От чего насморк по ведам

«В здоровом теле – здоровый дух!», гласит народная мудрость. Однако, все это справедливо с точностью до наоборот. Большинство заболеваний и недугов возникает именно вследствие духовного нездоровья человека или его психологических проблем.
В таблице приведены вероятные причины большинства «популярных» болезней человека.

А-И

К-П

Р-Я

источник

Ринит (насморк) является по своей природе воспалительным процессом, который появляется и развивается под воздействием негативных факторов – влиянием бактерий, вирусов, аллергенов. Проявления изменений видны на слизистой носовой полости. Насморк можно распознать по характерным проявлениям – отеку, заложенности, появлению выделений (прозрачных, окрашенных, водянистых или густых). Общее самочувствие человека в этот период значительно ухудшается, нарушается процесс распознавания запахов (обоняние) и вкуса. Среди основных факторов, способствующих появлению ринита, специалисты выделяют переохлаждение и воздействие на организм вирусов и инфекций.

Важно учитывать, что без своевременно начатого лечения насморк может перейти из острой формы в хроническую – это потребует серьезной и длительной терапии. Определить конкретный вид заболевания помогут сопутствующие симптомы и особенности протекания болезни. Особенность состояния – ринит в любой из форм – это не самостоятельное заболевание, а симптоматическое проявление имеющейся у человека патологии. Для того чтобы не допустить ошибки и выбрать правильную восстановительную программу, необходимо обратиться к врачу за диагностическим обследованием.

Воспалительное состояние на слизистой носа (ринит) специалисты классифицируют по нескольким признакам: вид, форма протекания, тип основного возбудителя. Основные виды:

Относится к хроническому типу проблемы. Врачи подразделяют этот тип насморка на:

аллергический – ринит, причиной которого стала неправильная реакция сосудов в носовой полости на попавшие раздражители. В свою очередь имеет подразделение на сезонный, постоянный и профессиональный (различия по аллергенам);
нейровегетативный – насморк, возникший на фоне патологических изменений в нервной системе;
гормональный – ринит, ставший следствием сбоев в гормональном балансе (может проявляться на фоне беременности, осложнений после приема лекарств, в период возрастных изменений);
физиологический – проблема связана с анатомическими особенностями носовой полости.

Физиологическая форма ринита проявляется даже у новорожденных и маленьких детей, так как строение носовой полости в этот период развития еще не достигло требуемых показателей.

Выделения из носа, причинами которых стали разнообразные инфекции, вирусы или бактерии (инфекционный ринит), также имеют разделение на несколько подвидов:

острый – отличается быстрым началом болезненного состояния, воспалительный процесс начинается внезапно. Присутствуют такие симптомы, как заложенность, гипертермия, обильные выделения из носа (в большинстве случаев неокрашенные);
вирусный – процесс является ответом иммунной системы на действие вирусов, проникших в организм. Основные симптоматические проявления – заложенность, обильные выделения (без окрашивания), увеличение показателей температуры тела;
бактериальный – является осложненной формой острого ринита. Возникает после проникновения в организм бактериальных микроорганизмов. Основные симптомы – длительность (выделения из носа продолжаются в среднем 10 дней), наблюдается сильный отек слизистой, выделения имеют зеленую или желтую окраску, густые, присутствуют заложенность и болевые ощущения в голове.

Читайте также про катаральный ринит тут.

Выбор процесса восстановления – задача ответственная, так как для каждой из форм требуются особые медикаменты. Обращение за диагностическим обследованием при наличии подозрений на инфекционную природу ринита – обязательный этап восстановления.

Этот вид отличается затяжным течением. Его подразделяют на:

атрофический – появляется такой тип ринита на фоне атрофических процессов на слизистой в носовой полости. Основная причина – имеющиеся нарушения сосудов, которые произошли после затянувшегося насморка. Негативное влияние вирусов и бактерий также приводит к изменениям структуры и состояния сосудов. Симптомы: нарушенный процесс воздухообмена, появление сильной заложенности, головные боли;
гипертрофический – такой ринит развивается после изменений, произошедших с мягкими тканями в носовой полости. Присутствует выраженное нарушение процессов дыхания. Основная причина – присутствие в воздухе химических компонентов, пыли или повышенная загазованность.

Как лечить аллергический ринит при беременности читайте здесь.

Лечение хронической формы насморка длительное. Оно включает в себя воздействие обычных медикаментов, препаратов народной медицины и проведение частой влажной уборки в помещении.

Ринит, вызванный негативной реакцией на препараты, развивается у людей, которые используют средства с эффектом суживания сосудов слишком часто. Также проблема характерна, если превышать назначенную врачом дозировку продолжительный период времени.

Как лечить вазомоторный ринит читайте в этом материале.

Во время медикаментозного ринита отек на слизистой носа отмечается постоянно. Поступление питательных веществ к ней нарушено, поэтому фиксируется атрофия тканей, что требует дополнительного лечения.

В основе развития проблемы лежит полученная травма. Она может быть не только механической, но также тепловой или химической. В результате нарушается слизистая, страдают сосуды и ткани. В ходе насморка выделяется повышенное количество слизи. Особенность – заложенность фиксируется только в одной из ноздрей, вторая остается сухой, в ней присутствует раздражение.

В процессе лечения необходимо не только принимать медикаменты, назначенные врачом, но и провести влажную уборку в доме, чтобы снизить концентрацию раздражителей, уменьшить вероятность проникновения вторичной инфекции.

Ринит протекает в соответствие с одной или несколькими стадиями. Каждая из них имеет свои симптоматические проявления, по которым врачам легко определиться с типом последующего лечения. Выделяют следующие стадии:

На этом этапе присутствуют такие симптомы, как:

раздражение слизистой носа;
жжение;
сильный зуд;
чихание (в большинстве случаев оно частое или продолжительное);
слезотечение (симптом редкий).

Проявления можно спутать с аллергической реакцией, поэтому необходима врачебная консультация. Стадия является начальной, поэтому насморк можно быстро вылечить

Стадия может проявляться дополнительно симптоматикой простудных или вирусных заболеваний: появляется головная боль, повышается температура тела, присутствует сильная слабость, начинается кашель.

Эта стадия проявляется следующей после сухой. Время ее наступления не превышает 12-24 часов. Проявление симптоматики зависит от индивидуальных особенностей организма, а также скорости, с которой распространяются инфекции. Симптомы, характерные для этой стадии:

заложенность;
ринорея;
воспалительный процесс на слизистой;
отечность в носовой полости.

Появляются водянистые выделения, прозрачные, обильные. Нередко заложенность и ринорея приводят к тому, что у человека появляется гнусавость в голосе, снижается обоняние.

Она возникает на фоне запущенного лечения (начатого с опозданием или по неправильной методике) Особенности и симптомы – сильные выделения из носа, густые, имеющие желтый или зеленый цвет (могут присутствовать темные вкрапления). Постепенно количество слизи уменьшается, заложенность отступает. Если проводить терапию в соответствие с рекомендациями врача, то до полного выздоровления останется 2-3 дня.

Основной причиной острой формы ринита является вирусная или бактериальная инфекция. Инфекционная природа заболевания – присутствие в анамнезе таких заболеваний, как:

Неинфекционный насморк возникает, когда:

происходит контакт с химическими веществами;
на организм действуют раздражители;
присутствует неблагоприятная экологическая обстановка;
имело место механическое воздействие или ожог;
у человека имеются кисты или полипы в носовой полости;
искривлена носовая перегородка (от природы или вследствие травмы).

Нельзя исключать, что ринит возникнет по причине болезней носовой полости или станет симптомом аллергической реакции.

