Меню Рубрики

Насморк при переохлаждении как лечить

Лечение насморка народными средствами будет эффективно только в том случае, когда выяснены причины и природа насморка.

Например, лечить аллергический насморк ингаляциями или простудный — соками растений — абсолютно бессмысленно и бесполезно. А в некоторых случаях неправильное лечение от насморка народными средствами может быть даже вредным и опасным.

Обычно сами больные могут с достаточной степенью точности разобраться, по каким причинам возник насморк. Лечение народными средствами при этом производится строго по плану лечения конкретной болезни и позволяет существенно сократить сроки выздоровления.

Для тех, кто не может однозначно разобраться, по какой причине появился насморк и на каком этапе протекает болезнь, мы подготовили небольшую определительную табличку, с помощью которой по характерным симптомам (или их отсутствию) можно выяснить эти детали.

При насморке неправильное лечение равносильно его отсутствию — болезнь может перейти в хроническую форму

Простудный насморк, насморк от переохлаждения Большое количество соплей, сама слизь чистая, прозрачная, очень жидкая. Нормальное самочувствие, возможен озноб, повышения температуры тела не наблюдается.
Вирусный насморк Обильные сопли, чистые и прозрачные, повышенная температура тела, чувство разбитости, отсутствие аппетита, возможно — заложенность носа. Часто развивается после простудного, но может появиться и самостоятельно.
Бактериальный насморк Густые сопли желтого или зеленого цвета, сгустки их в носу и горле, часто, но не всегда повышенная температура тела и общее недомогание. Часто развивается как осложнение вирусного насморка, но не всегда.
Вазомоторный насморк Заложенность носа, зачастую проявляющаяся только по ночам, небольшое количество слизи, нормальное общее самочувствие, отсутствие повышенной температуры.
Аллергический насморк Обильные чистые сопли, резь в глазах, чихание. Характерно обострение только на улице или, наоборот, только в помещении.
Травматический насморк Наличие крови в соплях.

Слева на снимке у девушки видна искривленная носовая перегородка. Вызываемый этой патологией насморк не лечится народными средствами.

Ринит и нарушения носового дыхания могут быть вызваны несколькими причинами и проявлять себя разными симптомами. Лечить насморк народными средствами в таком случае нужно с учетом того, что:

  1. Для устранения каждой причины требуются свои препараты. Соответственно, народные средства лечения насморка здесь будут более многочисленны, чем при борьбе с ринитом, вызванным только одним фактором;
  2. Если средство, показанное для лечения одной формы насморка, запрещено при другой, при одновременном их развитии такое средство использовать нельзя. Например, при наличии крови в носу запрещено делать горячие ингаляции, при переохлаждении они показаны. Если при переохлаждении в носу появилась царапина или треснула пересохшая слизистая, делать ингаляции нельзя.

Липовый чай способствует борьбе с бактериальной инфекцией при насморке

При любой форме насморка нужно соблюдать основные правила, общие и для лечения средствами народной медицины, и для стандартного лечения:

  1. Больному с насморком нужно очень много пить. Желательно — больше, чем он хочет, ещё желательнее — горячего питья типа чая, теплых компотов и узваров;
  2. В помещении, где находится больной, должна поддерживаться температура 20-22°С и влажность 50-75%. Если для этого требуется использовать обогреватель или увлажнитель воздуха — нужно их купить;
  3. При первых признаках засыхания или загущения слизи нос нужно закапывать простым раствором соли (чайная ложка поваренной соли на литр воды). При образовании корок в носу можно использовать для закапывания вазелиновое или персиковое масла.

Эти меры помогут самой слизистой успешно бороться с инфекциями и факторами, вызывающими её воспаление.

Нельзя делать ингаляции с помощью ультразвукового небулайзера при любом типе насморка. Этот прибор предназначен для обработки парами нижних дыхательных путей, и в области носа практически никакого воздействия не оказывает.

А теперь подробно о том, как лечить конкретный насморк в домашних условиях народными средствами.

В первую очередь после переохлаждения больного нужно согреть. Для этого используются:

  1. Горячие ванны, баня или сауна;
  2. Теплая шерстяная одежда, одеяла;
  3. Активное движение, разминание тела;
  4. Горячее питье, желательно — отвар малины, вызывающий сильное вспотевание. Взрослым можно готовить глинтвейн или пиво с сахаром и яйцами;
  5. Если замерзли ноги, можно попарить их в воде с температурой 50-55°С. Греть же их с помощью горчичников, а тем более керосина не стоит;
  6. Прогревание носа с помощью паровых ингаляций (по желанию в воду можно добавить цветы ромашки или вьетнамскую Звездочку на кончике ножа, но необходимости в этом нет) или любых очень теплых предметов (грелок для носа с солью или рисом, вареных яиц).

Паровые ингаляции показаны только сразу после переохлаждения

Важно делать все эти процедуры как можно скорее. Если воспаление слизистой ещё не развилось и не присоединилась вирусная инфекция, а течь из носа — единственный признак, который проявляет себя насморк, народные средства лечения могут и не понадобиться: сопли просто перестанут течь по мере согревания организма.

Если человек уже согрелся, делать паровые ингаляции с травяными сборами на основе шалфея, коры дуба, череды, ежевики, мать-и-мачехи, мяты бесполезно. При таких ингаляциях в нос попадает только вода. Лучше средства на травах использовать для закапывания носа.

Цветы мать-и-мачехи, известное народное противовоспалительное и антибактериальное средство

«Как-то так получается, что у меня насморк только в городе появляется. Пока живу в деревне, ничего меня не берет. Даже после охоты могу так перемерзнуть, что, кажется, все, не жилец. Прихожу домой, с женой и тестем топлю баню, парюсь, чтобы аж кости трещали, пью домашнее вино. Жена там иногда читает, какими народными средствами лечить насморк, простуду, но я ничего не пью. И никогда насморка не бывает. А вот в город приезжаю и регулярно каждые два-три месяца сваливаюсь. Причем не только с насморком, но и с температурой. Так и лежу по 4-5 дней. Сейчас только стал понимать, что это все вирусы, которых в селе просто нет.»

Увы, вирусный насморк народными средствами лечить бесполезно — практически все препараты на основе трав и соков обладают определенной эффективностью против бактерий, но на вирусные частицы не действуют вообще.

Прибор показывает: воздух в помещении слишком теплый и недостаточно влажный

Лучшее, что можно сделать при ОРВИ — продолжать поить больного, поддерживать нормальный микроклимат в помещении со свежим воздухом и высокой влажностью, и при необходимости увлажнять нос солевыми растворами. Бороться с вирусной инфекцией организм может только сам, и задача больного или тех, кто его лечит — создать для организма (и в частности для слизистой оболочки носа) комфортные условия для такой борьбы.

