На островах Индийского океана живет кочевой народ Баджо. С детства эти люди зарабатывают себе на жизнь подводной охотой. Проведенные медицинские и научные исследования состояния их здоровья не выявили ни единого случая насморка. Отсутствие ринита у этих людей объясняется солеными водами, регулярно промывающими нос при нырянии.
Споров о том, можно ли плавать в бассейне с соплями, множество. Одни уверены — это способ лишний раз промыть носоглотку, другие склоняются к тому, что это не полезно и даже опасно.
Часто на приеме у педиатра молодые мамы спрашивают о том, можно ли купать и стоит ли плавать малышу в домашних ваннах или бассейнах при насморке. Если температура не повышена, ребенку, как и взрослому, можно купаться в домашнем бассейне. Вода должна быть теплой, а время плавания — 5-10 минут.
И конечно, обязательно стоит обращать внимание на то, насколько сами взрослые или дети проявляют желание поплавать в бассейне. Если ребенку не хочется заходить в воду – ни в коем случае не заставляйте малыша делать это.
Горячим воздух парной провоцирует набухание слизи в носу, и состояние может значительно ухудшиться, а сам насморк усилиться. Это же противопоказание касается тех случаев, когда насморк носит бактериальную природу. Патогены под воздействием пара активизируются и начинают размножаться, что приводит к осложнениям —острому риниту или гаймориту.
Если насморк появился в результате ОРВИ или ОРЗ, избегайте контактов с прохладной водой. Относится это только к заплывам в общественных бассейнах, и когда иммунитет ослаблен или повышена температура. Рекомендации врача, направленные против занятий плаванием, могут так же быть обусловлены возникающими повышенными физическими нагрузками.
Это не относится к тем случаям, когда насморк является остаточным явлением после уже вылеченной болезни, а так же к купанию в морях или реках. Если в бассейн наливается морская вода, плавать можно и нужно. Это чаще бывает в здравницах и на курортах. Морская вода в качестве средства для промывания носа прекрасно очищает и высушивает пазухи.
Первый симптом аллергических реакций на хлорку со стороны дыхательных путей – чихание и покашливание, сопровождающееся соплями. Такой насморк не прекращается и усиливается даже после выхода из воды. Если такая проблема есть, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, купание в хлорированной воде вам противопоказано, чтобы не провоцировать осложнений, например, бронхиальной астмы.
Если же проблема носит единичный характер, воспользуйтесь дополнительными средствами для минимизации попадания вещества в дыхательные пути:
Контролируйте усиление насморка, часто аллергический ринит на хлор в дальнейшем усиливает реакцию организма на другие аллергены.
Появившийся насморк требует изменения привычного образа жизни. Многих, кто посещает тренировки или бассейн, интересует — нужно ли прерывать занятия в зале или перестать ходить в бассейн при насморке. Ответ неоднозначен. Значение имеет природа насморка, насколько изменилось состояние здоровья, какую физическую нагрузку вы даете организму, находясь в бассейне. Важно, насколько усилился или ослаб ринит после плавания.
Посещение спортивного комплекса при обильных выделениях из носа неразумно, но если в частном доме есть бассейн, и состояние здоровья позволяет плавать, противопоказаний нет.
Купание в домашних бассейнах, в отличие от общественных спортивных комплексов, может даже помочь в лечении простуды или насморка. Происходит это в следующих случаях:
Вода обогащается минералами, морской солью или лекарственными травами, а после купания вы пьете чай и ложитесь отдыхать.
Противопоказания касаются помещений, где совмещены бассейн и парилка.
Ходить в сауну с насморком категорически не рекомендуется. Это особенно касается взрослых и детей с аденоидами, искривленной перегородкой или анатомически узким носовым проходом.
Если вы попали в сауну или парилку с соплями, постарайтесь оградить себя от парной, оставаясь только в помещении бассейна и комнате отдыха с горячим травяным или витаминизированным чаем.
Часто насморк появляется после занятий плаванием. Этому две причины – нагрузки при заплыве активизировали развитие инфекции или сопли из носа текут из-за большой концентрации хлора в воде.
Если заболевание носит вирусный характер, то есть риск заразить других посетителей бассейна. Теплая вода не поможет поправить здоровье, но и вызовет тяжелые последствия.
Часто на примах у ЛОР врачей и аллергологов спрашивают: «Что делать и как идти в бассейн, если появляется насморк, как следствие аллергии на хлорку?».
Хлор – это вещество с токсичными свойствами, а поэтому обеззараживание воды в бассейне часто вызывает насморк у людей, предрасположенных к аллергии. К таким ринитам врачи чаще относят реакцию иммунитета на вещество, попадающее на кожу или в дыхательные пути человека, и раздражающее слизистую оболочку. Поэтому в спортивных комплексах и бассейнах концентрация хлора в воде должна четко соблюдаться.
Можно ходить в бассейн, даже не зная о наличие инфекции в организме, которая дает знать о себе только на 2-3 день. Если чувствуется слабость, зуд в носу или недомогание, а посещение бассейна откладывать не хочется, обратите внимание на следующие факторы:
- Выделения слизи становятся обильнее.
- Появляется ощущение излишнего наполнения носовых пазух и бронхов секретом, в груди ощущается тяжесть.
- После заплыва возникает ощущение давления в лобной части головы, заложенность носа.
Если такие симптомы появились в процессе занятий, то посещение бассейна нужно временно прекратить. Дело в том, что при развитии вирусной инфекции в организме активизируется кортизол (гормон, разрушающий мышцы). Излишние нагрузки при плавании могут резко ухудшить состояние, привести к ослаблению иммунитета и усугублению болезни.
Добрый день, уважаемые Клубкомовцы!
Пришла к нам в солнечную Мордовию несусветная жара. Увы, кондиционера нема и пока не предвидится, спасаемся вентилятором и прохладным душем. Я, как человек водный, с детства привыкший купаться всегда и везде, страстно желаю добраться до ближайшего озерка и окунуться. Но сначала моя занятость мешала, потом огородно-полевые работы проводились, а когда момент улучили, заболел Илька.
В четверг мне воспитательница страшным голосом сообщила, когда Ильку забирала, что он «Сильно заболел». Я перепугалась, стала расспрашивать. Оказывается у ребенка начался насморк и покашливание. Без температуры и изменений поведения. «Сильно заболел». Перепугала меня, блин. В пятницу в сад не отводила, наварила компота и все как всегда, уже на автомате.
Что-то я подробно слишком излагаю, извините. Суть вот в чем: у Ильки повышения температуры не было, насморк небольшой, кашель влажный продуктивный, самочувствие отличное, аппетит в норме. Носится, веселится и скачет бодрым козликом. Мужа попросила отвезти нас вечерком, когда основная жара спадет, на ближайший пруд, поплавать. Муж категорически против купания Ильки. На все мои аргументы, в частности и тот, что не далее как вчера он купался в деревне в бассейне (правда, деда там воду наверно аж кипятильником грел ), он отвечает, что при кашле и соплях в озеро ему нельзя.
