Можно ли делать массаж воротниковой зоны при насморке

Физиотерапия зачастую проводится при помощи точечного массажа от насморка. При простых надавливаниях в необходимых областях больной чувствует себя заметно лучше, становится проще дышать, и интенсивность выделений спадает. Частое трение носа аналогично является простым массажем, к которому неосознанно прибегают пациенты.

От ринита пациенты страдают зачастую при разнообразных заболеваниях, включающих простудные инфекции. Человек часто сталкивается с дискомфортом во время ринита. Заболевание не позволяет наслаждаться обычной жизнью.

1. Интенсивность носовых выделений.
2. Отек слизистых оболочек.
3. Заложенность носовой полости, затруднения в дыхании.
4. Сбивчивый режим сна.

Для избавления от симптомов насморка пациенты зачастую прибегают к медикаментозным средствам и комплексным методам терапии. Одним из способов снятия симптоматики является массаж носа при насморке.

Благодаря несложным процедурам можно восстановить дыхание через нос и исключить насморк из списка неприятностей. Выполнение массажа не считается сложной процедурой.

Справка! Процедура хороша не столько в избавлении от симптоматики заболевания, заложенности, сколько в укреплении иммунной системы. Эффективность проявляется при разнообразных заболеваниях, острых болезненных ощущениях.

Правильное выполнение гарантирует улучшение состояния пациента в физическом плане. Насморк перестает досаждать, происходит спад симптомов. Возможно выполнение процедур, не привлекая посторонних людей. Воздействуя нужным образом на область носа и зная определенные точки, от насморка можно быстро избавиться.

Процедура обладает следующими преимуществами:

1. Удобно проводить. Специальное оборудование не требуется. Взрослому можно выполнить самостоятельно в любом общественном месте или дома.
2. Экономия. Нет необходимости в покупке дополнительных медикаментозных средств для проведения. Затрат нет.
3. Противопоказания сведены к минимуму. Массаж от насморка применим для всех пациентов.
4. Моментальное улучшение самочувствия. Не нужно выжидать, когда процедура сработает. Массаж обладает особым эффектом, когда требуется отдых.

Накопительный эффект у процедуры отсутствует. Помогает массаж от насморка и заложенности носа моментально, поэтому длительный курс не требуется. Если больной перестает испытывать недомогание, от массажа можно отказаться.

Эффективное воздействие процедуры на организм возможно, если знать, какие области следует массажировать. Облегчение состояния будет происходить при массировании определенных точек.

Какие точки массировать при насморке?

1. Основание носа. Нужно симметричным образом воздействовать на переносицу с двух сторон.
2. Виски. Необходимо найти впадины с той и другой стороны, находящиеся недалеко от бровей. Массаж желательно проводить одновременно.
3. Область ниже носа и выше верхней губы. Расположение точки – середина впадины.
4. Межбровная точка. Визуальная линия пересечения бровей и переносицы.
5. Кончик носа.

Существуют общепринятые правила, используемые при акупрессуре в ходе заболевания:

1. Необходимо избавиться от длинных ногтей до процедуры.
2. Процедуру нужно проводить мытыми и теплыми руками.
3. Важна синхронность движений.
4. Необходимо плавное воздействие. Движения нельзя прерывать, желательно выполнять их поочередно с мягким нажатием.
5. Применимы в массаже большой и указательный палец.
6. Можно применять препарат «Звездочка» для эффективности.
7. Отдельные зоны лица необходимо массировать около двух минут.
8. Как только сеанс подойдет к концу, больному необходимо попить чай.

Любая рефлексотерапевтическая процедура обладает противопоказаниями. При невозможности проведения массажа необходима терапия, включающая традиционные способы лечения, и народная медицина.

К противопоказаниям процедуры относятся:

1. Онкологические болезни. Раковые клетки могут распространиться из-за применения процедуры во время ринита.
2. Родинка. Если точка содержит родинку, лучше обходить данные области.
3. Варикозное расширение вен. Разогрев мягких тканей в таком случае опасен осложнениями болезни.
4. Новообразования в областях, которые требуется массировать. Если зона поддается воздействию, положение может усугубиться. Инфекция в таком случае распространяется дальше. Фурункулы, жировики – причина для отказа от проведения массажа.
5. Сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт влияют на движения, воспроизводимые при массаже.
6. Заболевания, связанные с кроветворением. Кровяной приток благодаря массажным процедурам улучшается, что может привести к осложнениям.
7. Повышенная температура. Дополнительные нагрузки противопоказаны из-за наличия риска перегревания организма.

Эффективная борьба с заложенностью носа возможна при правильном выполнении точечного массажа. При проведении данных процедур придерживаются определенной техники массирования. Порядок действий:

1. Массирование носовых краев в углублениях ‒ около минуты.
2. Воздействие на бугорки, находящиеся под носом, ‒ около минуты.
3. Круговые движения у кончика. Воздействовать необходимо от полторы до трех минут.
4. На протяжении минуты нужно массировать переносицу.
5. Осуществляется переход к удаленным от носовой области точкам. Вращательными движениями необходимо пройтись по вискам около минуты.
6. Одновременно воздействовать на уголки глаз в течение минуты.
7. Переход осуществляется к ушной зоне в завершение. Обе стороны массируются порядка пяти раз вращательными движениями.

Существуют меры, которых придерживаются при массаже:

1. Массаж проходит в течение пятнадцати минут воздействием на разные области.
2. Если нос забит, необходимо первоначально промыть носовую полость солевыми растворами и избавиться от выделений.
3. Воздействовать нужно плавно и нежно, без резких движений.
4. Не нужно пугаться легких болезненных ощущений в областях проведения.
5. Частота применения – два или три раза в сутки.

У молодого организма сильная реакция на вирусные инфекции и вредоносные микроорганизмы. От применения большого количества лекарств для детей зачастую матери желают отказаться. Народные средства в таком случае воспринимаются как панацея, один из методов которой – массаж.

