Можно ли сильно сморкаться при насморке

Как правильно сморкаться? По мнению специалистов медицинской сферы очень важно научиться правильно высмаркиваться, дабы избежать развития осложнений при рините, гайморите и других заболеваниях, сопровождаемых обильными носовыми выделениями слизистого характера.

При насморке сморкаться рекомендуется через одну ноздрю, перекрывая при этом другую. Поскольку, по мнению специалистов, если высмаркиваться сразу через две ноздри, инфекционный возбудитель может проникнуть в область слухового прохода и спровоцировать такое осложнение, как отит.

Высморкаться нужно аккуратно. Без излишнего напряжения. В противном случае повышаются риски попадания инфекции глубоко в область носоглотки, что также приведет к развитию ряда сопутствующих осложнений. При сильном давлении слизистые выделения могут оседать в области околоносовых пазух, провоцируя развитие гайморитов и синуситов. Кроме того, такое интенсивное сморкание отрицательно сказывается на состоянии носовых кровеносных сосудов и может спровоцировать кровотечение.

Если у пациента простуда, сопровождаемая сильным ринитом и заложенностью носа, носовые ходы следует промывать. Для этих целей можно использовать назальные аспираторы, резиновые груши и одноразовые шприцы. Промывание можно осуществлять при помощи аптечных лекарственных растворов или же солевого раствора, приготовленного в домашних условиях (чайная ложка соли на стакан теплой воды).

Промывать ноздри следует по очереди. При промывании левой ноздри голову рекомендуется наклонить немного вправо, а при промывании правой ноздри – влево. Этот простой совет поможет избежать попадания раствора для промывания в область ушей. Ни в коем случае нельзя затягивать слизистые выделения или раствор для промывания в область носоглотки, поскольку это способствует распространению инфекционного процесса.

В процессе сморкания следует обязательно использовать стерильные, чистые платки. Идеально подойдут для этих целей одноразовые бумажные платочки. При длительном использовании одно и того же платка в нем могут скапливаться микробы, что может привести к повторному заражению и замедлить процесс выздоровления. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы платки были достаточно мягкими, чтобы не раздражать кожные покровы и носовые слизистые оболочки.

Для того чтобы носовые слизистые оболочки не пересыхали, необходимо позаботиться о благоприятном микроклимате в помещении. Используйте для этих целей специальные увлажнители воздуха или же сосуды с чистой водой.

Если дети болеют гайморитом, специалисты-отоларингологи, предостерегают от сморкания и продувания носа, поскольку это может спровоцировать проникновение гнойно-слизистых выделений в область ушной трубы. Носовые ходы и околоносовые пазухи должны очищаться специальными промываниями.

Облегчить состояние пациента поможет спиртовой компресс, который рекомендуется положить на область переносицы. Оптимальное время проведения данной терапевтической процедуры — 10–15 минут.

При отите сопутствующим насморком или же в случае сильной заложенности носовых ходов, перед тем, как начать сморкаться, рекомендуется закапать нос сосудосуживающими каплями или же назальными спреями. Данного рода препараты помогут уменьшить отечность носовых оболочек и облегчат процесс отхождения слизистых выделений.

Как научить ребенка правильно сморкаться? Доктор Комаровский рекомендует учить малыша сморкаться в возрасте около 3-4-х лет, делать это лучше всего в игровой форме. Например, можно попросить маленького пациента интенсивно дышать носом, изображая ежика или же сердитый паровозик.

Когда малыш освоит эту науку, закройте одну его ноздрю и продолжите игру. После того, как ребенок сделает около пяти вдохов и выдохов, закройте другую его ноздрю и повторите все с самого начала. В завершение обучения нужно попросить вдыхать воздух через рот, а выдыхать через нос (при этом одна из ноздрей должна быть зажата).

Еще один способ научиться правильно сморкаться — это предложить ребенку задуть свечку носом. Такая практика достаточно эффективна, и маленькие пациенты очень любят такую игру!

Даже маленьким детям в возрасте полутора лет понравится игра – сдуй носом конфетти. Просто положите на ладонь мишуру, конфетти или кусочки фольги и предложите малышу сдуть их при помощи носового дыхания.

Общая методика правильного сморкания должна быть такой:

Открыть рот.
Зажать одну ноздрю.
Дуть через вторую ноздрю без интенсивного напряжения (это очень важно).
Повторить процедуру со второй ноздрей.

Следует подчеркнуть, что начинать такого рода обучение специалисты рекомендуют не тогда, когда малыш заболел, а когда ребенок полностью здоров и настроен на игры и учебный процесс.

Если ребенок отказывается сморкаться, воспользуйтесь методом убеждения и расскажите малышу о неблагоприятных, опасных последствиях, к которым может привести скопление гнойно-слизистых выделений в носовых ходах.

Затяжной ринит, особенно у маленьких пациентов, — это уже серьезный повод обратиться к специалисту. В обязательном порядке срочная медицинская консультация необходима при наличии следующих клинических симптомов и признаков:

Повышение температуры тела (до 38 градусов и выше).
Покраснение и отечность области гортани.
Отказ от пищи.
Заложенность ушей.
Нарушения слуховой функции.
Болевые ощущения, локализующиеся в области уха или же околоносовых пазух.

Вышеперечисленные проявления свидетельствуют о наличии таких серьезных осложнений, как отит или гайморит, и требуют незамедлительной помощи квалифицированного специалиста медицинской сферы!

Чтобы быстро и эффективно вылечить насморк, избежав развития нежелательных и крайне опасных осложнений, очень важно правильно очищать носовые ходы от слизистых выделений. Учить ребенка правильно сморкаться необходимо в раннем возрасте, используя для этих целей игровые практики.

источник

Насморк – явление, знакомое всем, и почти каждый полагает, что обладает достаточными знаниями и опытом, чтобы излечиться. Однако большинство людей совершают ошибки при попытках избавиться от ринита и разделяют многочисленные заблуждения насчет него.

Рассмотрим самые распространенные из мифов об этом недуге.

Ринит, как правило, не является самостоятельным заболеванием: чаще это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.

Настоящие проблемы начинаются, если больной относится к лечению от насморка без должной серьезности. В отсутствие лечения нередко развиваются такие осложнения, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть не только дыхательные пути, но и органы слуха и даже мозговые оболочки, что действительно опасно для жизни.

Распространенное заблуждение: промочишь ноги – простудишься. На самом деле развитие ринита не связано напрямую с переохлаждением организма. Простуда, симптомом которой является насморк, имеет вирусную природу, а восприимчивость к патогенным микроорганизмам зависит от иммунной системы. Поэтому одному достаточно небольшого сквозняка, чтобы «засопливиться», а другой остается здоровым и в жестокий мороз.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, поэтому человеку с ослабленным иммунитетом в период сезонных простуд следует избегать мест скопления народа (торговых центров, переполненного общественного транспорта и т. д.).

Если насморк разыгрался, принимать препараты, активизирующие защитные силы организма, не только бесполезно, но и опасно – ведь повышенное выделение слизи из носа само по себе является следствием реакции иммунной системы на патогенную микрофлору. Искусственно подстегивая этот процесс, можно усугубить проблему и вместо простуды получить серьезное расстройство иммунитета. К счастью, большинство иммуномодуляторов – препараты с недоказанным (то есть никаким образом не обнаруживаемым) действием.

Это не всегда верно. Густая зеленая слизь, выделяющаяся из носа при рините, – признак успешной работы иммунной системы. По мере развития заболевания меняются цвет и консистенция выделений: в начале болезни они прозрачные и жидкие, затем становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением количества белых кровяных телец, борющихся с болезнетворными микроорганизмами.

При насморке кажется, что нос заполнен выделениями, и больной стремится вывести их наружу, чтобы облегчить дыхание. Но неприятное ощущение связано не с избытком жидкости (слизи), а с сильным отеком слизистой оболочки. Попытки резко и сильно высморкаться небезопасны: при этом часть слизи вталкивается вглубь носовых пазух и даже в слуховые ходы, инфицируя их и тем самым провоцируя развитие гайморита, синусита и отита. Очищать нос от выделений нужно очень осторожно, избегая резких выталкивающих движений, каждую ноздрю по отдельности.

С препаратами от насморка связаны особенно устойчивые мифы. Большинство людей, ощутив заложенность носа, немедленно начинает использовать сосудосуживающие капли. Они действительно дают временное облегчение, но при частом применении вызывают привыкание.

Вводить капли в нос следует, слегка откинув голову назад и повернув ее в сторону той ноздри, в которую попадает препарат. Закапывать лекарство, лежа на спине, не нужно – иначе раствор не задерживается в полости носа, а сразу стекает в горло.

Сосудосуживающие препараты нельзя использовать дольше трех дней. Более безопасны средства на растительной основе, содержащие масла (например, «Пиносол»), а также растворы для промывания носа на основе морской воды (например, «Аква Марис»).

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению от ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром.

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, пока выделения из носа имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отечность слизистых оболочек и тем самым облегчить дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя, а то жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов еще больше активизируется.

Ингаляции при насморке опасны созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами.

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре у больного и серьезном ухудшении общего состояния.

Довольно жестокая и малорезультативная процедура. При насморке слизистая оболочка носа и без того раздражена, а едкий сок травмирует ее еще больше.

Гораздо разумнее понемногу вводить эти овощи в рацион больного, а также размещать их в разрезанном виде в его комнате, чтобы выделяющиеся фитонциды дезинфицировали воздух.

Это не так. Хронический ринит может быть признаком инфекционного заболевания верхних дыхательных путей (например, синусита). Ощущение заложенности носа преследует тех, кто в прошлом неправильно применял сосудосуживающие капли и получил зависимость от них.

