Меню Рубрики

Можно ли гулять если насморк ребенку 3 месяца

У вашего новорождённого заложен носик, ему трудно дышать — всё это первые признаки насморка. Но паниковать не стоит. Ведь так организм ребенка защищается от различных вирусов. На каждое заболевание родители остро реагируют, особенно, если это касается детей первых дней жизни. У них возникает много вопросов. Один из них, а можно ли гулять с грудничком при насморке?

Несмотря на то, что свежий воздух положительно воздействует на детский организм, все-таки на целесообразность прогулки, когда ребенок не здоров, влияет ряд факторов. Родители, мучаясь вопросом, можно ли гулять с грудничком при насморке, должны все их предусмотреть. Для этого нужно понимать природу насморка.

Появление насморка говорит о наличии воспаления, причиной которого могли стать микробы, бактерии, проникшие в детский организм через слизистую оболочку носика. В результате носовые пазухи отекают, дыхательные пути забиваются мокротой, иммунитет понижается, в микрофлоре размножаются вредоносные бактерии.

У новорожденных ринит появляется чаще, чем у детишек постарше. Это связано с их физиологическими особенностями и с несформированной иммунной системой.

К наиболее распространенным причинам появления острого ринита можно отнести:

  • попадание в детский организм бактерий, ведущих к возникновению различных инфекций;
  • переохлаждение, особенно маленьких ступней;
  • несформированная иммунная система;
  • физиологическое строение носоглотки;
  • застоявшийся воздух в комнате малютки;
  • воздействие аллергенов на ребенка;
  • прорезывание зубиков.

Самым важным фактором, влияющим на то, можно ли выйти с простуженным малышом на улицу, является его самочувствие.

С малышом можно погулять, если:

  • температура тела не выше 37,2 градусов;
  • слизь отходит периодически, в небольшом количестве, имеет прозрачный вид;
  • активность и аппетит грудничка в норме;
  • ребенок находится в хорошем настроении.

Все это говорит об острой инфекции, которая также может сопровождаться кашлем, поэтому ребенка лучше оставить дома, чтобы избежать различного рода осложнений.

В этом случае родители должны провести следующие рекомендованные мероприятия:

  • важно дважды в день проветривать комнату, в которой спит грудничок, но ребенок ни в коем случае не должен попадать под сквозняк;
  • обязательно соблюдение чистоты. Нужно не менее одного раза в сутки делать влажную уборку обычной водой без использования каких-либо химических средств, вытирать пыль;
  • по возможности уберите ковры. Они очень часто являются местом скопления вредных частиц пыли;
  • давайте младенцу больше теплого питья, чтобы организм очищался естественным путем;
  • необходимо обратить внимание и на состояние воздуха: он не должен быть сухим. В этом отлично помогают увлажнители, купить их можно в магазинах. Если нет возможности это сделать, то просто поставьте тазик с водой возле источников отопления.

Обязательно обратите внимание на погоду. Не рекомендуется идти на прогулку младенцу в следующих случаях:

  • на улице низкая температура (ниже +5 градусов);
  • наблюдаются сильные порыва ветра;
  • идет дождь, сыро, туман, пасмурно.

В этих случаях велика вероятность переохлаждения или промокания, что может вызвать более серьёзные осложнения, чем простая простуда и насморк. Тогда достаточно постоять с малышом 15-20 минут на отрытом балконе или веранде.

Его можно вынести на улицу минут на 30-40. Кроме того, нельзя в течение часа выходить на свежий воздух после лечебных процедур (ингаляции, компрессы, массажи и прочее).

Если вы всё же решились погулять с новорожденным, важно соблюдать ряд правил, что поможет избежать нежелательных последствий:

  • Перед тем, как выйти на свежий воздух, освободите носик от слизи, используя грушу или аспиратор, и увлажните его. Это поможет малышу легче дышать;
  • Правильно оденьте кроху, чтобы избежать либо перегрева, либо переохлаждения;
  • Ограничьте движения ребенка, насколько это возможно, чтобы избежать нежелательных перепадов температуры тела;
  • Выбирайте места для прогулки потише, где нет транспорта;
  • Гуляя, продолжайте следить за состоянием ребенка, за насморком, периодически очищая носовые пазухи.
  • Выходить на свежий воздух лучше два раза в день на 30-60 минут, чем один раз, но на 2-3 часа.

Если соблюдать эти простые советы, то прогулки способны приблизить выздоровление малыша.

Свежий воздух улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом, повышает иммунитет, способствует уменьшению симптомов заболевания. В результате малыш чувствует себя лучше, у него уменьшается головная боль, лучше отходит слизь из носика, появляется продуктивный кашель, укрепляются защитные реакции организма, крепнет иммунитет. Свежий воздух содействует выведению токсинов и вредных бактерий из организма.

Помимо острого ринита инфекционного характера, часто встречаются аллергический и физиологический насморки.

Аллергический ринит характеризуется сильными выделениями из носа. Одновременно с ним могут появиться чиханье, оттеки носовых проходов, у ребенка краснеют глазки, начинают течь слезки. Грудничок становится беспокойным, плохо спит, так как ему трудно дышать. Причинами возникновения данного вида насморка являются частицы пыли, укусы насекомых, домашние питомцы, употребление аллергенных продуктов, воздействие химических и косметических средств, применение лекарственных препаратов, домашние цветы. Аллергический ринит может проявляться как круглый год, так и сезонно. При аллергическом рините необходимо избегать прогулки там, где есть возможность встретить аллерген. Также будет целесообразно применение капель, которые облегчат состояние малыша. По мере выздоровления можно понемногу увеличивать время проведения на улице.

Его появление – это естественный процесс приспособления новорожденного к новым условиям жизни вне материнской утробы. Слизистая оболочка не всегда способна сразу принять и адаптироваться к новым условиям существования.

Носовые проходы ещё довольно узкие и не в силах выдержать защитную реакцию. Но ребенку необходимо дышать, а носику выполнять основные функции по задержанию ненужных бактерий и частиц пыли.

Главные симптомы этого вида насморка:

  • прозрачные, необильные выделения из носовых пазух;
  • нос периодически заложен из-за наличия слизи;
  • малыш хорошо себя чувствует, не капризничает, кушает с аппетитом;
  • сон остаётся крепким и спокойным, так как при физиологическом рините отек практически отсутствует;
  • отсутствуют другие признаки инфекционного заболевания — повышенная температура, кашель;
  • при дыхании грудничок не испытывает какого-либо неудобства.

