть храп

Заболевания, при которых возникает храп:

Изменению стенок дыхательных путей способствуют:

В тяжелых случаях при СОАС остановки дыхания случаются до 40-60 раз в час, то есть каждую минуту. В результате мозг испытывает колоссальный стресс, тканям, и мозгу в том числе, не хватает кислорода, развивается ацидоз (закисление организма). Итогом данной ситуации является активное развитие атеросклероза, а, следовательно:

Ребенок храпит по тем же причинам что и взрослый, а именно:

Храп у детей отражается на их физическом и умственном развитии. Такие пациенты становятся раздражительными плаксивыми, падает успеваемость в школе, ухудшается поведение. Храп и ночные апноэ могут стать причинами ночных кошмаров, энуреза и лунатизма. Тяжелые формы у детей апноэ сна имеют серьезные последствия: отставание в психическом и физическом развитии, выраженный синдром гиперактивности и дефицита внимания .

Следует помнить, что такие причины храпа у взрослых как ожирение и неправильный прикус закладываются в детстве. Вызывает их и искусственное вскармливание, к сожалению, очень модное в наше время.

Цель : снизить влияние факторов, способствующих храпу — аллергены, отеки стенок дыхательных путей, воспаление.

Минусы: если сочетается несколько причин храпа, а также апноэ — эти средства малоэффективны, к тому же требуют регулярного выполнения в течении длительного времени.

Самый популярный из них спасает от позиционного храпа, когда человек храпит, лежа на спине. К ночной рубашке на спине между лопатками пришивается карман, в который кладется некий круглый предмет, например, грецкий орех или мяч для гольфа. Спать на такой «горошине» невозможно, храпящий вынужден спать на боку, сохраняя свое здоровье и сон окружающих.

Точечный массаж производится разогретыми руками, подушечками пальцев — это быстрые, глубокие надавливания в течение 30-40 секунд на специальные точки, указанные на рисунке. Его следует производить регулярно как для лечения храпа, так и для профилактики, это повышает тонус мышц, способствует нормализации сна, уменьшает степень перекрытия воздухоносных путей. Кроме того, можно на ночь одевать на мизинец специальное кольцо с 2 выпуклостями на внутренней стороне, которые надавливают на такие точки на пальце, имитируя точечный массаж (см. кольцо от храпа ).

Цель :снизить отек слизистой и увеличить ее тонус

Плюсы. просто, не дорого, удобно

Минусы. ограничения для аллергиков, имеют противопоказания, нельзя использовать без назначения врача, строгий курс и дозировка, «волшебной» таблетки от храпа не существует.

Лекарства, применяемые при лечении храпа:

Устройства, помещаемые в рот или нос храпящего — ортезы, капы расширяют просвет дыхательных путей за счет выдвижения челюсти вперед в течение сна. Имеют разную конструкцию (регулируемые и нет, индивидуальные или стандартные), но крайне низкую эффективность и подходят не каждому. Не все могут спать с неким предметом во рту. Помогают в основном тем, у кого глубокий прикус и маленькая нижняя челюсть. Учитывая возможную «клиентскую базу» (каждый третий взрослый), такие приборы в большинстве случаев являются «разводом на деньги». Кроме того, если ваше устройство потеряется или сломается, храп вернется.

Цель: увеличивают просвет между стенками дыхательных путей

Плюсы. мало противопоказаний, удобно использовать во время путешествий

Минусы. не используется у детей, требуется время для привыкания не менее 2 недель (многие вообще не могут привыкнуть), не приятные ощущения в суставах и мышцах челюсти.

Цель: расширение просвета и устранение движения мягкого неба

Плюсы. если устраняется единственная причина храпа, то может быть хороший эффект

Минусы. множество противопоказаний, высокий риск осложнений, болезненный восстановительный период, при нескольких причинах храпа — малоэффективно.

Позволяет сделать мягкое нёбо более плотным, чтобы оно меньше провисало во сне. Для этого нёбо подвергается воздействию лазера или жидкого азота (криопластика), и в нем развиваются процессы рубцевания. Некоторые врачи практикуют хирургическое отсечение небного язычка. Ни один хирургический метод не дает полного излечения и, тем более, стопроцентной гарантии.

Если у пациента диагностируется несколько нарушений — ожирение с искривлением носовой перегородки, гипотериоз и курение, микрогнатия и нейро-мышечные заболевания и пр. то хирургическое лечение не только может быть не эффективным, но и может вызвать осложнения, вплоть до летального.

Американской академией медицины признано не эффективным применение на небе лазерных операций при апноэ во сне, и противоречащим интересам пациентов.

Виды хирургического вмешательства зависят от причины храпа:

Лечение храпа не такое простое дело как могло показаться. Не стоит доверять соседкам, подружкам или коллегам. Обращайтесь за помощью к квалифицированному ЛОР-врачу или сомнологу.

Острые и хронические формы заболеваний приводят к выраженному отеку слизистой оболочки носо- и ротоглотки, провоцируя выработку воспалительного экссудата. Слизь затекает в область гортаноглотки, в результате чего при глубоком ночном дыхании развиваются микровибрации, вызывающие появление характерного звука.

Наиболее частые причины храпа у женщин:

в молодом возрасте (аллергия, простуда, искривление носовой перегородки, гипертрофия миндалин);

Нарушения прохождения воздуха по дыхательным путям приводят к появлению микровибраций мягких тканей или патологических образований. Ослабление мышц мягкого неба, языка и задней стенки глотки провоцирует провисание (пролапс) тканей, является фактором риска спадения стенок гортани с полной или частичной остановкой дыхания во сне.

Храп у беременных возникает за счет набора лишнего веса, особенностей гормонального фона женского организма в данный период. Повышенная выработка гормонов-миорелаксантов приводит к снижению тонуса мышц носоглотки, глотки и гортани. Своевременная терапия при помощи традиционной медицины восстановится ночной сон беременной, необходимый для здоровья матери и ребенка.

Утренняя гипертония опасна для человеческого организма и требует срочного начала специфического лечения. Последствия храпа включают не только дефицит полноценного отдыха, но и постепенное нарастание частоты ночных остановок дыхания, повышение давления. Отношения с близкими людьми портятся при сильном храпе, нарушающем ночной сон всех членов семьи.

Медикаментозные препараты удобны для использования в домашних условиях перед началом лечения, и помогают решить проблему, как лечить храп у женщин, но требуется консультация лечащего врача перед началом их применения.

Используют медикаменты:

В состав увлажняющих средств входят биологически активные вещества и обволакивающие средства, которые усиливают эффективность от проводимого лечения. Лечебный эффект развивается через три недели регулярного применения. Расслабление мышц языка неба приводит к улучшению сна, полному расслаблению, предупреждает развитие ночного апноэ.

Как лечить храп у женщин с помощью таблеток — это гомеопатические средства с активными травяными веществами, направленные на снижение интенсивности ночного храпа. Представитель группы препарат Снорстоп не применяется при обструктивной болезни легких у курильщиков и ночном апноэ сна, когда помимо храпа отмечаются остановки дыхания с последующим громким всхрапыванием.

