Меню Рубрики

Парить ноги с перцем при насморке

Парить ноги при насморке — способ помочь организму включить защитный механизм. На ранних стадиях это помогает уменьшить отечность слизистой оболочки носа. В конце заболевания согревающие ванночки избавляют от остатков слизи с бактериями.

Теплые водные процедуры для стоп и голеней — испытанное домашнее средство борьбы с насморком. Его применяют и дети, и взрослые. Греть ноги при насморке рекомендуется взрослым и малышам. Правильно проведенная процедура сократит время лечения.

Эффект горячих водных процедур для ног заметили деревенские лекари. Они усиливали лечебный результат добавлением отваров и настоев трав.

Современные врачи объяснили механизм действия. На стопах сосредоточены активные точки. Влияние на них стимулирует защитные силы организма.

Переохлаждение приводит к заболеванию насморком в 60% случаях. При намокании ног в холодную погоду следует немедленно попарить стопы и голени.

Польза горячих ножных ванночек:

  • правильно проведенная в начале болезни процедура остановит простуду;
  • увеличивается отделение пота, выводятся токсины (это свойство используют травники);
  • прогревание ног вызывает отток крови от раздраженной слизистой оболочки;
  • уменьшение отека носа восстанавливает дыхание;
  • горячие ванночки позволяют избежать насморка при переохлаждении (пробуждают защитные силы организма);
  • паренье ног усиливает общее кровообращение, иммунные клетки активизируются.

Согревание конечностей приводит к согреванию всего организма. Это позволяет подавить ринит в самом начале, облегчить симптомы в конце. Преимущество метода — безопасность. Грамотно проведенная процедура легко избавит от заложенности носа.

При рините горячие ванночки — первая помощь. Это эффективное и доступное средство облегчения симптомов насморка. Требуется соблюдать несложные правила:

  • Подготовить емкость. Лучше взять глубокое ведро цилиндрической формы с широким дном. Вниз положить шершавую мочалку или пластиковый коврик. Они будут дополнительно раздражать ножки. Массажный эффект усилит кровоток.
  • Начальная температура воды должна быть 38–40 градусов Цельсия. Жидкость налить в таком объеме, чтобы покрыть стопы и голени. При заложенности носа рекомендуется добавить несколько капель эвкалиптового, пихтового, лавандового масла. Прогревание ног соединится с ингаляцией.

  • Через 5 минут (после привыкания конечностей) подлить горячей воды из чайника. Температуру повысить до 50 градусов для взрослого человека. Ребенку достаточно 45 градусов Цельсия. Следует учитывать индивидуальную чувствительность малютки. При жалобах на горячую воду температуру требуется понизить.
  • Парить ноги взрослому человеку следует не более 20 минут. При остывании воды следует добавлять горячую. Температуру определять при помощи плавучего термометра. Важно не выходить из зоны комфорта.
  • Ребенку достаточно прогревать стопы и голени 10–12 минут. Чтобы он не боялся, процедуру следует превратить в игру: положить в емкость пластиковые игрушки, опустить сначала свои ноги, предложить малышу попробовать попарить вместе.

  • Окончив прогревание, следует ополоснуть ноги (стопы и голени) чистой водой той же температуры, насухо вытереть, надеть шерстяные носки, выпить согревающего напитка (чая с лимоном и медом, отвара шиповника, клюквенного горячего морса) и лечь в постель. Ребенку можно надеть теплую кофточку и оставить играть.
  • Парить стопы и голени рекомендуется вечером перед сном. Проводить процедуру утром следует, если выход на улицу в ближайшие 2–3 часа не планируется.
  • Отличный согревающий эффект при лечении насморка дает добавление в воду горчицы. Взрослым рекомендуется сыпать столовую ложку порошка без горки на литр воды. Дети имеют более чувствительную кожу. Достаточно размешать 3 столовые ложки в 5 литрах.
  • Прогревание ног в содовом растворе устраняет сопли при рините. Дополнительно происходит отшелушивание ороговевших чешуек на стопах. Потом их легко удалить специальной теркой.
  • Перед сном успокаивающий эффект при лечении насморка получается от добавления в ванночку настоя мяты или мелиссы. Стакан сухой травы залить двумя стаканами кипятка. Укутать и оставить до остывания. Процедить.
  • Настои шалфея, ромашки аптечной, череды окажут дополнительные антибактериальные эффекты. Ароматы мягко действуют на пораженную при насморке слизистую.
  • Прогревание ног избавляет от слизи и отеков полости носа при рините. Но кожа стоп иссушается от воды, трескается. Проблему решает старинный рецепт: распарить ножки при насморке с добавлением яблочного уксуса и глицерина. Вода становится мягкой. Кожа ног не пересушивается. Ступни становятся мягкими и гладкими.

Пациентам хочется облегчить симптомы ринита быстро и без применения лекарств. Но имеются противопоказания. Запрещено делать согревающие ноги процедуры:

  • Беременным женщинам. Усиление кровотока в нижних конечностях, отток жидкости из верхней половины тела могут вызвать спазм матки и спровоцировать выкидыш.
  • Женщинам во время месячных. Согревание стоп приведет к обильному кровотечению.
  • При повышении температуры тела. Для взрослого порог составляет 37,5 градуса Цельсия. Малышу процедура противопоказана при температуре 37 градусов.
  • Заболевания сердца являются препятствием для согревающих ножных процедур. Насморк следует лечить другими методами.
  • При варикозной болезни. При горячих ваннах происходит расширение сосудов. Нарушается и без того слабый тонус вен. Ослабляется кровоток. Это нежелательно.
  • При высыпаниях на коже. Появление сыпи, крапивницы является препятствием для ванночек с добавками. Даже прогревание стоп и голеней в простой воде может усугубить состояние. Паренье ног требуется отложить до исчезновения покраснений.
  • Малышам до 3 лет. Они еще не могут спокойно высидеть даже 10 минут процедуры. Их болевой порог отличается от порога взрослого человека. Вместо положительного эффекта, прогревание вызовет психологический дискомфорт.
  • При выраженной лихорадке. Это свидетельствует о наличии воспаления. Прогревание ног окажет негативное влияние на борьбу организма с инфекцией.

Ишемия, гипертоническая болезнь накладывают ограничения на проведения процедуры. Перед применением требуется проконсультироваться с врачом.

Заложенный нос — показание для горячих ножных ванночек в начале болезни. При процедуре кровь отливает в нижние конечности. Отек пазух носа при насморке уменьшается. Восстанавливается правильное дыхание через нос. Пораженный эпителий удаляется вместе с соплями. Вместо него образуются здоровые клетки.

Новое — это хорошо забытое старое. Парение ног при насморке эффективно и безопасно облегчает симптомы болезни.

источник

Сегодня о способностях организма человека к самовосстановлению знают все, однако зачастую бывает не лишним оказать ему помощь в этом, способствуя ускорению оздоровления. К примеру, воспользоваться простейшим в исполнении, и от этого не менее эффективным, старинным способом борьбы с насморком – парить ноги.

Паря ноги при насморке можно значительно помочь снижению отека слизистой носа. Кровь, устремляясь к разогретым ступням, уходит из оболочки носовых ходов, облегчая дыхание носом и устраняя его заложенность. Выделения секрета при этом заметно снижаются и, происходит качественное регенерирование эпителия, что уменьшает возможность для проникновения инфекции.