Массажные процедуры применимы для детей при соблюдении основных правил. Воздействие необходимо осуществлять небольшое, массируя пальцами нужные зоны. Массирование других областей аналогичным образом положительно воздействует на организм, поэтому не стоит обделять вниманием другие области, при массировании которых самочувствие ребенка заметно улучшится. Место на руке, находящееся между большим пальцем и указательным, запястье, пятки – массирование этих областей окажет благоприятный эффект на ребенка.

Важно понимать, что проведение массажа необходимо обеспечивать в комплексной терапии, как дополнительную процедуру для восстановления организма. Выздоровление благодаря этому будет быстрым.

Запрещение методик терапии для грудничков во многом связано с хрупкостью детского организма, который только начинает формироваться. Но в случае точечного массажа от общепринятых мер возможно отойти: массирование можно применять и маленьким детям, когда те заболевают простудой. Круговые движения нужно уменьшить в десяток раз, сбавить интенсивность движений.

Внимание! С грудничком необходимо быть особенно аккуратным при проведении процедуры, что связано с нежным возрастом ребенка. Малыш не в состоянии рассказать о дискомфорте и болезненных ощущениях, которые могут причинить сильные надавливания на кожу.

Существует несколько признаков, на которые необходимо акцентировать внимание в первую очередь, чтобы не навредить и не пустить корни осложнений заболевания:

1. Высыпания на коже. Вирусная инфекция, обычно являющаяся причиной, не лечится массажными процедурами. Необходимо обратиться к специалисту.
2. Повышение температуры. Процедура только ухудшит состояние больного.
3. Головные боли. Острые болезненные ощущения являются признаком острого характера заболевания, когда массаж мало поможет пациенту справиться с недугом.
4. Сильное сухое и глубокое откашливание, являющееся противопоказанием для массажных процедур.

Только специалист сможет поставить верный диагноз и назначить адекватную терапию. Массаж может облегчить течение ринита, но о применении его лучше аналогично проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму. Растирание грудной и спинной зоны также может произвести эффект, если есть остаточные явления.

Справка! Массаж при заложенности носа показывает эффективность, но быстрое выздоровление возможно лишь при комплексной терапии, включающей и медикаменты, и другие процедуры.

Симптоматика благодаря воздействию массажных процедур на организм заметно снижается. Если медикаментозная терапия применяется параллельным образом, больной вылечивается быстро.

источник

Массаж при простуде применяется для снижения интенсивности симптоматики заболевания (кашля, насморка, головной боли и т. д.).

Эта лечебная процедура способствует нормализации кровообращения в бронхах, отхаркиванию мокроты, повышению эластичности легочной ткани и предотвращению развития осложнений.

Как правило, при ОРВИ и бронхитах делают массаж воротниковой зоны с использованием пихтового масла и растирание груди. Втирание масла дает больший эффект в сочетании с ингаляциями.

Также желаемого эффекта позволяет достигнуть массаж рефлекторных точек на стопе.

Использование этой процедуры для улучшения состояния организма при простудных заболеваниях имеет ряд существенных преимуществ в сравнении с другими методами лечения:

• высокая эффективность;
• широкий спектр воздействия на организм больного;
• отсутствие каких-либо болевых ощущений или осложнений после процедуры;
• возможность освоения техники каждым желающим;
• отсутствие ограничений по возрасту, выполнение массажа можно начинать у детей с первого года жизни.

При знании проекции точек, которые отвечают за функционирование различных органов, можно добиться быстрого снижения интенсивности головной боли, кашля или насморка.

При помощи этой процедуры можно наладить работу пораженного органа или системы организма. Воздействие на рефлекторные точки является полностью безболезненным, поэтому оно может использоваться для лечения людей с различным болевым порогом.

Использование эфирных масел во время процедуры оказывает лечебное действие на организм за счет активных компонентов, содержащихся в них, способствует улучшению состояния пациента и устранению симптоматики простудного заболевания.

Благодаря использованию классического и баночного массажа происходит активация кровообращения в областях, на которые проецируются верхние дыхательные пути, улучшается трофика этих участком и снижается интенсивность воспалительной реакции.

Безопасность и высокая результативность этого метода лечения позволяют утвердительно ответить на вопрос, можно ли делать массаж при простуде. При его проведении происходит:

• активизация кровообращения;
• регуляция работы желез внутренней секреции;
• нормализация мышечного тонуса и снятие нервного напряжения;
• устранение болевого синдрома;
• повышение иммунитета и работоспособности.

Все вышеописанные эффекты способствуют улучшению состояния больного человека и нормализации обменных процессов, что приводит к скорейшему выздоровлению.

В зависимости от симптоматики заболевания, его течения, возраста пациента, тяжести его состояния и желаемых эффектов можно выбрать одну из техник, представленных ниже.

Главное — помнить, что для наибольшей эффективности массаж при простуде должен делать опытный массажист.

Классический массаж при простуде или бронхите взрослому, как правило, выполняется в области грудной клетки и грудного отдела позвоночника.

• поглаживания — легкие движения, которые подготавливают тело пациента к дальнейшему проведению процедуры. Давление ладонью практически отсутствует;
• вибрации — ладонь кладется на поверхность тела, и после выполняются активные вибрирующие движения кистью. Такая манипуляция способствует разогреву тканей, активизации кровообращения и стимуляции выведения мокроты;
• растирания — лицевой стороной кисти и подушечками пальцев проводится растирание кожи. Движения должны быть достаточно быстрыми и интенсивными, для того чтобы они обеспечивали согревающий эффект;
• шлепки — это движение выполняется только на спине. Удар ладонной частью кисти должен быть легким, нужно задействовать силу, исходя из порога чувствительности пациента;
• пощипывания — кожа и поверхностные мышечные волокна захватываются пальцами и сразу после этого освобождаются. Для достижения максимального результата необходимо поддерживать равномерный темп. Эти движения способствуют разогреву кожи, мышц и улучшению выведения мокроты.

При использовании методики точечного массажа при простуде можно облегчить ее течение. Его действие направлено на снижение интенсивности головной боли при ОРВИ и устранение заложенности носовых ходов.

Благодаря активации чувствительных точек можно нормализовать функционирование органов и систем, а не только устранять симптоматику заболевания.

