Меню Рубрики

Солевые ванны для детей от насморков

Солевые ванны — это простой способ оздоровления. Процедура показана как дополнительная мера при лечении рахита у грудничков и нарушении мышечного тонуса, успокаивает перед сном, помогает бороться с простудными заболеваниями и так далее. Но ко всему, что касается детей, в том числе и к солевым ваннам, нужно подходить серьезно. Какой должна быть концентрация раствора для купания? Когда можно начинать оздоровительные процедуры? Какую детскую соль для ванн выбрать?

Польза ванн с морской солью для детей признается педиатрами. Такая процедура уменьшает частоту появления желудочных колик, снижает потливость, улучшает сон ребенка и успокаивает нервную систему, нормализует свертываемость крови, оказывает общий оздоровительный эффект, очищает кожу, способствует проникновению в кровоток полезных веществ, способствует повышению уровня гемоглобина, нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, благотворно влияет на эндокринную и дыхательную систему. Морская соль оказывает лечебное воздействие на сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат, стимулирует обменные процессы. Противовоспалительные, антисептические и болеутоляющие свойства морской соли используются для лечения диатеза, опрелостей и дерматитов у детей.

Состав морской воды и плазмы крови очень похожи. Основным компонентом является вода, в морской концентрация солей выше, солевой состав постоянный, содержание магния и натрия такое же, как в жидкой части крови. Магния и хлора в морской воде больше, а калия больше в сыворотке крови. В состав соли для ванн для детей и взрослых входят:

марганец, который положительно воздействует на иммунитет;

кальций, участвующий в формировании костной ткани, свертывании крови и способствующий заживлению мелких ранок;

магний, который выводит излишки жидкости;

йод, улучшающий работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом;

селен, укрепляющий стенки сосудов;

цинк, который ограничивает рост новообразований и нормализует работу половых желез;

бром, оказывающий успокоительное воздействие на нервную систему;

кремний, придающий эластичность сосудам;

железо, которое улучшает состав крови и повышает уровень гемоглобина.

Свежеприготовленный солевой раствор добавляется в воду непосредственно перед купанием. Сколько соли на ванну ребенку нужно добавить? На среднюю детскую пластиковую ванночку нужно добавить три столовые ложки морской соли, а на половину большой ванны — около 250 граммов. Незначительной концентрацией считается 2-5 грамм на литр воды, средней — 5-15 граммов на литр, большой для купания детей — 15-30 граммов на литр воды.

Концентрацию нужно подбирать в зависимости от цели процедуры. Для профилактики подойдет малая концентрация. При большой концентрации кожу после купания нужно обязательно ополоснуть чистой водой, чтобы не вызвать раздражение.

Морскую соль для ванны для детей лучше использовать вечером. Оптимальное время купания — через один-два часа после ужина и за час до сна. Полный курс составляет 10-15 процедур через день. Маленьким детям достаточно пребывать в воде 10 минут, в более старшем возрасте можно продлить купание до 15-20 минут. Подходящая температура воды — 36-37 градусов. Нужно следить, чтобы вода не попала в глаза, нос и рот. Если это случилось, нужно промыть слизистые чистой водой. Нужно прекратить купание, если кожа ребенка покраснела или после процедуры появилось раздражение.

Когда можно начинать использовать соль для ванн для детей? Новорожденных в «морской» воде не купают. Начинать использование специальной морской соли для ванн для детей можно только после первого месяца жизни. Не стоит откладывать купание с солью, если у грудничка на теле есть высыпания, проявления пеленочного дерматита или диатеза.

Морская соль может негативно повлиять на чувствительную кожу ребенка, склонного к аллергическим реакциям. Если не соблюдать рекомендуемую длительность купания, то кожа может начать шелушиться, будет сухой и очень чувствительной, появится раздражение. Чтобы этого избежать, желательно посоветоваться с педиатром перед началом купаний с морской солью. Особенно это важно, если ребенку меньше года.

Польза соли для ванн для детей не ограничивается общим оздоровительным эффектом от купания. Соль используется для проведения некоторых других процедур: промывания носа и горла при симптомах ОРВИ или аллергических реакциях, прогревания. Промывание физраствором — хорошее средство от насморка, а физраствор — это ни что иное, как раствор хлорида натрия. На один стакан теплой кипяченой воды нужно добавить одну чайную ложку соли. Можно использовать обычную поваренную, но лучше взять натуральную морскую. Таким раствором нужно закапать в каждую ноздрю 5-10 капель.

Таким же раствором можно полоскать горло при простуде. На стакан кипяченой воды (кроме морской или поваренной соли) можно добавить чайную ложку пищевой соды и одну-две капли йода. Для скорейшего эффекта полоскать горло нужно очень часто — примерно каждые два часа.

При кашле хорошо помогают снять приступы прогревания с солью. Для этого морскую соль нужно не растворять в воде, а нагревать. На чистую сухую сковороду насыпают небольшое количество соли и нагревают, постоянно помешивая. Затем соль пересыпают в носок и кладут на спину или грудь. В области сердца прогревать нельзя, также процедура запрещена при повышенной температуре. Обязательно нужно проверять, чтобы «грелка» не была сильно горячей. В случае необходимости носок можно сначала завернуть в полотенце, а по мере остывания прикладывать уже без полотенца.

Морскую соль для ванной для детей лучше покупать в аптеке, а не в косметических магазинах и точках продажи бытовой химии. Лучше приобрести соль морского или океанического происхождения, а не продукт, который добыт из минеральных источников. Не стоит выбирать соль, предназначенную для косметических процедур. Обычно в составе таких продуктов есть дополнительные компоненты, которые не подходят для детской кожи.

Соль должна быть без добавок, синтетических красителей и ароматизаторов. Для увеличения положительного эффекта в ванну можно добавлять отвары лекарственных трав, но не эфирные масла, которые могут вызвать у детей аллергическую реакцию. Хорошо успокаивают отвар лаванды или зверобоя, а для заживления мелких ранок и обеспечения антисептического эффекта можно добавлять отвары ромашки или череды.

Можно приобрести морскую соль для ванн для детей «Карапуз», «Мир детства», «Морская сказка», Baby Time, «Буль-буль» (с ароматическими добавками).

Соль «Мир детства» можно найти в продаже с добавками: ромашкой или чередой. Применять допускается с рождения. Форма выпуска соли очень удобная: в упаковке два фильтр-пакета, которые удерживают нерастворимые кристаллы соли, предупреждая их попадание на кожу ребенка. Один фильтр-пакет рассчитан на одно купание.

Соль для ванн для детей «Карапуз» тоже можно приобрести с полезными добавками: чередой, ромашкой, пихтой, лавандой, ионами серебра, мятой. Фильтр-пакетов нет, в а отзывах родители указывают, что соль иногда плохо растворяется, так что раствор лучше готовить в отдельной посуде и тщательно следить за тем, чтобы на дне не осталось кристалликов или мелкого мусора. Соль не имеет запаха, но немного подкрашена. Производитель указывает, что использовать продукт можно с рождения, но из-за красителя это все же нежелательно.

