При насморке беременным можно гулять

Насморк во время беременности – явление далеко не редкое, а причин его может быть множество (в том числе и сама беременность, а точнее, гормональные перестройки, ею вызванные). Но вне зависимости от предполагаемых причин, при возникновении насморка беременной женщине желательно, конечно, посетить врача, который её наблюдает. Однако возможность быстро записаться к доктору есть далеко не всегда. Да и к тому же зачастую ничего, помимо насморка, может женщину и не беспокоить. Внепланово посещать женскую консультацию в таком случае не хочется. Но какие же существуют методы борьбы с насморком, безопасные для женщины и её малыша?

Начать следует с того, чего делать во время беременности крайне нежелательно – а именно, прибегать к помощи сосудосуживающих капель. Да, они способны принести быстрое облегчение, но следует знать о том, что эти капли сужают капилляры и в плаценте, что может привести к гипоксии плода. К тому же, как известно, они вызывают привыкание, что для будущей мамы является абсолютно лишним! Однако и здесь не стоит доходить до крайностей. Если нос заложен так, что дышать невозможно, другие средства не помогают, наступила ночь, спать хочется, но из-за проблем с носом никак не получается – конечно, есть смысл сделать исключение и прибегнуть к помощи сосудосуживающих капель. Главное при этом – не увлекаться: данная мера должна быть именно исключением из правил. Кстати, капли лучше принимать те, что разрешены детям, и в детской дозировке.

Однако прежде чем прибегать к крайним мерам, желательно попробовать, к примеру, капли на растительной основе, которые не сужают сосуды, а также гомеопатические препараты. Народным средством борьбы с насморком является также закапывание морковного или яблочного сока.

Может облегчить насморк и промывание носа. Для промывания можно использовать специальные растворы на основе морской воды или же обойтись более дешёвыми вариантами, такими как отвары трав и физраствор (солевой раствор, который, кстати, можно приготовить самостоятельно).

При насморке необходимо также следить за воздухом в комнате. Влажность его должна быть не меньше 40% (лучше больше), а температура – не превышать 18-20 градусов. Лучше прохладный воздух и тёплая одежда, чем наоборот! По этой же причине рекомендуется больше гулять (прогулки вообще полезны беременным).

Также при насморке не следует забывать об обильном питье. Пить в таком случае можно чай, отвары трав (однако не все травы разрешены беременным, лучше посоветоваться с врачом!), молоко, воду. Полезным будет и отвар шиповника.

Как уже говорилось выше, комнату следует постоянно проветривать, а тело держать в тепле. Но парить ноги с целью согреться не стоит, как и ставить горчичники. А вот приложить к носу мешочек с нагретой солью, свежеотваренные яйца или же погреть нос специальной лампой будет очень полезно!

Также эффективным средством для того, чтобы «пробить» заложенный нос, может оказаться старый добрый бальзам «Звёздочка». Следует нанести его около ноздрей, над переносицей, а также на крылья носа и виски и слегка помассировать. Но при этом очень важно не перестараться с количеством бальзама!

Как вы можете заметить, безвредных способов борьбы с насморком существует достаточно много. Есть смысл попробовать их все, пока вы не найдёте тот, что помогает именно вам.

источник

С наступлением беременности организм женщины подвержен всякого рода испытаниям, в том числе увеличивается риск возникновения простудных заболеваний, по поводу которых существует множество мифов и заблуждений. Попробуем разобраться с основными из них. Иммунная система будущей мамы претерпевает перемены. Некоторое снижение активности иммунитета вызывают гормоны, вырабатываемые во время беременности: это хорионический гонадотропин и плацентарный лактоген.

Похожий эффект дают прогестерон и эстрогены, которые в большем объеме вырабатываются плацентой. Но при этом иммунодефицита, как считалось ранее, не развивается. Одно звено иммунитета — клетки, уничтожающие все чужеродное — угнетается, а другое — антитела — наоборот, работает интенсивнее. Последние через плаценту попадают к ребенку, защищая таким образом обоих от многих инфекционных заболеваний. Также немалую роль в защите организма плода от чужеродного губительного влияния вирусов и бактерий играет плацента.

Это не так. Чаще всего «простудой» мы называем острое респираторное заболевание (ОРЗ или ОРВИ). Это целая группа заболеваний, похожих по своим признакам (проявляются они насморком, кашлем, повышением температуры и др.). Их могут вызвать возбудители гриппа,парагриппа, рино-и аденовирусной инфекций и многих других. Клинические проявления ОРЗ зависят от возбудителя, который поражает чаще всего какой-то определенный участок дыхательных путей. И только врач может поставить диагноз (например, бронхит, ларинготрахеит и т.д.).

К тому же часто присоединяется бактериальная инфекция, что может усугубить течение заболевания и повлиять на организм не только мамы, но и малыша, осложнив течение беременности и родов. Врач при необходимости назначит обследование и подберет правильное лечение с учетом беременности. Ведь будущим мамам противопоказаны многие лекарственные препараты, и самолечение недопустимо. Кроме того, на первый взгляд, «несерьезная простуда» может принять затяжное течение или перерасти в более серьезное заболевание. Так что обращаться к врачу надо обязательно.

Существуют два критических периода, когда организм будущей мамы подвержен всякого рода инфекционным заболеваниям и возникает большая вероятность негативного воздействия на плод. Это период 6-8 недель, когда происходит адаптация организма мамы к новым условиям функционирования и идет закладка органов малыша. Поэтому в это время возникает риск развития пороков плода. В 15-16 недель плацента полностью сформирована, поэтому с этого времени начинается относительно безопасный период для будущего малыша, но это совсем не значит, что простуду можно пускать на самотек. С 20-й недели происходит интенсивный рост малыша, требующий большого количества белкового материала, чем и являются антитела. Поэтому риск заболеть у мамы вновь повышается, но риск поражения малыша меньше, если инфекция не тяжелая и не нарушает течение беременности или не приводит к обострению хронических заболеваний мамы.

Таким образом, относительно безопасным для малыша является второй триместр беременности. С 27-30-й недели начинается физиологическое старение плаценты, изменяется ее структура, откладываются соли кальция, и если уберечься от простуды в этот период не удается, то может произойти ее инфицирование с нарушением кровотока, а соответственно, и ухудшением питания и кислородным голоданием малыша. Также нельзя исключить развитие воспаления различных органов у самого плода, например, менингита, энцефалита, воспаления легких, почек.

Понятно, что все это негативно сказывается на состоянии малыша и может вызвать отставание его физического развития. Однако если будущая мама заболела, паниковать не стоит. Помните, что до 80% женщин переносят простуду в легкой форме, и у большинства беременность заканчивается благополучно. В настоящее время риск поражения плода при простуде точно не определен, так как в большинстве случаев нельзя точно сказать, что привело к нарушению развития и течения беременности, вирус или какой-то другой фактор.

Утверждение неверное. В первом и втором триместрах беременности будущей маме надо снижать температуру, превышающую 38°С, а в третьем — уже после 37,5°С. Высокая температура нарушает синтез белков, что во время беременности приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты (а значит, ухудшается питание малыша и доставка к нему кислорода) и преждевременным родам на поздних сроках (из-за повышения сократимости матки). До указанных значений температуру сбивать не рекомендуется, ведь при этом усиливается выработка интерферона. Это защитный белок, который подавляет размножение вирусов.

Во время беременности при простуде надо лечиться народными средствами и травами, лекарства лучше не употреблять

Лечение простуды во время беременности затруднено тем, что можно использовать не всем лекарственные препаратов. Существует ошибочное мнение, что лечение народными средствами и фитотерапия вполне безопасны, и применять их можно самостоятельно без консультации с врачом. Однако это не так. Кроме развития аллергической реакции у будущей мамы, возможно проявление отрицательного влияния на течение беременности.

Например, при болях в горле нельзя применять препараты, даже местно, содержащие йод. То есть не следует добавлять йод к солевому раствору для полосканий, так как он хорошо всасывается в кровь и может влиять на формирование и изменение функции щитовидной железы ребенка. Избыточное употребление цитрусовых и продуктов пчеловодства (мед, прополис и др.) чревато аллергическими реакциями. Будущим мамам противопоказаны многие тепловые процедуры: нельзя парить ноги и принимать горячую ванну. Это усиливает кровенаполнение органов малого таза, может повышать тонус матки и приводить к преждевременным родам.