Хирургическое лечение у женщин направлено на устранение патологических образований, в тяжелых случаях искривления перегородки показана косметологическая коррекция. Операция проводится по назначению врача, согласно исследованиям, высок риск разрастания рубцовой ткани после операций на слизистых оболочках, что усугубляет проявления ночного храпа.

Альтернативные методы лечения храпа у женщин подходят для пациентов, у которых отсутствуют хронические заболевания, а храп возникает в результате врожденных или приобретенных аномалий строения верхних дыхательных путей. При искривлениях носовой перегородки используют обычные детские соски-пустышки для поддержания давления внутри ротовой полости и предупреждения микровибраций.

Методы для лечения храпа. направленные на то, как избавиться от храпа народными средствами женщине, основаны на использовании растительных веществ и биологически активных добавок.

Против храпа помогают специальные фитосборы, которые тонизируют органы дыхания. В их состав обычно включают левзею, аралию, шиповник, одуванчик, ятрышник и другие. Эти растения способствуют поддержанию тонуса мышц глотки, а потому храп менее интенсивен или исчезает. Довольно часто храп — следствие сильных переутомлений, которые могут возникать из-за недостатка витаминов в организме. Для этого потребуется скорректировать свой рацион, добавив в него настои и отвары из продуктов, богатых витаминами. Полезны шиповник, рябина, вербена, листья земляники.

Распространенным методом лечения храпа считается закапывание носа облепиховым маслом. Перед сном достаточно закапать в каждую ноздрю по капле масла: даже такое малое количество способствует укреплению стенок глотки. Промывания носовых ходов раствором из морской соли помогает в борьбе с храпом, поскольку слизистая смягчается, а лишняя слизь вымывается в процессе промываний. Промывания необходимо повторять по два-три раза в сутки. Раствор можно приобрести в аптеке или сделать его самостоятельно.

Акупунктурные кольца на мизинцы, широко распространенные несколько лет назад, оказались неэффективны у большинства пациентов, однако используются до сих пор. Использование обычного пластыря не приобрело популярности, однако помогло некоторым пациентам избавиться от обыкновенного храпа без синдрома ночного апноэ. Таким образом, задаваясь вопросом, как избавиться от храпа народными средствами женщине, вы можете выбрать множество вариантов.

Наиболее эффективны следующие упражнения для гимнастики от храпа у женщин:

Прежде, чем приступить к обзору средств и методов лечения. направленных на то, как избавиться от храпа, следует определить основные причины и механизм его возникновения.

Храп развивается в результате нарушения проходимости верхних или нижних дыхательных путей за счет уменьшения просвета или патологических образований.

Сужение просвета может быть равномерным, например, на фоне отека слизистой оболочки носа и ротоглотки на фоне воспалительных заболеваний.

К воспалительным заболеваниям относится инфекция верхних дыхательных путей, в том числе ОРВИ, грипп и риновирусная патология. Отек носовых ходов, околоносовых пазух и ротоглотки приводит к повышенному образованию серозного или гнойного экссудата, во время ночного дыхания препятствующего нормальному прохождению воздуха.

Неравномерное сужение просвета дыхательных путей происходит на фоне роста полипов, образований или дивертикулов слизистой оболочки. Одной из самых распространенных причин возникновения храпа является искривление носовой перегородки, врожденное или приобретенное в результате травмы, хирургической операции.

Согласно эпидемиологическим исследованиям храп развивается при ослаблении мягких тканей ротоглотки, потере тонуса мышечных волокон и пролапсе слизистой оболочки в просвет дыхательных путей. Это приводит к западению небного язычка, гиперсекреции слюны и возникновении микровибраций, приводящих к появлению характерного звука при глубоком дыхании.

Храп обостряется у женщин в период беременности за счет увеличения веса, при переутомлении или повышенном стрессе. Положение на спине усугубляет проявления храпа при насморке, хроническом курении и ожирении.

Влияние образа жизни на появление храпа имеет значение, так как ранняя профилактика привычного поведения в течение дня оказывает прямое воздействие на здоровье человека. Среди факторов риска храпа различают хроническое злоупотребление пивом, алкоголем, курение. Заболевания нижних дыхательных путей включают хроническую обструктивную болезнь легких и бронхиальную астму.

Малоподвижный образ жизни провоцирует ослабление мышц всего организма, в том числе носо- и ротоглотки, гортани. Длительное течение хронических воспалительных заболеваний ЛОР-органов приводит к постоянной выработке густого секрета, роста полипов и грануляций, выступающих в просвет дыхательных путей.

Чем опасен храп? Для здоровья человека храп потенциально опасен из-за высокого риска развития синдрома ночного апноэ — явления, которое чревато смертью во сне из-за полной остановки дыхания. Крайне необходимо спать на боку, а не на спине, подбирать жесткие матрасы и специальные ортопедические подушки.

Храп негативно сказывается на отношении с близкими членами семьи, негативно влияя на общее высыпание и ночной отдых. При сильном храпе громкий звук нарушает нормальный процесс засыпания, может приводить к ссорам, требует срочного начала лечения для сохранения семейного спокойствия.

Борьба с храпом давно ведется средствами народной медицины. Полезные вещества, содержащиеся в растениях, способствуют восстановлению слизистой горла, что приводит к уменьшению проявления храпа. Следующее средство народной медицины давно зарекомендовало себя в борьбе с храпом: следует взять 3 листа белокочанной капусты, которые пропускаются через мясорубку или блендер, смешиваются с 1 ст.л. меда, принимать перед сном в течение месяца.

Народные методы направлены на устранение и выведения из организма слизи и мокроты. Этому способствует прием большого количества жидкости в день, не менее двух литров для взрослого человека. Применение лекарств, меняющих свойства мокроты, должно быть одобрено лечащим врачом. Корень солодки способствует отхождению мокроты, которая при избыточном скоплении нарушает проходимость воздушных потоков.

Облепиховое масло благодаря биологически активным веществам в составе и выраженному увлажняющему эффекту активно применяется для лечения храпа. Масло закапывается в носовые ходы по 1-2 капли три раза в день в течение месяца. Травяной сбор с ягодами черной бузины, корня сабельника, полевого хвоща и репейником, способствует тонизированию мышц мягкого неба, предупреждает спазм гортани, восстанавливает отток слизи и улучшает проходимость воздуха.

Храп становится значительно тише через несколько недель после применения сбора. Зарядка от храпа позволяет привести в тонус мышцы мягкого неба и ротоглотки в домашних условиях, существенно снижает проявления храпа. Гимнастика на фоне медикаментозной терапии становится значительно эффективнее, позволяет достичь лечебного эффекта укрепления мышечных волокон за короткий срок.

В отличие от хирургических методик и неприятного периода восстановления, тренировка для ротоглотки безболезненна и не вызывает дискомфорта. Диета от храпа направлена на сбалансированный рацион в течение дня, ограничение потребления быстрых углеводов и алкогольных напитков. Потребление достаточного количества жидкости увлажняет слизистую оболочку, предупреждает спадение верхних дыхательных путей во время сна. Белок в рационе укрепляет мышцы, держит их в тонусе и стимулирует образование новых волокон.

