Как избавиться от аллергического ринита навсегда видео

Насморк, отечность носа, зуд, слезящиеся глаза – характерные симптомы аллергического ринита, возникающего в результате попадания аллергенов (пыльцы, домашней пыли, шерсти животных и т. д.) на слизистую оболочку носа. Неприятные ощущения часто доставляют беспокойство, становясь причиной головной боли, повышенной раздражительности, нарушений сна, а в некоторых случаях и состояния, близкого к депрессии. Как избавиться от нежелательных спутников болезни, если под рукой нет противоаллергических препаратов? На самом деле облегчить течение недуга можно с помощью простых процедур в домашних условиях.

Являясь ежедневной гигиенической процедурой в Индии (джала-нети), промывание носа зарекомендовало себя в качестве не только лечебного, но и профилактического средства, препятствуя заражению многими инфекционными болезнями. Для этих целей используется нети-пот – небольшой чайник с узким носиком, облегчающим процесс орошения слизистой оболочки носа (вместо чайника можно использовать спринцовку, шприц без иглы или блюдце).

Для уничтожения аллергенов готовится простой раствор поваренной или морской соли, который, разжижая слизь, облегчает их выведение. Также можно использовать раствор йода (2 капли на стакан воды) или отвары ромашки, шалфея, календулы – но только при отсутствии аллергии на йод и травы. Наклонив голову, заливают содержимое чайника в одну ноздрю, а затем в другую, следя за тем, чтобы жидкость попала внутрь носоглотки.

Проводить процедуру запрещается при остром воспалении среднего уха (отите), эпилепсии и частых носовых кровотечениях.

Достоинство ингаляции паром в том, что, разжижая секрет носа при рините, горячий воздух воздействует не только на слизистую, но и на околоносовые пазухи. Таким образом, оболочки носа быстро увлажняются, очищаясь от аллергенов и бактерий. Для процедуры используется специальное приспособление (небулайзер) или кастрюля, наполненная водой. Растворы для ингаляций можно сделать по таким рецептам:

отвар картофеля (с клубнями);
нагретый (не выше 50 °C) раствор соли (1 ч. л. на 1 л воды);
горячий раствор соды (1 ч. л. на 1 л воды);
отвары аптечных трав (ромашки, календулы, мать-и-мачехи) – 1 ч. л. сухих трав на 1 л кипятка.

Дышать следует обеими ноздрями. После 10-15 минутной процедуры для максимального эффекта рекомендуется укутать лицо теплым платком.

Ингаляции не стоит проводить сразу после еды, при лихорадке и обострении имеющихся хронических заболеваний (артериальной гипертензии, декомпенсации сахарного диабета и т. д.).

Процедура прогревания носа при аллергии схожа с действием паровой ингаляции – только для ее использования не требуется жидкость. Крупная, хорошо прокаленная на сковороде соль заворачивается в тканевый мешочек и прикладывается к пазухам носа. Кроме соли, можно использовать гречку, пшено, рис, обычный песок или сваренное вкрутую горячее яйцо.

Воздействие температуры ускоряет прилив крови к сосудам, в результате чего аллергены удаляются из носа вместе со слизью. Важно отличать аллергический ринит от гайморита, поскольку при наличии в пазухах гнойного содержимого прогревания противопоказаны.

При отсутствии возможностей, перечисленных выше, можно вдыхать разведенные в горячей воде эфирные масла, большинство которых дают противовоспалительный и антисептический эффект (8-10 капель на 1 л воды), например ментоловое масло, масло эвкалипта, можжевельника, пихты, чайного дерева. Для снижения отека эфирные масла втираются в гайморовы пазухи или закапываются в носовую полость. Лекарство готовят, взяв в качестве основы оливковое масло (50 мл) и добавив к нему несколько капель эфирного масла сосны, розмарина, шалфея или мяты перечной. Хороший эффект обеспечивает закапывание в нос сока каланхоэ.

Противопоказанием к процедуре может служить только индивидуальная непереносимость того или иного масла.

Эта древнейшая методика, акупунктура, позволяет снять отек носа, вызвав улучшение кровообращения в тканях. Ее можно выполнять так:

приложив большие пальцы рук к крыльям носа, выполняйте вращательные движения по часовой стрелке 1-2 минуты;
подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинца мягко воздействуйте на зону от носа до ушей (под глазами);
тремя пальцами обеих рук помассируйте лоб.

Несмотря на то, что прикосновение к некоторым точкам лица может сопровождаться болью, подвергать их массажу рекомендуется до тех пор, пока неприятные ощущения не исчезнут.

Некоторые пряности и продукты обладают способностью моментально прочищать слизистые оболочки и пазухи носа от вызвавших отек аллергенов. Прежде всего этому способствуют лук, чеснок, перец (черный, красный, чили), горчица, хрен, васаби, имбирь.

При употреблении острой пищи не следует забывать о ее негативном воздействии на слизистую пищевода и желудка. Поэтому при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, язвы) от аллергического ринита лучше избавляться другим способом.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

Аллергический ринит или поллиноз – достаточно распространенное заболевание, которому подвержены люди в любом возрасте, но преимущественно оно одолевает детей и подростков, прежде всего мальчиков. По некоторым подсчетам, в России от заболевания страдают до 40 процентов населения. Болезнь еще часто называют «сенной лихорадкой». Она сопровождается отеком и заложенностью носа, ринореей, сильным зудом, который может ощущаться не только в носоглотке, но и переходить на уши, глаза. Для такого ринита характерны многократные чихания, которые немедленно проявляются в ответ на воздействие аллергена.

Аллергия может сильно усложнить вашу жизнь

У некоторых людей аллергический ринит может наблюдаться круглогодично, но более распространенной формой считается сезонный насморк.

Аллергический насморк провоцируют аллергены (аэроаллергены), которые, попадая на слизистую носа, вызывают раздражение и способствуют возникновению целой цепи неприятных ощущений. В то время как окружающие могут не реагировать на содержание определенных веществ в воздухе, у определенных людей возникает насморк из-за индивидуальной непереносимости. Подобную реакцию могут вызывать:

пыльца растений;
микроскопические клещи;
плесневые и дрожжевые грибы;
выделения животных (белок в слюне кошки или в моче крысы, перхоть);
специфические и профессиональные аллергены (смолы, химические соединения).