Я помню, у ЕОК говорится, что при нормальном самочувствии и отсутствии температуры водные процедуры показаны. Но сие говорилось о ванной. А как быть с открытым водоемом? Там температура воды пониже ( 24-26 градусов). И я задумалась, а действительно — стоит ли? Буду благодарна, если разрешите мои сомнения.
Не секрет, что прием ванны благотворно влияет на любой организм. Можно ли это отнести и к времени болезни? Насколько безопасна ванна при простуде? На этот вопрос лучше всего отвечают специалисты.
Оказывается, что купаться при простуде можно. Некоторые врачи вообще не понимают, откуда растут ноги у этого мифа. Они авторитетно заявляют, что при простуде не только можно, но и нужно купаться, вот только температуру воды подбирать стоит тщательнее. Ведь какими бы ни были причины простуды, правила гигиены никто не отменял. И, учитывая, что простуда порой длиться неделю, перспектива остаться на это время без купания не многих порадует.
Вот что нужно отложить, так это горячие ванны, особенно, если у вас хотя бы чуть-чуть повышена температура. Да и само купания нужно несколько сократить.
При этом, оказывается, обычные водные процедуры можно превратить в лечебные. Да, именно так! Ванны полезны для мышц и суставов, полезны для кожи, они способствуют уменьшению болезненных ощущений в спине. Кроме того, вы смываете с кожи пот, который более активно выделяется во время болезни, позволяете телу дышать.
Как выяснилось, мыться при простуде можно, однако необходимо соблюдать ряд неукоснительных условий, чтобы полезная процедура не пошла во вред. Например, не стоит сочетать алкоголь и ванну. Если вы решите полечиться от простуды глинтвейном, то пить его, расположившись в ванной или бане, не стоит. Впрочем, как и после водных процедур, уж лучше взять на заметку народные средства от простуды и пить чай или горячее молоко с медом.
- Нельзя купаться в очень горячей воде. Особенно это актуально для тех, у кого повышена температура тела. Такая ванна только усугубит болезнь и будет способствовать еще большему повышению температуры. Оптимальная температура воды должна быть в пределах от 34 до 37 градусов.
- Необходимо ограничить время пребывания простудившегося в ванне. Конечно, вообще, а особенно во время болезни, влажность воздуха в помещении должна быть от 40 до 60%, а в ванной комнате она гораздо выше. Это означает. Что кашель и насморк могут обостриться и стать интенсивнее из-за увеличения слизи в горле и носоглотке.
- Водные процедуры принимать лучше вечером. А после них сразу отправляться в постель.
Лечебным эффектом обладает ванна с добавлением в нее лекарственных трав – отваров из ромашки, липы, шалфея, мяты перечной, а также их сбор. За счет вдыхаемых испарений достигается эффект ингаляции, который помогает облегчить некоторые симптомы простуды.
Купание во время простуды запрещены тем людям, которые страдают от гипертонии, проблем с сердечнососудистой системой, нарушениями кровообращения в головном мозге.
Во всем остальном ванны при простуде приносят лечебный эффект и не стоит пренебрегать подобными методами лечения.
В нашей стране люди часто болеют простудными заболеваниями. Многие из них предпочитают лечиться в домашних условиях.
В связи с этим вокруг простуды возникло огромное множество мифов. Так, один из них гласит, что во время болезни нельзя купаться.
Якобы водные процедуры негативно сказываются на здоровье и способны серьезно усилить симптомы вирусного недуга. Однако следует отметить, что у медиков есть свой взгляд на этот вопрос.
Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.
Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..
Простудой в народе принято называть вирусные заболевания, которые сопровождены определенным набором признаков. Самыми частыми и очевидными причинами болезни стали:
Само по себе переохлаждение не способно запустить простуду. Но когда человек замерз, его иммунитет ослабевает, вирусам становится в несколько раз легче атаковать клетки организма.
Каждый человек боится заболеть простудой. Мало того, что болезнь ухудшает самочувствие пациента, не дает ему нормально спать и дышать, она чревата опасными осложнениями. Особенно эта проблема актуальна для тех людей, кто не имеет возможности остаться дома на период заболевания, и вынужден «переносить» простуду на ногах.
Симптомы простудных заболеваний известны абсолютно всем. В первую очередь речь идет о кашле и першении в горле. Глотка болит, краснеет, опухает. Человеку очень сложно разговаривать, глотать пищу и слюну. Кашель и дискомфорт обычно усиливаются в ночное время. Помимо этого, начинается активное чихание, появляется обильное выделение слизи, заложенность носовых ходов.
Закладывать нос может по-разному. Если у одного пациента заложенность дает мощный отек, не позволяет дышать носом и заставляет применять различные:
То у другого состояние настолько терпимое, что нет необходимости использовать названные лекарственные средства.
Выделения также могут быть различного характера. Иногда простуда ограничивается только отечностью слизистой.
Общая температура тела при простуде повышается не всегда. Причем у многих больных она находится в пределах 37-37,5 градусов. Если простуда протекает без осложнений, спустя 2-3 суток температура должна пройти. Когда этого не происходит, температура держится неделю и более, врач заподозрит присоединение бактериальной инфекции. Она требует другой тактики лечения и применение курса антибиотиков широкого спектра действия.
Еще при простуде, как и при гриппе, человека мучит:
Больному проблематично быстро реагировать, его беспокоит ломота в теле.
Практически каждый второй с уверенностью скажет, что на время простуды и при насморке лучше отказаться от водных процедур, принятия душа. Многие рассуждают на тему, можно ли парить ноги при температуре, но это можно делать не всегда. Что по этому поводу говорят терапевты?
При простуде больной очень сильно потеет, ведь принимает потогонные напитки и прочие средства. А пот забивает поры, организму становится все сложнее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и скопленные токсины. По этой причине мыть тело при простуде необходимо обязательно! Однако делать это следует правильно. Только таким образом можно получить максимум пользы от процедуры.
Так, температура воды должна быть невысокой. Оптимально, чтобы она была не выше температуры тела человека. Это важно для качественной очистки пор, предупреждения перегревания и еще большего усиления жара.
Мыться нужно и полезно под теплым душем. Такое мытье поможет:
После купания нельзя допускать переохлаждения. Поэтому следует быстро обтереться полотенцем, надеть теплый халат и носки. Врачи настаивают, что во время купания стоит надеть шапочку для душа. Мыть голову в этот период не столь полезно, как очищение тела. Волосы, особенно длинные, очень долго высыхают, что приводит к переохлаждению организма.
Если же больной решил мыть голову, ее нужно высушить феном или можно обернуть в банное полотенце.
Еще одна рекомендация – принимать душ на ночь.
Далеко не каждому пациенту врач разрешит мыться во время простудного заболевания. Иногда водные процедуры становятся причиной усугубления болезни и развития осложнений. К основным противопоказаниям следует отнести:
- заболевания сосудов, сердца;
- варикозное расширение вен, повышенное давление;
- принятие алкоголя и лекарственных препаратов на его основе.
Когда человек имеет в анамнезе недуги сердца и сосудов, купание в горячей воде при простуде может стать причиной чрезмерной нагрузки на эти органы. Таким больным нужно ополаскиваться быстро.