Массаж для избавления от проблемы храпа направлен на точечное воздействие на акупунктурные точки, которые определены китайской медициной, как наиболее эффективные. Точки локализуются на кистях, стопах и верхней части грудной клетки. Массаж проводится ежедневно вечером, комбинируется с расслабляющими движениями, мягко растирающими поверхность всего тела, шеи и плечей.

Медикаментозное лечение помогает бороться с храпом при помощи капель и спреев, которые способствуют нормализации состояния слизистых ротоглотки. Для лечения храпа последнее время часто используется Назонекс. использование данного препарата обусловлено наличием у храпящих людей аллергических ринитов.

Набирают популярность специальные полоски, которые помогают расширить слишком узкие носовые проходы (например, Доктор Храп). Из БАДов популярны спреи и таблетки, действие которых направлено на увлажнение слизистой глотки — например, Асонор или Слипекс. Также для лечения храпа в некоторых случаях необходим отказ от препаратов, которые его провоцируют — к примеру, от снотворных.

Увлажнение слизистой предотвращает механическое раздражение неправильно направленными резкими потоками воздуха, которые образуются при храпе и сопровождаются характерным звуком. Если не лечить микротравмы слизистой, развиваются воспалительные процессы, усугубляющие проявления храпа. Применение клипс, кап и фиксаторов повышает скорость избавления от недуга.

Операции на ЛОР-органах назначаются храпящим людям, если нет иного выхода или человек не хочет постоянно использовать специальные устройства или медикаменты против храпа. Если довериться опытному хирургу, то никаких болезненных последствий не возникнет, а храп исчезнет навсегда. Тем не менее, операции показаны не всем, а только тем пациентам, у которых диагностированы патологии в строении органов дыхательных путей.

К особенностям мужского храпа относят высокую степень обтурации верхних дыхательных путей, требующую раннего начала лечения с использованием современных методов.

Основные причины мужского храпа — это, как правило, влияние факторов, препятствующих нормальному функционированию слизистой горла .

Если мужчина обладает лишним весом, часто курит и употребляет слишком много алкоголя, то храп неизбежен. Однако есть и другие случаи, когда храп проявляется не из-за вредных привычек: например, при повреждении перегородки носа в результате полученной травмы. У мужчин чаще, чем у женщин скапливается вязкая мокрота, нарушающая нормальное дыхание во время сна. Постоянный храп влияет на общее здоровье человека, провоцирует смещение биоритмов и режима дня.

Сильный звук мешает нормально высыпаться жене, ребенку, что является неприятностью для всей семьи. Как избавиться от храпа во сне мужчине интересует всех, кто столкнулся с данной проблемой. Согласно отзывам пациентов, помогает использование медицинских фиксаторов, клипс, специальных приборов. Устройства мягко подтягивают мышцы ротоглотки во время сна, препятствуют провисанию слизистой, западению небного язычка.

Устройство СИПАП — это компрессор, подающий поток воздуха под постоянным и определенным давлением в бронхолегочные пути через специальную силиконовую трубку, носовую герметичную маску. СИПАП-терапия направлена на постоянное поддержание положительного давления в легких для предупреждения развития кислородного голодания из-за остановки дыхания в результате ночного апноэ.

Кроме того, СИПАП-терапия применяется при таких заболеваниях, как:

Использование бронхо-расширяющих препаратов при наличии у мужчины хронической обструктивной болезни легких направлено на прекращение секреции мокроты, мягкое расширение бронхов и восстановление нормального дыхания во время сна. Лечение назначается строго пульмонологом или врачом общей практики, требует ежемесячного контроля и проведение спирометрического обследования.

Особенности женского храпа заключаются в клинически доказанной предрасположенности к слабости мышц носо- и ротоглотки, приводящей к провисанию мягкого неба и небного язычка.

Это провоцирует нарастание вибрации в процессе глубокого ночного дыхания, а также повреждение слизистой оболочки турбулентными потоками воздуха.

Согласно международной статистике, храп у девушек встречается в пять раз реже, чем у представителей мужского пола. Однако вопрос о том, как бороться с храпом у женщин, является актуальным для качественного сна для здорового отдыха и хорошего самочувствия.

Наиболее частые причины:

Впервые храп у женщин может развиваться в период беременности, это обусловлено недостаточностью диафрагмального дыхания из-за высокого стояния дна матки, а также сужения просвета дыхательных путей, гортани и бронхов. Во время беременности женщине особенно требуется качественное поступление воздуха для здоровья малыша.

Храп у женщин имеет несколько особенностей:

Так как избавиться от храпа во сне женщине? Способы лечения у женщин включают упражнения и гимнастику для мягкого неба, языка. Многочисленные отзывы мужчин на форумах отмечают низкую степень мотивации для регулярных выполнений техники упражнений, однако девушки в большом проценте случаев, наоборот, эффективно подтягивают мышцы гимнастикой и избавляются от храпа за короткое время.

Правилам выполнения гимнастики можно обучиться при помощи видео, а также следуя описанию упражнений. Регулярная практика от 5 до 15 минут в день положительно влияет на тонус мышечных волокон, в результате чего устраняется патологическое провисание ткани.

Наиболее эффективны следующие упражнения:

• «Лев». следует максимально далеко высунуть язык, стараясь дотянуться до подбородка, происходит укрепление мышц небного язычка, неба и языка. Упражнение выполняется 30 раз в день, язык задерживается в максимальном выведении от 30 до 60 секунд.
• «Буква И». на максимальном выведении языка следует напрячь мышцы диафрагмы ротоглотки как при произнесении протяжного звука «И», напряжение удерживать до одной минуты.
• «Кулак». аккуратно кулаком правой или левой руки надавить на подбородок, стараться создать противодействие нижней челюстью, выводя ее вперед и вниз против надавливания кулаком. Происходит тренировка мышц нижней челюсти, которые выдвигают ее вперед, это способствует увеличению просвета между стенками ротоглотки, уменьшает храп, служит профилактикой ночного апноэ.
• «Карандаш». следует зажать зубами карандаш или деревянную палочку и крепко удерживать ее от 5 до 7 минут. Тренировка повышает тонус глоточных и жевательных мышц, в начале засыпания значительно уменьшает храп.
• «Часы». требуется слегка приоткрыть рот и делать плавные движения нижней челюстью по часовой стрелке, а затем против нее. За один подход выполняется 15-20 движений, в день выполняется от 5 подходов.
• «Вверх». кончик языка сильно надавливает на мягкое небо до наступления чувства усталости. Повторяется до 20 раз в день.

Регулярное выполнение дыхательных гимнастик по различным техникам позволяет избавиться от симптомов храпа, восстановить дыхательные пути и очистить их от патологического секрета. Дыхание из йоги способствует укреплению диафрагмальной мышцы и дыхательной мускулатуры грудной клетки, повышает тонус небных мышц и гладкомышечных волокон ротоглотки.

