Что нельзя есть при аллергическом рините

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Врачи-аллергологи в своей практике чаще всего сталкиваются с таким широко распространенным проявлением аллергии, как аллергический ринит.

Если у человека развиваются воспалительные процессы в слизистой оболочке носа, обусловленные аллергическим фактором, то говорят об аллергическом рините или аллергическом насморке.

Эта патология чаще всего проявляется, как приступы чихания, насморк с обильными выделениями, носовой зуд. В некоторых случаях больные могут жаловаться на слезотечение и резь в глазах.

Основой развития заболевания является реакция гиперчувствительности немедленного типа. К реакциям этого типа относятся любые проявления аллергии, если они развиваются во временном промежутке от нескольких секунд до получаса после контакта с аллергеном.

Ринит, атопический дерматит и аллергическая астма составляют большую тройку заболеваний, развивающихся на основе аллергических реакций.

Существует множество причин, способных спровоцировать развитие гиперчувствительности немедленного типа.

Чаще всего люди сталкиваются со следующими провоцирующими факторами:

пылевые скопления;
домашние пылевые клещи;
пыльца;
дрожжевые или плесневые грибы;
некоторая еда;
медикаменты.

Важным фактором в развитии заболевания считается также наследственная предрасположенность.

Существует ряд общих рекомендаций немедикаментозного характера, которые помогут бороться с проявлениями ринита.

Питание определенными продуктами в период цветения некоторых растений может провоцировать обострение заболевания.

Перекрестные реакции возникают из-за схожести антигенов цветущего растения и антигенов, содержащихся в продуктах питания.

Так, например, весной лучше ограничить потребление картофеля и яблок, чтобы не развилась перекрестная реакция с цветением тополя и березы, а осенью не потребляют в пищу мед, капусту и арбузы, чтобы не развилась реакция на цветение амброзии или лебеды.

Контроль состояния воздуха в рабочем помещении

Аллергикам рекомендуется тщательно следить за состоянием воздуха в помещении.

Необходимо не только проветривать рабочие и жилые комнаты, но и регулярно проводить влажную уборку.

Также желательно избавиться от всех предметов, которые в большом количестве собирают пыль.

По возможности также используют воздухоочистители с увлажняющими свойствами. Таким образом, удается сократить количество пыли, бактерий, токсичных веществ в воздухе.

Если причина развития реакций хорошо известна, то самый лучший выход – это максимально ограничить контакт человека с аллергеном.

Определить аллергены поможет специальный анализ, который можно сдать у врача.

В некоторых случаях приходится прибегать к процессу искусственной очистки крови.

Методика имеет ряд противопоказаний и обладает кратковременным эффектом, однако при развитии тяжелых аллергий зарекомендовала себя, как действенный метод.

Лечение аллергического ринита всегда основывается на том, какую стадию развития проходит болезнь.

Так, например, при тяжелых обострениях применяют комплексный подход, не останавливаясь на чем-то одном, в то время как в период ремиссии можно ограничиться использованием только одного средства.

На сегодняшний день не существует лекарств, способных раз и навсегда избавить человека от данного недуга, поэтому применяют симптоматическую терапию.

Часто для лечения аллергического ринита назначаются препараты в форме таблеток, обладающие антигистаминными свойствами.

Препараты эти в большинстве своем отпускаются без рецепта, однако перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Антигистаминные препараты разделяются на три поколения:

I поколение – Димедром, Супрастин, Тавегил;
II поколение – Цетрин, Зодак, Кестин;
III поколение – Эриус, Зиртек.

На сегодняшний день предпочтение при выборе лекарств отдается препаратам второго и третьего поколения, так как первое поколение антигистаминных средств обладает седативным эффектом, из-за чего плохо сказывается на работоспособности человека.

Помимо использования антигистаминных средств некоторые врачи, сталкиваясь с тяжелыми формами патологии, прибегают к назначению препаратов из группы антагонистов лейкотриенов.

В период обострения, чтобы быстрее вывести из организма аллерген, рекомендуется применять сорбенты, такие как:

Использовать сорбенты можно максимум в течение 14 дней, а их прием не проводится одновременно с приемом других лекарств, так как сорбенты ослабляют медикаментозные эффекты.

Современная фармацевтическая промышленность может предложить большой выбор капель и спреев, которые можно использовать, чтобы бороться с проявлениями аллергического ринита.

Капли с сосудосуживающим эффектом

К лекарствам этой группы относят:

Использование препаратов с сосудосуживающем эффектом допускается при рините. Однако многие пациенты считают их панацеей, сильно злоупотребляя лекарствами.

Применять капли с этим эффектом можно в редких случаях при очень сильном отеке, а длительность приема не должна превышать 4-5 дней.

Сосудосуживающие средства оказывают только симптоматическое действие, не оказывая лечебного воздействия.

В качестве противовоспалительных спреев и капель в ход идут глюкокортикоиды. Назначение этих препаратов рекомендуется только тогда, когда антигистаминные средства не производят никакого терапевтического эффекта.

К препаратам этой группы относят:

Препараты этой группы нельзя использовать при попытках самолечения, особенно если речь идет о ребенке или пожилом человеке.

Отмена лекарств также должна происходить постепенно, так как резкое прекращение приема провоцирует развитие синдрома отмены.

Стабилизаторы мембран тучных клеток

К препаратам этой группы относят:

Данные лекарства назначаются при аллергическом рините в качестве средства профилактики, а также при легких формах патологии. Прежде чем лекарство проявит свои лечебные свойства должно пройти не менее 7 дней ежедневного применения.

Наиболее популярный препарат этой группы – Аллергодил, выпускающийся в форме назального спрея.

Если пациент останавливается на лечении аллергического ринита при помощи гомеопатии, то он должен знать, что лечение складывается из двух основных этапов.

Сначала купируют острое проявление болезни, а потом назначают средство, которое будет использоваться на постоянной основе в качестве профилактики.

Если профилактический препарат выбран правильно, то при его приеме не только купируется часть симптомов, но и удается снизить дозу лекарственных препаратов.

Важным элементом выбора гомеопатического средства является не диагноз, а проявления ринита.

Могут применяться следующие гомеопатические средства:

лук репчатый;
арсенум йодатум;
бром;
эуфразия;
паслен сладко-горький и др.

Профилактический прием гомеопатических средств лучше всего начинать за 4-5 недель до того, как должно начаться предполагаемое обострение.

Из физиотерапевтических процедур при лечении аллергического ринита с успехом применяются криотерапия (производит сосудосуживающий эффект), а также воздействие ультразвуком на нижние носовые пазухи.

Патология не поддается лечению в домашних условиях при помощи народных средств. Более того, если у человека аллергия на одно из средств народной терапии, а им пытаются лечить ринит, это может только усугубить течение заболевания.

Единственный способ, использование которого может принести некоторую пользу – это промывания раствором соли.

Однако пациенты должны помнить, что изолированно проводить лечение патологии только с помощью солевого раствора запрещено, так как эффективным этот метод не будет.

Все меры профилактики патологии базируются в первую очередь на том, чтобы прервать контакт с аллергеном, если удалось его установить:

если у человека аллергия на какие-то продукты, то необходимо исключить их из рациона;
при реакции на животных исключают контакты с животными;
при реакции на пыльцу рекомендуется своевременный прием антигистаминных, а лучше смена климата на время цветения (например, поездки к морю).