Причины аллергического ринита могут скрываться в генетической предрасположенности человека, плохой экологии, низком уровне иммунитета, ослабленном прочими заболеваниями и постоянными стрессами. Если человек замечает, что его состояние ухудшается в помещении, возможно там необходимо чаще проводить уборку, ведь опасные аллергены часто содержатся в пыли. Ну а уличные обострения почти в ста процентах случаев связаны с большой концентрацией в воздухе пыльцы растений.

Непрерывный зуд в носу — один из симптомов ринита

В зависимости от времени года в России и соседних странах аллергию могут вызывать следующие деревья и растения:

март-май: тополь, одуванчики, береза, ольха;
июнь—июль: пырей, рожь, мятлик;
июль—октябрь: полынь, лебеда, амброзия.

В северных регионах страны сезонный ринит распространен не в такой степени, как на юге, где уже много лет различные службы безрезультатно сражаются с полями амброзии, которая считается одной из главных виновниц аллергических ринитов.

Поскольку заболевание имеет различные причины и связано с особенностями человеческого организма, симптомы аллергического ринита тоже могут быть разные. Но чаще всего проявляется болезнь так:

закладывает нос, отчего появляются проблемы с носовым дыханием;
появляется зуд в носу;
течет из носа (выделения, как правило, прозрачные);
закладывает уши, происходит воспаление евстахиевой трубы, соединяющей полости уха и носа;
часто глаза краснеют, также чешутся и слезятся;
возникают приступы чихания;
першит в горле, появляется кашель;
возможны головные боли, быстрая утомляемость.

Диагностику аллергического ринита проводят путем сбора данных анамнеза и выявления аллергенов. Клиническую картину составляют на основании жалоб пациента: врачи узнают, как часто появляется насморк, какие факторы его провоцируют, есть ли аллергические заболевания у родственников. Также они проводят риноскопию, возможен осмотр ротовой полости: в медицине существует понятие «аллергического лица», это когда у детей, часто страдающих насморком и не получивших должное лечение аллергического ринита, развивается неправильный прикус, появляются проблемы с зубами.

Эффективное лечение назначит только врач

Кожное тестирование и другие анализы позволяют точно поставить диагноз, а главное – определить аллергены. За неделю до проведения кожного тестирования нужно отказаться от приема антигистаминных препаратов, а вот при радиоаллергосорбентном тестировании такой отказ не нужен. Второй метод более дорогой, но в каждом четвертом случае он не выявляет никакой проблемы. Кожные тесты намного дешевле, однако практически всегда помогают выявить причину. Проводят их в период ремиссии, когда у больного нет обострений, путем нанесения на небольшие разрезы кожи различных аллергенов, вызывающих зуд или покраснение.

Показатели	Аллергический ринит	Ринит неаллергического происхождения
Сезонность	Присутствует	Отсутствует
Риноскопия	Вне обострения поллиноза оболочка бледно-розовая, при обострении – отечная	Слизистая носа синюшная или бледно-мраморная
Реакция на антигистаминные препараты	Положительная	Реакция отсутствует
Проявление	При контактах с аллергеном	Без выраженных особенностей
Дополнительные симптомы	Конъюнктивит, крапивница	Могут отсутствовать
Другие аллергические заболевания	Часто наблюдаются	Могут отсутствовать

К профилактике заболевания относится комплекс мер, направленных на общее укрепление организма. Нужно отказаться от вредных привычек, заняться спортом или гимнастикой. Важно проводить гигиенические процедуры: чаще делать влажную уборку в доме, не засорять комнаты хламом. Лучше, если в помещениях не будет таких деталей, на которые часто оседает пыль: книги нужно прятать за стеклянными дверцами, вместо тяжелых занавесок установить жалюзи. Дополнительную пользу принесет увлажнитель воздуха (при аллергии на плесень, наоборот, нужно содержать помещение сухим).

Чтобы избежать обострения ринита, чаще проветривайте помещение

У многих больных возникает «перекрестная» аллергия, острая реакция на овощи и фрукты. Симптомы аллергического ринита могут усиливать различные продукты питания, например мед. Если человек замечает, что после употребления какого-нибудь фрукта или овоща ему становится хуже, желательно исключить такую пищу из рациона.

Полезно делать промывания носа специальными средствами или приготовленным дома раствором из соли и воды (иногда в стакан воды также добавляют несколько капель йода и щепотку соды).

Врачи часто советуют лечить аллергический ринит путем аллерген-специфической иммунотерапии. Такая процедура направлена на адаптацию организма к выявленным аллергенам. Со временем терапия может значительно ослабить выраженность симптомов.

проветривайте помещение после дождя, когда в воздухе наблюдается уменьшение концентрации аллергенов, а вот в ветреную и сухую погоду, особенно в утреннее время, окна лучше не открывать;
чаще мойте волосы и принимайте душ, поскольку частицы пыльцы оседают на теле;
постиранную одежду старайтесь не сушить на улице, так как она тоже собирает с ветром пыльцу.

Лечить аллергический насморк можно различными препаратами, например назальными кортикостероидами. Но сегодня чаще всего применяются антигистаминные препараты 3 поколения, они считаются намного эффективней и безопасней, чем средства прошлых лет. Их разрешают использовать людям, которым нужно постоянно концентрировать свое внимание, так как такие лекарства не вызывают сонливости и в малой степени влияют на работу сердца.

Трексил. Производный от бутерофенола антагонист Н1-рецепторов. Назначается при ринитах, дерматитах, крапивницах и астме. Он разрешен пациентам с нарушениями в работе эндокринной системы и при глаукоме. Но при превышении дозировки может оказывать седативное воздействие и влиять на работу желудочно-кишечного тракта.
Телфаст. Метаболит терфенадина. Считается сильным противоаллергическим препаратом, но у некоторых может вызывать головокружения, одышку и тошноту.
Зиртек. Одинаково эффективен при сезонных обострениях и хронических аллергических заболеваниях. Противопоказания Зиртека: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. Категорически запрещено давать препарат детям в возрасте до 6 месяцев.

Необходимо соблюдать дозировку препаратов: любое средство может быть опасно, если его использовать не по инструкции.

Нельзя длительно использовать сосудосуживающие капли (Виброцил, Нафтизин и другие). Даже если они помогают облегчить дыхание, препараты, при постоянном использовании, могут спровоцировать медикаментозный ринит, тахифилаксию, так как в целом нарушают систему носового дыхания.