Таким образом, тепловая процедура в виде размещения ног в горячей воде не приносит вреда при насморке. Ее способность в обеспечении оттока крови от слизистой ходов носовой полости, способствует значительному облегчению состояния больного.

На любой из стадий ринита, а также прочих заболеваний верхних путей дыхания и зоны ЛОР-органов (тонзиллиты, ларинготрахеобронхиты, фарингиты, ларингиты острого характера) процедура прогревания ног в горячей воде отличается высоким лечебным эффектом. При проведении парения нижних конечностей смягчается кашель сухой/лающий, устраняется осиплость в голосе. Легче отходит мокрота при влажном кашле и гораздо быстрее происходит заживление слизистой.

Однако при всей своей пользе данная процедура имеет некоторый ряд противопоказаний, что необходимо учитывать при ее проведении.

Ограничений по возрасту для проведения горячих ножных ванночек практически нет. Исключение, пожалуй, составляют лишь маленькие ребятишки до пятилетнего возраста. Причиной противопоказания в данном случае может послужить неусидчивость малыша и возможный дискомфорт от горячей воды для нежной кожицы крохи.

Однако при наличии у пациента высокой температуры, что связано с развитием лихорадочного состояния, временно запрещает проведение каких либо тепловых процедур, во избежание усиления процесса воспаления и интоксикации, ослабляющих иммунную защиту организма.

Постоянными препятствиями к прогреванию ног служит ряд патологий сердечно-сосудистого характера:

Подобные методы лечения способствуют усилению нагрузки на сердце и могут вызвать серьезное ухудшение здоровья.

Большего лечебного эффекта можно достичь в том случае, если парить ноги не только в области ступней, но и захватывать голени. Для проведения такого варианта процедуры следует воспользоваться подходящей емкостью. Парить ноги целесообразнее в вечернее время, чтобы по завершении процедуры можно было устроиться под одеяло.

Погружать ноги в горячую воду следует постепенно. Сначала вода должна быть теплой затем, доливая горячую жидкость по мере привыкания ног, можно привести к необходимой температуре ванночки. Выдерживать конечности в горячей ванне не стоит более четверти часа.

После того как ноги будут пропарены их следует обсушить полотенцем и поместить в толстые носки. Не лишним будет заодно и обработать ноги и ногти, удалив с распаренных ступней огрубевшую кожу, увлажнив их соответствующим кремом.

Для согревающей ноги процедуры подойдет добавление в воду ванночки лекарственных трав или хвойных масел. Тогда эффект от парения ног будет совмещен с проведением ингаляции. С этой целью к горячей воде добавляют по несколько капель масляных концентратов хвойных деревьев (сосны, эвкалипта, пихты) или по стакану отваров лекарственных растений (шалфей, мята, ромашка).

Для достижения максимального эффекта согревающей процедуры следует парить ноги, придерживаясь некоторой последовательности в действиях:

  • подобрать оптимальную емкость;
  • поместить ноги в воду температура, которой не превышает 40 градусов;
  • постепенно добавлять немного кипятка для небольшого повышения температуры ванночки (кувшин с кипятком держать поблизости);
  • после пребывания ног в воде необходимое время (не более 15 минут) их следует вытереть насухо и, надев теплые носки укутать в одеяло.

Парить ноги нужно перед отходом ко сну. Иначе домашние хлопоты могут свести на нет весь эффект процедуры.

При отсутствии повышения температуры у ребенка во время болезни ему также можно проводить прогревающие процедуры для ног, что принесет скорейшее выздоровление.

  • Взять таз небольшой глубины и наполнить его теплой водой. Можно добавить горчичную смесь.
  • Перед каждым добавлением горячей воды в посуду просить малыша поднимать ножки. Температуры лечебной ванночки для малыша не должна превышать 40 градусов.
  • Парить ноги ребенку можно не более двадцати минут.
  • Ноги крохи после проведения процедуры вытереть насухо и смазать мазью прогревающей, к примеру, со скипидаром. Надеть вязаные шерстяные носки.
  • В течение дня можно проводить для малыша до трех прогревающих процедур не позволяя, затем охлаждать ноги.
  • Для того чтобы дети могли высидеть нужное время следует придумать для них сидячие игры или занять просмотром мультфильма.
  • При осуществлении парения ног детям можно предложить теплое питье с медом, малиной или лимоном.

Чтобы усилить лечебный эффект ноги парят не только в горячей воде но еще и с добавлением различных добавок. Весьма распространенным методом является лечение с марганцовкой. Данное вещество обладает способностью к снятию воспаления и ранозаживлению. Чтобы приготовить ванночку с марганцовкой следует растворить в воде столько порошка, чтобы она приобрела розовую окраску. Нельзя опускать ноги в воду пока не растворяться все кристаллы калия перманганата иначе ожога не избежать.

Не менее полезно добавлять в ножные ванночки лекарственные отвары тех трав, что используют в растворах для ингаляций при рините. Это и шалфей и мята, календула, череда, зверобой и ромашка. Отвар готовят путем кипячения ста граммов сухого растения в 400 миллилитрах воды. Настаивают минут сорок и вливают в ванночку при проведении прогревающей процедуры.

Можно добавить в ванночку согревающего характера яблочный уксус по несколько ложек на литр воды. Детям количество уксуса следует уменьшить. Держать ноги в воде с подобным добавлением не более пятнадцати минут. Для смягчающего действия уксусной ванны не лишним будет добавить в воду глицерина.

На начальной стадии простудных заболеваний, а также ОРВИ и гриппа, врачи практически всегда рекомендуют проведение горячих ванночек с добавлением горчицы. Парение ног в таком растворе помогает быстро справиться с отхождением мокроты при кашле, болями в горле и насморком, а также подавить развитие болезни.

Правильно парить ноги с горчицей рекомендуют следующим образом:

  • налить в таз горячей воды (не более 40 градусов);
  • всыпать несколько ложек горчицы сухой;
  • греть ноги не менее получаса;
  • поддерживать температуру воды путем периодического добавления кипятка;
  • после окончания прогревания ног их растереть мягким полотенцем и надеть носки из шерсти;
  • улечься под одеяло и пить теплый чай из лекарственных трав;
  • проводя такие процедуры несколько дней по два или три раза можно избежать дальнейшего развития недуга.

Чтобы добиться усиления эффекта лечебного домашнего средства можно порекомендовать использовать некоторые добавки, которые могут способствовать повышению оздоровительной способности ванночки с горчицей.

  • В горчичную ванночку неплохо добавить лекарственные травяные отвары ромашки/шиповника до 150 миллилитров на разовое использование.
  • В ванночку помимо горчицы можно добавить пищевую соду для получения прогревающего эффекта большей глубины.
  • Осторожное добавление эфирных хвойных, цитрусовых масел также добавит немало лечебного эффекта и сделает ванночку ароматнее. Эфирное масло эвкалипта послужит отличным ингаляционным средством при парении ног.

Данный вид наружного снадобья хорошо зарекомендовал себя не только для лечения простуды, но и при необходимости устранить отечность, напряжение и усталость, грибок ногтей, а также провести профилактику варикоза. Противопоказанием для применения ванночки с солью служит наличие на ногах нарушения целостности кожного покрова в виде трещин/царапин или иных повреждений.

Известны некоторые рецепты ванночек солевых, которые доступны в приготовлении и могут быть легко проведены в домашних условиях. Все они готовятся на базе основного рецепта.