Аллергический же насморк может бесследно исчезнуть за пару суток, если исключить контакт с аллергеном.

По мере старения организм человека накапливает антитела, помогающие отражать атаки патогенных микроорганизмов. Поэтому дети и подростки простужаются и страдают ринитом гораздо чаще, чем люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Насморк не так безобиден, как кажется. Он не просто неприятен, а может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или стать причиной опасных осложнений. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Если насморк не проходит в течение 3-4 дней, следует обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

Сморкание кажется довольно безопасным занятием. В конце концов, для чего-то же придумали салфетки и платки.

Но в зависимости от того, как интенсивно вы это делаете, очищение носа может оказаться не такой уж безобидной привычкой.

У вас может возникнуть желание прочистить нос по разным причинам – избыток слизи из-за простуды, аллергия или долгий плач.

Какой бы ни была причина вашего дискомфорта, вам хочется поскорее избавиться от него и выдуть нос, но чем опасна эта привычка?

Наше лицо состоит из множества крошечных костей. Например, кости вокруг глазной впадины и носовых пазух очень тонкие.

Так как сильная заложенность носа оказывает большое давление на эту область, изящный «каркас», который удерживает все это, может не выдержать напряжения.

Хотя это случается довольно редко, долгое и многократное сморкание может привести к стрессовому перелому, так же, как могут поломаться ребра при долгом и частом кашле.

2. Гайморит или ушная инфекция

Ученые выяснили, что динамика жидкости во время сморкания носа устроена таким образом, что слизь выталкивается из полости носа в пазухи.

Пока нельзя точно сказать, насколько это вредно, но если у вас есть инфекции верхних дыхательных путей, бактерии или вирусы в слизи могут привести к гаймориту.

Кроме того, агрессивное сморкание может переместить бактерии во внутреннее ухо, что приведет к ушной инфекции.

3. Разрыв барабанной перепонки

Несмотря на расхожее мнение, ваша барабанная перепонка вряд ли лопнет, если вы будете сильно выдувать нос.

Ощущения, которые вы при этом испытываете в ухе, связаны с вибрациями из-за перепадов давления. Однако, если вы раньше получили разрыв барабанной перепонки, не стоит сморкаться, пока вы не восстановитесь.

В носу присутствуют сотни крошечных кровеносных сосудов, и слишком тщательное или частое сморкание может закончиться разрывом одного из них, особенно если вы находитесь в сухой среде, или ваш нос очень чувствителен к холоду.

Носовое кровотечение редко бывает опасным, кроме тех случаев, когда существует какая-то сопутствующая проблема, например, вы принимаете препараты, разжижающие кровь. В остальном кровотечение быстро проходит, хотя и причиняет дискомфорт.

В очень редких случаях выдувание носа может закончиться какими-то необычными последствиями.

Иногда люди оказываются в скорой из-за сильной головной боли после очень сильного очищения носа, когда воздух попадает в пространство между черепом и мозгом.

Зарегистрирован случай, когда во время сморкания воздух попадал между двумя долями легких, а также известен эпизод с разрывом пищевода.

Хотя у нас невольно возникает желание высморкаться, такие действия не облегчат симптомы. Когда у вас заложен нос, это вызвано не только скапливанием слизи, но и отеком и воспалением носовых дыхательных путей.

С другой стороны невозможно полностью отказаться от сморкания. Лучше всего делать это слегка, перекрывая поочередно одну из ноздрей. Это удалит слизь, которая уже готова выйти.

Постарайтесь не ковырять нос, чтобы очистить его, так как это усугубит проблему и усилит воспаление.

Подышите паром, чтобы снять заложенность носа, хотя эта мера наряду со сморканием не сможет полностью решить проблему.

Используйте противооотечные препараты и безрецептурные спреи для носа, чтобы открыть дыхательные пути. В большинстве случаев для этой цели подойдет физиологический или солевой раствор.

Помогайте вашему организму бороться с инфекцией, потребляя больше жидкости, соблюдая сбалансированное питание (богатое витаминами и минералами) и выделяя больше времени на отдых.

источник

Насморк, как мы знаем, возможен в двух вариантах — гиперсекреция слизи (синоним «сопли ручьем») и отек слизистой оболочки носа (синоним «не продохнешь»).

Итак, в просвете носовых ходов имеется слизь, затрудняющая дыхание. Стратегическая цель симптоматической терапии — удалить слизь и восстановить носовое дыхание.

Самый простой, самый доступный и самый естественный способ очистки носовых ходов — высмаркивание слизи. Суть сморкания-высмаркивания — удалить слизь резким выдохом через нос. Частично перекрывая носовые ходы, человек увеличивает скорость движения воздуха, таким образом эффективность сморкания повышается.

«Перекрыть носовые ходы» — на практике это выглядит так: ребенок (или мама) снаружи сжимает нос платком, после чего интенсивно дует. В этом на первый взгляд вполне очевидном действии таятся определенные опасности. В соответствии с элементарными физическими законами и воздух, и слизь будут двигаться туда, где меньше давление. И если переусердствовать в сжимании ноздрей, так очень легко направить слизь в пазухи носа и в слуховую трубу, многократно увеличив таким образом вероятность отитов и синуситов.

Поэтому нужно соблюдать правила сморкания:

1. Сдержанность. Не напрягаться, не дуться до выпячивания глаз и синевы лица! Спокойно, без надрыва! Лучше чаще, но с меньшей интенсивностью.

2. Увеличивая скорость выдоха посредством частичного перекрывания ноздрей, проявлять осторожность и умеренность! Риск осложнений тем выше, чем ребенок младше. Если у ребенка хоть когда-нибудь были отиты или синуситы — нос не сжимать!

Скорость выдоха вполне можно увеличить, перекрывая поочередно одну из ноздрей: весь поток воздуха пойдет лишь через одну половинку носа. Это основательно повысит эффективность сморкания, но риск осложнений — минимальный.

Удалить слизь человек может не только выдув ее из носа, но и втянув в себя — из задних отделов носа сопли попадают в носоглотку, после чего либо выплевываются, либо глотаются. Интенсивное втягивание слизи тоже способно провоцировать возникновение описанных нами осложнений.

Умеренное втягивание слизи обозначается народным термином «шмыгать носом». Шмыганье носом — вполне безопасно, эффективно, избежать его и обойтись без него, особенно при заднем рините, практически невозможно.

Три дополнительных момента касательно шмыганья.

Постоянное втягивание в себя слизи — не очень привлекательно с эстетической точки зрения и может превращаться во вредную привычку. Но привычка возникает тогда, когда шмыгать носом приходится неделями — значит, это уже выходит за рамки ОРЗ, поскольку речь идет о постоянно присутствующем провоцирующем факторе (аллергене, хронической инфекции, пыли, сухом воздухе и т. п.).

Слизь, попавшую из носовых ходов в глотку, надобно либо проглотить, либо выплюнуть. Если слизи много или она густая — проглотить ее человек (ребенок) не в состоянии. Приходится плеваться. Решение возникающих при этом организационных и все тех же эстетических проблем не требует высшего медицинского образования. Просто следует иметь эти проблемы в виду — плевать в некий закрывающийся сосуд, иметь не носовой платок, а целое полотенце, еще лучше — гигиенические салфетки, но предусмотреть неподалеку от кровати какую-нибудь емкость для салфеток использованных.

Заглатывание слизи — явление не опасное. Мы упоминаем о нем исключительно потому, что существуют многочисленные поверья-заблуждения: дескать, глотание соплей якобы приводит к болезням желудка, поносу, кишечному гриппу и т. д. Если кто-либо из родителей воспитан в семье, где упомянутые страхи имели место, так именно для него (для этого родителя) любое детское ОРЗ превращается в кошмар, поскольку надобно всячески следить, дабы непослушное дитя слизь не проглотило и не пострадало.

И высмаркивание, и втягивание слизи — естественные способы очистки носовых ходов, способы, которые управляются разумом. Т. е. это приходит с возрастом и этому приходится учиться. К трем-четырем годам большинство детей овладевают «сморкательным» искусством, но бывают исключения, которые ни о чем не говорят.

Как же быть, как помочь в ситуации, когда естественно очистить нос ребенок либо не может, либо в силу возраста еще не умеет — т. е. не в состоянии ни шмыгать, ни сморкаться? Задача сложная. Иногда неразрешимая. Именно поэтому даже незначительный насморк столь опасен для маленьких детей.

Один из возможных вариантов — отсасывание слизи. В больницах для этого используются специальные электроотсосы, в домашних условиях такой возможности нет. Самый простой, издавна применяемый женщинами всего мира способ — мама отсасывает из детского носика слизь собственным ртом. Плюсы и минусы такого варианта настолько очевидны, что не нуждаются, по-видимому, в особых комментариях — невысокая эффективность, риск заразиться и заразить, сопротивление дитя, эстетические проблемы и т. п.

Попытки оптимизировать и облегчить процесс отсасывания слизи у младенцев предпринимаются постоянно — как в рамках экспериментов, проводимых в семьях, так и в промышленных масштабах. Выпускаются различные приспособления для удаления (отсасывания, или аспирации) слизи, которые представляют собой либо аналог резиновой груши со специальной насадкой и умным названием «аспиратор назальный», либо трубочку, один конец которой засовывается в рот маме, а второй — в нос ребенку. В качестве альтернативы маме нередко применяются разнообразные специальные шприцы. Посредине трубочки, т. е. между маминым ртом (шприцем) и детским носом находится, как правило, некая емкость для сбора слизи. Иногда производители называют эту емкость антибактериальным фильтром.

