Помогает ли душ от насморка

Человек утром вставая с постели в обязательном порядке проводит водные, а также гигиенические процедуры, поскольку известно, что они являются залогом красоты и здоровья. Именно по этой причине мы принимаем душ, чистим уши и зубы, причем в гигиенических целях применяем арсенал средств по уходу за телом. Но что-то очень важное мы достаточно часто забываем сделать. Зачастую многие забывают уделить должное внимание своему носу.

Обычно это происходит ввиду незнания о том, что и полость носа также нуждается в банальной чистке и периодическом промывании. Носовое промывание (назальный душ) помогает многим людям избегать простудных заболеваний и сохранять крепкое здоровье.

Назальный душ считается обязательным атрибутом личной гигиены, который по ряду необоснованных причин многие бояться делать. В данной статье мы решили доказать, что неправильно отказываться от данной процедуры, поскольку, в противном случае за счет сложной экологической ситуации человек может нанести своему здоровью серьезный вред.

Чтобы понять необходимость проведения назального душа необходимо первоначально понять, как важно для каждого человека иметь свободное носовое дыхание. Зачастую люди не знают о том, что функцией носа является не только дыхание, но вдобавок очищение воздуха от различного вида загрязнений, а также его увлажнение и обязательный согрев. Кроме того заложенность носа может оказать негативное влияние на человеческое обоняние. Да и каждый человек осознает, сколько дискомфорта может доставить заложенность носа.

Организм человека устроен, таким образом, что во время проблем с носовым дыханием человек автоматически начинает дышать ртом. Но такой вид дыхания не способен провести необходимую очистку воздуха от вредных микрочастиц. В результате ротовое дыхание на протяжении долго промежутка времени способно привести к воспалительным процессам в полости рта. Что в свою очередь легко может спровоцировать развитие крайне неприятных заболеваний. К примеру, ларингита, фарингита, а порой и бронхита. И всему виной является, казалось бы, незначительная причина — проблема с носовым дыханием.

Носовую полость человека покрывает слизистая пленка, которая имеет специфику, самопроизвольно обновляется примерно каждые 15 минут. Однако под воздействием внешних раздражителей может произойти закупорка носовых пазух. Происходит это ввиду того, что слизистая пленка становится либо слишком густой, либо наоборот тонкой. Вот именно в таких случаях и возникает необходимость в назальном душе.

Однако стоит отметить, что у многих людей установилось ошибочное мнение, что прибегать к данной процедуре необходимо только при появлении затруднений в носовом дыхании. Даже человеку, отличающемуся хорошим здоровьем будет совсем нелишним временами промывать носовые ходы, помогая, таким образом, дыхательной системе правильно функционировать.

Назальный душ имеет ряд полезных свойств, а именно:

• профилактика аллергических реакций (поскольку происходит удаление не только микрочастиц, но и аллергенов),
• общее укрепление иммунитета (происходит за счет улучшения работы клеток и укрепления капилляров),
• профилактика воспалительных заболеваний (поскольку происходит удаление пыли),
• повышение тонуса организма.

К сведению, по мнению йогов, очищение полости носа помогает человеку успокоиться и очистить разум. А часть мусульман, которые преимущественно проживают в жарких странах, практически полностью защищают свой организм от таких заболеваний как фарингит или гайморит, только за счет того, что перед каждой молитвой проводят процедуру омовения (включающая в себя обязательное очищение носоглотки и ротовой полости).

Когда человек сталкивается с проблемой невозможности полноценно дышать он, мягко говоря, испытывает чувство дискомфорта. Причем детям приходится особенно тяжело. Родителям стоит быть внимательнее и когда у ребенка начинаются проблемы с носовым дыханием, следует обратиться за помощью к специалистам. Поскольку заложенность носа может привести к отставанию в развитии, за счет нарушения работы головного мозга. Кроме того проблемы с носом могут спровоцировать у ребенка снижение аппетита, что в свою очередь приведет к снижению веса. Также многие родители замечают, что данное осложнение часто приводит к проблемам со сном.

У взрослых на фоне затрудненного носового дыхания могут также развиться практически все выше перечисленные проблемы. Ввиду этого мы не советуем вам полагаться на случай, и надеется, что проблема пройдет сама по себе. Кроме того, не стоит верить сладким сказкам о том, что насморк без лечения способен пройти за неделю. При правильном лечении избавиться от заложенности носа можно за несколько дней, однако, если данная проблема приобретет хроническую форму, то она может доставлять вам проблемы неделями и месяцами.

Растворов для проведения назального душа крайне много. Можно использовать обычные растворы, в основе которых находится соль, питьевую воду, отвары, чаи и настои на основе трав, натуральную морскую воду, растворы медицинских препаратов, воду с минеральных источников, сок свеклы с медом и так далее. Учтите, что каждый из этих растворов применяется строго по показаниям и в зависимости от ситуации.

В том случае, когда человек впервые решает провести процедуру назального душа, ему следует для начала проконсультироваться с доктором. Это необходимо для того, чтобы уточнить необходимость проведения данной процедуры. Кроме того, следует определить, какой лучше использовать раствор для промывания носа.

Самым универсальным способом проведения назального душа считается использование обычной воды. Однако следует знать используемая вода в этих целях должна быть подогретой и мягкой по составу. Жесткая вода может пересушить слизистую носа, поэтому если вы не уверены в составе воды используйте ее только в кипяченом виде. Также следует учитывать момент, что назальный душ с применением обычной воды проводят только в гигиенических и профилактических целях.

В целебных целях принято использовать морскую воду и солевые растворы. Поскольку они оказывают благотворное влияние на носоглотку, и помогают организму избавиться от многих заболеваний, даже хронического характера. Если у вас нет возможности применять для данной процедуры чистую морскую воду, то можно просто приобрести в аптеке морскую соль и использовать ее при назальном душе. Промывания с использование морской соли способствую уничтожению болезнетворных организмов, и препятствуют их размножению. К сведению, даже маленьким деткам советуют промывать носик раствором с морской солью. Поскольку часто использовать медицинские сосудосуживающие препараты, малышам не рекомендуют. Да и вообще солевые промывания будут просто потрясающей профилактикой в борьбе с болезнетворными микроорганизмами.

Бактерицидными свойствами с наиболее выраженным эффектом обладает раствор, в состав которого входят соль и сода. Стоит учесть, что подобную смесь можно использовать не чаще 2 раз в неделю. Связано это с тем, что содово-солевой раствор оказывает лечебное воздействие. Именно поэтому желательно проводить назальный душ с использованием такого раствора только во время заболевания.

По праву самым доступным средством для проведения назального душа считается использование средств народной медицины. В качестве профилактики вирусных заболеваний рекомендуют проводить процедуру назального душа с применением травяных настоев. Советуют использовать такие травы, как календула, шалфей, ромашка, кора дуба, череда, эвкалипт и зверобой. Все эти травки обладают антисептическими свойствами. Если вдруг под рукой не окажется таких средств, то можно использовать зеленый или черный чай.

С лечебной целью проводят назальный душ, в котором используют специальный раствор, состоящий из смеси меда и сока свеклы. Однако стоит учесть, что применять данный раствор лучше в разведенном состоянии. Для этого приготовленную смесь (1 стакан сока и две большие ложки меда) разводят кипяченой водой в отношении 1:1.