  • Основная ванночка солевая (берут столовую ложку соли морской/на литр воды и размешивают. Выдерживают минут двадцать, поддерживая температуру воды на должном температурном уровне. Длительность лечения не более недели);
  • хвойная солевая ванночка (к основному рецепту добавляют несколько капель экстракта хвои, которую капают на соль и только после этого опускают в воду. Ноги держать полчаса. Такая ванночка снимает усталость, усиливает кровообращение и облегчает простудную симптоматику);
  • С добавлением масла дерева чайного (к основному рецепту прибавить несколько капелек эфирного масла и использовать в лечении грибка и снижения усталости);
  • с добавлением лекарственных трав, которые используются в лечении простуды);
  • с солью и йодом (для смягчающего и оздоровительного эффекта путем добавления по пять грамм соли и йода);
  • соль + эфиры (добавляя лишь по капле эфирных масел можно добиться отличного дезодорирующего, снимающего отеки и усталость эффекта) предусматривается для проведения процедуры перед сном;
  • ванночка солевая с нашатырным спиртом используется в основном для смягчения грубой кожи ступней и пяток.
Читайте также:  Прикладывать тепло к носу при насморке

Таким образом помимо лечебного воздействия ванночки с морской солью могут оказать и превосходный косметический эффект что только добавляет им популярности.

источник

Один из привычных советов, который слышит чуть ли не каждый заболевший ОРВИ от знакомых и родных — часто парить ноги при простуде. Такая процедура считается чуть ли не панацеей от респираторных инфекций и переохлаждения.

Но полезно ли парить ноги при простуде? И если да, то как именно это делать, чтобы не навредить здоровью и получить желаемый эффект?

Для начала следует разобраться, что происходит в организме при воздействии горячей воды на ступни ног, как это влияет на общее состояние человека.

При распаривании ног в организме происходят такие изменения:

  • активизируется кровоток во всех сосудах, в том числе в самых мелких капиллярах;
  • происходит отток жидкости из отекших и воспалившихся тканей, что важно при насморке или ангине;
  • усиливается деятельность клеток, борющихся с вирусами и бактериями;
  • стимулируется отхождение мокроты при наличии кашля.

Таким образом, горячие ванночки для ног при наличии симптомов респираторного недуга являются весьма полезными при отсутствии противопоказаний к этой процедуре и при соблюдении основных правил их выполнения.

Бытует мнение, что вода для ножных ванночек должна быть максимально горячей: такой, которую едва можно выдержать. Многие заболевшие люди испытывают не слишком приятные ощущения, морщась от слишком высокой температуры воды, но тем не менее продолжая подливать новые порции кипятка в таз во время процедуры.

Это совершенно неправильно, ведь такой локальный перегрев приносит больше вреда организму, чем пользы. Наиболее эффективным будет следующий вариант, как распарить ноги при простуде:

  • сначала надо налить в таз воду, имеющую температуру 38 градусов, т.е. чуть выше температуры тела человека. Если нет специального «водного» термометра, степень нагрева жидкости можно определить приблизительно: вода должна казаться лишь слегка теплой;
  • при такой температуре ноги следует парить 5 минут;
  • далее нужно добавить в таз порцию горячей воды, чтобы температура жидкости поднялась до 42 градусов;
  • в такой воде ноги следует парить еще 10 минут;
  • после завершения процедуры ступни ног необходимо вытереть насухо полотенцем, после чего сразу же надеть теплые носки и утеплить все тело. Желательно прилечь отдохнуть, укутавшись одеялом.

Общий объем воды для ножной ванночки должен быть достаточно большим. Жидкость должна покрывать не только ступни ног, но и область подъема и даже частично голени. В этом случае эффект от распаривания будет более ощутим.

Конечно, можно сделать для ног обычную ванночку с горячей водой. Польза от этой процедуры будет вполне заметна. Но гораздо больший эффект можно получить, если добавить в воду один или несколько ингредиентов, оказывающих дополнительное оздоравливающее действие.

Итак, с чем лучше парить ноги при простуде? Обычно для этой цели используют следующие добавки:

Горчица. Проверенный временем метод лечения — парить ноги при простуде с горчицей. Это очень экономичный вариант, ведь горчичный порошок стоит копейки, а эффект превосходит ожидания.

Пищевая горчица от простуды, если с ее применением парить ноги, оказывает следующее действие:

  • усиливает приток крови, оказывает согревающий эффект на ноги и весь организм;
  • обладает бактерицидным действием;
  • благодаря усилению кровообращения ускоряет отхождение мокроты при простудном кашле.

Горчицу следует применять правильно. В таз с нагретой водой надо добавить пару ложек горчичного порошка, перемешать, после чего можно погрузить в емкость ноги. Температура воды может составлять около 40 градусов. Процедуру желательно продолжать 10-15 минут, при необходимости надо подливать горячую воду. Затем следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть их насухо и надеть носки.

Горчичные ванночки противопоказаны в следующих случаях:

  • высокая температура тела;
  • царапины, раны и другие повреждения кожи ног;
  • аллергия на горчичный порошок.

Сода. Полезно также парить ноги с содой при простуде. Благодаря добавлению соды в ванночку для ног ускоряется процесс потоотделения, что позволяет вывести токсины из организма простуженного человека.

Если попарить ноги с содой от простуды, можно попутно решить несколько других проблем. Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей на ступнях ног, от грибковых поражений кожи, от неприятного запаха. Сода быстро уничтожает бактерии и прочие микроорганизмы, являющиеся причиной подобных заболеваний.

Для распаривания ступней при ОРВИ необходимо налить в емкость теплой воды, добавить 1-2 столовых ложки порошка пищевой соды. В полученном растворе следует держать ноги 15 минут.

Для более эффективного воздействия можно дополнительно ополоснуть ступни стаканом теплой воды с растворенной в нем содой (1-2 ч.ложки) и дать жидкости впитаться в кожу ног.

Противопоказаны содовые ванночки лишь при высокой температуре и индивидуальной непереносимости порошка пищевой соды.

как парить ноги с морской солью при простудных заболеваниях

Соль. Парить ноги при простуде с солью — достаточно эффективный метод лечения при ОРВИ. Для процедуры можно применять как обычную поваренную соль, так и специальную морскую.

С добавлением кухонной соли ноги парят так же, как и с содой. Эффект от процедуры заключается в прогревании ступней ног и усилении циркуляции крови во всем теле, что повышает тонус организма и способствует борьбе с простудным недугом.

Морская соль для ножных ванночек считается более полезной. В состав такой соли входит множество полезных микроэлементов. Она помогает снять усталость, нормализовать потоотделение, улучшить тонус сосудов, устранить отеки, которые часто бывают при ОРВИ.

Кроме того, морская соль способствует размягчению затвердевшей кожи ног, поэтому после процедуры можно выполнить педикюр и устранить застарелые натоптыши.

Растворять морскую соль для ножных ванночек следует в очень горячей воде. Затем следует долить в таз холодной воды, чтобы температура раствора составила 38-40 градусов, после чего можно парить ноги. Через 10-15 минут можно завершить процедуру, сполоснуть ноги чистой теплой проточной водой и насухо вытереть их.

После такой солевой ванночки через некоторое время следует нанести на кожу ступней питательный жирный крем, чтобы не допустить пересушивания кожного покрова.

Парить ноги с морской солью при простуде можно всем, за исключением случаев, когда у человека высокая температура тела, плохое самочувствие или имеется аллергия на компоненты солевого раствора.

