Насморк при беременности 23 неделя вредно для ребенка

Уберечь себя от инфекционных заболеваний во время беременности достаточно сложно. Но когда уже так случилось, что вы подцепили где-то простуду, то нужно все сделать для того, чтобы свести к минимуму возможный ущерб будущему ребенку.

Врачи настоятельно рекомендуют не болеть в первые три месяца беременности. Это огромный риск для малыша, ведь разные воспалительные процессы в организме могут привести к осложнениям во время родов, ранний отход околоплодных вод и кровотечения, не исключено, что у ребенка могут развиться множество патологий. На сроке до 16-й недели простудные заболевания могут поразить центральную нервную систему малыша. На более поздних сроках простуда также нежелательна, но при правильном лечении она не представляет большой опасности.

Лечить простуду при беременности, хоть средства для этого в «интересном положении» и значительно ограничены, нужно обязательно. Ведь опасна «болячка» как раз своими последствиями, которые могут проявиться при отсутствии должного реагирования. Если относительно легкие простудные заболевания ребеночка «пощадят» с большой долей вероятности (хотя точно сказать, повлияет ли на ребенка простуда, не возьмется ни один специалист), то вот тяжелые вирусные инфекции, особенно, на ранних сроках беременности, могут стать причиной нарушений развития тех органом, которые формируются в период заболевания. Относительно «успокоить» может разве то, что вот генетических отклонений и патологий простуда, перенесенная во время беременности, не вызывает.

Оказывает ли простуда влияние на ход беременности? И если да, то, как влияет простуда на беременность? Эти вопросами задается, пожалуй, любая беременная, обнаружившая у себя симптомы заболевания.

Конечно же, изначально простуда влияет на беременность общим ухудшением состояния женщины. Слабость, повышенная утомляемость, кашель и насморк, першение в горле, которые являются самыми частыми «спутниками» простуды, никак не способствуют хорошему настроению и самочувствию женщины. Хуже то, что повлиять на беременность простуда может не только ухудшением состояния самой будущей мамочки, но и плода. Так, случившаяся простуда на ранних сроках может привести к развитию у малыша внутренней гипоксии – нехватки кислорода. Страшно и то, что, на первый взгляд не особо опасное заболевание, простуда вполне может приводить к развитию у плода различных патологий, что может стать причиной даже замершей беременности или угрозы выкидыша.

Посему, заболевания нужно как можно тщательней стараться избежать, особенно, в первом триместре. А, если все-таки избежать простуды не удалось, следует прибегнуть к грамотному лечению. Вот только самолечением заниматься ни в коем случае нельзя – как и чем лечится, должен определить квалифицированный врач.

Дальше мы расскажем, как надо правильно лечиться беременным, что можно, а что нельзя.

Какие-либо таблетки от кашля принимать категорически нельзя, это даже прописано к инструкциям к этим препаратам. Естественно, также не подойдут разные микстуры, сиропы и спиртовые настойки. Если так лечится, об это принесет больше вреда, чем пользы.

Лучше всего вспомнить старые народные методы – полоскания и ингаляции. Для полосканий горла подойдет раствор морской соли, обыкновенной столовой соды, настои ромашки и календулы. Ромашкой и содой можно делать ингаляции, кроме этого хорошо использовать масло ментола и эвкалипта. Не помешают и отвары лечебных трав, которые следует пить, однако перед их использованием проконсультируйтесь у врача, поскольку некоторые травы могут быть противопоказаны при беременности.

источник

Насморк может омрачить состояние чуть ли не каждой женщины, находящейся в интересном положении. Именно беременная женщина в большей степени подвержена ОРЗ, чем другие люди. И этому есть вполне логичное объяснение.

Простудные заболевания. Иммунитет вынашивающей ребенка женщины снижается, что делает ее более восприимчивой к вирусным и инфекционным болезням.
Изменение гормонального фона. Из-за гормональной перестройки и усиленной выработки прогестерона и эстрогена происходит отек слизистой носовой полости, в результате чего женщина чувствует заложенность.
Пересыхание слизистой носа во время беременности. Во-первых, это происходит вследствие увеличения количества крови в организме. Во-вторых, причиной неприятности может стать недостаточная влажность воздуха или присутствие в нем аллергенов.
Имеющиеся еще до беременности хронические заболевания носоглотки – искривление перегородки, синуситы, аденоиды. Они могут обостриться в период вынашивания ребенка. Вот почему важно посетить врача-оториноларинголога еще на этапе планирования.

Если в небеременном состоянии женщины зачастую не обращают практически никакого внимания на насморк, то, находясь в интересном положении, появляется множество вопросов по этому поводу. Главный среди них – в чем опасность насморка?

На ранних сроках большую опасность представляет не сам насморк, а то, что стало причиной его появления. Это может быть результатом проникновения в организм инфекции. В свою очередь вирусы попадают и в кровь ребенка, что на ранних сроках может спровоцировать выкидыш.

Во 2 и 3 триместрах насморк и его симптомы, в частности, заложенность носа, препятствуют попаданию кислорода в организм как матери, так и ребенка. Если ничего не предпринимать, это может спровоцировать развитие гипоксии.

Кроме того, опасность представляют и осложнения, которые может вызвать появление насморка. Среди таковых:

острый синусит;
разрастание полипов в носовой полости.

При лечении насморка в первые недели беременности стоит помнить, что плацента находится еще на стадии формирования, и все, что попадает в организм матери, без труда попадает и к плоду. Использование простых приемов помогут избавиться от проблемы, не принося вреда будущему ребенку. Среди них отметим следующие варианты.

Необходимо обеспечить уровень влажность в помещении не ниже 60-65%. Это препятствует пересыханию слизистой носа и облегчит дыхание.
Нужно обеспечить регулярное проветривание на 15-20 минут и держать температуру не более 22-23° С. Это позволит в скорейшие сроки устранить вирус.
При появлении выделений нужно регулярно прочищать нос солевым раствором. Его можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести готовый в аптеке.
Для облегчения дыхания можно использовать бальзам «Звездочка», который наносят на крылья носа.
Для увлажнения слизистой после промывания ее нужно смазывать персиковым или облепиховым маслом.

Примерно с 12-13 недели помимо обычного простудного насморка у женщины в положении может появиться вазомоторный ринит. Явление не редкое и вызвано оно усиленной выработкой прогестерона и эстрогена, что провоцирует отек слизистой и, как следствие, затрудненное дыхание.

Такое состояние не требует специального лечения, однако, при выраженных симптомах врач может прописать разрешенные сосудосуживающие капли.