Также противовоспалительный эффект дает назальный душ с луковым раствором. Однако применяя такой раствор, следует быть осторожными, поскольку можно легко сжечь слизистую носа. Ввиду этого используйте раствор только в разведенном виде (на одну часть сока приходится 10 частей воды). Кроме того, достаточно часто применяют растворы из клюквы, черной смородины, моркови, лимона и апельсина. Только учтите, что их концентрация подбирается в каждом случае индивидуально.

В том случае, когда насморк начинает приобретать серьезный воспалительный процесс обойтись без медицинских препаратов при назальном душе, не получиться. В принципе можно использовать йод, однако такое средство подходит только для взрослых. Однако будьте крайне осторожны и не переборщите с концентрацией, поскольку можно легко сжечь слизистую носа. Кроме того, достаточно часто назначаются препараты, обладающие антисептическими свойствами.

Как вы смогли убедиться средств, которые используются при назальном душе крайне много. Однако также необходимо знать, как правильно провести данную процедуру.

На сегодняшний день в аптеках представлен большой выбор специальных устройств и приспособлений для назального душа. Встречаются случаи, когда люди в целях промывания носа используют чайник, вливая жидкость в каждую ноздрю поочередно и выплевывая ее через рот. Кто-то наливает раствор в блюдце и всасывает его ноздрями. Конечно, использовать такие способы не запрещается, но лучше обратиться в аптеку и приобрести специальные сосуды-лейки. Данное приспособление для удобства использования имеет узкое горлышко, которое не нужно полностью вводить в ноздрю. Кроме того, можно использовать обычный флакон от капель (только необходимо немного увеличить отверстие) или спринцовку в форме груши, но только маленького размера.

Вообще, вариантом промывания носа много. Давайте более подробно остановимся на некоторых из них.

Первый вариант — йоговский. Он считается самым популярным. Чтобы его выполнить необходимо, наклониться над раковиной, повернуть голову в сторону, учтите, что рот во время процедуры должен быть приоткрыт. В ноздрю, которая располагается выше необходимо влить выбранный раствор, воспользовавшись при этом приобретенным аппаратом. Благодаря наклону головы жидкость без проблем выльется из свободной ноздри. Главное, во время процедуры назального душа не дышать, в противном случае жидкость рискует попасть в бронхи или легкие. Все выше перечисленные манипуляции необходимо выполнить и для другой ноздри. Поскольку часть раствора может остаться в носовой полости, следует в конце процедуры хорошенько высморкаться.

В том случае, когда возникшие воспалительные заболевания охватывают также и гортань, целесообразно проводить дополнительно промывание глотки. С этой целью при проведении назального душа голова должна находиться в слегка приподнятом положении. Язык необходимо немного высунуть и не дышать. Теперь в первую ноздрю заливается лекарственная смесь, сразу же после этого голову наклоняют вниз, чтобы вся жидкость могла вылиться. Не забудьте в конце процедуры, очистить носовую полость от остатков лекарства.

Существует еще один вариант назального душа. Он по праву считается самым простым в исполнении. Чтобы промыть нос таким способом необходимо просто набрать в ладонь лекарственное средство и втянуть его поочередно каждой ноздрей, выплевывая остатки лекарства через рот.

Необходимо учесть, что назальный душ как и любая гигиеническая процедура имеет противопоказания. Итак, прибегать к такой процедуре запрещается, когда:

— произошел сильный отек слизистой носа и его не получается снять;

— у человека в носовой полости обнаружили опухоль, любой этиологии;

— у человека достаточно часто идет носом кровь;

— имеет место такое заболевание как отит (причем даже при возможности его развития);

— у человека имеются проблемы с носовыми перегородками, либо есть другие препятствия для введения лекарственного средства;

— возможно проявление аллергической реакции на применяемый лекарственный раствор.

Однозначно можно сказать, что перед использованием назального душа следует, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы он определил целесообразность проведения данной процедуры и подобрал наиболее подходящий для вашего организма раствор.

источник

На слизистой оболочке носа ежедневно оседает огромное количество бактерий, вирусов, грибов, пыли, что способствует развитию таких неприятных симптомов, как насморк, затруднение носового дыхания, чихание. Поэтому в качестве профилактики и лечения инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний необходимо очищать полость носа от чужеродных микроорганизмов. Данная манипуляция и называется носовым душем (промывание носа, ирригация полости носа).

Ирригация полости носа — наиболее древний способ лечения и профилактики простудных заболеваний. Впервые промывание носа начали практиковать йоги в Древней Индии около 3000 лет назад. В качестве сосуда для промывания использовался медный чайник небольших размеров, а воду брали из реки Ганг (подогревали до температуры тела).

Врачи античной Европы отмечали целебные свойства морского воздуха для лечения заболеваний системы органов дыхания.

На сегодняшний день наибольшей известностью пользуется способ промывания носа с помощью кружки Эсмарха, предложенный А.И.Кюлевым. Профессор В.С. Козлов из г. Ярославля использовал для промывания носа систему для внутрикапельного вливания, с присоеденённой на конце оливой.

В наше время носовой душ часто рекомендуют врачи и с удовольствием используют пациенты.

Носовой душ устраняет застойные явления в полости носа, уменьшает сухость слизистой оболочки, улучшает носовое дыхание. Рекомендуется проводить его регулярно 2 раза в день, утром и вечером.

Слизистая оболочка полости носа обладает огромной всасывающей способностью. Эндоназальный путь введения медикаментов по скорости схож с внутривенным. Поэтому, злоупотреблять веществами, обладающими выраженным лечебным эффектом, не стоит. Лучше всего использовать для промывания изотонические препараты, которые не нарушают функции слизистой носа, например 100% морскую воду.

Сейчас в аптеках продаётся множество средств для промывания носа на основе морской воды. Все они, впринципе, похожи. Из самых популярных следует отметить Хьюмер, Долфин, Ринолайф, Физиомер, АкваМарис (в нескольких вариациях, включая гипертонический раствор воды Адриатического моря – 3,2%), Аквалор (опять же в нескольких вариациях, включая гипертонический раствор).

Я для личного использования предпочитаю устройство для промывания носа – АкваМарис – домашний. Устройство представляет собой «чайничек» с удобной оливой-насадкой на конце (наподобие чайничка, что использовали в древней Индии).

Промывать нос необходимо следующим образом:

1)Приготовить раствор. Тут вариантов, на самом деле, много. Либо высыпаем морскую соль из пакетика, что продаётся вместе с устройством, и заливаем кипяченой водой температуры тела. Либо сами готовим солевой раствор, обычно на 0,5 л — 1 чайная ложка соли. Также можно промывать раствором фурациллина.

2)Принять удобное положение перед раковиной. Вперёд наклонить голову и слегка развернуть её в сторону. Голову нельзя сильно наклонять , а то промывная жидкость через слуховую трубу может попасть в ухо, что грозит очень неприятными последствиями.

3)Приложить кончик устройства для промывания к ноздре, которая расположена выше таким образом, чтобы он максимально плотно соприкасался с ней.

4)Наклонить устройство для промывания так, чтобы раствор стал поступать из кончика устройства в носовой ход. Промывная жидкость вместе со слизью вытечет из другой ноздри.

5)С целью удаления остатков раствора из носа, необходимо высморкаться, не меняя положение головы.

6)Далее необходимо высморкаться в прямом положении.