Рекомендуется делать ножные горячие ванночки два раза в сутки, но допускается и однократное проведение процедуры в течение дня. После распаривания ног нельзя выходить на улицу в течение нескольких часов, чтобы не переохладиться и не усугубить симптомы ОРВИ. Именно поэтому следует планировать, в какое время суток выполнять такие водные процедуры, чтобы иметь возможность побыть в тепле в ближайшие часы.

Вопрос, когда нужно парить ноги при простуде, возникает не только при развитии заболевания, но и после сильного переохлаждения. Если на улице было слякотно, промокли ноги, лучше сразу сделать ножные ванночки по возвращению домой, чтобы значительно снизить риск простудного недуга.

При наличии сильного насморка и интенсивного кашля ножные ванночки также полезны, но вот при высокой температуре они противопоказаны.

Следовательно, в первые дни болезни, когда человек хуже всего себя чувствует, от распаривания ног лучше отказаться.

лечебные травы, с которыми можно попарить ноги

При решении вопроса, как пропарить ноги при простуде, можно обратиться к народной медицине и дополнительно использовать для ножных горячих ванночек настои трав: календулы, ромашки, шалфея, мяты. Во время процедуры в воздух будут выделяться из этих растений полезные вещества, что позволит облегчить дыхание через нос и снять отечность тканей дыхательных путей.

Чтобы ускорить выздоровление при ОРВИ, при самых первых симптомах следует принять наиболее действенные меры. Для этого следует знать зачем парить ноги при простуде и уметь применять полученную информацию на практике.

Дополнительно можно использовать другие меры борьбы с возбудителями респираторных инфекций: прием иммуномодуляторов, использование витаминных чаев и прочее. Такое комплексное лечение позволит сократить период болезни, а то и вовсе предотвратит развитие недуга.

источник

Столкнувшись с простудой, каждый хочет поскорее встать на ноги и избавиться от болезни. Больше всего при этом может расстраивать появившийся насморк. Ведь он мешает наслаждаться вкусом и запахом пищи, становится причиной бессонницы, а также не дает возможности чувствовать себя комфортно в обществе. Неудивительно, что все мечтают побыстрее выздороветь и вновь нормально дышать.

Пытаясь вылечиться от него, многие задаются вопросом: можно ли парить ноги при насморке? Ответ, безусловно, положительный. Парить ноги в специально приготовленных ванночках не только можно, но и нужно обязательно, если хочется поскорее избавиться от простуды. Тем более что их можно сделать при наличии минимального количества ингредиентов. В крайнем случае может потребоваться только горячая вода и достаточно глубокая тара, чтобы в ней комфортно помещались ступни.

В зависимости от признаков простуды и личных предпочтений можно добавить к стандартной разогревающей ванночке такие полезные противопростудные средства, как морская соль, сода, горчица и травяные отвары. К счастью, существует огромное количество эффективных способов, как парить ноги при насморке и смешивать лечебные ванночки для ног.

Эта процедура является одной из самых эффективных среди всех способов лечения первых симптомов ОРВИ. Благодаря своевременному распариванию ног активируется работа иммунной системы и организм начинает усиленно бороться с болезнью. Главное — это пропарить ноги в первые два дня простуды. Если упустить этот момент, ванночки уже не помогут ни от насморка, ни от других признаков заболевания.

Перед тем как парить ноги при насморке, необходимо разобраться в действии этой процедуры на организм. Основной принцип этого способа лечения заключается в воздействии тепла на активные точки, расположенные на ступнях. При воздействии на них можно спровоцировать изменение состояния слизистых. Как при переохлаждении развивается воспаление горла или носа, так и согревание благоприятно отражается на них обратным эффектом.

Помимо этого ванночка помогает ускорить кровообращение в организме, а поэтому лейкоциты и лимфоциты будут намного быстрее выполнять свои задачи, способствуя скорейшему выздоровлению. Усиление кровотока позволяет дыхательным путям быстро очищаться. Также этот процесс снимает отечность с носовых проходов.

Основным показанием к процедуре считается простудное заболевание или переохлаждение. Этот эффективный способ лечения показан при следующих состояниях:

  • Сухом, раздирающем горло кашле. Распаривание ног в горячей ванночке поможет быстрее отходить мокроте.
  • Забитых носовых проходах. При насморке парить ноги можно каждый день. Процедура будет очень полезна, она снимет заложенность в носу и освободит дыхание в носовых проходах, устранив их отечность.
  • После долгого нахождения на морозе или под дождем. Возвратившись домой, нужно сразу же приготовить ванночку с добавлением горчичного порошка. Это поможет согреться и не заболеть от сильного переохлаждения.
  • Появлении грубых мозолей на ногах. Горячая вода окажет размягчающее действие, и после прогревания можно будет легко удалить мозоли пемзой.
  • Бессоннице. Попарив ноги перед сном, можно не переживать о бессонной ночи. Ванночка в этом плане действует так же, как и полноценная ванна, она очень хорошо расслабляет.
  • Подагре. При этом заболевании прогревание ног поможет вывести лишнюю соль из суставов.

Помимо вышеперечисленных показаний к процедуре распаривания ног можно выделить и грибковые заболевания. Особенно эффективно ванночка сработает, если добавить в нее антибактериальное средство. Все микробы уничтожатся, а инфекция уйдет окончательно уже через несколько сеансов ежедневных процедур.

Несмотря на всю эффективность процедуры, показана она далеко не всем. Врачи призывают не делать горячие ванночки для ног в следующих ситуациях:

  • При повышенной температуре тела. Таковой считается температура выше 38 градусов.
  • Беременность. Горячая вода часто вызывает сокращения матки, что может негативно сказаться на состоянии плода.
  • Варикозное расширение вен. От ванночки активизируется кровообращение, и сосуды расширятся еще сильнее. Это может привести к опасным последствиям.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Процедура распаривания ног способна спровоцировать частоту сердечных сокращений.
  • Период менструации. В такие дни долгое пребывание в горячей воде может привести к маточному кровотечению.
  • Аллергикам. Так как горячие ванночки часто содержат добавки в виде лекарственных трав или других народных средств, это следует учитывать тем, кто страдает от аллергических реакций.

Учитывая возможные противопоказания к процедуре, можно избежать серьезных побочных действий.

Как парить ноги с горчицей при насморке, должен знать каждый, кто склонен к частым простудам. Горчичные ванночки показаны не только при заложенности носа, но и при вирусных заболеваниях. Процедура при этом совмещает два полезных метода домашнего лечения – стандартные горчичники и прогревание. Горчичный порошок не зря используют в компрессах для лечения тяжелых форм бронхита. Он активизирует кровообращение и обеспечивает приток крови к дыхательным путям.

Если парить ноги при насморке горчицей, это будет стимулировать иммунитет и способствовать избавлению от простуды. Для приготовления ванночки необходимо размешать 1 столовую ложку порошка в 1 л горячей воды. При наличии чувствительной кожи необходимо уменьшить дозировку горчицы вдвое. Зная, как правильно парить ноги при насморке, можно намного быстрее победить простуду и снять заложенность в носу.

В период межсезонья возрастает опасность простудных заболеваний. Распаривание ног в горячей воде с солью станет хорошей профилактикой простуды и насморка. Если нос уже заложен и плохо дышит, необходимо как можно скорее приготовить ванночку для ног. К счастью, рецепт для нее очень прост и не содержит сложных ингредиентов. Чтобы приготовить соляной раствор, нужно размешать 2 или 3 столовые ложки соли в 2 л горячей воды.