Абсолютной профилактики этого заболевания пока еще не существует, но, будучи внимательным к собственному организму и выполняя назначения врача, можно максимально снизить количество рецидивов.

Иммунотерапия на сегодняшний день широко используется в качестве лечения и профилактики аллергического ринита.

Суть метода проста: пациенту в организм вводят аллерген, постепенно повышая его дозировку.

Таким образом удается натренировать иммунную систему организма и снизить ее реакцию на провоцирующий фактор.

Помимо иммунотерапии в лечении и профилактике могут применяться другие средства, направленные на стабилизацию работы иммунитета.

В качестве иммуномодуляторов могут использоваться:

гомеопатические средства;
биологически активные добавки;
средства китайской медицины.

Популярностью в последние годы пользуется, например, Синупрет, который назначается для повышения защитных свойств организма.

Однако, если аллергены выявлены и представлены растениями, Синупрет применяется с осторожностью.

В первую очередь при подозрении на данное заболевание рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-аллергологу.

Этот специалист поможет установить провоцирующий фактор и оценит степень заболевания.

Помимо посещения аллерголога пациентам также рекомендуется пройти консультацию у ЛОРа.

Консультация ЛОР-врача необходима потому, что этот специалист может правильно оценить состояние полости носа и понять, какой ущерб нанесен слизистым оболочкам.

Многие препараты, применяемые при аллергическом рините, не могут использоваться для лечения от этой патологии детей и беременных женщин. Связано это либо с механизмом действия препаратов, либо с побочными эффектами.

Лечить аллергический ринит у ребенка необходимо как можно раньше, так как по мере прогрессирования этой патологии она может перейти в бронхиальную астму.

Детям проводят медикаментозное лечение патологии, так как чаще всего только прерывание контакта с аллергеном не дает существенных эффектов из-за возникновения перекрестных реакций.

Для лечения детей с осторожностью применяют препараты с содержанием глюкокортикоидов, даже если они имеют исключительно местное воздействие.

Дело в побочных эффектах, таких как кандидоз верхних дыхательных путей, подавляющие влияние на кору надпочечников, частые носовые кровотечения.

При выборе антигистаминных препаратов советуют останавливаться на II и III поколениях, так как они имеют меньшее количество побочных эффектов.

Если аллергены удалось точно установить, то проводят иммуноспецифическую терапию, благодаря которой повышается устойчивость организма.

Лечить аллергический ринит при беременности особенно сложно, так как в этот период запрещено использовать большую часть препаратов, которые входят в обязательную терапию заболевания.

Во время беременности не только не принимают антигистаминные препараты, но и не проводят курс иммунотерапии, а также категорически не используют препараты, обладающие сосудосуживающим эффектом.

В некоторых случаях, если ринит протекает особенно тяжело, беременным женщинам назначают сосудосуживающие препараты, рассчитанные на детей, но даже это должно происходить под строгим контролем врача.

Лучшее, что может сделать беременная женщина, обнаружив у себя аллергию – это:

обратиться к медику за консультацией;
а также подготовиться к грудному вскармливанию, так как высока вероятность, что у ребенка проявится реакция на искусственные смеси.

Аллергический ринит – сложная в лечении патология, которая требует не только тщательного соблюдения рекомендаций врача, но и правильного подбора оптимальной терапии.

Cпрей от аллергии авамис является гормональным препаратом и его действие основано на противовоспалительном и антиаллергическом эффектах глюкокортикоидов. Этот препарат относится к новому поколению лекарств, и подходит всем страдающим аллергическим ринитом и другими сезонными заболеваниями.

Английское средство спрей от аллергии авамис по своему действию находится в одной группе с такими средствами, как Фликсонезе и Назонекс, произведенными в Польше и Бельгии соответственно. Препарат имеет несколько преимуществ перед другими средствами. При раннем применении Авамис дает замечательные результаты при сложных и запущенных случаях. При проявлениях ринита Авамис быстро снимает отек слизистой носа, уменьшает выделения из носовой полости, а главное, улучшает общее состояние больного, что в конечном итоге способствует повышению качества его жизни.

Пользование спреем Авамис от аллергии позволяет человеку чувствовать себя хорошо в сложных для него условиях, когда он подвергается действию холода, встречается с пыльцой и тополиным пухом, пылью, то есть воздействием негативного для организма вещества – аллергена.

В состав Авамиса входит действующее вещество Флутиказона фуроат, который и является гормоном глюкокортикоидного ряда. Синтетический гормон успешно справляется с аллергическим ринитом, предупреждает его осложнения: гайморит и фронтит, так часто возникающие при нелеченом насморке.

Гормональный спрей Авамис от аллергии, прекрасно снимая отек слизистой носа, облегчает проникновение в пазухи противомикробных препаратов при гайморите, если это необходимо. При правильном применении препарат не имеет побочных эффектов. Но все же перед применением следует внимательно читать инструкцию, которая вкладывается в упаковку с препаратом.

Авамис от аллергии применяется в виде назального спрея. Действие препарата основано на антиаллергическом, противовоспалительном, противоотечном лечебном эффекте действующего вещества, которое влияет на рецепторы слизистой носа. И рецепторам не надо защищаться от окружающей среды, так как глюкокортикоиды сами строят прочные связи между рецепторами и лекарственным веществом.

Спрей действует на всю поверхность слизистой, и более полно защищают ее, попадая даже вглубь складок гайморовых пазух. Тем более спреем пользоваться быстро и удобно. Следует иметь в виду, что лечение детей препаратом Авамис можно начинать только в возрасте старше трех лет.

Конечно, главным показанием для применения спрея Авамис является аллергический ринит. Но не только. Авамис показан при воспалении гайморовых пазух, фарингите, аденоидах у детей как вспомогательное средство.

Необходимо помнить, что подбором дозировки препарата, кратности и длительности применения занимается только врач. Самостоятельно назначать препарат нельзя.

Сначала необходимо проверить рабочее состояние дозатора. Для этого нужно сделать пробное нажатие и убедиться, что дозатор не засорен.

Затем несколько раз рекомендуется встряхнуть флакон с спреем. Это необходимо для перемешивания частиц действующего вещества с растворителем, так как раствор имеет вид суспензии. И не забывайте очистить носовую полость перед распылением взвеси.

Противопоказаниями к применению Авамиса от аллергии являются:

индивидуальная непереносимость препарата

возраст детей менее трех лет

склонность к носовым кровотечениям.

препарат может вызвать в редких случаях носовое кровотечение

редко отек Квинке, анафилактический шок – при непереносимости

сердцебиение, падение уровня АД – при сочетанном применении с ритонавиром и кетоконазолом.

Стоимость препарата в аптеках зависит от количества доз и составляет от 410 до 690 рублей — за 30, 60, 120 доз.

Препарат является, в какой — то мере, дорогим, но нужно иметь в виду, что на все гормональные препараты действует высокая цена. Это, никоим образом, не говорит о замене препарата на более дешевый, ведь препараты имеют различный принцип действия и обычный Нафтизин никогда не заменит эффективный для лечения аллергического ринита препарат, каким и является спрей Авамис.