7)Повторить процедуру с другой ноздрёй.

Такой способ промывания не подходит для маленьких детей.

Наши граждане очень изобретательны и как устройство для промывания носа используют спринцовку, а также обычные шприцы. Я данные устройства не одобряю, потому что в этом случае промывная жидкость поступает в нос под давлением, что может повредить очень хрупкие сосуды носа, тем самым вызвав носовое кровотечение. И в этом случае процедура вместо пользы принесёт вред человеку.

Особенности промывания носа у маленьких детей я освещу в следующем блоге.

источник

С простудой сталкиваются все и, как правило, лечат простуду дома. В результате вокруг этого заболевания возникло множество мифов. Один из них – во время болезни категорически нельзя мыться, поскольку водные процедуры только усилят симптомы болезни. Однако врачи имеют свою точку зрения на этот счет.

Особенности развития заболевания

Простудой в народе называют вирусные заболевания с определенным набором симптомов. Наиболее частые причины простуды – это переохлаждение, пониженный иммунитет и, конечно, сами болезнетворные вирусы.

Само переохлаждение не вызывало бы простуду без вируса. Но когда мы замерзаем, ослабевает иммунитет, вирусам проще атаковать клетки организма.

Основная причина, почему люди боятся заболеть ОРВИ – это не ее опасность или осложнения, а неприятное состояние, когда трудно дышать, есть, спать. Часто работающие люди не берут больничные по причине простуды и им приходится переносить болезнь на ногах.

Существует огромное количество народных рецептов против простуды и советов относительно того, можно ли принимать душ при простуде, как правильно питаться и что пить.

Признаки простуды известны всем. Однако они могут меняться в зависимости от силы болезни, самого вируса, организма:

• Кашель и першение в горле. С этого признака может начинаться простуда или же он может вовсе не возникнуть на протяжении всей болезни. Горло краснеет, болит, больно глотать и говорить, появляется першение, кашель, который усиливается ночью.
• Заложенность носа, чихание, обильное выделение слизи. Простуда без этого симптома не обходится. Заложенность носа проявляется по-разному, у кого-то это полная невозможность дышать носом, сильнейший отек, который проходит только при помощи спреев и капель, а у других это терпимое состояние, когда даже вполне можно обойтись без лекарств. Выделение слизи так же имеет различные степени. Иногда болезнь ограничивается отеком.
• Температура. Температура проявляется не всегда, но если она есть, то при ОРВИ невысокая, 37,2 – 37,5. Повышенная температура тела держится около 2-3 дней, после чего должна спадать. Если она продолжается держаться до недели, можно говорить о бактериальной инфекции, которую лечат, как правило, антибиотиками.
• Слабость, ломота в теле. Неприятный симптом, когда все тело ломит, появляется усталость, сонливость, трудно быстро реагировать и соображать. Обычно он проявляется на второй – третий день болезни, а затем уменьшается.

Водные процедуры и простуда

Многие с детства помнят, что мамы запрещали мыться во время болезни. Сколько бы она ни длилась, можно было лишь парить ноги, но не мыться. Врачи считают такие ограничения беспричинными.

Во время простуды мы сильно потеем, пьем чай с малиной и прочие потогонные средства. Пот забивает поры. Организму становится труднее выводить токсины. Поэтому мыться нужно обязательно, чтобы очищать поры, но делать это нужно правильно.

Как правильно принимать душ при простуде:

• Температура воды должна быть не сильно высокой, желательно, не выше температуры тела. Это позволит избежать лишнего перегревания и усиления жара.
• Можно принимать душ и ванну. Под душем мы обычно стоим недолго, а вот в ванне можно лежать сколько угодно. Но во время болезни делать этого не рекомендуется. Излишняя влажность вредна, она усиливает образование мокроты, может начаться сильный кашель или усиленное течение слизи из носа.
• Можно и даже полезно принимать душ при жаре. Так считают врачи. Теплый душ позволит снизить лихорадку, облегчит состояние и снизит температуру. Однако желательно, чтобы это был именно душ и ни в коем случае не горячий. После душа важно не допускать переохлаждения. Нужно тщательно обтереться полотенцем и надеть теплые носки и халат.
• Когда собираетесь в душ, не забывайте про шапочку для душа. Мыть голову во время простуды не так полезно, как мыть тело. Волосы долго сохнут, что приводит к переохлаждению, можно попасть на сквозняк и простыть еще сильнее. Если моете голову, сразу оборачивайте ее полотенцем, а затем сушите феном.
• Принимать душ или ванну лучше не с утра, а на ночь, чтобы после водных процедур сразу надеть теплые носки и лечь под одеяло.
• Можно добавлять в ванну травы, например, ромашку, зверобой. Это не только полезно для кожи, но и послужит ингаляцией для очищения легких от мокроты.

Купание во время простуды может нанести и вред, если не соблюдать правила или есть определенные противопоказания:

• Так, например, людям с болезнями сердца и сосудов нельзя принимать горячие ванны вообще и тем более при ослабленном иммунитете и простуде.
• Нельзя принимать ванны людям с варикозом, сердечной недостаточностью, повышенным артериальным давлением, а также нарушением кровообращения мозга. Однако душ все равно не противопоказан. Если ополоснуться быстро и не горячей водой, не будет вреда.
• Стоит помнить, что любая ванна – это нагрузка на сердце. Горячая вода повышает давление и увеличивает нагрузку на сосуды. Если сердце и так слабое, замените ванну душем. Он во время простуды полезен. Если же вы выбрали ванну, не лежите в ней больше 20 минут.
• Нельзя мешать ванну и алкоголь. Часто мы слышим такие советы, как «нужно прогреться водкой, а потом сразу ноги парить». Это совершенно неверно. Одно дело принять перед сном душ, а другое – тепловые ванны после горячительных напитков. Алкоголь не лечит болезни, он ослабляет организм и иммунитет. Иногда пьют глинтвейн, чтобы согреться, но это не касается вирусных заболеваний в самом разгаре. Тем более не рекомендуется после алкоголя принимать ванны или парить ноги. Это может привести к резким перепадам давления.
• Нельзя принимать горячие ванны при сахарном диабете. Они могу спровоцировать понижение уровня сахара в крови. Однако душ также не противопоказан.
• Не нужно увлекаться приемом ванны во время беременности. Если беременная женщина простыла, можно принять теплый душ, или теплую ванную не более 5-10 минут с разрешения врача. Парить ноги и принимать горячие ванны категорически запрещается. Они могут спровоцировать выкидыш.

Полезное видео — как правильно лечить простуду.

источник

Прием ванны благотворно влияет на человеческий организм. Наряду с очищением кожи ванна прекрасно снимает усталость, мышечные боли, очищает поры, расслабляет и успокаивает. Особенно полезны ванны с добавлением разнообразных эфирных масел, травяных отваров, морской соли и других лечебных компонентов.

Можно ли принимать ванну при простуде? Многие люди отказываются от мытья во время болезни, опасаясь еще больше осложнить свое состояние. Какое действие водные тепловые процедуры оказывают на ослабленный организм в момент его противостояния вирусам?

По мнению врачей, купаться во время респираторных заболеваний не только можно, но в первые дни недуга ванна при простуде является настоящим спасением для человека. Погруженное в умеренно горячую воду отменно и равномерно прогревается, что способствует ускорению выздоровления.