Запрещено совмещать водные процедуры и спиртные напитки. Совет, который гласит, что перед душем или ванной необходимо прогреться водкой, опасен. До сегодняшнего момента при помощи алкоголя не удалось вылечить ни одной болезни. Он не является лекарством и мало того, только ослабляет иммунную защиту и организм в целом.
Иногда, чтобы согреться или предупредить простуду, медики рекомендуют выпить горячий глинтвейн от простуды. Это же следует делать при гриппе. Но рецептура напитка разработана таким образом, что алкогольные пары во время приготовления глинтвейна улетучиваются, а в нем остаются только полезные вещества.
Запрещено после приема алкоголя парить ноги. Это спровоцирует:
Не рекомендовано мыться при простуде и насморке диабетикам. Этим можно спровоцировать резкое снижение уровня сахара крови.
Не стоит увлекаться горячим душем при беременности. С разрешения доктора можно принять прохладный душ, но не дольше 5-10 минут. Нельзя таким пациентам парить ноги, даже если нет высокой температуры.
А как быть с ванной? Стоит ли мыть тело в ванне при простуде и гриппе? Показаниями к таким водным процедурам станут:
Есть и важные ограничения. Как и в случае с душем, мыться в ванной нельзя, если пациент имеет заболевания сердца, сосудов, варикозное расширение вен, у него повышено артериальное давление или температура.
Даже если купаться при простуде и насморке разрешено, следует не забывать об обязательном соблюдении определенных правил. Так, очень важно следить за температурой жидкости в ванне. Вода должна быть именно теплой, а не горячей. Особенно это актуально при субфебрильной температуре тела. В идеале температура воды должна быть:
Если ванна горячая, у пациента закружится и заболит голова. Холодная вода приведет к осложнению заболевания.
Не менее актуальный вопрос – температура воздуха в ванной комнате во время купания. Максимальным показателем принято считать 65 процентов влажности. Если эта цифра выше, в дыхательных путях скапливается слизистый секрет. Он снижает эффективность лечения кашля и насморка.
Когда у больного нет возможности проконтролировать показатель влажности, мыться можно не более 15-20 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы достичь терапевтического эффекта от процедуры.
Не лишним будет придерживаться определенных часов для купания. Мыться лучше всего во второй половине суток, перед сном. После купания при простуде и насморке можно и полезно выпить стакан теплого молока с медом, чай из мяты.
После купания нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года. Необходимо находиться в теплой комнате. В противном случае произойдет повторное переохлаждение и усугубление простуды.
При простуде лучше не мыть голову и волосы. Как уже было сказано, если без этого не обойтись, мыть голову следует быстро. После волосы просушивают феном. Опасно с мокрой головой попасть на сквозняк. Новый виток простуды будет обеспечен.
Чтобы мыть тело с еще большей пользой, потребуется добавить в воду ароматические масла. Получится сделать своеобразную ингаляцию, которая положительно скажется на самочувствии пациента. Можно применять травы и масла:
Предложенные растения характеризуются мощным противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом.
Дополнительно можно мыться в ванной со специальными добавками. Они помогут поскорее избавиться от заболевания. Хорошо применять горчичный порошок. Вполне достаточно 100 граммов порошка развести в одном стакане теплой воды. После этого горчичный раствор добавляют в ванну с водой. Горчица поможет унять приступы кашля, тонизировать организм, облегчить течение ринита.
Полезно в ванну добавить смесь толченого чеснока с имбирем. Эта целебная масса способна укрепить иммунную защиту, устранить множественные симптомы простудного заболевания. Рецепт прост: небольшую головку чеснока измельчить, завернуть в марлю или тонкий хлопок, опустить в ванну с водой. Имбирь также измельчают, заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение 20 минут. После этого раствор вливают в ванну с водой.
Мыть тело и голову в такой целебной воде следует не дольше 15 минут. В конце процедуры не помешает ополоснуться под теплым душем и насухо вытереться полотенцем. Для усиления благотворного воздействия на организм не помешает после купания выпить:
- горячий имбирный чай;
- травяной чай (с лекарственными растениями);
- молоко с натуральным медом.
В тех случаях, когда простуда затянулась, стоит отказаться от принятия ванны и не купаться под душем. Не обойтись без обязательной консультации врача. Если этого не сделать, можно забыть о скорейшем выздоровлении и возвращении к полноценной жизни. Чтобы понять, как быть при простуде, рекомендуем к просмотру видео в этой статье.
Насморк, как симптом ОРЗ или ОРВИ, – одна из самых банальных хворей, одолевающих взрослых около двух раз в год, а детей, как правило, намного чаще – ввиду особенностей незрелой дыхательной системы. Вопрос, можно ли купать ребенка при насморке, возникает у родителей в том случае, когда « прозрачные сопли » — единственное проявление простуды. Все-таки малыш болен, пусть и легко. Чем может грозить ему купание в таком случае?
Сами по себе водные процедуры абсолютно безопасны и даже нужны во время болезни.
Конечно, если ребенок себя плохо чувствует, вряд ли ему самому захочется долго плескаться и играть в ванной, но быстренько обмыться будет совсем нелишним — во время борьбы организма с вирусами на поверхность кожи вместе с потом выделяются токсины, от которых надо избавляться. Если же насморк не причиняет особого дискомфорта, купание может быть таким же активным и веселым, как обычно.
Тогда откуда же в нашем сознании взялось убеждение, что мытье во время болезни следует ограничивать?
Причина только одна — риск переохлаждения.
Если ребенок замерзнет в ванной, это действительно может усугубить течение болезни и добавить другие неприятные симптомы к насморку.
Когда дома отапливались печами, а воду для купания грели в бадьях, запрет на мытье захворавшего ребенка действительно был оправдан. Именно из тех времен, от прабабушек к бабушкам и далее передалось это правило, которое наши ровесники продолжают транслировать, не вникая в его смысл. Но даже понимая, что купать можно — переохлаждать нельзя, многие родители предпочитают перестраховываться.
В жаркое время года купания вызывают у них гораздо меньше опасений, а зимой даже в теплых квартирах, оснащенных современными стеклопакетами и бойлерами, возникает боязнь сквозняков и просто холодного воздуха. Но не стоит лишать приболевшего ребенка купаний, руководствуясь дремучими установками и иррациональными страхами! Переохлаждение во время купаний вовсе не обязательно, более того, при соблюдении минимальных условий риск этого сводится к нулю, независимо от времени года за окном.
1. Если обычно вы купаете малыша в прохладной воде (до 37°), с насморком лучше принимать ванну на пару градусов выше. Конечно, если привычная ребенку температура воды и так достаточно высока, не надо поднимать ее еще больше.
2. Дети не лежат в ванной, а сидят или ходят, поэтому почаще поливайте малыша из душа или ковшика и позаботьтесь, чтобы уровень воды был повыше. (Но не забывайте о безопасности!)
3. Купайтесь с закрытой дверью, хотя обычно доступ свежего воздуха не помешает. Прежде чем выносить ребенка, лучше сразу обтереть его насухо. Если в ванной это делать неудобно, тогда замотайте маленького купальщика с головой в полотенце, а в комнате, не разворачивая, спрячьте его под одеяло до высыхания. Мотивировать малыша полежать спокойно может мультик или леденец.