Отсутствие готовых устройств народ не останавливает — слизь норовят удалять обыкновенными шприцами, пипетками, клизмами, спринцовками, используются любые обнаруженные в доме и более-менее подходящие по диаметру трубки и трубочки.

Помимо отсасывания слизь еще и пытаются промокнуть — например, с помощью ватных палочек, или (если слизь густая и уже не промокается) просто выковырять из носа.

Все описанные выше методы и способы отличает одно общее свойство — крайне низкая эффективность. Дело в том, что даже если удается очистить видимую и доступную для отсасывания, ковыряния или промокания часть носовых ходов — так это вовсе не эквивалентно понятию «восстановить носовое дыхание». Задние отделы носа очистке практически не подлежат, а любые родительские попытки залезть поглубже чрезвычайно опасны, поскольку чреваты многочисленными осложнениями — повреждением слизистых оболочек, носовыми кровотечениями и т. п.

Низкая эффективность вовсе не означает, что всем вышеописанным не надо заниматься. Надо! В конце концов, очистить хотя бы доступную часть носовых ходов — это лучше, чем не очищать ничего. В то же время главное — не терять здравомыслия, соблюдать осторожность, не залазить глубоко, не царапать, не допускать присасывания трубочек и аспираторов к слизистым оболочкам. Нелишним может оказаться и напоминание о том, что все эти клизмы-трубочки-аспираторы, во-первых, являются устройствами индивидуальными, т. е. они не предназначены для коллективной чистки сразу нескольких носов, во-вторых, нуждаются в мытье после использования (обыкновенной мыльной воды более чем достаточно), ну а в-третьих (даже упоминать неудобно, но все же), — эти устройства должны быть предназначены для чистки только носов.

Как же все-таки реально помочь ребенку, который сморкаться не умеет? То, что было доступно, отсосали, почистили. Но намного лучше не стало, поскольку в задних отделах носа много слизи. Что делать? Как эту слизь удалить? Прежде всего следует констатировать, что слизь, находящуюся именно в задних отделах носа, намного легче переместить в глотку, нежели в переднюю часть носовых ходов. И сделать это проще всего с помощью физиологического раствора.

Что же это такое — «физиологический раствор»? Это жидкость, физические и химические свойства которой близки к характеристикам сыворотки человеческой крови. Под этими «характеристиками» подразумеваются множество простых, сложных и вообще непонятных параметров, таких, например, как осмотическое давление. Главное, тем не менее, в другом. Ведь подлинная, так сказать, физиологическая суть физиологического раствора состоит в том, что он ни при каких обстоятельствах не раздражает и не повреждает ткани и клетки человеческого организма, не является аллергеном, в общем, никак не вреден.

Различных физиологических растворов довольно-таки много, но самым доступным, самым распространенным, самым применяемым вариантом физиологического раствора является 0,9% водный раствор натрия хлорида. Его официальное медицинское название — раствор натрия хлорида изотонический. Под этим именем он, собственно, и продается в аптеках во флаконах и ампулах, поскольку часто применяется для внутривенного введения и как растворитель других лекарств.

Натрия хлорид — это всем известное вещество, которое в достаточном количестве имеется в каждом доме под названием «поваренная соль». Поскольку вводимый в носовые ходы раствор натрия хлорида вовсе не должен быть стерильным, покупать готовый раствор в ампулах или флаконах совсем не обязательно — его вполне можно приготовить в домашних условиях, ведь «сложные» составляющие ингредиенты (соль и вода) уж точно не дефицит и не дорого. Тем не менее это не дорого и в аптеках. Иметь стерильный флакон изотонического раствора в домашней аптечке — однозначно не помешает. Флакон при этом не надо открывать, можно при необходимости проткнуть тонкой иголочкой резиновую крышку, набрать раствор в шприц емкостью 10—20 мл, после чего иглу из флакона извлечь.

Потребность в физиологическом растворе может возникнуть неожиданно, ваши представления о том, за что следует платить деньги, могут вступать в противоречие с необходимостью приобретения соленой воды. Это и будут предпосылки для того, чтобы заняться приготовлением физраствора в домашних условиях.

0,9% раствор натрия хлорида — это 0,9 г соли, растворенных в 100 мл воды.

Соответственно, на 1 литр воды — 9 г соли.

Одна чайная ложка соли может содержать от 6 до 10 г.

Одна чайная ложка поваренной соли на 1 литр воды — вполне нормально. Обычная из бутылки или даже из-под крана, но свежекипяченая — вполне подойдет.

Итак, купленный или приготовленный физиологический раствор следует капать в нос. Детям до года — по 1—3 капли, старше года — 3—5 капель в каждую ноздрю. Поскольку передозировать физраствор практически невозможно, то делать это и можно, и нужно часто. Частота определяется выраженностью затрудненного дыхания и эффектом от процедуры. По крайней мере, в те часы, когда ребенок не спит, повторять процедуру можно каждые 10—15 минут.

Систематическое введение физраствора приводит к тому, что, во-первых, слизь увлажняется, а во-вторых, постепенно перемещается из задних отделов носа в направлении глотки, после чего ребенком проглатывается. Вполне очевидно, что использование физиологического раствора при насморке оправдано не только с лечебной целью, но и с профилактической — речь здесь идет не о профилактике ОРЗ, а о профилактике нарушений проходимости носовых ходов. Механизм профилактического эффекта вполне очевиден — слизь, с одной стороны, не успевает накапливаться, с другой — не успевает засыхать.

Упомянутые процессы увлажнения и засыхания слизи логично подвели нас к основному фактору, определяющему эффективность симптоматической терапии насморка. Реология слизи! Жидкая слизь — удаляется легко. Густая слизь — удаляется сложно.

Из всего вышеизложенного логично вытекают три главных правила лечения насморка.

Режим прохладного влажного воздуха — профилактика пересыхания слизи и слизистых оболочек.

Обильное питье — поддержание реологии слизи путем обеспечения реологии крови.

Регулярное применение физиологического раствора — постоянное увлажнение слизи и слизистых оболочек, недопущение скопления слизи в носовых ходах.

Увлажняющий эффект солевых растворов максимален тогда, когда температура раствора близка к температуре тела. В любом случае, любой препарат, вводимый в носовые ходы, не должен быть ни холодным, ни горячим. Допустимый температурный диапазон — 18—37 °С.

Лечебный эффект всех без исключения солевых растворов построен именно на том, что это вода (!) — главный источник увлажнения, разжижения, недопущения пересыхания. Другой вопрос в том, что в обыкновенную воду надо добавить немного соли, чтобы предотвратить ее раздражающее действие на слизистые оболочки. Главное, тем не менее, состоит в том, что лечит именно вода, а не добавки к воде, поэтому приготовленный в домашних условиях физраствор и любой готовый препарат помогают одинаково. И самое главное именно в этом — помогают!

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент из книги Е. О. Комаровского «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей».)

источник

При насморке нарушаются дыхательные процессы в результате развития отечностей и усиленного отделения слизи, с которой организм выводит инфекцию из респираторных путей.

Скопление такой слизи приводит к непроходимости носовых проходов и затруднению дыхания, а при удалении таких выделений дыхательные процессы приходят в норму.

Поэтому естественной рефлекторной реакцией при насморке является желание высморкаться. Этот процесс представляет собой резкий выдох носом.

И за счет ускорения движения воздушного потока и увеличения давления в носовых проходах носовые проходы частично или полностью освобождаются.

Чтобы избежать нежелательных последствий в виде травмирования сосудов и тканей носовых проходов, взрослым необходимо соблюдать стандартные несложные правила при высмаркивании:

Сморкание выполняется каждой ноздри поочередно.
При этом когда происходит резкий выдох одной, вторая перекрывается путем прижимания крыла носового прохода пальцем к перегородке.
Сморкание двумя ноздрями выполнять не следует.
Во-первых, это не позволит нагнетать воздух в носовых проходах до уровня, когда слизь будет выходить.
Во-вторых в этом случае возможно попадание частиц слизи (а следовательно – и инфекции) в слуховые проходы, что может привести к инфекционным ЛОР-заболеваниям.
Некоторые люди сморкаются зажав обе ноздри и оставив лишь небольшие зазоры, еще больше пытаясь повысить уровень нагнетаемого давления в носовых проходах.
Это иногда может быть более эффективным.
Но при этом возрастает риск обратного оттока слизи, которая, не находя выхода через ноздри, устремляется в гайморовы пазухи, а это – путь к развитию гайморита.
Перед сморканием, после него и в течения дня необходимо периодически промывать носовые проходы специальными аптечными средствами, растворами соли и соды или физраствором.
Высмаркиваться лучше в платки, причем одноразовые (оптимальный вариант – влажные или сухие стерильные салфетки).
Использование обычных платков нежелательно, даже если каждый день их менять.
На таких платках в течение первых же нескольких часов при интенсивном насморке собирается большое количество патогенных микроорганизмов.
При дальнейшем использовании платка эти микробы будут вновь попадать через носовые проходы в организм.
Наиболее явно насморк проявляется по утрам, сразу после пробуждения, но именно в это время лучше не высмаркиваться.
Стоит подождать хотя бы 10 минут, пока скопления слизи не переместятся в носовую полость под действием силы тяжести после принятия вертикального положения.
Это позволит при наименьших усилиях вывести максимальное количество выделений, скопившихся за ночь.

Но даже если это приведет к основательному очищению носовых проходов, это может принести больше вреда, чем пользы.

Во-первых, чрезмерные усилия могут способствовать проталкиванию части слизистых выделений в околоносовые пазухи.