Независимо каким фактором вызвана простуда и сколько времени человек болеет, никто еще не отменял правила личной гигиены. В процессе лечения больной сильно и часто потеет, так что ему оставаться немытым в течении недели и дольше? Поэтому ответ на вопрос «можно ли мыться при простуде» однозначен — можно и нужно.

Но прежде чем принимать водные процедуры следует знать, разрешены ли они именно в вашем случае. Например, при высокой температуре целесообразнее будет кратковременный гигиенический душ вместо ванны. В любом случае необходимо руководствоваться состоянием своего организма, а для исключения возможных осложнений следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Сомневаетесь, можно ли при простуде принимать горячую ванну? В процессе респираторных заболеваний принятие ванн не только с целью соблюдения правил гигиены рекомендовано, но еще для облегчения ряда симптомов простуды.

Показания для купания в ванне больным простудой следующие:

• ломота в теле. У больных ОРВИ этот симптом довольно распространенный. Теплая, но не слишком горячая ванна при простуде существенно понижает боли в суставах и мышцах, устраняет ноющую боль в спине и улучшает общее состояние больного;
• затрудненное дыхание. В условиях повышенной влажности и под воздействием теплого пара намного быстрее проходит насморк, дыхание заметно облегчается, сухой кашель переходит в форму влажного, более продуктивного. Положительный результат водной процедуры заметно усилит добавление в воду лечебных трав или эфирных масел, но актуально это только для людей, несклонных к аллергическим реакциям;
• отравление токсинами. Выделяемые бактериями и болезнетворными организмами яды отравляют организм человека. При обильном потоотделении поры забиваются, что существенно замедляет естественный процесс вывода накопленных токсинов. Поэтому очищение пор во время болезни является очень важным и на вопрос «можно ли мыться, когда болеешь простудой» ответ однозначен — водные процедуры полезны для скорейшего выздоровления;
• депрессия. Многие люди, особенно привыкшие к постоянному движению, во время лечения должны находиться дома, в связи с чем испытывают печаль и тоску, ощущают повышенную усталость. Теплые ванны существенно улучшают психоэмоциональное состояние, повышают настроение, что очень важно для быстрого преодоления болезни.

Не стоит придерживаться застаревших убеждений и сомневаться можно ли купаться при гриппе. Никакой опасность ванные процедуры при респираторных заболеваниях не представляют, если выполнять их правильно, соблюдая при этом врачебные рекомендации.

На вопрос «можно ли при простуде без температуры принимать ванну» ответ врачей положительный. Но о том, что организм борется с поразившим его заболеванием забывать не нужно. Есть определенные правила, соблюдение которых обязательно при приеме ванны больными простудой людьми:

• нельзя ванну сочетать с алкоголем. Некоторые предпочитают во время простуды алкогольные напитки для согревания. Но, при простуде лучше вообще отказаться от спиртного, а если даже и выпили бокальчик глинтвейна, то ванну после этого принимать нельзя;
• при повышенной температуре (39-40°С) тела вопрос можно ли мыться при гриппе будет лишним. Особенно следует остерегаться горячей воды, поскольку она может усилить симптоматику болезни. Если даже вы решили принять кратковременный душ, то вода не должна быть горячее 34-37°С;
• пребывание в ванной комнате во время болезни следует ограничить. При длительном нахождении в помещении с повышенной влажностью в носоглотке и в горле повышается продукция слизи, что может вызвать обострение насморка и кашля. Если в том, можно ли во время простуды принимать ванну, сомневаться не нужно, то слишком долго затягивать данный процесс не стоит. Дверь в помещение при этом должна быть слегка приоткрытой, что способствует понижению влажности;
• убедившись в том, можно ли мыться при гриппе и простуде, следует также учесть, что принимать водные процедуры лучше перед ночным сном, чтобы сразу же лечь в постель и укутаться одеялом. На ноги желательно надеть носки, выпить стакан травяного чая или теплого молока с медом.

Если придерживаться установленных правил, то почему нельзя мыться при простуде? Можно и даже нужно. Только запомните следующее: нужно следить за температурой воды и соответственно температурой своего тела, и не использовать очень горячую воду, поскольку даже полностью здоровым людям полезна она не всегда.

Наряду с тем, что прием ванны считается весьма полезной процедурой, существуют также определенные ограничения, которые для принятия решения можно ли при гриппе принимать ванну нужно обязательно учитывать:

• температура тела. От горячих ванн нужно отказаться в случаях при слишком высокой температуре и вообще для поддержания личной гигиены в подобных ситуациях достаточно будет кратковременного душа;
• от приема ванны, особенно горячей, при респираторных заболеваниях отказаться нужно людям с хроническими болезнями сосудов и сердца, а также тем, у кого повышено артериальное давление;
• страдающим мигренями горячая ванна причинит только ухудшение простудных симптомов и спровоцирует приступы головной боли. А вот можно ли принимать душ при простуде людям с частыми болями головы следует знать, что это наиболее безопасный способ соблюдения личной гигиены в процессе лечения от ОРВИ;
• аллергия. Наиболее полезными при простудных заболеваниях считаются ванны с добавлением целебных трав или ароматических масел. Такие процедуры противопоказаны людям, склонным к аллергическим реакциям.

Наиболее правильным вариантом для исключения сомнений можно ли мыться при простуде без температуры в горячей ванной будет консультация с лечащим врачом. Если таковы процедуры врач одобрит, значит беспокоиться нет причины, но когда же вам посоветуют воздержаться от мытья пару дней, то лучше лишний раз не рисковать и подождать пока самочувствие улучшится.

Большое количество людей с уверенностью утверждают, что от водных процедур во время респираторных заболеваний лучше воздержаться. А действительно, можно ли при гриппе принимать душ или все же не стоит? Что говорят профессиональные медики по этому поводу?

Не является секретом то, что при гриппе больной употребляет потогонные и при необходимости жаропонижающие средства, от чего повышается потоотделение. Выделяющийся пот закупоривает поры, что затрудняет вывод из организма токсины и продукты жизнедеятельности вирусов. Это говорит о том, что мыть тело при простудных заболеваниях обязательно.

Поэтому вопросы «можно ли во время простуды мыться» возникать не должны. Только делать это нужно так, чтобы процедура была максимально полезной и безопасной:

• вода должна быть теплой, оптимальной температурой считается диапазон 35-37°С. Не забывайте, что горячая вода только усилит жар и осложнит состояние больного;
• даже кратковременный душ способен понизить температуру и облегчить лихорадочное состояние, если не злоупотреблять водными процедурами и сразу же после их принятия одеть теплые носки, лечь в постель и накрыться теплым одеялом;
• можно ли мыть голову при простуде во время принятия душа? Врачи советуют перед входом в душевую надевать на голову специальную шапочку для душа. Дело в том, что волосы долго высыхают, особенно длинные, а это может спровоцировать переохлаждение организма. Если очищения тела обязательно, то от мытья волос можно на несколько дней отказаться в пользу собственного здоровья.

Если все же больной при принятии душа или ванны, не принимая ко вниманию можно ли мыть голову при гриппе решил помыть волосы, то как можно скорее их необходимо просушить феном или плотно укутать банным полотенцем.

Еще одна важная рекомендация врачей состоит в том, что принимать душ лучше на ночь.