Диета при аллергическом дерматите играет очень большую роль в деле выздоровления пациента. Аллергический дерматит возникает при острой реакции организма на чужеродный агрессивный белок. Причиной его у детей и подростков чаще всего становятся продукты питания, у взрослых это бывает реже. Каким бы ни был аллерген, главное правило успешного лечения — полное исключение контакта с ним и последующий прием медикаментов, назначенных врачом. Кроме того, большое значение при этом заболевании имеет соблюдение больным соответствующей диеты. Существуют некоторые особенности питания при аллергическом дерматите.

При диагнозе дерматит диета направлена на то, чтобы снизить нагрузку на организм, а также выяснить, что явилось причиной аллергии и исключить этот компонент из рациона.

Атопический дерматит диагностируется в основном у детей до 12 лет, у взрослых встречается достаточно редко. Это хронический воспалительный процесс на коже аллергической направленности. Если его не лечить, то он проявляется периодически, принося больному крайне неприятные ощущения, в первую очередь сильный зуд.

Комплексное лечение способно остановить это заболевание, но при любом виде дерматита обязательным будет строгое соблюдение диеты. Особо за ее соблюдением нужно следить в периоды обострения недуга.

Какие продукты можно есть при аллергическом дерматите? Врачи делят все продукты питания на три группы по степени их аллергенности.

1 группа (высокая вероятность аллергии).

Сюда относятся те продукты, которые в наибольшей степени способны провоцировать появление недуга:

фрукты и овощи красного цвета;
жирные сорта мяса;
жирные сорта рыбы;
грибы;
морепродукты;
жирные молочные продукты;
острые и жирные соусы;
шоколад и изделия из него;
яйца;
цитрусовые.

2 группа (средняя степень аллергенности).

Эти продукты при определенных условиях могут спровоцировать ненужную реакцию:

3 группа (низкая степень аллергенности).

Эти продукты крайне редко становятся причиной аллергической реакции:

мясо птицы и постное мясо животных;
кабачки;
яблоки;
огурцы;
тыква;
патиссоны.

Здесь перечислены только некоторые продукты, список их намного больше.

При лечении дерматита можно кушать овощи и фрукты с низкой и средней степенью аллергенности, но перед употреблением их нужно вымачивать в воде, чтобы удалить вредные вещества.

Чтобы избавиться от болезни, нужно в корне поменять свое отношение к привычкам питания. Еда должна быть приготовлена на пару, можно употреблять пищу, приготовленную способом тушения или варки. Старайтесь ничего не жарить, а также избегать добавления в еду специй. Крупы и овощи по возможности оставлять в воде на 10-12 часов, вымачивая их. Это способствует выведению ненужных веществ. Вода для питья должна быть хорошего качества. Соки, содержащие консерванты, нужно убрать. Лучше всего в составлении примерного меню поможет специалист — диетолог. Он не только подскажет, что нужно исключить из рациона, но и как сделать диетическое питание разнообразным и полноценным.

Диета при аллергическом дерматите у взрослых будет очень схожа с диетой для детей. Однако при дерматите у взрослых меню может быть более разнообразным, нужно быть осторожнее с выбором продуктов для малышей.

В течение первых двух лет жизни у малышей преобладает преимущественно пищевая аллергия. Если ребенок грудного возраста находится на грудном вскармливании и склонен к такому заболеванию, то матери необходимо исключить из питания все возможные аллергенные продукты.

В меню могут быть введены фрукты и овощи любых цветов, кроме красного и оранжевого.Предпочтительно покупать те плоды, которые растут в данной местности. Слишком экзотических фруктов следует избегать. Тыква, репа, кабачки замечательно подойдут в качестве гарнира к основным блюдам.

Мясо нежирных сортов, а также нежирная рыба станут источниками полезных белков для аллергика. В меню можно вводить нежирные бульоны.

Нельзя использовать для приготовления пищи животный жир, лучше это делать на хорошем подсолнечном масле. И, конечно, отличный вариант-употребление оливкового масла. Аллергикам следует помнить, что нельзя употреблять алкоголь.

При соблюдении диеты придется существенно ограничить или вообще исключить:

Консервированные продукты, жирную, жареную, острую и чрезмерно соленую пищу.
Также придется пересмотреть отношение к сладкому.
Употребление готовых полуфабрикатов также придется исключить.
Копченых блюд на столе у больного не должно быть категорически.
Больному ни в коем случае нельзя употреблять в пищу все продукты, содержащие консерванты и красители.

Важно помнить, что для любого возраста диету должен назначать только специалист. Врач-диетолог подскажет в каждом конкретном случае, что нельзя есть при таком заболевании. Самостоятельные опыты с Питаться правильно совсем несложно, достаточно приложить небольшие усилия, и здоровье вернется к вам. Чтобы победить дерматит, диета должна стать новым образом жизни.

источник

Насморк (медицинское название – ринит) – это воспалительный процесс слизистой оболочки, который происходит в полости носа.

Возбудителями насморка являются микробы и вирусы такие, как стрептококки, стафилококки.

Катаральный. Причины – вирусы, грязный воздух, пониженный иммунитет, слизистая оболочка, которая обсеменена бактериями. При таком насморке наблюдаются умеренное количество выделяемой носовой слизи, пониженный уровень обоняния, затруднительное дыхание.
Атрофический. Причиной его возникновения является дефицит витаминов и железа в организме, генетическая предрасположенность, оперативные вмешательства (изменения формы носа, травмы и так далее). В полости носа чувствуется постоянная сухость и слышится неприятный запах, наблюдается много сухих «корочек».
Аллергический (сезонный). Симптоматика: зуд в полости носа, нос постоянно чешется, такое ощущение, что кто-то «щекочет», слизь прозрачная и жидкая, красная кожа вокруг носа, облазит кожа, часто сопровождается течением слез.
Вазомоторный насморк зачастую наблюдается у людей с гипотонией, с нарушениями в эндокринной системе, при проблемах с нейроциркуляцией, с вегетативными расстройствами. Проявляется в виде переменной заложенности носа и периодическими выделениями из носовой полости слизи.
Медикаментозный – возникает из-за неконтролируемого принятия алкогольных напитков, психотропных и антипсихотических средств (соответственно, транквилизаторов и нейролептиков), при злоупотреблении каплями для носа.
Гипертрофический. Причина – гипертрофия мягких тканей носа. При ней нарушается дыхание через нос.

1 рефлекторная (сухая) – сопровождается неприятными ощущениями в носу, сухостью, трудно становится дышать, больной многократно чихает за один раз, не может остановить чихание;
2 3-4 день после заражения – на этой стадии заболевания у больного наблюдается обильное выделение жидкости, многие говорят, что «течет из носа», голос становится гнусавым или хриплым, иногда закладывает уши;
3 если больной вовремя начал лечение, то его состояние улучшается, выделения из носа становятся густыми, затем вовсе пропадают. В среднем насморком болеют в течение недели, если же иммунитет у человека высокий – можно вылечить и за 3 дня. Если не правильно или не вовремя начать лечение – насморк может с острой формы перерасти в хроническую форму (отит, гайморит).