Выделения из носа являются симптомом индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к попавшему в организм компоненту (медикаменту или пище).

Симптоматика может немного различаться, так как на нее оказывают влияние виды, формы и стадии ринита. Именно поэтому у некоторых людей присутствует лишь жжение и сухость, а другие испытывают затруднения с дыханием и заложенность. Иногда выделения содержат частички крови или гноя.

В том случае, если имеет место хроническая стадия, то к симптомам прибавляются:

При остром течение болезни симптомы будут следующими:

процессы дыхания нарушены;
присутствует частое чихание;
обоняние может пропадать частично или полностью;
отмечается слезотечение;
имеет место сухость слизистой носа.

Также у человека появляются сильные или длительные головные боли (результат нехватки воздуха), в носу образуются небольшие сухие корочки. Наблюдаются еще такие проявления, как стекание слизи по задней стенки глотки или изменение цвета с прозрачной на желтую или зеленую.

Присутствующие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как легкий насморк при отсутствии лечения может стать причиной развития серьезных заболеваний – гайморита, фронтита или синусита.

Своевременно проведенная диагностика позволяет выявить форму, стадию и вид ринита. В большинстве случаев для этого осуществляется риноскопия – осмотр полости носа специальным инструментом. В том случае, когда в основе бактериальный процесс, назначается посев мазка из полости носа. После определения типа возбудителя происходит назначение соответствующих медикаментов (для бактерий и вирусов – антибиотик).

Диагностика при подозрении на аллергическую природу, заключается в назначении исследований на определение чувствительности организма к возможным аллергенам (специальный тест). Дополнительно врачом проводится устный опрос, позволяющий выявить возможный тип аллергена, с которым у пациента был контакт.

Для получения качественного результата необходимо провести комплексную терапию, которая зависит от типа проблемы и имеющейся стадии. Классификация терапевтического воздействия включает:

медикаментозное лечение;
хирургическое вмешательство;
физиотерапию.

Дополнительно применяются знания из народной медицины.

Все рецепты, которые являются «народными», необходимо обсуждать с врачом. Лечение травами является вспомогательным и может стать причиной развития аллергической реакции.

В большинстве случаев назначаются капли (спреи), которые подразделяются по основному действию и бывают:

сосудосуживающие – исчезает отечность, восстанавливается дыхание, постепенно уменьшается заложенность (Нафтизин, Галазолин);
увлажняющие – устраняют зуд и жжение, размягчают слизистую, могут применяться в процессе промывания (Аквалор);
антигистаминные – применяются, когда в процессе диагностики выявляется аллергическая природа заболевания. Блокируется действие раздражителей, исчезает заложенность, раздражение на слизистой, слезотечение (Супрастин)

антибактериальные – назначение происходит, когда выявляется, что причиной ринита стали бактерии. Снижается их активность, происходит уничтожение этих микроорганизмов (Биопарокс).

Назначить врач может капли, которые укрепляют иммунную систему. Чаще всего это происходит при вирусном воздействие на организм.

В случае возникновения осложнений или тяжелого течения ринита может быть назначено хирургическое вмешательство:

аденотомия;
тонзилэктомия;
исправление перегородки (искривление, последствие травмы);
лазерная деструкция;
радиоволновая коагуляция сосудов;
вазотомия;
лазерная вапоризация.

Методика выбирается, исходя из присутствующих патологий. Перед выполнением основного этапа пациент проходит дополнительную диагностику и подготовку к операции. После нее потребуется время на полное восстановление.

Для устранение некоторых проявлений ринита, облегчения общего состояния и ускорения процессов выздоровления назначается прохождение одной из следующих процедур:

ингаляции – позволяют избавиться от заложенности, провести увлажнение слизистой, снять воспаление и зуд;
отсасывание слизи – проводят при сильной заложености;
метод кукушки (Метод Проетцу) – эффективен при гайморите или синусите;
ямик-процедура;
тепловые физиопроцедуры – не назначаются, если присутствует гной;
тубус-кварцевание – назначается для избавления от вирусов и бактерий.

Также может быть назначен курсовой электрофорез.

Народные рецепты применяются в качестве дополнительного элемента терапевтического воздействия. Также их можно использовать в фазе профилактики. Наиболее эффективные способы:

промывание – применяется соляной раствор. Позволяет убрать лишнюю слизь;
прогревание – компрессы, катание по переносице горячих куриных яиц. Этот способ нельзя использовать, если присутствует гной или воспалительный процесс слишком сильно выражен.

Профилактика насморка должна проводиться часто, поскольку организм без специальной подготовки не сможет противостоять инфекциям или аллергенам. Для того чтобы не допустить возникновение ринита в любой из его форм, необходимо:

регулярно проветривать помещение;
проводить влажную уборку каждый день;
заниматься спортом;
закаляться;
активно двигаться;
гулять;
соблюдать оптимальный температурный баланс (чтобы не пересушивать слизистую).

Необходимо избегать переохлаждения и снизить до минимума контакт с потенциальными аллергенами. Ежедневная гигиена полости носа избавит от проникновения бактерий и инфекций на слизистые.

В данном видео рассказывается о том, что такое ринит, какие существуют виды и чем они различаются.

источник

. Если вы или ваши дети серьёзно заболели, вы должны порвать с окружающей вас средой, в которой вы заболели, или по крайне мере стараться это делать — найти чистый воздух, перейти на сыроедение, голодание, есть травы, пить травяные отвары и настойки – стараться восстановить ваш личный резонанс с природой, потому что доктора могут только делать вид, что «лечат» человека, а излечивает всё равно только природа.

Такой вам приведу простейший пример – вот у вас насморк. Сопли. Проще некуда. Что предлагает вам современная медицина? – Капли эфедрина! Закапай и нос прочистился! Успех современной медицины! – В Зазеркалье!

Что на самом деле произошло? Эфедрин сузил сосуды слизистой носа и прекратил насморк.

Но что такое сопли? Это вредная слизь, с которой удаляются из организма настолько вредные для организма различные субстанции, что организму пришлось эти «сопли» организовать – в полном смысле этого слова – открыть предохранительный в носу «клапан».

Вы что думаете, что организм организовал для вас сопли из вредности? Чтобы вам насолить? Он это сделал, чтобы со слизью из носа вывести из организма вредные субстанции . А вы его, дескать, «перехитрили» — какие вы «хитрые», организм открыл предохранительный клапан, а вы его опять закрыли.

Пошли к врачу, заплатили деньги за визит; пошли в аптеку, купили капли, закапали и…. остановили процесс освобождения своего организма от вредных субстанций. Это как обмануть «Аэрофлот» — купить билет и не поехать.

Через несколько часов – опять организм пытается начать освобождаться от вредной слизи – опять «сопли» — и опять вы каплями «перехитряете» организм и снова закрываете предохранительный клапан.

В результате, наталкиваясь на невозможность освободиться от вредных субстанций методом выведения, организм откладывает эти вредные субстанции где-нибудь внутри организма. Внешне вы выздоравливаете, но проходят годы. И каждые ваши сопли, выведение которых вы предотвратили сосудосуживающими каплями, вылезают вам серьёзными хроническими болезнями из разряда неизлечимых, типа астмы. То есть, все ваши сопли, за всю вашу жизнь, которые вы не вывели из организма благодаря «успехам современной медицины», — они все внутри вас «прекрасненько» и сохранненько лежат до поры до времени, чтобы вам вылезти как? – Правильно — «боком», той же астмой и раком.