При появлении простудного насморка рекомендуется:

регулярное промывание носа солевым раствором;
поддержание необходимого уровня влажности в помещение.

В особо тяжелых случаях во избежание осложнений врач может назначить медикаментозную терапию. Препарат подбирается в индивидуальном порядке, учитывая то, как протекает беременность.

Если насморк имеет бактериальную природу, то помогут антисептические средства, например, Мирамистин. В особо тяжелых случаях врач может назначить прием антибиотиков.

При появлении аллергического насморка, необходимо выявить аллерген и назначить соответствующее лечение. Как правило, врач прописывает использование гормональных назальных капель.

Неизменными в лечении остаются стандартные процедуры:

промывание носа и увлажнение его слизистой;
поддержание влажности в помещение;
прогулки на воздухе и регулярное проветривание.

Если этого не достаточно, чтобы облегчить состояние, нужно обратиться к врачу. Он может назначить ингаляции с минеральной водой или эфирными маслами. В особо сложных ситуациях доктор выписывает краткий курс сосудосуживающих препаратов, типа Виброцила или Отривина.

При необходимости, если высокий риск появления осложнений, могут быть назначены антибиотики или гормональные средства.

При беременности строго противопоказаны сосудосуживающие назальные препараты, такие как, Нафтизин, Отривин, Виброцил и др. Они не только не лечат насморк, но и негативным образом влияют на развитие плода.

Опасность заключается еще и в том, что при использовании сосудосуживающих капель, какая-то часть дозы попадает в пищевод, а, следовательно, и к плоду, вызвав своим действием нарушение кровообращения.

С внимательностью следует отнестись и к каплям на растительной основе. Нужно внимательно изучить состав и убедиться, что никакой из компонентов не вызовет аллергической реакции.

Некоторые из средств народной медицины можно использовать для лечения насморка и во время беременности.

Капли в нос из сока яблока или алоэ: 5-7 капель 3 раза в день. Такой способ дает противовирусный и антибактериальный эффект.
Обильное питье травяных отваров и витаминосодержащих напитков. Это может быть отвар шиповника, чай с лимонным соком, теплое молоко с медом, морсы из клюквы и смородины.
Промывание носа соленой водой. Для приготовления используйте стакан теплой воды и 1 чайную ложку любой соли.

Простудного насморка во время беременности мало кому удается избежать. И все же простые рекомендации могут помочь.

Избегайте переохлаждения.
Как можно реже находитесь в местах скопления людей.
Не контактируйте с людьми, болеющими или недавно переболевшими ОРЗ.
Больше бывайте на свежем воздухе.
Избегайте попадания аллергенов в носовую полость.
Принимайте специальные витамины для беременных, которые помогут укрепить ослабленный иммунитет.
Следите за влажностью воздуха в помещении: она должна быть не ниже 50%.

Небольшое видео о лечении насморка поможет узнать, что делать, если недуг застал вас во время беременности. Простые приемы и рекомендации позволят в кратчайшие сроки избавиться от заболевания.

источник

Частые простуды при беременности – очень распространенное явление, так как после зачатия организм каждой женщины сталкивается с обязательным для «интересного положения» фактором — физиологической иммуносупрессией. То есть снижением специфического (приобретенного) иммунитета организма для предотвращения отторжения эмбриона.

Именно поэтому женщины в интересном положении имеют склонность к простудным заболеваниям, а также к обострению хронических заболеваний верхних дыхательных путей. По разным данным, частота возникновения простуды, ОРЗ или ОРВИ в течение гестационного срока составляет 55-82%.

Всех без исключения интересует ответ на главный вопрос: опасна ли простуда при беременности? И особенно — в первом триместре.

Простуда является результатом воздействия на организм одной из разновидностей аденовирусной инфекции. Пока медики не могут сказать, как тот или иной вид аденовируса, который подхватила будущая мама, отражается на развитии плода. Но абсолютно все акушеры-гинекологи сходятся на одном: то, как простуда влияет на беременность, зависит, в первую очередь, от ее срока.

Простудные заболевания в первые недели гестационного срока — самые опасные, так как именно в этот период закладываются основы нормального вынашивания здорового ребенка. Если простудиться на 1-й и 2 неделе (когда большинство женщин еще не знают, что они «в положении»), это может привести к самопроизвольному выкидышу. Простуда на 3 неделе беременности также крайне нежелательна, потому что как раз в это время происходит имплантация плодного яйца в стенку матки, и оно не имеет защиты (плаценты пока нет).

Любые инфекции и обострения болезней, а также простуда на 4 неделе гестационного срока, когда начинается формирование плаценты, может стать причиной ее отслойки с кровотечением и выкидышем. По данным медицинской статистики, вследствие ОРВИ на ранних сроках 13-18% беременностей досрочно прерываются.

Простуда на 5-й и 6 неделе вынашивания ребенка совпадают с этапом, на котором у плода происходит формирование нервной трубки, и болезнь будущей мамы может вызвать у ребенка пороки центральной нервной системы.

Простудные заболевания на 7-й, 8-й, а также 9 неделе с симптомами заложенности носа и высокой температуры влияют на поступление кислорода плоду, у которого как раз происходит формирование внутренних органов. Дефицит кислорода приводит к гипоксии плода и большому риску задержки его развития.

Простуда на 10-й и 11 неделях беременности протекает в тот период, когда большая часть жизненно важных органов будущего ребенка не только сформировались, но и начинают функционировать. И простудное заболевание — особенно в тяжелой форме с высокой температурой — повышает угрозу попадания к плоду вырабатываемых вирусами токсинов. Особенно это касается гриппа: у перенесших это заболевание очень высока вероятность появления на свет недоношенных детей или детей с маленьким весом, а также развития гидроцефалии или преждевременное старение плаценты. Те же факторы действуют и тогда, когда будущую маму настигла простуда на 12-й или на 13 неделе от начала зачатия.

Начинается второй триместр гестационного срока, и считается, что простуда во втором триместре беременности не вызывает никаких перинатальных патологий. Тем не менее, на 14-й, 15-й и 16-й неделе она может спровоцировать воспалительные процессы в организме будущего ребенка – как следствие действия инфекции на плаценту.

Хотя, действительно, непосредственно на органы ребенка как простуда во втором, так и в третьем триместрах гестационного срока уже не смогут повлиять настолько серьезно, чтобы вызвать их аномалии.