При насморке необходимо употреблять продукты, которые помогут избавить организм от слизи, которая в нем накопилась. К таким продуктам относят:

чеснок;
лук;
хрен;
горчицу;
редис;
имбирь;
фреши, особенно морковный сок, клюквенный морс, чай с медом и лимоном, мятой, шалфеем, эхинацеей;
фрукты и ягоды, которые содержат витамины группы С (киви, шиповник, облепиха, рябина, цитрусовые, калина, гранат).

1 необходимо дробно есть (5 приемов пищи, но порции должны быть не большими);
2 выпивать не меньше 2-2,5 литров воды. Она помогает очистить организм от токсинов, увлажняет слизистые оболочки органов дыхания, что способствует вымыванию микробов из них;
3 необходимо употреблять много жидкой и мягкой пищи, такой как: супы, бульоны, кисели, каши. Такая пища будет быстрее перевариваться и усваиваться, что даст организму больше сил на преодоление заболевания (будет уходить меньше сил на переваривание продуктов).

Рецепт 1 «Имбирный напиток»

Возьмите 300 миллилитров кипяченой теплой воды, добавьте в нее по 1 столовой ложке натертого имбиря и меда. Поколотите, процедите от имбиря. В данный напиток стоит добавить 2 столовых ложки сока лимона или апельсина и небольшую щепотку черного молотого перца. Также, можно добавить пару листочков мяты.

Рецепт 2 «Капли в нос»

Хорошо помогают капли из свежевыжатого свекольного сока, лука, чеснока, алое, каланхоэ, кедрового масла. Стоит закапывать по 3 капли каждые два часа.

Рецепт 3 «Лечебные ингаляции»

Для ингаляций хорошо подходят почки сосны, эвкалиптовые листья и его эфирное масло, зверобой, пихта, душица.
Для приготовления настоя для ингаляций нужно взять две-три столовые ложки одного из вышеперечисленных ингредиентов, проварить в кастрюле с водой, снять.

Поставить перед собой, наклонить голову над посудиной, желательно накрыть полотенцем голову и кастрюлю. Глубоко вдыхать пар, до тех пор, пока он образовывается. Также, можно дышать и отваренным картофелем.

Рецепт 4 «Прогревание гайморовых пазух»

Для этой процедуры хорошо подойдут мешочки с нагретой солью, только сваренной гречневой кашей, картофелем в мундирах или яиц.

Рецепт 5 «Отвары»

Для лечения можно пить отвары из:

Можно делать отвары конкретно из одного растения, так и готовить со сбора трав. Пить их нужно за пол часа до еды и перед сном. Заваривать нужно на ночь в термосе.

Рецепт 6 «Горячие ванны для ног»

Можно парить ноги в горчице, морской соли и травах. После этого нужно надеть шерстяные носки. Процедуру желательно делать перед сном.

Вредными продуктами считаются такие, которые помогают в образовании слизи, а именно:

молочные продукты, особенно молоко, сливочное масло, маргарин, сыр;
мясные продукты и полуфабрикаты, приготовленные из них;
яйца;
мучные продукты (макароны, пирожки, булочки);
крахмал и продукты его содержащие (картофель);
сладкое, жирное, слишком соленое и острое;
фаст-фуды.

Нельзя передать, есть холодную пищу, но нельзя есть и слишком горячую пищу и пить горячие напитки (они раздражают и опекают слизистую оболочку, достаточно брать все теплое).

источник

Диета при аллергическом рините должна быть полноценной и способствовать снижению проявлений заболевания.

Дневной рацион должен содержать 130 г белка (то есть его физиологическую норму; особенно полезен животный белок), 130 г жиров (из них 30 % – растительные) и 200 г углеводов. Энергетическая ценность такого рациона составляет около 2800 ккал. Диета должна быть богата витаминами. Для этого рекомендуется употреблять в пищу больше фруктов, овощей, ягод и пить натуральные соки. Очень полезны дрожжи и отруби. А вот содержание поваренной соли в приготавливаемых блюдах следует ограничить, поскольку она усиливает проявления аллергии. В связи с этим необходимо резко ограничить соленые продукты – рыбу, маринады, соленья, сыр, колбасу и копчености.

По возможности пища должна быть механически и химически щадящей. Принимать ее необходимо 4–5 раз в день. Из рациона рекомендуется исключить следующие продукты, которые чаще всего вызывают аллергические реакции:

— цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, лайм и др.);
— орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис и др.);
— рыба и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы, икра и морепродукты);
— птица (гусь, утка, индейка, курица и др.), а также изделия из нее;
— яйца;
— копченые изделия;
— майонез, уксус, кетчуп, горчица и другие специи;
— хрен, редиска, редька;
— помидоры, баклажаны;
— грибы;
— клубника, земляника, дыня, ананас;
— шоколад и шоколадные изделия;
— кофе;
— сдобное тесто;
— молоко непастеризованное цельное;
— мед.

Категорически запрещается употреблять любые алкогольные напитки, поскольку они способны усиливать симптомы аллергии. Хотя такие продукты, как горчица, перец, чеснок, уксус, хрен, редька, редис, майонез, острые соусы, томатная паста, консервы, сами по себе могут и не вызывать аллергической реакции у больного, но их следует исключить, потому что они способны аллергизировать организм. Исключаются минеральные воды, хлебный квас и жареные блюда.

Разрешается тушеная, вареная и печеная пища. Все продукты должны быть свежими и храниться в холодильнике не более 1 суток.

Кроме того, следует иметь представление о возможных перекрестных реакциях, которые обусловлены идентичностью или сходством аллергенных структур.

В рационе, соответствующем гипоаллергенной диете, могут быть следующие продукты и блюда:

1) мясо (крольчатина – наименее аллергенна, телятина, говяжья печень, отварная или приготовленная на пару говядина, вареные колбасы);
2) супы крупяные, овощные вегетарианские, нежирный мясной суп, борщ, щи из свежей капусты, свекольник;
3) растительное и сливочное масла;
3) фрукты и ягоды (сливы или чернослив, вишня, крыжовник, клюква, черника, черешня, груша, арбуз, зеленые яблоки);
4) овощи (картофель, белокочанная свежая или квашеная капуста, цветная капуста, кабачки, свекла, укроп, петрушка, репчатый лук, тыква, грунтовые огурцы);
5) молочные продукты (кефир, простокваша, «Бифидок», ацидофилин, творог, нежирная сметана);
6) каши и запеканки из гречневой, гороховой круп, риса, «Геркулеса»;
7) выпечные изделия (черный и белый хлеб, диабетическое печенье, баранки, постные сушки, домашние пироги на дрожжах без яиц с черносливом или яблоками).

Иногда при составлении индивидуальной диеты из рациона приходится дополнительно исключать тот или иной продукт. Сладкие блюда и кондитерские изделия (сахар, мед, конфеты, варенье) необходимо ограничить в любом случае.

Диеты при обострении аллергии и ослаблении симптомов заболевания имеют свои особенности. В начале обострения проявлений аллергии рекомендуется голодание в течение 1–2 дней. В это время следует пить только некрепкий чай или питьевую воду в объеме 1,5 л в сутки.