Поэтому ещё в древности была главная врачебная, полностью устранённая сейчас врачебная заповедь, — «не вреди!». Потому что это безумие, — пытаться вылечить астму, продолжая жить в загазованной Москве. И чтобы вы думали? – Миллионы московских астматиков ходят по врачам и платят им деньги за возможность продолжать умирать среди выхлопных труб. Так что они за больные? Астматики или сумасшедшие?

А вылечить те же сопли? Я ещё помню, моя деревенская мама всю жизнь лечила сопли над парной картошкой, накрываясь полотенцем. – Умница, она разжижала сопли, давая им возможность быстрее вытечь , то есть народная традиция понимала то, чего не понимает, якобы, «научная» медицина, что для истинного выздоровления и прекращения насморка, надо его истечение усилить, потому что сопель – конечное количество, соплей; их надо не прекращать – их надо усилить – они быстрее кончатся и вредные субстанции из организма выведутся полностью.

Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.
Идёте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука. Идёт на кухню, берёте ножик и начинаете мелко резать лук, как можно мельче; дело не в дольках, а самом процессе, и начинаете стараться дышать через нос луковым воздухом. Для этого надо приблизить нос, как можно ближе к мелко порезанному луку. Поэтому, нарезали небольшую кучку в тарелку, сели к столу, накрылись полотенцем, и, закрыв глаза, чтобы не щипало, начинаете через нос дышать луковым воздухом из тарелки.

Этот лук выдохся, пошли снова резать. Нет того насморка, с которым нельзя было справиться этим способом за один день. Хронические гаймориты и связанные с ним хронические головные боли прошибаются за один день такого лечения, за несколько часов, за один час. Воспаления лёгких лечатся также, хронические бронхиты, бронхоэктазы.

Если у вас ангина – тоже самое, только дышите ртом. Если воспалились глаза – коньюнктивит – режете лук и плачьте. Никаких альбуцидов! Никакой химии. Лук — это антисептик качественно высшего порядка, как и чеснок, но о применении чеснока в другой раз.

Что с вас возьмёшь, когда вы можете вылечить любую болезнь за рупь в овощном магазине?
Это противоречит самому существованию современной медицины.
Запомните, медицина — это в лучшем случае, если это не продуманный геноцид, — на что уже мне многое показывает, — это самодостаточная система сама в себе, — «паровоз» — для которого люди это «дрова». То есть – это «люди для медицины» – а не «медицина для людей».
А почему? А потому что это Зазеркалье, механизмы которого мы и пытаемся понять. Вот почему настоящая медицина не имеет права быть платной – потому что лечит организм, а не врачи. И брать деньги с больных – это мародёрство, усугубляющееся тем, что раз встав на дорогу извлечения выгоды, вся медицина становится огромной мародёрной машиной — огромным преступлением против человечества, которое только всё усугубляется и усугубляется.
.
Какой вывод? Люди должны взять это дело в свои руки, направить медицину на единственный путь к здоровью человека – это путь гармонии с природой, в полном осознании, что технократизация медицины — это на самом деле замаскированный псевдонаучной ширмой эффективный метод отправления на тот свет – геноцид землян, прикрытый псевдонаучной терминологией.

Простуда является самым широко распространенным заболеванием, которое вызывается различными вирусами, атакующими пониженный иммунитет. На фоне простуды нередко возникают различные болезни, избежать которых поможет аюрведа – древнейшая наука о здоровье.

Если вы простудились, не спешите покупать аптечные лекарства. Разберитесь сразу, какой у вас тип простуды, потому что для каждого типа — свое лечение. В этой статье мы рассмотрим три типа простуды согласно аюрведе, а также несложные рецепты и рекомендации по лечению и профилактике простудных заболеваний. Правильно подобрав тип лечения, мы получаем быстрый результат, никаких лишних затрат и отсутствие осложнений.

Чтобы хорошо понять разницу между типами простуды (если приведенной ниже информации будет недостаточно), нам следует понять термин «доша» (тип тела) и разобрать три доши. Также можно найти в интернете тесты на определение своей доши и прочитать общие рекомендации для вашего типа тела. Общее же представление о дошах можно получить из картинки.

В зависимости от того, какая доша вышла из равновесия, мы и получаем три типа простуд. Поэтому, для начала нам нужно определить, какая доша разбалансировалась. Дальнейшие советы и аюрведические рецепты лечения простуды зависят от того, какую дошу нужно возвращать в норму.

Самый распространенный вид простуды, характеризующийся обильным выделением мокроты (слизи) – насморком и мокрым кашлем. Для лечения назначают травы и специи, которые, помимо лечебных целей, снижают капху (подсушивающие). Вообще, следует заметить, что во время болезни не следует пренебрегать специями, так как они оказывают довольно сильное лечебное действие, если подобрать их правильно. Раньше специями лечили наряду с травами и другими аюрведическими методами.

При капха-заболеваниях следует избегать влажности и холода. Лечение простудных заболеваний с повышенной капхой намного эффективнее в теплых сухих помещениях.

Употребляйте легкую, теплую и простую пищу в умеренном количестве (не переедайте!). Кушайте блюда из цельных круп, овощи, приготовленные на пару, фрукты и зелень (по сезону). Нужно временно отказаться от любых молочных продуктов (творога, йогурта, сметаны, молока), также как и от тяжелой, маслянистой и чрезмерно «влажной» пищи — мяса, рыбы, орехов, конфет, хлебобулочных и кондитерских изделий, сладких фруктовых соков. Или хотя бы свести к минимуму их употребление во время лечения. Если вы не очень ослаблены, можно немного поголодать. Этот момент нужно согласовать с врачом.

Для нормализации капхи во время простуды попейте лечебный чай с корицей, гвоздикой, базиликом. Также можно в теплую воду добавить сок лимона и свежего корня имбиря и пить как чай. Женьшеня и других тяжелых трав следует избегать.

Используйте для лечения отхаркивающие, потогонные и противокашлевые травы. В качестве потогонных трав при простудах можно применять чабрец, шалфей, мирт, бороздоплодник, иссоп.

После теплого чая рекомендуется лечь, укрыться теплым одеялом и хорошо пропотеть – это восстановит периферическое кровообращение. Для этих целей можно использовать также баню или сауну, но слишком сильного потоотделения лучше не допускать.

При необходимости можно использовать горчичники, так как они согревают и подсушивают, устраняя лишнюю капху. На ночь можно также насыпать горчицу в носки, еще вариант – попарить ноги в горчице.

Помимо нарушенной капхи, может быть и избыток ваты, из-за чего уменьшается агни (огонь пищеварения и вообще тепло в теле) – это приводит к ознобу, ухудшению аппетита и иногда к нарушению процессов пищеварения. Однако кушать нужно, чтобы поддержать силы и иммунную систему, которой и так приходится нелегко. Диета должна состоять из легкоусвояемых продуктов. Исключите любую тяжелую (долго и трудно перевариваемую) пищу. Избегайте холодной пищи.

Этот вид простуды характеризуется сухим кашлем (отсутствие слизи), заложенностью носа, охриплостью, временной потерей голоса, лающим кашлем, беспокойством и бессонницей. При лечении этого типа простуды аюрведа рекомендует находиться в теплом помещении с повышенной влажностью и пить много теплой жидкости. В нос можно закапать несколько капель масла кунжута. Применяются согревающие потогонные средства (специи и травы), а также смягчающие и отхаркивающие травы типа солодки, корень окопника, ашваганда и шатавари (индийские травы).

Диета: легкоусвояемая пища, свежая, теплая, маслянистая. Очень хорошо попить теплое молоко с медом и маслом гхи, почаще теплые чаи и другие теплые напитки. В молоко можно добавлять фенхель, кардамон и другие сладковатые специи. Для горла полезна теплая минеральная вода небольшими глотками.