Ринит беременных следует лечить с большой осторожностью

Аллергический ринит у ребенка часто становится причиной плохого настроения, ухудшения успеваемости в школе, ведь болезнь не дает ребенку почувствовать себя уверенно и мешает заниматься важными делами. Профилактика, симптомы и лечение аллергического ринита у детей в целом схожи с такими же показателями для взрослых. Но детям требуется более щадящая и безопасная система лечения. Как правило, препараты назначают поэтапно, от самых легких переходят к сильнодействующим средствам, в зависимости от оказанного эффекта.

Интраназальные глюкокортикоиды некоторые врачи не советуют, так как опасаются негативного влияния на рост и работу надпочечников. Хотя многочисленные исследования опровергают такое воздействие, эти препараты назначают детям в минимальных дозировках. Самыми безопасными считаются:

Мометазон. Разрешен с двухлетнего возраста.
Флутиказон. Применяют с четырех лет.
С шести лет разрешено использовать Будесонид и Беклометазон.

Антигистаминными препаратами 3 поколения лечить аллергический ринит у детей многие считают безопасней. Среди признанных препаратов: Дезлоратадин (разрешен с 2 лет) и Фексофенадин (с шести лет).

Аллергический ринит у детей от пяти лет и старше лечат и специфической иммунотерапией. На процедуру уходит от 3 до 5 лет. Лечить аллергический ринит у ребенка до 3 лет также можно Кромоглициевой кислотой, которая почти не обладает побочными эффектами. Дополнительно используют увлажняющие препараты. А вот сосудосуживающие средства для детей лучше не использовать из-за опасности рикошетного отека слизистой.

Самостоятельно лечить аллергический ринит у детей нельзя. За процедурой должен следить врач, который и назначает медикаменты.

Не менее строго лечат аллергический ринит при беременности. Однако лечение в этом положении необходимо, особенно если у женщины протекает вторая половина беременности. В это время плод быстро набирает вес, развивается, а когда у его матери затруднено дыхание, плоду также не хватает кислорода. Возможны задержки в развитии и недобор веса.

В этот период женщина становится чувствительна к внешним раздражителям из-за высокого уровня гормонов в крови. Лечить аллергический ринит при беременности антигистаминными препаратами в первом триместре нельзя, обычно их заменяют комплексом витаминов. Полезны будут витамины C, олеиновая, никотиновая, пантотеновая кислоты, а также цинк. Во втором триместре ринит при беременности иногда лечат антигистаминными препаратами. Наиболее безопасными считаются Зиртек, Телфаст и Кларитин. Их применение нужно согласовать с врачом.

источник

В данной статье мы узнаем:

Что представляет из себя аллергический ринит?
Как узнать, что вы болеете аллергическим ринитом?
Почему аллергический ринит нельзя запускать и к чему он ведет?
Каковы особенности лечения аллергического ринита лекарствами
Можно ли лечить аллергический ринит народными средствами?
Что играет одну из главных ролей в развитии аллергического ринита?
Как освободить дыхание и избавиться от аллергического ринита навсегда?

Итак, что же представляет из себя аллергический ринит? Определение, данное Всемирной организацией здравоохранения гласит что это: это интермиттирующее или постоянное воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух, обусловленное действием аллергенов, которое характеризуется такими назальными симптомами, как отек, заложенность, зуд и гиперсекреция.

По большому счету аллергический ринит – это аллергический насморк, который появляется в результате извращенной реакции нашего организма на самые обычные вещества окружающей среды. Эти вещества называют аллергены. Аллергеном может стать практически любое вещество, однако, есть группы наиболее часто встречающиеся:

пыльца и пух растений
домашняя пыль
клещи бытовой пыли
шерсть домашних животных
продукты питания
лекарства

Если аллергический ринит появляется только в сезон цветения определенных растений – то это сезонная форма. При сезонной форме ринита аллергенами являются пыльца и пух цветущих растений. Если же симптомы заболевания встречаются в течение всего года – значит это круглогодичный аллергический ринит. Он может быть вызван практически любыми аллергенами. Это может быть и часто принимаемое лекарство, и определенный продукт питания, и домашняя пыль. Наиболее часто встречается аллергический ринит на клещей, обитающих в бытовой пыли и постельных принадлежностях.

Как узнать, что вы болеете аллергическим ринитом?

При аллергическом рините происходит отек и воспаление слизистой оболочки носовых ходов, которые возникают и поддерживаются из-за контакта с аллергеном.

В зависимости от тяжести течения выделяют:

Аллергический ринит легкой степени – у больного насморк, выделения из носа, периодический чих, возможно дыхание носом и сон в ночное время
Аллергический ринит средней степени – насморк, усиливающийся по утрам, зуд в носу, чих становится приступообразным с обильным выделением жидкости из носа, покраснение глаз и слезотечение. Дыхание периодически затруднено. Страдает сон в ночное время
Аллергический ринит тяжелой степени – ярко выражены все симптомы аллергического ринита, практически отсутствует возможно дышать носом и полноценно высыпаться ночью. Существует тенденция к увеличению числа веществ, вызывающих аллергию, а также переходу аллергического ринита в аллергическую бронхиальную астму.

Почему аллергический ринит нельзя запускать и к чему он ведет?

Довольно распространена практика, когда люди длительное время позволяют аллергическому риниту прогрессировать. Не посещая врача они покупают местные сосудосуживающие спреи для того чтобы ежедневно «раскладывать» себе постоянно не дышащий нос. К чему это может привести? Бесконтрольное постоянное использование местных сосудосуживающих спреев ведет к операционному столу. Данные препараты можно применять лишь в случаях кратковременной простуды не более 7 дней. Постоянное применение сосудосуживающих спреев способно вызвать тяжелое привыкание. При таком применении эти препараты сами по себе становятся причиной аллергического ринита и постоянной заложенности носа. В конечном счете происходит атрофия слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к невозможности дышать носом. Для освобождения дыхания в таких случаях необходима операция на дыхательных путях.

Именно поэтому аллергический ринит нельзя оставлять без лечения. Это хроническое постоянно прогрессирующее заболевание. Промедление с лечением усугубляет его течение. Так, сезонная форма переходит в круглогодичную за счет того, что расширяется круг веществ, вызывающих аллергическую реакцию. Со временем нарастает тяжесть всех симптомов ринита. Наиболее опасным исходом является переход аллергического ринита в аллергическую бронхиальную астму.

Чтобы поставить диагноз аллергического ринита – необходимо подтверждение аллергической природы заболевания. Для этого делают забор мазка из носа, который в последующем изучают на состав клеток. И забор крови на определение иммуноспецифических антител. Если аллергическая природа ринита подтверждена, выполняют типирование по панели аллергенов – данный метод позволяет установить круг аллергенов на момент исследования.