Техника точечного массажа следующая: на активную точку на теле пациента кладется указательный палец, после чего им выполняется легкое надавливание и круговые движения.

Во время воздействия нужно постепенно изменять силу нажатия. Каждой точке нужно уделить 2-3 минуты. Проводить такие процедуры следует трижды в день на протяжении 10 дней.

Точками для акупрессуры являются следующие области:

1. Центр лба. Если соединить две воображаемые линии, которые пересекают лоб по горизонтали и вертикали, то нужная точка будет находиться на их стыке.
2. Переносица. Нужная точка находится между бровями. Ее массирование способствует устранению ринита.
3. Точки около уголков глаз. Массирование точек между переносицей и уголком глаза помогает в борьбе с насморком.
4. Скулы. Точка для массажа находится на пересечении скуловой кости и воображаемого перпендикуляра, опущенного от зрачка.
5. Основание ноздрей. Точки, находящиеся посередине каждой ноздри, нужно массировать попарно.
6. Грудино-ключичное сочленение. Массаж в этой точке позволяет снизить боль в горле и устранить першение.
7. Место сочленения атланта и затылочного отверстия. Воздействие на углубление способствует устранению головной боли.

Использование точечного массажа является наиболее безопасным методом, так как он не предусматривает прямого воздействия на очаги воспаления, а действует лишь на отдельные точки.

Основой этой методики является использование безвоздушного пространства, т. к. воздействие на ткани тела осуществляется за счет вакуума в банке.

Данная методика оказывает положительный эффект на иммунитет пациента, активизирует кровообращение и нормализует обменные процессы. Для этой методики используются специальные банки объемом 200 мл, изготовленные из стекла нужной толщины.

Важно! Не пытайтесь делать массаж при простуде взрослому обычными банками, так как они лопнут во время нагрева.

Можно использовать банки меньшего объема, 200 мл считается классическим. С помощью передвижения банки массируются мягкие ткани, поэтому разминаются все участки тела.

Наибольшей эффективностью обладает массаж при простуде с использованием эфирных масел. Процедура с их применением позволяет улучшить состояние пациента без использования фармакологических препаратов.

При лечении простудных заболевания с помощью эфирных масел растираются участки тела в проекции верхних дыхательных путей, грудь и верхняя часть спины.

Важно! Необходимо приобретать эфирные масла, обладающие лечебными свойствами (коричное, ментоловое и т. д.), а не ароматические.

Перед началом проведения процедуры масло нужно нагреть до температуры, которая будет приятна телу пациента. Можно использовать следующие жидкости:

• камфорное масло. Облегчает отхождение мокроты и ее откашливание, смягчает симптоматику заболевания и уменьшает интенсивность ринита;
• ментоловое и мятное. Эффект направлен на повышение тонуса организма, уменьшение воспаления и разжижение мокроты. Эти средства идеально подойдут для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Ментоловое и мятное эфирные масла способствуют уменьшению боли из-за насморка и кашля.
• коричное масло обладает выраженным антисептическим действием, уменьшает интенсивность боли. При использовании для растирания способствует уменьшению боли в мышцах, облегчению отхождения мокроты, тонизированию организма. Масло обладает согревающими свойствами.

Детский организм более чувствителен к различным терапевтическим методикам, поэтому лучше отказаться от самолечения и обратиться за помощью к специалисту при первых симптомах заболевания.

Определенную опасность представляет массаж в области грудной клетки у детей. Дело в том, что при разминании происходит сдавливание и уменьшение объема легких.

Это приводит к затруднению дыхания и выведения мокроты. Также нужно отказаться от использования этого вида лечения при повышении температуры тела выше 37,5 градуса.

Без опаски можно делать точечный массаж грудничку при простуде и насморке, которые не сопровождаются повышением температуры и кашлем.

Главное — помнить, что все процедуры лучше проводить в домашних условиях, в комнате, которая хорошо проветривается. При классическом массаже нужно отказаться от воздействия на грудную клетку, а разминать шейно-воротниковую зону, ручки и ножки.

Острый период является единственным существенным противопоказанием, из-за которого не может проводиться массаж при простуде.

При повышении температуры тела до субфебрильных показателей, наличии воспаления в бронхах, тканях легких, затруднении дыхания делать массаж больным запрещается.

Использовать акупрессуру можно после стабилизации состояния пациента с помощью лекарственной терапии.

Массаж во время простуды помогает ускорить выздоровление и улучшить состояние пациента, способствует снижению интенсивности симптоматики заболевания.

Различные методики могут применяться при насморке, кашле, плохом отхождении мокроты и затруднении носового дыхания.

Важно помнить о правильной технике проведения массажа, положительном влиянии эфирных масел на организм человека и необходимости регулярного проведения процедуры.

Вся информация представлена для ознакомления. Для получения более детальных данных обращайтесь за помощью к специалистам. Главное — помнить, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

источник

Время чтения этой статьи: 11 мин.

Массаж – метод лечения многих заболеваний, известный людям с глубокой древности. В те времена, когда еще не были изобретены лекарственные препараты, наши предки обходились сборами трав и воздействием на особые точки тела, стимуляция которых, как было замечено, положительно влияет на состояние здоровья.

Сегодня мы привыкли надеяться на уколы и таблетки, и это в большинстве случаев обосновано: по силе воздействия они несопоставимы с народными средствами. И все же пользу таких методик, как, например, массаж, специалисты не отрицают. Более того, во многих случаях они рекомендуют добавить массаж к основному курсу лечения.

Отдельно стоит коснуться вопроса применения массажа детям. Иммунитет ребенка еще только формируется, следовательно, ребенок или подросток чаще подвергается опасности подхватить какое-либо заболевание. Особенно часто представители подрастающего поколения страдают от простуд, сопровождающих смену климата, стрессы, переход от одного погодного сезона к другому. Поможет ли в такой ситуации массаж? Или стоит надеяться только на лекарства?

Насморк – самое частое и самое первое проявление ОРВИ, настигающих детей. Стоит только малышу повозиться в луже, а подростку – прогуляться без шапки, как на следующий день уже закладывает нос.