Попадая в них, слизь, содержащая инфекцию, может вызвать синуситы и риниты.

Во-вторых, при интенсивном сморкании увеличивается нагрузка на сосудистую систему носа, и если сосуды слабые, а их стенки истончены – в них могут образовываться разрывы и локальные повреждения.

В результате после высмаркивания могут наблюдаться носовые кровотечения.

Лучше делать это дольше и в несколько подходов.

Многие рефлекторные реакции у детей развиваются без участия взрослых (например – кашель).

Сморкание относится не столько к рефлексам, сколько к обретаемым навыкам.

И хотя малыши уже с 4-5 лет начинают постепенно учиться сморкаться сами, родителям лучше контролировать этот процесс и даже объяснять детям правила сморкания.

Детям примерно до трех лет рассказывать об этом бесполезно, поэтому до этого возраста малышам при насморке просто промывают носовые проходы.

Причем обучать детей сморканию нужно не во время болезни, а в здоровом состоянии, чтобы ребенок имел возможность «потренироваться».

Как известно, в младшем возрасте наиболее эффективно обучение, проходящее в игровой форме.

В случае с прочищением носовых проходов ребенка можно попросить изобразить, как сопит ежик или устроить соревнования, кто быстрее задует свечу выдохами из носа.

Как вариант – можно разложить на столе горсть конфетти и вместе с ребенком сдувать его носом.

Многим детям нравится произведенный эффект, когда конфетти разлетается по комнате, и они с удовольствием принимают участие в этой игре.

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от заложенности носа

В большинстве случаев несоблюдение правил сморкания со стороны взрослых не приводит к каким-то серьезным последствиям.

Но главная опасность в виде проникновения инфекций в более глубокие структуры дыхательных путей всегда присутствует в большей или меньшей степени, поэтому лучше все-таки придерживаться общих рекомендаций.

источник

Что может быть проще, чем высморкаться? На первый взгляд этот процесс кажется лёгким и незамысловатым. Однако сморкаться нужно правильно. В противном случае можно получить ряд осложнений.

Дети часто болеют, но не высморкаться, ни отхаркнуть скопившуюся в горле слизь не могут лет до четырёх. Как же помочь ребёнку? Как научить его сморкаться?

Если не удалось научить ребёнка сморкаться, нужно отвести его к отоларингологу для промываний или пощекотать ему в носу жгутиком из ваты, смоченном в вазелине.

Не рекомендуется сморкаться сразу двумя ноздрями. Это вредно. Нужно зажать одну ноздрю, приоткрыть рот и сморкаться в платок открытой ноздрёй.

Дети во всём копируют взрослых. Мама или папа должны сами изобразить сморкание. Если это не помогло в научении, можно зажечь маленькую свечку и предложить её задуть вначале ртом, а потом носом.

Ещё можно поиграть в ёжиков. То есть бегать по полу на четвереньках и сопеть, как ёжик.

Хорошая игра «Паравозик». Ноздря – это дымоход паровозика. В неё нужно пыхтеть, зажав вторую ноздрю пальцем.

Ещё можно нарезать лёгкие бумажки и предложить малышу сдуть их вначале одной, а потом второй ноздрёй. Дети обожают всякие соревнования, для того чтобы ребёнку было интересно и весело играть, мама может предложить посоревноваться, кто больше сдует листочков. Естественно, необходимо поддаваться, в противном случае, малыш потеряет интерес к игре.

Практически любая мама однажды сталкивается с проблемой — заложенным носиком младенца. Мучения малыша не дают маме подойти к этой напасти со спокойным рассудком, она сразу же бросается чистить нос грудничка всеми доступными средствами.

Первыми, как правило бросаются в бой ватные палочки. Но попытки их использования для очищения носа малыша наталкиваются на его активное сопротивление. Ребенок уворачивается, хнычет, вертит головой. Мама с ужасом осознает, что данный метод опасен и она запросто может травмировать ребенка.

Для того чтобы высморкаться нужно взять чистый бумажный или тканевый платок. Поскольку после очистки носа, в платке остаются бактерии, использовать его вторично ни в коем случае нельзя. Если нет бумажных платков, можно взять рулон мягкой туалетной бумаги и сморкаться столько, сколько захочется.

Как правильно сморкаться при насморке? Из двух ноздрей сразу сморкаться нельзя, потому что инфекция может попасть в уши и спровоцировать отит. Вначале нужно очистить одну ноздрю, а потом вторую, при этом рот необходимо слегка приоткрыть.

Сильно напрягаться при высмаркивании не стоит, так как это может привести к тому, что в уши или носоглотку глубоко проникнет инфекция.

После того как нос будет продут, нужно его промыть. Для этого в аптеке можно купить баллон для промывания или спрей. При промывании нужно наклониться под углом в девяносто градусов и промывать нос. Для того чтобы раствор не попал в уши, нужно при промывании левой ноздри наклонять голову вправо и наоборот.

После промывания, в носовую полость закапывают лекарство, которое поможет быстрее справиться с инфекцией. Сосудосуживающие капли можно использовать не больше пяти дней, а лучше по необходимости, то есть когда невозможно есть, спать или общаться.

Для того чтобы не пересыхала слизистая носа, нужно включить увлажнитель воздуха, проветрить помещение, температура воздуха в котором, не должна превышать восемнадцати градусов. Если нет увлажнителя, можно развесить по комнате мокрые полотенца, а у батареи поставить таз с водой.

Когда у человека насморк, он дышит ртом, а это значит, что слизистая довольно быстро пересыхает. Для того чтобы горло было в порядке, необходимо часто пить тёплый чай, молок или воду.

При насморке нужно спать так, чтобы голова находилась на определённом возвышении, то есть подушку необходимо слегка приподнять или положить пару подушек. Так слизь будет стекать по носоглотке и кашель не появится.

Гайморит – это весьма опасное заболевание, которое самостоятельно лучше не лечить. Могут возникнуть серьёзные осложнения.

Как правильно сморкаться при гайморите? Сильно лучше не продувать нос, потому что мокрота может попасть в ушную трубу. После очистки носа, на переносицу кладут спиртовой компресс, который держат около пятнадцати минут.

источник

«Одевайся теплее: замерзнешь – простудишься» – не правда ли, знакомая фраза. Но, оказывается, насморк возникает вовсе не от переохлаждения или мокрых ног. Ринит – это чаще всего симптом ОРВИ – острой инфекционной вирусной инфекции. Вирус передается от больного человека вместе со слюной, слизью при чихании, кашле. Попадая в благоприятную среду, он начинает усиленно размножаться, вызывая насморк. А что такое благоприятная среда? Это ослабленный организм, который не в состоянии сопротивляться инфекции. Если у человека сильная иммунная система, она уничтожит патогенные микроорганизмы, не дав им размножиться. И никакой холод ему не страшен. Если же защитные силы организма слабые, то и переохлаждение, и небольшой сквозняк, и стресс могут стать «спусковым крючком» для насморка.

Действительно, сам по себе насморк не столько опасен, сколько неприятен: он мешает нормально жить. Заложенный нос не дает дышать, особенно это ощущается ночью, когда из-за этого невозможно заснуть. Постоянно текущие сопли так раздражают кожу под носом, что к ней больно притронуться. Прибавьте к этому шум в ушах, головную боль, слезотечение – и вы получите типичную картину ринита, как называют насморк врачи. Все это можно перетерпеть, но. Без лечения воспалительный процесс со слизистой оболочки носа может перейти на пазухи носа, и тогда развиваются синусит, гайморит. А это уже более серьезные заболевания. Осложнение на уши вызывает отит, на дыхательные пути – ларингит, фарингит, бронхит и пневмонию. Инфекция может даже проникнуть в головной мозг, и тогда простой насморк становится смертельно опасным.

С препаратами от насморка не все так просто. Существует несколько групп лекарств, которые различаются по своему действию. Чаще всего мы пользуемся сосудосуживающими препаратами. Эти капли снимают отек, облегчают дыхание, но сам насморк не лечат. Более того, они вызывают привыкание и при частом использовании перестают помогать, а наоборот, приводят к вазомоторному риниту. Поэтому использовать их надо не более 3-5 дней, и только когда нос не дышит совсем. Лучше всего закапывать их на ночь. Другая группа препаратов от насморка – солевые растворы. Они используются для промывания носа и очищения его от слизи, микроорганизмов, пыли. Применять их можно и для профилактики насморка. В аптеках продаются масляные капли в нос на основе растительного сырья, смягчающие слизистую оболочку. Они особенно эффективны в начале болезни. Есть также антибактериальные капли, но назначать их должен врач, так как обычный, неосложненный ринит имеет вирусную природу, а антибиотики, как многие знают, на вирусы не действуют.

При насморке возникает ощущение, что нос просто переполнен слизью, мешающей дышать. И мы сморкаемся, чтобы избавиться от нее. А на самом деле чувство забитости носа происходит из-за отека слизистой оболочки. Когда мы резко сморкаемся, то проталкиваем часть слизи дальше – в пазухи носа и слуховые ходы. Таким образом инфекция распространяется глубже, и развиваются воспаления пазух – синусит и гайморит, а также воспаление среднего уха – отит. Убирать слизь из носа надо очень аккуратно, не резко и сморкаться каждой ноздрей отдельно.

Действительно, в этих овощах содержатся фитонциды, подавляющие размножение вирусов и укрепляющие иммунитет. Но закапывать в нос чесночный/луковый сок – не самая лучшая идея. Ведь слизистая носа уже воспалена, а сок разъест ее еще сильнее, вплоть до ожога. А вот есть эти замечательные овощи, желательно в свежем виде, очень даже полезно. Но и здесь нужна мера, к тому же при некоторых заболеваниях ЖКТ и лук, и чеснок противопоказаны. В этом случае можно просто разложить разрезанные овощи в помещении, где находится больной.