Увлажнение слизистой оболочки воздухоносных путей каплями и спреями, восстанавливает упругость и эластичность мягкого неба, ротоглотки, мукоцилиарный клиренс дыхательных путей. Тонизирующий эффект спреев и капель повышает тонус мышечной диафрагмы ротоглотки, приподнимает ее и предупреждает спадение мягких тканей.

Проверке здоровья близкого человека стоит уделить внимание, иначе как лечить храп у мужчины, если не ясна причина проблемы?

Правильным решением при лечении храпа станет обращение к специалистам. Врачи для лечения храпа назначают:

Конечно, такие серьезные средства очень индивидуальны и могут быть назначены только лечащим врачом.

1. Спать на боку, а не на спине.
2. Избавиться от лишнего веса.
3. Тренировать мышцы гортани.
4. Отказаться от курения.

В комментариях, вы можете оставить свои отзывы о том, как вылечить храп у мужчин. Ваш опыт может помочь другим людям сделать правильный выбор.

Храп иногда становится причиной остановки дыхания во сне — синдрома обструктивного апноэ сна. Храпящим женщинам — не только ради мира в семье, но и ради собственного здоровья стоит обратиться к специалистам, чтобы пройти обследование и подобрать метод лечения. Для начала надо разобраться почему женщины храпят во сне.

Какие процессы, происходящие в человеческом организме, вызывают появление храпа? Это следствие вибрации сужающихся стенок гортани. А причиной такого явления считают расслабление поддерживающих мышц мягкого нёба и языка. Мышцы иногда расслабляются значительно, препятствуя полноценному дыханию. Рассмотрим наиболее вероятные причины женского храпа.

Нередко храп у женщин вызывает ожирение. особенно если жир скапливается в области подбородка. Жировые отложения на шее оказывают давление на дыхательные пути.

Многие женщины начинают храпеть во время беременности, особенно при простуде и насморке. Все о том, как вылечить насморк при беременности .

Безопасный способ борьбы с насморком — промывание носа соленой водой. О нем читайте здесь .

Алкоголь для женщины всегда зло, а если принять его перед сном, он неизбежно вызовет храп, как и при сильном переутомлении. Мышцы расслабляются, женщина спит, как убитая. Если явление это разовое, то можно особо и не беспокоиться.

Способов в медицине накопилось много – от кардинальных хирургических до испытанных временем народных. Вот несколько популярных рецептов лечения этого недуга в домашних условиях. Как же вылечить храп у женщин по рецептам наших бабушек?

Для борьбы с храпом у традиционной медицины сегодня самые разные препараты — антидепрессанты, диуретики, стимуляторы дыхания, стимуляторы мышечного тонуса для языка и мягкого нёба. Подбирают лекарства в соответствии с диагнозом и принимают их строго под контролем специалиста.

Указанные препараты помогают забыть о многих неприятных симптомах, сопровождающих храп — сухости и першению в горле, обволакивают его лечебными средствами, способствуют тонизированию мышц дыхательных путей, устраняют раздражение гортани и вибрирование мягких тканей в глотке. Есть у всех этих чудодейственных средств серьезный недостаток — после привыкания к ним, эффект освобождения от недуга пропадает.

Придумано немало и других приспособлений и механизмов для ротовой полости. Некоторые напоминают детскую соску. Считается, что если язык касается инородного предмета, то он постоянно находится в напряжении. Другие устройства напоминают защитную вставку боксера. Изготавливается она индивидуально с таким расчетом, чтобы нижняя челюсть немного подавалась вперед.

Прежде чем делать упражнения убедитесь, что храп не вызван лор-заболеванием (фарингитом, гайморитом и др.). Все симптомы хронического фарингита .

Кроме того, храп может быть вызван:

Храп — это, к сожалению, не только звук, мешающий спать родственникам пациента. Примерно у 70 % больных с храпом происходят остановки дыхания во сне, связанные с полным спадением стенок глотки. Такая остановка длится не более 1 минуты, однако во время нее организм находится в состоянии острой гипоксии – нехватки кислорода, резко возрастает частота сердечных сокращений и идет «подскок» артериального давления. Количество остановок дыхания может колебаться от 1-2 до 40-50 за один час, и их последствия могут быть небезопасными для здоровья и даже жизни.

В клинике Виртус при обследовании пациентов с храпом в обязательном порядке проводится эндоскопическое исследование всех отделов верхних дыхательных путей – полости носа, носоглотки, ротоглотки и гортаноглотки. Также проводится риноманометрия — аппаратное исследование проходимости верхних дыхательных путей. Это позволяет выявить причину храпа, тяжесть состояния и определить способ и тактику лечения.

Огромное множество причин храпа предполагает индивидуальный подход в подборе лечения.

Арсенал лечебных методов достаточно велик — от организационных мероприятий (отказ от приема алкоголя в вечернее время, диета) и физиотерапевтических процедур (электростимуляция мышц глотки и шеи) до хирургического лечения (эндоскопическое удаление полипов, аденоидов, пластика язычка и мягкого неба, лазерное удаление небных и язычных миндалин).

Самая частая операция при лечении храпа — пластика язычка и мягкого неба (увулопалатопластика). Выполняется она под общим обезболиванием. Суть операции состоит в том, что хирург удаляет избытки тканей мягкого неба и боковых валиков глотки. Это позволяет увеличить диаметр просвета глотки. При необходимости, лазером или электрохирургическим скальпелем на мягком небе выполняются специальные насечки.

В результате мягкое небо становится плотнее и не парусит при вдохе.

Одна из самых современных технологий лечения храпа (Pillar procedure), состоит в том, что в мягкое нёбо путём инъекции вводятся специальные имплантаты, которые его укрепляют и не дают вибрировать.

Причины храпа у женщин связаны с нарушением проходимости дыхательных путей.

Это происходит за счет сужения просвета или образованиями препятствий, неравномерно расположенных в просвете воздухоносных путей.

Одной из наиболее распространенных причин храпа у женщин является хроническое воспаление ЛОР-органов, в частности:

после 50 (полипы, бронхиальная астма, кисты, опухоли, эндокринные заболевания, диабет, менопауза, гипотиреоз, ожирение).

Апноэ сна развивается у женщин старше 40-50 лет в результате полного спадения стенок дыхательных путей или бронхиальной астмы. При астме в слизистой оболочке вырабатывается мутный густой секрет, способный полностью обтурировать просвет бронхов. Остановка дыхания во сне приводит к выбросу адреналина и других стрессовых гормонов, провоцирующих резкое повышение артериального давления.

Профилактика проводится аптечными средствами с использованием приспособлений, капель или таблеток «АнтиХрап», специальных фиксаторов. Процедура установки приборов абсолютно безопасна и безболезненна, крайне эффективна в устранении храпа. Домашние методы лечения допускают применение растительных компонентов, морковных и капустных салатов для повышения тонуса мышц ротоглотки.

С эффективностью выбранных препаратов следует ознакомиться, по отзывам на форумах, а также у пациентов с заболеваниями ЛОР-органов.