Лечение бактериального насморка народными средствами должно быть направлено на поддержку самой слизистой оболочки носа в её борьбе с инфекцией, а также на прямое уничтожение бактерий.

С первой задачей справляется увлажнение носа, обильное питье и поддержание нормального микроклимата. Если сопли сильно загущаются и скапливаются глубоко в носу (иногда появляется ощущение, что они находятся в горле), требуется промывание носа каждые 3-4 часа солевым раствором.

Для уничтожения бактерий применяются специальные капли с отварами и настоями ромашки, зверобоя, липы, малины, душицы, эвкалипта, соков алоэ и каланхоэ. Подробно рецепты таких капель описаны здесь.

Проводить ингаляции при бактериальном насморке нельзя. Компрессорный или ультразвуковой ингалятор эффекта не обеспечит, а паровой прибор или кастрюля будут прогревать нос и способствовать развитию инфекции.

Вазомоторный насморк является одним из типов насморка хронического. Вылечить его народными средствами нельзя: причина такого насморка заключается в нарушениях работы эндокринной системы и гормональных сдвигах. Не существует народных средств, способных такие нарушения скорректировать.

Аналогична ситуация, когда насморк вызывается искривлением носовой перегородки или дыханием грязным, запыленным воздухом (например, на производстве). В первом случае насморк исчезнет только после операции и выравнивания перегородки, во втором — после смены работы и нормализации рабочих условий.

Выбросы крупных предприятий способствуют развитию аллергического насморка у людей всех возрастов

Опять же, при вазомоторном насморке вполне могут помочь увлажнение носа и нормальный микроклимат: в таких условиях если слизистая и будет отекать, то не надолго и не слишком сильно.

Аналогично нельзя вылечить аллергический насморк народными средствами. Все, что поможет при этом типе насморка — плотная ватно-марлевая повязка, которая защитит слизистую от попадания на неё аллергенов.

Средств же, аналогичных по действию антигистаминным, среди народных рецептов нет.

При аллергическом насморке бесполезно и достаточно опасно делать ингаляции на травах. Устранить воспаление в этом случае не получится, а вот усилить аллергию вполне можно.

Неплохие результаты при хроническом насморке иногда дает массаж носа, однако эффективным он бывает только в тех случаях, когда производится хорошим специалистом-рефлексотерапевтом.

Травматический насморк может иметь разную тяжесть.

Если кровь появляется в слизи в небольших количествах, значит, в носу имеется маленькая царапина или трещина. Часто это бывает следствием высыхания слизи, появления и растрескивания корок, иногда — разрыва капилляра в слизистой. В этом случае нос достаточно закапывать натуральными маслами типа персикового, облепихового или пихтового, которые способствуют заживлению ран.

Насморк может быть вызван и серьезной травмой — ударом, сильным порезом слизистой. В этом случае нужно обязательно сходить в больницу, чтобы профессиональный лор смог выяснить, нужно ли медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство, или можно обойтись народными средствами в домашних условиях.

Вопреки устоявшемуся мнению большинство лоров в поликлиниках часто назначают лечение насморка народными средствами параллельно с применением фармацевтических препаратов. Такой подход дает очень хорошие результаты и обеспечивает и экономию средств пациентов, и безопасность лечения. Единственная проблема здесь только в том, что в очередях к врачам можно заразиться болячками, значительно более серьезными, чем сам насморк.

Лор, которому можно доверять — большая находка для каждого

И напоследок перечислим несколько средств, которыми не стоит лечит насморк никогда и ни в какой форме:

  1. Мед — закапывать его в нос абсолютно бесполезно, но при бактериальном насморке он будет отличной питательной средой для бактерий;
  2. Грудное молоко — то же самое;
  3. Моча — как это ни смешно, но и ею иногда пытаются избавляться от заложенности носа;
  4. Соки лука и чеснока — ими очень легко обжечь слизистую оболочку носа.

И не стоит пытаться вылечить насморк вдыханием пара вареных яиц или с помощью ароматерапии. Эти методы хоть и безопасны, но толку от них никакого не будет. Поэтому лечите насморк только эффективными народными средствами, дышите свободно и будьте здоровы!

«Мы всегда лечим насморк народными средствами. Альтернативы-то почти нет: сосудосуживающие капли — это как наркотик, от них только хуже становится. А вот горячий чай с малиной, горчица на каждый прием пищи, горячая ванна по вечерам, и постоянное промывание носа простой водой — гарантия, что любой насморк за два-три дня закончится. Ни у меня, ни у мужа, ни у детей даже при эпидемиях сопли дольше трех дней не текут. Один раз муж пробовал капать ДляНос, когда в командировке был — потом неделю от него отходил, потому что нос без этого средства уже не работал, хотя сам насморк давно закончился. Так что на здоровом теле — здоровый нос!»

источник

Насморк – явление, знакомое всем, и почти каждый полагает, что обладает достаточными знаниями и опытом, чтобы излечиться. Однако большинство людей совершают ошибки при попытках избавиться от ринита и разделяют многочисленные заблуждения насчет него.

Рассмотрим самые распространенные из мифов об этом недуге.

Ринит, как правило, не является самостоятельным заболеванием: чаще это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.

Настоящие проблемы начинаются, если больной относится к лечению от насморка без должной серьезности. В отсутствие лечения нередко развиваются такие осложнения, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть не только дыхательные пути, но и органы слуха и даже мозговые оболочки, что действительно опасно для жизни.

Распространенное заблуждение: промочишь ноги – простудишься. На самом деле развитие ринита не связано напрямую с переохлаждением организма. Простуда, симптомом которой является насморк, имеет вирусную природу, а восприимчивость к патогенным микроорганизмам зависит от иммунной системы. Поэтому одному достаточно небольшого сквозняка, чтобы «засопливиться», а другой остается здоровым и в жестокий мороз.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, поэтому человеку с ослабленным иммунитетом в период сезонных простуд следует избегать мест скопления народа (торговых центров, переполненного общественного транспорта и т. д.).

Если насморк разыгрался, принимать препараты, активизирующие защитные силы организма, не только бесполезно, но и опасно – ведь повышенное выделение слизи из носа само по себе является следствием реакции иммунной системы на патогенную микрофлору. Искусственно подстегивая этот процесс, можно усугубить проблему и вместо простуды получить серьезное расстройство иммунитета. К счастью, большинство иммуномодуляторов – препараты с недоказанным (то есть никаким образом не обнаруживаемым) действием.