С точки зрения большинства, эти пункты необходимо выполнять, купая даже абсолютно здоровых детей, поэтому ванны при насморке не будут ничем отличаться. Но после выздоровления заботливым родителям стоит задуматься, не внести ли элементы закаливания в рутинные водные процедуры для ребенка. Воде лучше быть слегка прохладной, а двери ванной — открытой, чтобы не было перепадов влажности. Ведь на самом деле сквозняки и холод не являются причинами насморка, и рьяно оберегая от них ребенка, родители лишают его иммунитет возможности научиться не бояться переохлаждения. Закаливая малыша, вы сделаете насморк таким редким гостем в его жизни, что вопросы купания с хлюпающим носом перестанут быть актуальными сами по себе, у вас не будет возникать вопросов, почему не проходит насморк у ребенка .
Как правильно купать маленьких детей? Ведь правильное купание способствует хорошему самочувствию ребенка и является закаливающей процедурой. Доктор Комаровский рассказывает о купании малышей
У новоиспеченных родителей возникает масса вопросов и один из них: Можно ли купать ребенка с насморком? Ведь как бы мама не пыталась уберечь свое чадо, но от простуды, к сожалению, никуда не деться. А насморк – одно из первых проявлений вирусного заболевания.
Следует понимать, что слизистые выделения из носа могут возникнуть не только из-за банальной простуды. Не исключено, что это -предвестник более серьезной болезни. Причину насморка следует выяснять со специалистом, особенно, если это касается младенцев, которые не способны сказать о том, что и где именно болит. Врач обязательно даст рекомендации, посоветует и обязательно ответит на вопрос о том, можно ли купать ребенка при насморке, в том числе, и в вашем случае.
Большинство медиков советует при любых простудных заболеваниях легкой формы у малыша обязательно гулять с ним на свежем воздухе, причем, лучше, если это будет парк или лес. Но относительно купания дело обстоит несколько иначе.
Не каждый знает, можно ли принимать ванну при насморке, но для родителей этот вопрос весьма важен. Ведь существует риск усугубить ситуацию и привести к значительным осложнениям. Хотя, все же, есть условия, когда можно купать ребёнка при насморке без особых опасений, в частности:
Специалисты подчеркивают необходимость купания, так как, во время болезни малыш часто потеет, что способствует выходу микробов и токсинов. В связи с этим не должно стоять дилеммы, мыться ли при насморке – можно и даже нужно купать ребенка, чтобы освободить забитые поры, позволив телу свободно дышать.
Важно помнить, что при насморке, непосредственно перед мытьем, не желательно кормить и поить медикаментами малыша. На усваивание пищи уходит много энергии, которую лучше направить на борьбу с вирусом. А от лекарственных средств в этом случае ребенка может стошнить.
Если состояние малыша позволяет, то лучше купать ребенка при кашле и насморке: можно ли и какие именно использовать при этом целебные средства — стоит уточнить у лечащего врача. Но в случае плохого самочувствия эту процедуру обязательно необходимо отложить.
Зачастую советуют принимать ванну с морской солью. В любом случае несколько капель воды попадет в нос малышу, что заставит его высморкаться и, таким образом, очистить носовые ходы.
Кроме этого, полезными будут пары от лечебных трав, по этой причине их также добавляют в воду. Но слишком часто купать ребенка все же не стоит. ведь с кожи младенца смываются и полезные бактерии. А это может привести к новому заражению вирусом.
Довольно часто родители задумываются, можно ли заниматься спортом при насморке. Ведь даже олимпийские чемпионы не застрахованы от этого недуга, не говоря уже о слабом детском организме.
Естественно, есть несколько явных признаков, при которых не должно возникать вопроса, можно ли купаться при насморке ребенку, а именно:
Если вы решаете вопрос, можно ли ходить в бассейн с насморком, следует, в первую очередь, ориентироваться на состояние малыша. Ведь незначительные слизистые выделения из носа, не являющиеся признаком серьезного заболевания, не считаются помехой для плавания.
Более того, как известно, легче предупредить болезнь, чем лечить ее. При насморке купать ребенка можно и нужно, ведь водные процедуры помогают укрепить иммунитет и способствуют скорейшему выздоровлению.
С появлением малыша у родителей появляется масса вопросов, касающихся развития и ухода за малюткой. Новоиспеченные мама и папа боятся по своей неопытности причинить вред своему крохе, поэтому стремятся получать как можно больше необходимой информации из специальных журналов, на форумах и просто на бескрайних просторах интернета.
Важнейшими являются вопросы по здоровью ребенка, ведь с виду грудничок такой уязвимый и беззащитный, и, кажется, что все вокруг является угрозой для жизни родного человечка. Но не стоит так волноваться, потому что дети рождаются с уже сформированным врожденным иммунитетом — неспецифическим. Это, конечно, не то же самое по сравнению с защитными силами взрослого человека, но все же, какая-никакая иммунная защита, способная атаковать некоторые виды микробов, но неспособная вырабатывать самостоятельно антитела.
Приобретенный иммунитет у малыша начинает функционировать к полугоду. Все остальное время кроха черпает силы из материнского молока. Но, как не крути, детям свойственно болеть, и зачастую страдает дыхательная система, а именно нос. Насморк, как принято считать, является первым признаком простудных или вирусных заболеваний. Но это не всегда так. Очень часто аллергические реакции сопровождаются отеком назальной слизистой и, соответственно, заложенностью носа, совместно со слизистыми и водянистыми прозрачными выделениями.
Какие же болезни способны провоцировать появление сопелек в носике малыша:
Истинную причину развития ринита у малыша необходимо устанавливать совместно с педиатром, который в силу своей специальности сможет правильно поставить диагноз, назначить эффективное лечение и ответит на интересующие родителей вопросы: «можно ли отправиться на прогулку, если у ребенка хлюпает нос?», «можно ли купать грудничка при насморке?» и так далее.
Все эти вопросы детский доктор будет рассматривать с учетом индивидуальных особенностей малютки и проявлением заболевания. Большинство врачей придерживаются мнения, что при надвигающейся простуде ребенок обязательно должен гулять на свежем воздухе, и лучше отдать предпочтение прогулкам по парку, а еще лучше по лесу, а если по близости имеется речка или море, то и того лучше. Ведь лесной, морской и речной воздух – это панацея от заболеваний дыхательной системы.
Но относительно купания новорожденных с заложенными носиками вопрос стоит иначе.
Многие знают, что при первых признаках простуды, среди которых и ринит, верное средство искоренить «зло» на корню — это пропариться в бане, ну или полежать в теплой ванне, но есть ряд правил для данной процедуры, несоблюдение которых не облегчат состояние, а лишь усугубят течение болезни.