Однако простудные заболевания на 17-й, 18-й, а также 19-й неделях опасна для плода за счет интоксикации организма женщины, у которой температура +38°C и выше не спадает несколько дней и совсем пропадает аппетит. Внутриутробное развитие ребенка продолжается, и для этого ему нужны кислород и питательные вещества, которых простуженная мама недодает.

Кроме того, при высоких показателях температуры тела простуда на 20-й, 21-й, 22-й и 23-й неделях вынашивания ребенка (короче говоря, весь второй триместр) способна привести к поражению плаценты вирусом, которое нередко выливается в патологию плаценты — фетоплацентарную недостаточность. А еще вирусы способствуют активизации очагов инфекции, затаившихся в организме самой женщины.

Простуда на поздних сроках беременности имеет свои негативные последствия. Очень часто будущие мамы жалуются на одышку и даже на боль под ребрами при дыхании. А при кашле все дыхательные мышцы, диафрагма и брюшной пресс напрягаются; при этом толчкообразное движение диафрагмы затрагивает дно матки, от чего матка приходит в тонус. И это может привести к преждевременному началу родов. Именно этим опасна простуда на 35 неделе гестационного срока.

Простудные заболевания на 36 неделе беременности и значительное повышение температуры чреваты отслоением плаценты и преждевременным излитием амниотической жидкости (околоплодных вод). А на 37 неделе возможно попадание возбудителей инфекции в околоплодные воды (которые плод систематически поглощает).

Как может влиять простуда на 38-й и 39-й неделях гестационного срока на ребенка, представить несложно. Понятно, что при сильном насморке и заложенном носе мамы он получает меньше кислорода. На поздних сроках беременности внутриутробная гипоксия плода выражается как в его низкой активности, так и в чрезмерной подвижности. Последнее ведет к обвитию пуповины. А многократное тугое обвитие пуповины – основная причина полного прекращения поступления кислорода ребенку и остановки его кровоснабжения…

Наконец, главное последствие простуды на 40 неделе беременности: рождение долгожданного малыша будет проходить в отделении обсервации. Данное отделение предназначено для тех рожениц, у кого повышена температура (выше +37,5°С), кто имеет симптомы ОРЗ или гриппа, различные инфекции родовых путей, является носителем вируса гепатита. И ребенка — сразу после его появления на свет — изолируют от матери.

Кстати, наступление беременности после простуды никаких отрицательных последствий, как правило, не имеет.

Первые симптомы простуды при беременности ничем не отличаются от признаков этого заболевания у не беременной части человечества. Это общее недомогание и головная боль, затем начинается насморк, саднит в горле и больно глотать, незначительно повышается температура тела. Температура может повыситься и до +38,5°С, хотя простуда при беременности без температуры (или с субфебрильной температурой) бывает гораздо чаще.

К насморку может присоединиться кашель и симптомы общей интоксикации, которые проявляются в виде слабости, потери аппетита и сонливости. Заболевание длится от 5 до 12 дней. Если во время не взяться за лечение заболевания, то возможны осложнения: фарингит, синусит или бронхит.

Начинать лечение простуды при беременности необходимо при первых же признаках болезни. И помнить, что в период вынашивания ребенка большинство медицинских препаратов, в том числе аспирин, применять противопоказано.

Но тогда как лечить простуду при беременности? Первыми в ход пойдут проверенные народные средства. Поскольку парить ноги беременным нельзя, попарьте руки, и это облегчит носовое дыхание. Укутайтесь, наденьте шерстяные носки и заберитесь под одеяло: тепло, покой и сон хорошо помогают при простуде. Не забудьте про обильное питье – горячий зеленый чай с лимоном и медом, чай с липовым цветом, клюквенный морс, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Имбирь в виде чая тоже помогает, причем не только при катаральных симптомах, но при тошноте по утрам.

Нередко можно прочитать, что на ночь можно выпить горячий ромашковый чай или чай с калиной. Можно, конечно, но только не во время гестационного срока! Сразу нужно подчеркнуть, что далеко не все травы при простуде во время беременности можно применять. Вот список лекарственных растений, которые применять противопоказано весь гестационный срок: алоэ, анис, барбарис, девясил (трава и корень), донник, душица, зверобой, земляника (листья), калина (ягоды), малина (листья), мелисса, любисток, полынь, солодка (корень), чистотел, шалфей. Соответственно, не следует принимать и препараты, содержащие эти растения.

А вот насчет ромашки аптечной (которая часто используется для нормализации менструального цикла) однозначной рекомендации нет. По мнению многих опытных травников, ромашка во время беременности может спровоцировать кровотечение и поэтому не рекомендуется. Другие считают, что ромашку аптечную можно принимать буквально весь гестационный срок, но не более двух чашек в день…

Заметим заодно, что чеснок при беременности от простуды употреблять не стоит, разве что измельчить зубок и подышать его фитонцидами — от насморка. Дело в том, что чеснок снижает усвоение йода. А недостаток йода у будущей мамы ведет к нарушению созревания плода и увеличивает вероятность гипотиреоза у новорожденного.

При высокой температуре помогают водочные обтирания тела (треть стакана водки, две трети воды) или уксусные (в такой же пропорции).

При боли в горле нужно почаще полоскать его раствором соли — поваренной или морской (натуральной пищевой): одна чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды. Или растворами соды (чайная ложка на стакан воды) и фурацилина (1 таблетка на 200 мл воды). Помогает полоскание горла с настойкой календулы: 10 капель спиртовой настойки на 100 мл воды. Также можно использовать водный настой домашнего приготовления: столовая ложка сухих цветков календулы на стакан кипятка.

Снимет боль в горле и полоскание, приготовленное из сока половинки лимона, разведенного в стакане теплой воды с добавлением чайной ложки жидкого натурального меда (сок лимона можно заменить двумя столовыми ложками натурального яблочного уксуса). К слову, мед при беременности от простуды очень полезен. Так что чашка горячего молока с ложкой меда перед сном могут избавить женщину от боли в горле и предотвратить кашель. Также очень полезны лимон (прямо с корочкой) и клюква (в любом виде).

Кое-кто рекомендует для полоскания горла спиртовый раствор Хлорофиллипта (смесь хлорофиллов из листьев эвкалипта), однако в инструкции к препарату отмечено, что «в периоды беременности и лактации применение препарата возможно, оценивая соотношение пользы и вреда»…

При лечении также эффективны ингаляции. К примеру, с маслом мяты (ментолом) или бальзамом «Звездочка». Можно дважды в день (утром и вечером) по 15 минут дышать, укрыв голову полотенцем, над вареным в мундире картофелем, как это делали еще наши прабабушки. А при острой боли в горле делают теплый компресс со спиртом (1 часть спирта и 2-3- части воды) и держат его до полного высыхания. Также можно смазывать гланды настойкой прополиса или применять аэрозоль Каметон (по аэрозолю Биопарокс достоверные данные о безопасности применения препарата в период гестационного срока отсутствуют).