источник

Морская соль содержит большое количество полезных веществ, поэтому она оказывает многогранное действие на человеческий организм. Ванны с солью принимают при заболеваниях кожи, суставов, нарушении обменных процессов. По этой причине врачи советуют использовать соль для лечения разных заболеваний и для общего укрепления организма. Достаточно актуален вопрос о том, можно ли детям ванну с морской солью.

Лечебные свойства морской соли широко применяют в педиатрии. Солевые ванны легко приготовить, да и морскую соль всегда можно купит в аптеке. Такие растворы помогают избавиться от многих проблем, в том числе и рахита у детей. Однако перед процедурой родители должны изучить правила приготовления ванн для ребенка и посоветоваться с педиатром.

Ванны с солью для детей благотворно влияют на их организм. Морская соль устраняет неврологические расстройства, помогает в лечении рахита и родовых травм.

Морская соль для ванной детям проявляет следующие полезные свойства:

• Нормализует сон крохи.
• Восстанавливает свёртываемость крови.
• Снижает боль и дискомфорт в животе при коликах.
• Обладает успокоительным действием.
• Снижает избыточное потоотделение у ребенка.
• Улучшает состояние кожи.
• Устраняет проблему частого срыгивания у детей.
• Благотворно влияет на дыхательные органы.
• Нормализует кислотно-щелочной баланс.
• Благодаря высокой концентрации йода, нормализует деятельность эндокринных желез.
• Очищает наружные покровы, облегчает проникновение полезных веществ в кровоток.
• Способствует очищению крови и повышению уровня гемоглобина.

Морская соль благотворно влияет на костно-мышечный аппарат, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоток, активирует обменные процессы. Кроме того, продукт демонстрирует противовоспалительный, болеутоляющий и обеззараживающий эффект. Поэтому ванны применяются при опрелостях, диатезе и кожных заболеваниях у детей.

Чтобы купание ребенка в ванной с морской солью принесло только пользу, родители должны соблюдать следующие правила:

• Процедуру лучше проводить перед вечерним кормлением, но не позже 22.00.

• В комнате должна быть температура не ниже 24°, температура воды — 36°, для недоношенных детей этот показатель увеличивают до 37 – 37.5°.

• Водную процедуру рекомендуется проводить в детской ванночке.

• Налейте воду и проверьте её температуру с помощью термометра. Если она нормальная, то добавьте в воду лечебный компонент (морская соль, эфирное масло).

• Держите малыша так, чтобы его затылок находился над запястьем вашей левой руки, а кисть поддерживала его за плечо. Свободной рукой поливайте кроху водой.

• Длительность купания зависит от возраста: малыши до 1 года находятся в воде не дольше 10 минут, а дети постарше – 20 минут.

• Дозировка соли для одной процедуры указана на упаковке. Общее количество соли не должно превышать 6 ст. ложек на ванну.

• Не позволяйте крохе глотать воду.

• Следите, чтобы раствор не попал малышу в глаза, так как он раздражает слизистую. Если это случилось, то промойте глаза чистой водой.

• После процедуры кроху нужно ополоснуть чистой водой и укутать в мягкое полотенце.

• Если во время или после купания на теле малыша появились покраснения, то прекратите процедуру и помойте его чистой водой.

• Шумные игры во время лечебной процедуры противопоказаны.

• Выбирайте морскую соль без добавок, чтобы усилить лечебный эффект, добавьте в ванную отвары трав (череда, ромашка). От эфирных масел лучше отказаться, так как высокий риск аллергии. Для ребенка 2 года разрешена ванна с солью-пеной.

Чтобы точно узнать, можно ребенка купать в морской соли или нет, проконсультируйтесь с педиатром, так как при некоторых заболеваниях соль запрещено использовать.

Ванна с солью для ребенка 2 – 3 лет очень полезна, так как в этот период они переживают свой первый кризис. После процедуры дети успокаиваются, расслабляются и крепко спят.

Чтобы приготовить ванну из морской соли, нужно подготовить ванночку. Для этого ёмкость тщательно моют тёплой водой с пищевой содой, а потом полощут горячей водой. Сначала нужно налить до половины холодную воду, а потом горячую. Лечебный компонент добавляют перед купанием.

Многие родители не знают, сколько нужно морской соли на ванну для ребенка. Для этого 50 – 100 г соли растворяют в 10 л воды. Грудничка можно мыть в такой воде не дольше 10 минут, а ребенка постарше – около 20 минут.

После процедуры кроху обмывают пресной водой, чтобы не появилось раздражение. Терапевтический курс длится от 15 до 20 раз дважды или трижды за неделю.

При появлении малейшего дискомфорта кроху нужно достать из ванны и ополоснуть водой. Если через 2 – 3 дня покраснение не проходит, то обратитесь к врачу.

Содово-солевые ванны применяют при экземе у младенцев. Процедуру лучше проводить за 30 – 60 минут до сна. А после купания кроху нужно обмыть пресной водой и обработать его кожу детским увлажняющим кремом.

Ванны с добавлением морской соли и эфирного масла хвойных пород деревьев часто назначают болезненным и слабым новорожденным. Такой раствор повышает иммунитет, предупреждает дерматиты и обладает успокоительным действием.

Хвойно-солевые ванны для детей помогают устранить чрезмерную возбудимость, способствуют крепкому сну, повышают защитные свойства организма.

Приготовить хвойно-солевую ванну для ребенка, чтобы лучше спал ночью, достаточно просто. Для этого в 10 л воды растворяют 100 г морской соли и 2 ч. ложки хвойного масла.

О нюансах проведения процедуры проконсультирует педиатр. Курс состоит из 12 – 15 процедур длительностью от 5 до 10 минут. После окончания курса нужно сделать перерыв на 2 – 3 месяца, потом его можно повторить.

Теперь вы знаете о пользе и вреде солевых ванн. Чтобы процедура принесла только пользу, нужно соблюдать правила её приготовления. Солевые ванны противопоказаны детям до 6 месяцев. При повреждении целостности кожи от процедуры тоже лучше отказаться. Перед купанием необходимо проконсультироваться с педиатром.

источник

Октябрь 13, 2016 Оставить комментарий 11,965 Просмотров

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

Детская соль для ванны может быть:

Она бывает морского или океанического происхождения. Самой ценной считается соль Мертвого моря, которую рекомендуют для лечения ЛОР-заболеваний и водных процедур у детей. В ее состав могут входить растительные экстракты или эфирные масла. Следует иметь в виду, что кожа ребенка очень чувствительна, и если растительные добавки обычно не вызывают аллергических реакций, то с маслами надо быть аккуратней.

Морская соль с экстрактом лаванды поможет расслабится перед сном

Для улучшения засыпания и успокоительного эффекта применяют средства с растительными добавками:

При пеленочном дерматите у грудничков рекомендуется купать малыша в ванночке с солью и чередой, хвоей или ромашкой. А детям старше 2 лет можно купить пену для ванн с солью. При выборе средства для малыша необходимо тщательно изучить состав, и избегать приобретения продуктов с красителями и синтетическими добавками.

Обычно принятие ванн доставляет грудничкам массу удовольствия, и если малыш здоров, то водные процедуры проводятся каждый вечер перед отходом ко сну. Согласно рекомендациям отечественных педиатров, использование солевых растворов допустимо с 5 недели жизни младенца, и только после предварительной консультации с врачом.