Такой насморк не требует лечения, после трех месяцев, а часто и раньше, он проходит бесследно. Но облегчить состояние ребенка необходимо. Будет очень полезно увлажнить носовые ходы с помощью разнообразных растворов, в составе которых содержится морская соль. Обязательного удаления требуют засохшие корочки и имеющаяся слизь. Это можно сделать с помощью детских ватных палочек или используя аспиратор (но не более 3-4 раз в сутки).

При данном виде насморка не только можно гулять на улице, но просто необходимо.

Свежий воздух необходим для нормального развития и функционирования детского организма. Гулять необходимо каждый день, минимум по два раза. Нередко появлению насморка способствует застоявшийся воздух закрытого помещения, поэтому важно следить за состоянием атмосферы в комнате грудничка. Иногда родители не решаются вывести на прогулку грудных детей с насморком, боясь подхватить ещё какой-нибудь вирус. Но это ошибочное мнение. Заражение малыша на улице маловероятно. Он быстрее подхватит инфекцию дома от приходящих родственников, которые могут быть переносчиками вредных бактерий.

Решая гулять или не гулять на улице с грудничком, имеющим насморк, родители должны:

  • определить, какой вид ринита у малютки;
  • установить причины его появления;
  • оценить состояние ребенка;
  • учесть погодные условия;
  • отправляясь на свежий воздух, следовать советам, указанным выше.

Помните: регулярные выходы на свежий воздух способствуют укреплению иммунитета и предотвращению многих болезней. Гулять для ребенка также необходимо, как полноценно питаться и нормально спать. Кроме того, прогулки способствуют закаливанию. Но важно грамотно их спланировать, чтобы избежать отрицательных последствий для маленького организма. При незначительном насморке и при отсутствии характерных для ОРВИ признаков смело можно гулять с младенцем.

источник

Как думаете, можно ли гулять с грудничком при насморке у него? Не станет ли хуже?? такие приятные морозные денечки — ну просто грех сидеть дома из-за насморка(( Но моя мама говорит, что гулять категорически нельзя, что так у грудничка может развиться пневмония.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Можно, почитайте Комаровского на эту тему, он считает, что не только можно, но и нужно)
При условии, что ребёнка, кроме соплей больше ничего не беспокоит.

Нужно! Слушайте не маму, а врачей и читайте Комаровского!

Если температуры нет, то можно.
Но зачем вообще в мороз гулять — это я , конечно, не понимаю.
Ну максимум минут 15, и это если не ниже -5-7.

Маму надо слушать. У нее жизненный опыт. Гулять с болеющим ребенком в мороз действительно может усугубить положение. Лучше хорошо проветривать в течение дня. Первые 3 дня болезни гулять точно не надо. Я часто бываю у педиатра, она высаживает на домашний режим. Гулять не рекомендует в острый период болезни. Врач старой закалки, я с ней согласна.

Грудничок это сколько? Гуляли, не дома же сидеть! Температуры нет тем более, ребёнок все равно в коляске в тепле сидит.

Грудничок это месяц или уже почти год? У вас мороный день — это -25 или -5.

Нам педиатр говорила, что если только насморк, без температуры, то гулять обязательно нужно. Ребенку даже легче становится. Но перед прогулкой я обязательно промывала нос аквалором , потом капала називин для младенцев по капле в каждую ноздрю, потом через пару минут деринат. Потом одевались и шли. Прекрасно гуляли.

Если только насморк без температуры, то немного (не часами) гулять можно и нужно.

Да если кроме соплей ничего нет. Сопли это не болезнь (а прозрачные вообще безобидные) и проходить могут и 2 недели, что уж не гулять совсем? Педиатры бы вообще постоянно вас дома держали бы лишь бы вы им статистику не портили. Свежий воздух-полезный

если на улице до минуса пяти, то гуляйте. главное — перед прогулкой прочистить нос и чтобы не было температуры. и ни в коем случае не завязывайте шарфом рот и нос, так ещё больше разболеется.

Это вам врач скажет. Нам как то раз сказали не выходить пока на улицу пару дней. А было, что говорили, наоборот, выходить дышать воздухом. Наверное, зависит и от диагноза и от состояния ребенка, погоды даже.
Я бы скорее не пошла, если-бы принимала решение сама. Подумала бы что зачем травмировать слизистую, итак воспаленную, перепадами температур.
Но старшее поколение все считают что в любые стихийные бедствия, несмотря ни на что нужно идти гулять

Это вам врач скажет. Нам как то раз сказали не выходить пока на улицу пару дней. А было, что говорили, наоборот, выходить дышать воздухом. Наверное, зависит и от диагноза и от состояния ребенка, погоды даже.
Я бы скорее не пошла, если-бы принимала решение сама. Подумала бы что зачем травмировать слизистую, итак воспаленную, перепадами температур.
Но старшее поколение все считают что в любые стихийные бедствия, несмотря ни на что нужно идти гулять

Прямо перед прогулкой зимой нельзя промывать нос и что то туда капать. После этих процедуо должно пройти 30 мин-1 час. Но выскакивать сразу- отит большинству обеспечен. Особенно если есть склонность.

Сколько разных мнений. Все зависит от возраста и температуры на улице. До -5 можно и погулять, предварительно прочистить носик. Только сосудосужающие не в коим случае не капайте. И прикройте ребенку ротик, это необходимо, если заложен нос, ребенок непроизвольно будет дышать ртом, чтобы не наглотался холодного воздуха, лучше прикрыть. Только нос не надо укутывать. Гулять не более 20 минут. Свежий воздух по тому же Комаровскому — это первый помощник в лечении насморка. Это условия, если ребенок грудной, а если старше, то гулять можно и дольше и до -15

Если температуры нет — можно, а мама просто гулять не любит и я ее понимаю.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует всех мам, у которых есть маленькие дети. Ослабленный иммунитет ребенка, у которого насморк, не может сопротивляться различным инфекциям и вирусам.

Мамы всегда хотят одеть своего ребенка потеплее или уложить его в постель, запретить ему гулять при насморке, тогда, когда ребенок почувствует недомогание, или у него появился насморк. Свежий воздух не помешает, а наоборот пойдет на пользу малышу, у которого нет температуры, и малыш чувствует себя хорошо. На решение вопроса о возможности гулять или нет с ребенком при насморке, влияют некоторые факторы:

  • Состояние ребенка
  • Возраст
  • Имя болезни
  • Погода на улице
  • Условия организационные
  • Лечебные процедуры

    Если в доме начался ремонт, а у ребенка появилась дыхательная аллергия, то гуляние основной способ лечения. Свежий воздух очистит легкие и бронхи больного ребенка, поможет вывести мокроту. А при аллергии на цветение, гулять нельзя, необходимо,наоборот, из дома не выходить и закрывать окна.