Особенности лечения аллергического ринита лекарствами, что важно знать.

При современном лечении аллергического ринита используется комплекс из нескольких лекарств. В этот комплекс входят:

Антигистаминные средства
Спрей кромогликата натрия
Спрей глюкокортикостероидных гормонов

Антигистаминные препараты используют, как правило, в форме таблеток. Существует три поколения антигистаминных средств. Препараты первого поколения обладают максимумом побочных эффектов. Они оказывают значительное влияние на нервную систему, что приводит к сонливости, заторможенности и угнетению умственных функций. Антигистаминные препараты всех поколений нельзя применять при беременности и кормлении. Данные средства оказывают токсический эффект на печень и почки и по этому не желательны к применению при заболеваниях данных органов. Также антигистаминные препараты не рекомендованы к применению детям и людям пожилого возраста.

Спрей кромогликата натрия – применяется при умеренном и тяжелом течении аллергического ринита вместе с антигистаминными препаратами для усиления их действия. Данный спрей запрещен к применению у детей, не достигших пяти лет, а также у беременных и кормящих женщин. Препарат токсичен для печени и почек, поэтому не рекомендован при сопутствующей патологии. Не рекомендуется применять спрей кромогликата натрия при сопутствующих полипах носовой полости.

Спрей глюкокортикостероидных гормонов – используется в комплексе с антигистаминными препаратами и кромогликатом натрия в случае умеренного и тяжелого течения аллергического ринита. Глюкокортикостероидные гормоны способны угнетать иммунитет. Поэтому данные препараты противопоказаны при туберкулезе, вирусных и грибковых инфекциях. Длительное применение глюкокортикостероидов сопряжено с риском возникновения инфекции верхних дыхательных путей. Частое применение данных средств может вызывать носовые кровотечения. Все препараты, в основе которых лежат глюкокортикостероиды, противопоказаны к применению в период беременности и кормления, так как существует риск развития надпочечниковой недостаточности плода. Данные средства вызывают синдром привыкания, в связи с чем отмена препаратов сопряжена со специфическими затруднениями.

Длительное лечение целым комплексом различных лекарственных средств, постоянно возобновляющиеся симптомы насморка и заложенности носа – все это зачастую приводит к чрезмерному и порой неконтролируемому приему препаратов. Поэтому создается высокий риск высокий риск возникновения побочных эффектов, а, в конечном счете, аллергического ринита на сами лекарства.

Можно ли лечить аллергический ринит народными средствами?

Обратившись к интернету больной, может найти сотни различных рецептов лечения ринита с помощью целебных трав и растений.

Зачастую для приготовления таких настоев и отваров используются такие растения как: одуванчик, корень лопуха, череда, ромашка и календула.

В некоторых рецептах предлагается обеззараживать носовые ходы с помощью сока чистотела и чеснока.

Проблема в применении всех этих трав состоит в том, что к моменту поиска народных средств, больной, как правило, уже страдает многофакторной аллергией. Таким образом, большинство лекарственных растений уже сами по себе вызывают аллергическую реакцию, в связи с чем становится невозможным их применение для лечения ринита.

Что играет одну из главных ролей в развитии аллергического ринита?

Аллергический ринит возникает вследствие глубокого нарушения обмена веществ больного. Срыв нормальной работы обменных процессов ведет к патологической работе иммунной системы и возникновению аллергии на различные вещества.

Наш обмен веществ определяется тем, что поступает в наш организм. Это воздух в процессе дыхания и пища, которую мы едим.

Принципы здорового питания сейчас известны достаточно широко. Но что же касается дыхания – одной из главнейших функций нашего организма? Разве можно иметь нормальный обмен веществ и не страдать аллергией, если наше дыхание далеко от здоровой нормы?

Всем знакомы показатели нормального артериального давления. Ровно также каждому больному известно к чему ведет чрезмерно высокое артериальное давление. Совершенно точно также наше дыхание имеет совершенно определенные нормы и показатели, при которых человек будет здоров. Одним из важнейших таких показателей является глубина нашего дыхания. У больного аллергическим ринитом она чрезмерная. Именно чрезмерная глубина дыхания приводит к тяжелейшему расстройству обмена веществ. При глубоком дыхании происходит глубокое нарушение газового состава крови – все это ведет к неправильной работе тысяч белков и ферментов и напрямую способствует появлению и прогрессу самых различных видов аллергии.

Таким образом, чрезмерно глубокое дыхание больного становится одним из ключевых факторов в развитии и прогрессировании аллергического ринита. Заложенность носа при этом выступает в качестве своеобразной защитной реакцией – попыткой нашего организма снизить чрезмерную глубину дыхания. Однако заложенный нос лишь приводит больного к еще более глубокому дыханию через рот. Все это ведет к неуклонному прогрессу ринита и усугублению аллергических реакций.

Именно поэтому лекарственные средства не могут остановить неуклонный прогресс аллергического ринита.

Как освободить дыхание и избавиться от аллергического ринита навсегда?

Открытие болезней глубокого дыхания – революционное открытие в области медицины. Его совершил в 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко. Он посвятил свою жизнь лечению больных за счет нормализации дыхания. За годы своей работы Бутейко разработал комплекс специальных дыхательных тренировок, которые надежно приводят дыхание больного к норме.

Дыхание – важнейшая функция человеческого организма. Постановка нормального здорового дыхания способна вылечить заболевание в начальной стадии и значительно облегчить и остановить его прогресс в тяжелой стадии. Неправильная постановка дыхания в лучшем случае не приносит результата, в худшем способна нанести вред. Именно поэтому дыхательным упражнениям можно обучаться только под контролем опытного специалиста.

Подробнее о методе Бутейко

отвар картофеля (с клубнями);
нагретый (не выше 50 °C) раствор соли (1 ч. л. на 1 л воды);
горячий раствор соды (1 ч. л. на 1 л воды);
отвары аптечных трав (ромашки, календулы, мать-и-мачехи) – 1 ч. л. сухих трав на 1 л кипятка.

Противопоказанием к процедуре может служить только индивидуальная непереносимость того или иного масла.

приложив большие пальцы рук к крыльям носа, выполняйте вращательные движения по часовой стрелке 1-2 минуты;
подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинца мягко воздействуйте на зону от носа до ушей (под глазами);
тремя пальцами обеих рук помассируйте лоб.