Наиболее частой причиной назначения невропатологом ванн является наличие гипертонуса мышц, послеродовых травм, повышенной нервной возбудимости у ребенка. Малышам первого года жизни можно принимать малосолевую ванну не более 10 минут.

В педиатрии такие процедуры используются сравнительно недавно. Благодаря успокоительному и общеукрепляющему воздействию, изначально они назначались при рахите, неврологических проблемах и родовых травмах. Сейчас показания расширились. Особенно благотворно на организм малыша влияют ванны и промывания носа морской солью.

Читайте также:  После насморка болит около носа

Польза солевой ванны для ребенка:

Солевой состав морской соли

    • улучшает засыпание и повышает длительность сна;
    • снижает потливость у детей;
    • обладает успокаивающим действием;
    • улучшает кровообращение;
    • успокаивает кишечные колики;
    • сокращает частоту срыгивания;
    • улучшает состояние кожи;
    • устраняет заложенность носа;
    • лечит простудные заболевания;
    • улучшает работу эндокринной системы.

    Антисептические и противовоспалительные свойства раствора находят применение при лечении дерматитов, опрелостей и диатеза у детей первого года жизни. В жаркую погоду на коже детей нередки высыпания, так называемая «потничка». При этом поможет солевая ванна слабой концентрации с ромашкой или чередой.

    Мамы, которые применяли средство для купания детей и промывания горла и носа отмечают прекрасные успокоительные и антисептические свойства продукта. По отзывам матерей, даже одним курсом из 15 купаний можно снизить повышенный тонус мышц у малыша первого года жизни.

    Существуют заболевания, при которых применение солевых ванн и промывания носа полностью запрещено.

    Процедуры с морской солью противопоказаны при следующих состояниях:

    Промывание носа с помощью морской соли

      • хронических заболеваниях в стадии обострения;
      • острых воспалительных процессах;
      • гипертермии;
      • инфекционных болезнях;
      • тяжелых патологиях внутренних органов;
      • онкозаболеваниях;
      • после операции;
      • при кровотечениях.

      При покупке средства с солью для ванн следует обращать внимание на растительные экстракты, которые могут присутствовать в составе. Ванны с морской солью и экстрактами растений запрещено делать малышам до одного года и при индивидуальной непереносимости любого из присутствующих компонентов.

      Для положительного терапевтического воздействия на ребенка, солевые ванны надо правильно применять.

      • Перед тем как делать малышу процедуры с морской солью, следует проконсультироваться у педиатра. Существуют заболевания, при которых купать ребенка в солевом растворе не рекомендуется.
      • Длительность водных процедур зависит от возраста малыша. Детей до 1 года можно купать 7-10, а малышей постарше — не более 20 минут.
      • Оптимальная температура воды для купания составляет 36-37 градусов.
      • На детскую ванночку достаточно трех, а на ванну для взрослых не более шести столовых ложек соли.

      Пропорции подбирают в зависимости от возраста и диагноза малыша:

      2-5 г на литр воды – слабая концентрация;

      5-15 г на 1 л – средняя концентрация;

      15-35 г на 1 л – высококонцентрированный раствор.

      При назначении процедур с целью профилактики используются ванны с низкой концентрацией соли.

      • Надо контролировать, чтобы соленая вода не попадала малышу в глаза, поскольку это может вызвать сильное раздражение. А если это все-таки произошло, необходимо сразу же промыть ему глаза чистой водой.
      • Не допускать попадания воды из ванны в рот и уши ребенка.
      • После купания следует смыть остатки соляного раствора чистой водой. Если после процедуры у ребенка возникло раздражение, надо тщательно обмыть кожу и временно прекратить купать его в растворе соли.

      Промывания носа солевым раствором – это одно из самых простых и эффективных средств от насморка. Такие популярные лекарства как Хьюмер и Аквамарис тоже делают на основе морской воды. Можно самостоятельно приготовить подобное средство для промывания носа. Для этого в стакане теплой воды надо растворить чайную ложку качественной морской соли и ввести малышу в каждый носовой ход по 5 капель.

      Не следует делать более концентрированный раствор, чтобы не вызвать раздражение слизистой носа. Если раствор используется только для промывания носа, то лучше разводить его в меньшем количестве воды и готовить новую порцию каждый раз перед применением.

      При боли в горле следует применять другой раствор. На стакан воды берется по чайной ложке соли и соды, а также 2 капли йода. Полоскание важно делать как можно чаще, не реже чем через 0,5-2 часа.

      Солевая ингаляция эффективна при многих заболеваниях носоглотки и бронхов у детей:

      Ингаляция проводиться дважды в день по 15 минут. На 1 л воды кладут две ст. л. продукта и варят 5-7 минут. При бронхолегочных заболеваниях вдыхают пар через рот, а выдыхают носом, а при болезнях носоглотки – наоборот.

      Таким образом, применение средств с морской солью разрешено у малышей старше одного месяца после предварительной консультации со специалистами, которые составят заключение о целесообразности процедур. Раствор для купания малыша не должен содержать синтетических аллергенных составляющих.

      Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

      источник

      Солевые ванны для детей и взрослых

      Ещё в древности начали лечиться как морской водой, так и морской солью. Морская соль ускоряет межтканевые обменные процессы, улучшает кровообращение и эластичность кожи и тканей, регенерирует клетки кожи человека, устраняет боль и спазмы, воспаления и инфекционное поражение. Соль убирает стрессы и обновляет клетки человеческого организма.

      Неоценимо действие морской соли на организм человека из внешней среды, в процессе бальнеологических процедур. Морская соль раздражает кожу человека, кровь в периферических тканях начинает сильнее циркулировать, и организм откликается на любое бальнеологическое действием проявлением активности всех обменных процессов.

      Действуя на вегетативную нервную систему, морская соль избавляет от спазмов, излечивает стрессы, стимулирует шишковидную железу. Морская соль — основа многих процедур как в бальнеолечении, так и в косметологии.

      Как правило, морская вода является солёной, но в каждом море плотность своя. Моря, в которые впадают большие реки, разбавляются водой, и концентрация соли в морской воде значительно ниже, чем в воде океанов.

      Но есть всем известное Мёртвое море, в котором концентрация соли настолько высокая, что вода напоминает крепкий насыщенный солевой раствор. Такая вода без труда выталкивает тело человека на поверхность, не давая ему возможности даже погрузиться в воду.

      Морской солью при умелом и постоянном применении процедур можно вылечить артрозы, артриты, гайморит, отит, гипертонию, нарушение кровообращения, зубную боль, пародонтоз, ревматизм, отёки, простуду и грипп, радикулит, бронхит, запор, диарею, грибки, мастопатию, конъюнктивит, похмелье, раны, отравления и ещё много, много различных заболеваний.

      Солевые ванны с использованием лекарственных растений, которые имеют специальное назначение — успокаивать или тонизировать, применяют для избавления от психических расстройств, стрессов, при нервных и психических заболеваниях.

      Если вы стоите перед выбором, какой соли отдать предпочтение, отметьте, что в поваренной соли содержится всего 2 микроэлемента — натрий и хлор, в то время как в морской соли их 68. Причем все они одинаково необходимы человеческому организму. Поэтому ванны с морской солью все же имеют преимущество перед обычными солевыми. Стоит только учитывать, что ванны с морской солью традиционно используются для лечения с нарушениями нервной системы и действуют возбуждающе. Поэтому «морские» ванны не рекомендуется проводить перед сном.