Простуды принадлежат к категории вирусных заболеваний, сопровождающихся разнообразными симптомами. Провоцирующими факторами развития респираторных болезней являются низкий иммунитет, переохлаждение и прогрессирующие болезнетворные вирусы. Можно ли купаться при простуде и насколько это безопасно? Мыться при гриппе можно, и при этом стандартные водные процедуры можно сделать более эффективными, если применять лечебные ванны.

Лечебное воздействие ванн на организм больного простудой

Это наиболее распространенные и довольно простые лечебные составы. В действительности рецептов существует огромное количество. Почему же их не использовать для ускорения выздоровления, когда можно мыться после гриппа и во время протекания болезни? Ароматные масла, добавленные в ванну, способны существенно облегчить симптоматику заболевания.

Важно! Регулярный прием лечебных ванн способствует быстрому излечиванию от респираторных болезней, а также укрепляет иммунитет организма и устойчивость его к поражению вирусами.

источник

Простудные заболевания регулярно возникают у любого жителя нашей планеты. Выздоровление при гриппе и ОРВИ зависит не только от приема лекарств, но и от правильно режима. Важным является питание, свежий воздух и гигиена тела. Но можно ли при простуде принимать ванну?

Ответить на этот вопрос можно достаточно однозначно, мыться во время болезни можно и нужно. Однако некоторые гигиенические процедуры могут вредить человеку во время простуды.

То, насколько безопасен тот или иной вид мытья, влияют следующие факторы:

• Симптомы, которые наблюдаются у пациента.
• Степень тяжести клинических проявлений.
• Особенности процедуры: горячая или холодная вода, жарко ли в помещении.
• Добавление в воду тех или иных веществ.
• Другие соматические заболевания у пациента.

Простуда – очень общий термин, обозначающий сразу много клинических состояний. Поэтому для начала лучше определиться с проблемой.

Если вас беспокоит банальный насморк, то большинство видов мытья допустимы. При насморке можно мыться в душе, принимать ванну, ходить в баню.

Однако некоторые ограничения все же имеются:

• Нельзя принимать холодный душ или находиться в холодном помещении после гигиены тела.
• Голову нужно высушивать тщательно и как можно быстрее.
• Недопустимы контрастные водные процедуры, поскольку во время насморка они могут стать причиной ухудшения состояния.
• После бани нельзя долго находиться на открытом воздухе, если на улице холодно.

Любые закаливающие мероприятия отменяются на время насморка, иначе банальный ринит может перейти в более тяжелые формы простуды. Купания в проруби в этот период также запрещены.

Если у вас или вашего ребенка наблюдаются другие симптомы острого респираторного заболевания, кроме насморка, то нужно быть более внимательным во время мытья.

Ключевым моментом является наличие или отсутствие лихорадки (повышения температуры). Если показатели градусника нормальные, то придерживайтесь описанных выше правил при насморке. Кашель, боли в горле и другие катаральные проявления не требуют прекращения мытья.

Если же температура тела за время болезни превысила 37 градусов, то нужно помнить о следующих правилах:

1. Бани и сауны запрещены. Посещение горячих помещений может стать причиной лихорадки.
2. Вода в душе и ванной должна быть теплой, но не горячей.
3. Рекомендуется ограничить количество приемов душа или ванной до одного раза в трое суток.

Несмотря на перечисленные ограничения, рекомендуются регулярные подмывания, гигиена области подмышек, лица.

Грипп отличается от других острых респираторных заболеваний преобладанием интоксикационного синдрома. Из-за этого часто повышается температура, наблюдается головная боль и общая слабость.

При гриппе можно выделить несколько особенностей гигиены:

1. Во время температуры не следует принимать душ, ванну и тем более ходить в баню.
2. Если заболевание протекает в легкой форме, то душ и ванна с теплой водой не противопоказаны.
3. При тяжелой форме следует ограничиться гигиеной лица, интимной зоны и подмышек.
4. Во время гриппа у ребенка нужно помогать ему с гигиеническими процедурами. Слабость, головокружение могут стать причиной несчастных случаев в ванной комнате.

Как вообще влияют гигиенические процедуры на организм при болезни? Это зависит от того, какое именно мероприятие проводится.
Купаться в горячей воде

Ванна может как помочь, так и навредить организму при простуде:

В ванну можно добавить травы или эфирные масла, которые помогут от насморка и кашля. Отдельное место занимают ванны со скипидаром.

Добавление живичного скипидара в ванну считается очень эффективной физиопроцедурой, которая основана на ряде эффектов:

• Улучшение кровообращения.
• Интенсификация обмена веществ.
• Прямое противовоспалительное действие.
• Отвлекающий эффект при боли.

На полную ванну воды следует добавлять не более 500 г скипидара, чтобы не допустить нежелательных явлений. Это вещество может оказывать раздражающее действие на кожу, чтобы его смягчить, можно добавить в воду касторовое масло.

Противопоказаны такие процедуры при болезнях почек, индивидуальной непереносимости, онкологических заболеваниях.

Если вы гипотоник, то делать процедуру нужно с осторожностью, проконтролируйте АД перед тем, как принять скипидарную ванну, и после нее.

Обычный прием душа в комфортной воде не дает особых эффектов для выздоровления от ОРВИ, однако он является безопасным методом личной гигиены.

Мыться в душе при простуде можно с частотой 1 раз в 3 суток, этого будет достаточно. При легкой форме болезни рекомендуются ежедневные процедуры.

Ходить в баню и сауну можно только при легкой форме ОРЗ, когда из симптомов вас беспокоят только насморк или кашель. В этом случае процедура окажет согревающий эффект, усилит приток крови к легким и верхним дыхательным путям.

Еще один важный эффект – улучшение отхождения мокроты из легких, что хорошо не только при остром, но и при хроническом бронхите.

Важный момент: не посещайте баню и тем более парилку, если у вас повышается температура. Детей лучше вообще оградить от этих процедур на время простудной болезни.

источник

В нашей стране люди часто болеют простудными заболеваниями. Многие из них предпочитают лечиться в домашних условиях.

В связи с этим вокруг простуды возникло огромное множество мифов. Так, один из них гласит, что во время болезни нельзя купаться.

Якобы водные процедуры негативно сказываются на здоровье и способны серьезно усилить симптомы вирусного недуга. Однако следует отметить, что у медиков есть свой взгляд на этот вопрос.

Простудой в народе принято называть вирусные заболевания, которые сопровождены определенным набором признаков. Самыми частыми и очевидными причинами болезни стали:

1. переохлаждение;
2. сниженная иммунная защита;
3. патогенные микроорганизмы.

Само по себе переохлаждение не способно запустить простуду. Но когда человек замерз, его иммунитет ослабевает, вирусам становится в несколько раз легче атаковать клетки организма.

Каждый человек боится заболеть простудой. Мало того, что болезнь ухудшает самочувствие пациента, не дает ему нормально спать и дышать, она чревата опасными осложнениями. Особенно эта проблема актуальна для тех людей, кто не имеет возможности остаться дома на период заболевания, и вынужден «переносить» простуду на ногах.

Симптомы простудных заболеваний известны абсолютно всем. В первую очередь речь идет о кашле и першении в горле. Глотка болит, краснеет, опухает. Человеку очень сложно разговаривать, глотать пищу и слюну. Кашель и дискомфорт обычно усиливаются в ночное время. Помимо этого, начинается активное чихание, появляется обильное выделение слизи, заложенность носовых ходов.