Видео с YouTube по теме статьи:

Забавные факты из истории заболевания
Признаки, степени и разновидности болезни
Виды болезни
Медикаментозное лечение
Иммунотерапия
Предсезонные меры и активная фаза
Гормональные препараты
Капли и спреи
Лечение тяжелой формы
Осторожно: дети!
Немедикаментозное лечение
Лечение детского ринита
Народные средства против ринита
Лечимся дома
Подведем итоги
Видеоприложение

Лечение аллергического ринита подобными “народными” средствами объясняется очень просто: во время наказания организм впадал в состояние стресса и вырабатывал адреналин, вместе с которым в кровеносную систему поступали так называемые глюкокортикоиды, смягчающие проявления болезни.

У некоторых в период цветения трав и деревьев даже развивался анафилактический шок, и их пытались избавить от недуга психиатры. Так продолжалось вплоть до начала 20 века, когда один врач, который сам мучился от того, что него постоянно заложен нос и слезятся глаза, заметил, что симптомы усиливаются при нахождении вблизи высушенных растений. С тех пор непереносимость пыльцы называют сенной лихорадкой. В наши дни заболевание очень распространено и носит название аллергический ринит. Для его лечения пользуются как традиционными, так и народными методами.

Аллергический ринит характеризуют следующие симптомы: заметное воспаление глаз, приступы чихания, зуд, красный отекший нос и насморк (риноконъюнктивит), которые усиливается в сухую ветреную погоду.

Во время дождя страдающие аллергией дышат легко. При тяжелых формах больные с трудом дышат через нос, особенно в ночное время. Под глазами нередко появляются темные круги. Наиболее часто болезнь проявляется уже в детстве или в юности. В зависимости от интенсивности принято различать три степени аллергического ринита: тяжелую, среднюю, легкую.

При легкой форме ринита симптомы не влияют на работоспособность, сон, средняя форма характеризуется снижением активности в незначительной степени, а тяжелая – проявлением вышеназванных симптомов в достаточно яркой форме.

Что касается видов болезни, то отличают сезонный и круглогодичный аллергический ринит.

При проявлении симптомов в весенне-летний период говорят о сезонной форме. Чаще всего она является следствием аллергии на растительную пыльцу или споры грибов плесени. Нередко сами больные могут определить аллергены: пыль, домашние животные.
Для аллергического ринита второго вида (круглогодичный ринит) характерно наличие постоянных симптомов: приступы чихания, особенно часто возникающие по утрам, заложенный нос, нередко головная боль, утомляемость, потливость, учащенное сердцебиение.

Способы лечения аллергического ринита отличаются в зависимости от того, в какой фазе развития находится заболевание: обострения или ремиссии. При тяжелых формах необходимо комплексное лечение: нельзя ограничиваться лишь традиционными или народными методами.

В любом случае начинают с изолирования от конкретного аллергена – элиминации. Но следует отметить, что в большинстве случаев полное избавление от вызывающего иммунную реакцию фактора бывает невозможным, поэтому требуется соответствующее лечение.

Одним из наиболее популярных способов является специфическая иммунотерапия, заключающаяся в проведении инъекций аллергена в мизерных дозах, которые следует постепенно увеличивать. Цель данной процедуры заключается в тренировке иммунной системы. Подобное лечение в большинстве случаев приводит к выработке стойкости по отношению к аллергенам. Иммунотерапия раньше занимала много времени и требовала особой дисциплины. Однако в настоящее время разработаны особые аллергоидные медикаменты, которые дают прекрасный результат при 12-14 инъекциях за один сезон. Обычно лечение начинается поздней осенью.

Что касается предсезонных мер, то они могут быть и медикаментозными, и немедикаментозными (народными, гомеопатическими, физиотерапевтическими). Подобное лечение назначается за 14-20 дней до начала сезона цветения для выработки стойкого иммунитета. Применяется оно для избавления от сезонного вида аллергического ринита.

Медикаментозное лечение заключается в использовании любого средства с кромогексалом натрия. Эти препараты показывают высокую эффективность при локальном использовании (закапывании в глаза, нос). Средства также назначаются для лечения сезонного и круглогодичного вида аллергического ринита. В течение длительного времени можно использовать препараты второго или третьего поколения. Круглогодичный аллергический ринит успешно лечат при помощи антигистаминных препаратов: тавегила, супрастина, фенкарола, димедрола. Однако их нельзя употреблять более 10 дней по причине привыкания организма.

При длительном приеме данные медикаменты могут привести даже к ухудшению состояния. Что касается препаратов второго и третьего поколений, то их можно использовать длительное время один раз в день.

Круглогодичный аллергический ринит можно лечить также при помощи местных средств: виброцила, аллергодила, санорин-аналергина. Эти капли применяют и для лечения сезонного типа заболевания.

Эффективно также использование гормональных препаратов. Оно не представляет опасности, поскольку лекарства применяются местно. К тому же медикаменты нового поколения отличаются низкой биологической доступностью и не проникают в организм через слизистую носа. Их эффект заключается в снижении чувствительности к аллергену и устранению отека.

Можно применять также спрей или капли. При легких формах аллергического ринита назначают натрия кромогликат (кромосол, кромогексал, кромоглин). Их впрыскивают в нос в периоды обострения по 1-2 капли. Однако данные средства имеют скорее профилактическое назначение, чем лечебное, поскольку спрей нужно использовать не менее 7-10 дней. Эти препараты применяют преимущественно для лечения детей. Взрослым их назначают только при легких формах заболевания. Помогают они и при диагнозе «круглогодичный ринит»

Относительно новым является созданный из растительной целлюлозы препарат Назаваль. Данный спрей используют от 3 до 6 раз в течение суток. Его действие основано на том, что при впрыскивании в нос препарат образует микропленку на поверхности слизистой оболочки, которая защищает ее от воздействия аллергена. Эти капли не отличаются высокой эффективностью, и их использование целесообразно скорее в профилактических целях.

При тяжелых формах аллергический ринит предпочтительно лечить так называемыми назальными кортикостероидами. Из данной группы следует отметить такие средства, как назонекс, назарел, альдецин, фликсоназе, насобек, бенорин. Капли следует закапывать в нос 1 или 2 раза в день. Несмотря на распространенное мнение о побочных эффектах и достаточно высокой непереносимости данных препаратов, в ходе ряда исследований они доказали свою высокую эффективность, и лечение этими средствами является основой избавления от этой неприятной болезни.