Последующая диета соблюдается на протяжении 1–5 дней и включает продукты, которые сравнительно редко становятся причиной аллергических реакций. Разрешаются хлебные изделия (пшеничный хлеб вчерашней выпечки), супы (крупяные на овощных отварах или вегетарианские), каши (овсяная или гречневая, приготовленные на воде без добавления масла).

Принимать пищу следует не реже 6 раз в день. При ослаблении симптомов диета становится менее строгой, и в нее включаются все перечисленные выше продукты. Количество приемов пищи можно сократить до 3–4 раз в день.

При соблюдении гипоаллергенной диеты не допускается употребление продуктов, прошедших промышленную обработку, содержащих красители, вкусовые, ароматические и другие виды пищевых добавок.

При употреблении в пищу овощей и фруктов людям, страдающим аллергическим ринитом, необходимо быть очень осторожными, особенно в период обострения.

Следует помнить, что тем, у кого имеется повышенная чувствительность к пыльце определенных растений, во время их цветения следует избегать употребления в пищу некоторых продуктов. Например, при аллергии на пыльцу деревьев, цветущих весной и в начале лета, следует избегать употребления косточковых плодов (яблок, груш, слив), орехов и некоторых овощей (моркови, сельдерея, молодого картофеля, паприки), так как эти продукты имеют общую структуру с пыльцой деревьев и могут усилить проявления аллергии. Особо нужно отметить орехи, обладающие очень высокой аллергенностью, поэтому реакции на них могут возникать даже при минимальном содержании в пищевых продуктах (добавка, присыпка, масло) или косметике.

В период сезонных обострений всем больным рекомендуется исключить мед, а также алкогольные напитки, которые не только сами могут вызывать аллергию, но и ослабляют действие антигистаминных препаратов.

При аллергии на пыльцу березы, ольхи или орешника нужно исключить из рациона:

– березовый сок;
– косточковые: сливы, персики, абрикосы, вишня, черешня, маслины, оливки;
– яблоки, груши, киви;
– орехи: лесные, грецкие, миндаль;
– зелень и специи (сельдерей, укроп, карри, анис, тмин);
– морковь.
В некоторых случаях необходимо ограничить потребление картофеля, лука, огурцов, помидоров.

Ни в коем случае не следует применять такие лекарственные препараты, как кора крушины, почки ольхи, березовые почки и листья.

При аллергии на пыльцу злаковых луговых трав не следует употреблять:

– пиво и квас;
– кукурузу;
– сою, бобы, арахис;
– щавель.

При острых формах нужно ограничить потребление каш, макаронных изделий, хлеба и блюд, в состав которых входит мука (котлеты, подливы, соусы), клубники, земляники, цитрусовых.
Нельзя использовать фитопрепараты из злаковых трав.

При аллергии на пыльцу сложноцветных трав (полыни, амброзии) из рациона нужно исключить:

– семена подсолнечника и подсолнечное масло (халва, майонез, горчица);
– цикорий;
– напитки, в состав которых входит полынь (вермут, абсент);
– бахчевые культуры (дыня, арбуз);
– зелень и специи (сельдерей, укроп, тмин, петрушка, карри, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр).

В некоторых случаях следует ограничить потребление моркови, чеснока, цитрусовых, бананов.

Из фитопрепаратов не следует использовать полынь, мать-и-мачеху, девясил, ромашку, календулу, череду, тысячелистник, пижму, одуванчик.

При аллергии на пыльцу маревых трав (лебеда) не следует употреблять в пищу свеклу и шпинат.

Несмотря на то, что специальной профилактики, исключающей возникновение аллергического ринита нет, — некоторые профилактические мероприятия, все же существуют. И самым важным компонентом является прекращение контакта с источником аллергической реакции. Для этого надо пройти обследование и установить «провокатора», а затем уменьшить или исключить его контакт с организмом. Иногда, исключив из рациона такой продукт, об аллергии можно забыть навсегда. Но не все аллергические реакции одинаковы.

Существует несколько видов аллергии, провоцирующие ринит. На каждую из них есть свое «противоядие». Рассмотрим некоторые из них.

Если больной страдает от аллергии на бытовую пыль, ежедневная уборка квартиры – основное требование. При этом следует пользоваться маской, во избежание попадания пыли на слизистую оболочку носа. Смачивайте салфетку для протирания пыли акарицидным препаратом, уничтожающим клещей в комнатной пыли.

От источников пыли стоит избавиться вообще. Любителям ковров, шерстяных половиков, красивых мягких игрушек, придется пересмотреть дизайн своей квартиры. Возможно, вас больше устроит интерьер в стиле минимализма. В любом случае, от предметов, впитывающих в себя пыль, придется избавиться. Желательно хранить подушки и одеяла в специальных чехлах, изготовленных из гипоаллергенных материалов.

Страдающим аллергией на пыльцу некоторых растений, стоит воздержаться от поездок на природу в период цветения источника реакции. Также не желательно выходить из дома и проветривать помещение до обеда. Будьте внимательны при выборе косметики, — большинство кремов изготавливается на основе трав. Самый удобный вариант избежать аллергического ринита – отдых в горах или вблизи моря, на период цветения.

Несмотря на тот факт, что пищевая аллергия, одна из самых опасных, ее несложно избежать. Для этого необходимо выявить продукты, вызывающие нежелательную реакцию и исключить их из своего рациона. Когда насморк все же начинается, то для начала следует выяснить его причину, ведь простуда тоже является причиной насморка.

Хорошей профилактикой детской аллергии будет соблюдение мамой во время беременности всех мер безопасности для своего здоровья – полный отказ от спиртного и курения, а также исключить прием всех медицинских препаратов, не рекомендованных врачом.

Как мы уже упоминали, определенной диеты при аллергическом насморке нет. Есть только продукты, от которых следует отказаться вообще, заменить другими и те, которые следует ввести в ваш рацион.

Отказ от молочных продуктов и сладостей, способствующих выделению слизи, исключит перегрузку кишечника и слизистой оболочки.

Цитрусовые, шоколад, помидоры, морепродукты и рыба, яйца, сыр, орехи, клубника и ананасы – продукты, содержащие большой процент гистамина. Этих продуктов следует избегать.

Аллергическую реакцию могут вызвать и пищевые добавки, которые обозначаются на упаковке буквой «Е» и какой-то цифрой.

Алкоголь и кофе никакими полезными свойствами не обладают, поэтому от них можно просто отказаться. И не только аллергикам!

Уставший организм нуждается в энергии и витаминах. Поэтому в рацион следует вести жидкие блюда, соки из фруктов и овощей, а также растительное молоко.

Огурцы и сок из него, морковь и зелень избавят организм от токсинов. А лук и чеснок помогут укрепить иммунную систему. В зимнее время тыква будет неплохим источником бета-каротина.

Как известно, мед лечит многие болезни. Он и иммунитет укрепляет, и организм защитит от аллергических реакций. Ложечка меда с утра натощак поможет избежать аллергии. Желательно, чтобы мед был собран в той местности, на территории которой растут цветы, на которые происходит реакция. Соты с этого меда желательно хранить до следующего года и пользоваться ими в течение зимы, при простудных заболеваниях. Это позволит организму привыкнуть и не так остро реагировать на аллергические продукты. Соты можно жевать зимой при простудном насморке. А деткам давать вместо жвачек.