    Вирусная и бактериальная инфекция, и аллергия являются основными причинами, вызывающими насморк.Нос является барьером на пути инфекции. Слизистая оболочка носа содержит ворсинки, которые защищают организм от пыли. Бактерии и вирусы тоже задерживаются на этих ворсинках. В носу содержится очень много микроорганизмов. Если их много в носу, то организм включает защитные механизмы, слизистая оболочка носа становится отечной и появляются выделения из носа. Холодный воздух, прежде чем попасть в легкие прогревается.

    Читайте также:  Не дышит носом увеличены лимфоузлы на шее

    Многие специалисты утверждают, что свежий воздух приносит пользу ребенку, у которого насморк. Большую пользу принесет больному ребенку гуляние в лесу или в парке. Во время прогулки, дыхательные пути малыша увлажняются, ощущение сухости исчезает, и малышу становится легче дышать. Когда ребенок будет гулять на улице, можно проветрить помещение, где находился больной ребенок.

    Для многих малышей гуляние — это любимое занятие. Однако не всегда им удается погулять зимой и зачастую из-за существующих у родителей заблуждений. Вот некоторые из них.

    Наблюдения показывают, что дети, которых сильно кутают, чаще болеют. Причем специалисты отмечают, что опасно слишком тепло одевать детей, уже умеющих ходить. Дело в том, что движения сами по себе согревают организм и нет никакой необходимости надевать на ребенка «сто одежек». Если же малыша все-таки одеть подобным образом, то в его организме нарушается теплообмен и в результате он перегревается. И тогда вполне достаточно даже легкого сквознячка, чтобы ребенок простудился. Когда ребенок много двигается, то его естественное желание — обнажиться и подставить себя движущемуся воздуху. Видя это, родители чаще всего кричат: «Застегнись, ты простудишься!» (мало того, что это непонятно детям, так родители еще и «дают установку на болезнь»). Не лучше ли вместо этого одевать ребенка соответственно погоде и его двигательной активности? Профессор В.К. Таточенко пишет: «Меня часто спрашивают, как узнать, сколько нужно надеть на ребенка, чтобы ему не было холодно, как узнать ощущения ребенка. Насчет ощущений сказать трудно. Подсчитайте, сколько слоев одежды надето на вас — на верхнюю и на нижнюю половину тела, столько же наденьте и на ребенка. Если он будет на улице бегать, снимите один слой, если вы его везете на санках, добавьте один слой. Возьмите за правило не надевать на ребенка больше одного слоя теплой вязаной одежды, до наступления морозов ноги ребенка не стоит закрывать более чем одним слоем, будь-то колготки или штаны. Но почему, скажите, мальчишка десяти лет при температуре минус пять градусов надевает трусы, колготки и брюки, когда его мама все еще ходит с «неутепленными» брюками ногами? Будем надеяться, что родители, прочитавшие эти строки, будут следовать совету известного детского врача и на их детях не окажется даже зимой пять-шесть слоев одежды, как это часто бывает.

    Все как раз наоборот. Самое надежное средство защиты от холода — воздух, и для того, чтобы лучше всего защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Очень хорошо для этого подойдет теплая, но достаточно просторная одежда.

    Специалисты отмечают, что обычно ребенок до 2 — 3 лет не может сказать: «Мне холодно», он не умеет стучать зубами и дрожать. Объясняется это тем, что жировая прослойка под кожей у него еще очень мала и система терморегуляции сформировалась не до конца. А потому единственной реакцией сильно замерзшего малыша будут резкая бледность и непреодолимое желание спать. Именно на это следует обращать внимание родителям и не умиляться, когда ребенок засыпает в санках на морозе. В подобной картине нет ничего хорошего. Ведь ребенок без движения лежит на морозе.

    Это верно лишь в том случае, если у малыша повышенная температура. Во всех остальных случаях прогулки нужны обязательно. На свежем воздухе даже насморк как бы отступает, прочищается и начинает дышать нос. Не повод для отказа от прогулок и мороз. Важно только следить за тем, чтобы ребенок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром и он не вспотел.

    Детям нужно бывать на воздухе в любое время года, в том числе и в погоду, которую принято называть «плохой» («плохая погода» — это тоже своеобразный миф, «у природы нет плохой погоды, каждая погода благодать», как известно). Многие родители думают, что зимой можно погулять часок и этого вполне достаточно. А если гулять больше, то это может навредить малышу. Однако, но мнению специалистов, на этот счет нет строгих правил. Очень многое зависит от закаленности ребенка и погоды, в частности температуры воздуха. Естественно, что для младенца, которому всего несколько дней от роду, время прогулок должно быть ограничено (особенно в сильные морозы: за минус 10 °С. Но с ребенком, которому уже исполнился месяц, можно смело гулять и дольше — несколько часов. Медики отмечают, что максимально допустимая температура для прогулок с малышом первого года жизни — минус 15 °С, а к опасным «спутникам» холодного воздуха причисляют высокую влажность и ветер. Отмечают специалисты и тот факт, что дети гораздо лучше переносят холод, если перед прогулкой они хорошо поедят. Лучшая пища в этом случае та, которая богата углеводами и жирами.

    Бытует мнение, что простуженного ребенка нельзя купать. В действительности все с точностью до наоборот. Одним из самых эффективных средств снять простуду является горячая ванна. Очень важно, чтобы малыш после купания находился в теплой комнате (не менее 22 °С), иначе ребенок может переохладиться, и это приведет к обострению болезни.

    Когда белоснежные снежинки, выполненные искусным мастером, спускаются с небес на землю, когда морозный воздух бодрит и призывает к азартным играм, когда сквозь серые ватные облака пробивается луч солнца, хочется стать частью этого маленького волшебного мира, а не зрителем за окном. Причем желание прогуляться и насладиться красотой вселяется в каждого из нас независимо от возраста, статуса и мировоззрения.

    Что уж и говорить, для маленького человека зима и сказка то же самое, что для взрослого — пятница и вечер. И не только потому, что в это время балом правит Новый год и все ждут появления Деда Мороза, Снегурочки и еще вереницы сказочных персонажей. Вспомните себя. Чего вам хотелось больше всего на свете? Поиграть в снежки, прокатиться на санях с лихой горки, встать на лыжи, слепить снеговика — не счесть, сколько забав окружает как взрослых, так и детей в зимнее время!