Можно использовать как обычную соль, так и йодированную. В любом случае она окажет разогревающее воздействие, расширит поры и поспособствует выведению токсинов из организма. Помимо этого ванночка с солью — отличный антидепрессант. При желании в нее можно добавить пару капелек эфирного масла.

Читайте также:  Сделали бцж при насморке последствия

Если мучает насморк, а на ногах появились признаки грибковой инфекции, это означает, что организм истощил свои силы и нуждается в комплексном лечении. Помимо медикаментозной терапии очень важно при этом осознавать пользу народных методов. В таком случае задаваться вопросом о том, парить ли ноги при насморке, не стоит. Процедура будет очень полезна организму.

Ванночка для ног с добавлением соды не только избавит от насморка и первых симптомов простудного заболевания, но и станет отличным способом лечения грибка на стопах или ногтях. После распаривания содовым раствором можно с легкостью удалить мозоли и лишнюю огрубевшую кожу. Для приготовления ванночки нужно разбавить одну большую ложку соды в двух литрах горячей воды.

Если хочется скорее избавиться от насморка, можно сделать специальные лекарственные ванночки с эффектом ингаляций. Для них нужно предварительно приготовить травяной отвар. При простуде подойдут листья шалфея, цветки календулы или ромашки, а также зверобой. Эти травы хорошо помогают устранить першение в горле и даже сильный насморк. Если добавить в ванночку мятный отвар, можно снять этим спазмы в области трахеи. Но крайне важно соблюдать определенные пропорции сухих растений. Если переборщить с их количеством, может получиться чересчур насыщенный настой, который вместо облегчения принесет неприятные ощущения.

Ребенку парить ноги при насморке нужно осторожно. Особенно если он находится в дошкольном возрасте. Врачи рекомендуют родителям делать ванночки для детей только с 5 лет, так как более ранний возраст не предполагает спокойное нахождение на одном месте в течение длительного времени. Будучи слишком подвижным, ребенок может не понимать, зачем парить ноги при насморке, и из-за этого опрокинуть тару с горячей водой или вовсе вылить ее на себя. Также у него может развиться аллергическая реакция на какой-либо компонент лечебного раствора. Помимо этих мер очень важно соблюдать при отпаривании ног приятный температурный режим. Парить ноги при насморке и кашле ребенку можно только с комфортной для него температурой воды.

Чтобы избавиться от первых признаков простуды и не заболеть еще сильнее, необходимо придерживаться определенных правил при распаривании ног. Устранить насморк можно только при условии правильной техники использования ножных ванночек. Поэтому нужно делать их исходя из следующих рекомендаций:

  • Вода должна быть не менее 38-39 градусов по Цельсию. Наливать ее следует до области голеней или до колен.
  • Ноги необходимо опускать в горячую воду медленно, чтобы эффект распаривания происходил постепенно.
  • Примерно каждые 3-4 минуты нужно подливать в ванночку кипяток, чтобы сохранять в ней требуемую температуру. При этом нужно всегда вытаскивать ноги из тары и размешивать воду, чтобы не обжечься.
  • Парить ноги при насморке нужно не дольше 15-20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы произошло лечебное воздействие на нос.
  • После процедуры нужно вытереть разогретую кожу сухим полотенцем и быстрее надеть шерстяные носки, чтобы сохранить тепло.
  • Нельзя выходить из дома на холод около 4 часов после отпаривания ног. Для лучшего эффекта желательно делать его перед сном.

Если придерживаться вышеперечисленных правил, процедура отпаривания ног не только поможет убрать насморк, кашель, боль в горле и другие симптомы простуды, но и окажет приятное, расслабляющее воздействие на организм.

источник

Простыл, мучает насморк – сделай горячую ванну для ног! Такой способ лечения практиковали всего каких-то 20 лет назад. Его рекомендовали бабушки из глубинок, а врачи относили процедуру к разряду физиотерапевтических. Что главное, метод позволяет обойтись без лекарств, которые зачастую имеют ряд побочных эффектов, а то и вовсе не помогают. Напомним же, как правильно парить ноги при насморке, сколько должен длиться сеанс, кому показаны горячие ванны, а кому противопоказаны.

Насморк, или как называет его официальная медицина, ринит, всегда сопровождается отеком в носовой полости и выделением слизи. Если набухание слизистой оболочки сильное, может возникать заложенность носа, гул в голове, ухудшение слуха. В этот момент к месту воспаления усиленно приливает кровь, сосуды переполняются и расширяются.

Парить ноги при рините советуют для того, чтобы перенаправить ток крови. Жар в области ног провоцирует прилив крови к стопам. В результате:

  • уменьшается заложенность носа;
  • уходит головная боль;
  • прекращается или ослабевает выделение слизи.

Кроме того, усиление циркуляции крови подстегивает иммунитет и заставляет организм бороться с возбудителями болезни. Во время процедуры может незначительно подняться температура тела и усилиться потоотделение. Если она не превышает 38 градусов, беспокоиться не нужно. Следует лечь в постель и накрыться тонким одеялом. Во время жара погибает основная часть бактерий и вирусов.

Горячие ножные ванны оказывают успокаивающий и согревающий эффекты, и чаще всего применяются при простуде у взрослых и детей. Но полный круг показаний значительно шире. Например, парить ноги полезно в восстановительный период после бронхита и пневмонии, при заболеваниях суставов, боли в мышцах и костях.

Чтобы избавиться от насморка, горячие ванны принимают следующим образом.

1. Вода нагревается до 35–42 градусов. Максимально допустимый предел – 46–49 градусов, повышение температуры происходит постепенно.

2. Горячей жидкостью наполняется таз. Нужно, чтобы при погружении под водой оказались не только стопы, но и икры.

3. Взрослым рекомендуется парить ноги от 10 минут до получаса, детям – 7–15 минут.

4. Температура воды должна быть постоянной или увеличиваться. Для этого больного просят убрать ноги, и осторожно подливают кипяток каждые 10–15 минут.

5. Во время процедуры следует находиться в положении сидя, а ноги накрыть теплым пледом. Так отток крови от полости носа будет происходить в нужном темпе. Нельзя проводить процедуру стоя – возможно сильное головокружение.

6. Важно, чтобы в комнате было не слишком жарко, но и не холодно – 20–22 градуса. Следует убедиться, что нет сквозняков.

7. После завершения сеанса необходимо насухо вытереть ступни и надеть шерстяные носки. Категорически противопоказано в ближайших 2 часа выходить на улицу, а также заниматься физическим трудом. Остаток дня лучше посвятить заботе о здоровье или погрузиться в сон.

При насморке и кашле будет нелишним использование разных добавок. Чтобы повысить эффективность лечебной процедуры, используйте следующие рецепты.

1. Горчичная ванночка. Перед тем как засунуть ножки в тазик, растворите в воде сухую горчицу из расчета 1 ст. ложка на 1 л воды. Согревающее действие будет сильнее, поэтому время процедуры нужно уменьшить до 15 минут для взрослого и 7 минут для ребенка.

2. Хвойная ванночка. На 2 л воды понадобится 12 капель эфирного масла (пихтового, эвкалиптового, кедрового, соснового, или их смеси). Полезно добавить эфиры в кипяток и сначала подышать над тазиком, а когда температура опустится до 42 градусов, попарить в ароматной воде ноги.