Один из рецептов народной медицины – использовать для лечения насморка сухое тепло. На нос предлагается класть либо горячее крутое яйцо в тряпочке, либо гречу или соль в мешочке. Такое прогревание сухим теплом можно делать в начале заболевания, когда течет из носа. В этом случае отек слизистых снижается и становится легче дышать. Когда же наступает следующая стадия болезни, эта процедура противопоказана, так как патогенные микроорганизмы от тепла активизируются. А вот ингаляции горячим паром при рините вообще делать нельзя, так как они только усиливают отек слизистой. Да и для микробов тепло и влага – благоприятная среда.

Кроме того, необходимо знать, что любые прогревания можно делать, только если нет высокой температуры.

Густые выделения зеленого цвета свидетельствуют, что в слизи присутствует много лейкоцитов – главных борцов с инфекцией. А это означает, что активизировалась иммунная система.

Не обязательно. Хронический насморк может свидетельствовать о том, что поражены верхние дыхательные пути (аденоиды, синусит, гайморит) или возникла зависимость от сосудосуживающих препаратов. Существуют и другие причины хронического насморка: гормональные нарушения, последствия пластики носа, хронический алкоголизм и др.

Насморк – сам по себе не болезнь, а признак различных заболеваний, в том числе и серьезных. Если насморк мучает вас постоянно или не проходит в течение 3-4 дней, а состояние ухудшается, надо обратиться за помощью к специалисту, так как самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

источник

Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.

Дело в том, что у насморка может быть множество причин Runny nose , помимо простуды. Например:

аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит Can You Overuse Nasal Spray? .

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют Home Treatments for Babies использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.

Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает Manage Dry Indoor Air This Winter , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.

Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.

Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно What home remedies can help with a runny nose? снизить активность.

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы Nasal polyps .

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Сморкаться регулярно и правильно What’s the best way to blow your nose when sick? . Вот так:

Сделайте глубокий вдох через рот.
Прижмите пальцем одну ноздрю.
Резко выдохните через свободную ноздрю.
Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.

Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.

источник

Появившаяся заложенность носа способна значительно ухудшить качество жизни. А если она сопровождается гиперсекрецией, то это превращается в настоящую проблему. В таком случае одна из главных задач — очистить носовые ходы от слизи и восстановить носовое дыхание. Самый распространенный способ решение этой задачи — сморкание. Однако не все люди умеют это делать. Как правильно сморкаться, какие особенности этого процесса у детей и чем еще можно извлечь сопли из носа — на эти вопросы мы постараемся ответить в нашей статье.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сморкался и знает, что занятие это не особо приятное. Суть процесса заключается в следующем: за счёт резкого выдоха происходит удаление слизи из носа. А если частично уменьшить диаметр носового хода, то скорость движения воздуха возрастает. Но можно ли так делать?

Существуют простые правила сморкания, нарушать которые не рекомендуется. К ним относится:

Для уменьшения риска возникновения этих осложнений необходимо всего лишь полностью, а не частично, закрывать носовой ход. При этом весь воздушный поток вместе со слизью будет выходить из одной ноздри.

Ещё один способ очистить носовую полость при насморке — втянуть имеющуюся слизь. Оказывается, что эта процедура не такая страшная и даже полезная особенно при задних ринитах, когда высморкаться традиционным способом не получится.

Конечно, эстетически втягивание в себя слизи — процесс неприятный. Более того, он может превратиться во вредную привычку, если ринит становится хроническим. В таком случае речь идет уже не о банальном вирусном заболевании, а об аллергической или инфекционной природе патологии.

Также остается открытым вопрос: что делать со слизью, которая попала в ротовую полость. Существует два варианта: проглотить ее либо выплюнуть. Для ребенка более приемлемым остается второй, так как проглотить густой секрет крайне проблематично, иногда даже взрослый не способен справиться с такой задачей. Плевать куда попало не стоит, для этого можно воспользоваться:

Плотно закрывающейся посудой, но в таком случае ее необходимо правильно обрабатывать, чтобы полностью уничтожить патогенную флору.
Носовым платком, однако его тоже нужно стирать.
Одноразовые салфетки, которые являются оптимальным вариантом для этой процедуры. Ее с легкостью можно выбросить в урну, при этом количество бактерий, которое попадает в окружающую среду, минимальное. Возле кровати больного можно поставить специальную емкость для таких салфеток.

Если пациенту трудно высморкаться, то втянуть слизь — прекрасный способ удалить ее из носовых ходов. Необходимо следить, особенно у детей, чтобы этот процесс не вошел в привычку и ребенок не начал шмыгать носом.

Маленькие дети не могут самостоятельно обеспечить выведение слизи ни первым, ни вторым путем. Но помочь им нужно. Для этого можно попробовать отсосать слизь из носа. Медицинские учреждения используют специальные электрические приборы, дома же для этих целей подойдет резиновая груша или трубочка из того же материала. Сама процедура несложная, особых медицинских знаний или навыков не требует.

Главное — соблюдать осторожность, чтобы не травмировать ранимую слизистую поверхность носа малыша.

Для этого нужно использовать мягкие резиновые груши, не пытаться извлечь слизь из труднодоступных задних отделов носа. Также стоит промывать мыльной водой используемые изделия, что поможет очистить их от патогенной микрофлоры.

Некоторые заболевания сопровождаются густой слизью, которую очень трудно высморкать не то что ребёнку, взрослому человеку. Помочь в такой ситуации может физраствор. Благодаря ему:

разряжается носовой секрет;
увлажняется слизистая оболочка носа;
очищаются труднодоступные задние отделы носа.

Чаще всего используется промышленный раствор хлорида натрия. Но при отсутствии можно использовать физиологический раствор, приготовленный в домашних условиях. Капать его в нос необходимо часто, каждые 15 минут. В зависимости от возраста подбирают дозировку. Малышам до года достаточно по одной капле в каждый носовой ход, более старшим детям — до 5 капель.

В любом случае сморкаться нужно. Эта процедура позволит удалить слизь и патогенные бактерии из носовых ходов.

Каким способом это делать — неважно. Кому удобнее сморкаться, а кому, наоборот, втягивать секрет. Соблюдая простые правила, описанные выше, можно не только повысить эффективность этой процедуры, но и избежать недовольства окружающих. Основной принцип — не переусердствовать. Осторожным нужно быть при отите, так как неправильное выполнение сморкания способно усугубить воспалительный процесс в ухе.

источник

Любое сложное действие легко запоминается и повторяется ребёнком, если научение происходит в форме игры. Причём учиться нужно тогда, когда ребёнок находится в хорошем настроении и не болеет. Больной ребёнок только расплачется, если вы попытаетесь его чему-то учить. Если не удалось научить ребёнка сморкаться, нужно отвести его к отоларингологу для промываний или пощекотать ему в носу жгутиком из ваты, смоченном в вазелине.

Как правильно сморкаться при насморке. Из двух ноздрей сразу сморкаться нельзя, потому что инфекция может попасть в уши и спровоцировать отит. Вначале нужно очистить одну ноздрю, а потом вторую, при этом рот необходимо слегка приоткрыть.

Заложенность носа без насморка — не такое редкое явление, как может кому-то показаться. Множество людей сталкивается с такой парадоксальной проблемой, когда нос не дышит, а соплей нет. Это очень неприятное состояние, которое приносит не только неудобства, связанные с затруднением носового дыхания. Заложенность без насморка может стать причиной дальнейших осложнений .

Само по себе состояние: «заложен нос — а насморка нет» самостоятельным заболеванием не является. Чаще всего, это лишь симптом другого недуга, например, недолеченной простуды или аллергического ринита.

Единственное отличие – нет назальных выделений, хотя есть непреодолимое желание высморкаться и облегчить состояние «выброшенной на берег рыбы».

слишком сухой воздух в помещении;
сезонная (на пыльцу растений) или круглогодичная (на домашнюю пыль или шерсть животных) аллергия;
переохлаждение;
начальная стадия вирусного заболевания;
искривление носовой перегородки;
синусит.

Не со всеми вышеперечисленными напастями можно совладать быстро и без помощи специалиста, но можно принять адекватные меры для предупреждения заложенности носовых ходов. И, в первую очередь, это касается начала вирусных и простудных заболеваний, а также злоупотребления спиртным и курением.

К наиболее распространенным причинам возникновения чувства забитости носа, все-же, относятся простудные и вирусные заболевания, имеющие скрытое течение. В этом случае противостоять досаждающему недугу достаточно просто.

Полностью избежать простуд, конечно, не получится, но количество простываний можно изрядно сократить.

не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде, а не под влиянием веяний моды;

ведите здоровый образ жизни, избавьтесь от дурных привычек;

избегайте массовых мероприятий в период эпидемий гриппа и ОРВИ;

принимайте комплексные витамины;

У новорожденного ребенка может быть заложен нос без насморка, как следствие врожденной аномалии носовой полости. В этом случае ребенок с рождения будет дышать ртом, а нос совершенно не будет участвовать в процессе дыхания. Все это, конечно, отрицательно скажется на развитии ребенка, и принесет множество проблем в будущем.

Поэтому, если у новорожденного ребенка заложен нос: нет насморка и нет признаков острой вирусной инфекции – необходимо срочно обратиться к врачу и незамедлительно начать лечение.