Ошибкой можно считать использование препаратов с сосудосуживающим эффектом. При применении в течение длительного времени эти капли приводят к развитию медикаментозного ринита, а их лечение уже является задачей довольно сложной. Средствами данной группы рекомендуется пользоваться только в случае, когда сильно заложен нос, до использования глюкокортикоидов.

При применении медикаментов следует иметь в виду, что противоотечные препараты не рекомендованы для лечения детей. Также следует быть осторожными, давая малышам другие медицинские препараты, поскольку у них побочные эффекты бывают более выраженным. Антигистаминными средствами для лечения детей можно воспользоваться только по назначению специалиста. При легких формах заболевания используют по возможности только народные средства.

Для избавления от этого неприятного заболевания используют такие методы, как иглоукалывание (рефлексотерапия), галатерапия, особая лечебная гимнастика, массаж, плавание, горный воздух, гирудотерапия, остеопатия, гомеопатия.

Лечение гомеопатией, как и остальные методы немедикаментозной терапии, оптимально сочетать с применением специальных препаратов нового поколения и особой иммунотерапией. Схема полноценного лечения и сезонного, и круглогодичного ринита условно выглядит следующим образом:

стремление быть здоровым
здоровое питание и соответствующая диета
физиотерапия
иглоукалывание
гомеопатия.

Особенно хорошо себя зарекомендовали следующие гомеопатические средства: Эуфорбиум, Аллергин-ARN, Агнус Космоплекс С, Лимфомиазот,Мукоза композитум, Нукс вомика Гомаккорд, Ринитал, Гайморин, Анаферон.

Профилактика и лечение сезонного, как и круглогодичного ринита, требует очень тщательного лечения в особенности у детей. Основы терапии аналогичны, однако, учитывая отсутствие необходимых клинических испытаний, малышам не рекомендовано назначение некоторых медикаментов. Лечение любыми средствами должно быть согласовано со специалистом. В любом случае в основе подхода лежат элиминационные мероприятия. При наличии диагноза “персистирующий аллергический ринит” нужно предпринять следующие действия:

постельные принадлежности накрыть чехлами, изготовленными из не пропускающего аллергены материала,
сменить старые подушки синтепоновыми,
следить за степенью увлажненности воздуха в помещении (она должна составлять как минимум 50%),
белье стирать в очень горячей воде раз в 3 дня,
по возможности убрать ковры и вещи, потенциально способные собирать пыль (игрушки, книги),
часто проводить влажную уборку,
избегать контакта ребенка с домашними животными,
не курить в доме.

Лечение аллергического ринита возможно также проверенными народными средствами. С самого начала, как и при традиционном лечении, должен быть определен и устранен аллерген. При его попадании в нос сначала повреждается его слизистая, а при продолжении контакта процесс распространяется на остальные органы дыхательной системы: бронхи, трахеи, легкие. Может развиться такое опасное заболевание, как бронхиальная астма.

Средства растительного происхождения, которые используют при диагнозе “аллергический ринит”, оказываются эффективными и при астме. Их действие состоит в смягчении или подавлении реакции со стороны организма на потенциальный аллерген. Один из наиболее действенных методов воздействия на заболевание является временное голодание. При невозможности полного отказа от пищи можно перейти на специальную диету, которая составляется на индивидуальной основе для каждого больного.

Для детей также рекомендовано особое питание, снижающее до минимума возможность проявления неприятия со стороны организма.

Как же в домашних условиях лечить аллергический ринит? Рекомендуемые народные средства отличаются большим разнообразием.

Очень эффективно применение настоя крапивы глухой. Для его приготовления необходимо залить 1,5 столовые ложки травы или цветков 200 мл кипящей воды и настаивать около часа. Принимать по 50 мл 4 раза в день
Рекомендуется применение следующего средства: зверобой ( 4 ст. л) смешать с корнями одуванчика (3 ст. л.), кукурузными рыльцами (1 ст. л.), золототысячником (5 ст. л.), хвощом полевым (2 ст. л.) и шиповником (4 ст. л.). Плоды шиповника и одуванчик необходимо измельчить. Сместь залить 300 мл кипящей воды и настаивать около 11-12 часов. Настой прокипятить, снова оставить на 4 часа, процедить. Готовый напиток принимают трижды в день по 70 мл .
Следующими средствами можно пользоваться также для лечения ринита (и круглогодичного, и сезонного)у детей:
15 г мяты перечной необходимо настоять в 200 мл кипяченого молока и пить по утрам, днем и вечером.
Можно воспользоваться следующим рецептом: закапывать в нос капли лимонного сока. Что касается детей, им подойдет следующий вариант: разбавить сок цитруса водой в пропорции 1:1, заливать в нос, затем выдувать жидкость. Для усиления эффекта можно завершить процедуру вкладыванием в ноздри тампонов, смоченных соленой с водой.
Очень действенным является использование следующего средства: примерно в равных пропорциях ( по 100 г) нужно смешать мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, корень девясила, багульник, цитварное семя, корень аира. Одну десертную ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 12 часов. Готовое снадобье следует принимать три раза в день по 2 столовые ложки.
Помогает и промывание раствором морской соли. На один литр кипяченой воды нужно брать примерно 10 г соли (2 ч. л.). Капли полученного состава следует закапывать в нос.
Чтобы вылечить ринит в домашних условиях, можно использовать весьма приятные народные рецепты – например, жевание медовых сот (от 3 до 5 раз в течение суток).
Очень эффективно также мумие: 1 грамм предварительно следует развести в литре кипяченой воды. Подходит оно и для детей: малышам до 3 лет дают 50 мл готового снадобья, до 10 – 80 мл. Подростки и взрослые могут принимать до 100 г раствора мумие в день.
Народные способы лечения включают в себя также использование смородины черную: она полезна как свежей, так и в виде компота, варенья и т.д.
Вылечить аллергический ринит можно также при помощи сельдерея. Для этого необходимо выжать из него сок и употреблять по половине чайной ложки 3 раза в день.

Перед тем как воспользоваться народными рецептами, необходимо посоветоваться с врачом.

Аллергический ринит поддается лечению
Выбор метода зависит от формы заболевания и степени тяжести
Для устранения симптомов можно пользоваться как медикаментами, так и народными средствами.
Оптимальным является сочетание медикаментозного лечения, физиотерапии и народных рецептов
При лечении детей необходимо быть очень осторожными

Как вылечить аллергический ринит? Для начала нужно определить причину его развития, т.е. аллергены. Они могут быть:

эпидермальными – шерсть и перья животных;
грибковыми – плесневый и дрожжеподобный грибок;
пищевыми – молоко, мед, арахис, сливочное масло;
пыльцевыми – цветочная пыльца;
бытовыми – стиральный порошок, одеколоны, бытовая химия и т.д.