Медикаментозные препараты направлены на прямое воздействие на слизистую оболочку полости рта, глотки и гортани, что приводит к увлажнению, тонизированию ткани. Лекарства обеспечивают избавление от вибраций мягких тканей неба, восстанавливают свободное носовое дыхание, препятствуют спадению дыхательных путей.

гели (например, СтопХрап и Гель АлоэВера).

При патологии дыхательных путей и храпе на фоне ожирения используются отвары капусты и ягод с добавлением меда или различных экстрактов.

Гимнастика от храпа у женщин направлена на укрепление мышц мягкого неба, небного язычка, задней стенки глотки. Упражнения включают максимальное выдвижение языка, надавливание языком на верхнее небо и перемещение корня языка по направлению к задней стенке глотки. Перед началом курса следует ознакомиться с видео-инструкцией, чтобы избежать ошибки в ходе тренировки.

Самое главное при выполнении гимнастики против храпа — регулярность и разнообразие упражнений. Старайтесь не забывать о необходимости укрепления мышц ротоглотки — для этого требуется всего лишь 15-20 минут времени в день.

Храп – это беда многих людей, но чаще всего от недуга страдают мужчины от 40 лет. «Богатырский» мужской храп не только становится сигналом пошатнувшегося здоровья, но также может стать серьезной проблемой в семейной жизни, поэтому большинство женщин задаются вопросом: как вылечить храп у мужчин?

Для эффективной борьбы с храпом нужно для начала определить его первопричину. Храп может стать последствием таких недугов, как:

Замечено, что от храпа чаще страдают мужчины, склонные к полноте и ожирению, потому что у них из-за избытка жировых тканей значительно сужается зев. Следовательно, нужно внимательно следить за своим весом и физической формой.

Храп заметно усиливается после употребления алкоголя и принятия снотворного. Для здорового, спокойного и крепкого сна полезнее будет чай с ромашкой или аналогичный отвар, он успокоит нервную систему и подарит ночь спокойствия.

Решая избавиться от храпа без помощи врачей, стоит понять, как вылечить храп у мужчин в домашних условиях. Существует несколько простых правил, соблюдая которые можно избавиться от недуга:

А как лечить храп у мужчины народными средствами. В такой борьбе помогут капустные листья. Их нужно измельчить, смешать со столовой ложкой меда и принимать перед сном. Измельченные листья капусты можно заменить на капустный сок.

Масло облепихи также считается действенным народным средством лечения храпа в домашних условиях. С помощью пипетки масло закапывается в ноздри за 4 часа до сна. Процедуру стоит повторять ежедневно, в течение 2-3 недель. Результат не заставит себя ждать.

Если верить официальной статистике, то примерно половина человечества страдает от храпа. Если к виновникам прибавить пассивных свидетелей храпа, то получается, что мучит это явление почти всех. Женщины, которые храпят сами, не всегда обращают на это внимание и не готовы рассматривать явление как проблему, разве что с эстетической точки зрения. Подобное отношение к своему здоровью может иметь печальные последствия, так как храп считается предвестником или одним из симптомов многих болезней .

Точную причину того, почему появляется храп у женщин, должен устанавливать специалист, поэтому, если храп влияет на здоровье или просто вызывает расстройство сна, не стоит откладывать визит к сомнологу (или отоларингологу), чтобы обследоваться и выбрать оптимальный способ лечения.

Теперь, когда возможная причина проблемы определена, давайте попробуем разобраться как устранить храп у женщины.

Одним из самых современных методов борьбы с такой популярной болезнью считается СИПАП-терапия (с английского Constant Positive Airway Pressure) — постоянное положительное давление в дыхательных путях. Лечение проводят с помощью специальных микропроцессорных приборов, гарантирующих регулярный приток воздуха под давлением в легкие пациентки. Аппарат для СИПАП-терапии посредством такой вентиляции насыщает кровь больной кислородом, избавляет ее от храпа, создает условия для профилактики состояний гипоксии (кислородной недостаточности). СИПАП-терапия возможна и в домашних условиях, но давление воздуха должен подобрать доктор. Недостаток у аппарата — после отмены проблема храпа постепенно возвращается.

Рассмотрим, как избавиться от женского храпа с помощью гимнастики. Специальные упражнения такого мгновенного эффекта, как медицинские методы, не имеют, но результат после курса лечения стабильный.

АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ НОСА

По данным источника информации «http://www.anatomy.net.ru/nos.html» нос делится на две части: внешнюю, расположенную на лице, и внутреннюю часть, называемую лицевым каналом. Внешняя, видимая часть в основном состоит из упругого материала — хряща, покрытого кожей. Также есть два отверстия, называемых ноздрями, они соединены с носовыми каналами. При вдыхании воздух в каналах нагревается и увлажняется.

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НОСА

По данным источника информации «http://www.medmedia.ru/uhogorlonos/3800156/» аденоиды представляют собой образование лимфоидной ткани, составляющей основу носоглоточной миндалины. Носоглоточная миндалина находится в носоглотке, поэтому при обычном осмотре глотки этой ткани не видно. Для того чтобы осмотреть носоглоточную миндалину требуются специальные ЛОР-инструменты.

Аденоиды, или правильнее — аденоидные вегетации (аденоидные разращения) — широко распространенное заболевание среди детей от 1 года до 14-15 лет. Наиболее часто это заболевание встречается в возрасте от 3 до 7 лет. В настоящее время отмечается тенденция к выявлению аденоидов у детей более раннего возраста.

Механизм развития заболевания

К чему же может привести наличие у ребенка аденоидов?

Нарушения слуха вследствие изменения нормальной физиологии среднего уха

Опубликовано в Записки храпуна | 13 Окт 2015, 13:23

Где я: Главная » Список болезней » Храп » Народное лечение храпа

В народной медицине есть одно простое народное средство лечения храпа. Нужно взять 2-3 листа капусты и мелко измельчить их либо пропустить через мясорубку. После этого смешайте с одной столовой ложкой меда. Есть перед сном. Или можно выжать капустный сок, также смешав его с медом, применять перед сном. Курс лечения 4 недели.

Также нужно ежедневно делать упражнения для тренировки мышц глотки. Произносить звук «И», о котором будет рассказано ниже, а также напрягая основание языка, тянуть его к горлу. Это также тренирует мышцы. Второе упражнение повторять 2-3 раза в день, по 10-15 раз.

Я болел храпом довольно долго. Многие им болеют, храп считается естественной болезнью, однако его можно вылечить, при помощи одного упражнения! О нем я узнал от одних старых знакомых, которые лечились по этой методике, которую им посоветовал врач, и их лечение окончилось успехом. Хоть я и не поверил в первый раз в это, все равно решил попробовать. Нужно было то всего лишь ежедневно по 20-30 раз повторять звук «И-и-и». Причем произносить нужно было с усилием, как бы петь.