То же самое касается и использования горчичников. Часто от кашля многие прибегают к народному средству — черной редьке с медом. Но использование этого средства во время беременности нежелательно. Эфирные масла, содержащиеся в редьке, могут вызывать повышение тонуса матки и провоцировать прерывание беременности. Запрещается прием многих лекарственных растений, например, женьшеня, аниса, солодки, шалфея, имбиря, можжевельника, зверобоя и многих других. Одни из них обладают тератогенным свойством, т.е. могут вызывать пороки развития малыша, другие нарушают плацентарное кровообращение или способствуют повышению тонуса матки. Использование лекарственных трав (даже для промывания носа и полоскания горла) необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Это ошибочное мнение. Если маску носит заболевший человек, то да, окружающих она защищает от избыточного распространения вируса, содержащегося в частичках слюны, носовой слизи, которые выделяются при кашле, чихании, разговоре. Однако здорового человека маска не защищает от проникновения вируса в организм, так как ее поры очень велики и вирус с легкостью их преодолевает. Поэтому, если кто-то из окружения беременной женщины заболел, то ему просто необходимо носить маску, а будущей маме лучше избегать лишнего контакта с больным.

Утверждение неверное. Прогулки в любое время года должны стать частью режима дня будущей мамы, так как они являются прекрасной профилактикой различных заболеваний, например, варикозной болезни, улучшают сон, способствуют насыщению организма кислородом, активируя обменные процессы, улучшают маточно-плацентарный кровоток, что способствует лучшему росту и развитию плода.

В целом, низкие температуры лучше переносятся беременными, чем высокие, так как в жаркую погоду на фоне повышения объема циркулирующей крови увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому будущую маму могут беспокоить одышка и сердцебиение, чаще возникают отеки. Во время прогулок желательно не переутомляться и не переохлаждаться, одеваться по погоде, естественно, не гулять в непогоду. Также нужно избегать мест с повышенным скоплением людей, где велик риск столкнуться с больными ОРВИ.

Гулять разрешается даже во время болезни, но при условии, если температура тела не повышена и общее самочувствие у будущей мамы хорошее. Кроме прогулок, рекомендуется почаще проветривать квартиру, особенно перед сном.

Это не так. Количество вирусов, вызывающих заболевание, одинаково как летом, так и зимой. По статистике, летом заболеваемость ЛОР-органов даже выше, чем в холодное время года. Это связано с наличием провоцирующих факторов — большого перепада температур (более 5°С) и переохлаждения, например, при употреблении в жару холодных напитков, мороженого, купании в прохладном водоеме, нахождении в помещении, где работают кондиционеры или есть сквозняки. Кондиционеры, кроме всего прочего, сушат воздух и слизистые, что еще больше способствует проникновению инфекции. Также не секрет, что кондиционер «любят» такие микроорганизмы, как легионеллы, вызывающие заболевание, похожее своими симптомами на ОРВИ.

Это не так. При простуде мыться не только можно, но и нужно. Водные процедуры полезны для мышц, суставов и кожи, они способствуют уменьшению болей во всем теле, которые нередко сопровождают вирусные инфекции. Кроме того, с кожи смываются пот и продукты жизнедеятельности вирусов, выделяющиеся с ним, улучшается кровоток, повышаются местные иммунные реакции.

Однако нужно учитывать один важный момент: нельзя купаться в очень горячей воде. Как указывалось выше, это может вызвать повышенный тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, при повышенной температуре такая ванна будет способствовать еще большему ее подъему, что только усугубит болезнь. Поэтому температура воды должна быть около 37°С. Мыться желательно вечером, перед сном, но при повышенном потоотделении делать это можно по мере необходимости.

Это высказывание можно признать верным только отчасти. Никто не умаляет свойств лука, чеснока и цитрусовых при лечении и профилактике ОРВИ. Однако не стоит слепо надеяться на то, что они полностью исцелят или защитят оI болезни. Эти продукты являются лишь вспомогательным средством для лечения простудных заболеваний. Чеснок и лук содержат активное вещество аллицин, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

А вот цитрусовые совсем не безобидны. Да, они богаты витамином С, который помогает бороться с простудой и укрепляет стенки сосудов, но чтобы получить терапевтическую дозу витамина, необходимо съесть не менее 3-4 апельсинов или лимонов, отчего возрастает риск возникновения у будущей мамы аллергических реакций. Кроме того, избыток витамина С в организме беременной женщины может влиять на свертывающую систему крови, увеличивать нагрузку на почки, повышать тонус матки и сахар крови. Таким образом, употребление данных продуктов должно быть ограниченным.

Проголосовало: 7

источник

Насморк при беременности ‒ достаточно распространенное явление. Часто будущие мамы испытывают этот недуг в связи с перестройкой организма на гормональном уровне, в результате чего возникает отек оболочки носа и других слизистых.

В этом виноваты прогестерон и эстроген – гормоны, уровень которых повышается в крови беременной женщины, что, в свою очередь, приводит к уменьшению толщины слизистой оболочки и ее отеканию.

Насморк при беременности может развиться вследствие синуситов, полипов носоглотки, разрастания аденоидов, либо искривления носовой перегородки. Его может вызвать низкий уровень влажности воздуха, аллергия, а также инфекция. Для предотвращения недуга женщине еще до наступления беременности рекомендуется посетить кабинет ЛОР-врача и устранить имеющиеся проблемы. Это рекомендации связаны с тем, что беременным противопоказаны практически любые капли от насморка, т.к. они обладают сосудосуживающим действием.

[1]

Насморк при беременности может возникнуть по целому ряду причин. В любом случае при возникновении недуга беременной женщине необходима консультация врача, поскольку такой безобидный, на первый взгляд, симптом может стать причиной многих осложнений и негативно повлиять на течение беременности.

Причины от насморка при беременности, в первую очередь, скрываются в ослабленном иммунитете женщины. Простуда или заражение респираторной инфекцией очень часто подстерегают будущих мам, а насморк практически всегда является ярким симптомом, сопутствующим этим заболеваниям. В таком случае лечение следует проводить обязательно, поскольку инфекция может навредить ребенку.

Нередко насморк у беременных возникает на фоне гормональной перестройки организма. Такое неинфекционное явление в медицине называют «вазомоторный ринит». В результате его развития у беременной происходит отек слизистой носа, который провоцирует заложенность носа, а также обильное выделение слизи из него. Чаще всего вазомоторный ринит возникает во втором и третьем семестрах беременности и исчезает после родов. Какого-либо специального лечения такой вид насморка не требует, но принять меры для облегчения состояния беременной женщины, конечно же, необходимо.

Аллергическому виду насморка свойственно внезапное возникновение с чиханием, слезоточивостью и обильными выделениями из носа. Зачастую аллергический насморк у беременных носит сезонный характер и проявляется в период цветения некоторых видов трав, растений и деревьев. Такой ринит может также провоцироваться рядом других факторов: домашней пылью, парфюмерными средствами или шерстью животных. В данном случае будущей маме нужно срочно обратиться к врачу-аллергологу.

Среди других причин развития насморка медики также выделяют:

наличие аденоидов;
хронический синусит;
доброкачественные и злокачественные опухоли (карциномы);
смещение носовой перегородки.

При любом виде насморка беременной женщине необходимо обратиться за помощью к врачу. Не стоит заниматься самолечением, а тем более принимать лекарственные препараты, в том числе и капли, которые могут оказать противоположное действие.

[2], [3]

Насморк при беременности может приобрести хроническую форму, если он не проходит в течение продолжительного периода времени. Причинами развития хронического ринита, в частности, могут быть:

общие заболевания организма (наличие аденоидов, ВСД, неврозы, стрессы, сердечная недостаточность и т.п.);
смещение носовой перегородки;
гормональные изменения в организме,
полипы, наличие опухолей в носовой полости;
продолжительный прием медикаментозных препаратов от насморка;
плохие условия труда (пыль, сухой воздух, контрастность температуры, загазованность помещении и т.п.);
наличие скрытой или запущенной инфекции в организме.

Хронический насморк при беременности может вызвать недолеченная или запущенная инфекция. Чаще всего основными очагами возникновения хронической инфекции как раз и являются органы носоглотки. На фоне ослабленного иммунитета беременных часто проявляются и дают обострения гаймориты, фарингиты тонзиллиты и риниты. Если будущая мама знает о наличии того или иного хронического заболевания в своем организме, об этом необходимо рассказать врачу, а при первых же симптомах проявления заболевания предпринять меры для их скорейшего устранения.