Для лечения насморка следует промывать нос соленой водой или закапывать ее в нос по полной пипетке несколько раз в день (раствор готовится из расчета чайная ложка соли на полстакана воды). Можно использовать препараты Аквамарис или Но-соль, которые являются растворами морской соли.

Положительный эффект дает закапывание в нос (по 2-3 капли несколько раз в день) теплого оливкового, облепихового или ментолового масла. А также смоченные соком лука ватные тампоны, которые необходимо по несколько минут держать в ноздрях 3-4 раза в день. Многим практически с первого раза удается избавиться от начинающегося ринита с помощью бальзама «Звездочка», которым надо смазывать кожу около «входа» в нос.

Чтобы одолеть кашель, лучше всего пить не очень горячее молоко, в которое добавляют натуральный мед и сливочное масло. Пить нужно медленно и мелкими глотками. Эффективное народное средство от кашля — теплый отвар яблочной кожуры с медом или отвар инжира в молоке (4 сухих ягоды на 200 мл молока). При сухом кашле можно принимать настой мать-и-мачехи (по столовой ложке трижды в день), водный настой алтея, первоцвета, медуницы или отвар травы чабреца (чабрец только в первом триместре гестационного срока). Для лучшего отхождения мокроты при кашле применяются ингаляции с содой или минеральной водой Боржоми.

Нередко врачи рекомендуют лекарства от простуды при беременности – капли в нос, спреи, микстуры, сиропы и таблетки от кашля. К их применению необходимо относиться с большой осторожностью.

Например, капли, мазь и спрей Пиносол, судя по указанным в инструкции компонентам, при беременности не опасен. Однако находящиеся в составе препарата эфирные масла — сосны обыкновенной, мяты перечной, эвкалиптовое, тимол, гвайязулен (масло цитварной полыни) — могут привести к аллергической реакции с отеком слизистой носа. Кроме того, в дополнительных ингредиентах указан бутилоксианизол. Это пищевая добавка, используемая для замедления окисления жиров. Это вещество может оказывать токсическое действие на организм, в ЕС его использование в пищевой промышленности запрещено.

Противопоказано применять такие лекарства от простуды при беременности: Пертуссин, Туссин плюс, Джосет, Гликодин, Аскорил, Трависил, Бронхолитин, АЦЦ, Гриппекс, Коделак, Терпинкод. Не стоит применять леденцы и пастилки от боли в горле или от кашля: помимо компонентов растительного происхождениях в них полно химии. Как дипломатично пишут их производители, «нет противопоказаний к применению препарата в период гестационного срока, однако, принимать его следует строго по назначению лечащего врача, который обязан тщательно взвесить ожидаемую пользу для матери и потенциальные риски для плода».

Теперь относительно того, как применяются свечи при беременности от простуды. Например, свечи Виферон применяют при острых респираторных вирусных инфекциях (грипп, заболевания дыхательных путей осложненные бактериальной инфекцией), пневмонии, менингите и сепсисе, а также при урогенитальных инфекциях и герпесе (в том числе генитальной форме). Ректальные свечи допускается применять только после 14 недель от начала зачатия. Этот препарат содержит рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2, аскорбиновую кислоту и альфа-токоферола ацетат и оказывает противовирусное, иммуномодулирующее и антипролиферативное действие. Его используется в лечении различных инфекционно-воспалительных заболеваний взрослых и детей (в том числе новорожденных). В форме мази Виферон используется для лечения герпетических поражений кожи и слизистых. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней.

Некоторые врачи выписывают Генферон. Очевидно, в надежде на то, что содержащийся в них тот же интерферон повысит иммунитет женщины. Но, во-первых, генферон применяется только при урогенитальных инфекциях и заболеваниях половых органов. Во-вторых, препараты с иммуномодулирующим действием применять во время вынашивания ребенка нельзя, поскольку их влияние на плод пока неизвестно.

Гомеопатия применяется только по рекомендации врача. Так, гомеопатический препарат Стодаль, включающий преимущественно растительные ингредиенты, воздействует на разные виды кашля и оказывает отхаркивающее и бронхолитическое действие. Однако, как указано в инструкции, он «осторожно назначается при беременности и кормящим матерям по строгим рекомендациям врача».

А в инструкции гомеопатических свечей Вибуркол написано, что «беременность не является противопоказанием к назначению препарата». Эти свечи обладают анальгезирующим, противовоспалительным, седативным, спазмолитическим действием. Их назначают в комплексной терапии ОРВИ и других неосложненных инфекций (в том числе у новорожденных), а также при воспалительных процессах ЛОР-органов и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Все меры профилактики простуды при беременности полезны для общего состояния здоровья будущих мам и их малышей. Нужно соблюдать простые правила:

Правило №1 — перед каждым выходом за пределы жилого помещения слизистую носа смазывать оксолиновой мазью, которую необходимо смывать после возвращения домой.
Правило №2 — ограничить «походы» в общественные места, особенно в период активизации «сезонных» инфекций, не стесняться надевать марлевые повязки при посещении лечебных учреждений, избегать контактов с простуженными людьми, даже если это ближайшие родственники.
Правило №3 — закаливать организм с помощью контрастного душа или обливания ног прохладной водой (+18-20°С).
Правило №4 — физическая активность и свежий воздух: зарядка и йога, пешие прогулки не менее двух часов в день.
Правило №5 — правильное питание и прием поливитаминных комплексов, рекомендованных врачом.
Правило №6 — нормализация работы кишечника, которой помогут свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и хлеб с отрубями.

Согласитесь, данных правил стоит придерживаться, чтобы простуда во время беременности не омрачила этот особенный период в жизни женщины и ее семьи.

Тантум-верде в гордо. Пиносол в нос.