3. Ванночка с травами от кашля и насморка. В кастрюле необходимо смешать по 2 ст. ложки календулы, лоха узколистного, мать-и-мачехи, по 1 ст. ложке сосновых почек, ромашки, мяты, и наполнить ее холодной водой (500–750 мл). Варится отвар на медленном огне 5 минут после закипания. Дальше нужно настоять его в течение часа и процедить. Для принятия ванночки для ног, отвар разбавляют в 2–3 л горячей воды. Пары при вдыхании дезинфицируют дыхательные пути и способствуют лучшему отхождению мокроты.

Горячие ванны не вредят здоровью, если придерживаться правил проведения процедуры и учитывать противопоказания. Однако нельзя не обозначить главные опасности. При манипуляциях с кипятком есть риски:

  • получение ожога;
  • повышение давления;
  • повышение температуры;
  • появление тонуса матки при беременности (угроза выкидыша, преждевременных родов);
  • усугубление воспалений и повреждений на коже ног, если таковые имеются.

Внимание! Горячие ножные ванны малоэффективны при насморке и кашле, которые вызваны гриппом, бактериальной инфекцией, аллергией. Они не воздействуют на возбудителя болезни, а стимулируют иммунную защиту и облегчают симптомы. Поэтому если самочувствие в целом оставляет желать лучшего, следует обратиться к врачу и начать медикаментозное лечение.

Несмотря на высокую эффективность процедуры при простудном насморке и ее относительную безопасность, существует ряд противопоказаний к ее проведению. Очень важно изучить весь список, чтобы понять, можно ли парить ноги в принципе. Итак, горячую ванну делать нельзя:

  • при беременности (на любых сроках);
  • ребенку возрастом младше 1,5-2 лет;
  • при температуре тела 37,5 и выше;
  • при повреждениях на коже: гнойных воспалениях, эрозиях, экземе, открытых ранах;
  • при варикозном расширении вен;
  • при туберкулезе;
  • сердечной недостаточности, недавно перенесенном инфаркте;
  • атеросклерозе;
  • диабетической нейропатии.

Совет. Греть ноги можно разными способами. Если горячие ванны по тем или иным причинам противопоказаны, можно заменить их сухой горчицей, насыпанной в носки, грелкой. Беременным лучше использовать согревающие растирки. Например, крем «Эвкабал», «Доктор Мом» или аналоги.

В заключение, парить ноги при простудном насморке полезно для облегчения дыхания. Процедура непременно окажет положительное действие, если придерживаться ее правил. Педиатр Е. О. Комаровский рекомендует горячие ножные ванны с горчицей детям в качестве отвлекающего маневра. Поэтому смело набирайте воду в таз, и не болейте!

источник

При наступлении холодов насморк становится одной из наиболее частых проблем среди детей и взрослых и является обязательным «спутником» многих простудных заболеваний. Для лечения ОРЗ применяются различные методы – лекарственные препараты, физиотерапия, методы народной медицины, а также прогревание ног.
Парить ноги при насморке не только можно, но и нужно. Горячая вода оказывает активное раздражающее воздействие на рецепторы, расположенные на стопах. Это способствует ускорению кровообращения, а также повышению защитных сил организма. Также полезно парить ноги ребенку при насморке, ведь прогревание относится к одним из эффективных и безопасных методов лечения насморка в детском возрасте.

Отвечая на вопрос, можно ли парить ноги при насморке, врачи подчеркивают – не только можно, но и нужно. Но полезные свойства от согревающей процедуры можно получить только при условии тщательного соблюдения основных правил.

  • Необходимо подготовить таз, который бы полностью помещал ступни человека.
  • После этого следует вскипятить чайник воды и вылить кипяток в таз.
  • Горячую воду нужно разбавить холодной.
  • После этого в таз необходимо погрузить ступни ног.
  • Через каждые 4–5 минут в емкость следует подливать кипяченую воду.
  • Процедура составляет от 15 до 25 минут.

После того, как греть ноги при насморке, нужно насухо вытереть конечности, надеть теплые носки и укутать ноги пледом.

ВНИМАНИЕ! После проведения согревающей процедуры лучше всего укутаться одеялом и прилечь. Активная деятельность после ножных ванн сводит к минимуму эффективность лечебной процедуры.

Горчица – один из эффективных стимуляторов кровообращения. Для проведения лечебных ножных ванн используется не магазинный продукт, а сухой горчичный порошок. Это вещество обладает полезными свойствами:

  • активизирует работу иммунной системы;
  • уничтожает бактерии и вирусы;
  • обладает успокаивающими и регенерирующими свойствами;
  • дает согревающий эффект;

Принцип приготовления целебной ванночки очень прост – в таз с горячей водой следует всыпать 2,5 столовой ложки сухого горчичного порошка. Затем воду нужно разбавить так, чтобы при погружении нога не чувствовала дискомфорта или жжения. Процедура горчичного прогревания ног должна продолжаться не менее 20–25 минут.

ВНИМАНИЕ! Детям парить ноги с горчицей разрешается исключительно с 2–3 лет. В случае, если малыш не желает проводить полчаса в горячей воде, его внимание можно отвлечь при помощи интересной игры, увлекательной сказки или увлекательного мультфильма.

Для проведения ножных ванночек можно использовать горчичный порошок и настои, отвары из целебных растений. Чрезвычайно полезными считаются отвары ромашки, шалфея или мяты. Для приготовления отвара 1,5 столовой ложки предварительно измельченного сырья следует залить 300 мл воды, поместить на огонь и кипятить в течение 15–20 минут. Полученное средство необходимо добавить к ванночке.
Для получения лечебного эффекта в жидкость для проведения ножных ванн рекомендуется добавить 8–12 капель эфирного масла. Отличным вариантом станет масло эвкалипта, кедра, сосны или пихты.
 

Распаривание ног рекомендован при многих заболеваниях, течение которых сопровождается развитием ринита.

В большинстве случаев такие заболевания сопровождаются болезненными ощущениями в гортани, осиплостью голоса, интенсивным кашлем.
Ножные ванночки при рините считаются одним из наиболее эффективных и безопасных методов лечения. Но греть ноги категорически не рекомендуется в следующих случаях:

  • Период всех триместров беременности.
  • Повышенная температура тела.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Варикозное расширение вен.
  • Повышенный уровень артериального давления.
  • Период месячных.

источник

Настала осень, и я желаю, конечно, всем здоровья. Но вот не убереглись. Ломота в суставах, вот-вот заболеете. Если нет высокой температуры, то чтобы окончательно не слечь в постель я советую попарить ноги.

Взять 3-4 стручка красного горького перца, можно сухого, нарезать ножницами на несколько кусочков (в высокое ведро положить перец и залить крутым кипятком). Ведро накрыть полотенцем на 5-10 мин. Если вы одни, то поставьте рядом кастрюлю с горячей и холодной водой, ковшик, полотенце и х/б носки.

снимаем полотенце, добавляем в ведро холодной воды, чтобы можно было опустить ноги и парим постепенно добавляя горячую воду, когда на лбу или на груди появилась испарина, ноги вытереть, обязательно надеть х/б носки, т.к. перец будет очень жечь, но потерпеть. Если простуда только началась — утром будете здоровы.

А так лучше парить 3 дня подряд. И вы попрощаетесь с ней надолго. До следующего сезона точно! Детям тоже можно, только 1 стручок перца и следить, чтобы вода не была очень горячей, постепенно добавлять, а носки надеть непременно, чтобы перец не попал в глаза.