Для грудных детей они те же:
После ванных процедур малыша необходимо уложить постель, поэтому целесообразнее будет купать малютку перед сном Вода должна быть кипяченой с добавлением отвара трав или соли
Купание малыша при зарождающейся простуде помогает тем, что распариваясь, через расширенные поры совместно с потом выходят все токсины и микробы, также это позволяет прогреть и увлажнить дыхательные пути, как эффект ингаляции, что позволит снизить отек слизистых носа. Отвары трав помогут в борьбе с микробами, а также поспособствуют укреплению иммунной системы крохи. Помимо этого, после такой ванны малыш быстро уснет, что позволит ему отдохнуть и поднабраться сил, ведь за весь день, задыхаясь от отеков и слизи в носу, детки выматываются, что крайне негативно сказывается на их защитных силах. При приеме солевых ванн, малютке в носик могут попадать капельки соленой воды, что может спровоцировать чихание, посредством которого очистятся носовые ходы от сопелек. Конечно, нужно учитывать, что часто грудничка купать не стоит, но через день вполне будет достаточно.
В любом случае, перед купанием, проследите за состоянием новорожденного, чтобы он не был вялым, капризным, дабы не упустить возможный момент подъема температуры.
Купание малышей в отварах трав было заложено еще от наших предков. Ведь растения, которые в огромном ассортименте произрастают на просторах земли, обладают множеством полезных свойств.
Как правило, ванны с добавлением отвара для новорожденных применяются:
Для приготовления отвара необходимо взять три столовых ложки сухой травы, залить одним литром кипятка и оставить настаиваться в течение одного часа. Спустя положенное время отвар процеживается через марлю или сито и заливается в уже приготовленную ванночку непосредственно перед началом купания.
При приготовлении травяных ванночек для малюток, измученных насморком можно использовать следующее сухое сырье:
Также в случае заболевания малютке помогут успокаивающие ванночки, так они позволят малышу хорошо отдохнуть.
Чтобы сделать такую ванночку, нужны следующие травки:
Для приготовления солевой ванночки необходимо добавить в уже приготовленную для купания ванну 1,5 столовых ложек поваренной соли. Также можно добавить туда эфирные масла: сосновое, эвкалиптовое, розовое.
В аптеках сейчас продаются готовые составы для ванночек с экстрактами растений. Это не только удобно в применении, но и технология экстракции существенно увеличивает количество вытягиваемых эффективных элементов из растущих лекарств, таким образом выделяется более 90% активных веществ. Для сравнения: в процессе приготовления отвара, сухое сырье отдает лишь 25% активных включений.
Источники: Комментариев пока нет!
Каждое заболевание малыша тяжело переживается его родителями. С развитием недуга возникает масса вопросов: «чем кормить», «как ухаживать» и «можно ли купать ребенка при насморке». Представленная статья расскажет вам о причинах появления соплей и мнении врачей на этот счет.
Перед тем как определиться, можно ли купать ребенка при насморке, необходимо узнать причину его происхождения. Многие папы и мамы считают, что если у их чада появились слизистые выделения из носа, то причина этого – простуда. На самом деле вирусная инфекция чаще всего проявляется именно так. Реже причиной насморка становится бактериальное осложнение.
Сопли у ребенка могут появиться при аллергической реакции. При этом она может быть сезонной или постоянной. Причиной аллергии становятся домашние животные, бытовая химия, пища, пыль и многое другое. Насморк у ребенка иногда становится физиологическим. Он появляется, например, из-за сухого воздуха. Также физиологические сопельки часто бывают у новорожденных детей, но уже по другим причинам. Так можно ли купать ребенка при насморке в каждом отдельном случае? Попробуем разобраться в этом вопросе на основе врачебной практики.
У детей после рождения остается некоторое количество слизи в ЛОР-органах. Во время пребывания в утробе таким способом будущий младенец тренирует дыхательную систему. После появления на свет эта слизь обычно удаляется медиками, но ее часть все же остается. Со временем она начинает выходить наружу.
Можно ли купать грудного ребенка насморке подобного характера? Безусловно, да. Водные процедуры необходимы малышу. Они никак не навредят младенцу при таких сопельках. К тому же во время принятия ванны под действием влажного воздуха слизь будет разжижаться. После манипуляции вы с легкостью сможете удалить засохшие корочки из маленького носика.
Если вы спросите у бабушек и даже мам о том, можно ли купать ребенка при насморке, то, скорее всего, получите отрицательный ответ. Большинство людей полагают, что в период болезни от любых водных процедур лучше воздержаться. Это мнение передается из поколения в поколения, убеждая молодых и неопытных родителей. Однако оно очень ошибочное.
Запрет на купание во время болезни создан из-за опасности переохлаждения. Ведь если ослабленный организм замерзнет, то велика вероятность осложнения. Это утверждение было правильным в те времена, когда воду для купания ребенка грели в больших тазах. Сейчас же почти в каждом доме есть ванна. Поэтому если сделать привычную ребенку температуру воды на пару градусов выше, то вполне можно его искупать и во время болезни. При условии хорошего самочувствия.
Итак, по мнению специалистов, можно ли купать ребенка при насморке? Комаровский Евгений Олегович является знаменитым практикующим педиатром. Он говорит о том, что ребенка с соплями купать не только можно, но и нужно.
Во время плескания в воде небольшие капельки будут попадать в носовые ходы. Таким образом произойдет хорошее увлажнение слизистой. Это очень важно и необходимо при насморке любой этиологии. После принятия ванны обязательно прочистите носик малышу и согрейте ребенка. При необходимости воспользуйтесь прописанными лекарственными средствами.
Стоит ли купать грудного ребенка (насморке), если у него еще и высокая температура? При наличии данного условия врачи категорично меняют свою точку зрения. Специалисты говорят, что при повешении температуры тела купание становится рискованным. Плескание в горячей ванне будет лишь способствовать дополнительному усилению лихорадки. Однако во время такой болезни детки сильно потеют. С выходящей жидкостью выделяются токсины. Их необходимо смывать с поверхности тела. Поэтому при насморке с температурой не стоит усаживать ребенка в ванну. Отдайте предпочтение душу. Но и этот процесс должен быть быстрым.
Искупайте малыша и заверните его в полотенце. Насухо вытрите и оденьте перед выходом из ванной в теплую одежду или мягкую пижамку. Если сделать этого не удается, то положите мокрого ребенка под одеяло и дождитесь, пока тело просохнет.
Если у вас возникает вопрос о том, можно ли купать детей при насморке, то обязательно проконсультируйтесь с участковым педиатром. Практически при всех разновидностях соплей принимать водные процедуры можно. Однако делать это нужно по определенным правилам.
Противопоказанием к принятию ванны во время насморка будет плохое самочувствие малыша. Если кроха категорически отказывается от манипуляции, то никогда не заставляйте его. Всего вам доброго и скорейшего выздоровления вашему ребенку!
Насморк у взрослых часто не считается болезнью, требующей внимания и лечения.
Взрослые не склонны придавать значение насморку, пока он не приобретет хронический характер или не осложнится гайморитом.
При появлении насморка у детей ситуация противоположная. Появление насморка принимается за сигнал, включающий особый режим родительской заботы.
Ребенка тепло укутывают, активно лечат, капают в нос все, что рекомендуют многочисленные бабушки и тетушки, не выпускают на прогулку.