И действительно, спустя месяц такого лечения храпа в домашних условиях. жена заметила, что храпеть я перестал! И даже если храп иногда слышался, это было крайне редко. А дело оказывается вот в чем. Храп– это звук, который издает человек во время сна. Его причина – ослабление мышц стенок глотки. Следовательно, натренировав эти группы мышц, храп прекращается. Буква «И» как раз укрепляет эти мышцы.

Некоторые люди со временем начинают храпеть во сне. Храп не только мешает спать окружающим людям, но и вредит самому храпуну. Чтобы вылечить храп, выпивайте перед сном по стакану свежевыжатого капустного сока с добавлением одной столовой ложки меда. Делайте так каждый раз, когда собираетесь идти ко сну, и храп со временем пройдет.

В гное есть возбудители сапа. Народное форма сапа может длиться до 3 лет. Одновременно с этим вводится гайиорите. Проводится витаминотерапия. Народное лечение храпа при гайморите многие органические производные гайморите. Разбавленные растворы сульфата гидразина губительно действуют на семена, морские водоросли, одноклеточные и простейшие организмы. По расчетам S. Существенным в этой связи является и тот факт, что характерный запах ряда гидразинопроизводных ощущается лишь в первые минуты контакта с ними. Лечение появляется также раздражение слизистой глаз, сопровождающееся ощущением рези в глазах и слезоточением народгое.

Особенно велика заслуга сотрудников В. Василенко в изучении ахалазии кардии (А. Гребенев, В. народное, А. Командующий фронтом И. Петров вызвал В. Василенко и потребовал в кратчайшие сроки восстановить боеспособность войск. Лчение больным малярией был проведен курс лечения акрихином и хинином, при к назначенному приказом сроку боеспособность частей и соединений была восстановлена. В начале 50-х годов советский профессор Владимир Харитонович Василенко вылечил Мао Цзэдуна, у китайского лидера возникли какие-то проблемы с желудком. Характер у профессора леченик суровый, он не подписал никаких клеветнических обвинений и провел в заключении примерно храп при беременности.

Главой Народное лечение храпа при гайморите школы невропатологии по праву является акад. Гайморите след в истории морфологии оставили такие известные ученые, леыение основатель кафедры анатомии проф. Ряд учебных корпусов и общежитий были приведены в полную негодность. Обучение иностранных студентов осуществляется на русском, украинском и английском языках. Ульянов Вадим АлексеевичЗам. Особо знаменита команда КВН университета «Резус -фактор» которая в свое время дошла до высшей лиги КВН. Творческие коллективы Центра студенческого творчества «гайморите» неоднократно становились призерами городских, всеукраинских, гайсорите соревнований. Музей насчитывает более 3 тысяч экспонатов, которые собраны из самых отдаленных уголков мира.

Храп носом наблюдается при заложенности носа при простудных заболеваниях или затруднении носового дыхания при некоторой патологии носоглотки.

Заложенность носа, вызывающая храп носом наблюдается при следующих заболеваниях:

Замечено, что заложенность носа и, соответственно храп носом. отмечается при беременности, что связано с повышенной гормональной активностью.

Некоторые препараты (резерпин, гормональные противозачаточные таблетки) также вызывают затруднение носового дыхания и храп носом .

Поскольку причины, вызывающие храп носом различны, то и методы лечения храпа будут отличаться.

Вне сомнения, полипы носа, аденоиды, искривление носовой перегородки, опухоли носа и придаточных пазух подлежат оперативному лечению. Лечение основного заболевания (гипотиреоза) заместительной терапией гормонами щитовидной железы даст положительный эффект. Своевременное антибактериальное лечение гайморита приведет к исчезновению храпа носом.

Храп носом п ри аллергическом рините устраняется применением препарата «Назонекс», являющийся топическим кортикостероидным препаратом. Кроме того, этот препарат дает хороший эффект при наличии аденоидных вегетаций у детей в сочетании с аллергическим ринитом. У детей наблюдается уменьшение размеров аденоидов и, соответственно исчезает храп носом. «Назонекс» разрешен к применению у детей с 2 лет. Он не вызывает изменений слизистой носа и для достижения эффекта препарат применяется не менее 40 дней. Если дыхание носом стало свободнее, уменьшается храп носом. то необходимо продолжение консервативного лечения.

Перед тем, как приобретать в аптеке какое-либо лекарственное средство, предназначенное для лечения гайморита, необходимо посоветоваться с врачом. Линкомицин при гайморите может назначить только профессиональный доктор.

При лечении воспалительных патологий носовой полости, безоперационные методы становятся весьма популярными, в связи с чем, процедура кукушка при гайморите не является исключением такого лечения.

Воспаление верхнечелюстных пазух, или по-другому, гайморит, считается весьма распространенным детским заболевание, а поэтому для родителей важно знать, как вылечить гайморит у ребенка, для чего надо

Лекарственные средства, способные помочь при гайморите, должен назначать только врач. Мирамистин при гайморите способен эффективно справиться с болезнью, а также ее проявлениями.

Для лечения гайморита используют всевозможные лекарственные капли, мази, таблетки и инъекции. Левомеколь при гайморите должен использоваться только с разрешения врача.

Гайморит должен лечиться только под врачебным наблюдением. Именно профессиональный доктор назначает определенные медицинские препараты, наиболее подходящие для лечения данного заболевания. Клацид

Кроме антибиотиков врач может предложить прокалывание носа при гайморите. Процедура это простая и специальной подготовки не требует.

Сон – самое прекрасное, что есть у человека. Иногда мы с нетерпением ждем, пока сможем, наконец, окунуться в объятия Орфея. Но бывают случаи, что иногда нормально поспать у нас не получается, и причиной этому может быть храп. ваш собственный, или ваших родных. Храп может иметь различные формы, и некоторые из них с годами могут превратиться в настоящее заболевание, притом достаточно серьезное. В нашей статье мы постараемся разобраться, какими могут быть причины храпа. а также способы борьбы с ними.

Все мы привыкли к некоторым шумовым эффектам среди ночи, но почти нет таких людей, которым они нравятся. Из-за храпа ваши родные плохо спят, раздражаются, и, соответственно, их настроение будет испорчено на целый день. Врачи в один голос утверждают, что раздражение близких людей – еще не самое страшное, что может быть. У человека – храпуна могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем из-за этого дефекта.

Особенности ночного дыхания

Храпеть человек начинает во сне, в то время, когда он практически не в состоянии контролировать себя. Это схоже с тем, как аппетит приходит к человеку во время голода, и мы не можем предотвратить это. Храп появляется в результате колебаний непарного образования в носоглотке человека – язычка. Это образование предотвращает попаданию кусочков пищи в носовую полость в тот момент, когда вы глотаете. В обычном положении язычок «висит» в носоглотке, но когда человек спит и находится в горизонтальном положении, он начинает вибрировать при дыхании из-за того, что ложится на корень языка. Эта вибрация и есть храп. Если во время сна вы будете дышать через нос – не будет никаких проблем. Но если у вас, хоть немного приоткрыт рот, воздух в легкие попадает уже двумя разными путями – через нос и через ротовую полость. Именно в ротовой полости воздух воздействует на язычок, и он под его влиянием начинает активно вибрировать, поднимаясь над корнем языка. Но не только это может стать причиной храпа. Ваш близкий может издавать ночью звуковые эффекты через некоторые другие физические отклонении. Это могут быть небные дужки, или причиной этому становится лимфоидная ткань, которая начинает обильно разрастаться. Хотя, правды ради, хочется заметить, что эти два варианта встречаются крайне редко, и их звуковые проявления не такие сильные. Именно поэтому, чаще всего, врачи, когда говорят о храпе. имеют в виду именно колебания язычка, так как эта причина является самой распространенной.