Чтобы уменьшить выраженность аллергических реакций, рекомендуется строго следить за чистотой в доме. В период обострения болезни следует на какое-то время исключить контакт не только с аллергенами, но и с теми веществами, которые потенциально способны вызвать раздражение слизистой носоглотки. Желательно хотя бы 2 раза в день совершать влажную уборку в доме – протирать горизонтальные поверхности от пыли, мыть полы, обрызгивать сухие листья комнатных растений и т.д.

Даже если аллергия не была спровоцирована растениями, рекомендуется на 10-14 дней ограничить контакт с комнатными цветами.

Аллергологи советуют на 2-3 недели убрать с поля зрения «вещи-пылесборники», к которым относятся мягкие игрушки, ковры, покрывала из микрофибры и флиса. Чтобы уменьшить отечность слизистой, нужно поддерживать в комнате особый микроклимат. Желательно использовать увлажнители воздуха, а также регулярно проветривать помещение.

При пищевой аллергии просто необходимо внести некоторые коррективы в свой рацион. Следует на время исключить из меню продукты с высокой степенью аллергенности – цитрусовые, мед, хлебобулочные изделия, пасленовые, ягоды и т.д. Чтобы отследить динамику регресса аллергии, необходимо вести что-то наподобие дневника. В нем нужно фиксировать часы приема противоаллергических средств и промежутки времени, через которые наступает явное облегчение симптомов болезни.

Аллергический насморк негативно влияет на самочувствие и качество жизни больного. Затрудненное носовое дыхание, отек носоглотки и конъюнктивы глаз становятся причиной постоянного раздражения, апатии и психоэмоционального истощения. Купировать проявления аллергии необходимо в зачатке, так как риниты средней и тяжелой формы довольно-таки непросто поддаются медикаментозному лечению.

Препараты противоаллергического действия, которые используются в терапии аллергического насморка, условно разделяют на два типа:

системные – капли, драже, капсулы и таблетки для перорального приема;
местные – назальные спреи и капли для орошения слизистой носовых ходов.

В зависимости от принципа действия, лекарства подразделяют на:

противовоспалительные;
иммуностимулирующие;
сосудосуживающие;
противоаллергические.

Продолжительность лечения зависит от химического состава используемых препаратов, выраженности симптомов заболевания и, соответственно, динамики выздоровления. Некоторых больных смущает присутствие в схемах лечения гормональных средств, но именно эта категория лекарств оказывает наиболее выраженное противовоспалительное действие на ткани носоглотки. Кроме того, современные препараты практически лишены недостатков: они не раздражают слизистую и не вызывают существенных побочных реакций.

Современные гормональные средства относятся к числу наиболее безопасных противовоспалительных лекарств. Их активные вещества практически не всасываются в кровь, поэтому не вызывают побочных реакций и не снижают местный иммунитет. Интраназальные кортикостероиды препятствует гиперсекреции носовой слизи и воспалению слизистой. Кроме того, они уменьшают чувствительность гистаминовых рецепторов, благодаря чему снижается вероятность рецидива ЛОР-заболевания.

Единственный недостаток гормональных лекарств – действуют они достаточно медленно. По этой причине их рекомендуется использовать одновременно с антигистаминными средствами. Купировать воспаление и отечность носоглотки можно с помощью таких кортикостероидов:

Интраназальные кортикостероиды – препараты первой линии, которые необходимо использовать во время терапии аллергического насморка.

Процесс лечения малышей дошкольного возраста и женщин в период гестации должен контролироваться врачом-аллергологом. Передозировка средствами иногда приводит к нежелательным побочным реакциям – диарее, крапивнице, головокружению и ухудшению аппетита.

Действие противоаллергических лекарств основано на торможении воспаления посредством предупреждения синтеза так называемых медиаторов воспаления. Антигистаминные средства препятствует продукции гистамина и серотонина, которые способствуют расширению кровеносных сосудов и, соответственно, отеку слизистой. Прием лекарств позволяет устранить большинство местных проявлений ринита – зуд в носу, заложенность, гиперсекрецию носовой слизи и т.д.

Наиболее эффективными при лечении аллергического насморка являются антигистаминные препараты 2-го и 3-го поколения. Они не вызывают побочных реакций в виде носовых кровотечений и раздражения слизистой носоглотки. Противоаллергические лекарства выпускаются в различных фармакологических формах: мази, спреи, назальные капли, таблетки, сиропы и т.д. Как правило, лечение аллергического ринита в домашних условиях осуществляют с помощью таких препаратов, как:

В процессе выбора антигистаминных средств нужно учитывать наличие седативного эффекта. Лекарства с успокаивающим действием желательно применять только перед сном, так как они вызывают сонливость. Такие препараты как «Тавегил» и «Дипразин» рекомендуется использовать для лечения затяжного аллергического насморка.

Назальные антигистаминные средства – наиболее эффективные лекарства, с помощью которых можно купировать заложенность носа, отечность и воспаление конъюнктивы глаз.

Кромогликаты – мембраностабилизирующие лекарства, которые препятствуют разрушению стенок тучных клеток и высвобождению из них медиаторов воспаления. Как известно, при первичном контакте с аллергенами в организме образуются специфические иммунные клетки, которые называются лаброцитами или тучными клетками. При повторном проникновении антигенов в носоглотку их клеточные структуры разрушаются, вследствие чего в ткани попадает большое количество гистамина, серотонина, арахидоновой кислоты и т.д. Именно высвобождение медиаторов воспаления и становится основной причиной проявления нежелательных реакций в слизистых.

Как показывает практика, прием кромогликатов препятствует запуску аллергических реакций и, соответственно, развитию ринита. К самым действенным и безопасным препаратам этой группы относятся:

«Ифирал»;
«Кромогексал»;
«Хай-Кром»;
«Лекролин»;
«Кромосол».

Важно! Кромогликаты купируют проявления ринита только на начальных стадиях развития аллергических реакций.

Благодаря тому, что лекарства на основе кромоглицевой кислоты стабилизируют мембраны клеток и препятствуют высвобождению медиаторов воспаления, их рекомендуется использовать и при лечении насморков вирусной этиологии.