    А теперь о грустном. Что мешало нам наслаждаться столь яркими событиями? Правильно — сто одежек, которые родители старательно надевали на нас, прежде чем отправить на прогулку. Иногда в них нельзя было даже дышать, не говоря уже о том, чтобы двигаться.

    Мы злились на маму, которая, не обращая внимания на наши неудобства, натягивала прозрачные колготки (и это на мороз!), надевала легкое пальто и даже шапку игнорировала! Как же мы тогда хотели стать взрослыми и самостоятельными. Пожалуй, это единственная мечта, которая осуществляется естественным путем. Мы выросли и стали жить под трафарет, точно так же кутая своих собственных детей.

    Страх, что малыш может подхватить простуду, сковывает нас сильнее, чем лед — реки. Зачастую мамы впадают в крайности — либо надевают на малыша весь его гардероб, либо оставляют дома, перед компьютером, лишая возможности подышать свежим морозным воздухом. А зря! Зимняя прогулка — то, что доктор прописал. Она способна укрепить детский иммунитет и создать мощный заслон многим болезням. Так не лучше ли просто найти ответы на волнующие вас вопросы?

    Как одевать малыша в минусовую температуру? Какие средства защиты использовать против микробов? Что делать при первых признаках обморожения?

    Passion.ru подготовил для самых заботливых родителей инструкцию по сбору малыша на прогулку. Советуем распечатать и следовать правилам, которые установили педиатры.

    С грудничком можно гулять по часу-полтора при температуре до минус 10-ти градусов. Однако начинать надо с 20-30 минут, чтобы ребенок постепенно привыкал к низкой температуре.

    С ребенком постарше увеличьте количество прогулок до двух раз в день, чтобы в сумме получилось 2-3 часа на свежем морозном воздухе.

    Запомните одну особенность: сытый ребенок всегда гуляет охотнее. Он дольше не замерзает и не испытывает чувство дискомфорта. Поэтому оптимальный период для прогулки — после завтрака, обеда или вечернего перекуса, перед ужином.

    Золотое правило: плюс один слой одежды.

    Объективная оценка температуры за окном поможет составить правильный гардероб малыша. Если же вас мучают сомнения, воспользуйтесь простым правилом: надевайте на ребенка на один предмет одежды больше, чем надето на вас.

    Если ребенок пока не ходит и во время прогулки лежит или сидит в коляске/санках, прихватите с собой теплый плед.

    Ребенок на прогулке: как гулять зимой

    Находящийся в неподвижном состоянии малыш может быстрее замерзнуть, поэтому необходимо его своевременно утеплить.

    Сегодня в магазинах представлен широкий выбор детского термобелья, которое, в зависимости от своих характеристик, способно сохранить тепло и воспрепятствовать появлению пота. Любое термобелье, независимо от материала, является гипоаллергенным. При его выборе играет роль возраст ребенка и степень его активности во время прогулки на морозном воздухе.

    Для малышей в возрасте до двух лет желательно приобретать термобелье из шерсти или хлопка. Синтетическое лучше не покупать, так как нежная детская кожа нуждается исключительно в натуральных тканях. Ряд производителей предлагает двухслойное термобелье, состоящее из внутреннего хлопкового слоя и внешнего шерстяного.

    Для детей старше двух лет можно приобретать термобелье, один слой которого создан из хлопка или шерсти, второй — из синтетики.

    Шерстяное термобелье не вызывает нареканий по теплопроводящим характеристикам. Оно отлично пропускает влагу, поэтому даже активный ребенок не вспотеет во время прогулки. Но недостатком шерстяного белья является не очень приятное ощущение на теле.

    Многих родителей смущает, что столь тонкое белье может обеспечить надежную защиту от мороза. Некоторые на всякий случай поддевают ребенку под термобелье колготки и хлопчатобумажный джемпер. В желании сделать лучше взрослые часто допускают ошибку, так как надетое поверх одежды, а не на голое тело, термобелье не оказывает никакого теплосохраняющего и влаговыводящего эффекта.

    И еще одно важное замечание: термобелье нельзя покупать «на вырост». Оно должно плотно облегать тело ребенка, но при этом не стеснять его действий.

    Самым стерильным считается воздух при минус 10-ти градусах. В нем нет микробов, так как все они попросту замерзают. Чего нельзя сказать о вирусоносителях — людях, с которыми неизбежны встречи в замкнутых пространствах: в магазине, общественном транспорте, детском саду, лифте.

    Укрепить защитные силы детского организма и создать барьер вирусам можно при помощи противомикробной оксолиновой мази.

    Поклонникам народных методов может помочь вытяжка из чеснока или хвойное масло. Чтобы ребенок не отказался бороться с микробами, превратите действие в игру. Наденьте на шею малышу «волшебную» коробочку от шоколадного яйца и положите внутрь дольку чеснока или ватку, смоченную каплей эфирного масла. Детям, страдающим аллергическими реакциями, данная методика противопоказана.

    При температуре до минус 10-ти градусов не обязательно надевать на ребенка капюшон. Ему вполне хватит теплой шапки, а вот двойная защита от холода может спровоцировать возникновение парникового эффекта.

    Правильно или нет гулять с ребенком при насморке? Об этом сегодня поговорим с вами на сайте для мам supermams.ru.

    Почему-то многие, как только ребенок неважно себя почувствовал, сразу стремятся уложить его в кровать и ни в коем случае не выпускать на улицу. В то время как свежий воздух пойдет только на пользу, особенно, если у малыша нет температуры.

    В целом же, принимая решение, отправляться ли гулять с ребенком, если у него сопли, учитывайте:

    • общее состояние – какие еще симптомы болезни есть, помимо насморка;
    • возраст ребенка;
    • непосредственно диагноз;
    • погоду за окном;
    • какие лечебные процедуры проводились или планируются и пр. Например, не стоит давать ему перед прогулкой препараты, способные вызвать потоотделение.

    Гулять ли с ребенком при насморке, во многом зависит от того, что это за насморк.

    Возможно, это аллергия на пыль, которую малыш вдыхает при ремонте дома. Тогда обязательно следует чаще бывать на свежем воздухе и в принципе решить жилищный вопрос, переехать с малышом на время ремонта к родственникам, например.

    Иногда ринит связан с цветением сезонных растений. Если у ребенка аллергия на пыльцу цветов, не стоит выходить из дома часто в сезон цветения.