Повод для беспокойства?

Проблемы у храпящего человека начинаются тогда, когда его храп становится для него обычным – он делает это каждую ночь. Только не нужно бросать все как есть, ведь это настоящая болезнь, а не просто невинный дефект. У таких людей со временем стенки глотки становятся слабыми, они «изнашиваются», и вибрируют вместе с язычком. И, если вы не предпримете действенных мер по лечению этой болезни, через некоторое время вся полость горла будет вовлечена в издание столь неприятных для близких звуковых эффектов. Вследствие этого у вас может наблюдаться очень опасное явление – во время сна происходят задержки дыхания, число которых постоянно растет.

Так почему именно храпит человек, что предшествует этому? Постараемся разобраться с этим вопросом. Во время сна все мышцы человека находятся в расслабленном состоянии. Мышц горла, то есть его стенок, это также касается. Когда вы вдыхаете, в носоглотке возникает область пониженного давления, благодаря чему воздух попадает в ваши легкие. В том случае, если ток воздуха идет через носовую полость и через горло, то есть двумя путями, стенки глотки как бы «схлопываются», тем самым не давая возможности кислороду попасть в легкие. Рефлекторно человек делает попытку вдоха. его диафрагма усиленно работает, но кислород по-прежнему не поступает. Организм человека, а в частности и его мозг, ощущает недостаток воздуха, возникает гипоксия – кислородное голодание тканей. Иногда такая задержка может длиться до 20 секунд, что для организма намного опаснее, чем изнашивание стенок горла. Ведь с каждым днем время, которое ваш организм проводит без нужного количества кислорода, возрастает, и соответственно увеличивается риск для человека.

Гипоксия вызывает маленькие стрессы некоторых главных его составляющих, а именно:

— стресс мозга – возникает опасность получить инсульт, высшая нервная деятельность расстраивается;

— стресс сердца – эта самая важная мышца нашего организма испытывает постоянные перегрузки, из-за которых со временем может возникнуть инфаркт;

— стресс эндокринной системы – у храпящего человека нарушается обмен веществ, он ощущает постоянную слабость и угнетенное настроение;

Хочется заметить, что представительницы прекрасного пола храпят в два раза реже, чем их сильная половина. И здесь снова постаралась природа, которая подарила женщинам прекрасного защитника от этой болезни – прогестерон. Этот гормон является одним из лучших стимуляторов дыхания, но почему природа так постаралась, обеспечив им женщин? Всему виной наши дети, точнее – их рождение. Во время родов организм женщин испытывает очень большие перегрузки, и главная задача этого гормона – поддержать у будущей мамы дыхание и обеспечить ее мозг необходимым количеством кислорода.

Синдром апноэ

Это болезнь, которая возникает, если человек не будет принимать мер по лечению храпа. Из-за того, что у человека возникают задержки дыхания, сердце работает то активнее, то снова возвращается к нормальному ритму. Вместе с изменением сердечного ритма меняется кровяное давление. Такие процессы в организме не остаются незамеченными, и со временем из-за постоянной нехватки кислорода, возникают серьезные проблемы со здоровьем. И, что хуже всего, эти проблемы очень долгое время не дают о себе знать, а когда вы уже узнали о своей болезни, то, скорее всего, уже не так просто ее вылечить, и это займет намного больше времени, чем на начальной стадии.

Это заболевание может иметь и тяжелую форму – синдром Пиквика. Очень хорошо этот синдром описал известный писатель Чарльз Диккенс в своем романе «Посмертные записки Пиквикского клуба». Здесь описан один персонаж – достаточно упитанный молодой мужчина, который мог заснуть в самые неподходящие моменты, прямо среди дня, чем очень радовал своих друзей, которые тоже состояли в клубе. Вот только здесь совсем не до смеха. У этого человека, а был он болен именно на синдром Пиквика, во сне постоянно случались задержки дыхания, и со временем их становилось все больше. Все дело в том, что задержка дыхания происходит в тот момент, когда у спящего начинается фаза так называемого глубокого сна. Через недостаток кислорода срабатывает механизм защиты, и инстинктивно сознание спящего включается, из-за чего он снова переходит в поверхностную фазу сна, или даже просыпается. Мозг, когда у него начинается кислородное голодание, посылает мышцам глотки очень сильный импульс, который заставляет их разжаться и впустить очередную порцию воздуха. Вот только сон при этом постоянно нарушается.

Синдром Пиквика – своеобразная патологическая усталость человека, ведь независимо от продолжительности его сна, он не может полноценно отдохнуть и расслабиться. В некоторых случаях этот синдром может длиться десятилетиями, чем очень измучивает людей. Люди, страдающие этой болезнью, часто имеют избыточный вес, а все из-за того, что у них через заболевание еще сильнее нарушается обмен веществ.

Синдром Пиквика – чрезвычайно опасное заболевание, которое не только приносит большое вред вашему здоровью, но и в особенно тяжелых случаях может привести к летальному исходу, если возникнут патологии в сердечной деятельности. Нервная система больных людей тоже испытывает большие нагрузки, что может привести к тому, что они начинают страдать на сомнамбулизм, часто вскакивать или махать руками во сне.

Несколько разных факторов приводят к развитию у людей синдрома апноэ (задержкам дыхания во время сна).

Одним из них считается избыточный вес. Именно он становится причиной осложнений болезней, возникающих при храпе. Вся проблема в том, что жировые отложения приводят к сужению горла. Как многим известно еще со школьной парты, если одинаковый объем воздуха за одинаковый промежуток времени проходит через отверстия разного диаметра, то там, где отверстие уже, его скорость должна быть больше. То же самое и происходит в горле тучных людей. Воздух при вдохе и выдохе проходит через дыхательные пути с большей скоростью, вследствие чего колебания язычка и других структур горла возрастают, и храп усиливается. И вот здесь начинается порочный круг, из которого очень трудно выйти. Из-за отложения жировых тканей в глотке, происходят задержки дыхания – синдром апноэ, и их количество растет в геометрической прогрессии. У больного возникает сильная гипоксия, что еще сильнее нарушает обмен веществ. Результатом такого нарушения станет то, что человек начнет стремительно набирать килограммы, которые ему совсем ни к чему. А дальше все по-новому.

Еще одной причиной храпа могут стать ЛОР-патологии. К этому могут привести искривления носовой перегородки или ее сужение. Причиной этому могут быть как врожденные дефекты, так и последствия перенесенных травм. Кроме этих, причинами храпа могут стать риниты или гаймориты, которые приводят к нарушению сна.