Это не всегда верно. Густая зеленая слизь, выделяющаяся из носа при рините, – признак успешной работы иммунной системы. По мере развития заболевания меняются цвет и консистенция выделений: в начале болезни они прозрачные и жидкие, затем становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением количества белых кровяных телец, борющихся с болезнетворными микроорганизмами.

Читайте также:  Заложило уши при насморке капли

При насморке кажется, что нос заполнен выделениями, и больной стремится вывести их наружу, чтобы облегчить дыхание. Но неприятное ощущение связано не с избытком жидкости (слизи), а с сильным отеком слизистой оболочки. Попытки резко и сильно высморкаться небезопасны: при этом часть слизи вталкивается вглубь носовых пазух и даже в слуховые ходы, инфицируя их и тем самым провоцируя развитие гайморита, синусита и отита. Очищать нос от выделений нужно очень осторожно, избегая резких выталкивающих движений, каждую ноздрю по отдельности.

С препаратами от насморка связаны особенно устойчивые мифы. Большинство людей, ощутив заложенность носа, немедленно начинает использовать сосудосуживающие капли. Они действительно дают временное облегчение, но при частом применении вызывают привыкание.

Вводить капли в нос следует, слегка откинув голову назад и повернув ее в сторону той ноздри, в которую попадает препарат. Закапывать лекарство, лежа на спине, не нужно – иначе раствор не задерживается в полости носа, а сразу стекает в горло.

Сосудосуживающие препараты нельзя использовать дольше трех дней. Более безопасны средства на растительной основе, содержащие масла (например, «Пиносол»), а также растворы для промывания носа на основе морской воды (например, «Аква Марис»).

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению от ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром.

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, пока выделения из носа имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отечность слизистых оболочек и тем самым облегчить дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя, а то жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов еще больше активизируется.

Ингаляции при насморке опасны созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами.

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре у больного и серьезном ухудшении общего состояния.

Довольно жестокая и малорезультативная процедура. При насморке слизистая оболочка носа и без того раздражена, а едкий сок травмирует ее еще больше.

Гораздо разумнее понемногу вводить эти овощи в рацион больного, а также размещать их в разрезанном виде в его комнате, чтобы выделяющиеся фитонциды дезинфицировали воздух.

Это не так. Хронический ринит может быть признаком инфекционного заболевания верхних дыхательных путей (например, синусита). Ощущение заложенности носа преследует тех, кто в прошлом неправильно применял сосудосуживающие капли и получил зависимость от них.

Аллергический же насморк может бесследно исчезнуть за пару суток, если исключить контакт с аллергеном.

По мере старения организм человека накапливает антитела, помогающие отражать атаки патогенных микроорганизмов. Поэтому дети и подростки простужаются и страдают ринитом гораздо чаще, чем люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Насморк не так безобиден, как кажется. Он не просто неприятен, а может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или стать причиной опасных осложнений. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Если насморк не проходит в течение 3-4 дней, следует обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Першение в горле и сухой кашель доставляют дискомфорт в любое время года. Причин у этого состояния может быть много. И избавиться от неприятных ощущений без точ.

источник

Слово «простуда» употребляется в русском языке очень часто. И смысл этого слова представляется вполне очевидным. Для подтверждения обратимся к цитатам из толковых словарей:

Простуда — болезнь, от внезапного охлаждения кожи.

Простужать — причинять болезнь холодом, действием стужи на живое тело.

Простуда — охлаждение, резкая перемена температуры, которой подвергся организм. Болезнь вызванная простудой.

Простуда — болезнь, вызванная охлаждением организма; само такое охлаждение.

Итак, двух мнений быть не может: простуда — это болезнь, вызванная переохлаждением. Замерзли, ожидая автобус студеным январским вечером, промочили ноги, изучая глубину лужи, в конце концов, попили холодного компота и — заболели.

Почему заболели? Это вопрос отдельный, и мы на него еще ответим. Главное сейчас в другом. Нам следует четко понять разницу между простудой и ОРВИ.

Теоретически, здесь, казалось бы, и понимать нечего: ОРВИ — конкретная инфекция, ею заражаются, контактируя с больным или с носителем вируса. Простуду «зарабатывают», переохлаждаясь. Т. е. все вполне очевидно.

К сожалению, очевидно все только теоретически, ибо практическое употребление слова «простуда» в подавляющем большинстве случаев не имеет никакого отношения к его истинному значению. Задумайтесь над смыслом фразы: «У нас полкласса простужены»… Неужели имеется в виду, что в этом несчастном классе каждый второй ребенок накануне замерз? Конечно же нет!

А как вам излюбленный штамп средств массовой информации — «сезон простудных заболеваний»! И якобы по причине наступления этого сезона школы закрывают на карантин, пустеют детские сады и врачи сбиваются с ног… Но мы-то с вами прекрасно понимаем: карантины, опустевшие садики и уставшие доктора являются следствием вирусных инфекций, а не массового переохлаждения населения.

Особое умиление вызывают многочисленные рекомендации касательно профилактики простуды. На первый взгляд, ну что ж здесь непонятного — одевайтесь-обувайтесь, следите за температурой в помещении, не пейте, не ешьте холодного — вот и не будет переохлаждений-простуд. Ну так это ж исключительно на первый взгляд: послушайте радио, почитайте газеты, посетите аптеку, посмотрите телевизор, поговорите с подругами — узнаете тысячи способов, как уберечься от простуды каплями в нос, мазями, клизмами, травками и таблеточками.

Отдельный вопрос — лечение простуды. Здесь уже делается реальный акцент на лекарства, а список рекомендуемых средств пугающе огромен. Более того, сплошь и рядом используется уже упоминавшийся нами термин «простудные заболевания», при этом «простудными» считаются любые ОРЗ. Неудивительно, что для лечения этих самых простудных болезней предлагаются и противовирусные, и антибактериальные, и противоаллергические лекарства, многочисленные средства и способы симптоматической терапии.

Самое печальное состоит в том, что понятия «простуда» и «простудные заболевания» используются не только популярными, бытовыми, народными, так сказать, источниками, но и вполне профессиональными медицинскими изданиями. Ну а когда некий учебник содержит фразу «простудные вирусы» или «в ряду простудных заболеваний ангина обращает на себя особое внимание» — такое положение вещей может смутить и запутать кого угодно.

Подведем некоторые предварительные итоги.

  • Воздействие на человеческий организм холода может привести к возникновению болезней.
  • Болезнь, связанная с переохлаждением, называется простудой.
  • Простуда — не диагноз, это всего лишь указание на причину заболевания.
  • Слово «простуда» очень часто и необоснованно рассматривается в качестве синонима термина «ОРЗ».