Часто бывает так, что у маленького ребенка ни с того ни с сего нарушается носовое дыхание, чаще в одной ноздре. Нос заложен, но сопелек и других причин для беспокойства не наблюдается. В этом случае, вполне возможно, что причиной стал инородный предмет. попавший в носовой ход.

В этой ситуации необходимо осмотреть нос ребенка: если инородное тело хорошо видно и его можно изъять самостоятельно — немедленно освободите ноздрю. Иначе вокруг предмета начнется воспаление. Если же самим это сделать невозможно — обратитесь в клинику для извлечения инородного тела с помощью специального аппарата.

Единственно верное решение, если вас мучает заложенность носа без насморка – лечение квалифицированным специалистом. Обратитесь к ЛОР-врачу: он поможет выявить истинную причину такого патологического состояния и назначит корректное лечение.

Если нос заложен, но насморка нет, то хорошо помогут противоотечные препараты. Сосудосуживающие капли и назальные спреи станут действенным подспорьем, чтобы снять отек и все сопутствующие симптомы:

Бризолин (ксилометазолин) – назальные капли. Применять для взрослых и детей старше шести лет по 2-3 капли в каждый, предварительно очищенный, носовой ход четыре раза в день.

Противоотечные лекарства выпускают и в таблетированной форме, а также в виде быстрорастворимых порошков.

Цетрин (цетиризин) – взрослым и детям старше двенадцати лет 1 таблетку в сутки, запивая небольшим количеством воды. Детям шести-двенадцати лет по ? таблетки дважды в день. Не применять для детей в возрасте до шести лет.

Эти процедуры помогут вывести слизь – основную причину, вызывающую заложенность носа: насморк может и не появиться, а слизь копится в носовых пазухах и может привести к их воспалению (синусит).

Если заложенность носа приобрела уже хронический характер, не помешает пересмотреть свое обычное меню.Зачастую забитый нос служит сигналом нарушения гормонального баланса из-за неправильного питания. В этом случае необходимо отказаться от сахара, который служит идеальной средой для размножения патогенов, заменив его подсластителями.

Прогревать нос и носовые пазухи в ситуации, когда нос заложен, а назальных выделений нет – противопоказано. Так как причиной этому может быть и гайморит. Тогда в пазухах будет копиться гной, и прогревание только усугубит положение.

Если, несмотря на все принятые меры, заложенность носа без насморка не проходит – обязательно посетите отоларинголога. Не забывайте, что длительная заложенность носа может стать пусковым механизмом для таких непростых заболеваний, как хронический фарингит (воспалительный процесс в глотке), хронический тонзиллит (воспаление миндалин), хронический ларингит (воспаление слизистых оболочек гортани).

Провоцируют насморк (по-научному – ринит) болезнетворные бактерии и вирусы, которые возникают в переходный для погоды период (когда на улице то светит теплое солнце, то вдруг начинается сильный ветер и холодный дождь), также они передаются воздушно-капельным путем.

Насморк бывает следующих видов:

Спровоцировать насморк могут следующие причины:

склонность организма к аллергическим реакциям;

простудные и вирусные заболевания.

А дальнейшие последствия могут быть самыми разнообразными: от протекания легкой формы простуды до возникновения серьезных заболеваний (например, синусит (гайморит), тяжелый отит, менингит и другие болезни).

Как убеждают нас врачи, лечить ринит нужно. Ведь когда нос человека не высмаркивается, у него пропадает обоняние, аппетит, снижается работоспособность и самооценка, а также сон становится беспокойным. А еще насморк может перерасти в хроническую форму гайморита, отита и даже менингита.

К лечению ринита стоит подойти ответственно, а не покупать первое попавшиеся средство от насморка, как многие и поступают. Неправильный подход также может вызвать осложнения. И пока врач не выписал вам рецепт, лучше ограничьтесь проверенными народными средствами.

Пока симптом не перетек в хроническую стадию, его можно вылечить в домашних условиях простыми методами:

Капаем сок каланхоэ (другое название – «домашний доктор»). Отломите небольшой кусочек листика растения и выдавите сок. Капайте три раза в день по паре капель в каждую ноздрю. Ничего страшного, если при этом у вас началось чихание или потекли слезы. Процесс лечения пошел.

Пьем больше горячей жидкости. Это может быть травяной или обычный чай с использованием имбиря, цитрусовых, меда и других полезных продуктов. Также можно пить и простую теплую воду с лимоном.

Если не высмаркивается нос, не заложен при этом, это также доставляет множество проблем, как и сам насморк. За этим необязательно скрывается что-то серьезное. Например, бывает так, что люди просыпаются с забитым носом.

Аллергическая реакция на продукты, пыльцу, шерсть животных и так далее.

Сбой в гормональной работе организма.

Повышенная влажность воздуха.

Сильно загрязненное состояние окружающей среды.

Рассмотрим медикаментозные варианты лечения недомогания.

Когда не высмаркивается нос (не заложен), можно прибегнуть к некоторым медикаментам:

специальные сосудорасширяющие капли (например, «Отрифин», «Ксилен», «Ринорус» и другие аналоги);

мази для пробивания носовых пазух (например, «Звездочка», «Эваменол» и тому подобное);

противопростудные леденцы (также могут оказать лечебное влияние);

Но имейте в виду, что часто и длительно использовать аптечные лекарственные препараты нельзя: они вызывают привыкание. Тем более что люди часто пренебрегают инструкциями и рецептами (например, пользуются спреем и каплями чаще положенного количества раз). И поэтому даже врачи рекомендуют различные народные средства (например, промывание носа).

Солевые промывания носа являются самыми действительными. Лучше всего для этих целей подходит морская соль, которая помогает снять отек. Разведите в стакане воды капельку йода и неполную чайную ложку соли. Закапайте получившимся раствором нос. Повторяйте процедуру несколько дней. Если нет морской соли, то подойдет и поваренная. Пропорции такие же, как и при использовании морской.

вводите носик чайничка в ноздрю, что сверху;

высморкайтесь;

повторите процесс с другой ноздрей.

Весной для аллергиков наступают трудные времена. Вокруг все начинает цвести и благоухать, и оттого обостряются сезонные аллергические реакции на пыльцу растений. Помните: в сезон аллергий лечить недуг бесполезно. Чтобы встретить время цветения во всеоружии и не мучиться от заложенного носа, надо готовиться к нему заранее!

Избегайте контакта с аллергенами. Если у вас каждый год с началом цветения начинается насморк, уже сейчас откажитесь от лечебных отваров и препаратов на основе трав.

Проконсультируйтесь с аллергологом и начните принимать антигистаминные препараты. Они подготовят организм к борьбе с недугом.

Также стоит учитывать, что при аллергическом насморке вам нужны платки из натуральных тканей, а лучше одноразовые.

Помните, что если за три-четыре дня насморк (как аллергический, так и обычный) не проходит, следует проконсультироваться с врачом, чтобы заболевание не перешло в хроническую стадию. Это следует сделать, когда нос не дышит по утрам. Даже если вы считаете, что такое состояние для вас нормально.

Симптомы, которыми сопровождается ринит, как и при любом другом заболевании, зависят от причин, вызвавших появление болезни и от фазы ее развития. Факторы, располагающие к появлению насморка: самый основной — переохлаждение, воздействие всевозможных раздражителей — термических, химических, механических – в течение длительного времени; раздражение слизистой оболочки носа гнойным выделяемым при болезнях придаточных пазух носа, долговременное расстройство циркуляции крови в слизистой оболочке носа.

Появление такой разновидности ринита, как хронический атрофический насморк, обуславливается неблагоприятными климатическими характеристиками, часто повторяющимся острым насморком, профессиональными вредностями, инфекционными заболеваниями, оперативными вмешательствами в носу. Вирусный ринит появляется по причине того, что организм в попытках победить вирус отторгает клетки слизистой и слизь, в которой содержится большое количество противовирусных веществ.

Различают следующие виды насморка:

вазомоторный

инфекционный

травматический

Поговорим подробнее о каждом из этих видов.

Аллергический насморк представляет собой особую разновидность. С каждым годом количество страдающих от этого заболевания по всему миру растет. Возникает такой вид ринита в результате воздействия какого-то аллергена. К примеру, если в роли аллергена выступает растительная пыльца, можно говорить о сезонном заболевании, возникающем в период цветения растений. Есть календарь цветения растений, сверяясь с которым, пациент может избежать болезни, если заранее примет профилактические меры. Такой вид насморка носит название сезонный аллергический насморк.

Вазомоторный насморк (другое название – «сосудистая пляска») связан с расширением кровеносных сосудов. Причинами появления такого насморка могут быть: гормональные нарушения, эмоциональные переживания, воздействие выхлопных газов, табачного дыма, горячей или острой пищи. Проявление насморка сопровождается приступами обильного слизисто-водянистого и слизистого отделяемого, чиханием, заложенностью попеременной то одной, то другой ноздри, слезоточивостью, тяжестью в голове, в некоторых случаях — головной болью. Если процесс переходит в хроническую стадию, больного беспокоит повышенная утомляемость, слабость, раздражительность, бессонница. ухудшение памяти, потливость, подъемы артериального давления, сердцебиение.

1-я – фаза начальных симптомов. На данной фазе от пациента поступают жалобы на чувство зуда, жжения или сухости в носу. Зачастую ей сопутствуют головная боль, повышение температуры, чихание, покраснение конъюнктивы глаз.

2-я – катаральная фаза. Наступает через два-три часа с момента образования первых симптомов насморка. Отличительная черта этой фазы – наличие водянистых отделений (мокроты) из носа. Кроме того, наблюдается изменение голоса и значительная заложенность носа. Нужно отметить, что характер носовых выделений во время некоторых болезней может быть достаточно специфичным. К примеру, во время гриппозного насморка в мокроте могут присутствовать следы крови (это объясняется тем, что при гриппе поражаются кровеносные сосуды).