горло полоскать, мед можно немного. От насморка нюхайте мелко нарезанный чеснок — нарежьте и в баночку с крышкой, открыли-подышали-закрыли, и так почаще (хорошо дезинфицирует дыхательные пути)

Лучше пробуйте народные безопасные методы-чай из ромашки с медом, имбирный напиток, полоскание горла настоем шалфея или водно-содо-солевой раствор с 2каплями иода. Если вы еще не принимаете йодомарин, то начните принимать (или йод-балланс) Снаружи можно смазать гланды «звездочкой»или»доктором Момом».Полезен чай из душицы, лимонная вода или кагор подогретый немного и разбавленный водой плюс мед (меда 1ст. ложка на стакан, кагора одна треть и 2трети воды (не более раза в сутки). ешьте фрукты и больше отдыхайте. старайтесь не волноваться и все у вас будет хорошо. Насморк неплохо полечит аква-марисом, аква лором или просто 10процентным солевым раствором (лучше соль пищевая морская .но сгодится и обычная. Скорейшего вам выздоровления.

горло полоскать разведенным кипяченой теплой водой пеницилином. половининку утром .ост. половины на ночь.. желательно после.. . ничем не запивать. после ополаскивания пен-ом его же в конце выпить. дня 3 и горло должно вылечиться. и в эти дни на ночь мазать медом на кожу в области носовых пазух. это от насморка. натираться водкой на ночь желательно все тело. вам здоровья. я не сторонник таблеток. а детей у меня трое.

сейчас вам на советают ни чего не делать кроме мёда и лимона и ни каких лекарств если не хотите что бы отклонения были

разводила обычной водой спирт. р-р хлорфилипта и полоскала каждый 1-2часа. Дышала над гор. водой предварительно пустив туда мазь МОм, только глаза закройте и немного мази—дерет страх. Плюс смазывала крылья носа, ямочку на шее этой мазью. 3дня-и все отл.

горло полоскать сода+пару кап, йода не глотать очещает хорошо чай мед малина лимон и некаких таблеток

Оциллококцинум — гомеопатический препарат, разрешенный при беременности, назначал врач.

Да Оциллококцинум-от простуды, я тоже принимала, за 2 дня на ноги встала, еще мед, лимон, малину с чаем горячим и под одеяло, и как можно больше пить нужно! а капли мне гриппферон прописали, они разрешены, хотя мало помогали, чуть чуть нафтизина не повредит если совсем невмоготу (пару капель на ночь а не пол бутылки за раз!)

Кожа ребенка становится толще, жировая прослойка увеличивается, он подрастает буквально с каждым днем. Малыш активно двигается и мама отчетливо ощущает все его движения, но пока они не причиняют особого дискомфорта. Могут возникать первые тренировочные схватки Брекстона-Хигса, но они не опасны и безболезненны. Тело женщины все больше меняется, живот уже отчетливо виден, масса тела существенно увеличилась. Сейчас становится сложнее находить удобные позы для отдыха и сна, но в целом самочувствие вполне хорошее.

23-я неделя беременности, это второй триместр, шестой акушерский месяц, его третья неделя, или пятый календарный месяц, вторая половина беременности. В это время происходит расцвет женщины, она отлично выглядит не смотря на прибавки в весе и округлившийся животик. За сет того, что процесс отмирания клеток замедлен, а вот процесс их роста ускорен из-за действия гормонов, происходит бурный рост волос, они становятся пышными и густыми, они гораздо меньше выпадают, хорошо растут ногти. Кожа может изменятся и становится повышенно чувствительной к солнечным лучам. Под их воздействием на коже лица и тела могут образовываться пигментные пятна. Стала ярче полоска кожи от лобка к пупку, область ареолы соска, могут возникать пятнышки на кистях рук.

За счет роста матки может возникать тошнота при обильном приеме пищи – это происходит потому, что сдавливается кишечник и желчные пути. Стоит почаще отдыхать, питаться мелкими порциями, ограничивать раздражающих, усиливающих метеоризм и запоры продуктов. Маткой сдавливаются также и почки, что приводит к проблемам с оттоком мочи, для разгрузки периодически в течение дня стоит принимать коленно-локтевое положение, что улучшит кровообращение в области внутренних органов.

Растущая матка может приводить к возникновению изжоги, поэтому стоит подобрать для себя средство, облегчающее это тягостное ощущение. Прием медикаментов без согласования с врачом практиковать не стоит, это может навредить вам и плоду. Также матка постепенно поджимает и легкие, поэтому стоит учиться глубоко и размеренно дышать, побольше бывать на свежем воздухе. Матка давит и на мочевой пузырь, приводя к более частым походам в туалет, поэтому, старайтесь не употреблять на ночь много жидкости, чтобы не нарушать сон походами в туалет. Ха счет действия гормонов моет происходить и некоторая задержка жидкости с формированием отечности – могут стать тесными кольца, ремешок часов. Небольшая задержка жидкости не опасна, но если отеки сильные – нужно немедленно обратится к врачу, уменьшить потребление соли в питании и контролировать количество выпитой жидкости. Может ухудшиться состояние зубов из-за повышенных расходов кальция на нужды плода, стоит посетить стоматолога и правильно ухаживать за полостью рта. Не менее важна гигиена тела и полноценный уход за кожей, она может стать чувствительной из-за действия гормонов, а в области живота из-за ее растяжения.

В этом сроке плод весит около 500-550 г и достигает роста в 28-29 см. В этом сроке активно растет головной мозг плода, его вес увеличился с момента зачатия более, чем в десять раз, и сейчас он активно увеличивается, вес мозга составляет сейчас до 30 г. Для его нормального развития сейчас важно регулярное поступление через плаценту кислорода и питательных веществ. Сейчас крайне важно регулярно гулять и двигаться, исключать заболевания и стрессы, приводящие к развитию гипоксии плода. Сейчас ребенок уже относительно сформирован, хотя его органы и системы еще не готовы к самостоятельной жизни. Если роды по какой-то причине будут происходить в этом сроке, ребенка будет выходить крайне сложно, поэтому нужно максимально беречься от всех неприятностей.

К этому сроку почти полностью сформировались органы пищеварения – пищевод, желудок и кишечник работают, поджелудочная железа и печень уже выделяют свои ферменты. Малыш может заглатывать околоплодные воды, формируя первые порции мекония. Одновременно ребенок тренирует легкие, что может приводить к развитию икоты. Она ощущается мамой как легкие ритмичные сотрясения живота, тренирующие диафрагму плода. Помимо пищеварительных ферментов, поджелудочная железа вырабатывает инсулин для усвоения плодом глюкозы.