Можно ли делать массаж ребенку при насморке, зависит от нескольких условий. Мама должна убедиться в следующем:

• нет высокой температуры;
• у ребенка начинается именно простуда, а не грипп или другое грозное заболевание;
• насморк только-только появился, еще нет гнусавости голоса, выделения не зеленого оттенка, нет головной боли.

В случае, если все эти состояния путем осмотра и расспросов ребенка исключены, можно делать массаж. Ребенок должен чувствовать себя практически нормально, не должно быть ломоты, вялости, отсутствия аппетита. Если ребенок старается прилечь, капризничает, выказывает явное отсутствие интереса к привычным занятиям – это повод обратиться к врачу и не тратить время на попытки самолечения.

Если же из всех проявлений простуды его беспокоит только насморк – можно приступить к массажу.

Неплохим будет эффект от массажа шейно-воротниковой зоны: он поспособствует общему разогреву организма, ускорению тока крови и лимфы, устранению застойных явлений. Закономерное следствие такого классического массажа – некоторое усиление выделений, начавшееся сразу после сеанса. Такое проявление болезни свидетельствует о том, что организм начал сопротивляться проникшим в него вирусам.

Движения классического массажа, разрешенные при проведении в районе шейно-воротниковой зоны, — это поглаживание, растирание, разминание. Они должны выполняться с умеренной интенсивностью, чтобы ребенок не ощущал напряжения или болезненности.

Общая продолжительность сеанса – около 10 минут. После сеанса необходимо укутать маленького пациента во что-то теплое и проследить, чтобы в комнате не было сквозняков. Желательно дать ребенку теплое питье. Конечно, заставить его выпить целый стакан чая с лимоном не получится, да и не надо этого делать. Буквально несколько ложек теплого компота из сухофруктов или молока с медом – то, что надо.

Классический массаж оказывает общеукрепляющее, сосудорасширяющее действие. Но более эффективным в данном случае будет точечный массаж. Биологически активные точки – это, согласно представлениям восточных целителей, места входа и выхода потоков жизненной энергии. Каждая точка – это проекция определенного органа или целой системы.

При насморке точечный массаж быстро дает эффект. Важное условие: насморк должен только начинаться! Если прошло уже несколько дней, воздействие на точки не даст быстрого эффекта.

Восточная медицина ориентирована больше на предупреждение болезни, чем на лечение, когда вирусы уже вовсю «пируют» в организме.

Перед началом сеанса ребенка нужно усадить или уложить на диван. Необходимо добиться, чтобы он несколько минут побыл в покое, хотя это непросто сделать.

Биологически активные точки:

• в начале бровей – ближе к внутреннему углу глаза;
• у крыльев носа;
• между верхней губой и границами крыльев носа.

Каждую точку следует прорабатывать минуты 2-3. Способы воздействия: нажатие либо медленное движение по часовой стрелке. Для массажа используем подушечку указательного пальца. Ощущения, которые должны возникать у маленького пациента, — легкое покалывание, возможно, слабое жжение, давление. Конечно, он вряд ли сможет вам описать в красках то, что чувствует. Однако родитель и сам догадается, приятны ли ребенку производимые действия, по его реакции.

У маленьких детей можно быстрее добиться эффекта исцеления, если прорабатывать также точки, расположенные на стопах: на пятках, на «подушечках» пальцев. Метод воздействия: плавное, легкое поглаживание.

Можно добавить также массаж точки, расположенной в месте седьмого шейного позвонка. За счет усиления тока крови борьба иммунных сил организма с вирусами усилится – насморк пройдет скорее.

Можно ли делать массаж ребенку при температуре? Большинство врачей на этот вопрос ответит отрицательно. Причина понятна: массаж – это активное воздействие на глубокие ткани, вызывающее их «разогрев». Сосуды расширяются, усиливаются кровоток и лимфоток. С одной стороны, это хорошо: иммунные силы активизируются, приток крови к больному органу обеспечивает снятие воспаления. Но, с другой стороны, при температуре это опасно: организм и так перегрет, а тут на него начинается дополнительное воздействие, заставляющее его еще активнее повышать температуру. В итоге «безобидные» 37,5 0 могут превратиться в 39 0 , а это уже состояние, требующее немедленного вмешательства медиков. Высокая температура опасна для сердца и сосудов, которые работают с нагрузкой, заставляющей их быстро утомляться. Поэтому не исключено развитие осложнений. Такую температуру следует обязательно сбивать.

Но, как из всякого правила, здесь есть исключение: при температуре разрешен точечный массаж. Он не только облегчит общее состояние больного, но и может способствовать снижению температуры. Желательно использовать этот метод в сочетании с традиционными способами снижения температуры тела, например, жаропонижающими или с обтираниями водкой или уксусом.

Перед тем, как приступить к точечному массажу у ребенка, надо получить разрешение педиатра: возможно, есть противопоказания, которые могут ухудшить состояние маленького пациента.

Точечный массаж применяется только в строго определенных зонах:

• в районе остистого отростка между седьмым шейным и первым грудным позвонком (самое выступающее место на шее, если наклонить голову);
• на стопах;
• на ушных раковинах.

Массировать точки следует 3-5 минут.

ОРВИ у детей чаще всего начинается с насморка, а заканчивается кашлем, причем педиатр уже может дать добро на посещение детского сада или школы, а кашель все мучает ребенка, никак не прекращается. Это особенность детского организма, вызванная несколько иным, чем у взрослого, строением верхних дыхательных путей.

Можно ли делать массаж ребенку при кашле или стоит просто ждать, когда это остаточное явление простуды пройдет самостоятельно? Если врач не находит причин, которые могли бы послужить противопоказанием, то определенно стоит. Массаж поможет организму быстрее вывести мокроту, очистить дыхательные пути.

Хорошие результаты приносит массаж шейно-воротниковой зоны. Начинают процедуру с поглаживаний, которые постепенно становятся чуть более сильными. Необходимо добиться легкого порозовения кожных покровов. Затем используют приемы грабления и пиления, когда пальцы ставят под уклоном и проводят вдоль позвоночника сверху вниз. Прием пиления выполняется ребрами ладоней.