Итак, с давних-предавних времен замечено: переохлаждение может вызвать болезнь у переохладившегося. Это наблюдение в очень малой степени связано с конкретной диагностикой…

Рассмотрим следующие примеры.

Ребенок перевернул на себя стакан горячего чая.

Диагноз: ожог первой степени передней поверхности живота.

Причина — перевернул стакан.

…бежал, упал, сломал себе палец.

Диагноз: перелом указательного пальца правой руки

В обоих случаях конкретное физическое воздействие (перевернутый стакан, падение) приводит к возникновению конкретной болезни (ожога, перелома).

В то же время само физическое явление никто не рассматривает в качестве диагноза, ну никто ведь в здравом уме не назовет болезнь «бежал, упал».

Простуда (переохлаждение) — конкретное физическое явление, конкретная причина заболевания. А о каком заболевании, о каком диагнозе идет, собственно, речь?

С бытовой, непрофессиональной точки зрения, ответ очевиден: простуда — это и есть диагноз. Но медицинская наука с этим не согласна — неконкретно, непонятно, да и вообще, ответ не так прост, как может показаться на первый взгляд, и требует небольшого экскурса в область физиологии. Фактически нам надо понять:

что происходит с человеческим организмом под воздействием холода?

А происходит много всякого-разного. Включаются заложенные в нас механизмы адаптации: активизируется обмен веществ, и таким образом увеличивается выработка тепла, происходит спазм сосудов кожи и слизистых оболочек и, как следствие, уменьшается отдача тепла во внешнюю среду.

В некоторых довольно-таки редких случаях процесс воздействия на организм человека холодом оказывается длительным и интенсивным (заблудились зимой в лесу, провалились сквозь лед в холодную воду и т. п.). В этой ситуации заложенных резервов может не хватить: т. е. рост теплопродукции и уменьшение теплоотдачи не в состоянии поддерживать должную температуру организма. И тогда возникают признаки общего переохлаждения с совершенно конкретными симптомами — выраженная сонливость, бледность кожи, уменьшение частоты сердечных сокращений, снижение температуры тела.

Для нормального ребенка, живущего в цивилизованном обществе, общее переохлаждение — явление крайне редкое, почти всегда связанное либо с несчастным случаем, либо с преступлением.

Общее переохлаждение — явление исключительное.

Простуда — явление массовое. И на первый взгляд необъяснимое. Почему многим, очень многим детям достаточно промочить обувь, пройтись босиком, посидеть на сквозняке, побегать-пропотеть, попить холодной воды, съесть, нет, даже не съесть, а только лизнуть мороженое и… Горло болит, кашель, температура повысилась — простуда, короче говоря.

Сразу же заметим, что в течение многих лет медицинская наука изучает механизм возникновения простудных заболеваний. И очень многое остается до конца не ясным. Но в общих чертах причины развития болезни более-менее понятны и состоят в следующем.

Дыхательные пути, особенно верхние дыхательные пути, являются вместилищем-обиталищем преогромного количества микроорганизмов, прежде всего бактерий. Микробы эти находятся с организмом человека в состоянии нейтралитета. Их существование и размножение сдерживается и регулируется системой местного иммунитета.

Среди обитателей дыхательных путей можно выделить бактерии однозначно мирные, т. е. такие, которые никогда не вызывают у человека болезней. Помните, совсем недавно, в главе о гемофильной инфекции, мы рассказывали про формы гемофильных палочек, не имеющих капсулы и потому безопасных — вот типичный пример мирных бактерий, обитающих в носоглотке чуть ли не у 90% людей.

Но есть и другие бактерии, их называют условно-патогенными.

Условно-патогенные бактерии — это бактерии, способные стать причиной возникновения болезни при определенных обстоятельствах.

Под определенными обстоятельствами практически всегда подразумевается снижение защитных сил организма, а защитные силы, применительно к дыхательным путям, представлены, прежде всего, местным иммунитетом.

Говоря другими словами, слизистая оболочка дыхательных путей даже у абсолютно здорового человека заселена потенциально опасными микробами — стафилококками, стрептококками, кишечными и гемофильными палочками и т. д. и т. п. Система местного иммунитета не дает вышеупомянутым микроорганизмам проявить свою потенциальную вредность, и состояние вооруженного нейтралитета может продолжаться годами.

Читайте также:  Какое осложнение может дать насморк

В результате переохлаждения происходит спазм сосудов и нарушается кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей. Следствие — уменьшение концентрации защитных веществ, нарушение физико-химических характеристик слизи, снижение активности реснитчатого эпителия и, в конце концов, активизация условно-патогенных микроорганизмов.

Кстати, следует упомянуть и о том, что спазм сосудов слизистой оболочки может возникнуть под воздействием четырех видов простудных факторов:

  1. общее переохлаждение (купание в холодной воде, мороз, «плохая» одежда);
  2. быстрая потеря тепла в связи с потливостью, когда горячая влажная кожа контактирует с прохладным воздухом или когда просто имеется поток воздуха (сквозняк);
  3. рефлекторный спазм сосудов слизистых оболочек, возникающий при контакте чувствительных зон стопы с холодом («мокрые ноги», босиком по холодному полу и т. п.);
  4. окальное охлаждение слизистых дыхательных путей: мороженое, холодные напитки, морозный воздух.

Что будет дальше? Это зависит от множества факторов: от количества бактерий и их видового разнообразия, от того, насколько выражены расстройства кровоснабжения слизистой оболочки, от состояния местного иммунитета до переохлаждения, от длительности и интенсивности простудного фактора.

Вполне возможно, и даже очень вероятно, что ничего и не будет: кратковременный спазм сосудов лишь ненадолго снизит обороноспособность организма, но быстрое восстановление кровообращения ликвидирует угрозу в самом ее зародыше. Но может возникнуть воспалительный процесс, и тогда появятся симптомы болезни, потребуется мобилизация всего организма: общий иммунитет придет на выручку иммунитету местному.

В дыхательных путях основным обиталищем бактерий являются органы лимфоидной ткани — миндалины, аденоиды. Неудивительно, что тонзиллит и аденоидит являются наиболее частыми проявлениями простуды.

Здесь следует отметить, что принципиальная возможность развития простуд обусловлена двумя главными факторами:

  • состоянием местного иммунитета;
  • устойчивостью организма к эпизодическим холодовым воздействиям.

Выраженность упомянутых факторов связана с образом жизни конкретного ребенка. Закаливающие процедуры, повышающие устойчивость организма к таким «страшным» явлениям, как сквозняк, холодная вода и босоногое хождение, повышают, как правило, и местный иммунитет

Ребенок с хорошим местным иммунитетом в подавляющем большинстве случаев не подвержен простудным заболеваниям. В свою очередь, слабый местный иммунитет почти всегда приводит к тому, что в носоглотке формируются очаги хронической инфекции, прежде всего, хронический тонзиллит.