В этом случае ярко выражена боль в горле, часто бывает повышенная температура тела, возможна лихорадка, покраснение лица, слизь выделяется желтая или кровянистая.

При простудах питта-типа аюрведа рекомендует использовать для лечения потогонные и охлаждающие травы, такие как лопух, мяту, цветки бузины, тысячелистник, хризантему. Для лечения воспаления горла полезна теплая минеральная вода, пить небольшими глотками.

Во время болезней с дисбалансом питты горчичники не рекомендуются, особенно если у вас температура. Народный метод «попариться» здесь тоже совершенно не подходит, так как он усиливает и так разбушевавшуюся питту, что может быть даже опасно для здоровья.

Лечение питты рекомендуется проводить в немного прохладных помещениях (около 22 по Цельсию). Необходимо исключить острые (согревающие) специи, горячие напитки (нужно пить теплое и много), рекомендуется снизить активность и пребывать в спокойной обстановке, больше лежать.

Помните, что успех в лечении простудных заболеваний (да и вообще любых болезней) во многом зависит от выявления вышедшей из равновесия доши и возвращения ее в норму. Также немаловажную роль играет правильный режим дня и питания, о чем в аюрведе говорится довольно однозначно. Лечение должно быть комплексным, поэтому не ограничивайтесь одним только чаем или, скажем, подбором диеты.

— Пейте больше горячей воды. Эта простая процедура, проводимая несколько раз в день, поможет вывести из организма накопившиеся токсины.

— При гриппе или простуде принимайте дополнительно витамин С – это даст организму дополнительные защитные силы.

— Принимайте антиоксиданты, это поможет нейтрализовать токсины, которые при простудных заболеваниях образуются в больших количествах. Антиоксиданты содержатся в натуральных продуктах питания или в различных биодобавках.

— Закапайте в нос теплое масло гхи, по 3-5 капель в каждую ноздрю, утром и вечером. Это поможет снизить раздражение слизистой оболочки носа, которое бывает во время простуды.

Отдыхайте больше. Для выздоровления чрезвычайно важны покой и отдых. Постарайтесь расслабиться, побольше лежите. После обеда можно немного поспать, если хочется. Хорошо, если на фоне играет спокойная красивая музыка.

Дыхательные упражнения. Интенсивных упражнений нужно избегать, как и чрезмерной физической активности. Практикуйте технику «Дыхание Огня»: делаете обычный спокойный вдох и резкий, прерывистый выдох. Это упражнение «сжигает» простуду и помогает вывести слизь из дыхательных путей.

Несколько аюрведических рецептов:

Рецепт чая с имбирем: возьмите 1 часть имбиря, 1 часть корицы, 2 части лимонной травы. 1 чайная ложна этой смеси заваривается в чашке кипятка и настаивается 10 минут. Процедить и пить несколько раз в день. Можно добавлять мед.

Рецепт №2: чай с кардамоном, корицей и имбирем. Состав: 3 части корицы, 2 части имбиря, 1 часть кардамона. Чайная ложка смеси на чашку горячей воды, 10 минут настаивается, пить можно с медом несколько раз в день.

Ингаляции: чайная ложка имбиря или эвкалипта на 0,5 л воды.

Западная фитотерапия рекомендует при простуде использовать следующую смесь трав и специй: эхинацея — 1 часть, корица — 1 часть, «золотая печать» — 1 часть. Принимать нужно по 1/4 чайной ложки, смешав это количество с медом, два раза в день.

При гриппе помогает чай из тулси (базилик священный) — 1 чайная ложка заваривается в чашке горячей воды. Пить несколько раз в день.

1/2 чайной ложки тщательно перемолотых (в пыль) семян фенхеля плюс 1 чайная ложка сахара, принимать 2-3 раза в день.

Если простуда сопровождается мокрым кашлем, смешайте 1/2 чайной ложки корицы с чайной ложкой меда и принимайте эту смесь 2-3 раза в день, медленно рассасывая во рту.

Внимание: Имбирь разжижает кровь, как и аспирин. Поэтому эти два средства не нужно принимать одновременно. Если вы пили имбирный чай, подождите 2 часа, прежде чем принять аспирин. И наоборот: после приема аспирина подождите несколько часов, прежде чем попить чаю с имбирем.

В последнее время становятся популярными аюрведические препараты, которые, если правильно их подобрать, обладают высокой эффективностью при лечении различных болезней, не только простуды. Это более безопасно и надежно, чем современные медицинские препараты, при условии, что аюрведический препарат не является подделкой и изготовляется по настоящим рецептам. Если сомневаетесь – покупайте травы и специи по отдельности и делайте соответствующие сборы самостоятельно по проверенным рецептам народной медицины.

Вы, наверно, слышали поговорку, что лекарства «одно лечат, а другое — калечат»! Собственно, многие проверили истинность этого утверждения и личным опытом. К антибиотикам и прочим медикаментозным средствам надо прибегать в крайних случаях. Что же делать, чтобы не болеть и как лечиться, если вы уже заболели?

Прежде всего, надо учитывать, что простуда – это знак обратить внимание на свое тело! Если вы просто «закинетесь» парой таблеточек, и забьете простуду, то абсолютно точно, что впереди вас будет ждать гораздо более серьезная болезнь.

Итак, о чем же предупреждает простуда?

Может быть, о том, что вы перетрудились и вашему организму просто требуется отдых. Возможно стоит взять один выходной на работе, хорошенько выспаться и попить горячего, и тогда вы избежите «больничного» на неделю.

Возможно, о том, что за зиму вы зашлаковали свой организм тяжелой или сладкой пищей, и вам необходимо почиститься.

А еще очень вероятно то, что ваша простуда вызвана нарушением нравственных законов или пониженной самооценкой. Одна из самых частых причин простуды и болей в горле — злость и осуждение кого-то из членов вашей семьи. Насморк – это обида, недооценка себя, жажда признания и одобрения. Дайте выйти этой злости – не подавляйте ее и проанализируйте, откуда она берется. Начните повторять себе, что вы уникальный человек и дайте реализоваться вашему внутреннему потенциалу на 100 процентов! Стоит вам разобраться с психосоматикой болезни и простуда уйдет сама!

ЙОГА ПРИ ПРОСТУДЕ ИЛИ ЙОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ.

Болезни в том числе часто возникают из-за застоев крови. Из-за постоянной сидячей работы кислород поступает далеко не вовсе клеточки нашего тела, возникают застойные участки. Поэтому если вы не хотите болеть. двигайтесь! Йога, плаванье, восточные единоборства или просто быстрая ходьба на свежем воздухе помогают донести кислород в самые дальние клетки нашего тела, предовратить застои и устранить стрессы и депрессии. Главное, двигайтесь регулярно!

Вы, конечно, скажете, что у вас нет времени на регулярные занятия. Ерунда! Замените, например, пару остановок на общественном транспорте на прогулку пешком. Или не используйте машину, когда пройти до нужного места всего-то 15 минут пешком, и это уже будет для вас замечательной нагрузкой. А если вы еще во время этой прогулки подышите особенным образом, то прогулка еще и станет йогической практикой.

Если вы уже заболели простудой, то йогические техники, успешно применяемые на практике много тысяч лет, придут вам на помощь.

Вылечить насморк быстро и эффективно можно простой и подходящей для всех носов очистительной процедурой «джала-нети». Суть ее в том, что вы вливаете тёплую кипяченную воду с солью (йодированной или морской) в одну ноздрю так, чтобы вода выливалась из другой ноздри. Лучше всего для джала-нети использовать чайничек, носик которого может поместиться в ноздрю. Один чайничек на одну процедуру. 3-4 раза в день. Удивительно эффективное средство от насморков и гейморитов. Только имейте в виду, что не стоит выполнять эту процедуру прямо перед выходом на улицу, т.к. остатки воды в пазухах могут привести к переохлаждению и усилить простуду.