      Невероятно популярно применение соли в бальнеологии, ведь солевые ванны — отличное средство при самых различных недугах. Такие ванны усиливают питание кожи кровью, а с потом из организма выводятся вредные вещества и токсины.

      Методы бальнеотерапии, ванны и обёртывания с морской солью, можно применять как в салонах красоты, так и в домашних условиях

      Такие процедуры помогают в лечении артрозов, полиартрита, артрита, спондилоартрита, остеохондроза, хронического ревматизма. Кожные заболевания, такие, как диатез, экзема, псориаз, нейродермит, витилиго, отступают после нескольких процедур с морской солью.

      Внимание! Принимать горячие ванны людям с ослабленным сердцем нужно с осторожностью. Тем, кто не выдерживает высокой температуры воды, они противопоказаны.

      Детям тоже рекомендовано принимать морские ванны. Мы ведь возим своих детей на море с целью укрепления их здоровья.

      Приведем несколько примеров соляных ванн для малышей, которые можно делать в домашних условиях. Общее для них: принимать ванну необходимо 15–20 минут при температуре воды 36–38 °C. Обычно соль в воде растворяют следующим способом: насыпают в марлевый мешочек и подвешивают под струю горячей воды. Мылом во время приема такой ванны пользоваться нельзя. А после соляной ванны детей обливают водой более низкой температуры (на 1 градус), насухо вытирают, укладывают в постель и тепло укрывают.

      Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36–36,5 °C, а затем через каждые 3–4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35 °C. Продолжительность первой ванны 3 минуты. Затем через каждые 2–3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 5–10 минут (в зависимости от возраста ребенка).

      • Чисто солевая ванна поможет очистить кожу малыша от высыпаний, прыщиков и других дефектов (1 кг морской или поваренной соли на одну ванну).

      • Чтобы улучшить обменные процессы в организме малыша, повысить нервно-мышечный тонус, полезно принимать хвойно-солевые ванны: 150 г хвойного экстракта и 1 кг соли (поваренной или морской) на одну ванну (около 100 л воды). Ванну принимают через день по 10–15 минут. Курс — 10–15 сеансов. Такую процедуру полезно проводить несколько раз в год если у ребенка заболевания позвоночника, нарушения нервной системы, артрит или рахит.

      • Ванна с морской солью для взрослых. В ванну набрать воду. Растворить в воде от 1 до 2 кг натуральной морской соли. Лежать в ванне 15 минут, после чего обтереться полотенцем, надеть хлопчатобумажную пижаму и лечь в постель. Людям, у которых имеются серьёзные заболевания сердечнососудистой системы, воду набирать не горячую, и не лежать в ней, а сидеть, чтобы вода доходила по грудь. Такие процедуры делать через день, по 15 минут, за 1 час перед сном. Общее количество ванн на курс — 10–15.

      Во время процедуры никогда не пользуйтесь мылом.

      Чем ванна горячее, тем она эффективнее.

      Во время болезней шлаки кислотного характера накапливаются в тканях организма. Ванны с морской солью помогают нейтрализовать их. Они особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.

      • Если у вас псориаз, готовят отвар из 3 ложек травы череды на 2 стакана воды, кипятят 10 минут, используют для примочек. Череду применяют также и в виде ванн. Из 10 г череды готовят настой, вливают в ванну и добавляют поваренную соль в количестве 200 г (можно вместо поваренной соли добавить морскую соль такое же количество). Температура ванны 37–38 °C.

      • При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.

      • Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 градусов). Можно в ванну добавлять морскую соль — 1 кг на ванну или поваренную соль — 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения — 15 ванн.

      • Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода — 20 капель, морской соли — 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жёсткую варежку и растирать всё тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.

      Солевые ванны для рук и ног

      • Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).

      • Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.

      • Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них показано энергичное растирание.

      • Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой — после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны.

      Продолжительность холодных лечебных ванн — 3–6 минут, теплых — 10–30 минут; курс — 15–30 процедур.

      • Солевая глазная холодная или теплая ванна благоприятно действует на больные глаза, укрепляет зрительный аппарат. Для проведения этой процедуры необходимо погрузить лицо в холодную соленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем поднять голову и через 15–30 секунд вновь погрузить в воду. Повторить 3–7 раз. Если ванночка теплая, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.

      • К теплой солевой глазной ванне хорошо примешать отвар разных растений. При глазной ванночке хорошо использовать морскую воду — вода кипятится в течение 2 минут, затем охлаждается. Ванночки из морской воды, выполняемые каждый вечер перед сном, уменьшают раздражение век и различные воспалительные процессы глаз. Температура воды для глазной ванны — 20–38 °C. Следует, однако, помнить о том, что водные процедуры не очень полезны для глаз и не следует ими злоупотреблять.

      Сухая ванна из смеси соли, золы и отрубей

      Для приготовления такой ванны смешивают соль, золу (лучше березовую) и пшеничные (ржаные) отруби.

      Соль предварительно нагревают до 60 °C, смешивают с золой и отрубями, пересыпают в тазик, зарывают в нее ногу или руку так, чтобы пораженный опухолью сустав был полностью покрыт этой теплой смесью. Процедуру проводят до полного остывания соли.

      Такая сухая ванна используется для сильного прогрева и пропаривания при ревматизме с твердыми опухолями в суставах рук, ног. Благодаря таким ваннам сустав хорошо пропаривается, опухоль размягчается и постепенно рассасывается.

      Лечение в соляных пещерах

      При помощи соли можно не только предупреждать болезнь, но и лечить ее. Например, уже давно люди заметили, что пребывание в пещере благотворно сказывается на их здоровье и самочувствии, особенно при заболеваниях органов дыхания. Медики взяли это себе на заметку, и появилось интересное направление в медицине — спелеотерапия, то есть лечение болезней микроклиматом естественных соляных пещер.

      Читайте также:  Заложено ухо насморк как лечить

      Врачи считают, что пребывание в соляной пещере — это пусковой фактор процесса восстановления здоровья. Впрочем, и сам воздух спелеолечебниц укрепляет иммунитет, выводит из дыхательных путей вредные бактерии и вирусы, очищает бронхи и легкие, у малыша проходит недомогание, потливость и многие другие неприятности со здоровьем. К сожалению, спуск в естественные соляные шахты небезопасен для малышей (разрешается не раньше 10–12 лет), поэтому ученые создали их «копию» — наземные лечебные помещения, так называемые галокамеры. Основными же показаниями к назначению спелеоклиматического лечения являются: бронхиальная астма; поллинозы; аллергический риносинусит (вне периода обострения); хронический обструктивный бронхит; вегетососудистые дисфункции и другие; частые ОРЗ и хронические заболевания верхних дыхательных путей.

      Применение соли в косметологии

      Лечебные свойства морской соли применяют и в косметологии, вводя её в маски и примочки, скрабы и тоники. Морская соль делает кожу эластичной и чистой.

      С солью мёртвого моря изготавливают различные косметические средства, которые пользуются большой популярностью во всём мире. В такой косметике содержится хлористый натрий, магний, калий, кальций, натрий, литий, железо, марганец, медь, хром, молибден, бор.