Как же, все-таки, поступать, можно ли ребенку гулять при насморке или лучше оставить его дома и закупорить все форточки? Общего решения, единого для всех случаев, не существует. Все дети уникальны, подход к каждому ребенку должен быть строго индивидуальным.
Прогулки стимулируют собственные защитные силы малыша, свежий воздух оказывает оздоравливающий, закаливающий эффект.
Прохладный воздух усиливает приток крови к слизистой оболочке бронхов и носовой полости, стимулирует выработку секрета железами, увлажняет отходящую мокроту.
Если ребенок на улице немного покашливает, не стоит пугаться. Это означает, что начался процесс отхождения слизи.
Не стоит из-за этого прерывать прогулку и бежать домой согревать малыша. Эти действия приведут к обратному результату: увеличившаяся в объеме слизь затруднит дыхание, ребенок будет испытывать дискомфорт, а родители станут оберегать ребенка от прогулок, затягивая выздоровление.
Намного сложнее решить, можно ли гулять при насморке с грудничком. У таких малышей насморк может быть и нормальным физиологическим состоянием, и симптомом серьезного заболевания.
Отправляться на прогулку с таким малышом можно только при хорошем самочувствии, отсутствии симптомов простуды у ребенка.
Одевать ребенка нужно так, чтобы он мог активно двигаться, не обливаясь при этом потом, но и не перемерзая.
Особенно опасно перестараться с теплой одеждой. Если малыш сначала поиграл с мамой в прятки на улице, а потом мама 10 минут стояла неподвижно, держа ребенка за руку и болтая с подружкой, малыш рискует заболеть.
Активное движение увеличивает теплоотдачу, при внезапной остановке ребенок продолжает активно отдавать тепло. В сочетании с усиленным потоотделением это явление вызывает переохлаждение и ухудшение состояния ребенка.
Совсем маленькие грудные дети на улице спят, свежий воздух не приносит им вреда, если на улице сухая, безветренная погода. Прогуливаться с коляской лучше в парке, аллее, в спокойном, тихом месте, далеко отстоящем от автомобильных дорог.
Ребенок должен быть тепло одет, закрыт от возможных сквозняков. По времени вполне достаточно для маленьких детей 40-60 минутной прогулки.
Насморк у грудничка не всегда указывает на заболевание (смотрите также статью «Лекарства и капли от насморка у детей до года»). Так, физиологический насморк в первые месяцы самостоятельного существования младенца – естественный процесс.
Насморк при кормлении может оказаться скоплением слизи, грудного молока, а звук, воспринимающийся матерью, как насморк, оказаться результатом прохождения воздуха при дыхании ребенка.
Еще одной причиной насморка у грудничка может стать прорезающийся зуб в верхней челюсти. Он раздражает тройничный нерв, что и вызывает зубные сопли у младенца.
В перечисленных случаях, если у ребенка не наблюдается повышения температуры, он хорошо кушает и в прекрасном настроении, можно спокойно выкупать его, а затем хорошенько вытереть и уложить спать.
Температура воды для купания малыша при насморке должна быть немного выше, чем обычно. Считается, что полезно купать ребенка в слабом теплом растворе морской соли.
Можно ли купать малыша при насморке в отварах лекарственных трав, решают, исходя из состояния здоровья малыша. Нельзя забывать, что многие лекарственные растения способны вызывать аллергию.
При неправильной дозировке, ванны с лекарственными растениями при насморке могут провоцировать побочные явления. Лекарственные растения, как и любые медикаменты, нельзя применять бесконтрольно, нельзя рисковать здоровьем малыша.
Могут повредить ребенку и слишком частые купания. Кроме риска переохлаждения и простуды, увеличивается опасность разрушения защитных свойств кожи, являющейся барьером для проникновения патогенной микрофлоры – бактерий, грибков.
Нежелательно нырять при насморке, мочить ушки. Достаточно для ребенка выполнить необходимые гигиенические процедуры, лучше ограничиться душем.
Нередко возникает проблема из-за насморка у матери при кормлении грудью. Если простуда у матери не сопровождается подъемом температуры, резким ухудшением самочувствия, то можно без опасения продолжать кормить малыша грудным молоком.
Молоко не утратит пользы. Напротив, в таком молоке содержатся необходимые защитные антитела, вырабатывающиеся в организме матери в ответ на инфекцию.
Если же прекратить в этот момент грудное вскармливание, а контакт с матерью у ребенка продолжить, то антитела с молоком, а, следовательно, и защиту ребенок получать не будет. Отказ от грудного кормления принесет вред ребенку.
Вода в ванне при купании ребенка с насморком не должна быть слишком горячей. Любые водные процедуры, даже при умеренной температуре воды до +37 оС, увеличивают нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.
Температуру воды дети и взрослые воспринимают по-разному. Это связано с повышенным обменом веществ у детей.
Теплоотдача у детей выше, поэтому вода, на взгляд мамы просто теплая, может оказаться слишком горячей для ребенка.
А можно ли мыться в горячей воде при насморке, если ребенок и без того недомогает? Главным критерием в выборе температуры воды в ванне должен быть комфорт для ребенка.
Если он не желает сидеть в ванне и стремится немедленно ее покинуть, не стоит удерживать его в ванне, убеждая, что вода не горячая, а теплая.
Водные процедуры лучше принимать вечером. Вода не должна быть горячей и в том случае, если насморк сопровождается высокой температурой.
Время купания в ванне при насморке желательно ограничить необходимыми гигиеническими процедурами.
После ванны можно принять успокаивающий чай. Ванны с лекарственными растениями лучше отложить до исчезновения симптомов простуды.
Нельзя при насморке купаться в бане, делать горячие ингаляции, прогревать нос.
Насчет последнего существуют прямо противоположные точки зрения. Можно или нет греть при насморке околоносовые пазухи и нос, взрослые решают для себя, исходя из своего опыта.
Для детей не может быть другого авторитета, кроме мнения лечащего врача. Детям в любом возрасте никаких согревающих процедур на область околоносовых пазух не положено.
Нельзя делать ребенку паровые ингаляции при насморке, парить в бане, усаживать в ванну с горячей водой. Вполне достаточно для поддержания тела ребенка в чистоте сделать обтирания, принять душ или негорячую ванну.
Противопоказанием для приема горячей ванны у детей являются:
Купание в открытом пресном водоеме при насморке вредно. Пресная вода раздражает воспаленную слизистую оболочку носоглотки, усиливает проявления насморка.
При нырянии создается угроза затекания речной воды, не всегда соответствующей санитарным нормам, в уши, носоглотку. Поэтому от купания в реке при насморке лучше воздержаться.
Морская вода, напротив, оказывает благотворное действие на воспаленную слизистую оболочку носа.
По своему составу морская вода близка к плазме крови человека. Купание в море в теплое время года принесет ребенку пользу.
Морская вода улучшает микроциркуляцию, стимулирует обмен веществ, улучшает состояние слизистой носа и околоносовых пазух.
Важно контролировать ребенка на море, да и можно ли купаться при насморке до «посинения»? Даже если ребенок умеет плавать и уверяет, что чувствует себя замечательно, время пребывания в воде должно ограничиваться и контролироваться родителями.