Хронический насморк при беременности негативно влияет на качество сна беременной женщины. Из-за затрудненного дыхания ей трудно выспаться, результатом чего становится быстрая утомляемость, головная боль, усталость. Наличие хронической инфекции в организме будущей мамы опасно в плане снижения иммунитета и негативного влияния на развитие плода. В частности, возможно его внутриутробное инфицирование, вследствие чего может случиться выкидыш, либо начнутся преждевременные роды. Застарелая инфекция в организме будущей матери может привести к формированию различных осложнений беременности: гестоза, токсикоза, ухудшения общего самочувствия женщины, а также рождению больного ребенка. Вот почему перед тем, как зачать ребенка, будущая мама должна заранее позаботиться о своем здоровье и посетить ЛОР-врача, если у нее уже имелись проблемы с заболеваниями органов носоглотки. Активный курс иммуномодуляторов и лечения хронической патологии поможет организму справиться с предстоящей задачей – беременностью, и надежно укрепит иммунитет.

Выявление инфекций органов носоглотки (т.наз. «санация очагов») обычно происходит с помощью посевов из носоглотки, по результатам которых назначается антибактериальная терапия, а также широкое использование физиотерапевтических методов лечения. Немаловажным фактором для устранения инфекций является лечение кариозных зубов. Кариес может провоцировать обострение синуситов, ангины и прочих проблем, связанных с ротовой полостью и носоглоткой. Поэтому будущей маме следует заранее пролечить зубы во избежание всевозможных осложнений в период вынашивания малыша.

[4], [5], [6], [7]

Насморк при беременности может носить постоянный характер. В таком случае речь идет о вазомоторном рините – состоянии, при котором наблюдается постоянная заложенность носа. Причины появления такого насморка могут остаться неизвестными.

Постоянный насморк при беременности сигнализирует о возможном наличии у будущей мамы вазомоторного ринита, что является крайне нежелательным. Обычно постоянный насморк сопровождается неприятным «щекотанием» в носу, потребностью много чихать. Развитие вазомоторного насморка нередко приводит к тому, что процесс дыхания осуществляется только ртом. Факторами риска развития постоянного насморка могут быть:

вредные привычки, в частности, курение;
слишком сухой или загрязненный воздух в помещении;
реакция организма на отдельные запахи;
развитие астмы;
различные повреждения носа;
эмоциональные переживания, стрессы;
гормональная перестройка организма (в частности, во время вынашивания ребенка).

Если у беременной наблюдается постоянный насморк, необходимо как можно скорее обратиться в медицинское учреждение для проведения диагностики. Так как причин возникновения вазомоторного ринита довольно много, следует исключить инфекционную природу развития заболевания. Беременной необходимо проконсультироваться у своего гинеколога, который направит ее к компетентному медицинскому специалисту – аллергологу, эндокринологу, либо отоларингологу. Для эффективного лечения вазомоторного ринита врачу необходимо установить его происхождение (этиологию). Выбор лекарственных средств для лечения постоянного насморка у будущей мамы должен осуществляться особо тщательно, с учетом возможных рисков для плода.

Постоянный насморк при беременности опасен тем, что может вызвать ряд негативных последствий:

Заложенность носа приводит к нарушению циркуляции кислорода в органах дыхательной системы, в результате чего развивается гипоксия в тканях носоглотки, что может спровоцировать условно патогенную микрофлору, которая в допустимых нормах всегда присутствует в организме человека, в активно патогенную. Это чревато развитием риносинуситов – состояний, требующих основательного, тщательно продуманного и длительного лечения.
На фоне постоянного насморка ткани головного мозга плохо снабжаются кислородом. Из-за этого у беременной наблюдаются частые головные боли, приступы головокружения, усталость, вялость и быстрая утомляемость. Помимо этого, вероятны проявления невротических симптомов: апатии, плаксивости, невроза, раздражительности и расстройства сна.
Постоянное дыхание через рот из-за ринита вызывает распространение инфекции в нижние отделы дыхательных путей, результатом чего могут стать осложнения в виде тонзиллита, фарингита, ларингита и т.п.

Чтобы предотвратить у беременной развитие осложнений, связанных с постоянным насморком, лечение ринита во время беременности должно быть максимально оперативным, грамотным и безопасным, а также обладать мощным профилактическим аспектом.

[8], [9], [10]

Насморк при беременности на начальном этапе вынашивания малыша чаще всего возникает из-за гормональных изменений в женском организме – резкого повышения в крови уровня прогестерона и эстрогена. Результатом этого процесса является отек и истончение слизистой носа. Обычно такой насморк проходит вскоре после родов, а чтобы он не докучал будущей маме, ей следует увеличить прием витамина С, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Насморк на первом триместре беременности вазомоторного характера не требует специального лечения, однако облегчить состояние необходимо, иначе беременной трудно будет дышать, из-за чего может развиться гипоксия, что крайне нежелательно как для будущей мамы, так и для ее малыша. Нередко насморк может возникнуть вследствие простуды, которая очень часто встречается у беременных из-за ослабления иммунитета. Обязательной консультации с врачом требует насморк, сопровождающийся головной болью, повышением температуры, першением в горле и кашлем. Наверняка это вирус, который может весьма негативно отразиться на здоровье будущей матери и внутриутробном развитии малыша.

Насморк на первом триместре беременности может иметь и другие причины возникновения. В любом случае для точной диагностики необходимо пройти осмотр у врача. Нередко беременность вызывает аллергический насморк, особенно в весеннее время, когда наблюдается активное цветение растений. Главное – определить диагноз и как можно быстрее устранить заболевание, иначе сильный, изнурительный насморк на ранних сроках беременности может спровоцировать выкидыш, поскольку в первые недели развивающийся эмбрион слишком уязвим.

После определения причин, вызывающих насморк при беременности, будущей маме необходимо строго выполнять все указания врача. В первом триместре не рекомендуется лечить ринит химическими препаратами, а также бесконтрольно есть мед, пить витамины и принимать горячие ванны. При простудном насморке полезно сухое тепло, травяной чай и постельный режим.

[11], [12]

Насморк при беременности может беспокоить будущую маму как на раннем, так и на позднем сроке вынашивания малыша. В любом случае это весьма опасный симптом, поскольку заложенность носа вызывает затрудненность дыхания и тем самым препятствует поступлению необходимого количества кислорода, что очень важно для правильного развития малыша.

Насморк во втором триместре беременности не настолько опасен, как в первом триместре, когда из-за различных неблагоприятных факторов существует угроза выкидыша. На данном этапе беременности пороки развития у ребенка практически невозможны, однако насморк, возникший вследствие простуды, может весьма негативно отразиться на ребенке, особенно если будущая мама не лечится и запустила болезненное состояние. Из-за простуды возможны осложнения в виде:

фетоплацентарной недостаточности, когда плацента не достаточно справляется со своими функциями и плохо обеспечивает плод кислородом и питательными веществами;
нарушений нервной системы ребенка, т.к. ее активное развитие приходится именно на второй триместр;
вероятности преждевременного появления ребенка на свет, а также низкий вес малыша (в случае бесконтрольного приема лекарственных препаратов и тяжелого течения заболевания).

Необходимо отметить, что сильный и изнурительный насморк во втором триместре беременности (особенно в 19-20 недель) способен спровоцировать сбои в процессе развития яйцеклеток. Если беременная женщина ждет девочку, она должна обратить особое внимание на этот фактор, поскольку малышка впоследствии может быть бесплодной.

Перед тем как начать прием лекарственных препаратов от насморка, беременной женщине следует обратиться к врачу для выявления основной причины развития ринита. В период беременности не рекомендуется принимать препараты химического происхождения, поэтому врач должен продумать лечение, которое ни в коем случае не навредит малышу.

Нужно помнить, что насморк, протекающий в легкой форме, в случае его запущенности может спровоцировать развитие серьезных заболеваний:

бронхита,
гайморита, а также других видов синусита,
пневмонии.

Лечение таких недугов весьма продолжительное и требует применения медикаментозных средств, что весьма нежелательно при формировании плода. Вот почему так важно не допускать развития воспалительного процесса и своевременно приступить к лечению насморка, предварительно проконсультировавшись с врачом.