      Не все знают, что перед нанесением маски лицо следует очистить, но как это сделать тоже не все знают.

      Чистка лица перед нанесением маски. Перед применением масок, в состав которых входят лекарственные растения (в частности, зверобой продырявленный, цветки липы, тысячелистник, цветки ромашки и т. д.), лечебная глина, морская соль лучше провести глубокую очистку лица. Это можно сделать либо с помощью парового способа (нагрейте немного воды, дождитесь, пока она закипит, затем бросьте в кипяток 1 ст. ложку сухой травы — ромашки, шалфея, мать-и-мачехи или душицы, посуду с жидкостью плотно закройте крышкой и оставьте настояться на 5–7 минут, а потом можно очищать лицо), либо с помощью пилинга (для этого можете использовать специальные пилинговые смеси, однако не стоит расстраиваться, если их нет у вас под рукой — эту проблему легко можно решить, взяв немного соли, и после того как вы намылите кожу лица обычным туалетным мылом, легкими движениями вотрите соль в кожу лица; это поможет очистить кожу и, значит, подготовить ее к косметическим процедурам).

      Наносить маску на кожу лица нужно очень осторожно, с помощью ватного тампона или специальной кисточки, при этом движения должны быть максимально мягкими и точными, чтобы не повредить кожу.

      • Компрессы из сухой или влажной соли уменьшают отечность. Для снятия отечности с ног и рук хорошо помогают соляные ванночки.

      • Компрессы из соляного раствора (1 ч. ложка на 1 л воды) помогают избавиться от мешков под глазами.

      • Укреплению ногтей помогут соляные ванночки, содержащие 2 ст. ложки соли с капелькой йода. Для подпитки ногтей нужно выделить не менее 15 минут в течение нескольких дней.

      • Массаж лица с солью. Растворить 1 ч. ложку морской соли в небольшом количестве воды. Лицо смазать растительным маслом. Смочить ватный тампон в соленой воде и кругообразными движениями нанести влагу на лицо и шею. Затем смазать кожу питательным кремом.

      • Скраб для лица. Влажное лицо смазать детским кремом, на ватный диск насыпать соли мелкого помола с йодом, к соли можно добавить пищевой соды, и протирать лицо круговыми движениями. После этого ополоснуть лицо прохладной водой и нанести питательный крем. Эту процедуру лучше делать на ночь.

      • С проблемой выпадения волос сталкиваются и мужчины, и женщины. При выпадении волос (при сухой коже головы) рекомендуется вымыть голову теплой водой без мыла, затем, легко массируя кожу головы, втирать в нее в течение 10–15 минут поваренную соль, после чего голову промыть. Процедуру повторять 1 раз в день в течение 10 дней.

      Волосы перестанут выпадать.

      • Полезно после мытья волосы споласкивать соляным раствором — на литр воды 1 ст. ложка соли. Волосы перестанут выпадать и приобретут здоровый блеск.

      источник

      Безусловно, любой родитель желает того, чтобы его малыш рос крепким и здоровым. Одним из эффективных средств оздоравливания детей, повышения их иммунитета и улучшения состояния кожных покровов являются различные процедуры с использованием морской соли.

      Как морская соль воздействует на детский организм

      В первую очередь необходимо поговорить о таком важном свойстве морской соли, как очищение крови и повышение в ней гемоглобина. Проникая через кожные покровы в ткани и кровь, растворенные в воде ионы морских солей благоприятно влияют на работу вилочковой железы и костного мозга, которые обновляют состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина. Таким образом, ребенок, принимающий ванны с морской солью или солевые обтирания, надежно защищен от анемии.

      Процедуры с использованием морской соли укрепляют нервную систему малыша. Бром, входящий в состав морской соли, успокаивает, а магний выводит избыток жидкости, в частности и из-под мозговых оболочек, снижая тем самым повышенное внутричерепное давление. Ребенок чувствует себя значительно лучше, перестает реагировать на перемену погоды или атмосферного давления.

      Морская соль восстанавливает нормальный обмен веществ и работу эндокринной системы в детском организме. В морской воде содержится много целебных макро- и микроэлементов (йода, калия, кальция, магния, серы), которые положительно влияют на обменные процессы и усиливают эффективность деятельности гормональных систем организма ребенка.

      Водные процедуры с применением морской соли, обтирания и соленые компрессы благоприятно отражаются на состоянии кожных покровов ребенка, а значит, и на всем организме в целом. Теплая вода оказывает мягкое массирующее действие на детское тело, а морские соли, находящиеся в ней, положительно влияют на биологически активные точки, которые тесно связаны с внутренними органами и системами.

      Использование морской соли для лечения и профилактики детских болезней снабжает организм ребенка различными микроэлементами. Так, например, дети, проживающие вдали от морского побережья, часто испытывают дефицит селена — микроэлемента, который полезен своими антиоксидантными свойствами. Ежедневные ванны с морской солью, обтирания, солевые повязки или компрессы быстро пополняют запасы селена в детском организме. У детей, страдающих аллергией и астмой, значительно улучшается состояние здоровья, а у часто болеющих малышей существенно уменьшается количество посещений их лечащего педиатра.

      Морские ванны способствуют росту и интеллектуальному развитию ребенку. Во многом это происходит благодаря содержанию в морской воде йода, который крайне необходим детскому организму для нормальной деятельности щитовидной железы, вырабатывающей гормоны, которые стимулируют рост малыша и делают его более умным. Морская соль сохраняет в себе все полезные качества морской воды.

      Процедуры с добавлением морской соли защищают детей от простудных заболеваний и бронхиальной астмы. Во время принятия горячих ванн или проведения ингаляций растворенные частицы соли испаряются с поверхности воды и очищаются верхние дыхательные пути, бронхи и легкие ребенка.

      Рецепты использования натуральных морских солей для детей

      Детский организм более чувствителен к различным лекарственным и целебным средствам, поэтому, применяя морскую соль в процедурах для детей, внимательно следите за реакцией малыша. При первых же признаках ухудшения самочувствия или возникновения у ребенка неприятных ощущений прервите лечение.

      Для детей лучше использовать натуральную морскую соль без каких-либо ароматических добавок и красителей.

      Простудные заболевания

      Насморк, болезни горла, кашель у детей возникают также часто, как и у взрослых. Иногда проще предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Именно поэтому в межсезонье, весной и осенью важно осуществлять профилактику простудных заболеваний.

      Рецепт 1 Для профилактики и лечения насморка у ребенка в 1 стакане теплой кипяченой воды растворите 1/2 ч. л. морской соли, добавьте 3 капли йода. Промывайте малышу нос 2–3 раза в день.

      Рецепт 2 Для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета, улучшения кровообращения, в целях закаливания делайте ребенку растирания с морской солью. Возьмите 2 стакана воды, добавьте 1 стакан водки, 2 ст. л. морской соли, 20 капель йода. Все хорошенько перемешайте. Намочите в составе губку для тела и мягкими массирующими движениями растирайте ребенка в течение 3–5 минут. После этого облейте ребенка теплой водой. С каждой новой процедуру воду для обливания можно делать прохладнее на 1 градус, пока она не станет комнатной температуры. Проводите процедуру 3–4 раза в неделю.