Если одолел насморк — выдавить сок из чеснока (только обязательно сок). Попробуйте натереть на маленькой терке и через несколько слоев марли выдавить сок, надо 1-2 капли.

Теперь закипятить и остудить молоко (немного). Взять на 10 капель молока одну каплю сока чеснока, смешать и закапать в каждую ноздрю по 1 -2 капли — это детям. Чуть-чуть пощиплет но нос освободится сразу и будет дышать.

Читайте также:  Как лечить забитый пазух носа

Взрослым — на 2 капли чеснока -10 капель молока, смешать и закапывать по 2-3 капли.

Взять холодный творог, на марлю аккуратно разложить его, чтобы не высыпался. Марлю закрыть и положить на горло, сделать как компресс. Утром горло болеть не будет, главное — не упустить момент.

Такой рецепт. Взять 4 желтка (от яиц домашних куриц), смешать с 0,5 стакана меда, когда получится однородный коктейль, влить, постепенно помешивая, 0,5 стакана водки. Детям по -1 ч.л. 3 раза в день, не заедать, не запивать. Взрослым — по 1 ст.ложке 3 раза в день до еды, не заедать, не запивать.

Если одной порции будет мало, сделайте еще. Хранить в холодильнике недолго, перед применением взболтать.

Если вы почувствовали, что подхватили простуду, то советую не пускать все на самотек. Развитие инфекции необходимо предотвратить. Прикладывайте горчичники к пяткам. Для того, чтобы они держались, оденьте на ноги поверх горчичников шерстяные носки и начните прохаживаться по помещению до тех пор, пока не почувствуете, что ваши пятки начали пылать жаром.

Фитонциды, содержащиеся в большом количестве в этом растении, прекрасно уничтожают всякое проявление вируса простуды.

Дышите по пять минут каждый час над протертым чесноком или луком. Также можете высыпать протертые составляющие в небольшую миску, поместить ее в кастрюлю с кипятком и подышать.

Их надо залить горячей водой и поставить настаиваться в термосе часов на шесть. Вечером выливаем в кружку настой и добавляем в него сок, выжатый из половинки лимона. В напиток можно добавить также мед или малиновое варенье.

который прекрасно повышает иммунитет. Дозировки читайте на упаковке.

Это растение — зарекомендовавшее себя средство для профилактики простудных заболеваний.

Горячие ванночки для ног – один из самых эффективных способов домашнего лечения против простуды. Ванночки для ног успокаивают, лечат, производят мощный профилактический эффект. В этой статье вы узнаете, как горячие ванночки для ног действуют на наш организм, как правильно парить ноги при простуде, а также узнаете, кому противопоказаны ванночки для ног.

Почему же бабушки приучали нас греть ноги при простудных заболеваниях? Как пропаривание ног влияет на общее самочувствие человека – попробуем разобраться.

  1. На ногах находится огромное количество активных точек, которые влияют на наше здоровье. Поэтому при первых признаках простуды ванночка способна остановить болезнь, которая так и не успеет начаться. Особенно эффективны горячие ванночки в начале заболевания – например, если вы попали под дождь и продрогли.
  2. Кровеносные сосуды на ногах тесно связаны со всем организмом. Прогревая ноги, мы греем тело полностью. Поэтому во время горячих ванночек человек сильно потеет.
  3. Начало простуды часто сопровождается отеком слизистой, заложенностью носа, покраснением горла. Горячие ванночки помогают избавиться от этих симптомов, поскольку способствуют оттоку крови к ногам.
  4. Ванночки для ног усиливают кровообращение, что так необходимо во время болезни. Активное кровообращение – это усиление работы иммунных клеток.
  5. Горячие ножные ванночки – это прекрасное средство против соплей и иных респираторных заболеваний.
  6. Горячие ножные ванночки часто используют при лечении остаточного и затяжного кашля. Прогревание ног способствует разжижению и отхождению мокроты из легких.

К тому же, горячие ванночки настолько безопасны в отличие от многих лекарств, что родители все чаще отдают предпочтение этому незаслуженно забытому способу лечения.

как лечить простуду во время беременности

Нужно понимать, что самый большой эффект вы получите, если будете парить ноги перед сном. Поэтому планируйте процедуру на вечер.

  1. Для начала нужно определиться, с чем будем делать ванночки. Самый популярный вариант – горчичная ванночка. Горчица сама по себе очень полезна, поскольку раздражает кожу и усиливает кровообращение. А вкупе с горячей водой оказывает неоценимое действие. Однако у аллергиков может быть реакция на горчицу в виде кашля или сыпи на коже. Поэтому для горячих ванночек можно использовать различные эфирные масла – они тоже очень полезны.
  2. Для прогревания можно использовать таз, а лучше всего запастись ведром. Ведь в нем вы сможете прогреть не только стопы, но и икроножные мышцы. Если делаете ванночку ребенку, опустите ноги в воду вместе с ним, чтобы он не боялся процедуры. На дно емкости можно положить шершавую мочалку – она будет дополнительно стимулировать стопы.
  3. Сначала ноги нужно поместить в воду комфортной температуры, особенно, если делаете ванночку ребенку. Важно не испугать малыша и представить процедуру в виде игры. Пусть сначала вода будет теплой – 36 градусов.
  4. Постепенно добавляйте в таз горячую воду из чайника. Перед тем, как снова опускать ноги в жидкость, размешайте состав, чтобы не обжечь стопы.
  5. Постепенно доведите температуру воды до максимальной, которую можете вытерпеть. Обычно она составляет 45-50 градусов. Ноги при этом должны быть красными и горячими. На лбу должен выступить пар.
  6. Делать горячую ванночку ребенку нужно не дольше 10 минут, взрослый может подержать ноги в тепле около 20 минут.
  7. После ванночки нужно ополоснуть ноги в чистой теплой воде, тщательно протереть их и надеть шерстяные носки на голые ступни. Ничего, что ощущения будут немного колючими – это дополнительное воздействие на активные точки стопы.
  8. После ванночки нужно лечь под одеяло и выпить что-то согревающее. Рюмка водки с перцем – прекрасное решение против начавшейся простуды. Детям можно предложить чашку малинового чая – малина поможет пропотеть. После таких манипуляций нужно лечь под одеяло и не высовываться до самого утра.

Это один из лучших способов избавиться от простуды быстро, дешево и безопасно.

как избавиться от простуды в домашних условиях

Несмотря на всю полезность процедуры, ванночки можно делать не всем. Первое противопоказание – это высокая температура тела. Если во время простуды поднялась температура выше 37 градусов, о ванночке не может быть и речи. Она может расширить сосуды и усугубить ситуацию. Сделайте ножную ванночку позже, когда состояние стабилизируется.

Нельзя парить ноги и беременным женщинам. Дело в том, что горячая вода стимулирует прилив крови к ногам. В такой ситуации страдает плацента – кровь от нее отливает, и ребенок в утробе лишается питания. Это может привести к угрозе выкидыша или преждевременных родов.

При обморожении ноги парить тоже нельзя. Резкий перепад температур может привести к повреждению кровеносных сосудов. При сахарном диабете и варикозном расширении вен парить ноги также не рекомендуется. Если у вас любые хронические заболевания, нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом о намерении попарить ноги.