Другой замечательной практикой от насморка является долгое выполнение капалабхати (дыхание огня) — частые вдохи и выдохи с акцентом на резком выдохе с помощью диафрагмы.

Так же при простуде помогут такие йоговские позы, как Саламба Сарвангасана ( или проще говоря, берёзка) и Халасана (поза плуга). Они оказывают воздействие на область шеи, горла, головы, возвращают силы, тонизируют всё тело вследствии усиленной циркуляции крови и удаления токсинов. Регулярная практика этих асан искореняет и простуды, и многие другие болезни.

Как работают эти асаны? Когда вы выполняете березку правильно и тяете ноги как можно выше вверх, слизь так же отходит от головы и поднимается вверх. Кроме того, в правильно исполняемых позах березки и плуга создается Джаландхара Бандха — «горловой замок», прогревающий и высушивающий область горла, голову и легкие. Чтобы образовался горловой замок, надо, чтобы подбородок упирался в межключичную впадину. Однако, в начале подбородок может не доставать до грудной клетки. Это нормально, ни в коем случае не форсируйте события. Результат все равно будет, и рано или поздно подбородок сам, без усилий, коснется груди сам.

Ну а от болей в горле при простуде и ангине очень полезна Симхасана — поза льва, быстро снимающая воспаление миндалин. Повторяйте позу льва каждые полчаса до полного исчезновения боли, а вместе с ней и болезни. Симхасана так же применяется для профилактики болезней горла.

Асаны полезны при начале простуды. Если же ваша болезнь в самом разгаре, тогда йога рекомендует другое действенное средство – поголодайте денек. Больше горячего питья, но не ешьте ничего! Тогда ваш организм сам быстро вылечит вашу болезнь!

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ АРОМАТЕРАПИЕЙ

Собственно еще в первобытной культуре люди, собирая травы, обратили внимание на их ароматы и издавна ароматические растения применялись при лечении и религиозных обрядах. Аюрведическая система — один из старейших методов лечения болезней с использованием растений. Именно в «Ведах» — старейшей священной книге, известной людям, записаны первые в истории человечества рецепты лечения растениями.

Поскольку в условиях современной жизни в городах мы постоянно – хотим этого или нет – подвергаемся стрессам, нам надо балансировать этот стресс какими-то удовольствиями для тела. Если в вашем случае, эти удовольствия – никотин, алкоголь или большое количество не слишком качественного кофе, то ваш организм еще больше получает стресса и загрязнения и в следствии этого. болезней. Я предлагаю вам вести в привычку полезные удовольствия, помогающие нашему телу бороться со стрессами и болезнями.

Ароматерапия как раз и является таким полезным удовольствием! Разве не замечательно, придя домой после работы, принять ванну с освежающим цитрусовым аромамаслом или зажечь на кухне, где собирается вся семья, аромалампу с маслом чайного дерева или маслом лаванды. Оба этих масла убивает микробы и вирусы, а так же тонизируют и поднимают ваше настроение. Вообще, аромамасел очень много и их хорошо подбирать индивидуально. Очень важно так же использовать качественные, полностью натуральные масла.

Что же касается масел, эффективных при ОРЗ, — то это масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и близкое к последнему масло найоли. Можно пользоваться также маслами мяты, розмарина и сосны или пихты, а ингаляции с маслом тимьяна очень хорошо помогают, когда воспалено горло. Ванна с майораном уменьшит лихорадку, а также головную боль, часто сопровождающую простуду.

Два самых действенных метода использования эфирных масел при простуде — ингаляции и ванны. Ванна с маслом чайного дерева может остановить простуду в самом начале.

Ингаляция с нужными эфирными маслами очищают нос, успокаивают воспаленные слизистые оболочки и убивают бактерии. Очень горячий пар сам по себе убивает вирусы, а действие масел эвкалипта и чайного дерева увеличивает эффективность пара. Итак можно делать ингаляции и с эвкалиптом, и с маслом чайного дерева, но лучше днем и утром. Поскольку эти масла так же обладают стимулирующими свойствами и могут не дать вам заснуть, если вы сделаете такую ингаляцию на ночь. Перед сном лучше сделать ингаляции с маслом лаванды, она успокаивает, усыпляет, а еще облегчает боль в горле. Масло лаванды так же можно распылить в комнате, если вас мучает кашель.

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ИМБИРЕМ!

Другим полезным удовольствием и лекарством, издавна применяемым в аюрведе, является имбирь. Свежий корешок имбиря – это настоящая панацея от множества болезней. Не зря на санскрите имбирь зовут «вишвабхесадж» — «универсальное лекарство». Имбирь – это и замечательная специя, и настоящее лекарственное растение! Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием. Он благоприятно воздействует на желудок, пищеварительную и дыхательную системы и помогает усваивать пищу. Имбирь прекращает понос и помогает снизить уровень холестерина, снимает судороги при менструации и, в качества лекарства, применяется при параличе, желтухе, глистных заболеваниях. Имбирь — действенное средство от кожных и аллергических болезней. Он улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы. Имбирь — отличное средство от старения. А еще он повышает половое влечение.

Вот сколько полезных качеств в имбире. Только надо учитывать, что речь идет про свежий корешок имбиря, а не про засахаренный имбирь, или маринованный, какой подают к сушам.

Ну а сейчас я дам вам два замечательных рецепта вкуснейших напитков из имбиря, которые являются замечательным средством профилактики и лечения простудных заболеваний!

Масала-ти или масала-чай

Масала — это напиток из древней ведической кулинарии из молока со специями. С 19 века, когда в Индию пришел чай, появилась современная популярная вариация напитка — масала-чай!

Масала-ти очень вкусен и очень полезен. Бодрит он лучше кофе, а еще чистит кровь, согревает, улучшает пищеварение, оздоравливает нервную систему и является одной из лучших профилактик простуд в холодное время года!

В каждой индийской провинции масалу и масалу-ти готовят по своему. Но я вам сейчас расскажу, как готовлю масалу-ти я. Это очень просто.

Берете кастрюльку и наливаете туда 1, 5 стакана воды и 1, 5 стакан молока и ставите на огонь. Тут же добавляете в молоко очищенный от шкурки и натертый корешок имбиря размером с треть мизинца, 8-10 зернышек кардамона, немножко свеженатертого мускатного ореха (можно и порошок), полчайной ложки корицы, 5 гвоздичин, 6 зернышек фенхеля, и, если желаете, 3 горошинки черного перца. Пусть молоко со специями нагревается на медленном огне до кипения, а как закипит, добавьте туда 3 столовых ложки черного чая, или иван-чая, и на слабом огне варите 5 минут, постоянно помешивая. Затем переливаете в термос и оттуда уже наливаете себе в чашку. По вкусу можно добавить во время варки сахар, но я предпочитаю пить масалу-ти вприкуску с медом. Ух, зимними вечерами лучше не придумаешь!

Имбирный напиток или имбирный чай пришел к нам оттуда же – из ведической культуры. Чай пришел в Индию только в 18 веке, а до этого вместо чая пили масалу или имбирный напиток. Надо вам сказать, что имбирный чай — отличная замена обычному чаю во время простуды. Для приготовления имбирного чая требуется корешок имбиря размером с треть или половину мизинца, треть или пол-лимона, и мед. Ну и разумеется, чистая вода. Итак, ставим на огонь емкость с водой (1, 5 — 2 литра). Имбирь очищаем от кожицы и нарезаем мелкими кусочками или натираем. Добавляем все это в воду и доводим до кипения. Когда вода закипит, выключаем огонь, нарезаем туда лимон и давим его ложкой, чтобы вышел сок, и закрываем крышкой. Ждем, пока напиток немного остудится и настоится. Затем разливаем по чашкам и добавляем мед по вкусу.