    И что еще важно, так это место, где вы будете гулять с ребенком.

    В современных мегаполисах довольно проблематично найти площадки, которые бы не были заполнены выхлопными газами. Вдоль дорог отправляться с коляской – не лучшая идея. Лучше добраться до парка, а если лето и прекрасная погода, то стоит проводить больше времени на даче.

    Многие специалисты на вопрос, стоит ли гулять с ребенком при насморке, отвечают так: если нет температуры, то даже нужно.

    В процессе прогулки увлажняются дыхательные пути, пропадает чувство сухости, ребенку действительно становится легче дышать. А пока вы с малышом на улице, стоит открыть окна в комнате, чтобы наполнить ее свежим воздухом. Когда ребенок вернется с прогулки, лучше будет поспать в хорошо проветренном помещении.

    В этом разделе сайт supermams.ru затронет различные факторы, которые могут препятствовать прогулке. Об аллергии на цветение мы выше уже поговорили, но есть и иные моменты.

    Например, ребенок, который болеет, может заразить окружающих. Стоит позаботиться не только о его здоровье. Поэтому мамочкам с больными детками на детской площадке появляться не стоит. Ведь вы не хотите, чтобы другие малыши тоже заразились?

    Следите также за тем, как чувствует себя ребенок. Не устал ли он? Может, он хочет пить? Плюс если у него температура выше 37,5, выходить на улицу пока не стоит.

    Когда за окном снег, многие все время, пока насморк не пройдет, не выходят с малышом во двор. Насколько это правильно?

    Мнение педиатров таково, что можно гулять с ребенком при насморке зимой, только не более 20-ти минут. Такое же ограничение относится и к ситуации, когда погода за окном ветреная.

    Если же лето или теплая весна, не слишком прохладная осень, тогда прогулка может длиться от получаса до сорока минут.

    Если за окном дождь, то выходить на прогулку не стоит. Одежда намокнет, что может не улучшить состояние малыша, а наоборот.

    Конечно же, самостоятельно поставить диагноз ребенку вы не сможете, поэтому проконсультируйтесь со специалистом. Врач обязательно даст рекомендации, гулять или нет, а также расскажет, как вообще нужно подходить к лечению.

    Можно гулять с ребенком при насморке, если:

    1. Вы оденете его правильно – достаточно тепло, чтобы болезнь не прогрессировала. Но в то же время не стоит его укутывать. Детки крайне подвижны, когда выходят гулять. Если ребенок сначала вспотеет, а потом хотя бы пару минут постоит на ветру, ситуация усугубится.
    2. Перед прогулкой прочистите ему носовые проходы. Тогда он не будет дышать ртом. Особенно это важно в зимнее время или когда прохладно — так можно получить осложнения. И помимо насморка, у малыша еще и горло начнет болеть.
    Читайте также:  Как сделать раствор для небулайзера при насморке ребенку

    И на «десерт» поговорим про самых маленьких.

    Самое главное – при появлении даже незначительного насморка стоит обратиться к педиатру. У маленьких деток иммунитет слабый, и, казалось бы, «безобидный» симптом может трансформироваться в заболевание. Нужно быть очень внимательными.

    Конечно же, если на улице мороз, льет дождь или сильный ветер, то не стоит отправляться на прогулку с коляской.

    Иногда и у грудничков насморк – проявление реакции на микроклимат дома. Допустим, если очень сухой воздух в комнате, стоит чаще прогуливаться. Да и вообще позаботьтесь о выборе увлажнителя, но и наличие этого прибора не отменяет потребность в постоянном поступлении свежего воздуха.

    И перед прогулкой обязательно промойте нос специальными составами на основе морской воды. Некоторые производители выпускают такие средства, которые подходят деткам уже с первых дней жизни. Соблюдая все рекомендации и руководствуясь здравым смыслом, конечно, можно гулять с ребенком при насморке.

    Подробности Родительская категория: ROOT

    Большинство мам уже по выходу из роддома начинают задумываться, когда можно начинать гулять с ребенком. О том, что прогулки необходимы, знают все мамы. Однако мало кто отчетливо представляет себе для чего нужны эти самые прогулки, и какая от них польза. Попробуем разобраться когда, сколько и как нужно гулять с ребенком.

    Когда начинать гулять с ребенком?

    Листая многочисленные пособия для будущих и состоявшихся мам, просматривая бесконечные посты в интернете, можно сделать вывод, что большинство педиатров сходятся на мнении, что в летний период можно начинать прогулки уже с первого дня после выписки из роддома, а в зимнее время через две недели. Конечно, слепо следовать данным рекомендациям не стоит, поскольку все дети появляются на свет разными по своему физическому развитию, состоянию здоровья. К примеру, для недоношенных детей крайне важно соблюдения постоянной температуры окружающей среды. Поэтому, если вы сомневаетесь, можно ли уже гулять с ребенком, лучше проконсультироваться с патронажной сестрой.

    Сколько времени должна длиться прогулка?

    Начинать прогулки нужно с 5 минут в день, постепенно увеличивая их длительность на 5-10 минут ежедневно. Летом время прогулок практически неограниченно. Вопреки распространенному мнению о том, что в зимнее время достаточно одного часа для прогулки, зимой можно и нужно гулять до 4-х часов. Да, именно до 4-х часов, это не опечатка. Зимой воздух чище в несколько раз, пребывание на холодном воздухе имеет закаливающее воздействие на организм. Кроме того, зимний воздух насыщен отрицательными ионами, которые оказывают благотворное воздействие на весь организм.

    В какую погоду лучше гулять с ребенком?

    Думаю каждая мама, перед тем как вывести ребенка на улицу не раз терзалась вопросами: «Не слишком ли холодно/жарко?», «Не сильно ли дует ветер?», «Как одеть ребенка?». В зимнее время с новорожденным можно гулять до -10 С, с ребенком постарше до — 15 С. В принципе и при температуре за окном — 20 С можно выйти на улицу ненадолго, на 20-30 минут. Если ребенок будет тепло одет, за такое короткое пребывание на улице он не успеет замерзнуть. Если зимой есть опасность переохлаждения, то летом существует опасность теплового удара. Поэтому, если на улице +30 С гулять лучше в тенистых местах. Для этого лучше всего подходят древесные парки. Если летом температура ежедневно поднимается до 30 С, а то и выше, нужно соблюдать также время прогулок. Лучше гулять с утра часов до 11, когда солнце еще не сильно печет и вечером, когда дневной солнцепек спадает.