Специфической профилактики для исключения возникновения аллергического ринита пока не разработано.

Но при уже развивающейся болезни возможны определенные профилактические мероприятия. Так, важнейшим компонентом профилактики любых аллергий является уменьшение контакта с аллергеном. И если пройденные исследования установили конкретного «агрессора» необходимо исключить или значительно уменьшить этот контакт.

Характер предупредительных мер зависит от вида аллергена.

При бытовой аллергии на пыль необходимо не реже, чем через день проводить тщательную уборку. При этом нужно надевать маску, чтобы на слизистые не попадала пыль, и использовать акарицидные препараты, которые уничтожают клещей домашней пыли.

Имея такое заболевание лучше избавить дом от источников пыли: половиков, ковров, больших мягких игрушек, шторы заменить жалюзи. Подушки, матрацы, одеяла должны быть из гипоаллергенных материалов или помещаться в специальные защитные чехлы. Чехлы, которые можно часто стирать не помешают и на мебели. Хорошо помогают очистители воздуха и пылесосы с НЕРА фильтрами.

В период обострения ринита, причиной которого является пыльца растений, больным не рекомендуется выезжать на природу и выходить из дома до полудня. Лучше не открывать окна с утра, не использовать косметику на травах и травяные сборы. Желательно повесить воздухоочистители, а еще лучше на время цветения сменить регион проживания на горы или морское побережье.

При пищевой аллергии необходимо исключить продукты, которые вызывают нежелательную реакцию.

Кроме того, не зависимо от причин насморка, необходимо придерживаться специальной диеты, вовремя проводить медикаментозное лечение во время обострений и применять специфическую иммунотерапию.

Для профилактики детской заболеваемости будущая мать должна соблюдать рациональную диету, прекратить курить, с первого же месяца беременности устранить возможные профессиональные вредности. При необходимости принимать лекарства только по строгим показаниям.

При насморке аллергической природы с помощью диеты можно контролировать воспалительный процесс и восстанавливать иммунную систему. Для этого в рационе должны преобладать продукты биологического происхождения, свежие овощи и фрукты, как отличный источник биофлавоноидов, бета-каротина и витаминов.

Чтобы не допустить перегрузки слизистой оболочки веществами, которые могут вызвать воспаление, лучше избегать продуктов с высоким содержанием гистамина. В первую очередь это: шоколад, цитрусовые, яйца, помидоры, сыр, морепродукты, рыба, ананасы, клубника, орехи.

Чтобы не перегружать кишечник и слизистую оболочку из рациона следует полностью исключить продукты, которые способствуют выделению слизи: молочные продукты и сахар. Кофе и алкоголь можно исключить просто потому, что они не обладают никакими полезными свойствами, а лишь вредят.

Не стоит употреблять пищевые добавки, которые на упаковке готового продукта обозначаются буквой Е с каким-нибудь числом. Сами по себе они могут вызвать аллергическую реакцию.

И, наоборот, следует ввести в рацион бульоны, супы, овощные и фруктовые соки, растительное молоко. Эта жидкая пища дает уставшему организму необходимую энергию и витамины.

Очищают организм от токсинов соки из огурца, моркови и петрушки. Укреплять иммунную систему можно с помощью лука и чеснока. Зимой отличным источником бета-каротина становится тыква.

Мёд укрепляет иммунитет при аллергии

Издавна насморк лечат медом, который укрепляет иммунитет и в период ремиссии приучает организм к возможным аллергенам. Нужно каждое утро натощак съедать одну столовую ложку меда, можно растворенную в теплой воде. Причем, лучше всего если это будет мед, приготовленный в регионе вашего проживания, то есть собранный с растений климатической зоны, на пыльцу которых у вас, может возникать аллергия.

Благодаря такому меду организм будет мягко привыкать и все меньше реагировать на аллергены. Зимой от заложенности носа помогают соты, которые можно жевать.

Как вы считаете, может ли характер вашего питания повлиять на течение вашего аллергического ринита? Более чем! Рассмотрим, какие продукты облегчат симптомы вашего заболевания, а какие – напротив, усугубят их.

Вот продукты, которые рекомендуются больным с аллергическим ринитом:

Не важно даже, какая именно это жидкость. Пускай это будет чай или куриный суп. Горячая жидкость не дает слизи надолго задерживаться в носовой полости, – это устраняет постоянное ощущение заложенности носа.

Высокая температура разжижает слизь, что облегчает ее отделение. Больные с аллергическим ринитом часто жалуются на невозможность высморкаться и облегчить таким образом себе дыхание, поскольку слизь в носовых ходах слишком вязкая и густая.

Конечно, сэндвич с тунцом не избавит вас от чихания. Но некоторые клинические исследования утверждают, что омега-3 жирные кислоты (содержащиеся, в частности, в мясе таких рыб, как тунец, лосось и макрель) снижают вероятность возникновения аллергии.

Большая часть ученых сейчас отрицает этот факт, аргументируя свою позицию недостаточным количеством исследований. Однако разработки в этой области на данный момент продолжаются.

Было выдвинуто предположение, что содержащиеся в йогурте лактобактерии могут значительно ослабить проявления поллиноза. Считается, что это особенно актуально для детей.

Для того, чтобы дать достоверную информацию на этот счет, нужно провести еще несколько исследований. Сейчас эти данные все еще представляются сомнительными.

Ряд ученых считает употребление меда очень простым и доступным методом лечения аллергии. Съедайте по одной ложке меда в день!

Действительно ли это работает? Научных доказательств эффективности этого метода нет. Но такое лечение совершенно безвредно, и вы можете сами определить, есть ли от этого польза.

Не забывайте, что детям до одного года мед противопоказан.

Какие продукты питания могут навредить аллергику? Если вы страдаете от аллергического ринита, то эта информация может оказаться для вас важной.

Арахис, клубника и многие другие продукты, очень часто вызывают аллергические реакции по типу крапивницы или отека Квинке. Иногда пищевая аллергия проявляется симптомами ринита: насморком и заложенностью носа. Проанализируйте, когда именно у вас появляются эти симптомы. Если вы заметите четкую связь с употреблением определенных продуктов, – проконсультируйтесь с врачом и проведите аллергопробы.

Определенные фрукты и, реже – овощи, содержат белки, сходные по структуре с белками пыльцы. При наличии у вас аллергии на пыльцу, употребление таких продуктов может вызвать такую же реакцию. В первую очередь страдает слизистая полости рта, поэтому такую аллергию принято называть «оральным аллергическим синдромом».

К примеру, у людей с аллергией на амброзию реакция может возникнуть после приема в пищу дыни или помидоров. Люди с аллергией на злаковые могут нетипично отреагировать на употребление персиков и сельдерея.

Обязательно узнайте у вашего врача, какие именно продукты могут вызвать у вас обострение аллергического ринита!

Симптомы аллергического ринита нередко появляются после употребления человеком алкогольных напитков. Особенно актуально это в отношении вина и пива, – они содержат наибольшее количество белков-аллергенов.

источник

Хочу продолжить тему борьбы с аллергическим насморком. Ранее мы с Вами ознакомились с основными симптомами возникновения этого недуга и методами профилактики. Сегодня предлагаю поговорить о способе лечения аллергии с помощью полезных веществ, которые находятся в продуктах питания.