Кожа ребенка пока еще морщинистая и красная, но постепенно бледнеет, накапливается подкожный жир. В работу включается селезенка, которая контролирует процесс выработки и разрушения отработавших клеток крови. Сформировались и отчетливо различимы на УЗИ гениталии ребенка, и можно определить пол плода – девочка это или мальчик. У мальчика отчетливо выявляется мошонка, пока еще без яичек, у девочки сформированы яичники с заложенными в них яйцеклетками. Конечности ребенка уже хорошо развиты, ножки значительно длиннее и больше ручек, на пальчиках сформированы ногти. Все тело ребенка и его лицо покрыто лануго (пушковыми волосками). У ребенка формируются периоды сна и бодрствования, учеными предполагается, что дети в утробе видят сны, так как у них выявляются фазы быстрого сна. Малыш много спит, просыпаясь каждые час-два ненадолго, чтобы размяться. Мама уже отчетливо различает его движения, и некоторые из движений могут причинять даже легкий дискомфорт, если ножками кроха упирается маме под ребра.

Движения плода уже достаточно координированные, он может сосать палец, щупать себя и стенки матки, хватать пуповину. Пока ребенок выглядит еще очень худеньким с большой головой и складками на коже, малыш все чаще принимает эмбриональную позу согнув и прижав к телу ножки и ручки. Его органы чувств уже работают – глаза открываются, ушки слышат звуки, язык различает вкус околоплодных вод. В этом сроке происходит отладка и совершенствование всех его систем, активный рост и набор веса, малыш готовится к своему рождению.

Обычно женщины в этом сроке чувствуют себя хорошо, неприятных ощущений со стороны тела возникает минимум, при этом все ощущения сосредотачиваются только на общении с малышом. Животик значительно увеличился и отчетливо выпирает, мама отлично ощущает шевеления плода, что доставляет ей радость. Мама ощущает кувырки, пинки и шевеления, а временами даже икоту плода. Сейчас ребенок еще несколько раз на дню может менять положение в матке и ложиться как головкой вниз, так и вверх. Иногда от резких пинков малыша могут возникать дискомфортные ощущения под ребрами или по бокам живота. Могут также возникать дискомфортные ощущения из-за натяжения связок матки, которые имеют тянущий характер и проходят после принятия удобного положения тела. Матка при этом расслабленная и мягкая.

Могут возникать боли в области лобкового симфиза, сращения костей таза, который постепенно расходится, чтобы расширить выход из таза для малыша. Из-за этого может меняться походка. Также могут возникать тяжесть и боли в ногах, особенно при склонности к варикозу. Это происходит из-за увеличения веса тела и отечности, могут стать тесными привычные туфли, моет формироваться легкое плоскостопие. Бороться с этим можно при помощи удобной обуви и специальных стелек в обувь для беременных. Из-за нарушения отток венозной крови в области брюшной полости могут возникать неприятные заболевания – варикозное расширение вен ног и области гениталий, а так же геморрой. Последний может возникать также из-за запоров, сопровождаясь болью в области прямой кишки, кровотечениями и выпадением узлов. Лечить геморрой нужно обязательно при участии проктолога, самолечение недопустимо.

Живот на этой неделе уже достаточно большой, но пока не сильно мешает вам обуваться и одеваться. Однако, во время сна он значительно ощущается, так как вам длительно приходится искать удобную позу. На животе и на спине лежать уже дискомфортно, и нужно использовать подушечки для ног и поясницы.

Матка сейчас поднялась примерно на 4 см выше уровня пупка, и дно ее от лона сейчас находится на расстоянии около 23 см. Матка вступает в период активной подготовки к родам, тренируюсь за счет ложных схваток Брекстона-Хигса. Это нерегулярные кратковременные периоды сокращения матки, когда она становится плотнее. При этом нет боли, дискомфорта и выделений, схватки нерегулярны и слабые. Если возникает боль, схватки усиливаются или учащаются, стоит немедленно вызывать скорую помощь.

В сроке 22-24 недель беременности часто назначаются вторые скрининговые ультразвуковые исследования плода. В этом сроке важно оценить основные показатели УЗИ:

рост и вес плода,
соответствие их сроку беременности,
сердцебиение плода и кровоток в плаценте и пуповине,
положение плода в матке,
состояние стенок матки и плаценты,
количество и характер околоплодных вод,
основные показатели плода (окружность головки и груди, размеры крупных костей),
пол ребенка, если того желают родители.

В этом сроке можно проводить как обычное, так и 3Д-УЗИ, на котором малыша можно увидеть в трехмерном изображении и даже в режиме реального времени. Это позволяет рассмотреть черты лица, пальчики, а для врача это отличная возможность для оценки правильности строения внутренних органов.

По данным УЗИ проводится оценка развития плода, могут выявляться те или иные отклонения в течение беременности и своевременно назначается лечение. Особенно пристально оценивают расположение плаценты и расстояние от ее края до внутреннего зева матки. При низкой плацентации потребуется дальнейшее динамическое наблюдение УЗИ за ее положением.

Во втором триместре беременности многие женщины отмечают усиление влагалищных выделений, что моет немного смущать. Это вполне нормальное явление, обусловленное влиянием эстрогенов на слизистую влагалища и усиление выработки секретов с целью защиты плода от инфекции. При этом выделения должны быть однородными, прозрачными или белесыми, практически без запаха и патологических примесей, не должны подтекать каплями или постоянно мочить белье (это могут быть околоплодные воды). При этом выделения не должны вызывать раздражения или зуда в области промежности и гениталий.

Если выделения жидкие и обильные, сладковатым запахом – стоит проконсультироваться с врачом, это могут быть околоплодные воды, подтекающие из-за нарушения целостности плодного пузыря. Такое состояние опасно инфицированием плода и началом родов ранее срока. Не менее опасными будут и коричневые или кровянистые выделения, которые могут указывать на патологии шейки матки или отслойку плаценты, начало преждевременных родов.

При наличии инфекции выделения также могут менять свой характер – патологическими считаются выделения белого, творожистого или крошквидного характера (могут указывать на молчницу) или серые, зеленоватые, желтоватые, с неприятным рыбным или иным запахом. Выделения могут сопровождаться раздражением промежности, краснотой и зудом. В этих случаях необходимо обратиться к врачу, сделать мазок из влагалища на флору и провести полноценное лечение теми препаратами, которые разрешены к применению у беременных. Наличие инфекции во время вынашивания малыша может приводить к инфицированию плодных оболочек или угрозе преждевременных родов.

Помимо УЗИ во втором триместре беременности необходимо сдать также и несколько важных анализов. Которые будут отражать состояние здоровья женщины и течение беременности. В сроке 23 недель могут быть назначены:

общий анализ крови с особо пристальным вниманием к уровню гемоглобина,
общий анализ мочи,
анализ крови на глюкозу,
коагулограмма (определение свертываемости крови),
кровь на уровень ХГЧ и прогестерона (при необходимости), кровь на уровень других гормонов.