    Гулять нужно, и гулять нужно много. Однако, в данной статье я не призываю гулять, во что бы то ни стало в любую погоду, каждый день не менее 4-х часов. Нужно ориентироваться не только на состояние и настроение ребенка, но и на свои тоже. Если на улице дождливо и пасмурно и вам не хочется идти гулять, можно остаться дома и поиграть во что-нибудь с ребенком. А можно одеться теплее, надеть резиновые сапоги, взять дождевик или зонт и смело идти гулять, накрыв коляску специальной накидкой. Новыми впечатлениями и вы, и ваш ребенок будете обеспечены!

    Плюсы прогулок можно выделить в отдельный список:

    1. Солнечные лучи во время прогулки помогают выработке в организме витамина D, который необходим для полноценного усвоения кальция в организме. Следовательно, прогулки также являются профилактикой рахита.

    2. Улучшают кровообращение в легких, способствуя, таким образом лучшему снабжению кислородом тканей и органов.

    3. Если у ребенка легкий насморк прохладный воздух будет способствовать разжижению слизи.

    4. Прогулки расширяют кругозор ребенка.

    5. Способствуют созданию и укреплению эмоциональной связи между ребенком и родителями.

    6. Развивают физические навыки. Если ваш ребенок уже умеет ходить, поощряйте его к ходьбе, бегу.

    7. прогулка на свежем воздухе улучшает аппетит.

    8. Способствуют хорошему сну вашего ребенка.

    9. Помогают ребенку социально адаптироваться. Ведь во время прогулки в парке, на детской игровой площадке вы можете встретить других маму или папу со своим чадом, которое будет не прочь поиграть с вашим ребенком.

    10. Ребенок получает положительные эмоции во время прогулки.

    Пока ваш ребенок еще мал и не может самостоятельно сидеть в коляске, можно его достать и, комментируя, показывать все, что вас окружает: деревья, клумбы, животных, машины и т.д. Можно на улице же рассказать стихи, спеть песенку, поиграть в ладушки. Это займет у вас немного времени, минут 5-10, зато разнообразит прогулку и доставит немало удовольствия вашему ребенку. Покачайте ребенка на руках, легонько покружитесь. Это поспособствует развитию вестибулярного аппарата ребенка. Когда ребенок уже будет сидеть в коляске, обязательно останавливайтесь в тех местах, где на ваш взгляд есть что показать и о чем рассказать ребенку. Это могут быть: новогодняя елка, цветущий куст, дом, животные и т.д. Когда ребенок подрастет и сможет сам ходить, вариантов разнообразить прогулку станет гораздо больше! Можно взять с собой мяч, тарелку, мелки, самокат, мыльные пузыри и много чего еще. Вспомните свое детство, с одним только мячом можно организовать массу увлекательных игр. Включите смекалку и получайте удовольствие от совместной прогулки с вашим ребенком!

    источник

    Опасения по поводу того, можно ли гулять при насморке у ребенка, часто высказывают родители в кабинете педиатра. Ведь в дни болезни привычный ритм жизни обычно меняется. Поэтому и возникают сомнения у мамы с папой по поводу пользы прогулок в этот период.

    Стоит обратить внимание на то, что насморк – не болезнь. Это симптом различных патологий. Поэтому для того чтобы не лишить ребенка пребывания на свежем воздухе, важно разобраться в том, что спровоцировало появление выделений из носа. В большинстве случаев нет противопоказаний. Однако полезно ознакомиться со всеми особенностями прогулок с детьми, если у них течет из носа.

    Практически нет такой болезни, при которой вреден свежий воздух. Поэтому родителям необходимо научиться ориентироваться в том, когда можно идти на улицу, а когда лучше остаться дома.

    Что дают прогулки на свежем воздухе и в каких случаях гулять при насморке ребенку можно:

    • У новорожденных малышей часто возникает физиологический насморк. Это происходит из-за того, что слизистая оболочка привыкает функционировать в новых условиях. В таком случае педиатры отвечают утвердительно на вопрос о том, можно ли гулять с грудничком при насморке. Ведь в помещении, особенно если воздух в нем сухой и слишком теплый, слизь загустевает. На улице, наоборот, ткани в носовых ходах увлажняются, выделения разжижаются и лучше отходят.
    • Насморк из-за простуды также быстрее проходит у детей, гуляющих на свежем воздухе. В теплом помещении с низкими показателями влажности тяжелее высморкаться и прокашляться. А скопление слизи нередко приводит к тому, что к воспалению присоединятся еще и бактериальная инфекция.

    Когда прогулки могут быть вредны:

    • В летнее время прогулки в полдень способны лишь навредить детям со слизистыми выделениями из носа. Идти на улицу лучше утром и вечером, когда температура воздуха не превышает 21 °C. Перегрев способен только усугубить течение насморка.
    • Зимой в сильный мороз также не рекомендуется гулять детворе, страдающей насморком. Если температура ниже -5 °C, то пользы от пребывания на улице не будет.
    • Весной, в период цветения различных растений вредна прогулка для малыша, у которого сопли являются признаком аллергической реакции организма. Течение болезни только усугубиться.

    Специалисты утверждают, что совсем необязательно отказываться от прогулок с детьми при насморке, если нет других противопоказаний.

    Можно гулять с ребенком при насморке при условии соблюдения некоторых рекомендаций педиатров. Рассмотрим, что нужно учесть для того, чтобы не усугубить состояния малыша:

    • Обязательно перед выходом на улицу промывают нос соляным раствором (Аквамарис, Хьюмер, Носоль) для того чтобы хорошо прочистить ходы от слизи и обеспечить полноценное дыхание. С этой целью можно использовать и физраствор.
    • Малыша одевают согласно погодным условиям. Нельзя слишком укутывать детей только потому, что у них насморк. Во время прогулки он не должен ни замерзнуть, ни перегреться.
    • Желательно исключить чрезмерную активность своего чада. Предпочтение отдают спокойным играм.
    • Отведенное время на прогулку делят на 2 раза. Специалисты рекомендуют дышать свежим воздухом несколько раз в день. Новорожденным достаточно провести на улице 2 раза по 30 минут, а детям постарше – по 60 минут. Если планируется только 1 прогулка, то ее время удваивать не желательно.
    • Выбирайте тихое, безветренное место.
    • Гуляя, не уходите с детьми далеко от дома. Если крохе станет нехорошо, можно будет быстро вернуться домой.
    • На время выхода из дома специалисты советуют проветривать квартиру.
    • Если у ребенка насморк аллергической природы, то в период цветения выходить на улицу нежелательно. Однако, если надев ватно-марлевую повязку и стараться держаться подальше от раздражителей, то прогулка не доставит новых проблем.