Самым частым следствием переохлаждения является обострение хронических инфекций дыхательных путей.

Самой частой простудной болезнью является обострение хронического тонзиллита.

Итак, неопределенное, народно-бытовое понятие «простуда» приобрело более-менее конкретные очертания и трансформировалось в реальный диагноз — обострение хронического тонзиллита.

Теперь становится легкообъяснимым парадоксальное, на первый взгляд, явление: оказывается, дети первого года жизни практически никогда не болеют простудными заболеваниями, поскольку еще не испорчены «правильным воспитанием» и не успели «заработать» очаги хронических инфекций — обостряться нечему, собственно говоря.

Еще раз повторим наиболее принципиальные моменты, дабы окончательно расставить точки над i .

  1. Слово «простуда» имеет два значения:
  • переохлаждение, которому подвергся организм;
  • болезнь, связанная с переохлаждением.
  1. Простуда-переохлаждение нарушает функционирование слизистых оболочек дыхательных путей и приводит к снижению местного иммунитета.
  2. Снижение местного иммунитета приводит к активизации бактерий с развитием воспаления.
  3. Простуда-болезнь проявляется симптомами воспаления того или иного участка дыхательных путей.
  4. Простуда-болезнь возникает на фоне сниженного местного иммунитета и при наличии очагов хронической инфекции в дыхательных путях.

В подавляющем большинстве случаев простуда-болезнь реализуется такими диагнозами, как обострение хронического ринита, гайморита, синусита, аденоидита, тонзиллита, бронхита.

Понятно, что эти диагнозы не имеют никакого отношения к ОРВИ, поскольку речь, в принципе, идет, во-первых, не о вирусной, а о бактериальной инфекции, и, во-вторых, не об острой инфекции, а об обострении инфекции хронической.

Наличие и уж тем более обострение хронической инфекции требует принципиально иных подходов как в отношении профилактики, так и в отношении лечения болезни. Актуальны здесь и возможность применения антибактериальных средств, и укрепление местного иммунитета, и повышение устойчивости организма к холодовым воздействиям (закаливание).

Принципиальная особенность простудных болезней, т. е. обострений хронических инфекций, — их незаразность, ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что у переохладившегося Васи ослаб иммунитет, а для находящегося рядом бодрого и незамерзшего Пети они никакой опасности не представляют.

Выделять простудные болезни среди общей массы ОРЗ однозначно имеет смысл, поскольку, как мы уже выяснили, существует целый ряд специфических моментов на всех этапах помощи (профилактика, диагностика, лечение). Поэтому, обнаружив у дитя признаки респираторной инфекции, всегда надо подумать, проанализировать и уточнить: а не связаны ли эти симптомы с имевшим место переохлаждением?

А если связаны, так сделать правильные выводы. Которые, кстати, вовсе не состоят в том, чтобы категорически переохлаждений избегать. Правильные выводы состоят в том, что простуда — это непросто, и нормальное живое существо не должно заболевать от стакана холодной воды, босой ноги или движущегося воздуха (сквозняка). А если заболевает, так значит, родители этого существа что-то делают не так. Что не так. Об этом во всех подробностях — несколько позже в отдельной части книги.

источник

То, что простуда от переохлаждения возникает, отнюдь не факт. Для начала, давайте договоримся, что называть простудой. Потому, что простудой сегодня могут назвать что угодно. Но чаще всего термин простуда применяют все-таки к респираторным заболеваниям, ОРЗ, ОРВИ, грипп. Эти болезни вызываются не переохлаждением, а вирусами. ОРЗ (острое респираторное заболевание) может спровоцировать несколько сотен различных вирусов. Чаще всего это риновирус. Он вызывает воспаление верхних дыхательных путей. Кроме риновирусов, ОРЗ вызывают коронавирусы, аденовирусы и т.п..

Другое дело, что за переохлаждением может последовать общеее или локальное ослабление организма. А значит и ослабление иммунитета – круговой обороны нашего с вами здоровья. Если в обороне брешь, неважно, чем ее пробили, противник — вирусы и микробы — быстро проникают в наш организм. Поэтому, чаще всего заболевают люди, у которых иммунитет ослаблен с рождения – и такие «счастливчики» есть на свете, или же люди с приобретенными нарушениями иммунной системы. И тем и другим следует категорически избегать любых переохлаждений: сквозняков, долгих прогулок, легкой одежды не по сезону. У здорового человека иммунитет может нарушиться не только из-за переохлаждения, а, к примеру, из-за неправильного питания или сильного стресса.

Кстати, простуда — это отнюдь не самое опасное последствие переохлаждения. Гораздо хуже, когда в результате резкого падения температуры тела наступают органические изменения в головном мозге. Это может случиться, если температура тела понизится до 29-30 градусов. Пульс при этом замедляется, снижается артериальное давление, дыхание делается редким. Часто при этом человек начинает засыпать – это вернуй путь к гибели, так как во время сна организм вырабатывает еще меньше энергии.

Чтобы не переохлаждаться, самое главное – это соотносить температуру воздуха на улице с тем, какую одежду вы собираетесь надеть. Одежда должна быть теплой, а главное многослойной, так тепло сохраняется лучше всего. А как только чувствуете, что начали замерзать, начинайте двигаться. И лучше — в сторону теплого помещения.

На самом деле, насморк в виде самостоятельного заболевания появляется крайне редко. Чаще всего он является одним из симптомов какой-либо болезни и сам проходит после лечения основного заболевания в ходе комплексной терапии.

  • вирусы – наиболее распространенная причина появления насморка, который является лишь одним из симптомов возникшего заболевания;
  • переохлаждение – приводит к ослабеванию иммунной системы. В результате, болезнетворные бактерии легко проникают в организм и способствуют дальнейшему прогрессированию болезни;
  • искривление носовой перегородки связано либо с врожденной патологией, либо возникает в результате травмы. В данном случае, как правило, одна половина носа заложена, а вторая наоборот, страдает от сухости слизистой.

    Предвестников ринита много и для того чтобы понять, как избавиться от насморка за один день и возможно ли это сделать, надо сперва установить причину и только после этого начать принимать соответствующие меры.

    Поскольку природа ринита весьма разнообразна, то невозможно выделить какой-то один универсальный способ излечения. Может оказаться так, что то, что в одном случае произведет потрясающий эффект, в другом окажется совершенно бесполезным. Поэтому рассмотрим, как вылечить насморк за один день в каждой отдельной ситуации.