Закладывать нос может по-разному. Если у одного пациента заложенность дает мощный отек, не позволяет дышать носом и заставляет применять различные:

То у другого состояние настолько терпимое, что нет необходимости использовать названные лекарственные средства.

Выделения также могут быть различного характера. Иногда простуда ограничивается только отечностью слизистой.

Общая температура тела при простуде повышается не всегда. Причем у многих больных она находится в пределах 37-37,5 градусов. Если простуда протекает без осложнений, спустя 2-3 суток температура должна пройти. Когда этого не происходит, температура держится неделю и более, врач заподозрит присоединение бактериальной инфекции. Она требует другой тактики лечения и применение курса антибиотиков широкого спектра действия.

Еще при простуде, как и при гриппе, человека мучит:

1. слабость;
2. мышечные, суставные боли;
3. усталость;
4. сонливость.

Больному проблематично быстро реагировать, его беспокоит ломота в теле.

Практически каждый второй с уверенностью скажет, что на время простуды и при насморке лучше отказаться от водных процедур, принятия душа. Многие рассуждают на тему, можно ли парить ноги при температуре, но это можно делать не всегда. Что по этому поводу говорят терапевты?

При простуде больной очень сильно потеет, ведь принимает потогонные напитки и прочие средства. А пот забивает поры, организму становится все сложнее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и скопленные токсины. По этой причине мыть тело при простуде необходимо обязательно! Однако делать это следует правильно. Только таким образом можно получить максимум пользы от процедуры.

Так, температура воды должна быть невысокой. Оптимально, чтобы она была не выше температуры тела человека. Это важно для качественной очистки пор, предупреждения перегревания и еще большего усиления жара.

Мыться нужно и полезно под теплым душем. Такое мытье поможет:

1. снизить лихорадку;
2. облегчить состояние;
3. сбить температуру.

После купания нельзя допускать переохлаждения. Поэтому следует быстро обтереться полотенцем, надеть теплый халат и носки. Врачи настаивают, что во время купания стоит надеть шапочку для душа. Мыть голову в этот период не столь полезно, как очищение тела. Волосы, особенно длинные, очень долго высыхают, что приводит к переохлаждению организма.

Если же больной решил мыть голову, ее нужно высушить феном или можно обернуть в банное полотенце.

Еще одна рекомендация – принимать душ на ночь.

Далеко не каждому пациенту врач разрешит мыться во время простудного заболевания. Иногда водные процедуры становятся причиной усугубления болезни и развития осложнений. К основным противопоказаниям следует отнести:

1. заболевания сосудов, сердца;
2. варикозное расширение вен, повышенное давление;
3. принятие алкоголя и лекарственных препаратов на его основе.

Когда человек имеет в анамнезе недуги сердца и сосудов, купание в горячей воде при простуде может стать причиной чрезмерной нагрузки на эти органы. Таким больным нужно ополаскиваться быстро.

Запрещено совмещать водные процедуры и спиртные напитки. Совет, который гласит, что перед душем или ванной необходимо прогреться водкой, опасен. До сегодняшнего момента при помощи алкоголя не удалось вылечить ни одной болезни. Он не является лекарством и мало того, только ослабляет иммунную защиту и организм в целом.

Иногда, чтобы согреться или предупредить простуду, медики рекомендуют выпить горячий глинтвейн от простуды. Это же следует делать при гриппе. Но рецептура напитка разработана таким образом, что алкогольные пары во время приготовления глинтвейна улетучиваются, а в нем остаются только полезные вещества.

Запрещено после приема алкоголя парить ноги. Это спровоцирует:

1. резкие перепады уровня артериального давления;
2. усиление жара в теле.

Не рекомендовано мыться при простуде и насморке диабетикам. Этим можно спровоцировать резкое снижение уровня сахара крови.

Не стоит увлекаться горячим душем при беременности. С разрешения доктора можно принять прохладный душ, но не дольше 5-10 минут. Нельзя таким пациентам парить ноги, даже если нет высокой температуры.

А как быть с ванной? Стоит ли мыть тело в ванне при простуде и гриппе? Показаниями к таким водным процедурам станут:

1. насморк;
2. болевой синдром в суставах, мышцах;
3. ломота в теле;
4. кашель;
5. головные боли.

Есть и важные ограничения. Как и в случае с душем, мыться в ванной нельзя, если пациент имеет заболевания сердца, сосудов, варикозное расширение вен, у него повышено артериальное давление или температура.

Даже если купаться при простуде и насморке разрешено, следует не забывать об обязательном соблюдении определенных правил. Так, очень важно следить за температурой жидкости в ванне. Вода должна быть именно теплой, а не горячей. Особенно это актуально при субфебрильной температуре тела. В идеале температура воды должна быть:

Если ванна горячая, у пациента закружится и заболит голова. Холодная вода приведет к осложнению заболевания.

Не менее актуальный вопрос – температура воздуха в ванной комнате во время купания. Максимальным показателем принято считать 65 процентов влажности. Если эта цифра выше, в дыхательных путях скапливается слизистый секрет. Он снижает эффективность лечения кашля и насморка.

Когда у больного нет возможности проконтролировать показатель влажности, мыться можно не более 15-20 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы достичь терапевтического эффекта от процедуры.

Не лишним будет придерживаться определенных часов для купания. Мыться лучше всего во второй половине суток, перед сном. После купания при простуде и насморке можно и полезно выпить стакан теплого молока с медом, чай из мяты.

После купания нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года. Необходимо находиться в теплой комнате. В противном случае произойдет повторное переохлаждение и усугубление простуды.

При простуде лучше не мыть голову и волосы. Как уже было сказано, если без этого не обойтись, мыть голову следует быстро. После волосы просушивают феном. Опасно с мокрой головой попасть на сквозняк. Новый виток простуды будет обеспечен.

Чтобы мыть тело с еще большей пользой, потребуется добавить в воду ароматические масла. Получится сделать своеобразную ингаляцию, которая положительно скажется на самочувствии пациента. Можно применять травы и масла:

Предложенные растения характеризуются мощным противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом.

Дополнительно можно мыться в ванной со специальными добавками. Они помогут поскорее избавиться от заболевания. Хорошо применять горчичный порошок. Вполне достаточно 100 граммов порошка развести в одном стакане теплой воды. После этого горчичный раствор добавляют в ванну с водой. Горчица поможет унять приступы кашля, тонизировать организм, облегчить течение ринита.

Полезно в ванну добавить смесь толченого чеснока с имбирем. Эта целебная масса способна укрепить иммунную защиту, устранить множественные симптомы простудного заболевания. Рецепт прост: небольшую головку чеснока измельчить, завернуть в марлю или тонкий хлопок, опустить в ванну с водой. Имбирь также измельчают, заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение 20 минут. После этого раствор вливают в ванну с водой.

Мыть тело и голову в такой целебной воде следует не дольше 15 минут. В конце процедуры не помешает ополоснуться под теплым душем и насухо вытереться полотенцем. Для усиления благотворного воздействия на организм не помешает после купания выпить:

1. горячий имбирный чай;
2. травяной чай (с лекарственными растениями);
3. молоко с натуральным медом.