Отдельного внимания заслуживает течение насморка у новорожденных детей и детей-грудничков. У данной категории людей на первый план выходит не нарушение носового дыхания, а общие симптомы, такие как увеличение температуры тела (в ряде случаев до 39 градусов и выше), рвота, тошнота, бессонница. У маленьких детей насморк всегда нужно рассматривать как болезнь, которая возможно приведет к появлению всевозможных осложнений, в некоторых случаях представляющих угрозу для жизни. Воспаление носовой полости у маленьких детей, как правило, проходит в сочетании с воспалением гортани, глотки, бронхов, что сказывается на общем состоянии маленького пациента. Слизистая оболочка набухает так сильно, что ребенок теряет способность дышать через нос, а, дыша ртом, он заглатывает воздух. Результатом этого становится нарушение акта сосания. Нарушение дыхания может вызывать увеличение внутричерепного давления и раздражение мозговых оболочек.

Атрофический (другой вариант — субатрофический) насморк развивается в результате атрофии, истончения слизистой оболочки, а в некоторых случаях и костного скелета носа. Симптомы такого вида насморка: постоянные корки, сухость в носу, снижение обоняния, в некоторых случаях — чувство жжения и саднения в носу .

При гипертрофическом насморке происходит разрастание тканей (подслизистого слоя и слизистой оболочки). Больной жалуется на присутствие постоянного отделяемого, в большинстве случаев – слизисто-гнойного, постоянное затрудненное дыхание. Если закапать капли, наступает кратковременное улучшение. Данный вид насморка можно быстро вылечить только одним способом – хирургическим путем.

В первую очередь насморк – это заболевание, отражающееся на всем организме. Слизистая оболочка дыхательных путей и сосудистая система представляют собой единую функциональную систему, поэтому их лечение требует системного подхода и должно касаться организма в целом. Методы лечения, применяемые на сегодняшний день, зачастую направлены на устранение местных применений, потому имеют низкую эффективность.

Лечебная терапия традиционными методами основывается на применении фармакологических препаратов, без которых невозможно обойтись при определенных видах насморка. В первую очередь речь идет о антисептических и антибактериальных препаратах. С помощью некоторых из них возможно, к примеру, избавиться от гайморита без проведения пункции (прокола). Во время аллергического насморка используются антигистаминные и местные гормональные препараты и проч.

Но в наш век «фармакопеи», когда применяемые лекарственные средства зачастую оказывают аллергические и побочные действия, особое внимание нужно уделить безлекарственной терапии. Нарастает популярность методов нетрадиционной терапии фитотерапия, рефлексотерапия, дыхательная гимнастика, ароматерапия. Фитортерапия предполагает использование фитопрепаратов, а также настоев и травяных отваров. В качестве методов рефлексотерапии используют прижигание, классическое иглоукалывание, микроиглотерапию, электропунктуру, точечный массаж. Широкий интерес в науке и практическом применении представляет применение натуральных ароматических веществ. Ароматерапия является лечебным воздействием на человеческий организм с применением растительных эфирных масел. Доказано, что эфирным маслам свойственны противомикробный, противовирусный, антисептический и противогрибковый эффекты. Есть также сведения о благоприятное влияние эфирных масел на состояние защитных систем организма и психоэмоциональное состояние человека.

2. Домашнее средство — каланхое. Как только начинается насморк, достаточной мерой будет пару-тройку раз в день смазать в носу соком от свежего листа каланхое, тогда насморк быстро закончится. Разрешается закапывать по несколько капель (три-пять).

3. Настойка: подсолнечное и оливковое масло (100 граммов) смешать с одной столовой ложкой с горкой измельченного багульника. Настаивать в течение 21 дня в темном месте, каждый день взбалтывать. Процедить, отжать. В первый раз закапать в каждую ноздрю две-три капли, в последующие дни до четырех раз в день закапывать по одной капле. Продолжительность лечения не дольше недели. Спустя несколько дней насморк прекратится.

5. При хроническом насморке. В теплую, слегка подсоленную воду воды требуется пол-литра) добавить одну чайную ложку любой из настоек по выбору (софара, календула, эвкалипт). Такой водой нужно промывать нос.

Выполнять процедуру следует таким образом: наклониться над водой под углом 45 градусов, втянуть воду носом и выпустить ее через рот. Таким образом пропустить весь раствор, затем, не поднимая голову, высморкаться, чередуя каждую ноздрю. Процедуру проводят дважды за день – с утра и вечером – во время хронического насморка.

7. Красная свекла. В каждую ноздрю капывать по несколько капель (пять-шесть) свежевыжатого сока свеклы (только свежей, не отварной). Допускается также закладывать в нос ватный тампон, смоченный в свежем свекольном соке.

8. Во время насморка эффективным будет смазывать ноздри настоянном на подсолнечном масле мелко порезанным луком.

10. Для ингаляций во время насморка эффективны мята и эвкалиптовый чай. На один литр горячей воды берут три-четыре капли настоя.

11. Во время насморка советуют обернуть ступни марлей, которую предварительно смачивают в спиртовом настое стручкового перца, сверху надеть носки из шерсти и лечь в постель.

12. В каждую ноздрю по две-три капли закапывают во время насморка сок, выжатый из свежих листьев мать-и-мачехи.

Многие люди, независимо от их возраста, имеют предрасположенность к частым простудным заболеваниям. Такое обстоятельство может быть вызвано рядом причин, но самой распространенной среди них является ослабленный иммунитет. При простуде, как правило, возникает насморк, из носоглотки во время заболевания могут выделяться жидкие или густые сопли, имея при этом разные оттенки. Жидкие сопли, конечно, — неприятное явление, но они не настолько опасны, как густая слизь.

Появление соплей у взрослых людей естественного цвета без зеленого или желтого оттенка, врачи связывают с простудными заболеваниями. Если насморк действительно вызван переохлаждением, слизь сначала выделяется слишком жидкая, но со временем она становится более густой. На начальном этапе простудного заболевания, сопровождаемого насморком, отмечается выделение густых соплей белого цвета. Но в случае запущенности болезни или при ее неправильном лечении, слизь становится желтой и даже зеленой.

Густые сопли могут выделяться и при аллергической реакции носоглотки, вызвано попаданием в ее полость определенного раздражителя. Такое явление считается вполне нормальным процессом, который объясняется тем, что при попадании аллергена на слизистую, она начинает интенсивно вырабатывать белки муцина, создаваемых защитный слой.

Увидев при высмаркивании носа у взрослого густые зеленые сопли, можно быть уверенным в протекании хронических заболеваний в организме человека. Такой цвет выделяемой из носа слизи может сигнализировать о наличии пневмонии или хронического бронхита. Организм начинает активно вести борьбу с инфекцией, которая вызвала образование этих заболеваний, его иммунная система выделяет специальное вещество, которое и придает слизи такого окраса. Несмотря на то, что зеленая слизь может быть при запущенном насморке, она также иногда свидетельствует об успешной борьбе организма с вирусом. В процессе такой борьбы гибнут не только лейкоциты, поврежденные патогенными микроорганизмами, но и сами вредоносные бактерии.

У курильщиков часто встречаются густые сопли желтого или коричневого цвета

Иногда могут появляться у взрослых густые желтые сопли, в основном, по мнению специалистов, они образуются у курильщиков. Но такое объяснение закрашивания соплей в желтый цвет имеет место только при отсутствии каких-либо заболеваний. Такое явление можно объяснить следующим образом: никотин попадает в дыхательные пути и оседает на их слизистых оболочках, окрашивая носовую слизь в желтый или коричневый цвет.

Медики говорят, что желтые сопли должны больше настораживать людей, чем зеленые, поскольку при хорошем самочувствии, при отсутствии насморка и в случае, когда человек не употребляет никотин, есть основания опасаться развития серьезных заболеваний, возможно даже онкологических. При таких выделениях из носа следует посетить медицинское учреждение с целью комплексного обследования.

Не стоит начинать проводить лечение густых соплей у взрослых без выявления причин их возникновения. Посетив кабинет специалиста, и зная, что именно вызвало развитие такого процесса, можно выполнить следующее действия:

с целью уменьшение количества выделяемой слизи необходимо принимать антигистаминные и противовирусные препараты;

каждый день проветривать помещение и проводить влажную уборку, чтобы избежать пересыхания воздуха;

стараться как можно чаще высмаркивать нос.

Но, как известно, высморкать густые сопли удается не всегда, поэтому независимо от причин их появления, необходимо предпринять меры, направленные на разжижение слизи. Для этого можно делать промывания носоглотки, используя физраствор или обычную соленую воду. В данной ситуации улучшит состояние при наличии в носовой полости густой слизи, которую нужно разжижать, обильное питье. При насморке полезно пить чай с лимоном, отвар шиповника, чай с черной смородиной.

Специалисты рекомендуют взрослым пациентам парить ноги, для этого можно использовать обычную теплую воду или добавить в нее несколько капель эфирного масла – хвойного, эвкалиптового, масла чайного дерева. С давних времен при простудных заболеваниях люди парили ноги, но, как известно, на самом деле достаточно попарить руки, эффект от проведенной процедуры будет одинаковый. Чтобы снять воспалительный процесс в носовой полости и околоносовых пазухах, можно проводить ингаляции, используя отвары ромашки, календулы, эвкалипта. Процедуру проводить 3 раза в сутки.