    За один день вылечить насморк, являющийся симптомом вирусного заболевания, вряд ли получится. Однако значительно облегчить состояние и погасить проявления ринита вполне возможно. Лечение в данном случае включает в себя:

  • использование сосудосуживающих препаратов, которые помогут снять отек и облегчить дыхание;
  • прогревание носа. Горячее вареное яйцо поочередно прикладывают на области слева и справа от носа;
  • ингаляции с использованием отвара ромашки, календулы, шалфея;
  • лук и чеснок являются замечательными природными антибиотиками. Для лечения их сперва необходимо измельчить, а после, наклонившись над полученной кашицей, глубоко подышать выделяющимися ароматами, содержащими в себе эфирные масла этих растений.

    Уже после первого дня такой интенсивной терапии самочувствие значительно улучшится и заложенность носа пройдет.

    Первое, что необходимо сделать – это согреться. Горячий чай и теплая ванна как нельзя хорошо подойдут для этого. После чего можно воспользоваться способами, применяемыми при вирусном насморке. Они замечательно помогут в данной ситуации и продолжения болезни точно не будет.

    Однако наиболее подвержены переохлаждению не взрослые, а дети – они готовы находиться на улице пока совсем не замерзнут. Как вылечить насморк за один день у ребенка, если он терпеть не может промывать нос и сидеть под одеялом над паром тоже невмоготу? Самое верное и проверенное временем средство – горчица. Способов ее применения тоже существует несколько, например:

  • приготовьте горчичники, уложите их на ноги и наденьте поверх теплые носки;
  • перед сном можно прямо в носки насыпать сухого порошка горчицы и ложиться спать. После такого простого, казалось бы, лечения, на следующее утро ни вы, ни ваш ребенок даже не вспомните про то, что кто-то вчера начинал заболевать.

    Первыми на помощь приходят антигистаминные капли или спреи. Данные средства в считанные минуты снимают аллергическое воспаление тканей носа и тем самым облегчают дыхание.

    Применение сосудосуживающих препаратов, наподобие Називина или Нафтизина, при аллергическом насморке не только не поможет решить проблему, но и усугубит ее.

    При выборе антигистаминного средства, несмотря на то, что многие из них продаются без рецепта врача, все-таки стоит получить консультацию специалиста. Поскольку некоторые препараты способны оказывать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы, то подбирать их следует исходя из особенностей состояния своего здоровья. При возможности, отдавать предпочтение стоит лекарствам последнего поколения – они более щадяще воздействуют на организм и возможных побочных реакций у них на порядок меньше.

    Промывания заложенного носового прохода соляным раствором и одновременное применение увлажняющих средств в пересушенной ноздре — вот средства, с помощью которых можно на короткое время снять симптомы.

    Лечение в подобном случае может быть только одно: выравнивание перегородки путем хирургического вмешательства. Хотя манипуляция эта очень неприятна, но достаточно один раз в жизни ее провести и на долгие годы забыть, что такое насморк. И, даже, если когда-нибудь ринит напомнит о себе, то очищению носовой полости и проникновению в нее лекарственных препаратов уже ничего препятствовать не будет.

    Насморк, как и любое другое заболевание, лечить гораздо сложнее, нежели предупредить. Профилактика очень проста, надо всего лишь:

  • содержать свое тело в тепле, особенно ноги;
  • избегать переохлаждения;
  • соблюдать режим;

    Соблюдая эти элементарные рекомендации, можно обезопасить не только себя, но и сохранить здоровье членов своей семьи.

    Каждый больной после того, как избавится от насморка за один день, в дальнейшем пользуется своим проверенным рецептом. И это очень важно – найти то, что помогает именно вам и грамотно и к месту это применять. Возможно, насовсем позабыть про заложенность носа и не получится, но оказать экстренную помощь в снятии основных симптомов и восстановлению свободного дыхания вполне реально.

    Принимать горячие ванны и парить ноги можно только в том случае, если не повышена температура тела.

    наберите в ванну или тазик горячей воды, добавьте туда горчичного порошка и посадите малыша греть ножки, пока вода не начнет остывать;

    Как правило, при аллергическом насморке обострение наблюдается лишь в те моменты, когда человек подвергается воздействию аллергенов. В весенне-летний период, во время обильного цветения, пыльца и пух растений способны оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку носовой полости.

    Насморк, возникший в результате воздействия химических препаратов так же, как и при аллергии, проявляется только тогда, когда в полость носа попадают раздражающие частицы вещества. Обезопасить себя можно применяя маску, а при возможности следует отказаться от использования раздражающего химического средства.

    Как вылечиться за один день от насморка, если имеется патологическое искривление носовой перегородки? Ответ на этот вопрос будет не слишком оптимистичным. К сожалению, занимаясь самолечением и используя народные способы, навсегда избавиться от насморка не получится.

    При искривленной носовой перегородки необходимо следить за влажностью воздуха в помещении и избегать приема в пищу продуктов-аллергенов.

  • закаливаться;
  • укреплять иммунную систему организма;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • соблюдать гигиену полости рта и носа;
  • вести здоровый образ жизни.
    Читайте также:  Нос не дышит болит голова как лечить

    Простуда практически всегда возникает у человека после получения переохлаждения – иммунитет пострадавшего снижается, в результате чего вирусы либо патогенные микроорганизмы провоцирует развитие заболеваний соответствующего спектра.

    Почему повышается температура после переохлаждения у взрослого и ребенка? Какие бывают симптомы? Как её лечить препаратами и народными средствами? Насколько серьезны осложнения и последствия и является ли простуда заразной? Как не заболеть от переохлаждения, какие меры профилактики можно принять? Об этом и многом другом вы сможете прочитать в нашей статье.

    Чтобы четко обозначить причины формирования одного из самых распространённых последствий переохлаждения организма, необходимо явно идентифицировать саму простуду. Современная медицина считает данный термин обывательским, указывающим лишь на обстоятельство, приведшее к образованию конкретного заболевания.

    Под «простудой» обычно подразумевают целый ряд болезней дыхательных органов, включающий в себя грипп, ангину, тонзиллит, ринит, трахеит, ларингит, бронхит, синусит, пневмонию и прочие патологии. Они вызываются вирусами или бактериями, которые проявляют активность в результате снижения иммунитета.

    Каков же точный механизм образования простуды? Верхние дыхательные пути являются местом обитания большого количества микрофлоры, чей рост сдерживается иммунитетом и нормальной работой слизистых защитных оболочек.

    Можно ли заболеть простудой в результате переохлаждения? Из-за перестуживания нарушается кровоснабжение, ухудшаются физические и химические характеристики слизи, ослабляется местный и общий иммунитет, угнетается активность реснитчатого эпителия, в результате чего условно патогенная микрофлора начинает активно размножаться, провоцируя сначала заболевания верхних дыхательный путей, а позже и нижних по принципу нисходящей инфекции.