После того, как ткани обрели достаточную эластичность, можно делать разминания. Обязательный следующий этап – постукивания. В зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка постукивания могут выполняться в форме пальцевого душа (для маленьких) или сложенными в горсти ладонями (для подростков). Постукивания способствуют отхождению мокроты.

Завершают массаж вибрационными приемами.

Запрещен при кашле массаж грудной клетки! Дело в том, что движения массажиста в этой области могут способствовать спазмированию, в результате чего мокрота будет плохо откашливаться.

При сухом кашле массаж не очень эффективен, первая задача родителей – перевести этот кашель в продуктивный, и только потом подключать массаж.

Наряду с классическим массажем при влажном кашле используют точечный. Точки следующие:

• посередине между бровями;
• в середине лба;
• возле яремной ямки;
• на пальцах между фалангами.

Ребенок не должен ощущать боли – только чувство легкого давления, может быть, небольшого жжения.

Массаж, к сожалению, имеет противопоказания. Он принесет большую пользу при начале простуды (без температуры!), при борьбе с остаточными явлениями (например, при кашле). Но в остром состоянии классический массаж запрещен! Воспаление легких, острый бронхит, грипп – в период разгара этих болезней делать массаж ребенку нельзя, поскольку это приведет к усилению болезненных явлений и росту температуры.

В целом массаж оказывает положительный эффект на состояние организма, стимулируя иммунитет. Поэтому родителям будет полезно освоить азы классики и точечного массажа и вовремя устраивать лечебные сеансы, в том числе и в профилактических целях, не допуская развития только-только начавшегося простудного заболевания.

источник

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.

Совместим ли массаж с простудой? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Содержание:

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

• Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
• Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
• Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
• Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно. Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.
Вернуться к оглавлению

Классический массаж выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.

Классический массаж:

• Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
• Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
• Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
• Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
• Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.

Классический массаж во время заболевания проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.
Вернуться к оглавлению

Точечный массаж помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.

Активные точки для точечного массажа:

• центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
• переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
• боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
• скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
• основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
• пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
• углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.
Вернуться к оглавлению

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.

Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.

Техника баночного массажа:

• кожа натирается маслом – так банки лучше скользят;
• на кончик спицы (палочки, медицинского пинцета) накручивается ватка, смоченная в спирте;
• подожженная вата на спице опускается в банку;
• банку нужно немного разогреть, достать из нее вату, и быстро установить на необходимое место;
• банка медленно передвигается от шеи к пояснице и обратно.

Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.

Обратите внимание! Баночная техника не ограничивается движением банки по спине – можно использовать несколько банок, устанавливая их на особо важные при простуде места!

Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.
Вернуться к оглавлению

Простудный массаж правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.

При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.

Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.

При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.

Массажные масла при простуде:

• Камфора – облегчает выход мокротных масс и откашливание, снижает симптомы ринита. Обладает воздействием при растираниях и ингаляциях.
• Мята и ментол – тонизирует организм, оказывает антисептическое, противовоспалительное и бронхолитическое действие. Идеальный выбор для лечения верхних дыхательных путей, способствует восстановлению мерцательного эпителия горла. Снижает боли от инфекции в носу и при кашле.
• Коричное масло – выделяется сильным антисептическим действием, утоляет боль. Снижает боль в мышцах (особенно при ознобах), разжижает мокроту, тонизирует. Масло применяется при переохлаждениях благодаря высоким согревающим свойствам.
• Эвкалиптовое масло – убивает респираторные инфекции не только в организме, но и в воздухе – благодаря противомикробному свойству. Помогает при насморке, болях в горле, кашле, активно используется для профилактики простуды.
• Озокерит – натуральное вещество, напоминающее воск. Создает эффект быстрого обильного потоотделения из-за согревательного свойства.
• Масло гвоздики – применяется при ОРВи и гриппе, бронхитах, заболеваниях горла и пневмонии. Сужает сосуды носа, облегчает кашель и отход мокроты.

Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.

Важно! Каждая процедура с эфирами должен заканчиваться под теплым одеялом – полежите, минимум час, иначе лекарственные компоненты масел улетучатся, и процедура станет бесполезной.

При выборе масла обращайте внимание на собственный организм, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.
Вернуться к оглавлению

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

• родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
• гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
• высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
• заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
• онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.
Вернуться к оглавлению

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.

Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.

источник

Лечебный массаж – это воздействие на определённые зоны и точки тела с целью улучшить кровообращение, привести в тонус мышцы и укрепить здоровье. Эта процедура помогает активировать скрытые силы организма и быстрее побороть простуду. Организм начинает бороться самостоятельно, и вскоре от насморка не остается и следа. Однако делать массаж при простуде можно не всегда.

Внешнее воздействие на зоны человеческого тела способно существенно изменить работу организма в целом. Возможности массажа:

• снятие боли. Воздействие на биоактивные точки способно избавить от мигреней и головных болей, массаж спины убирает дискомфорт в области позвоночника, а растирание в области полученных травм и ушибов ликвидирует последствия этих повреждений;
• укрепление сердечно-сосудистой системы. Массажные процедуры чудодейственным образом нормализуют сердечный ритм и артериальное давление, разжижают кровь и снижают риск инсульта и инфаркта;
• улучшают работу органов. Кровь активнее начинает циркулировать и доставлять кислород, что обеспечивает хорошую функциональность всех его систем.

Заболевания дыхательной системы наиболее эффективно излечиваются массажем, так как приток крови к органам способствует разжижению и выходу застоявшейся слизи и мокроты.

Целесообразность проведения массажных процедур должна согласовываться с врачом в каждом конкретном случае. Это не может быть единственным методом лечения простуды – массаж даст положительный эффект только в составе комплексной терапии.