[13], [14], [15], [16], [17]

Насморк при беременности может представлять угрозу для плода на любом сроке вынашивания. Развитие ринита в последние месяцы беременности может быть вызван гормональными изменениями, вследствие которых увеличивается объем циркулирующей крови и происходит отечность слизистых. В таком случае необходимо позаботиться о гигиене помещения: проветривать комнату, проводить влажную уборку. Беременная женщина должна как можно чаще гулять на свежем воздухе, меньше засиживаться в помещении. Умеренные нагрузки весьма полезны для будущих мам.

Насморк на третьем триместре беременности может быть симптомом простудного заболевания, результатом которого нередко становятся такие осложнения, как:

преждевременные роды;
старение плаценты, из-за чего плод лишается надежной защиты;
нарушение гормонального фона, из-за чего усложняется процесс выработки грудного молока на 34 неделе;
возможность проникновения инфекции в амниотическую жидкость, употребляемую ребенком.

Вот почему так важно распознать начало развития простудного заболевания, основным симптомом которого является сильный насморк. Но даже ринит в слабо выраженной форме на 37-й неделе беременности может сигнализировать о наличии в организме будущей матери скрытой инфекции. Поэтому важно своевременно обратиться в медицинское учреждение и сдать анализы крови и мочи с тем, чтобы как можно быстрее выявить возбудителя инфекции и предпринять необходимые меры для его устранения.

Развитие ринита на 38-й неделе беременности должно насторожить будущую маму, поскольку при рождении малыш может сразу же попасть в «мир инфекции». К сожалению, слабый организм новорожденного не всегда способен справиться с инфекцией. Поэтому после родов его изолируют от матери, у которой ярко выражены признаки простудного заболевания, в том числе наблюдается сильный насморк. Не стоит подвергать еще нерожденного малыша опасности, и при возникновении даже незначительного насморка беременной женщине следует обратиться к врачу для постановки точного диагноза и эффективного лечения выявленного заболевания.

[18]

Насморк при беременности не должен оставаться незамеченным, поскольку причиной его появления может стать вирусная инфекция, которая весьма нежелательна как для будущей матери, так и для ее ребенка. Среди других причин возникновения насморка можно отметить гормональные изменения в организме беременной женщины, которые вызывают отечность слизистых, вследствие чего развивается насморк, либо аллергическая реакция организма на какой-нибудь раздражитель.

Насморк на ранних сроках беременности может иметь различную этиологию, но если он вызван инфекцией, то положение беременной женщины становится более опасным. Проникнув в организм женщины, вирус молниеносно транспортируется через кровь во все органы, в том числе и матку. Таким образом, может произойти инфицирование малыша. Воспалительный процесс нередко провоцирует выкидыш, а также вызывает ряд осложнений. Вот почему насморк должен насторожить беременную женщину, и если вместе с ним наблюдаются другие симптомы простуды: головная боль, повышение температуры, одышка, боль в горле, чихание и сухой кашель и т.п., будущей маме необходимо немедленно обратиться к врачу.

Насморк на ранних сроках беременности при простуде особо опасен в первые недели беременности, когда происходит начальное формирование всех органов и систем эмбриона. Кроме возможных осложнений из-за инфекции, обильное выделение секрета из носа и его постоянная заложенность затрудняет процесс назального дыхания у будущей мамы. Продолжительность этого явления может привести к кислородному голоданию, а затем и гипоксии плода.

Необходимо отметить, что лечение насморка в первые 8 недель беременности должно быть максимально щадящим. Беременной запрещено использовать сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Галазолин, Називин, Санорин и др.), т.к. они способны истончать слизистую оболочку носоглотки, вследствие чего может развиться атрофия обонятельных нервных окончаний. Любое лекарство может нанести ребенку вред, поэтому при первых же симптомах простуды, в том числе и насморке, беременной женщине следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.

[19], [20]

Насморк при беременности возникает, как правило, в первые недели после зачатия и в основном связан с гормональной перестройкой организма будущей матери. Однако если беременная женщина наблюдает у себя сильный насморк в третьем семестре беременности, это может быть тревожным сигналом. Так может заявить о себе вирусная инфекция, особенно если, кроме ринита, у беременной отмечаются другие неприятные симптомы, в том числе повышение температуры.

Насморк на поздних сроках беременности может быть спровоцирован простудой. По утверждению врачей, простудные заболевания на поздних сроках беременности не влекут за собой каких-либо тяжелых последствий, поскольку все органы ребенка уже сформированы, а плацента является надежным барьером на пути к попаданию в матку различных микроорганизмов. Однако это не означает, что простуду можно пускать на самотек. Здоровье будущей матери должно быть на первом месте, ведь от этого фактора зависит исход предстоящих родов и состояние малыша.

Беременной женщине необходимо помнить, что простудные заболевания, частым симптомом которых является сильный насморк, в последние месяцы вынашивания малыша могут негативно повлиять на течение и исход родовой деятельности. Особенно опасной является ситуация, если во время родов происходит инфицирование ребенка от матери. Вероятность передачи вируса малышу при его прохождении через родовые пути возрастает.

Насморк на поздних сроках беременности вызывает неприятные ощущения, в том числе затрудненность дыхания. Из-за того, что нос постоянно заложен, беременной трудно уснуть, она нередко сталкивается с такими проблемами, как бессонница, быстрая утомляемость, головокружение. Это происходит из-за недостаточного поступления кислорода в ткани мозга. Заложенность носа будущей мамы может привести к кислородному голоданию ребенка. Если этот процесс запущен, можно отметить такие его осложнения, как плацентарная недостаточность и даже преждевременное начало схваток. Безусловно, риск не велик, но все же существует. Вот почему будущей маме так важно обращать внимание даже на такой, казалось бы, сущий пустяк, как насморк. В любом случае ответственность за здоровье ребенка должна стоять намного выше сомнений и самостоятельных бесконтрольных действий. Поэтому при сильном насморке беременной женщине необходимо обратиться к гинекологу, который, в зависимости от ситуации, направит ее к узкопрофильному медицинскому специалисту для уточнения диагноза.

[21]

Насморк при беременности – симптом, который имеет разную природу происхождения, но чаще всего сильный ринит является следствием вирусной инфекции. Чтобы избежать развития опасного заболевания, необходимо своевременно проконсультироваться у врача, иначе из-за насморка, а точнее – вируса, который попал в организм будущей матери, вполне может пострадать и ребенок.

Сильный насморк при беременности нужно сразу лечить немедленно, иначе, если запустить болезненное состояние, вред для плода существенно возрастет. Затрудненное дыхание, возникшее у беременной из-за заложенности носа, может привести к недостатку кислорода, а впоследствии – гипоксии ребенка. Из-за сильного насморка беременная вынуждена дышать ртом, а это чревато последствиями в виде простуды, особенно если на улице холодно.

Инфекционный ринит возникает при любом инфекционном заболевании (ОРВ, ОРВИ, гриппе), а также в случае обычной простуды. Почему появляется сильный насморк? Этот процесс обусловлен попаданием и разрушительным воздействием болезнетворных микробов, различных бактерий и вирусов на слизистую носа. Их быстрое размножение провоцирует повреждение слизистой, в результате чего происходит отслаивание верхнего слоя эпителия. Появляется жжение в носовых ходах, заложенность носа, обильное выделение слизи, а также изменение голоса и затрудненность дыхания. Так срабатывает защитная функция организма человека: вместе с обильной мокротой из носа выводятся болезнетворные микроорганизмы. Если диагноз «инфекционный ринит» подтвердился, беременной женщине необходимо срочно оказать медицинскую помощь, приняв нужные меры для эффективной локализации заболевания.

Сильный насморк при беременности, который вызван инфекцией, свидетельствует о возможном ее распространении на нижние органы дыхания. При этом могут пострадать бронхи и легкие, да и сам по себе воспалительный процесс в организме будущей матери может плохо отразиться на ребенке. На ранних сроках беременности это чревато выкидышем или отклонениями во внутриутробном развитии малыша. Поэтому беременной женщине очень важно без промедлений начать лечение любых возникших заболеваний, в том числе и сильного насморка. Ведь если ринит перейдет в хроническую форму, лечение будет более серьезным и длительным.

Насморк при беременности: каким образом защитить себя и не допустить развития осложнений? Чтобы не страдать от этого симптома, беременной женщине следует соблюдать важные рекомендации:

укреплять свой иммунитет, контролируя образ жизни, питание и прием витаминов;
не переохлаждаться, одеваться по погоде;
в случае посещения общественного места (торгового центра, офиса, кинотеатра, магазина и т.п.) смазывать ноздри изнутри тонким слоем оксолиновой мази, особенно в осенне-зимний период, когда учащаются случаи заболевания гриппом;
максимально ограничивать контакты с больным членом семьи, используя респиратор;
незамедлительно обратиться к врачу в случае появления малейших симптомов, указывающих на проблемы со здоровьем, в том числе и при возникновении ринита.