В тех случаях, когда простуда затянулась, стоит отказаться от принятия ванны и не купаться под душем. Не обойтись без обязательной консультации врача. Если этого не сделать, можно забыть о скорейшем выздоровлении и возвращении к полноценной жизни. Чтобы понять, как быть при простуде, рекомендуем к просмотру видео в этой статье.

источник

Считается , что горячий душ усугубит ситуацию, если у человека вирусная инфекция. При воздействии тепла — сосуды по телу расширяются, что позволяет с усиленным кровотоком вирусам начать путешествие по всему организму. Мое мнение — что душ принять можно, но по его окончании вытереться насухо и натереть тело составом, с натуральными, противопростудными компонентами — это может быть мазь или лосьон с кедровыми, сосновыми, ромашковыми и др. маслами. Для меня таким является универсальный бальзам широкого спектра действия «Корень » компании «Сибирское здоровье». не считайте рекламой. Но его состав поистине уникален и обладает жаропонижающими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Если иммунитет борется и простуда не запущена, то этот бальзам вас поднимет на ноги в течении суток.

Горячий душ в любом случае вреден. Это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды, перегрев организма, у которого, скорее всего, и так высокая температура, последующее резкое охлаждение — т. е. переохлаждение, по сути. Во время простуды с высокой температурой подобные гигиенические процедуры вообще лучше свести к минимуму. Если уж сильно хочется а температура не слишком высокая (не выше 38) — умеренно теплый очень быстрый душ с последующим растиранием, лучше всего — с применением еще и специальных бальзамов, кремов и мазей. А при высокой температуре, особенно если она держится и не сбивается, пару дней можно не мыться вообще.

Горячий, а еще лучше — контрастный душ — это отличное средство закаливания организма. Однако использовать его нужно, когда вы абсолютно здоровы, иначе эффект будет противоположный.

Все зависит от общего состояния простудившегося. Если только недомогание с нормальной или субфебрильной температурой, то горячий душ пойдет на пользу. Повышение температуры тела увеличивает сопротивляемость организма к инфекции.

А вот если температура около 38 и выше, то душ только ухудшит общее состояние и не будет эффективным. Тут лучше горячее питье и постельный режим.

Душ принимать можно, но только не горячий, чтобы не переохладить организм. Температура воды должна быть как температура тела. Голову лучше конечно не мыть. Душ лучше принять перед сном, чтобы сразу лечь под одеяло и уснуть. Некоторые врачи советуют принимать душ при температуре, так быстрее спадет жар.

Я считаю, что горячий душ при простуде вреден.

Начнем с того, что при простуде у человека может быть температура. И таком случае стоит дать ему жаропонижающие препараты и оставить в покое. Горячий душ не будет способствовать ни выздоровлению, ни снижения температуры. Наоборот, человеку с лихорадкой может стать еще хуже.

Даже если же высокой температуры нет, то смысла бежать в душ тоже нет. Не стоит создавать контраст температур, если иммунитет не в порядке. А такое может быть, когда человек выйдет из прогретой ванной в менее теплую комнату.

Да, из-за пара человеку может стать легче дышать носом. И даже кашель может перестать быть таким изнуряющим. Но для подобного хватит ингаляций, в душ бежать не стоит.

Я всегда принимаю при высокой температуре (38 и выше) горячий, именно горячий душ. Просто хочется и всё.

Почему-то после него действительно становится легче. Почему — не знаю, просто делюсь своими ощущениями. Никаких рекомендаций врачей на этот счет я не читала, да как-то и не интересуюсь — болею достаточно редко и не более 1-2 дней, так что никакого вреда душ мне явно не наносит.

При температуре горячий душ принимать уж точно не стоит, итак температура повышена, а тут еще дополнительные градусы. Даже теплыми одеялами укрываться не советуют. На счет прохладного сказать не могу ничего. А вот если температуры нет, думаю можно вполне принять теплый душ, но не горячий. А лучше подождать, когда простуда пройдет.

Горячий душ при простуде скорее вред нежели польза. Организм борется с инфекцией, температура тела повышается, а тут ещё и извне высокая температура поступает. К тому же, после душа есть высокий риск охладиться. Так что лучше при простуде горячий душ не принимать.

В зависимости от тяжести простуды и наличия температуры.

Как правильно принимать душ при простуде: Температура воды должна быть не сильно высокой, желательно, не выше температуры тела. Это позволит избежать лишнего перегревания и усиления жара. Можно принимать душ и ванну. Под душем мы обычно стоим недолго, а вот в ванне можно лежать сколько угодно. Но во время болезни делать этого не рекомендуется. Излишняя влажность вредна, она усиливает образование мокроты, может начаться сильный кашель или усиленное течение слизи из носа. Можно и даже полезно принимать душ при жаре. Так считают врачи. Теплый душ позволит снизить лихорадку, облегчит состояние и снизит температуру. Однако желательно, чтобы это был именно душ и ни в коем случае не горячий. После душа важно не допускать переохлаждения. Нужно тщательно обтереться полотенцем и надеть теплые носки и халат. Когда собираетесь в душ, не забывайте про шапочку для душа. Мыть голову во время простуды не так полезно, как мыть тело. Волосы долго сохнут, что приводит к переохлаждению, можно попасть на сквозняк и простыть еще сильнее. Если моете голову, сразу оборачивайте ее полотенцем, а затем сушите феном. Принимать душ или ванну лучше не с утра, а на ночь, чтобы после водных процедур сразу надеть теплые носки и лечь под одеяло. Можно добавлять в ванну травы, например, ромашку, зверобой. Это не только полезно для кожи, но и послужит ингаляцией для очищения легких от мокроты.

источник

Анна Шуст, специально для портала «Мамы большого города»:

Надежда Емельянова — педиатр, детский невролог, врач-гомеопат. Имеет дополнительные специализации: «Нелекарственные методы лечения и рефлексотерапия», «Невропатология», «Классическая и клиническая гомеопатия». Опыт работы педиатром — 17 лет. Мы публикуем цикл бесед с Надеждой Борисовной, посвященный наиболее важным для родителей вопросам: детское здоровье и мягкие методы лечения.

— В своей врачебной практике я фактически ежедневно сталкиваюсь с таким явлением, как отиты, спровоцированные промываниями носа. Родители думают, что они лечат ребенка, а на самом деле они своими руками, под руководством педиатров и, что особенно печально и недопустимо, лор-врачей, создают ребенку дополнительную серьезную проблему. Вообще, хотелось бы поговорить шире — о распространенной активной местной терапии в полости носа: сосудосуживающие, антибактериальные, антисептические капли — всевозможные жидкости капают в нос детям с рождения. Насколько это безопасно? Можно ли вырастить здорового ребенка без капель в нос? Какова мировая практика в этой области медицины?

Что такое, например, промывание носа — «ирригационная терапия»? Методологически и идейно это отголоски так называемой «прочищающей терапии», которую практиковали ранее, 100, 200, 300 лет назад, и отголоски позднее оформившейся инфекционной парадигмы болезней, когда врачи воспринимают болезнь (в данном случае насморк) исключительно как инфекционный процесс, отводя микробам и вирусам неподобающе значительное место, куда более значительное, чем самому макроорганизму и его системам саморегуляции. Исходя из этих соображений, промывание носа — важная составляющая в лечении. Микробов вымоем, вирусы убьем, слизь уберем, и наступит здоровье. Так ли это?