    Из-за образования инфекционных очагов при малейшем провоцирующем факторе сразу развивается серьезная болезнь, т.е. переохлаждение выступает «спусковым крючком» обострения хронических патологий, а состояние относительного здоровья считается стадией длительной ремиссии.

    Симптоматика простуды после переохлаждения не имеет однозначной классификации – её условно подразделяют на 2 основных этапа. Начальные проявления связаны с общими патологиями ряда заболеваний дыхательных органов, позже же выявляются характерные симптомы отдельной болезни, и конечно же, в первую очередь температура после переохлаждения заметно повышается.

    Первичные проявления простуды:

  • Ощущение чрезмерной сухости в носовой полости и горле, сопровождающееся жжением, першением, покалыванием. Эти проявления вызываются в первую очередь ухудшением состояния слизистых оболочек дыхательной системы, во вторую же – начальным раздражающим воздействием микробов или вирусов. Обычно выявляется в первые 12 часов после заражения;
  • Головная боль, ломота в теле и высокая температура – самый яркий симптом простуды после переохлаждения. Эти симптомы формируются за счет начальной стадии интоксикации – продукты распада патогенной микрофлоры попадают в основной кровоток, иммунная же система реагирует на это. Средняя продолжительность – от 1 до 2 суток;
  • Кашель, повышенное выделение слизи. Спустя 1-2 суток после заражения, пораженные слизистые оболочки пытаются механическим путем очиститься от патогенов. После переохлаждения в носоглотке образуется достаточно много слизи жидкой консистенции, вытекающей как из носовых ходов, так и попадающих в горло, вызывающих кашель.
  • Вторичные проявления:

    • Болевой синдром. Зависит от конкретного сформировавшегося заболевания и локализации зоны поражения. Болеть может горло, носовая перегородка, среднее ухо, легкие и т.д.;
    • Гнойные выделения. Действие нейтрофилов и фагоцитов, уничтожающих патогены, вызывает не только развитие воспалительного процесса, но и образование характерной мутной слизи разнообразных оттенков – густой и зловонной. Она является продуктом переработки элементов иммунной системы и может выделяться в носовой полости, горле, легких и бронхах;
    • Отечность. С развитием любого простудного заболевания формируется отек – его локализация зависит от места поражения бактериями либо вирусами.

    Процедура лечения простуды после переохлаждения может проводиться только под контролем врача – терапевта, ЛОРа, иного специалиста, которых разрабатывает конкретную схему использования препаратов, длительность их приёма и так далее, на основании установленного диагноза.

    Типичные методы консервативной терапии с учетом вида простудного заболевания:

  • Антисептики местного действия, которые уничтожают патогенные микроорганизмы и вирусы на слизистых оболочках. Обычно это капли и спреи;
  • Антигистамины. Уменьшают вероятность формирования аллергии, а также интенсивность возможных аутоиммунных процессов;
  • Имунномодуляторы. Лекарственные средства на основе интерферонов или лизоцима, улучшающие как местный, так и общий иммунитет после переохлаждения;
  • Витаминно-минеральные комплексы. Обязательное дополнение иммунной модуляции, применяемое на всем этапе лечении и реабилитации пациента;
  • Сосудосуживающие средства. Обычно это капли в нос или ротовую полость, временно ослабляющие первичную симптоматику простудного заболевания;
  • Анальгетики. Предназначены для борьбы с болевым синдромом как общей интоксикационной, так и локальной специфической природы;
  • Антибиотики. Используются в случае подтвержденной бактериальной инфекции, которая стала причиной развития простудного заболевания;
  • Стероидные препараты. Применяются при сильном воспалительном процессе, когда эффективна только гормональная терапия;
  • Лекарства растительного комбинированного происхождения. Дополнение к базовой терапии, согласовываемое с вашим лечащим врачом.

    При простуде после переохлаждения могут применять только после согласования с терапевтом или узким специалистов в рамках вторичного дополнительного лечения после снятия острой фазы заболевания.

    Рецептов против простуды в рамках народной медицины существует очень много, при этом лишь некоторые из них можно использовать при заболеваниях верхних дыхательных путей.

    В случае патологий нижних дыхательных путей, особенно с осложнениями, большинстве подобных средств не просто малоэффективны, но и вредны для организма.

    Наиболее безопасные и эффективные народные средства:

  • Горячие чаи с лимоном и малиной;
  • Теплые ванны с горчичным порошком;
  • Комбинированные настойки для внешней растирки и внутреннего употребления на основе спирта, ромашки, чистотела и девясила.

    Простуда после переохлаждения может вызвать массу негативных последствий – ряд осложнений относят к серьезным патологиям, угрожающим не только здоровью, но и жизни пациента.

    Возможные осложнения простуды:

  • Переход болезни в хроническую стадию. Риниты, тонзиллиты, ларингиты и прочие заболевания верхних дыхательных путей при ослабленном иммунитете и недостаточности квалифицированного лечения очень часто переходят в хроническую стадию – «тлеющие» очаги инфекционного поражения при малейшем недомогании активизируются и запускают стадию обострения. Хронические заболевания могут преследовать человека на протяжении годов и даже десятилетий, плохо поддаются консервативной терапии;
  • Гнойно-некрозные процессы. Запущенные формы синусита, затяжные ангины, пневмонии и прочие заболевания провоцируют накопление гноя в организме – страдают от этого носовые пазухи, аденоиды и прочие элементы дыхательной системы. От патологий такого типа зачастую можно избавиться только хирургическим путём, а отсутствие лечения в этой ситуации провоцирует развитие самых серьезных осложнений – от генерализированного воспаления и сепсиса до менингита и смертельного исхода;
  • Механические обструкции и спазмы. Острые формы бактериального или вирусного поражения нижних либо верхних дыхательных путей могут провоцировать стремительное развитие опасных для жизни пациента состояний. Примерами таких патологий выступает ларингоспазм и обструкция бронхов – оба состояния требуют немедленной медицинской помощи в условиях отделения интенсивной терапии.

    Ключевой элемент защиты против возможной простуды при переохлаждении – это базовые профилактические меры, направленные как на улучшение местного и общего иммунитета, так и на снижение рисков появления дополнительных негативных факторов, предопределяющих развитие осложнений гипотермии. Итак, что нужно сделать чтобы не заболеть после переохлаждения?