Главное правило для будущей мамы – не заниматься самолечением! В случае возникновения заложенности носа и сильного насморка (особенно если эти симптомы не проходят в течение нескольких дней), беременной в обязательном порядке необходимо обратиться к медицинскому специалисту.

Насморк при беременности, помимо того, что доставляет женщине дискомфорт, может быть весьма опасным, особенно в первые месяцы развития плода. При насморке у беременной чаще всего возникает затрудненность дыхания, а соответственно, ухудшается снабжение женского организма кислородом, что очень нежелательно в период беременности, поскольку может вызвать кислородное голодание плода. Заложенность носа, провоцированная насморком, становится причиной вынужденного дыхания через рот, а это неблагоприятно сказывается на защите организма от атаки микробов. Ведь известно, что множество микробов задерживается именно в носу – благодаря уникальному строению слизистой, выстланной изнутри ворсинками, которые задерживают мельчайшие частицы пыли и микроскопических веществ, вдыхаемых с воздухом.

Чем опасен насморк при беременности? В первую очередь, тем, что его лечение требует особого подхода и выбора средств, поскольку беременным женщинам противопоказаны какие-либо капли от насморка, т.к. они провоцируют сужение сосудов. Если насморк имеет вирусную природу, то существует вероятность попадания вируса через кровь будущей матери к еще не родившемуся ребенку. Это может стать причиной выкидыша – самопроизвольного прерывания беременности.

Как гормональный, так и аллергический или простудный насморк могут существенно подорвать иммунитет женского организма, а также перерасти в хроническую форму заболевания тем самым нанести вред малышу. Простудный насморк инфекционного характера может негативно повлиять на внутриутробное развитие ребенка, особенно в первые 3 месяца вынашивания, когда формируются все жизненно важные органы и функции эмбриона, и любая инфекция крайне нежелательна для этого процесса. Поэтому лечению насморка в период беременности нужно уделять особое внимание.

Любое заболевание, которое сопровождается насморком у беременной женщины, осложнено ограничением в использовании многих эффективных препаратов медикаментозной терапии. Однако не стоит впадать в панику или депрессию, ‒ важно своевременно обратиться к врачу. Прием витаминов, упражнения дыхательной гимнастики, применение препаратов растительного происхождения – вот составляющие грамотного лечения, которое приведет к незамедлительному выздоровлению.

Насморк при беременности может вызвать ряд осложнений, поэтому к его лечению необходимо приступить как можно раньше. Начать лечение нужно с посещения доктора, который осмотрит беременную и проведет диагностику для постановки точного диагноза заболевания.

Лечение насморка при беременности должно быть комплексным и включать препараты, которые никоим образом не повлияют на правильное течение беременности. Наиболее распространенным средством, к которому чаще всего прибегают будущие мамы при возникновении сильного насморка, являются сосудосуживающие капли от насморка, действие которых направлено на быстрое избавление от заложенности носа и выделения слизи. К сожалению, капли сами по себе не справляются с причиной возникновения насморка, а лишь убирают этот симптом. Кроме того, их длительное применение может привести к привыканию, повышению артериального давления, пересушиванию слизистой носа, а самое главное – вызвать резкое сужение сосудов женских органов – плаценты и матки. Последний фактор нередко приводит к гипоксии плода. Поэтому для большей безопасности медицинские специалисты рекомендуют беременным женщинам применять капли не более 3-х дней, только перед отходом ко сну, т.е. раз в сутки. Кроме того, лечение каплями должен назначать врач, т.к. многие из этих препаратов противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям.

При лечении насморка у беременных лучше всего использовать народные методы. К примеру, такие как:

промывание носовых ходов соляным раствором или травяными отварами (ромашка, календула, подорожник);
прогревание носа вареным яйцом, теплыми мешочками с солью или гречкой;
обильное питье (не менее 2-х литров в день);
короткие травяные ингаляции;
использование мази «Звездочка» и др. процедуры.

Лечение насморка при беременности должно определяться врачом в зависимости от главных причин возникновения данного симптома и состояния беременной женщины. Самолечение может навредить как будущей матери, так и ее ребенку, поэтому так важно не избегать визита к медицинскому специалисту.

Аллергический ринит чаще всего бывает вызван сезонным цветением растений-аллергенов. Главный принцип лечения такого насморка является недопущение контакта беременной женщины с аллергеном. Необходимо устранить домашних животных, шерсть которых может также провоцировать аллергию и вызвать защитную реакцию организма. Нужно чаще производить влажную уборку помещения, а также при необходимости установить воздушные фильтры.

Если насморк вызван острой респираторной инфекцией, очень важно соблюдать правила гигиены помещения. Необходимо, чтобы воздух в комнате был хорошо увлажненным и свежим. Этот фактор поможет легкому выведению скапливающейся в носовых пазухах слизи, а также налаживанию работы всех слизистых оболочек. С этой целью следует применять специальный прибор – увлажнитель воздуха. Его можно также использовать в роли ингалятора, предварительно добавив в резервуар с водой несколько капель эфирного масла эвкалипта, чайного дерева, можжевельника или мяты. Таким образом, воздух в помещении насытится полезными лечебными веществами.

Насморк при беременности эффективно лечится с помощью ингаляций. Для проведения отдельной процедуры рекомендуется использовать ингаляторы (небулайзеры), но если такого прибора нет, можно попробовать ингаляцию открытым способом. Теплые пары с лечебным веществом благоприятно воздействуют на слизистую носа и равномерно прогревают полости носа.

Хорошим способом для облегчения состояния при сильном насморке является массаж т.наз. «рефлекторных» зон. Процедура заключается в одновременном массировании переносицы и зоны над верхней губой. Массирование этих точек эффективно избавляет от заложенности носа. Другими способами такого массажа являются собой легкие постукивания носовой кости с двух сторон, а также массирование гайморовых пазух и зоны над надбровными дугами.

Обильное питье – важный пункт в комплексном лечении насморка. Из напитков беременной женщине лучше всего подойдут компоты, травяные отвары, теплое молоко, морсы, чаи, минеральная вода без газа. Полезен также компот из смородины и отвар шиповника, т.к. в них содержится витамин С, необходимый для эффективной борьбы с инфекцией. Чтобы правильно приготовить отвар из шиповника, необходимо прокипятить слегка засушенные соцветия на протяжении 5 минут, добавив в воду небольшое количество сахара.

Необходимо создать в помещении благоприятный микроклимат, т.е. обеспечить оптимальные показатели влажности (примерно 60 %) и температуры воздуха (18-20 °С). Важно также чаще проветривать комнату и проводить влажную уборку. Можно периодически зажигать аромалампу, используя те же эфирные масла, что и для паровых ингаляций.

Беременной женщине необходимо внимательно отнестись к своему дыханию при насморке. Нужно постараться дышать неглубоко, но плавно, слегка затягивая вдох и выдох. Такие упражнения способствуют быстрому избавлению от назойливого насморка.

Насморк при беременности – симптом, который не должен оставлять будущую маму без внимания. Затрудненное дыхание беременной женщины провоцирует снижение объема кислорода, поступающего к малышу. Об этом должна знать каждая женщина, ведь она в ответе за кроху, которого носит под сердцем.

источник

Русская баня считается настоящей панацеей от множества недугов. Без сомнений можно утверждать, что это отличный способ оздоровления человеческого организма, а также профилактики различных заболеваний, ведь горячий пар, раскрывая малейшие поры кожи, способствует выведению из них грязи, токсинов и очищению кожного покрова от микрочастиц отмирающих клеток. Да и кровообращение подобные процедуры хорошо стимулируют, а также повышают тонус всего организма. Но что говорят специалисты по поводу гриппа? Полезна ли баня при простуде или, напротив, опасна?

Вообще, посещение парной неплохо помогает от атак вирусов, особенно осенью и весной, когда это наиболее необходимо. Люди, которые регулярно парятся, практически никогда не болеют ОРВИ. Но тут речь о профилактике, а можно ли ходить в баню при простуде, если уж вы все-таки заболели?