При проблемах с почками или отеках может дополнительно быть назначен суточный анализ мочи с выявлением ее плотности, количества белка и общего объема выпитой и выделенной жидкости. При наличии сдвигов в анализах женщин назначаются дополнительные консультации врачей-специалистов и необходимое лечение, вплоть до стационарного.

На каждом приеме врач будет измерять вес женщины, окружность живота и высоту стояния дна матки, давление и пульс.

Любые простудные заболевания и инфекции, в особенности грипп, опасны в данном сроке беременности. Хотя иммунная система плода относительно надежно защищает его от вирусов и микробов, однако, повышение температуры, насморк и кашель могут приводить к повышению тонуса матки, угрозе преждевременных родов и патологическим влияниям на развитие плода и его нервной системы. Кроме того, прием медикаментов во время беременности также может влиять на плод, поэтому при малейших признаках недомогания необходим постельный режим и вызов врача на дом.

В этом сроке многие женщины уже ощущают значительную прибавку веса тела, в среднем она составляет 5-8 кг, у худощавых женщин до 10 кг. Это может приводить к усталости ног, болям в спине и дискомфорту. Поэтому, в этом сроке нужно достаточно внимательно относиться к своему питанию. Стоит отказаться от соленых и острых, пряных продуктов – они задерживают жидкость и дают отеки и прибавку массы.

Питаться нужно дробно, мелкими порциями, отдавая предпочтение молочным и растительным продуктам, употребляя много белка. Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и минеральными веществами, ежедневно в рационе должны присутствовать зелень, фрукты и овощи, которые помогут в регулировании стула. Не меньшее внимание стоит уделить питью – полезны компоты, соки, минеральная вода, под запретом газировки и сильно сладкие напитки.

Сексуальные отношения в данном сроке беременности приносят удовольствие и радость, отказываться от них, если не имеется противопоказаний, не стоит. В это время многие женщины отмечают повышенное либидо и чувственность, а факт беременности окрашивает отношения в новые цвета. При соблюдении гигиены, осторожности и правильного подбора поз интимные отношения можно продолжать в полном объеме. Стоит отказаться от грубых видов секса, глубокого проникновения и неудобных поз. Занятия сексом могут быть под запретом при вынашивании двойни, при наличии преждевременных родов в анамнезе, при истмико-цервикальной недостаточности, при низкой плацентации или предлежании плаценты. Однако стоит помнить о том, что смена партнера при беременности крайне нежелательна – в время беременности микрофлора влагалища особенно чувствительна и может возникать инфекция и воспаление.

источник

Не только мать, но и плод являются очень уязвимыми, тем более при разных простудных заболеваниях. Главным образом потому, что они способны вызвать у беременной женщины развитие тяжелых заболеваний либо осложнений, а у самого плода – аномалии развития. Особую опасность несет простуда в 1 триместре беременности, так как в этот период происходит закладка тканей и органов плода.

Поверхность нашей кожи и слизистых оболочек переполнена множеством микроорганизмов, не все из которых полезны либо нейтральны для человеческого организма. Всю микрофлору разделяют на условно-патогенную и нормальную.

При возникновении определенных условий (к примеру, при переохлаждении) иммунитет человека (защитные силы его организма) значительно снижается. В свою очередь вирусы и бактерии (условно-патогенная микрофлора) начинает достаточно активно внедряться непосредственно в слизистые оболочки. Как правило, бактерии поражают слизистые оболочки именно верхних дыхательных путей, при этом вызывая их воспаление.

Так и начинается простуда. Кроме того, заразиться можно и получив инфекцию от другого простуженного человека. А уж женщины в положении заразиться могут гораздо быстрее, чем другие люди. Главным образом потому, что иммунитет при беременности довольно часто снижается. А это значит, что влияние простуды на беременность, редко проходит без каких-либо последствий.

Поэтому беременной женщине следует всегда быть одетой по сезону, не переохлаждаясь и не перегреваясь, так как частые перепады температур тоже способствуют снижению уровня иммунитета.

Чаще всего простуда при беременности начинается с насморка, к которому присоединяется немного позже боль в горле и, безусловно, кашель. Хотя бывает иногда и наоборот – первым появляется именно кашель. Общими признаками простуды также является преобладание слабости и недомогания. При отсутствии осложнений температура редко поднимается и то до небольших цифр.

Опасна ли простуда при беременности?

Безусловно. Главным образом потому, что она может вызвать осложнения, которые опасны не только для матери, но и для ребенка. Хотя сама по себе простуда во 2 триместре беременности для уже сформированного плода не несет серьезной угрозы, но все-таки могут возникнуть определенные осложнения.

Так, может развиться внутриутробная гипоксия плода (нехватка кислорода, нередко вызывающая нарушения в головном мозге ребенка). Кроме этого, простуда в 3 триместре беременности может вызвать синдром задержки развития плода, а также нарушение строения каких либо его органов.

Наибольшую опасность непосредственно для плода представляют именно вирусные инфекции, а особенно грипп. Простуда на ранних сроках беременности способна вызвать пороки развития у ребенка. В этот период, как правило, действует своеобразный закон «или все, или ничего». Или у малыша формируются пороки развития, которые несовместимы с жизнью (тогда чаще всего наблюдается самопроизвольный выкидыш), или вирус обходит ребенка стороной, не оказывая никакого влияния.

Именно поэтому в данный период следует обязательно наблюдаться у специалиста. И если беременность после простуды дальше протекает вполне нормально, а результаты исследований не выявили никакой патологии плода, то это означает, что все хорошо, и не стоит беспокоиться.

Простуда при беременности несет опасность и для самой женщины. Последствием перенесения данного заболевания может быть многоводие, преждевременные роды или риск самопроизвольного прерывания беременности. Но впадать в панику не стоит, ведь возможности нашего организма (даже во время беременности) крайне высоки. Поэтому нередко и тяжелая форма гриппа может вполне пройти без каких-либо последствий и для матери, и для малыша.

Следует отметить, что нередко при беременности наблюдается проявление простуды на губах или герпеса, которая никоим образом не влияет на ее ход тем более на развитие плода. Наоборот, простуда на губах при беременности гарантирует ребенку иммунитет к данному заболеванию, так как через плаценту матери антитела вируса герпеса поступают в кровь малыша.