      Рецепт 3 Для профилактики болезней горла и верхних дыхательных путей эффективно полоскание горла. Разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1/2 ч. л. морской соли, 1/2 ч. л. пищевой соды и 3 капли йода. Полощите вместе с ребенком горло 3–4 раза в день.

      Рецепт 4 Для профилактики и лечения заболеваний носоглотки (ринитов, синуситов, гнойных ангин, тонзиллитов), бронхов и простуд благоприятно использовать ингаляции. Растворите 2 ст. л. морской соли в 1 л воды, нагрейте состав до температуры примерно 50–60 градусов. Затем поиграйте с ребенком в домик, накрывшись одеялом и вдыхая пары солевого раствора. Проводите процедуру 1 раз в день по 15 минут в период повышенного риска простудиться или заразиться острыми респираторными заболеваниями. Во время болезни повторяйте процедуру 2 раза в день 3–5 дней.

      Внимание! Обязательно посоветуйтесь с педиатром. Детям, у которых увеличены аденоиды и миндалины, данная процедура противопоказана.

      Использование морской соли для преодоления младенческих проблем

      Нередко радость новоиспеченных родителей омрачается постоянным плачем и беспокойством малыша, которому нужно время, чтобы адаптироваться к внешнему миру. Дети до года бывают тревожны, плохо спят, страдают кишечными коликами, плохо кушают, а значит, и растут и т. д. Безусловно, в каждом конкретном случае необходима консультация специалиста. Но если серьезных проблем со здоровьем у вашего малыша нет, то вы сами можете облегчить его состояние, используя морскую соль.

      Рецепт 1 При золотухе и рахите у маленьких детей показаны ванны с морской солью. Растворите 200 г морской соли в 10 л воды, температура которой не превышает 37 градусов. Опустите ребенка в воду на 10–15 минут, затем, не ополаскивая, промакните полотенцем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

      Рецепт 2 При повышенном мышечном тонусе у ребенка хорошо помогает морская ванна с добавлением ароматических масел. Растворите 150 г соли в 10–15 л теплой воды, добавьте 1/2 ч. л. масла розмарина, 1/2 ч. л. пихтового масла и 5 капель масла мяты. Хорошенько размешайте. Опустите ребенка в ванну на 10–15 минут. Проводите процедуру 2–3 раза в неделю, желательно перед сном.

      Рецепт 3 Для лечения нейродермитов у грудных детей наряду с медикаментозным лечением помогают примочки из морской воды. Разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ч. л. морской соли мелкого помола. Смочите в получившемся растворе кусок бинта или ватный диск, приложите к пораженному месту у ребенка, зафиксируйте повязкой и оставьте на 5–10 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в день на протяжении 8–10 дней.

      Рецепт 4 При воспалении, набухании десен, когда у ребенка режутся зубки, отечность и боль можно снять, обрабатывая ротовую полость ребенка соляным раствором. Растворите 1/2 ч. л. морской соли в 1 стакане теплой воды. На свой указательный палец намотайте кусочек бинта, обмакните его в получившийся состав и быстро обработайте десны малыша. Повторяйте процедуру 3–4 раза в день.

      Рецепт 5 Зуд кожи у ребенка поможет снять ванна с морской солью. Растворите в детской ванночке, наполненной теплой водой (36–38 градусов), 100–150 г морской соли. Опустите ребенка в воду на 10–15 минут. Повторяйте процедуру 3–4 раза в неделю.

      Рецепт 6 Для лечения у маленького ребенка ушибов и небольших ранок подойдет 8 % раствор морской соли. Растворите 2 ч. л. в 250 мл воды. Сложите кусок бинта в несколько слоев, пропитайте его раствором и положите на ушиб или ранку. Оставьте до высыхания. Процедуру лучше всего делать во время сна ребенка.

      Рецепт 7 Для развития опорно-двигательного аппарата ребенка с 6 месяцев можно отпускать его ползать, а потом и ходить за ручки по смеси песка и морской соли (на 3 части соли, 1 часть просеянного речного песка).

      г.Владивосток, г.Уссурийск, п.Врангель, г.Находка, г.Арсеньев, г.Партизанск, г.Спасск-Дальний, г.Большой Камень

      источник

      Поплескаться в море перед сном, не вопрос! Детская морская соль Babyline Nature. Ванны с солью для грудничков. Польза солевых ванн для новорожденных. Эффект от применения детской морской соли Babyline Nature.

      Рада приветствовать Вас!

      Сегодня малышковый отзыв.

      С рождением нашего малыша, принятие ванн для нас стало целым ритуалом. В самые первые дни жизни мы купали его в слабом растворе марганцовки чередуя с ромашкой.

      У нас был тонус ручек и ножек, после посещения врача — ортопеда и невролога, нам был прописан массаж, в дополнение к нему хвойно-солевые ванны.

      В первые дни массажа ребенок вел себя очень беспокойно, был очень плаксивым практически не спал, днем сон составлял 20 минут, ночью просыпался каждый час.

      Перед третьим сеансом массажа я забежала в аптеку за морской солью. Выбор был разнообразный, но мне приглянулась именно Детская морская соль Babyline Nature. Из всех представленных позиций она была самая дорогая. Меня подкупило то, что соль находится в фильтр пакетах. Мне это показалось довольно удобным вариантом для купани грудничка.

      Детская морская соль Babyline Nature.

      Характеристика:

      • Цена: 55 руб.
      • Возраст: с первых дней жизни (0+)
      • Место покупки: Аптека
      • Вес: 500 г
      • Производитель: Россия
      • Срок годности:5 лет
      • Выпускается в трех видах— натуральная (без добавок), с экстрактом череды, с экстрактом ромашки.

      От производителя:

      Детская морская соль для ванн Babyline Nature 500г в фильтр пакетах обогащает воду минералами, необходимыми для здоровья ребенка.
      Солевые ванночки снимают раздражение и зуд с нежной детской кожи, способствуют повышению иммунитета и общему укреплению организма, оказывают успокаивающее действие и прекрасно подготавливают ребенка ко сну.

      Характеристика:

      Детская морская соль Babyline Nature выпускается в картонной коробке, ярко-желтого цвета. Сама соль упакована в одноразовые фильтр пакеты, в упаковке их 2 штуки. Цвет соли зеленоватый, возможно, это связано с тем, что в качестве добавки присутствует ромашка.

      натрий хлористый, сульфат ион, кальций ион, магний ион, нерастворимые в воде вещества.

      Показание к применению.

      Какая польза солевых ванн для грудничков:

      Америку не открою, если начну писать, что солевые ванны благотворно влияют не только на детский организм, но и на взрослый. Так как отзыв малышковый, значит, по теме охвачу только действие морской соли на детский организм.

      Читайте также:  Насморк сухой кашель отсутствие температуры

      Несколько положительных свойств солевых ванн для малышей.

      1. Оказывает успокоительное свойство
      2. Улучшает сон ребенка
      3. Повышает продолжительность сна
      4. Успокаивает колики
      5. Профилактика простудных заболеваний
      6. Лечит простудные заболевания
      7. Расслабляет мышцы
      8. Нарушение мышечного тонуса

      Довольно внушительный список получился, учитывая, что со всем этим справляется натуральный компонент, который создан самой природой.