Еще имбирь можно добавлять и в обычный чай вместе с лимоном. А так же во все блюда, чтобы придать им остроту, и антисептические свойства!

Ну, а напоследок, пожелаю вам любить и слушать свой организм. Тогда вы сами станете себе Доктором. Сможете определять истинные причины своих болезней и правильным образом их лечить. Сможете Ведать и не Болеть.

Вместо поскриптума

Аюрве́да, или Аюр-веда (от санскр. «āyus» — «значение жизни», «принцип жизни», «длинная жизнь» и «veda» — знание) — медицинско- философская индийская система, главным отличием которой от «традиционной » медицины является целостный, комплексный и индивидуальный подход к каждому человеку! Аюрведа ориентирована на достижение каждым человеком гармонии, «непрерывного счастья» и рассматривает человека как часть Вселенной, состоящего с ней в теснейшей мистической взаимосвязи. Золотой век Аюрведы совпадает с расцветом в Индии буддизма (327 г. до н. э.), и уже к тому времени появляются трактаты, подробно и систематизированно описывающие разные типы людей, разные типы болезней и различные способы борьбы с этими болезнями, включающие в себя очистительные процедуры, асаны йоги, гомеопатию, фитотерапию и ароматерапию, а так же соблюдение нравственных законов, очищение ума и медитации.

Будучи одной из древнейших медицинских систем, Аюрведа оказала большое влияние на развитие арабской и европейской медицины. Ещё в древности индийские целебные растения морскими и сухопутными торговыми путями везли в страны Средиземноморья и Средней Азии, бассейнов Каспийского и Чёрного морей, Южную Сибирь, Китай.

Математические, медицинские, фармакологические и аювердические тексты переводились на арабский язык в Багдаде в конце первого тысячелетия нашей эры. Вероятно, что арабскими переводами этих текстов пользовался персидский философ и врач Ибн-Сина при написании «Канона врачебной науки», который впоследствии оказал существенное влияние на формирование европейской медицины и химии.

В средневековье до 20 века аюрведа переживала упадок, не выдержав конкуренции с «традиционной» медициной. Однако в XX веке традиционная индийская медицина пережила ренесанс. И сегодня на Западе, в России и Соединенных Штатах аюрведу изучают и успешно практикуют. Базовые процедуры аюрведы (диагностика по дыханию и пульсу, лечебные диеты, очистительные клизмы, ванны и обливания) прочно вошли в медицинскую практику всех стран, так же, как и такие ее направления и методы, как: хирургия, терапия, педиатрия, фармакология и офтальмология; массаж, иглоукалывание и физиотерапия.

Сегодня хорошие терапевты стремятся освоить приемы не только классической медицины, но и изучить аюрведические методики лечения.

Делайте джала-нети каждый день. Вот цитата из Анатолия Пахомова «ХАТХА-ЙОГА:КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ»:

Нети — это очищение носовых ходов. Известно два вида нети:джала-нети (с помощью воды) и сутра-нети (с помощью специальной нити). Для джала-нети йоги рекомендуют использовать специальный чайничек, носик которого мог бы поместиться в ноздрю. Очищение с помощью воды является более практичным и простым. В нашем климате подобные практики имеют некоторые нюансы.
Например, в холодное время года, не следует выполнять эту процедуру перед выходом на улицу. Остатки воды, попавшие в пазухи черепа
(фронтальные или гайморовы), могут привести к переохлаждению, что способствует простудным заболеваниям. Потому либо выполняйте в это время нети перед сном, либо вообще замените (особенно начинающие) более длительным выполнением капалабхати. В теплое же время года нети весьма благотворно влияет как на тело, так и на ум практикующего. Техника выполнения: лить воду в одну ноздрю, наклонив голову так, чтобы вода свободно выливалась из другой ноздри. Потом поменять стороны. Вода должна быть температуры тела. Рекомендуют использовать подсоленную воду, но это не обязательно. Иногда вместо воды пользуются теплым молоком или другими жидкостями. Нети на грубом физическом уровне очищает слизистую носоглотки от грязи и пыли, а на тонком прочищает ум. На энергетическом уровне у человека возникает более ясное видение и понимание вещей.
Тут говорится, что не обязательно подсоленую воду использовать, но лучше все-таки подсоленую, причем использовать морскую соль. Тогда слизистая меньше раздражается.

Убирайте молочку, мучное, картофель. Практики очищения ускорят эффект, но без отказа от перечисленного надолго не помогут.

Ну, тут если подумать. Мука может быть и из риса, и из гречки. Я их ем нередко. Рис и гречку тоже исключать?
Молочные — это касается любых молочных продуктов? Что же — становиться «веганом» (они не кушают молочных продуктов).
Картофель — ну как же без него. На экадаши обычно только картофель (+овощи) и кушаю.

Хм. А какие научные подтверждения этому? Какие именно вещества влияют на образования насморка (ну допустим если дрожжи в хлебе — это может быть). ? Я в химии очень плохо разбираюсь.

Хотелось бы уточнить именно пункт о «Мучном». Это касается именно муки? или любых продуктов, из которых можно сделать муку?

Хлеб тоже нельзя кушать в таком случае?
Молоко пьем часто — покупаем 3-л банку молоко где-то раз в неделю (ну, ясно, что это не один я пью). значит надо меньше.

Вообще, большинство болезней — от неправильного дыхания, дорогие мои!

Может б ыть надо специально как-то закаляться?

У нас тут в селе как раз нет тёплой воды из крана (достаточно холодная), и всё это время (около 1,5 года) у меня как раз усиленный насморк. Значит, у меня переохлаждение из-за холодной воды из крана?

тогда как правильно дышать? через какую ноздрю вдыхать (какую закрывать), какая задержка воздуха, как выдыхать (через какую ноздрю). Какие должны быть длительность вдоха/задержки/выдоха? Это можно совмещать с джапой (Харе Кришна)?
С Новым 2017-ым! ?
Советую посмотреть на Ютубе ролики Алика Муллахметова о правильном дыхании.
Я уже в недавнем посте давал информацию:

«Убирайте молочку, мучное, картофель. Практики очищения ускорят эффект, но без отказа от перечисленного надолго не помогут.»
Ну, зачем же убирать, не проще ли сократить количество приёмов пищи до 2-ух, а в Экадаши голодать?
Организм — как фильтр, которому нужно давать разгрузку, чтобы этот «фильтр» был в работоспособном состоянии (т.е. чтобы тело самовосстанавливалось очищением).
Вообще, большинство болезней — от неправильного дыхания, дорогие мои!
Более 110 болезней — это реакции организма на дефицит углекислого газа (без которого кислород не только не усваивается, но и отравляет организм).
Послушайте и посмотрите Алика Муллахметова — спеца в этом вопросе:
https://www.youtube.com/watch?v=zZFayAfnKiE&t=102s
https://www.youtube.com/watch?v=jtzBMjB6EDA&t=1s
Конечно же, и ноги нужно держать в тепле и вообще беречь тепло организма (исключить прохладные продукты и напитки). Вспотели, укутайтесь минут на 20-30 (можно пить витаминно-травяной напиток). Голову укутывать не нужно.
Повышение температуры тела на 1 градус, усиливает иммунитет в 3 раза. Жар — целителен. .
В общем, комплексный подход и никаких крайностей!