• Всегда интересен экскурс в историю медицины, который иногда помогает понять и критически осмыслить некоторые практики в медицине современной. Прочищающая терапия была чрезвычайно популярна в прошлых веках и базировалась на постулатах древних врачевателей о болезни как нарушении соотношения и качества жидкостей, наполняющих тело, о загрязнении этих жидкостей. Расцвет и упадок прочищающей терапии приходятся на XVI–XIX века, когда кровопускание и клистир (как варианты прочищающей терапии) были очень популярны, особенно в высших слоях общества — зарубежного и нашего. Хрестоматийным примером и иллюстрацией является лечение короля Франции Людовика ΧΙΙΙ, который получил от своего медика 47 кровопусканий в год, 215 рвотных и 312 клистиров. То есть монарх получал по одной клизме в день за год по назначению врача.

Сегодня такие методы лечения кажутся абсурдом, а когда-то они представлялись медикам передовыми и практиковались повсеместно, так же, как сегодняшние промывания носа или сосудосуживающие капли.

— И все-таки, чем вредно именно промывание носа и закапывание капель? И как родителям реагировать на сопли?

— Давайте разберемся. Зачем вообще может понадобиться промывать нос? В основе этой процедуры лежит тезис о том, что в носу есть что-то грязное и неправильное, нечистое. Соплям и насморку приписывают какие-то отрицательные свойства и стремятся от них как можно быстрее избавиться, высушить или увлажнить слизистую носа, также снять отек каплями — победить насморк.

На самом деле сопли — это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом. Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли — это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.

Слизистая носа устроена интересно и чрезвычайно сложно. Сосудистая сеть в полости носа, по данным исследователей, превосходит по сложности такую же сосудистую сеть в печени (китайцы прозвали печень за ее функцию и участие в кровобращении «Старшая царица»), и закапывание сосудосуживающих капель в этой связи — средневековое варварство, такое же, как подзабытое кровопускание. Использование таких капель нарушает кровообращение в слизистой на несколько месяцев, и этот побочный эффект хорошо изучен и описан, а сами сосудосуживающие капли не доказано эффективны и совсем не безопасны, их применение в зарубежной педиатрии ограниченно.

В сети Интернет и в медицинских публикациях по всему миру можно найти ряд случаев, когда после закапывания капель в нос у ребенка возникает коллапс или даже кома, у взрослых описаны инсульты после применения таких капель.

Сама слизистая носа нежная, в ее подслизистом слое кипит работа: принесенные кровью лимфоциты и лейкоциты сражаются с бактериями и вирусами. В подслизистом слое в микролимфатических узлах рассредоточены отряды этих воинов-клеток, готовые по сигналу броситься на подмогу к уже сражающимся.

Защитная слизь, состоящая из сложных белков, покрывает мерцательный эпителий в два слоя — снизу золь, сверху гель, очень текучий. Он течет с такой огромной скоростью, что вирус, бактерия, даже очень желая присоединиться к клетке и начать ее разрушать, не могут сделать это легко, пока слизистую покрывает защитная слизь.

Поэтому вначале посмотрите на насморк под другим углом: что такое сопли? Как на них реагировать родителям? Сопли — это наши друзья! Реагировать — положительно! То есть физиологически мы имеем в организме очищение носа самого по себе. Добавлять к этому очищению что-то еще извне нет совершенно никакого смысла.

— С сосудосуживающими понятно, но как может повредить обычная соленая вода для промывания?

— Дело в том, что при применении этих безобидных с виду препаратов в реальности получается эффект, противоположный ожидаемому. Вместо излечения часто мы получаем ухудшение заболевания и переход его в отит. И это наряду с доказанной неэффективностью: доказано, что солевые растворы не сокращают продолжительность насморка и никак не влияют на его интенсивность по сравнению с плацебо.

— Анатомо-физиологические особенности детского черепа таковы, что у детей короткая и широкая слуховая труба, у некоторых еще и наклоненная в сторону уха. Если вы разжижаете и размываете слизь в носу, то эта слизь начинает интенсивнее течь в сторону уха, туда ей открыта прямая дорога. Это и провоцирует отит. Нельзя даже сморкаться слишком энергично (и надо объяснять это детям), потому что жидкая слизь при повышении давления течет прямиком в полость уха. Огромное количество отитов современных детей провоцируется именно промыванием носа.

Что происходит дальше? Воспаление среднего уха врачи начинают лечить антибиотиками. Это, кстати, тоже неверная тактика! Например, Американская академия педиатрии при катаральном отите рекомендует выжидательную тактику (то есть тактику невмешательства), потому что большинство катаральных отитов заканчиваются выздоровлением без антибиотиков и вообще какого бы то ни было лечения.

Верно и обратное. Когда мои пациенты не капают детям ничего в нос, носы не промывают, мы практически не видим у детей отитов! Впрочем, исключение из этого правила есть — это дети с избыточно разросшейся аденоидной тканью, которая иногда перекрывает устье слуховой трубы, нарушает вентиляцию и провоцирует боль в ухе. Но и в этом случае лечить нужно не нос ребенка, а ребенка целиком, ведь аденоидная гипертрофия — это частный случай гипертрофии лимфоузлов всего организма, следствие напряженной работы иммунитета, лечить в таком случае нужно именно весь организм, а не нос отдельно.

Если подытожить то, о чем мы говорим, то самый простой и эффективный совет для сохранения здоровья ребенка, который можно было бы дать молодым родителям, имеющим не «залеченных» еще детей, звучал бы так: никогда не прикасайтесь к носу ребенка ни с какими манипуляциями, ни с соплеотсосом, ни с промываниями, ни с чем-либо еще. Родителям детей с хроническими лор-патологиями важно осознать, что местная терапия, направленная на борьбу с микробами и слизью, — тупиковый путь, здесь я посоветую лечить ребенка целиком, постепенно уходя от капель в нос и местных процедур.

— Конечно же, нет. И детям-пациентам никогда не назначаю, и отговариваю мам это делать. Представьте себе, за все детство — ни разу никаких капель в нос!

— Как в этом случае вы рекомендуете справляться с насморком во время ОРЗ и ОРВИ? У болеющего ребенка сопли ручьем, дышать тяжело. Как облегчать состояние?

— Во-первых, нужно все же немного терпеть: заложенность носа, связанная с отеком слизистой, не может продолжаться вечно: максимум два-три дня — и регуляция сосудистого тонуса произойдет естественным и физиологичным путем. Во-вторых, во время болезни (если нет очень высокой температуры) — парить перед сном ноги в горячей воде в течение 10–15 минут. Во время этой процедуры сопли будут стекать ручьями, это очень хорошо, во время процедуры изменяется скорость течения назального секрета. Можно делать холодные и теплые ингаляции, увлажнить и охладить воздух в помещении, часто купать ребенка с насморком и кашлем. В-третьих, принимать по показаниям, если нужно, фитотерапевтические и гомеопатические препараты, которые мягко и щадяще помогают пройти острый кризис регуляции иммунитета. Хорошо также использовать домашнюю физиотерапию, если есть такая возможность. И ждать!

Родителям надо помнить о том, что выделения организма, очищение организма при помощи выделений — это усилия вашего тела по восстановлению нарушенного равновесия, то есть это ваш с ребенком путь к выздоровлению, и не нужно ему мешать.

источник