    Пришло время разобраться в том, когда гулять с детьми с насморком категорически нельзя. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо оценить общее состояние. Обратите внимание на наличие следующих симптомов:

    • высокая температура тела;
    • боль в горле;
    • упадок сил, вялость;
    • боль в голове, мышцах;
    • ломота в суставах, озноб;
    • отсутствие или снижение аппетита;
    • частые срыгивания у грудничков или тошнота, рвота у детей постарше (признаки интоксикации).

    Если вместе с насморком родители обнаружили наличие хотя бы нескольких симптомов, это означает, что у малыша ОРВИ или другое инфекционное заболевание. В таком состоянии гулять противопоказано. Крохе необходимо обеспечить постельный режим и срочно вызвать врача.

    При соблюдении всех рекомендаций специалиста острая фаза заболевания обычно проходит через 3–5 дней. После этого прогулки с детьми можно возобновить, несмотря на то, что у них может присутствовать остаточный кашель или насморк.

    Автор: Татьяна Гросова, врач,
    специально для Mama66.ru

    Список источников:

    • Педиатрия. Под ред. Р.Е. Бермана, В.К. Вогана, 1992 г.
    • Педиатрия – учебник для медицинских вузов. Шабалов Н. П, 2003 г.

    источник

    Насморк – признак болезней различного генеза и аллергии. Любая простуда у ребёнка становится для родителей причиной беспокойства. Они делают попытки тщательно уберечь малыша от отрицательного внешнего воздействия. Но существует ли потребность в прекращении прогулок при рините?

    Насморк (ринит) — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов. В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом. И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты. Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания (например, ОРВИ).

    Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа. У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха.

    Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Предпочтительно вызвать специалиста на дом, так как в медицинском учреждении малыш может заразиться инфекцией от болеющих людей.

    Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

    Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

    • чем болен ребёнок;
    • общее состояние малыша;
    • условия погоды;
    • средства и способы лечения;
    • организация прогулки.

    Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

    При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

    • в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
    • слизистая чрезмерно нежная;
    • хрящевая ткань мягкая;
    • эластичная ткань отсутствует.

    Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

    Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

    Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

    Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

    Читайте также:  Кормящая мама не дышит нос

    Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе. Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

    Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

    Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

    Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

    Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

    Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

    • ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
    • у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
    • существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
    • есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
    • дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

    Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

    1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
    2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
    3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
    4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
    5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
    6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

    Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

    Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано. На окончательное решение будут влиять и погодные условия. Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил. Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

    источник

    Насморк, несмотря на всю свою кажущуюся несерьёзность, может доставить немало проблем и привести к опасным осложнениям.

    Большинство родителей, особенно опытных, прекрасно это понимают и потому вполне закономерно, что они в целях перестраховки, не разрешает своему ребенку выходить на улицу с соплями.

    Можно ли гулять ребенку в этот период или лучше оградить его во время насморка от прогулок?

    Если насморк не сопровождается повышением температуры и не вызван сезонной аллергией, то гулять с крохой можно и нужно.

    Но следует помнить о том, что гулять с младенцем у которого насморк, можно только в том случае, если температура воздуха на улице не ниже +5°.

    В сырую, пасмурную и туманную погоду, не говоря уже о ветреной или дождливой, тоже лучше оставаться дома.

    Нельзя гулять с новорожденным или грудным ребёнком, если у него помимо насморка есть ещё и кашель.

    Продолжительные прогулки с малышом следует оставить на то время, когда он полностью поправится. Пока же лучше гулять с ним два раза в день по 30 минут, чем один раз по часу и дольше.

    Перед тем, как идти на улицу, надо очистить носовую полость крохи и периодически делать это по мере необходимости во время прогулки.

    Лучше максимально ограничить подвижность малыша, чтобы избежать резких перепадов температуры его тела.

    Для прогулок лучше выбирать тихие места и стараться проводить время там, где нет транспорта.

    Что бы ни думали заботливые родители, но врачи, в большинстве случаев, не считают насморк противопоказанием для прогулок детей. И вот почему: сам по себе он заболеванием не является. Но всё же, принимая решение о том, можно ли малышу, у которого сопли, гулять, следует брать во внимание и другие факторы кроме самого факта появления у ребёнка насморка.

    Насморк или же, по-другому, ринит, может вызываться множеством самых разных причин. К тому же он бывает нескольких видов:

    1. Острый – появляется из-за воздействия на слизистую оболочку носа вирусной или бактериальной инфекции. Зачастую острый насморк – это один из симптомов инфекционных заболеваний, таких, как грипп, скарлатина, корь. Острый насморк, если он не один из симптомов серьёзного заболевания, противопоказанием для прогулок не является. При обычной лёгкой простуде, протекающей без повышения температуры и других серьёзных симптомов, таких – слабость и сильная головная боль, гулять ребёнку не только можно, но и нужно.
    2. Хронический – может быть одним из осложнений острого насморка. Также к нему могут привести продолжительное воздействие неблагоприятных факторов и даже нарушение местного кровообращения. При хроническом насморке гулять детям можно и даже нужно. Благоприятное воздействие прохладного воздуха и повышенной влажности на слизистую, будет способствовать снижению ощущения сухости в носу и поможет уменьшить воспаление.
    3. Аллергический – появляется как реакция на какой-либо аллерген и связан с повышенной чувствительностью к нему слизистой оболочки. Может быть как сезонным, так и круглогодичным.
      При этом сезонный вызывается непродолжительным по времени присутствием аллергена, к примеру на период цветения какого-либо растения. Круглогодичный бывает при постоянном присутствии аллергенов в окружающей среде, например, он может быть реакцией на домашнюю пыль или шерсть животного. При сезонном аллергическом насморке ребёнку лучше не гулять, так как именно на улице он и будет «цеплять» всё новые и новые порции аллергена. Если же сопли – симптом круглогодичного аллергического насморка, вызванного реакцией на какой-либо домашний фактор, к примеру, на пыль, то прогулки в этом случае только пойдут на пользу малышу.
    4. Вазомоторный – спровоцирован реакцией организма на рефлекторные раздражители, такие, как резкие запахи или холодный воздух. Появляется как следствие нарушения нервно-рефлекторных механизмов. При вазомоторном насморке, вызываемом воздействием холодного воздуха, вопрос о прогулках может идти только в том случае, если на улице не слишком холодно, так как иначе воспалительный процесс только усилится. Прохладный же свежий воздух такой температуры, которую ребёнок спокойно переносит, наоборот будет полезен. Он уменьшит заложенность носа и к тому же послужит хорошим закаливающим фактором.