Гораздо легче предотвратить развитие заболевания, нежели потом искать эффективные методы лечения. В этих целях, прежде всего, нужно придерживаться здорового образа жизни и соблюдать правила личной гигиены.

Как правильно сморкаться ребёнку? Не рекомендуется сморкаться сразу двумя ноздрями. Это вредно. Нужно зажать одну ноздрю, приоткрыть рот и сморкаться в платок открытой ноздрёй.

Ещё можно поиграть в ёжиков. То есть бегать по полу на четвереньках и сопеть, как ёжик. Хорошая игра «Паравозик». Ноздря – это дымоход паровозика. В неё нужно пыхтеть, зажав вторую ноздрю пальцем.

По симптоматике это дискомфортное состояние имеет те же сопутствующие признаки, что и заложенность носа с насморком:

чихание;

головные боли;

слезотечение.

Причины того, что нос заложен, но насморка нет, могут быть различными:

побочный эффект от принятия некоторых лекарственных препаратов;

злоупотребление алкоголем;

пристрастие к курению;

аденоиды;

опухоли носовой полости и носоглотки;

Следуйте простым правилам:

не забывайте о пользе положительных эмоций.

Все эти нехитрые способы помогут поддержать иммунитет в тонусе и защитить организм от бактерий и вирусов.

Если в ближайшее время визит к врачу по какой-либо причине невозможен, можно временно облегчить положение при помощи медикаментозных средств и домашних способов лечения.

По сравнению с каплями и спреями, таблетки не приносят мгновенного облегчения, но обладают более длительным периодом действия:

Клариназе – 12 (лоратодин+псевдоэфрин) – взрослым по 1 таблетке два раза в сутки, не разжевывая запить водой. Не применять для детей до двенадцати лет;

Прежде всего, необходимо увлажнять носовые ходы. Это можно сделать несколькими способами:

протирать нос несколько раз в день теплым влажным полотенцем;

дышать над паром;

Для правильного промывания носа лучше использовать специальный чайник нэти-пот и готовый раствор Мореназал.

При горизонтальном положении тела: если вы спите или просто лежите, подкладывайте подушку так, чтобы голова всегда была на возвышении под углом 450 градусов по отношению к кровати. Это будет способствовать выведению скопившейся слизи естественным путем.

Также врачи рекомендуют употреблять в пищу горячие напитки и острые блюда. Обязательно пейте горячий чай, бульоны и травяные отвары. Блюда мексиканской или индийской кухни с национальными пряностями и острым перцем Халапеньо способствуют «разблокировке» носовых пазух.

Когда нос человека перестает нормально функционировать, это не только мешает жить больному, но и раздражает окружающих. Предлагаем ознакомиться с возможными причинами появления насморка и средствами его лечения.

Инфекционный: острый (вызванный бактериями и вирусами) и хронический (является формой длительного острого ринита).

Неинфекционный: вазомоторный и аллергический. Оба вызваны внешними раздражителями.

Но может быть и так, что недышащий нос — это скрытые болезни или ответ организма на внешние раздражители.

Основные причины того, что не высмаркивается нос (не заложен) практически такие же, как и при возникновении ринита:

Преддверие простуды (добавляются еще такие симптомы, как усталость, головная боль и так далее).

Искривленная носовая перегородка (либо врожденная, либо приобретенная).

Полипы (аномальное разрастание тканей над слизистой носа).

ингаляции с использованием физраствора.

Для того чтобы промыть нос, можно воспользоваться травами, обладающими противовоспалительными свойствами. Такими, как лекарственная ромашка. Сделайте из нее отвар и остудите до комнатной температуры. Промывайте нос полученной жидкостью несколько раз в день. Сначала втягивайте раствор в одну ноздрю, затем в другую, и так несколько раз.

Сделать промывание носа возможно и используя специальный сосуд – чайник нети. Как его использовать, вы сможете узнать из прилагающейся к нему инструкции. Как правило, каждый чайник имеет свои особенности.

Но общий принцип работы следующий:

заливаете раствор для промывания в сосуд;

наклоняете голову примерно на 45 градусов;

раствор вытечет из нижней ноздри, перед этим прочистив носовую полость;

Полоскание с использованием чайника нети можно делать как для профилактики, так и во время лечения серьезных заболеваний.

Укрепляйте иммунитет. Чем он сильнее, тем меньше риск заработать аллергию.

Бросьте курить. Иначе аллергические реакции усилятся многократно.

Помочь вам с этим неприятным заболеванием сможет терапевт, врач общей практики или лор-врач.

Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа. Кажется, что насморк – это безобидное заболевание, но это не совсем верно. Слизистая оболочка глотки и носа представляет собой основной барьер и фильтр, который защищает человеческий организм от вредного влияния окружающей среды. Появление сильного насморка провоцирует изменения во всем организме и может служить начальным этапом аллергически и хронических болезней системы бронхов и легких.

Насморк может прогрессировать как реакция на конкретные пищевые продукты, пух, домашнюю пыль, шерсть животных, перо и проч. Подобный насморк не проходит в течение года и носит название круглогодичный аллергический насморк. С течением времени у пациента может прогрессировать полиаллергия, то есть реакция на разного рода аллергены, поэтому особо важно по возможности более раннее начало лечения.

Жалобы пациентов как правило многочисленны и зависят от каждого конкретного случая, однако можно выделить три общих недуга: затрудненное носовое дыхание, обильное слизисто-водянистое отделяемое, чихание. Отсюда название таких больных – «сопельщики» или «чихальщики». В одно время с перечисленными симптомами появляются покалывание в носу, жжение и зуд. Возникает желание почесать кончик носа (или «аллергический салют»). Существует мнение, что глаз – это выведенный на периферию кусочек мозга. То же можно сказать и про нос: нос — это выведенный на периферию кусочек легкого.

Аллергический процесс, который начался в верхних дыхательных путях, с течением времени опускается в нижние отделы дыхательной системы и приводит к появлению такого заболевания, как бронхиальная астма. Таким образом крайне важно своевременная диагностика и лечение насморка.

Медикаментозный насморк связан с применением сосудосуживающих препаратов в течение долгого времени. Обычно при постоянно заложенном носе многие люди бегут за помощью в аптеку. Реклама навязывает нам все новые и новые препараты – спреи и капли, призванные нормализовать носовое дыхание (Санорин, Галазолин, Ксимелин, Нафтизин, Назол, Пиносол, Тизин и проч.). После того как вы закапаете такой препарат, происходит существенное сокращение слизистой носа, в результате происходит улучшение дыхания. Однако спустя какое-то время капли перестают действовать, и слизистая отекает с новой силой. Чтобы восстановить дыхание, нужно в очередной раз закапать средство. В этом и состоит опасность привыкания (т.н. «лекарственная зависимость»).

Инфекционный насморк бывает бактериальным, вирусным, микотическим (причиной которого является развитие грибковой флоры). Обычно инфекционный насморк появляется при разного рода заболеваниях: ОРВИ, гриппе, кори, дифтерии, скарлатине, гонорее и проч. Вне зависимости от причины, которой насморк вызван, течение его может быть обычным либо обладать какой-то специфической особенностью, присущей главному заболеванию. Только специалист в состоянии уловить и распознать такие различия.

Принято выделять три стадии обычного острого насморка:

3-я – фаза выздоровления. Происходит на пятый-седьмой день болезни. На этой фазе постепенно уменьшается количество мокроты, носовые ходы со временем очищаются. Если нет осложнений, насморк проходит через 10-12 дней с начала заболевания. Если же выздоровления не произошло, можно предполагать появление осложнений в виде ринофарингита, гайморита, отита и т.п.

Причиной появления травматического насморка может стать термическая (отморожение или ожог), химическая или механическая травма.

Столько всевозможных видов насморка существует. Методы лечения для каждого из них разные, поэтому самолечение недопустимо, необходимо обратиться за помощью к врачу, который поможет выяснить причины появления насморка и обеспечить качественное лечение.

Все лечебные методы делятся на традиционные и нетрадиционные .

Если насморк находится в запущенном состоянии или консервативная терапия не дает нужного эффекта, советуют хирургическое лечение. Есть разные варианты оперативного вмешательства на носовых раковинах. Нужно соблюдать главный принцип: «каждый больной нуждается в своей операции». Есть разные способы: подслизистая вазотомия, лазерное, ультразвуковое, радиоволновое воздействие и проч.

1. Аптечный препарат — ментоловое масло. В каждую ноздрю закапать по три-пять капель масла. Процедуру повторять два раза в день. При этом малом нужно смазать за ушами, виски, лоб, крылья носа, затылок. Допускается смешать ментоловое и камфорное масла. Процедура такая же. Эффективно при начальных стадиях насморка.

4. Керосин. Смазать подошвы ног керосином на ночь, смочить тонкую тряпочку в керосине, выжать и приложить к подошвам. Надеть теплые чулки или носки на ноги, укутать в тепло. К утру наступит облегчение либо насморк пройдет совсем.

6. Порошок: 10 граммов порошка лекарственной буквины, 10 граммов порошка травы рута, 20 граммов порошка корня копытня. Все ингредиенты тщательно перемешать. Нюхать такой порошок трижды в день при хронической форме насморка.

9. Во время насморка жуют мед с сотами и намазывают медом ноздри.

13. На одну часть свежевыжатого сока из морковки берут одну часть растительного масла и несколько капель сока чеснока. Закапывают в нос трижды в день.

14. Хорошее средство против насморка – мед с добавлением свекольного сока (красная свекла). Закапывать несколько раз в день (три-четрые) средство, приготовленное из расчета на одну чайную ложку меда — три ложки сока свеклы.

источник