Согласно исследованиям ученых, при банных процедурах в крови человека выделяется на 20% больше лейкоцитов, а они, как известно, отвечают за борьбу с различными вирусами. Таким образом, если у вас появились первые симптомы простуды – апатия, плохое самочувствие, насморк, то париться стоит. Большего эффекта вы добьетесь, если после этого выпьете чаю с медом, травяной настойки и будете избегать холодного воздуха и сквозняков.

При простудных заболеваниях нередко болят суставы – тут баня тоже отлично поможет, способствуя притоку к ним кислорода и питательных веществ. Но это мы говорим о ранней стадии гриппа. А вот на последующих этапах его развития париться не рекомендуется: возможно, это даст дополнительную нагрузку вашему организму и осложнит болезнь. Давайте же разберем данный вопрос чуть более подробно.

Баня при простуде может быть полезной при условии соблюдения некоторых правил, а именно:

При появлении насморка или кашля рекомендуется насыщение парной эфирными маслами эвкалипта, пихты, ментола, лаванды, ели, мяты перечной, имбиря, можжевельника, фенхеля, майорана, мелиссы, укропа, пачули, лимона, бергамота, сантала, чайного дерева, розмарина. 10-20 капель такого масла нужно развести в 1 л воды и добавить ее в печь, натереть ей полки, смочить веники.
Не помешает в бане надеть войлочную шляпу, которая не позволит голове перегреться
После того, как вы пропаритесь, стоит отдохнуть 20-30 минут и спокойно посидеть, дав телу остыть. Кстати тут будет потогонный чай, например, с чабрецом, малиной, липой, смородиной или же с ромашкой.
Если температуры еще или уже нет, то поход в баню будет уместен. Однако с температурой туда не ходят, это строго противопоказано, так как в такой ситуации подвергать тело дополнительному нагреву запрещено!
Важно помнить, что каждый человек по-разному реагирует на холод и жару. Поэтому, если вы, в принципе, не очень хорошо переносите баню, то, естественно, не следует туда отправляться во время болезни. Или необходимо хотя бы посоветоваться перед этим с врачом.

Итак, давайте перечислим достоинства банных процедур при простуде:

На ранних стадиях болезни париться стоит, особенно с использованием эфирных масел, поскольку в результате получится своеобразная глубокая ингаляция, которая способствует размягчению мокроты и прочищению дыхательных путей
Баня имеет потогонный эффект, который будет полезен простуженному человеку
Применение веника очень тонизирует, поскольку ткани распариваются, расширяются сосуды, кровь начинает циркулировать быстрее, повышая защитные функции организма

Как мы выяснили, баня и простуда не всегда совместимы. К противопоказаниям относят:

Повышенную температуру у больного. Жар в парной усилит нагрузку на сосуды и сердце, которые при ОРЗ и прочих подобных недугах и без того изрядно ослаблены. Так что, если ваш градусник показал выше +37°С, в баню вам нельзя, если конечно вы не желаете получить инфаркт.
Затяжной грипп. Когда вирус уже «обжился» в организме, в жаркой среде он начинает размножаться быстрее, а также может повлечь за собой иные хронические заболевания – аллергию, астму, бронхит, пневмонию и т.п.
При головных болях, вызванных простудой. Посещение бани в этом случае часто провоцирует головокружение и даже обмороки.

Подводя итог, мы еще раз просим любителей бани быть осторожными и принимать любимые процедуры только в качестве профилактики или же на ранних стадиях простуды. В противном случае, вы можете лишь ухудшить свое состояние и, в результате, навсегда потерять интерес к прекрасной русской традиции хорошо пропариться.

Можно ли беременным ходить в баню? Если раньше этот вопрос у девушек вызвал бы смех, то современные представительницы прекрасного пола знают, что подобные «испытания» не каждый организм выдержит, и не всем это пойдет на пользу. И все-таки можно ли беременным париться в бане и если да, то какие существуют правила безопасности, противопоказания, рекомендации?

Какое отличие между баней и сауной? На самом деле, для организма не такое большое. Кроме того, что финская баня (сауна) — «сухая», в воздухе нет пара. Хотя именно она сейчас является наиболее популярной. Тут и дни рождения отмечают, и девичники устраивают, и даже корпоративы. А что же будущие мамы? Основные противопоказания: различные инфекционные заболевания дыхательных путей, онкологические заболевания, туберкулез, кожные патологии, болезни сердца и осложненная беременность. Как вы уже догадались, ключевым словом здесь является именно «осложненная». Для здоровых же будущих мам, по сути, противопоказаний к посещению данных заведений нет. Не стоит ходить в бани только женщинам с угрозой прерывания беременности, кровотечениями, угрозой преждевременных родов, гестозом. Но таким, наверное, и в голову не придет мысль сходить в сауну. Остальным же нужно на всякий случай посоветоваться с врачом.

Про это написаны уже, наверное, целые трактаты. С древности люди использовали бани не только в целях помыться, но и расслабиться, очистить свой организм и зарядиться положительной энергией. Причем и будущие мамы тоже не отставали. Ведь посещение парной оказывает положительное влияние на систему кровообращения, дыхательную систему (бронхи расширяются), в связи с чем служит отличной профилактикой «простудных» заболеваний, помогает в излечении остаточных явлений респираторных заболеваний — кашля, насморка. Также хорошо укрепляет иммунитет, тут помогает перепад температур. Однако, данная особенность бани для слабого, неподготовленного женского организма может быть и опасной, может не укрепить иммунитет, а наоборот спровоцировать начало болезни. Потому, из парилки в прохладный бассейн не всем можно окунаться. Кстати, сидеть в парилке беременным тоже рекомендуется только несколько минут, а если почувствуете недомогание, то нужно сразу же выходить в предбанник.

Можно ли беременной ходить в баню, если ее здоровье и здоровье будущего ребенка опасений не вызывают? Как мы уже выяснили выше, да, можно, но только соблюдая несложные рекомендации.

Собираясь в баню, не забудьте захватить с собой шапочку на голову и резиновые тапочки. Шапочка убережет ваши волосы от негативного воздействия высоких температур, а тапочки не дадут поскользнуться и уберегут от заразных кожных заболеваний, типичными «разносчиками» которых являются наши российские бани и сауны. Речь идет о грибке стоп и ногтей.

Не вздумайте ходить в баню одна, обязательно возьмите кого-то за компанию. И не забудьте прихватить с собой таблеточки-спазмолитики, на всякий случай. Внутри ни в коем случае не пейте алкогольных напитков, даже легких. Они беременным противопоказаны. Жажду лучше всего утолять прохладной питьевой водой или чаем.

Последние годы в нашу жизнь все плотнее входят различные зарубежные традиции, в том числе восточные. Так, уже не в диковинку нам стали турецкие бани — хаммамы. Основным отличием их от наших бань и саун являются более щадящие условия нахождения там. Температура внутри парной составляет 30-50 градусов, что переносится даже будущими мамами вполне легко, даже несмотря на очень высокий процент влажности. Хаммамы считаются для беременных женщин более безобидными, чем русские бани и финские сауны.

лечение простудных заболеваний

Респираторные заболевания
- Простуда
- ОРВИ и ОРЗ
- Грипп
- Кашель
- Пневмония
- Бронхит
ЛОР заболевания
- Насморк
- Гайморит
- Тонзиллит
- Боль в горле
- Отит

Прогулка на свежем воздухе необходима любому человеку. Регулярно выходить на улицу нужно, даже если стоит жара, слякоть, мороз, идет снег или дождь. Главное, придерживаться правильной продолжительности прогулки.

Между тем многих волнует вопрос, можно ли гулять при повышенной температуре 37 градусов и более.

Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, что именно вызвало подобное состояние человека.

Как известно, простудные заболевания возникают в результате переохлаждения. Когда человек замерзает, ослабляются защитные свойства организма, из-за чего повышается активность вредных микроорганизмов. Это провоцирует появление температуры, насморка, болей в горле и иных простудных симптомов.

При простуде всегда происходит повышение температуры тела. У людей с крепкой иммунной системой показатели температуры могут колебаться в районе 37-37.5 градусов, у более ослабленного человека они иногда повышаются до 39 градусов.

Болезнь вызывает общую слабость в организме, это происходит из-за того, что вся энергия растрачивается на борьбу с активными бактериями, в результате пациент испытывает недомогание, апатию, усталость.

В целом прогулки при заболевании необходимы, так как свежий воздух улучшает состояние больного. Однако вопрос, можно ли выходить на улицу и гулять с температурой, стоит рассматривать индивидуально, в зависимости от ситуации и рекомендаций лечащего врача.