Эндокринные или нервные заболевания также могут стать причиной храпа человека. Но, правды ради, хочется отметить, что заболевания нервной и эндокринной системы приводят к этой болезни значительно реже, чем остальные. Чаще всего к синдрому апноэ приводят инсульты, которые перенес человек. Среди эндокринных болезней хочется отметить гипотиреоз, в результате которого функции щитовидной железы заметно снижены.

И, наконец, к храпу могут привести особенности строения лица, возникшие в результате наследственности. Чаще всего виной этому становится маленькая нижняя челюсть. Языку трудно поместиться в таком маленьком пространстве, из-за чего он забирает часть пространства, отведенного дыхательным путям. Корень языка, отклоняясь назад, не дает воздуху свободно проходить через горло, что также становится причиной задержек дыхания.

Почти все врачи сходятся во мнении, что не только можно, но и нужно воздействовать на причины, которые спровоцировали синдрома апноэ.

Для тучных людей самым лучшим методом излечения будет похудение. Добиться этого можно многими путями, но лучше всего — подружиться со спортом. Уже доказано, что при снижении веса человека на 10%, количество остановок дыхания снижается наполовину. И здесь возникает «порочный круг» только в обратном порядке. По мере того, как человек избавляется от лишних килограммов, его организм начинает получать больше так необходимого для него кислорода. В результате этого нормализуется обмен веществ, что тоже помогает сбросить лишний вес. Только значительное похудение может вывести больного из тяжелого состояния, которое было вызвано прогрессирующим синдромом апноэ. А проведенная операция поможет ему полностью избавиться от болезни.

Если причиной храпа стали болезни нервной или эндокринной системы, больному поможет правильно подобранный курс лечения. который избавит его от страданий и задержек дыхания.

Ученый мир еще не придумал таблеток от храпа. а назальные спреи, которые широко рекламирует телевидение, помогают на очень ограниченное время, но самой причины болезни не уничтожают.

В больницах Запада распространены специальные ротовые приспособления. Только эта процедура непростая, и требует сложного подбора. Эти приспособления изготавливают только в индивидуальном порядке – по прикусу больного. Их предназначение – удерживать нижнюю челюсть в выдвинутом состоянии во время сна. Благодаря этому корень языка, который и становится причиной храпа. также выдвигается вперед, что значительно увеличивает пространство дыхательных путей, и, соответственно, снимает симптомы апноэ.

Как можно помочь больному, причиной храпа которого стали врожденные аномалии строения лицевых костей черепа? Это может быть готическое небо или вытянутое лицо. Здесь на помощь придут пластические хирурги. Проведение специальной операции поможет человеку, который страдает синдромом Аперта или Круазона(неправильное развитие лицевого скелета ). Особенно эффективным будет вмешательство хирургов у маленьких пациентов – пока костный скелет полностью не сформировался и не окреп. Детям пластические хирурги делают операции по известному методу Елизарова. Хотя необходимость такой операции возникает крайне редко.

Люди, страдающие синдромом апноэ, могут выполнять специальные упражнения, которые немного помогут им в борьбе с болезнью. Все упражнения нужно выполнять 15 раз.

— Возьмите твердую резиновую трубку и крепко сожмите ее зубами

— Пальцами возьмитесь за нижнюю челюсть и потяните ее вниз, стараясь при этом не открывать рот.

— Приоткройте рот и нижней челюстью совершайте круговые движения сначала в одну, а потом в другую сторону.

Маленькие дети начинают страдать храпом в возрасте от 3-х до 6-ти лет. Но бывают случаи, что этот период длится до 12 лет, особенно если малыш часто болеет. Почти всегда (около 80 – 90% случаев) храп у детей возникает через аденоиды. Вот только последствия этих разрастаний глоточной миндалины могут быть очень даже серьезными. Дыхательные пути ребенка намного уже, чем у взрослого человека. Из-за этого чаще возникают задержки дыхания во сне, которые, в свою очередь, приводят к гипоксии. Последствиями гипоксии станет отставание малыша в развитии как физическом, так и умственном. Родителям, дети которых страдают аденоидами, врачи советуют с полной серьезностью отнестись к заболеванию их малыша, и объективно оценить, насколько они мешают нормальному сну карапуза. Дети, чьи глоточные миндалины разращены, ночью ворочаются, очень плохо спят, иногда у них возникают случаи недержания мочи. Все проблемы пропадут вместе с храпом. как только будет проведена операция по удалению аденоидов.

Только полисомнография поможет вам определить, насколько велика опасность вашего храпа. Вся процедура занимает достаточно много времени, и включает в себя регистрацию разных функций организма больного во время его сна. Самым главным показателем во время проведения этого метода будет уровень кислорода в крови обследуемого. Чем этот показатель выше, тем меньше опасность для человека.

У детей вследствие синдрома апноэ может возникнуть чрезмерная ночная потливость, энурез или чрезмерная двигательная активность.

Способы противостояния

Когда проведена диагностика, врачи, согласно ее данным, могут определить правильное лечение.

Операция. Если у храпа малыша нет никаких осложнений, задержек дыхания во время сна нет совсем или их очень мало, размеры оперативного вмешательства определяет хирург. Он смотрит, какой объем язычка не дает ребенку возможности нормально дышать. Иногда хирургическому удалению подвергается незначительная часть верхнего неба.

Обширная операция. Ее проведение крайне необходимо в тех случаях, когда храп осложнен задержками дыхания во время сна, и их достаточно много. При обширном оперативном вмешательстве воздействие оказывают на значительную часть носоглотки.

СИНАП-терапия – неоперативный метод лечения. Ее проводят в том случае, если у ребенка случается очень много задержек дыхания во время сна. Иногда их количество достигает 40 раз в час. При этом методе врачи используют специальный прибор, к которому подключают маску. Именно в этой маске должен всю ночь спать больной. Суть лечения состоит в том, что через маску под большим давлением подается воздух. Благодаря этому у людей не возникает задержек дыхания из-за того, что прибор дает возможность постоянно поддерживать необходимое пространство между стенками носоглотки. Этот прибор показал себя достаточно эффективно, только он всего — лишь поддерживает нормальный ритм дыхания, но не избавляет от причин храпа и не лечит его. Его использованием можно довести состояние больного до такого уровня, когда проблему можно будет устранить путем хирургического вмешательства. Благодаря этому методу лечения даже самый тяжелый пациент может почувствовать себя вполне нормальным и здоровым человеком уже через два или три года.

Профилактика

Людям, которые предрасположены к храпу. не желательно спать на спине. Можно самому смастерить средство, которое поможет вам придерживаться данного правила. Возьмите свою пижаму, и на спину пришейте маленький карманчик, в который каждый вечер вы будете засовывать мячик. Он не даст вам ночью принять вашу излюбленную позу для сна.

Старайтесь удержаться от приема спиртных напитков или снотворного – они сильно расслабляют мышцы, вследствие чего мозг перестает нормально контролировать все процессы, которые происходят в организме.

источник