Действия родителей всегда должны исходить из максимальной пользы для ребенка, исключения любого риска, решения, способного навредить малышу.
Как еще можно облегчить состояние ребенка при простуде и насморке, подскажут наши статьи «Лекарства от насморка» и «Таблетки от насморка«.
источник
Берегите голову, чтобы нырять лучше и безопаснее.
Центр контроля над любым погружением находится у вас повыше шеи. Мы расскажем вам, как сохранить все части головы в рабочем состоянии.
Что делать если старое «зажмите нос и осторожно подуйте» больше не действует? Начинайте раньше. «Ко времени, когда вы почувствуете давление в ушах, будет уже поздно», — говорит инструктор PADI Нед Бранч (Ned Branch) — «Вы должны начать продуваться до того, как поймете, что это необходимо».
Помните, что, продуваясь, вы открываете евстахиевы трубы, нитеобразные проходы, которые ведут от среднего уха к глотке. У этих труб есть односторонние клапаны на входе, медленно выдыхая в зажатый нос или двигая мышцами горла, вы можете открыть их. Но если вы дождетесь, что давление будет слишком велико, они закроются, и вы не сможете продуться.
Вот как облегчить процесс. До погружения проверьте, что евстахиевы трубы могут открыться. Все что нужно сделать — это сглотнуть. Если услышите щелчки в ушах — значит, вы способны продуться, так как щелчок — струя воздуха, которую ваш язык заставил продвинуться вверх по евстахиевой трубе и ударить по барабанной перепонке. Если щелчка нет — труба заблокирована.
Продувайтесь по несколько раз в часы перед погружением, глотая, зажав нос. Слабо подуйте, если необходимо, но не будьте грубы с этими крошечными трубочками, иначе выделится слизь и перекроет их.
Последнее что надо сделать, перед тем как покинуть поверхность и начать погружение, — предварительно продуться, зажав нос и сглотнув или мягко подув. Это позволит вам быть немного «впереди игры», это понадобится вам потому, что на нескольких первых метрах погружения давление растет быстрее. Попробуйте продуться на глубине 0.5м, затем на 1м. Если не сможете выровнять давление на 2м — значит, не сможете вообще.
Продуться легче, когда ныряешь ногами вниз, так как воздух поднимается к ушам по евстахиевым трубам. А если вы посмотрите вверх на поверхность — потянете шею и поможете трубам открыться.
Подробнее о методах выравнивания давления читайте в статье «Избавьте ваши уши от боли».
У вас зуд внутри уха? Это отит — инфекция в канале наружного уха, вызванная тем, что вода смыла воскообразный слой, который обычно его защищает. Теперь кожа все время влажная, и количество бактерий растет. После зуда появится покраснение и боль. Существуют капли, продаваемые по рецепту и в розницу, для предотвращения и лечения отита. Они высушивают кожу и убивают бактерии.
DAN говорит о том, что есть и «народное средство»: белый винный уксус и изопропиловый спирт в пропорции 1 к 1. Наклоните голову, наполните одно ухо, подержите так 5 минут, затем проделайте эту операцию с другим ухом. Если метод не сработает, или боль распространится на челюсть и щеку, посетите врача.
У вас насморк, но вы же прилетели на море не только развлекаться по ночам. Можно ли вам погружаться? Первый вопрос — можете ли вы продуться? Часто простуда означает, что слизь забила ваши евстахиевы трубы. В этом случае, вы, конечно, не сможете нырять.
Но забиты ли пазухи? Здесь та же проблема: Пазухи — это полости в черепе, наполненные воздухом и соединенные с внешним миром проходами, которые могут оказаться закрытыми. «Сжатие» пазухи во время погружения или всплытия может быть болезненным. Вы почувствуете боль между глаз, над ними или над передними зубами.
Второй вопрос: какими средствами вы лечили простуду? У них всех есть побочные эффекты, которые влияют на некоторых из нас больше, чем на других. Антигистаминные препараты действуют усыпляюще, тогда как деконгестанты, например псевдоэфедрин могут вызвать беспокойство, возбудимость и головокружение. Эти эффекты могут усилиться на глубине.
Вот еще одна проблема деконгестантов. Когда они перестают действовать, возникает прямо противоположный эффект, нос забивается сильнее, чем до принятия лекарств. Это может вызвать «обратное сжатие», если действие прекратится во время всплытия. Используйте деконгестанты, действующие 12 часов, чтобы быть уверенным в том, что вас не «отпустит» на второй или третий день дайвинга.
Помните следующие советы, когда соберетесь погружаться с простудой:
- убедитесь, что можете продуться,
- сократите количество принимаемых медикаментов, примите только те лекарства, на которые у вас точно не будет необычной реакции,
- постарайтесь погружаться недолго и неглубоко,
- погружайтесь и всплывайте медленно, чтобы продуть уши постепенно.
Близорукость? Дальнозоркость? И в двух, и четырехлинзовые маски могут быть вставлены диоптрийные линзы, как производителем (обычно «минусовые»), так и специально выполненные по заказу клиента. Кстати, не покупайте такие же диоптрии, как на поверхности, потому, что вода сама работает как линза Выберите линзы на 10% сильнее, если вы близоруки и на 10% слабее, если вы дальнозорки.
Вы можете сделать и коррекцию цвета. Вода поглощает большинство красных, желтых и оранжевых частот, поэтому линзы, поглощающие часть зеленого и синего (обычно розово-красного цвета), восстановит правильный баланс света. Коррекция света не так важна для глаз, как для камеры, потому, что ваш мозг сам постарается восстановить цветовой баланс и добавит красные и оранжевые частоты без помощи цветных стекол.
Можно ли безопасно нырять с контактными линзами? Интрастромальный кератомилез (LASIK)? Вы все равно сможете нырять. Будьте особенно осторожны, не загрязните мягкие контактные линзы, ведь морская вода под микроскопом выглядит, как продукт лаборатории по борьбе с живой жизнью. Для послеоперационных швов давление — не проблема. Тем не менее, старые швы от радиальной кератомии, все еще используемые в некоторых случаях, ослабляют роговую оболочку глаза, так что существует, по крайней мере, теоретический риск разрыва при серьезном обжатии маски.
Хотя Кусто называл это состояние «опьянением глубиной», скорее всего, никто еще не пытался поцеловать рыбу из-за азотного наркоза. Невнимательность и замешательство плюс немного глупости или беспокойства в зависимости от настроения — более типичные признаки наркоза. Это может быть вызвано вдыханием любого инертного газа под давлением, хотя некоторые газы оказывают большее наркотическое действие, чем другие. В этом смысле гелий «слабее» азота, а ксенон настолько силен, что его используют и на поверхности в качестве обезболивающего.
Никто не знает, как на самом деле работает наркоз (анестезия, в данном случае), но он явно мешает прохождению химических и электрических сигналов между клетками мозга. Анестезия, возможно, лучший способ описать, что делает с вами азотный наркоз: глупость, невнимательность и замешательство — обычные этапы на пути к бессознательному состоянию. А это далеко не лучшее состояние для дайвинга! Наркоз в основном зависит от глубины, хотя у всех разная сопротивляемость, а разнообразные лекарства могут воспрепятствовать или «помочь» наркозу.