      Противопоказания:

      Не рекомендуется к использованию при наличии на коже малыша открытых ран и ссадин.

      На упаковке Babyline Nature указано, что солевые ванны можно применять с первых дней жизни, но как уверяют разные врачи, необходимо чтобы ребенку исполнилось полгода. Мы начинали процедуру когда нам исполнилось 6 месяцев.

      В нашем случае все моменты обсуждались с доктором, единственным противопоказанием для нас являлась возможная реакция в виде покраснений на коже. Сразу было оговорено, если после принятия ванны у ребенка выступает сыпь, появляются покраснения, то в этом случае прием нужно прекратить.

      Как применять:

      Фильтр пакеты морской соли Babyline Nature не требуют вскрытия, достаточно положить пакет в ванну и подождать пока соль раствориться. Температура воды должна быть 35-38 градусов. Продолжительность приема ванны не должна превышать 20-ти минут, вполне достаточно 10-15 минут.

      В завершении процедуры необходимо ополоснуть малыша в обычной воде.

      Один фильтр пакет рассчитан на одно применение. После полного растворения иногда в мешочке остается осадок.

      Меры предосторожности.

      Чтобы процедура купания оказывала целебные свойства и не причинила вред ребенку, достаточно соблюдать несколько правил:

      • Следует прекратить прием если появилась сыпь или покраснения.
      • Количество соли должно соответствовать инструкции, не перебарщивайте и не насыпайте сверх нормы. В этом случае лучше меньше чем переизбыток.
      • Нужно следить чтобы соленая вода не попадала в глазки малышу.
      • Не допускайте заглатывания воды.
      • Необходимо соблюдать температурный режим воды
      • Нельзя допускать продолжительное купание, достаточно 10-15 минут нахождения в ванной.
      • Отложите прием если у ребенка есть опрелости, ссадины и тд.

      Курс приема:

      В среднем курс составляет 20 процедур, три раза в неделю. Повторение курса нам прописали через 1,5 месяца. Все эти моменты необходимо обговаривать с доктором, только он назначит нужный курс и необходимость принятия такой процедуры.

      Результат от применения:

      Определенно есть, не зря многие поколения твердят о целебной пользе ванн с морской солью.

      Как уже писала выше, после массажа ребенок вел себя очень беспокойно практически не спал. После первой ванны с морской солью Babyline Nature мой малыш расслабился и немного успокоился, ночью просыпался один раз.

      После третьего курса солевой ванны, сын проспал до утра, стал более спокойным. Во время массажа массажистка заметила, что мышцы стали более расслаблены. Я практически начала боготворить морскую соль Babyline Nature.) Каждая последующая процедура расслабляла малыша, его сон становился продолжительным и спокойным.

      Постепенно к соли я начала добавлять в ванну натуральные экстракты трав от Здравландии «Сонные травы» чередуя через день с экстрактом хвои. Этот тандем ещё более благотворно сказывался на укреплении здоровья моего малыша.

      В дальнейшем я купила ещё 3 упаковки морской соли Babyline Nature, после чего мы перешли на обычную рассыпчатую соль без пакетов фирмы «Морская сказка».

      В целом качеством морской солью Babyline Nature довольна, но попробовав соль другой фирмы, ни какой разницы я не увидела, если только в цене, соль Babyline Nature, выходит достаточно дорого, поэтому мы перешли на другого производителя «Морская сказка», не вижу смысла переплачивать. За эти деньги я покупаю два пакета соли «Морская сказка» (цена 25 руб).

      «Морская сказка» без фильтр пакетов, но она замечательно растворяется, мусора или осадка в ванной я не наблюдала.Эффект от применения тот же.

      Как уже говорила, соль Babyline Nature имеет нежно-зеленый оттенок, при растворении слегка окрашивает воду, «Морская сказка» со всевозможными добавками абсолютно белая, ну и соответственно никакого оттенка воде не дает.

      Как самостоятельный продукт Babyline Nature рекомендую, но в сравнении есть более выгодные замены.

      Занижать оценку морской соли Babyline Nature не стану, качество хорошее, удобно применять с фильтр пакетами, растворяется быстро. Просто для себя мы нашли хорошую замену, по меньшей стоимости ни в чем не уступающую.

      РЕКОМЕНДУЮ детскую морскую соль Babyline Nature !

      Спасибо за внимание, с вами была МаришкаS.

      Спокойных вам ночей дорогие родители!

      источник

      Вместе с холодами и снегом приходит сезон простуд и ОРЗ. Дети дружно обзаводятся насморком и кашлем, классы и детские сады пустеют на треть, а то и наполовину. Что делать? Можно ли как-то уменьшить восприимчивость ребенка к респираторным заболеваниям? Конечно, надо было с лета начать закаливать, но все как-то откладывали… А теперь, в сезон простуд, наверное, начинать поздно?

      Не поздно. Для хорошего дела поздно не бывает. IllnessNews расскажет, как можно начать закаливать ребенка в холодное время года.

      Лучше всего начинать закаливать ребенка с первых месяцев его жизни. Но даже если малыш уже немного подрос, это не означает, что он опоздал к началу закаливания.

      Будет ли успешным закаливание, во многом зависит от родителей. От них требуется не так уж и много, на самом деле.

      • Несгибаемое намерение идти к цели. Без этого не получится всего остального.
      • Систематичность. Закаливанием необходимо заниматься регулярно, и не три раза в год, а действительно регулярно, то есть постоянно.
      • Последовательность и терпение. Готовность идти маленькими шагами к большой цели.
      • Чуткость. Необходимо внимательно следить за реакцией ребенка на проводимые процедуры и проявлять гибкость. Малейший перегиб и чрезмерная настойчивость могут привести к тому, что у ребенка выработается негативное отношение к закаливанию, и все пойдет насмарку.
      • Знания. Нельзя действовать наобум. Необходимо точно знать, что и почему нужно делать.
      • Осторожность и постоянный контакт с педиатром.
      • Стойкость. Надо быть готовым к тому, что окружающие люди, особенно старшего поколения, могут отнестись к вашим действиям с непониманием и осуждением. К сожалению, бабушки часто склонны баловать, кутать и перекармливать внуков, и любые попытки родителей приучить малыша к здоровому образу жизни могут восприниматься как «издевательство над ребенком».

      К перечисленному выше можно добавить еще готовность все делать вместе с малышом, то есть закаливать и свой организм тоже. Это правильно и эффективно — ведь малышу всегда интереснее делать все то же самое, что делают взрослые.

      Для начала стоит проконсультироваться с врачом, получить его рекомендации. Правда, идти для этого в поликлинику, которая в сезон ОРВИ полным-полна кашляющими и чихающими больными — отдельный риск. Стоит ли подвергать ему ребенка — решать родителям. Быть может, стоит просто получить консультацию по телефону.

      Начинать закаливание следует тогда, когда ребенок здоров, не голоден, хорошо выспался и пребывает в жизнерадостном настроении. Закаливание должно вызывать у него только приятные эмоции, это важно.

      Первыми закаливающими процедурами могут быть простые воздушные ванны: ребенок просто находится некоторое время без одежды в помещении с обычной комнатной температурой. Важно закончить воздушную ванну до того, как он озябнет и покроется «гусиной кожей». Перед одеванием можно энергично, но осторожно растереть кожу малыша мягкой тканевой варежкой, после чего одеть.