Между тем все врачи уверенны, что в последний период болезни, когда температура спадет, гулять необходимо. Это позволяет организму быстрее окрепнуть, набраться сил для полноценной активности и начать привычный образ жизни.

Если температура тела при заболевании поднимается до 37-37.5 градусов, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью. В холодное время года, в зимние или осенние месяцы, следует проявлять осторожность при нахождении на улице.

Дело в том, что прохладная температура окружающего воздуха может провоцировать спазм сосудов кожи, что приводит к уменьшению потери тепла и повышению температуры внутренних органов. Однако подобное состояние весьма вредно отражается на здоровье человека, создавая повышенную нагрузку на организм.

Таким образом, гулять в холодное время года можно до пороговой температуры тела 37.5. Если температура поднимается выше, выходить на улицу не рекомендуется.

Также во время прогулок человек иногда тратит много энергии на совершение активных движений, особенно в холодное время года. Врачи же советуют направлять имеющуюся энергию на защиту организма от бактерий и вирусов, нежели на физическую активность.

В жаркое время ситуацию могут усугубить солнечные лучи, которые дополнительно нагревают тело. Таким образом, человек, находясь под воздействием солнечной активности, подвергает свое здоровье опасности, жара может повысить температуру тела до критических высот.

Летом гулять при простуде с температурой можно только вечером в затемненном месте, вдали от солнечных лучей.

Важно понимать, что повышение температуры до 37 градусов и выше – это в первую очередь защитная реакция организма, в результате чего происходит выработка антител, которые борются с заболеванием, главное, что это пока не высокая температура.

Если все пройдет без осложнений, пациент сможет через несколько дней вернуться к своему привычному образу жизни.

Но относиться к своему здоровью нужно обдуманно и внимательно, только в этом случае болезнь пройдет легко и быстро.

Прогулка на свежем воздухе необходима в любом случае, даже если у больного температура повышается до 37 и выше градусов. Это способствует усилению иммунной системы, скорейшему выздоровлению и облегчению общего состояния больного. Поэтому гулять можно, независимо от времени года и погоды.

Единственное, необходимо придерживаться температурного режима, следить за временем пребывания на улице и одеваться согласно погоды.

Даже если есть небольшая температура 37 градусов, нельзя сильно утепляться, в противном случае человек организм перегреется, кожа вспотеет и резко переохладится. Такое состояние может привести в прогрессированию заболевания и развитию осложнений в виде затянувшейся болезни.

Таким образом, находится на улице можно при температуре 37-37.5 градусов, но важно не переохлаждать и не перегревать организм.

Дома также следует делать регулярные проветривания помещения. Главное, избегать сквозняков и следить за состоянием больного. В крайней необходимости рекомендуется просто выйти на балкон и немного посидеть на свежем воздухе без совершения каких-либо активных физических движений.

Температура в комнате должна составлять не более 20-22 градусов, влажность – 50-60 процентов. Ночью допускается снижение температурных показателей до 18 градусов. Для поддержания нужной температуры можно воспользоваться масляным обогревателем, который менее активно поглощает кислород.

Слишком сухой воздух в помещении можно улучшить при помощи увлажнителя или влажного полотенца, вывешенного на батарею.

При повышенной температуре более 38 градусов от прогулок лучше отказаться, особенно, если идет дождь и дует сильный ветер. Если у пациента наблюдается частый глубокий и лающий кашель, человеку трудно дышать, выходить на улицу категорически запрещено.

Нужно находиться дома, если больной ощущает вялость, пониженный аппетит, у него наблюдается рвота или жидкий стул. Если при этом температура повышается до показателей 39 градусов и более, это говорит о начале серьезного заболевания, которое может привести к осложнениям, если вовремя не начать лечение. Необходимо сразу же вызвать врача и отказаться от любых прогулок.

Нередко во время простудного заболевания, помимо повышения температуры, сильного насморка и кашля, начинает ломать все тело, появляется слабость, головная боль и озноб. Этот период лучше всего провести в постели, чаще пить жидкость и отказаться от выхода на улицу.

После того, как тяжелый период заболевания прошел, можно совершать небольшие прогулки. Однако важно помнить, что длительность прогулок не должна превышать пятнадцати минут, так как ослабленный организм должен постепенно адаптироваться.

Можно спокойно прогуливаться по парку, а от активных движений лучше отказаться.

Когда человек идет на поправку, нахождение на свежем воздухе является обязательным условием для того, чтобы полностью излечиться от простудного заболевания. Слегка прохладный воздух считается своеобразной терапией в период восстановления организма после болезни.

Свежий воздух помогает нормализовать дыхание, углубляет его, за счет чего происходит разжижение скопившейся в дыхательных путях слизи и высвобождение наружу.

Особенно полезно совершать легкие прогулки при трахеите, бронхите, ларингите и даже воспалении легких. Если вдруг человек начинает активно кашлять на улице, в том нет ничего страшного.

Когда человек вдыхает прохладный воздух, снабжение кровью слизистых оболочек бронхов усиливается, секреторные железы активируются, из-за чего слизистые скопления и мокрота разжижаются и выходят наружу через кашель. Таким образом. Это ускоряет процесс выздоровления.

В любом случае прогулки стоит совершать только в том случае, если больной чувствует себя хорошо, а заболевание начинает отступать. Нужно в первую очередь прислуживаться к собственному организму, прежде чем отправляться на улицу.

В прохладную погоду и сильный ветер лучше отказаться от прогулки. Иначе спазм капилляров может еще сильнее повысить температуру тела.
Лучше всего остаться дома, если наблюдается сильный насморк. Также нельзя гулять, если человек принимает лекарственные препараты против простуды, из-за чего появляется повышенная потливость.
Нельзя выходить на улицу при острой форме кашля. Чтобы обеспечить нехватку свежего воздуха, рекомен6дуется как можно чаще проветривать помещение, в котором находится больной.

Во время прогулки необходимо сразу же идти домой, если у больного резко появляется жажда, это основной признак повышения температуры. Также нужно вернуться в помещение, если пациент мерзнет и ощущает озноб. Аналогично стоит действовать при любом дискомфортном ощущении. Видео в этой статье расскажет, как гулять с температурой.

Результатов: примерно 45 200 (0,11 сек. )

10 МИФОВ О ПРОСТУДЕ! / можно ли гулять при температуре .

www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 нояб. 2008 г. – Мне очень понравилась эта статья. Скажу честно, некоторые вещи не знала. Советую прочесть.. .

Гуляние — Статьи — Доктор Комаровский

articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 дек. 2008 г. – Надеюсь, читатели не ждут от автора конкретного ответа, дескать «при ОРЗ гулять можно» или «гулять нельзя» . Понятно, что решение .

Простуда: гулять-купать или не гулять — malyshi — LiveJournal

Сообщений: 14 — Авторов: 11 — 17 мар 2008

Каждый раз вызывая врача при высокой температуре и прочих составляющих простуды, спрашиваю можно ли гулять и купаться.

Можно ли гулять когда у ребенка насморк? — Форум на Мамусик. ру

Сообщений: 15 — Авторов: 12 — 11 мар 2010

а нам врач сказал, что при насморке не гулять и не купать. ..Я тоже считаю, что если на улице тепло можно гулять, при условии, что нет .

Можно ли гулять при простуде без темпы / Детки до года / Форумы U .

www.u-mama.ru › Общение › Форумы › Детки › Детки до года

Сообщений: 12 — Авторов: 6 — 10 сен 2011

Можно ли гулять при простуде без темпы / Детки до года / Форумы U-mama.ru.

Насморк у ребенка можно ли гулять – eka-mama.ru

www.eka-mama.ru/review/b/161264/читать дальше.. .Простуда у малыша . Можно ли гулять в один заход по 3 часа, конечно, если ребенок не замерзает? Как не . Гулять при небольшой температуре / Здоровье и питание гуляете ли вы — когда ребенок хандрит. 22 .

Гулять при небольшой температуре / Здоровье детей – eka-mama.ru

Сообщений: 15 — Авторов: 12 — 10 апр 2008

Гулять при небольшой температуре гуляете ли вы — когда ребенок . уходу и здоровью за детьми читала, что можно гулять с насморком, ..

Ответы@Mail.Ru: Можно ли гулять при температуре?? ?

otvet.mail.ru › Красота и Здоровье › Прочее о здоровье и красотеМожно ли гулять при температуре?? ?У меня сейчас температура где-то 37.7 из-за того что горло болит. а гулять очень хочется. Можно ли гулять, как вы .