Это можно совмещать с джапой (Харе Кришна)?
Дыхание при джапе — тоже пранаяма. Главное, вдыхать носом, а выдох делать как можно продолжительнее.

через какую ноздрю вдыхать (какую закрывать), какая задержка воздуха, как выдыхать (через какую ноздрю).
Этим не стоит заморачиваться. Хотя, сама по себе пранаяма очень полезна, если не кружит голову. Пример хорошей пранаямы:
https://www.youtube.com/watch?v=EuJNTbeT5U4&t=218s

Не дает покоя насморк. Как его вылечить раз и навсегда? Что предлагает веды-аюрведа-йога?
Какое должно быть питание (какие продукты-лекарства его могут усилить а какие наоборот уничтожить)? Какие-то практики-пранаямы?

Рецептура доктора Евгений Тихомиров — специализируется на лечении вегитарианцев и веганов:

Первое с чего стоит начать при первых признаках простуды — это очищение лимфосистемы
1) Снижаем пищевую нагрузку
2) убираем слизеобразующие продукты (жареное растительное масло, синтетический жир, молочные продукты (особенно сыр, творог, молоко), мучные изделия, избыток картофеля)
3) Очищаем кишечник с помощью клизмы или солевого слабительного
или выпив на ночь две столовых ложки Касторового масла и соком одного лимона.
4) Пьем больше жидкости — воды, морсов клюквенных без сахара, травяных чаев, хорошо щелочную минеральную воду без газа в теплом виде (ессентуки 4, например)
5) Поднимаем иммунитет — Перга, Пыльца, Ягоды клюква, брусника, облепиха, черная смородина, малина, Гранат, Грейпфрут.
6) Промываем нос раствором морской соли с помощью чайника специального или устройства Dolphin (важно? если имеется отек слизистой носа, то перед промыванием восстановить проходимость носовых ходов, закапав сосудосуживающие капли)
7) Детям делаем массаж околоносовых пазух, ушей, груди, стоп с маслом живицы кедровой, витаоном
8) Пьем фиточай противовирусный (лист облепихи, эвкалипта, календулы, таволга, мелиса)
9) Используем природные антисептики:
10) Водный раствор прополиса (внутрь, закапывание в нос, уши)
11) Малавит (промывание носа, закапывание в уши, полоскание зева)
12) Ротокан (промывание зева)
13) Хлорофиллипт (особенно при «зеленых соплях», стафиллококковой инфекции) — промывание носа, вовнутрь
14) Протаргол/сиалор
15) Витаон (для массажа, закапывать в нос)
16) Пропобесан — мощнейший природный антибиотик (внутрь)

Причины те же, способ лечения тот же. Нужно повнимательнее посмотреть видео короткое. Но очень полезное. Всё, то, что касается носовых проходов Олег Геннадьевич хорошо разъяснил.
Согласен, Семён.
Люди пытаются лечить только «периферию», но нужен комплексный подход (включая и чили, и способ Евгения Тихомирова от Алексея-странника, и др.), «копать» надо глубже.
Почему я говорил о дыхании?
Потому что оно глубже по уровню. Именно дыхание связано с умом. Любое возбуждение, стресс, страсти — сбивают дыхание. Нарушается кислородно-углекислый обмен и пошло поехало по нарастающей как снежный ком. Люди вообще разучились правильно дышать. .
Дыханием можно воздействовать на ум и приходить в здоровый баланс (успокаивая дыхание — успокаиваем «тарахтелку»). .
Но если человек целостный, гармоничный, спокойный сам по себе, то дыхание по естеству у него правильное — медленное, поверхностное (2-4 цикла в минуту при расслабленном состоянии). Он дышит носом. Рот «на замке».
Олег Геннадиевич затронул ещё более глубокие к причине слои.

Кому интересно предлагаю ознакомиться с ещё одним подходом:
https://www.youtube.com/watch?v=EkD18rmHJwU&t=17s
http://ural-rose.ru/

Тело держать в тепле,отказаться до излечения от сладостей картофеля и бананов,использовать горячие специи,молоко вечером пить как Прабхупада очень горячее и со специями обязательно.Вместо сладостей принимать ложку старого меда который выстоял больше года.

Молоко на ночь только добавит насморка. Если уже избыток слизи в теле, куда ж еще молоко.
Помню, я сначала наслушался лекций Аударьи Дхамы прабху про молоко, стал следовать и ходил год с постоянным насморком. Потом поехал на фестиваль — там мой насморк и прошел. Проанализировал и понял — а просто молока моего ежедневного там не было :biggrin1:

Вот еще есть идея для проверки ? С детства запомнил фразу «3 дня без еды выгонит любую простуду». Проверял неоднократно — таки да работает. Голодание на воде несколько дней эффективно лечит всякие ОРЗ.

Уважаемый прабху Гокуланатх я поделился диетой которую мне врач прописал с капхой.Молоко на ночь не пьют,а пьют его за две мухурты до сна очень горячее с определенными специями не больше стакана.А Вы видно не знали на ночь пили да с сахаром.Голод тоже подойдет но не всем.

У младенца существует механизм, посредством которого белки материнского молока напрямую попадают в кровь ребенка. Белки эти родные, их не надо расщеплять на аминокислоты, они напрямую усваиваются и участвуют в строительстве тела.
У взрослого человека данный механизм сохраняется. Молочный коровий(!) непереваренный белок попадает в кровь. Далее иммунная система в лице лейкоцитов обнаруживает массированную атаку чужеродных элементов и пытается ее погасить. Армии лейкоцитов покидают свои рабочие места по всему организму (чистка межклеточной жидкости и т.д.) и устремляются на войну. Они разрушают чужеродные белки, погибают в процессе сами. Образуется слизь, шлаки. И огранизм выводит эту слизь всеми доступными путями — легкие, носоглотка, уши, глаза, пот, моча.
При переизбытке слизи и плюс ослаблении иммунитета (лейкоциты все заняты внутренней проблемой) в организм заходят товарисчи, которые питаются слизью — болезнетворные микроорганизмы, и помогают организму от слизи избавиться. Они активно размножаются в геометрической прогрессии — начинается ОРВИ или грипп. Далее организм, наблюдая сию картину, начинает бороться с пришельцами радикальным методом — повышением температуры тела.
Такова картина патогенеза.
И капельками и антибиотиками можно лишь на время снять симптомы болезни, но никак не избавиться от ее причины.