Учеными проведено много тестов и было доказано, что продукты питания играют большую роль , могут как способствовать возникновению аллергической реакции так и препятствовать этому.

Некоторые продукты могут спровоцировать возникновение аллергического ринита, отрицательно влияя на иммунную систему человека, тем самым увеличивая шансы возникновения осложнений. Другие продукты питания способствуют укреплению клеток организма человека, защищая его от возникновения аллергии.

Давайте вместе изучим какие продукты аллергологи рекомендуют употреблять , а от каких лучше воздержаться людям, страдающих аллергией.

Очень важно соблюдать правильное питание людям, страдающим аллергическим насморком. Не соблюдения простых правил может привести к зашлакованности организма, что снижает выработку антител которые борются с аллергеном. Это значительно усиливает аллергическую реакцию.

Рацион питания аллергиков должен отличаться от рациона питания здорового человека. Много продуктов питания могут вызывать приступы аллергии и значительно осложнят ихнюю симптоматику. Поэтому важно подобрать индивидуальный рацион питания каждому . Давайте изучим какие продукты питания могут навредить, а какие рекомендуется употреблять людям, страдающих аллергией. Вот список:

ПЕРЕЧЕНЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПРИ АЛЛЕРГИИ

Яйца.
Сахар.
Шоколад.
Конфеты.
Пирожные.
Дрожжевой хлеб (черный и белый).
Копченная колбаса.
Мед.
Киви.
Персики.
Дыни.
Майонез.
Соусы и кетчупы.
Мороженое.
Плавленные сыры.
Арбуз.
Апельсины.
Клубника и малина.
Виноград.
Квас.
Алкогольные напитки.
Газированные напитки.
Какао.
Жевательная резинка.
Маргарин.
Рыба.
Сливочное масло.
Чеснок и лук.
Свекла.
Кексы и торты.
Грибы.
Жаренное мясо.
Квашенная капуста.
Печенье.
Приправы и специи.
Макаронные изделия.
Вафли.
Сардельки и сосиски.
Манная крупа.
Орехи.
Бананы.
Икра.
Консервы.
Авокадо.
Ананас.
Молоко.
Сельдерей.
Мучные изделия.

Вот список продуктов который рекомендуется при аллергии:

ПЕРЕЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ПРИ АЛЛЕРГИИ

Гречневая крупа.
Овсяная крупа.
Перловая крупа.
Рисовая крупа.
Кабачки.
Постное мясо (рекомендуется мясо индейки или свинина).
Растительное масло.
Сливы.
Груши.
Смородина.
Печеные яблоки.
Зеленый горошек.
Фасоль.
Черешня (светлые тона).
Крыжовник.
Бобы сои.
Семечки.
Брокколи.
Хлеб с пшеничной муки.
Петрушка.
Укроп.
Огурцы.
Кефир.
Вегетарианские супы.
Котлеты на пару.

Список продуктов ориентировочный. Рацион каждого аллергика будет иметь свои особенности, так как человеческий организм индивидуален (одному продукт может полностью подойти, а для другого он может нанести вред ).

Для того, чтобы подобрать свою диету, которая будет максимально полезной следует посетить врача — аллерголога. Изучив все показатели Вашего организма, проведя специальные тесты (это могут быть кожные пробы, тесты крови на IgE, элиминационные или провокационные тесты ) специалист сможет точно определить — какие вещества вызывают сильную аллергию у Вас.

Он вместе с Вами составит список рекомендуемых и запрещенных продуктов питания, что позволит избавится от аллергических реакций. Соблюдая рекомендации по правильному питанию Вы оказываете помощь своему организму, укрепляя и насыщая его полезными веществами, микроэлементами, макроэлементами, витаминами (люди с аллергическим насморком нуждаются в :витаминах В6,В5,С,Е, магнию, цинку, фолиевой кислоте).

Предлагаю Вам ознакомится с интересным информационным видео о пищевой аллергии у ребенка . Сможете узнать много полезной информации о том, что нужно предпринимать родителям, если у ребенка аллергия на продукты питания.

источник

Обычно реакция на раздражитель возникает в течение нескольких секунд или минут, но может проявиться и спустя несколько дней. Ринит – один из главных симптомов различных видов аллергии.

Количество людей, страдающих аллергическими реакциями с каждым годом увеличивается. По статистике около 20-30% населения страдают от аллергического ринита.

В подавляющем большинстве случаев патология носит хронический характер.

Реакция слизистой носа в виде насморка происходит на фоне попадания на нее аллергенов.

Чаще всего ими становятся:

Цветочная пыльца;
Пыль (библиотечная, комнатная);
Грибы от плесени;
Шерсть животный и пух;
Продукты жизнедеятельности насекомых, клещей сапрофитов, клопов;
Бытовая химия;
Синтетические ткани;
Патологии аллергического характера (бронхиальная астма);
Лекарственные препараты;
Определенные продукты питания.

На развитие аллергического ринита во многом влияет генетическая предрасположенность.

Факторы, способствующие развитию патологии:

Регулярные ОРВИ;
Слабый иммунитет;
Высокая проницаемость слизистой;
Аномалии полости носа;
Гипотензия.

Базовые признаки аллергического ринита появляются в скором времени после контакта с раздражителем:

Обильные выделения из носа, чаще водянистые и прозрачные;
Приступообразное чихание;
Зуд в носовой полости, в области неба и горла;
Отек слизистой носа, вследствие которого появляется заложенность, дыхание затрудняется;
Гиперемия крыльев носа в результате трения;
Часто наблюдается покраснение глаз и слезоточивость.

Общими признаками аллергического ринита являются:

Слабость;
Раздраженность;
Боязнь света;
Сонливость;
Снижение работоспособности;
Ухудшение аппетита.

Заболевание имеет 3 стадии протекания:

Вазотическая – характеризуется периодичной заложенностью носа вследствие изменения сосудистого тонуса;
Вазодиляция – вместе с заложенностью наблюдается расширение сосудов слизистой носа. Отек хронического характера;
Гиперплазия – слизистая разрастается, формируются полипы.

Главная задача терапии аллергического насморка у взрослых – устранить причину (аллерген), которая его вызвала. Лечение может состоять из приема медикаментозных препаратов и как вспомогательная мера – народные средства.

Вылечить аллергический ринит полностью нельзя как у взрослых так и у детей. Можно облегчить его симптомы в острой стадии с помощью лекарственных средств.

Их принимают в форме таблеток внутрь не более 3 недель.

Используют препараты 3 и 4 поколения, которые не оказывают седативного действия и привыкания:

При легкой степени заболевания используют местные противоаллергические спреи и капли (Кромогексал, Кромосол).

Благодаря сужению сосудов после применения капель уменьшается отечность носа, освобождаются носовые ходы, облегчается дыхание.

Для взрослых назначаются препараты:

Фенилэфрин;
Ксилометазолин;
Нафтизин;
Оксиметазолин.

Капли действуют быстро, но эффект длится недолго. Если применять их короткий период (до 5 дней), изменений в слизистой не происходит. При длительном использовании развивается обратный процесс – ринорея.

Их назначают взрослым при тяжелых формах аллергического насморка в форме назальных спреев.