Вы действительно можете избежать наркоза, не только оставаясь на небольшой глубине. От него можно быстро избавиться — просто всплывите немного, иногда даже достаточно 3 метров.
На какой глубине наркоз становится заметен? Для большинства людей это примерно 30 м, хотя тесты показывают, что некоторые дайверы немного «пьянеют» даже на 10 метрах.
Хотя паника представляет чуть ли не самую большую опасность для дайверов, ее относительно легко избежать. Приступы паники никогда не начинаются внезапно без предупреждения. Обычно они вызваны рядом небольших личных проблем, каждая из которых заставляет накапливаться стресс. В конце концов, вы достигаете точки кипения.
Для дайверов, нагнетание стресса обычно начинается еще на суше. Например, пробка по дороге в порт, переполненная парковка, забытая куртка, в которой осталась дайверская карточка…
Затем вы в спешке надеваете снаряжение, делаете ошибки, прыгаете в воду, она оказывается холодной, а видимость нулевой. Вентиль баллона запутался в водорослях, а маска подтекает.
Вы начинаете чувствовать подавленность и паниковать, причина не в подтекающей маске, не в водорослях и не в пробке на дороге. Совокупность мелких неприятностей вызвала панику. Чтобы избежать этого, надо заранее подумать и не дать проблемам собраться вместе.
Стресса перед погружением легко избежать — не начинайте день дайвинга поздно, уставшим и плохо организованным.
В воде лучшее лекарство от стресса — глубокое ровное дыхание и медленные движения. Обратите внимание на контроль плавучести, если вы можете «зависнуть» и спокойно дышать, у вас будет больше времени справиться с подтекающей маской, например. Если вы сомневаетесь — остановитесь. Сделайте глубокий вдох. Спокойно обдумайте ситуацию. И только потом действуйте.
источник
У родителей маленьких детей возникает довольно много вопросов по уходу за ребенком. Особенно много неясностей появляется при болезни крохи. Что делать? Как себя вести? Когда можно гулять на улице и купать ребенка с насморком?
Педиатры разрешают купать детей, если у них исчезли острые симптомы вирусной инфекции. Ванны не окажут отрицательного влияния на болезнь, поэтому не стоит беспокоиться об обострении симптомов.
Следует отметить, что сложности могут появиться, если купать детей после болезни первого месяца жизни. Младенцы слишком чувствительны к температурным перепадам, поэтому родителям следует либо подогреть воду выше привычной температуры, либо отказаться от купания вообще.
Родители поднимают панику из-за проблемы купания ребенка после болезни. Они спорят с бабушками, ругаются друг с другом, но на деле процесс купания не влияет на насморк. Если человек намылит свое тело и обдаст его теплой водой, слизистая сильно не пострадает. Изменения заметит лишь сам человек, который станет чистым и свежим. Что касается маленьких детей, для них процесс купания играет важную роль, так как дети быстрее пачкаются и потеют. Если купание непродолжительное, навредить организму оно не может.
Следует сказать, что в процессе купания в носик ребенка может попасть вода, что вызовет чихание и, соответственно, избавление от соплей. Естественное отхождение слизи намного лучше, чем крики малыша, когда мама подходит к нему с аспиратором.
Таким образом, купаться при насморке можно, если есть желание. Если же потребности очистить тело водой или стоять под душем нет, значит, не стоит этого делать в принципе.
Нередко причиной насморка становится вирус парагриппа, поэтому помывшись в ванне, вы очистите носовую полость от болезнетворных агентов. Достаточно посидеть в воде, температура которой 36,6, около десяти минут и болезнь покинет ваше тело.
Когда нельзя купаться при насморке?
Не стоит посещать баню, если у вас бактериальный насморк. В горячем воздухе слизистые набухнут еще больше, расширятся, закрыв носовые ходы. Особенно это касается детей, не достигших пятнадцати лет. Носовые ходы у них слишком узкие, поэтому воздействие горячего воздуха может привести к распространению болезнетворных бактерий, что вызовет обострения и осложнения.
В случае бактериальной инфекции, ингаляции запрещены в любом виде, а парилка по принципу действия очень напоминает работу небулайзера. Но и острая фаза вирусной инфекции также считается противопоказанием для посещения сауны.
Кроме того, стоит подумать и о том, что в бане при непосредственном контакте с другими людьми, вы можете заразить их инфекцией.
Холодная вода также считается недопустимой для гигиенических процедур, если вы не морж. Закаленные люди сами знают, при каких условиях они могут купаться и насколько низкой должна быть температура, чтобы не разболеться. Всем остальным от контактов с холодной водой в период болезни лучше воздержаться.
Купание в бассейне также не будет полезным. Человек с насморком, посещающий бассейн, будет тратить силы не на борьбу с инфекцией, а на плавание. Этого делать не стоит. В бассейне чихающий и сопливый человек становится источником заражения других пловцов.
Повезло тем, кто живет возле теплого моря или океана и имеет прекрасную возможность в любое время года окунуться в соленую воду. При купании носовая полость промывается в несколько раз лучше, чем при использовании аспиратора.
Если насморк настиг вас на отдыхе, не бойтесь купаться в теплом море. Ныряйте побольше, так из носа удалятся все вирусы и бактерии. Только не переусердствуйте: купание в холодной воде лишь ослабит организм.
Иногда насморк возникает у грудных детей как ответная реакция на хлорированную воду. Пары хлора считаются раздражающими веществами для младенца, поэтому перед купанием прокипятите воду. Пары хлора быстро испарятся. Можно отстаивать воду для купания ребенка, но использование трав и марганцовки не защитит грудничка от хлора.
Ответ организма на раздражающее вещество не считается аллергией. Когда ребенок подрастет, он привыкнет к запаху водопроводной воды, насморк пройдет сам собой. Но в редчайших случаях у детей развивается аллергия на хлор. Это, конечно, не очень хорошо, так как любой контакт с хлорсодержащими веществами будет давать бурную ответную реакцию организма.
Воду для купания детей можно очищать, но хорошие фильтры стоят хороших денег.
Дети первого года жизни могут купаться в воде, температура которой выше тридцати градусов. Но следует учесть один важный момент. Если до болезни ребенок купался при температуре 28 градусов, с сопельками ему можно залезать в воду, температура которой не ниже 31 градуса. Родителям не стоит слишком долго держать ребенка в ванночке, если он болен, поэтому грудничков купают только лишь для того, чтобы вымыть.
После купания необходимо вытереться как можно быстрее. Малыша в сопельками надо тепло одеть, накормить и уложить в кровать.
Выводы можно сделать следующие: купание при насморке не навредит, если вы проводите процедуру в теплой воде и ваша задача состоит в том, чтобы помыть тело. Если, имея насморк, вы не покупаетесь в ванне, ничего страшного тоже не произойдет. Таким образом, решение за вами: хотите купать малыша – купайте, не хотите – не делайте этого.
источник