На результат проведения массажных процедур влияет не только интенсивность их выполнения или выбранная техника, но и компетентность массажиста. Способность чувствовать напряжение и расслабление, размер ладоней, ловкость пальцев и знание расположения активных зон – всё это играет важную роль для получения нужного эффекта. Правила выполнения:

• делать массаж при простуде взрослому нужно сразу после обнаружения самых первых симптомов. Головная боль, общее недомогание, отёк слизистой носа, кашель – при таком обилии признаков массаж уже не даст эффекта, а только ухудшит состояние. Его нужно делать либо когда только появилось частое чихание, либо уже на последней стадии болезни;
• по ходу процедуры интенсивность воздействия на зоны постепенно нарастает, а под конец убывает. Цель – разогреть мягкие ткани, а только потом увеличить давление на них;
• массаж делается круговыми движениями средним или указательным пальцем;
• воздействие на каждую точку занимает 3-5 мин.;
• массажные процедуры нужно проводить от 7 до 10 дней по три раза в день.

Делать точечный массаж можно в профилактических целях. В сезон эпидемий – это хорошее средство защиты от вирусов. Массажные процедуры особенно показаны при склонности к застою слизи в пазухах. Они помогают предотвратить сезонные обострения синусита, вызванные сыростью и обилием респираторных инфекций.

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо знать, где расположены основные биологически активные точки. Для облегчения симптомов простуды нужно воздействовать на следующие 7 точек:

1. Середина лба. Если образно провести две центральные линии разделяющие лоб вдоль и поперёк, необходимая нам точка будет на их пересечении.
2. Над переносицей. Воздействие на эту точку, которая находится прямо между бровей, избавит от чихания и улучшит отток слизи из носовых ходов.
3. У внутреннего края глаз. Массаж двух точек, находящихся по обе стороны от переносицы, уберёт отёчность и заложенность.
4. На скуловых костях, под зрачком. Эти точки расположены в области гайморовых пазух. Массаж поспособствует их очищению и поможет предотвратить застой слизи в них.
5. Под ноздрями. После воздействия на эти точки, сразу хочется высморкаться и очистить носовые ходы от застойной слизи.
6. Под ключицей, прямо над грудью. Надавливание на эти зоны поможет уменьшить болевые ощущения и першение в горле.
7. У основания черепа, на позвоночнике. Массаж этой области снимет головную боль и ломоту в мышцах шеи.

Совсем не обязательно массировать все точки сразу. Если времени не хватает, можно разделить процедуру на несколько этапов. Первые три точки массировать с утра, ещё две в обед, а оставшиеся перед сном.

Для проведения любой рефлексотерапевтической процедуры есть свои противопоказания. Если массаж делать нельзя, нужно лечиться привычными традиционными способами и не забывать о народной медицине. Основные противопоказания для массажа:

• акне, гнойники и воспаления в массируемой области. При воздействии на эти проблемные зоны, можно усугубить болезнь и разнести инфекцию по всему организму. При наличии в любой области тела фурункулов и воспалённых жировиков массаж проводить нельзя;
• онкологические заболевания. Во время массажа присутствует риск распространения раковых клеток, поэтому такой метод лечения простуды не подойдёт;
• болезни системы кроветворения. Массажные процедуры способствуют улучшению притока крови по всему организму, а в данном случае это опасно;
• родинки. Если в какой-то из вышеуказанных точек есть родинки, эту область нужно обойти;
• высокая температура. В таком состоянии организм не нужно дополнительно нагружать массажам, так как есть риск перегрева;
• при варикозном расширении вен разогревать мягкие ткани опасно, так как это может усугубить болезнь;
• серьезные проблемы с сердцем, а именно, пережитые приступы, кризы и инфаркты тоже накладывают ограничение на интенсивность массажа.

Простудное заболевание развивается поэтапно. Если взрослый сразу может сказать о переменах в своём самочувствии, то малыш этого не понимает. Мать может заметить изменения лишь по некоторым признакам и поведению ребёнка. Как понять, что малыш заболел:

• ребёнок начинает тяжело дышать. Сухой кашель и сопение – первые признаки развития болезни;
• чихание. Частые чихи не всегда говорят о простуде, но обратить внимание на этот симптом необходимо;
• капризы или излишняя активность. Таким образом, малыш пытается показать, что ему плохо.

Можно ли начинать массажные процедуры на этом этапе, чтобы предотвратить развитие болезни? Однозначно нет. Дело в том, что простуда в любом случае должна прогрессировать. Если разминать активные точки или делать массаж грудничку при насморке, растирая грудь и спину в начале заболевания, можно усугубить ситуацию. Кровь быстрее разнесёт по организму инфекцию и поднимется высокая температура.

Даже если повышенная температура отсутствует, это не значит, что на следующий день ребёнок проснётся здоровым, ведь болезнь развивается постепенно. На вторые сутки у малыша может покраснеть горло и появится насморк.

Через пару дней простуда проявляется полностью. Появляется кашель, обильный насморк и повышенная температура. Это активная фаза болезни. В этот период массаж также под запретом. В организме и так идёт активный воспалительный процесс, а если разогнать кровь с помощью массажа, он увеличиться и распространится.

Таким образом, массажные процедуры можно делать только при остаточных кашле и насморке – только в этом случае они дадут положительный эффект. На начальной и острой стадиях массажные процедуры запрещены.

Насморк – это не всегда признак обычной простуды. На сегодняшний день есть множество опасных вирусных инфекций, которые сопровождаются катаральными явлениями. Прежде, чем проводить массаж от простуды ребёнку, а особенно новорожденному, нужно обратить внимание на следующие признаки:

• температура. Если она повышена хотя бы до 37,5С, массаж делать нельзя;
• кашель. Сильный сухой или глубокий продуктивный кашель – это тоже явное противопоказание для массажа;
• сыпь на теле. Наличие такого симптома говорит о вирусной инфекции, а такое массажем точно не вылечить;
• головная боль. Если малыш жалуется на боли в области головы, ни о каком массаже и речи быть не может, так как этот симптом проявляется на острой стадии болезни.

В любом случае, чтобы определить, чем заболел малыш, следует обратиться к врачу. По поводу облегчения насморка массажем также можно проконсультироваться с участковым педиатром. Точечный массаж, а также растирания груди и спины наиболее уместны при остаточных насморке и кашле.