Ответы@Mail.Ru: Можно ли гулять при простуде?

otvet.mail.ru › Красота и Здоровье › Болезни, Лекарствану на фиг, сухой кашель от улицы ещё паршивее станет. Гулять не советую ( сама ща болею, поплохело после вчерашнего»о магазина»),а вт комнату .

насморк у грудничков. как и чем лечить. | форум Woman.ru

www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 марта 2009 г. – Дочки Сары Джессики Паркер не боятся простуды и едят снежинки . моему ребенку 2 месяца. можно ли с ним гулять при насморке?

Вместе с Можно ли гулять при простуде часто ищут

можно гулять при температуре

можно ли купаться во время простуды

можно купаться время гриппа

можно ли гулять при температуре комаровский

можно ли гулять при температуре 37

можно ли гулять при температуре 38

можно ли гулять с ребенком при температуре

Спросите у экспертов Можно ли гулять при простуде

Врачи советуют постельный режим. Но получается как палка о двух концах. Потому что как только лег организм раслабился. обычно после этого начинается обострение. Конечно лекарства принимать стоит . а вот на счет того чтобы лечь это уже сами думайте. Когда вы двигаетесь организм активней сражается с болезнью.

только не там, где много людей_ подумайте об окружающих)

Высока вероятность встречи с новым вирусом.

Вы же не в тайге живете, как Лыкова.

Гулять не нужно, а вот выйти на 15 -20 минут проветрить легкие и вдохнуть свежего воздуха — необходимо и полезно.

В это время дома устройте проветривание от бацилл, такой небольшой сквознячок.

а вот русским бы не совсетовал

А ты сможешь гулять при 38?

Вообще верно говорят — на 10-15 минут можно и даже нужно выйти. Свежий воздух — лучшее лекарство.

А пойдёшь гулять — заразишь друзей, да и себе хуже сделаешь.

Полечись пару дней а потом хоть обгуляйся.

Даже самые опытные родители порой оказываются в ситуациях, когда не хватает информации. Один из частых вопросов, задаваемых педиатру, связан с режимом прогулок с заболевшим ребенком. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Однозначного ответа не существует, скорее все будет зависеть от индивидуальной ситуации, в которых мы и попробуем разобраться в следующей статье.

Чтобы убедиться, что главное правило: не навреди, будет соблюдено полностью, сначала необходимо разобрать моменты, когда реальный вред от пребывания на свежем воздухе превысит пользу.

Не рекомендуется гулять с ребенком, когда:

Высокая температура маленького пациента.
Неблагоприятные погодные условия.
Причина заболевания — уличный аллерген (цветочная пыльца, тополиный пух и другое).

Традиционную прогулку в этом случае по вполне понятным причинам следует заменить регулярным проветриванием.

Доступ свежего воздуха — крайне необходим для скорейшего выздоровления. Самой природой предусмотрено оптимальное дыхание именно в уличных условиях, а не в помещении. Идеальными условиями для прогулки с детьми любого возраста будет немного пониженная температура и зеленые насаждения поблизости. Не стоит совмещать прогулку с походом на рынок или в супермаркет, посвятите это время исключительно пребыванию с ребенком.

Соблюдение несложных правил «правильной» прогулки поможет скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета. Тут можно прочитать, чем лечить сильный насморк у ребенка.

Если быть точными, младенческий возраст длится у крохи ровно 28 дней, после чего он автоматически считается не новорожденным. В это время в организме ребенка еще присутствует мамина иммунная защита и поэтому ребенок заболеть не сможет. Но это как говорится в идеале, а на самом деле простудные заболевания у новорожденных не такая уж и редкость. Паниковать в этом случае не нужно, своевременное обращение к врачу поможет правильно диагностировать причину насморка и план лечения.

После того как все возможные меры приняты и температура малыша (при возможных повышениях) пришла в норму, ребенок вполне готов к прогулкам. Раньше педиатры советовали начинать знакомство с улицей примерно через неделю по нескольку минут в день, постепенно увеличивая время до стандартных двух часов. Сейчас подход более лояльный, не запрещаются продолжительные прогулки с малышом прямо с рождения, при условии достаточно комфортных погодных условий.

Читайте, чем лечить аллергический кашель у взрослых.

Отзывы и цена на сироп от кашля Линкас: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.

Здесь описано лечение влажного кашля у грудничков.

Если у новорожденного есть насморк прогулки даже рекомендуются, так как именно в уличных условиях легче сохранить естественный фон носовых пазух. В сухом или пыльном помещении насморк будет продолжаться дольше, поэтому нелишним будет и регулярные проветривания и увлажнение. Для этого можно купить специальный прибор, контролирующий уровень комфортной влажности воздуха, а можно действовать «бабушкиными» средствами развешивая мокрые полотенца на радиаторы или установив емкости с водой. По ссылке можно прочитать, как лечить насморк у новорожденного ребенка. Возможно, вас также волнует вопрос, можно ли купать новорожденного при насморке.

Деткам до годика прогулки не только помогают укрепить иммунитет, но и способствуют его психомоторному развитию. Подросший малыш охотно осваивает мир, поэтому прогулка — идеальная возможность направить его энергию в нужное русло. Если на улице комфортная погода и у ребенка нет высокой 37,5º С и более температуры, прогулки принесут только пользу. В случае заразного заболевания можно временно ограничить контакт с другими детьми, поэтому лучше с собой взять машинку, коляску, мелки, мячик и прочие игрушки для игр на свежем воздухе.

Продолжительность прогулки лучше установить в пределах часа, чтобы ребенок не слишком устал. Можно гулять дважды в день, если такой график вам подходит. Не следует давать перед прогулкой лекарственные средства, вызывающие потоотделение, а также горячие напитки и согревающие чаи. Нельзя гулять сразу же после некоторых медицинских процедур, в частности, после прогревания. Если у грудничка слезятся глаза и насморк, то прочитайте материал по ссылке. Также читайте, что делать, если у ребенка не проходит насморк и кашель.

Часто при первых же признаках заболевания резко падает детская активность, ребенок жалуется на слабость. В этом случае не следует насильно тащить малыша «подышать свежим воздухом». Лучше обеспечить приток кислорода в помещение, а уже после улучшения состояния, кроха сам потащит вас на улицу.

Известный своими радикальными взглядами на воспитание и лечение детей, Евгений Комаровский также убеждает в полезности пребывания на свежем воздухе даже с заболевшим ребенком. По его словам, свежий воздух быстрее поможет победить болезнь, а обеспечение возможности двигательной деятельности — укрепить иммунную систему ребенка.

На видео рассказывается, можно ли гулять с ребенком при насморке:

Прогулка «по Комаровскому» это прежде всего, обеспечение двигательной активности малыша. Нельзя укутать ребенка по уши в теплые вещи и требовать, чтобы он просто посидел на скамейке. Идеальная прогулка когда ребенок активно двигается в удобной одежде. Выбирать ее следует из расчета: на один слой меньше, чем у мамы. Замерзнуть ребенок за такое короткое время не успеет, а одежда, не сковывающая движения, поможет получить максимальную пользу от такого времяпрепровождения.

Для грудничков и малышей, которые еще особо не двигаются, тем не менее прогулка также очень важна. В идеале это должно быть спокойное место, вдали от промышленных районов и оживленных дорог. Если у вас есть поблизости парк или сквер — вам крупно повезло. При отсутствии подобных мест можно посидеть с малышом во дворе или даже просто выйти на балкон.

В зависимости от причины насморка, который может быть проявлением аллергии, необходимо направить усилия на устранение факторов возникновения такой реакции организма. Ребенку нужна помощь в создании подходящих для выздоровления условий, в которых прогулка — немаловажное мероприятие.

Можно ли/ стоит ли гулять при насморке с ребенком? Конечно же да! При достаточно комфортных погодных условиях и отсутствии высокой температуры и слабости, прогулка на свежем воздухе поможет быстрее победить болезнь и способствует нормальной работе всего организма в целом и дыхательной системы в частности.

Знаменитый педиатр Евгений Комаровский также убежден в целесообразности прогулок, в особенности с заболевшим малышом. Грудной и младенческий возраст также не помеха, главное выбрать подходящую погоду. Регулярные прогулки с детьми любого возраста помогут укрепить иммунитет и быстрее справляться с любыми заболеваниями. Здесь можно прочитать, как промыть нос солью.

источник