как избавиться от гриппа народными средствами

Если традиционный способ лечения (горчица) вам не подходит, можно делать ванночки с другими компонентами.

  1. Если делать ванночку с отваром мяты или эфирным маслом эвкалипта и активно вдыхать пары во время процедуры, это позволит вам избавиться от заложенности носа.
  2. Картофельный отвар надолго сохранит воду горячей и позволит хорошо прогреть ноги.
  3. Можно делать для ванночки и отвары лекарственных трав. Они помогут не только в борьбе с простудой, но и избавят от многих кожных заболеваний. Календула в составе отвара обеззаразит раны, будет способствовать лечению грибка на ногах. Ромашка размягчит грубую кожу стоп. Зверобой успокоит ноги и снимет отечность после долгого трудового дня.
  4. Содовые ванночки для ног тоже очень полезны. Сода активно воздействует на рефлекторные точки и заставляет человека сильно потеть. Это способствует выведению токсинов, вирусов и шлаков из организма. Кроме того, сода избавляет от грибка на ногах.
  5. Для приготовления ванночки можно использовать соль и йод. На 5 литров воды понадобится половина стакана соли и чайная ложка йода. Такой коктейль прекрасно прогреет вашу кожу.

Ножные горячие ванночки можно делать несколько раз в сутки. Лучше всего делать их в самом начале болезни при возникновении первых симптомов или уже после острого периода, когда нет температуры.

Издревле люди знали, что горячая ванночка для ног лечит от болезней, расслабляет, умиротворяет, обеззараживает кожу, избавляет от неприятного запаха пота. В современное время мощных лекарственных препаратов и мазей мы хотим вылечиться скорее – у нас нет времени на болезнь. Однако такая спешка часто приводит к тому, что мы закидываем в организм огромное количество таблеток, даже не имея точного представления об их действии. Не торопитесь пить химию, помогите организму вылечиться самостоятельно. И горячая ножная ванночка в этом деле – первый помощник.

как быстро восстановить голос после простуды

источник

С наступлением осенних дней встает вопрос, как предотвратить простуду или быстрее с ней справиться, если болезнь все-таки настигла. Некоторые предпочитают запастись горой медикаментов, другие используют только рецепты народной медицины. Одним из них является процедура прогревания нижних конечностей. Но важно знать, как парить ноги при простуде, когда целесообразно это делать, а в каких ситуациях категорически запрещено.

Чем раньше начать терапию, тем проще победить болезнь. К насморку это тоже относится. Польза ножных ванн доказана, но, главное, начать их делать при первых проявлениях ринита. Парить ноги при насморке полезно, так как процедура оказывает лечебное воздействие, которое объясняется тем, что на ступнях расположены рефлексогенные зоны, связанные со всеми органами. Не удивительно, что промокшие ноги провоцируют появление соплей и болей в горле.

Горячая вода во время процедуры парения ног приводит к расширению сосудов, улучшается кровоснабжение и ускоряется отток жидкости из места воспаления. Отечность слизистой уменьшается, дышать носом становится легче.

Активация кровотока приводит к повышению транспорта лимфоцитов, что ускоряет ответ иммунной системы и защиту организма. Эти процессы говорят в пользу мероприятия и о том, что полезно при простуде взрослым и детям парить ноги.

Чтобы прогревание дало нужный эффект, важно знать некоторые тонкости проведения процедуры. Для взрослых они следующие:

  • Приготовить такое количество воды, чтобы полностью были покрыты голени.
  • Набрать кипяток в чайник, чтобы удобно было подливать.
  • Подготовить сразу тапочки и теплые носки.
  • Начинать процедуру надо с температуры воды 38 градусов. Через каждые три минуты добавлять кипяток небольшими порциями.
  • Время процедуры около 15–20 минут.

После прогревания важно вытереть ноги насухо, надеть теплые носки и лучше лечь в постель.

Выполнение домашней работы после прогревания нейтрализует всю пользу от процедуры.

Парить ножки деткам рекомендуется с соблюдением тех же правил. Количество воды можно использовать меньшее, но ступни малыша должны быть полностью погружены. Во время прогревания полезно слегка массировать ноги ребенка, что усилит эффективность мероприятия.

Для процедуры наиболее полезен горчичный порошок, но кроме горчицы можно применять другие средства.

Подойдут для этой цели лекарственные травы, например, ромашка, шалфей, мята. Можно приготовить целебный сбор из них или использовать по отдельности.Нужно взять по ложке каждой травы и заварить литром кипятка. На водяной бане томить минут 20 и после остывания можно использовать для ванночки.

Не только воздействовать на ступни ног, но и на органы дыхания способны эфирные масла. На литр жидкости для прогревания достаточно будет 3–4 капель эфирного масла эвкалипта, пихты.

Обычная поваренная соль также способна помочь в борьбе с насморком. Ванночки для ног с солью усиливают кровообращение, повышают тонус организма и активизируют его на борьбу с недугом. Если добавить в воду соду, то усиливается процесс потоотделения, что важно для избавления от токсинов.

Ванночки с горчицей для ног – это популярное средство для терапии насморка. Эффективность доказана многолетним применением. Польза от процедуры огромная, учитывая тот результат, который дает растение. Во время лечения происходит следующее:

  • Оказывается дезинфицирующее воздействие благодаря тому, что горчица – это мощный природный антисептик.
  • Эфирные масла растения проникают в кровоток и тонизируют иммунную систему.
  • Обеспечено успокаивающее, противовирусное и антибактериальное воздействие.
  • Имеет место согревающий эффект и не только благодаря горячей воде. Растение раздражает рефлексогенные зоны, расширяются сосуды, и улучшается кровообращение.

Если парить ноги с горчицей при насморке, то активизируется иммунная система на борьбу с возбудителями заболевания. Процесс выздоровления пойдет быстрее. Если малышу попарить ноги, то можно избежать серьезных осложнений.

Для проведения процедуры достаточно добавить в горячую воду 2 ложки порошка горчицы. Греть ноги необходимо около 20 минут, если ребенку сложно высидеть это время, то можно отвлечь любимыми мультфильмами или сказкой.

Парить ножки детям начинают с 2–3 лет, главное, чтобы не было для этого противопоказаний.

Ванночки помогают ускорить выздоровление, но важно учитывать, что есть ситуации, когда они запрещены. Прогревание ног не рекомендуется:

  • при высокой температуре тела;
  • беременным женщинам;
  • диагностировано варикозное расширение вен;
  • имеются патологии сердца и сосудов;
  • во время менструации;
  • если высокое артериальное давление.

При наличии аллергии надо осторожно выбирать средства, добавляемые в воду.

Если не учесть противопоказания, то вместо помощи можно причинить организму еще больший вред и оказаться на больничной койке.

К процедуре прогревания ног у детей стоит подходить обдуманно и учитывать меры предосторожности, чтобы не причинить вред здоровью. Придется отказаться от ванночек, если держится высокая температура, потому что она может подняться еще выше.

Нельзя исключать наличие аллергической реакции, например, на эфирное масло или горчичный порошок. Если на коже у ребенка имеются ссадины или ранки, то лучше отказаться от целебных ножных ванночек. Добавки могут раздражать и вызывать у малыша боль и дискомфорт, особенно это касается горчицы.

Любую патологию легче победить, если вступить с ней в борьбу на первых этапах. Насморк – это неприятный симптом, но сочетая различные методы терапии, в том числе и прогревание ног, можно ускорить выздоровление и облегчить состояние.

источник