Как правило, лечение простуды при беременности не требует применения медикаментов. Но на протяжении всего времени заболевания рекомендуется соблюдать некий полупостельный режим. Следует больше спать, лежать и не выходить на улицу в холодное время года.

Немаловажно соблюдать режим питания и питья. Беременным при простуде необходимо больше пить, ведь именно жидкость выводит возбудителей инфекции из организма, а также их токсины. Но обязательно следует учитывать, что огромное количество жидкости можно употреблять не всем женщинам в положении, так как могут появляться отеки. Поэтому этот вопрос следует обсудить с акушером-гинекологом.

Пищу в период болезни лучше принимать ту, которая достаточно легко усваивается. Это могут быть кисломолочные продукты, каши, тушеные овощи, куриные бульоны. Соленые, жареные и острые блюда следует исключить.

Многие будущие мамы не всегда знают, как лечить простуду при беременности, поэтому, прежде всего, стоит обратиться к врачу. Насморк можно лечить раствором соды либо специальными иными растворами для промывания носа из аптеки. После можно закапать нос соком алоэ. Также два раза в день рекомендуется вдыхать запах чеснока либо лука натертого на терке.

Чтобы уменьшить сухость в горле и боли, можно несколько раз на день полоскать горло настоями лечебных трав, таких как ромашка, шалфей или календула. Не стоит забывать и о чае с медом и лимоном, настоях из липового цвета и шиповника. А вот медикаментозное лечение беременным при простуде может назначить исключительно лечащий врач.

Чтобы простуда во время беременности не застала врасплох, необходимо проводить ее профилактику. Определенные меры предосторожности зачастую помогают избежать данного заболевания. Ведь лечение простуды во время беременности не очень приятное занятие, тем более что быстро избавиться от заболевания не получается.

Первым делом для того чтобы противостоять различным вирусным заболеваниям и непосредственно простуде, необходимо укреплять иммунитет. А для этого женщина должна:

Не меньше трех часов в день находиться на свежем воздухе, при этом двигаясь. Ведь неторопливые прогулки не только способны укрепить иммунитет, но и улучшить состояние сердечнососудистой системы;
Каждый день проводить лечебную гимнастику;
Питаться правильно. Пища должна содержать достаточно белков, ведь именно из них строятся непосредственно иммунные клетки. Также в пище должно содержаться оптимальное количество молочных и растительных жиров, сложных углеводов (каши и овощи), минералов и витаминов;
Ежедневно принимать витамины. Для беременных существуют специально разработанные витаминно-минеральные комплексы, призваны восполнять дефицит витаминов и минералов;
Избегать каких-либо контактов с больными людьми.

Профилактика простуды при беременности поможет избежать столь нежелательного заболевания и уберечь от различных негативных последствий и осложнений. Важно помнить, что беременность является весьма ответственным периодом в жизни любой женщины, поскольку от нее зависит самое главное – здоровье и жизнь ребенка.

23 неделя беременности. Что происходит в развитии плода?

Кожа плода приобретает ярко-красный цвет, вместо прозрачно-бледно-розового.Это значит, что в клетках кожи начинает синтезироваться пигмент, отвечающий за ее цвет в последующем.

Лицо плода приобретает все более милые черты лица: более отчетливо видна форма носа, веки полностью сформированы, но почти все время плотно сжаты, есть брови, уши располагаются более высоко, как они расположены у взрослого человека. Раньше они располагались ближе к шее.

Подкожный жир еще достаточно тонок, потому плод выглядит еще очень «худым» и сморщенным. Кожа покрыта защитной смазкой, которая обильно расположенна над бровями, за ушами и в естественных складках (шейной, подмышечных, локтевых, паховых и подколенных).

У мальчиков развивается мошонка, у девочек – яичники, которые содержат уже миллионы яйцеклеток, созданные для полового созревания.

23 неделя беременности — плод совершает постоянные дыхательные движения с частотой от 50 до 60 раз в минуту. Это говорит о всё большем развитии легких, т.к. ранее плод совершал дыхательные движения с перерывом в нескольких минут. Это очень важный момент в развитии легких плода.

Хорошо развит глотательный рефлекс, который проявляется в заглатывании плодом околоплодных вод. Поскольку в околоплодных водах содержатся частички защитной смазки, покрывающей кожу плода, то вместе с водами плод заглатывает и их. После того как жидкая часть околоплодных вод всосется в кровь малыша, в кишечнике плода остается густое вещество черно-зеленого цвета. Это первородный кал – меконий. Такой цвет обусловлен тем, что одним из составляющих его является желчь. Количество мекония на этом этапе еще очень мало. Кишечник плода не опорожняется до момента рождения ребенка.

Иногда заглатывание околоплодных вод может вызвать у плода икоту: многие матери ощущают это в виде легких ритмичных «вздрагиваний» на протяжении нескольких минут.

На 23 неделе беременности длина тела плода составляет около 29 см, масса его при этом около 510 г.

Мамочке двадцать третья неделя беременности может принести анемию. На консультации у врача выясните, получаете ли вы достаточное количество железа.Надо будет сдать кровь на анализ. В случае, если гемоглобин упал, нужна коррекция анемии медикаментозными средствами и способами.

Сейчас Вы хорошо различаете и чувствуете ярче, чем обычно, разные запахи. Очень желательно сейчас избегать мест, где скапливается огромное количество людей, мест массового скопления, присутствия курящих. Это не пойдет вам на пользу. Ограничьте также употребление соли. Соль задерживает в организме жидкость, задерживает натрий, поэтому у вас могут появиться отеки. Следите за своим рационом. Откажитесь от мучного, перченого, копченого, картошки-фри и другой тяжелой жирной пищи.

Кстати, наступление беременности после простуды никаких отрицательных последствий, как правило, не имеет.

Правило №1 — перед каждым выходом за пределы жилого помещения слизистую носа смазывать оксолиновой мазью, которую необходимо смывать после возвращения домой.
Правило №2 — ограничить «походы» в общественные места, особенно в период активизации «сезонных» инфекций, не стесняться надевать марлевые повязки при посещении лечебных учреждений, избегать контактов с простуженными людьми, даже если это ближайшие родственники.
Правило №3 — закаливать организм с помощью контрастного душа или обливания ног прохладной водой (+18-20°С).
Правило №4 — физическая активность и свежий воздух: зарядка и йога, пешие прогулки не менее двух часов в день.
Правило №5 — правильное питание и прием поливитаминных комплексов, рекомендованных врачом.
Правило №6 — нормализация работы кишечника, которой помогут свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и хлеб с отрубями.

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

источник