Массажные процедуры при простуде эффективны на последней стадии заболевания. Точечное воздействие помогает слизи быстрее покинуть носовые ходы и уменьшает отёк. Если же присутствуют какие-либо дополнительные симптомы и повышенная температура, массаж проводить нельзя.

источник

Каждый родитель желает своему ребенку счастья и здоровья, и делает все возможное, зависящее от него.

Но у детей довольно слабый иммунитет, и при незначительном переохлаждении, у ребенка может начаться насморк, затрудниться дыхание, подняться температура.

При наличии подобных симптомов, у родителей сразу возникает вопрос – можно ли грудничку делать массаж при насморке, и какие-либо другие медицинские манипуляции.

Массаж способствует расширению кровеносных сосудов (что ускоряет циркуляцию крови, а с ней и ток вирусов и бактерий), а также небольшому повышению температуры тела, что может пагубно повлиять на состояние больного малыша.

Если проигнорировать данное предостережение, есть вероятность, что легкая форма простуды перерастет в более осложненное заболевание, с которым малышу будет крайне сложно бороться.

Если массаж необходим, то следует разобраться, действительно ли он плохо повлияет на самочувствие ребенка. Разрешено делать массаж малышам, у которых наблюдается лишь насморк, без жара, кашля и других симптомах простуды. Но тем не менее, стоит быть крайне осторожным при процедуре.

Врачи категорически запрещают проводить сеансы массажа на ранних стадиях заболевания.

Врачи отмечают, что при насморке можно помочь грудничку побороть болезнь именно с помощью акупунктурного массажа.

Данный вид лечения является отличной альтернативой различным медикаментам. Более того, массаж повысит иммунитет малыша, и поможет ему самостоятельно побороть симптомы простуды.

Разумеется нужно быть предельно осторожными, и необходимо посоветоваться со специалистами о возможных безопасных техниках массажа для малыша. Эксперты отмечают следующие преимущества данного массажа:

• Скорое воздействие на слизистую носа.
• Отсутствие каких-либо показаний, касаемо возраста, то есть данный массаж не наносит вреда ни детям, ни пожилым людям.
• Нет никакой нужды в поисках какого-либо дополнительного оборудования.

Для получения оптимального результата нужно знать о точках воздействия, а также технике выполнения:

• Перед началом процедуры необходимо тщательно вымыть руки массажисту, более того их нужно согреть, чтобы не напугать малыша и не сделать ему неприятно.
• Работать необходимо подушечками пальцев. Движения должны быть плавными и аккуратными, ни в коем случае нельзя давить на кожу ребенка, так как у младенцев она довольно нежная, и при интенсивном нажатии могут остаться синяки, которые в дальнейшем будут беспокоить ребенка.
• Пальцами рук необходимо массировать область носа с двух сторон. Не стоит забывать о точках под ноздрями, а также между переносицей и внутренними уголками глаз.

Если грудной малыш простудился, то первой задачей родителей является поиск альтернативного таблеткам лечения.

Массаж во многих случаях может стать спасением в борьбе с насморком. Требуется лишь знать основную методику массажа при простуде грудничка.

Первая зона, с которой следует начать массаж является лицо. Легкими точечными движениями надо массировать крылья носа.

Затем нужно уделить внимание зоне под носиком, а также не забывать массировать между бровями. На каждую зону необходимо уделять немного внимания, в основном до 10 круговых движений пальцами.

Не стоит забывать массировать ушки малыша, а именно уделить внимание мочкам. Круговыми движениями с особой аккуратностью следует нажимать подушечками пальцев на мочки, и следить за реакцией малыша. Ему может стать щекотно, тогда перейти на более медленные и плавные движения. Пальцы должны слегка касаться кожи ребенка, тогда массаж действительно принесет пользу всему организму.

Также, самочувствие ребенка улучшится, если родители будут массировать ему шею, и голову. Движения не должны быть резкими, а медленными и нежными. Мама либо папа должны дарить свою любовь и заботу крохе, и именно это поможет малышу поправиться. Ребенок будет чувствовать любовь и внимание, а это все, что ему необходимо в таком раннем возрасте. Можно массировать пальцы малыша и запястья рук. Для улучшения общего состояния, рекомендуется массировать пятки и подколенную область.

Массаж детям при насморке

Данный вид массажа будет полезен малышу не только во время болезни, но и для профилактики от разных недугов. Массаж в любом возрасте необходим, но груднички нуждаются в нем больше всего. Более того, педиатры отмечают, что массаж всех конечностей грудничков благотворно влияет на общее их состояние. Малыши довольно долго спят, поэтому родителям необходимо во время бодрствования своего чада, разминать его ручки и ножки. Все манипуляции лучше проводить в игровой форме.

Массаж категорически запрещен, если у ребенка повышена температура.

Наличие жара у грудного младенца может привести к осложнениям при малейших попытках сделать массаж.

Если грудничок кашляет и тяжело дышит, то массаж также противопоказан, так как надавив слегка на тело малыша, родитель может закрыть проход мокроты, что приведет к ухудшению состояния младенца.

Если по малышу видно, что его беспокоит не только насморк, то необходимо проконсультироваться с врачом и заняться лечением ребенка.

Когда у младенца начинается насморк, ухудшается его общее состояние. Он постоянно капризничает, не может спать, нормально есть.

Родителям приходится искать способы для скорейшего выздоровления и массаж, далеко не единственный и безвредный метод.

Главной задачей родителей при насморке у грудничка, является избавление от слизи, скопившейся в носу. Младенец не в состоянии самостоятельно от нее избавляться, поэтому мама или папа обязательно должны об этом позаботиться.

Одним из самых безвредных способов борьбы со скопившейся слизью может быть аспиратор, который очищает носик без вреда слизистой. Также отлично подойдут специально созданные для грудничков капли для носа. Они разрабатываются в специализированных лабораториях и проходят множество тестов. Таким образом, родители могут быть полностью уверенными в их эффективности и безвредности. Педиатры рекомендуют обращаться в больницу при малейшем ухудшении здоровья, так как болезнь может развиваться у младенцев очень стремительно и выйти из-под контроля человека без медицинского образования.