    Основные мероприятия профилактики простудных заболеваний:

    • Правильный подбор одежды при неблагоприятных внешних факторах окружающей среды. Речь идёт не только в зимнем периоде времени, но также поздней осени и ранней весне, когда ключевыми неблагоприятными факторами могут быть ветер и высокая влажность. Верхняя одежда должна быть плотной и в несколько слоев, обувь – натуральной, на толстой подошве и подходящей по размеру. Обязательны к ношению дополнительные сезонные элементы гардероба, в частности перчатки, шарф, шапка;
    • Избегание резких перепадов температур. Стоит внимательнее относиться к здоровью и долго не находиться на сквозняках, холоде. Еду и питье употреблять в меру теплыми;
    • Общее укрепление. В первую очередь это регулярные занятия спортом, закаливания, полноценное, достаточно калорийное питание, включающее в себя свежие овощи и фрукты. В качестве дополнения, особенно на осенне-зимний период, необходимо принимать иммунномодуляторы (при эпидемиях и резких изменениях внешних факторов окружающей среды), а также витаминно-минеральные комплексы;
    • Нормализация суточных ритмов. Человек должен полноценно отдыхать достаточное количество времени и уделять на сон около 8 часов. В перерывах между работой лучше заняться легкой гимнастикой. Утром и вечером желательны прогулки на свежем воздухе;
    • Тщательная гигиена. Соблюдение норм индивидуальной и коллективной гигиены существенно снижает риски простудных заболеваний при переохлаждениях;
    • Своевременное посещение врача. Стоит регулярно проходить профилактические осмотры со сдачей анализов у терапевта и узких специалистов.

    Как было сказано выше – простуда представляет собой обывательское обозначение целой группы заболеваний дыхательной системы, от ринита до пневмонии. Эти болезни, возникающие после переохлаждения, являются следствием ослабления иммунной системы человека.

    Организм, переживший сильный стресс в процессе гипотермии, пропускает через защитные барьеры вирусы или бактерии, попадающие на слизистые оболочки верхних или нижних дыхательных путей.

    Однако стоит учитывать, что посторонний человек может и не заболеть, если его иммунитет достаточно силен, а также отсутствуют дополнительные провоцирующие факторы развития заболевания – здесь все строго индивидуально.

    Причины насморка
    Среди множества причин заболевания на первом месте остаются вирусы, бактерии и аллергены. Способствуют насморку ослабление иммунитета, частые переохлаждения, аденоиды, искривления носовой перегородки, кисты, работа в загазованных и пыльных помещениях, злоупотребление солнцем. Насморк может быть и симптомом других заболеваний: гриппа, синусита, кори, дифтерии и др.
    Причиной частых заболеваний насморком могут стать разросшиеся носовые раковины, искривление носовой перегородки, заболевания придаточных пазух носа. Наиболее распространенной причиной развития насморка является общее переохлаждение. При этом реагирует весь организм, и первыми симптомами простуды становится насморк.

    Симптомы насморка
    В начале заболевания из-за набухания слизистой оболочки в полости носа, иногда в горле, возникает ощущение жжения и сухости, першения в горле, в особенности в носоглотке. Сосуды расширяются, слизистая оболочка носа воспаляется и выделяется слизь. В самом начале заболевания она жидкая и обильная, затем становится густой и вязкой. После 7-14 дней болезни выделения приобретают желтоватый характер.
    Возможно появление других неприятных симптомов: ощущение тяжести в голове, снижение работоспособности, иногда из-за воспаления слизистой оболочки глаз возникает слезотечение, понижается обоняние. Может возникнуть ощущение заложенности ушей, понижение слуха из-за нарушения проходимости евстахиевой трубы. В период острого насморка у больного возможно появление сильной боли в области лба, в щеке, выше бровей или глаз. Это симптом того, что воспалительный процесс из полости носа перешел на слизистую оболочку придаточных пазух носа.

    Виды насморка
    Острый ринит, иначе — «банальный» насморк при ОРЗ. Тот самый, что «с лечением проходит за неделю, без лечения — за 7 дней». Но лучше все же подлечиться. В этом случае наша задача — разделаться с возбудителем инфекции и снять воспаление.
    Помогут: современные фитопрепараты (например, синупрет), антибактериальная и противовоспалительная терапия, промывание носовых пазух, а также прием витаминов А, Е, С и D, которые восстанавливают слизистую и стенки кровеносных сосудов.
    Гайморит — воспаление околоносовых пазух. Причины заболевания: в 70 — 80% случаев гайморит возникает после насморков, простуд, как осложнение после инфекционных заболеваний.
    Примерно в каждом шестом случае виноваты нелеченые кариозные зубы. Инфекция через зубные каналы проникает в верхнечелюстные пазухи. Поэтому не удивляйтесь, если ЛОР-врач отправит вас на прием к стоматологу.
    Аденоиды, полипы в носоглотке (особенно у детей) мешают свободному дыханию, что также вызывает застой слизи в пазухах.
    Врожденное или приобретенное после травмы искривление носовой перегородки.
    Аллергический ринит. Самое частое проявление сезонной аллергии на пыльцу растений (поллиноз). При аллергии на домашнюю пыль, выделения и шерсть животных обычно сочетается с кашлем и ощущением удушья. При пищевой аллергии ринит встречается реже, обычно в детском возрасте. Но также всегда есть четкая связь между воздействием аллергена и началом насморка.
    Помогут: антигистаминные средства, а также — в затяжных, сложных случаях — глюкокортикоидные препараты. Детям для профилактики аллергического ринита часто выписывают для закапывания в нос препараты кромоглициевой кислоты. Сосудосуживающими средствами типа нафтизина или галазолина при аллергическом насморке лучше не пользоваться.
    Обычный насморк можно вылечить за 7–10 дней, а аллергический лечится годами, причём до тех пор, пока не будет выявлен аллерген и проведена специфическая терапия, а для этого необходима консультация аллерголога. Дело в том, что большинство препаратов может вызвать: повышение давления, сонливость, носовые кровотечения, токсическое поражение миокарда и другие патологические реакции. Прежде чем применить тот или иной препарат, внимательно прочитайте инструкцию, а если сомневаетесь — посоветуйтесь с врачом.
    Хронический атрофический ринит, или синусит. Это тот случай, когда из носа льет постоянно, годами. Причиной могут быть и запущенные инфекции носоглотки, и травмы перегородки и пазух носа. При атрофических процессах сильно повреждается слизистая носа. Про такие случаи врачи говорят: нос — оторви и брось.
    Тем не менее помогут: современные фитопрепараты, физиотерапия, восстановительное лечение слизистой носа, в случае необходимости — операция по выпрямлению носовой перегородки.

    Copiright © 2014 MedListok.com All rights reserved.
    Maintained online by webmaster

    Поваренную соль нагреть на сковородке, высыпать в хлопчатобумажный мешочек и положив на переносицу прогревать нос в течение 15 минут.
    Все советы

    источник