      Продолжительность воздушных ванн следует постепенно, но не слишком быстро увеличивать, а температуру в помещении снижать. Перед проведением процедуры комнату следует хорошо проветрить.

      Вода — прекрасный способ укрепления здоровья. Начинать можно с умывания прохладной водой, постепенно расширяя зону: сначала только лицо и кисти рук, потом шейку, потом плечи и руки до локтя, потом тело до пояса. Температура воды в начале закаливания должна быть теплой, 28-30°С, а затем постепенно ее нужно понижать, доведя до 18°С. Понижение происходит медленно, не более чем на 1° в 7-10 дней.

      Полезно также обтирать тело малыша водой, делать обливания, в том числе и контрастные. Существуют различные методики: можно увеличивать интенсивность воздействия, расширяя зону обливания, или обливать только ножки, но постепенно понижать температуру воды. При контрастном обливании начинать следует с небольшой разницы, постепенно доводя температуру теплой воды до 38-40°С, холодной — до 18°С. Отдельные экстремальные родители приучают малышей к обливанию ледяной водой, но рекомендовать это всем подряд не стал бы ни один врач.

      Ребенок рождается с практически совершенными механизмами адаптации к внешним воздействиям и в закаливании не нуждается. Задача родителей — не закаливать ребенка, а обеспечить ему такой уход, который позволит сохранить врожденные способности противостоять внешней среде, не даст им отключиться за ненадобностью. А вот экстремизма не нужно.

      Ребенок будет реже жаловаться на простуженное горло, если привыкнет регулярно полоскать его прохладной водой, лучше — с добавлением морской соли. Слизистая носоглотки реагирует на холод резким сужением сосудов, от этого покрывающий ее жидкий секрет становится более вязким, у него изменяются физико-химические показатели, вплоть до пересыхания. Сухость значительно снижает защитные возможности слизистой и открывает ворота для инфекции. Если каждый день полоскать горло прохладной водой, носоглотка станет менее критичной к охлаждению, и ни беготня на морозце, ни даже порция мороженого, съеденного на улице, уже не будут приводить к заболеванию.

      Очень хорошо заняться с малышом плаванием в бассейне. Это полезно и детям, и родителям. Лучше всего посещать детские бассейны. Особенно — с морской водой.

      О пользе морских купаний знают все, но не всем приходит в голову, что можно устроить «море» в ванне. Для этого достаточно добавить в воду морской соли.

      Почему солевая ванна может оказаться более эффективной?

      Исследования ученых еще в прошлом веке показали: хлоридно-натриевая вода воздействует не только на терморецепторы кожи, но и на те нервные окончания, которые взаимодействуют с химическими раздражителями. В результате организм отвечает на прохладную соленую воду расширением периферических кровеносных сосудов, улучшением кровообращения. Если после соленой ванны не ополаскивать ребенка обычной водой, то на поверхности кожи образуется «солевой плащ», продлевающий воздействие морской соли на несколько часов.

      Для приготовления ванны следует выбирать морскую соль хорошего качества от надежных производителей, желательно предназначенную именно для детей. Можно использовать соль Мертвого моря, тщательно выполняя все инструкции по применению. Продолжительность соленой ванны не должна превышать 15 минут.

      Мощным закаливающим эффектом обладает даже не ванна или обливание соленой водой, а всего лишь хождение по «солевой дорожке». Что это такое?

      Сделать «солевую дорожку» несложно. Для этого потребуется 5 небольших ковриков:

      • 2 массажных, с пупырышками или камушками, для предварительного разогрева стоп;
      • коврик из материала с умеренно грубой поверхностью, для пропитывания его солевым раствором;
      • 2 коврика более мягких, хорошо впитывающих влагу;
      • морская соль и вода для приготовления раствора.

      Температура воды должна быть не выше 20°С, раствор 10%. Соленой водой пропитывают грубый коврик, остальные два остаются сухими.

      Процедуру лучше всего проводить после дневного сна, не одевая ребенка. Сначала малыш ходит по 5-6 минут по массажным коврикам, разогревая стопы. Затем переходит на влажный соленый коврик, на котором топчется 2-3 минуты. После этого переходит последовательно на сухие коврики, ходьба по которым помогает очистить ступни от соли и осушить кожу. Процедуру лучше проводить под живую веселую музыку, под которую ребенку можно потанцевать и попрыгать, а заодно и проснуться окончательно.

      Такая «дорожка здоровья» ощутимо снижает склонность к респираторным заболеваниям. Именно поэтому проведение такого закаливания рекомендуют и для коллективного закаливания в детских садиках.

      Все описанные методы закаливания могут применяться в любое время года, и в традиционный сезон простуд тоже. Главное — не время года, а систематичность действий и правильная последовательность процедур.

      Начать путь к здоровью никогда не поздно. Не нужно ждать лета, зима — отличное время для начала закаливания ребенка.

      Закаливание является важным шагом на пути к здоровью. Очень хорошо, когда родители уделяют достаточно внимания закаливанию своих детей с их самого раннего возраста. Однако иногда мамы и папы опускают ошибки, которые ведут не только низкому эффекту самого закаливания, но и порой к еще большей заболеваемости детей простудными болезнями. Сейчас мы немного поговорим об этих ошибках:

      • Самодеятельность без консультации с врачом.

      Конечно, не нужно спрашивать врачебного разрешения, чтобы отпустить ребенка бегать по полу босиком или приоткрыть на ночь форточку, но если в планах более серьезные закаливающие процедуры (обтирание, обливание), то стоит предварительно проконсультироваться с педиатром. Имеет значение, здоров ли ребенок на данный момент, когда он болел последний раз, в какой стадии находятся на данный момент хронические болезни.

      Закаливание не проводится коротким курсом или по ускоренной схеме. Это очень длительный и монотонный процесс. Усложнение условий окружающей среды происходит очень постепенно. Кроме того, нужно учитывать индивидуальную реакцию ребенка на закаливающие процедуры (особенно водные). У детей с разной реактивностью организма темпы закаливания тоже отличаются.

      Если уж принято решение о том, что нужно вводить закаливающие процедуры, то они должны быть регулярными. Единственная уважительная причина, чтобы приостановить процедуры, — это острое заболевание ребенка (или обострение хронического заболевания). Если процедуры проводить время от времени, то ребенок скорее чаще будет заболевать, чем оздоравливаться.

      • Отсутствие режима дня и хорошего питания.

      Для того чтобы закаливание было эффективным, должен быть налажен режим дня: достаточный сон, правильное питание, ежедневные прогулки, подвижные игры. Если не будет выстроен четкий режим дня соответственно возрасту, то закаливающие процедуры могут стать стрессом для организма, который «не знает, чего ожидать, и к чему готовиться» в ближайшие часы.

      • Закаливание ребенка против его воли.

      Хорошее дело приносит пользу, если делать с его удовольствием и с хорошим настроением. В том случае, когда ребенок не осознает важность закаливающих процедур и противиться им, стоит пересмотреть подход к делу и ввести игровые моменты. А еще лучше начать проводить оздоровительные процедуры самим родителям на глазах у ребенка. Вот тогда-то он точно захочет все повторить и даже сделать еще лучше.

      источник