Эти препараты оказывают быстрое противоаллергическое и противовоспалительное действие. Ими нельзя обрабатывать полость носа более 2 раз в день. В противном случае можно вызвать атрофию слизистой.

Назальные кортикостероиды:

Народных средств, которые могут избавить от аллергического ринита, не существует.

Они могут помочь облегчить симптомы заболевания наряду с медикаментами:

Снизить общую аллергическую настроенность можно с помощью отваров ромашки, череды (1 ложка сырья на 250 мл воды). Их можно принимать внутрь или промывать нос;
Для промывания носовых пазух используют слабый раствор соли (1 ложка на 1 л. воды);
Принимать по 3 ложки в день клубни пиона, перемолотые в порошок.

Четкой диеты, которой нужно придерживаться при аллергическом рините, нет. Просто от некоторых продуктов в рационе необходимо отказаться или ограничить их употребление, а некоторые ввести.

Отказаться следует от продуктов с высоким содержанием гистамина:

Ограничить прием блюд, которые способствуют перегрузке кишечника и слизистой (сладости, молоко).

Вызывать аллергию могут продукты с Е-добавками:

В рацион обязательно нужно ввести большое потребление горячей жидкости (бульон, чай, компот). Это дает возможность слизи быстрее выходить из полости носа.

Организм во время обострения насморка очень ослаблен, поэтому в меню должны быть:

Свежие овощи (огурцы, зелень, кабачки, тыква);
Жидкие блюда;
Кефир и йогурт без добавок;
Каши;
Постное мясо;
Растительные масла;
Зеленые яблоки и груши.

Возобновление приступов аллергического насморка можно предупредить путем устранения действия аллергена.

Рекомендуется:

Уменьшить количество вещей в доме, где собирается пыль, избавиться от пуховых одеял и подушек;
Не употреблять продукты, на которые есть вероятность перекрестной аллергии (при рините на пыльцу орехов не рекомендуется употреблять их плоды);
Установить воздушные фильтры.

Ринит аллергического характера у взрослых – состояние, которое доставляет много неудобств и дискомфорта. Чтобы скорее избавиться от обострения заболевания, нужно вовремя начать лечение.

Препараты при аллергическом рините должен назначать только врач, учитывая индивидуальные особенности больного.

источник

Для некоторых из этих заболеваний провоцирующим фактором будут именно пищевые продукты. Для других более значимы такие аллергены как пыльца растений, шерсть животных, пыль и др. Понятно, что диетические рекомендации для столь разных патологии будут значительно отличаться. Однако существует ряд рекомендаций, которые будут полезны всем.
1) Согласуйте с вашим аллергологом точный список «разрешенных» и «запрещенных» продуктов питания. Возможно, для определения наличия конкретных аллергенов вам назначат проведение кожных скарификационных тестов или анализ на специфические IgE в сыворотке крови.

2) Следует с большой осторожностью пробовать новые продукты питания. Лучше, если вы будете делать это в домашних условиях и под присмотром родственников, которые смогут помочь в случае возникновения аллергии.

3) Готовьте пищу самостоятельно из исходных сырых продуктов. Мясо и рыбу покупайте только куском.

4) Старайтесь не использовать полуфабрикаты, консервированные продукты, майонезы и другие соусы. Вы никогда не сможете быть полностью уверены в составе приобретаемой готовой продукции.

5) Внимательно изучите состав любой готовой пищи, которую вы собираетесь съесть.

Данные рекомендации касаются и детей и взрослых. Если ваш ребенок страдает аллергией, необходимо очень внимательно следить за его рационом. Все относительно просто, пока малыш маленький и не посещает школу или детский сад. Как только ребенок подрастает и приобретает самостоятельность, контролировать его становится труднее. Необходимо объяснить ребенку, какие продукты ему можно есть, а какие нет. При этом вам следует выбрать такую форму диалога, чтобы ребенок понял, что ваши указания это не «мамочкина прихоть», а необходимость. Если «запрещенных» продуктов много имеет смысл записать их на карточку и дать ребенку с собой. Буфетчица и учителя в школе также должны иметь представления о проблеме вашего ребенка. Если вы не уверены в качестве школьных завтраков, следует готовить ребенку еду дома и давать с собой в пластиковом контейнере.

Как уже упоминалось, физиологической особенностью людей, страдающих любым аллергическим заболеванием является их изначальная склонность к разнообразным проявлениям аллергии. Тем более острой становится ситуация в период обострения основного заболевания, когда организм находится в состоянии гиперреактивности, в это время даже незначительный раздражитель может усилить проявления основного заболевания или манифестировать новой аллергической реакцией.

Именно поэтому, диетические рекомендации в период обострения схожи для всех заболеваний и являются достаточно строгими.

Вот приблизительный список «разрешенных» и «запрещенных» продуктов.

— бульоны, острые, соленые, жареные блюда, копчености, пряности, колбасные и гастрономические изделия (вареная и копченая колбасы, сосиски, сардельки, ветчина), печень;
— рыба, икра, морепродукты;
— яйца;
— острые и плавленые сыры, мороженное, майонез, кетчуп;
— редька, редис, щавель, шпинат, томаты, болгарский перец, квашеная капуста, соленые огурцы;
— грибы, орехи;
— цитрусовые, земляника, клубника, малина, абрикосы, персики, гранаты, виноград, облепиха, киви, ананас, дыня, арбуз;
— тугоплавкие жиры и маргарин;
— газированные фруктовые напитки, квас;
— кофе, какао, шоколад;
— мед, карамель, зефир, пастила, торты, кексы (с ароматизаторами и пр.);
— жевательная резинка.

— манная крупа, макаронные изделия, хлеб из муки высших сортов
— цельное молоко и сметана (дают только в блюдах), творог, йогурты с фруктовыми добавками;
— баранина, курица;
— морковь, репа, свекла, лук, чеснок;
— вишня, черная смородина, бананы, клюква, ежевика, отвар шиповника;
— сливочное масло.

— крупы (кроме манной);
— кисломолочные продукты (кефир, биокефир, йогурты без фруктовых добавок и пр.);
— неострые сорта сыра;
— постное мясо (говядина, свинина, кролик, индейка), специализированные мясные консервы для детского питания;
— все виды капусты, кабачки, патиссоны, светлая тыква, зелень петрушки, укропа, молодой зеленый горошек, стручковая фасоль;
— зеленые и белые яблоки, груши, светлые сорта черешни и сливы, белая и красная смородина, крыжовник;
— топленое сливочное масло, рафинированное дезодорированное растительное масло (кукурузное, подсолнечное, оливковое и др.);
— фруктоза;
— хлеб пшеничный второго сорта, хлебцы зерновые, несладкие кукурузные ирисовые палочки и хлопья.
Такую диету назначают при обострениях аллергических заболеваний на 7-10 дней, далее в соответствии с рекомендациями врача можно медленно переходить на индивидуальную гиполлергенную диету (диета, исключающая конкретные пищевые продукты, являющиеся аллергенами для конкретного пациента).

В заключении, хочется попросить всех аллергиков не относиться к диете как к мучению.
Помните, что соблюдая диетические рекомендации, вы даете себе возможность жить здоровой и полноценной жизнью несмотря на наличие аллергического заболевания.

источник