Добиться быстрого облегчения носового дыхания помогут сосудосуживающие назальные спреи и капли. Уже через 2-3 минуты после орошения слизистой носоглотки увеличивается проходимость носовых каналов и улучшается самочувствие больного. Но врачи предупреждают, что злоупотреблять этими средствами нельзя. Они вызывают привыкание, пересушивают слизистую и увеличивают риск развития лекарственного ринита.

Сосудосуживающие капли стимулируют уменьшение диаметра сосудов, вследствие чего существенно сокращается выработка носовой слизи. Их рекомендуется использовать только в экстренных случаях, а также перед проведением санирующих процедур. К самым известным назальным каплям и спреям относятся:

Для лечения запущенного аллергического насморка иногда рекомендуют использовать системные сосудосуживающие средства – «Ринопронт» и «Колдакт». Но их можно применять исключительно по рекомендации специалиста и не более 6 дней подряд. Следует понимать, что грамотно составить схему терапии может только квалифицированный врач. Чтобы поскорее справиться с аллергическим ринитом, желательно пройти комплексное лечение, которое предполагает одновременное использование медикаментов противоаллергического, ранозаживляющего, иммуностимулирующего и противовоспалительного действия.

Если религия или материальное состояние не позволяют провести лабораторное исследование — сдать анализы крови, мазки, сделать снимок, то можно воспользоваться «методом научного тыка» и определить аллерген в домашних условиях.

Станьте на пару недель аскетом и минималистом.
Сядьте на строгую диету и уберите из комнаты все лишние предметы, — от растений до перьевых подушек.
Чисто вымойте помещение без применения химии и попробуйте проводить в нем как можно больше времени, не используя противоаллергенные препараты.
Заведите специальный дневник,в котором вы будете отмечать свое самочувствие.

Постепенно возвращайте в комнату предметы привычной обстановки. Если целую неделю вы чувствовали себя хорошо, а с возвращением любимой фиалки на окно из вашего носа ручьем полилось отделяемое — значит, причина в цветке.

Первоначально убедитесь, нет ли у вас аллергии на компоненты народных рецептов, иначе самолечение только усугубит ситуацию. Действовать мы будем поэтапно.

Первым делом необходимо снять отек со слизистой. С этим справится закапанный в нос свежий сок алоэ или настой смеси трав — ромашки, тысячелистника и календулы.

Затем необходимо прочистить забитые слизью и микробами носовые ходы и пазухи. Для этого вы можете использовать индийскую методику с применением чайничка нети-пот — каждая ноздря утром промывается слабым раствором соли (в одну ноздрю заливается вода из чайничка, которая должна вытечь из другой ноздри). Процедуру можно проводить в ванной, наклонив голову на одну сторону, или положив голову на полотенце. 200 миллилитров воды достаточно для одного промывания. Первые процедуры могут доставить неприятные ощущения, но постепенно вы привыкнете к нети-пот и ощутите его эффект — дышать станет намного легче.

Эффективно уничтожают микробы в носу обернутые ватой кусочки чеснока. Следите, чтобы чесночный сок не попадал на слизистую и не держите чеснок в ноздрях дольше 15 минут в день!

Если аллергический ринит привел к появлению в носу полипов — разросшихся участков слизистой — прижигайте их в течение недели два-три раза в день соком чистотела (2 капли в каждую ноздрю). Это очень неприятная процедура, но от полипов избавляет практически всех, кто сумеет выдержать неделю «острых ощущений».

Чистотел для приготовления сока нужно выкапывать с корнем, а выжать сок можно при помощи чеснокодавки. Для лечения годится только свежая трава, поэтому даже в закупоренном виде сок чистотела можно хранить в холодильнике не дольше трех дней.

Эффект закрепляем маслами чайного дерева, эвкалипта, сосны при помощи аромаламп или кулонов.

Жидкое отделяемое из носа и его отек — это только проявление аллергии, поэтому основной удар нужно сделать именно по непереносимости аллергена. В этом помогут следующие народные рецепты:

10 граммов травы ряски (растет в прудах и реках) залить 50 граммами водки и настаивать семь дней. Принимать по 15 капель 4 раза в день.
корни лопуха и одуванчика чисто промыть, нарезать, настаивать 10 часов и прокипятить настой. Плотно закупорить. Принимать по полстакана в день перед едой. Эффект будет заметен спустя 1-2 месяца.
листья крапивы залить кипятком и настаивать три часа. Принимать по половине стакана три раза в день.

Одним из самых эффективных средств при лечении аллергии и аллергического ринита является череда.

Из различных частей этого растения, свежего и сушеного, можно приготовить самые разные средства. Вот только несколько способов ее использования:

— из сухой травы сделать настой на воде и ежедневно принимать его внутрь;
— свежую череду (20 граммов) залить стаканом водки и настаивать две недели. Принимать трижды в день по 20 капель;
— залить череду растительным маслом, поставить на водяную баню и восемь часов держать на слабом огне под крышкой.

Полученной мазью смазывать крылья носа. Эта мазь поможет при других проявлениях аллергии, например, кожной сыпи.

Можно поэкспериментировать при лечении аллергического ринита и с другими лекарственными травами — чабрецом, валерианой, аиром, подорожником. Главное, не принимать отвары и настои сразу в больших дозах и внимательно прислушиваться к организму. В малых количествах травяные чаи принесут организму только пользу, и если при использовании какого-либо из них вы почувствуете, что аллергия отступает — значит, это именно ваше народное средство для лечения ринита. Смело заготавливайте сырье на случай обострения.

Травы для приготовления домашних лекарств можно как приобретать в аптеке, так и собирать самостоятельно. Лучше всего это делать утром, часов в 10-11. В это время в растениях содержится максимальное количество эфирных масел и целебных соков.

Любые травы, на которые у вас нет аллергии, можно использовать в качестве сырья для аромаванн. Такая фототерапия не только укрепит организм изнутри, но и послужит прекрасным натуральным средством для смягчения и разглаживания кожи тела.

Какой бы суровой ни была ваша аллергия, обостряется она всегда по одной-единственной причине — при общем снижении иммунитета. Если вы испытываете стресс, хроническую усталость, недавно перенесли заболевание, необходимо поддержать организм иммуномоделирующими средствами.

Заваривайте и пейте настой плодов шиповника, готовьте витаминные смеси из орехов, изюма и кураги, ограничьте употребление алкоголя и сигарет, высыпайтесь и по чаще бывайте на свежем воздухе. Займитесь спортом. Если ваш организм будет в тонусе, то ему не страшна станет даже аллергия — тело будет бороться с ней собственными силами.

источник