На всех фестивалях Благость, которые проводит команда мною очень уважаемого О.Г.Торсунова вместо ужина — горячее молоко с медом или финиками.
Через неделю — весь фестиваль в соплях. Наблюдение проводилось не единожды.
Пристрастился и я к горячему молоку на ночь, с кардамоном, фенхелем и мускатным орехом.
В результате — сопли, нос с утра заложен до самого пупка. Обострилось старое хроническое заболевание почек. Обострился летом (!) отит, который беспокоил только зимой уже несколько сезонов. Далее боль отита распространилась куда-то вглубь черепа, думал уже хана.
Отказ от молочки, полностью — дал облегчение, а потом и отит прошел совсем (и даже зимой уже и не напоминает о себе), и почки вернулись в норму, не беспокоят.
Нос сухой, даже утром, нет необходимости его прочищать. Болею гриппом дня 2. 3, на ногах, без температуры и без слизи.
Помимо молочки убрал хлеб, макароны, картофель. Нет в этих продуктах необходимости, достаточно круп, овощей и фруктов.
Первое время, как большому любителю и ценителю сыров, хотелось дико этого продукта, явно есть от него какая-то наркотическая зависимость, сейчас же к нему полностью равнодушен.
Мука. Хлеб, макароны, блины, тортики, кексики, самосы, сочники. Мммммммм. Ну так вкусно, да еще и с молочком. Посмотрите на своих мам, да и всех женщин, которые увлекаются выпечкой. Лет так после 40ка. Четко заметно, где эта вся выпечка у них отложилась. А именно — везде.
Из зерна убрали все самое полезное — зародыш и оболочку, и отправили это на корм скоту.
Нам же оставили муку высшего сорта, мертвый крахмалистый продукт, клейстер для обоев. Который дает лишь энергию на первом этапе пищеварения, способность двигаться.
Далее этот клейстер всасывается организмом и куда-то там идет, но не на обновление клеток, а откладывается в тканях как лишний балласт.
А что не всасалось — зашпаклевывает микроворсинки стенок кишечника, закрывая возможность полностью всасывать и усваивать содержимое.
В результате — картина маслом: едим много, усваиваем мало, толстеем, болеем и думаем, что после 50-ти наступает старость, что оно так и надо. Так вот, старость — это злоупотребление в течении всей жизни такими продуктами «цивилизации», как картофель, молочка, хлеб. Про мясо, рыбу, яйца я уже и не говорю, оно участникам данного форума и так понятно.
Возможно, отдельные моменты сего опуса не вполне научны, потому как изучал я тему несколько лет назад, детали некоторые позабыл. Но смысл, я думаю, понятен.
Картофель (вареный) — тот же клейстер. Посмотрите на индейцев Центральной Америки — их тела квадратные со всех сторон. А откуда нам картофель привезли?
Очень у меня большие сомнения насчет молока, ОЧЕНЬ. И проверены они на практике.
И еще. Найти не могу, но сам слышал в какой-то лекции аюрведического врача, что молоко на ночь увеличивает аму. И это идет вразрез с утверждением вайшнавов. Весь инет забит ссылками, что молоко на ночь — полезно, что оно перевариватся только ночью, должно быть горячим, специи. и т.д.
Ваша жизнь, ваше тело, ваше здоровье, экспериментируйте.
А еще рекомендую почитать «Китайское исследование» К.Кэмпбелла.

А, вот еще. Извините за сумбурность изложения, «чукча не писатель».
В молоке — кальций. Бесспорно.
Но, чтобы переварить молоко — нужна кислая среда (как и для мяса). И, чтобы создать эту среду, организм вынимает свой кальций из костей и зубов.
В результате — остеопароз.
Одновременно — кальций молочный не усваивается, а откладывается на суставах.
Имеем — параллельно — остеопароз и остеохандроз. Кстати, очень знакомый диагноз старичков.
У меня плохо все с зубами. Кариес, лечения, удаления — в течении всей жизни.
Отказался от мяса — кариес остановился, темные пятнышки как были, так и остались. Но гиперчувствительность зубов и оголение шеек сохранилось, реакция на холодное/горячее, только спец.пасты.
Отказался от молочки — гиперчувствительность прошла, эмаль не расходуется теперь.

В случае с О.Г. Торсуновым речь идёт не о простом питании, аюрведа — это не простая диета. Именно об этом О.Г. Торсунов постоянно говорит: Вы должны проводить работу над собой на тонком плане! Обязательно на тонком! Тонкий уровень подразумевает то, что Вы совершенствуйте свое тонкое тело: а именно тонкое тело ума, приводите свое умонастроение в порядок и параллельно с этим уже имеющийся результат Вашей деятельности на уровне тонкого тела :эмоций, чувств, интеллекта (уже имеющийся результат: в виде соплей: — слизи (капхи) — которой стало очень много и нос заложен) выводится при помощи употребления молочных продуктов!

Далее убрав не желательный объём слизи (если это просто насморк-то Ваши сопли будут с Вас ручьём бежать), так сказать лишнее. Затем Вы:

— либо дальше спокойно живёте параллельно разбираясь в причинах её накопления в пазухах носа (замечу: это энергия и копится она там только по причине Вашего собственного умонастроения (Вот это Аюрведа)

— либо Вы (если у Вас гайморит) начинаете практиковать совершенствование тонкого тела, то есть если у Вас есть сопли или гайморит (как говорит О.Г. Торсунов) причины (в случае с гайморитом — это не правильное отношение к проблемам жизни! Вы начинаете не решать эти проблемы, а при помощи правильного понимания цели смысла жизни (что благоприятно, а что нет ( с точки зрения данного богом (Кришной) знания) менять к ним отношение (то есть если Вы Хотите их все решить, то сами знаете их Все решить невозможно. в итоге они просто приходят — наваливаются и копятся, а Вы всё пытаетесь их решить — В таком случае Вам гайморит обеспечен-Жизнь -это не работа, где дали объём и если не решишь уволят или не дадут зарплату (это жуткий материализм (мирской фанатизм — бездуховность)!

Аюрведисты рекомендуют смотреть на жизнь с точки зрения благости, то есть если Вы берётесь за аюр — веду Вы должны понимать, что аюрведа для тех, кто не хочет принимать страдания на тонком и грубом уровне и именно для это создана Аюрведа — другой причины нету! Для преданного Кришны страдания — это милость, для аюрведы страдания — это проблема. Для преданного Шри Кришны -страдания это возможность очистится (Прабхупада без страха набрасывался на майую (НЕ ВЗДУМАЙТЕ ЕМУ ПОДРАЖАТЬ. НЕ ИМЕЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ. — А ИМЕННО ДУХОВНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ).

Преданные тоже думают о состоянии тела (состоянии здоровья), однако в свете предполагаемого служения при помощи данного грубого тела. То есть тело должно быть в состоянии совершать служение преданным Кришны. Если Вы хотите удовлетворять свои чувства и не хотите принимать страдания то аюрведисты учат как правильно их удовлетворять беря в расчёт чакровую систему, гармонизируя чакры в соответствии с гармонией мироздания.

Жизнь в гуне благости подразумевает позитивные эмоции, правильное (с точки зрения человеческой культуры (не с Вашей точки зрения (как Вам это нравится (сказали прощать-учимся прощать!) а как правильно!) — а это гуна благости осквернённая гуной страсти или гуной невежества.

Чистую гуну благости здесь реализовать просто не получится Вы станете либо затворщиком (сидеть будете возле объектов гуны благости, либо очень трусливым (страх осквернить благость), либо Вы удалитесь в поселение, где люди культивируют гуну Благости ( что является лучшим вариантом в жизни, но и то не для всех)). Мы тем более живём в век страсти и невежества. Гуна благости в наше время редко проявляется (Главный признак КАЛИ-ЮГИ: нет знания о своей природе, я не тело — я душа, а это возможно только в гуне благости).

Поэтому если Вы собрались решить проблему здоровья при помощи Аюр — веды, то решение этой проблему будет затрагивать в первую очередь тонкие уровни сознания, то есть тонкие объекты чувств (звуки, формы состояния ума, Ваше ценности в уме, Ваши проблемы — жадность, зависть, корысть) и Ваше отношение к жизни в свете Вашей индивидуальности и Ваших ценностей — а это Гуны, в каких Вы находитесь, это чакры и это Ваша Жизнь в целом. Поэтому если Вы находитесь в гуне страсти или невежества ( основной признак: Вы осознаёте себя телом) и Вы практикуете лечение в гуне благости ( где Вы уже отличаете себя как душа от своего тела, то есть чётко понимаете, что тело — это не ВЫ) то у Вас 100% будут проблемы!

Для каждой гуны, под влиянием которой находится Живое существо избирается соответствующий способ лечения и помощи!

источник