    Наиболее часто встречающимися сопутствующими симптомами насморка являются лихорадка, кашель, отит и синусит.

    Безусловное противопоказание для прогулок с больным малышом – это высокая температура.

    Если она поднялась до 37,5 °С, то гулять не следует, так как это приведёт к осложнениям, из-за которых состояние ребёнка только ухудшится.

    Простудный кашель вкупе с насморком при отсутствии температуры или других серьёзных симптомов – не повод отказываться от прогулок, скорее наоборот. Свежий воздух пойдёт на пользу ребёнку с заболеванием бронхо-легочных путей, он поможет облегчить дыхание и лучше откашляться. Поэтому простуда, протекающая без повышения температуры, но с кашлем и насморком – это прямое показание к прогулкам с малышом.

    При отите тоже можно гулять с ребёнком, так как он не является противопоказанием для прогулок. Только нужно следить за тем, чтобы на улице не было чересчур ветрено или слишком морозно. Закрывать ушки ватой во время прогулок не нужно, при прохладной погоде достаточно надеть шапочку.

    Синусит также не является противопоказанием для прогулок.

    Также не следует гулять если синусит сопровождается сильной головной болью. При очень плохой погоде, когда прогулки при синусите нежелательны, следует почаще проветривать комнату и увлажнять в ней воздух.

    Если у малыша насморк, то прогулки с ним будут иметь некоторые особенности:

    • Нельзя давать есть или пить что-то горячее меньше, чем за час до прогулки. В противном случае ребенок может вспотеть на улице и заболеть ещё сильнее.
    • Прежде, чем идти на улицу, необходимо очистить носовую полость от слизи, удобнее всего пользоваться при этом грушей или аспиратором.
    • Одевать ребёнка в соответствии с погодой. Если малышу будет во время прогулки холодно или жарко, это может привести к ухудшению его состояния.
    • Не нужно закрывать ребёнку рот и нос шарфом. Увлажняемая дыханием ткань будет охлаждать воздух, который малыш выдыхает, что тоже ухудшит его общее состояние.
    • Гулять с простуженными детьми следует там, где мало людей, скажем, по дальним аллеям в парке или сквере. Речи об играх с другими детьми при этом, конечно же, идти не может, так как больной ребенок может либо заразить своих сверстников, либо наоборот, подцепить от них ещё какую-нибудь инфекцию, которая приведёт к осложнениям.
    • При насморке подвижные игры пользы ребёнку не принесут. Поэтому предпочтение в этом случае следует отдавать неспешным прогулкам или спокойным играм. К примеру, можно почитать на улице книгу, порисовать фломастерами или поиграть с ребёнком в настольную игру.

    Противопоказаниями в данном случае являются дождь, пронизывающий ветер, сильный мороз.

    Во всех прочих случаях детям с насморком гулять можно, но нужно при этом придерживаться некоторых правил:

    • В тёплое время года прогулка с ребёнком, у которого насморк, не должна продолжаться больше 1 часа. А если погода холодная, то её и вовсе следует сократить до 20-30 минут.
    • При умеренно ветреной или сырой погоде необходимо почти всё время ходить, так как нельзя подолгу оставаться на месте.
    • На морозе также нужно постоянно двигаться, чтобы не замёрзнуть. Игр со снегом при этом следует избегать, так как намокшая одежда будет способствовать переохлаждению.
    • Если же на улице жарко, то нужно следить, чтобы ребёнок, у которого насморк, не находился подолгу на открытом солнце. Лучше всего увести его в тень и увлечь спокойной игрой.

    При решении о том, гулять или нет с ребёнком, у которого сопли, следует также принимать во внимание его возраст.

    Дело в том, что все выше перечисленные рекомендации в основном относятся к детям дошкольного и школьного возрастов.

    А вот как быть, если насморк появился у грудного младенца или, хуже того, у новорожденного?

    Прежде всего нужно разобраться с тем, какие особенности имеет насморк именно у детей до 1 года.

    Вот наиболее частые причины того, почему у младенца может быть насморк:

    • Болезнетворные бактерии и вирусы, приводящие к появлению разных инфекций.
    • Переохлаждение, причём особенно опасно переохлаждать ступни ножек новорожденного или грудного ребёнка.
    • Ещё не сформировавшаяся иммунная система, давшая сбой.
    • Особенности физиологии строения носоглотки. У детей до 3-х месячного возраста нередко бывает физиологический насморк, который затем проходит бесследно и который ничем не нужно лечить, достаточно только облегчать состояние малыша.
    • Застой воздуха в комнате у крохи. Чтобы этого не случилось, нужно чаще проветривать помещение.
    • Воздействие аллергенов.
    • Прорезывание зубов, которое тоже может быть причиной появления насморка.

    Их тоже следует принимать во внимание.

    Так, если малыш принимает отвары каких-то трав или просто пьёт горячий чай с мёдом или малиновым вареньем, следует помнить о том, что прогулки возможны не раньше, чем через час после приёма горячих напитков.

    Бывают ситуации, когда гулять при насморке категорически не следует. Вот основные причины, из-за которых на время лучше прекратить все прогулки с ребёнком:

    • В том случае, если температура тела поднялась до 37,5°С и выше.
    • Если есть озноб, слабость, сильная головная боль или другие симптомы серьёзного недомогания.
    • В период обострения инфекционного заболевания.
    • При приёме медикаментов, вызывающих постоянное повышенное потоотделение.
    • Следует оставаться дома при сезонном аллергическом насморке на период цветения или плодоношения растения, ставшего причиной аллергии.
    • Нельзя гулять с насморком при неблагоприятных погодных условиях: сильном ветре, дожде и морозе.

    При сезонном насморке особенно опасно гулять в период повышенной солнечной активности, а также после дождя, когда концентрация аллергена в воздухе особенно высока.

    Подводя итог, хочется сказать о том, что насморк не является безусловным противопоказанием для прогулок детей. Гулять им можно и нужно в любом случае, даже во время несильной простуды.

    Не стоит ограждать в это время ребенка от улицы, но нужно сделать всё возможное для того, чтобы прогулки приносили ему только пользу и облегчали его состояние. Если же всё-таки возникли сомнения о том, стоит гулять с малышом или нет, если у него сопли, то лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.

    источник