• Использовать клизму для промывания носика.
• Давать грудничку какие-либо антибиотики.
• Применять медикаментозные препараты без консультации врача.

Педиатр должен контролировать процесс лечения грудничка, а также быть в курсе всех изменений его состояния.

К маленьким детям нужен особый и индивидуальный подход. Массаж не будет помехой, только если он выполнен крайне аккуратно, а также если у младенца нет жара и других осложнений простуды. Более того, массаж в определенных зонах может помочь младенцу побыстрее побороть простуду, подарить родителям и грудничку спокойный сон, и отличное совместное времяпровождение.

источник

Насморк создаёт ощущение дискомфорта в виде заложенного носа, отёка и доставляет много хлопот как детям, так взрослым. Есть очень много способов его лечения насморка, в том числе и массаж. Техника массажа при рините очень проста, не нужно обладать особыми знаниями или применять усилия. Еще одно преимущество процедуры — ее можно делать даже ребёнку.

При недомогании успокаивающее действие массажа поможет ребенку быстро заснуть. Эффект от массирования будет продолжительным, дышать станет намного легче если он сделан качественно.

Насморк является симптомом многих простудных и инфекционных заболеваний и доставляет множество неудобств и неприятностей. Это и заложенность носа, и выделение слизистого секрета и отечность. Для быстрого избавления от насморка мы используем все возможные и доступные нам средства. Одним из них является массаж. Он обладаем многими преимуществами. Техника выполнения доступна для любого человека и не требует специального оборудования. Кроме того, этот способ помогает избавиться и от других симптомов простуды, укрепить иммунную систему и активизировать защитные силы организма в борьбе с микробами и вирусами.

Противопоказаний для массажа практически нет, его можно использовать даже при лечении маленьких детей. Груднички особенно подвержены простуде, так как их организм еще не сформирован полностью. Лекарства не всегда подходят малышу, поэтому многие мамы пытаются лечить кроху с использованием народных средств. Массаж хорошо помогает в этой ситуации, но при условии соблюдения определенных правил. Необходимо только небольшое воздействие пальцев рук на определенные области. Основные точки – это крылья носа, середина уха, между указательным и большим пальцем рук, с внутренней стороны запястья и на пятках. Массажные действия не только успокоят ребенка, но и помогут ему быстро и крепко уснуть. При этом, не забывайте, что консультация врача перед проведением процедуры обязательна.

В основе массажа носа лежит воздействие на биологически активные точки, которые расположены на поверхности. Перед тем, как приступать к процедуре обязательно вымойте и согрейте руки. Надавливающие движения нужно делать подушечками пальцев рук вращательными и плавными движениями. При повышении температуры тела выше значения 37, 6°С процедура категорически противопоказана.

При проведении точечного массажа при насморке задействуют основные точки, расположенные на лице. К ним относятся углубления, возле крыльев носа, их желательно массировать сразу с двух сторон обеими руками. Вторая точка расположена между верхней губой и носом, массировать следует весь этот участок. Следующая точка находится на кончике носа. Если помимо заложенности носа наблюдаются головные боли, то снять их можно, массируя область, расположенную между бровями, и виски. На все эти точки нужно надавливать легкими движениями, при этом должна ощущаться небольшая болезненность.

Пальцами обеих рук надо массировать нос с обеих сторон. Производя надавливания и вращательные движения как при точечном массаже нужно массировать парные точки в углублениях. Аналогичным образом надо массировать симметричные точки, находящиеся под ноздрями.

Между переносицей и внутренними уголками глаз точки массируются вращающимися движениями пальцев путем легкого надавливания.

Растирание переносицы – направление движений снизу вверх от носа ко лбу.

Массаж при насморке делается лёгкими движениями, но при надавливании на точки можно испытывать небольшие болевые ощущения

У детей техника проведения процедуры требует соблюдения определенных правил:

1. Движения должны быть очень легкими.
2. Нельзя воздействовать на область висков и бровей.
3. Каждая точка массируется десять кругов по часовой стрелке и против нее.
4. Проводить процедуры можно до пяти раз в день, и не более семи минут.

Эти действия улучшают кровообращение, снимают отек и облегчают дыхание крохи. Наибольшего эффекта можно достигнуть, если проводить массаж при первых признаках насморка. Малышу постарше можно показать несложные действия, и он будет выполнять их перед выходом на улицу. Воспитателям в детских садах даже рекомендуется проводить для этого специальные занятия с целью снижения риска вирусных заболеваний.

Массаж при насморке у взрослых тоже требует соблюдения определенных требований:

1. Начинать нужно с точек, которые расположены симметрично в местах углубления крыльев носа. Проводите вращательные движения, достаточно нажимая и в течение полутора минут.
2. Затем переходите к участку под ноздрями, в место соединения носа и губ.
3. Потом переместитесь к крайней точке носа.
4. Если появилось ощущения тяжести в голове, что нередко бывает при простуде, то слегка помассируйте место между бровями и у висков.

При заложенности носа можно во время массажа слегка постукивать по переносице и по бокам носа в течение тридцати секунд на каждом участке. Дышать сразу станет легче, и начнется отток слизи. Массаж носа укрепляет мышцы носоглотки, стимулирует процесс кровообращения, оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему нашего организма. В некоторых случаях он даже помогает избавиться от храпа.

Гайморит – заболевание, которое возникает у людей с аллергическим и хроническим насморком. При гайморите возникают, как правило, головная боль и гнойные выделения из носа при воспалении.

Облегчить состояние при гайморите поможет массаж Шиатсу. Движения пальцами при таком массаже должны быть вращательно-давящие.

Первым делом массируем точки возле носа с двух сторон, затем движемся от нижней части носа вверх до переносицы. Потом массируем линии от середины лба до линии начала роста волос. Массируем точки на макушке и темени, в области затылочного бугра вращательными движениями. Длительность воздействия на каждую точку составляет одну – две минуты.

Во время проведения курса массажа обязательно нужно консультироваться с лор — врачом, поскольку если улучшений в состоянии нет, то необходимо проделать процедуру выведения гноя. Массаж можно продолжить после процедуры воздействуя одну – две минуты с начала на точки в области под скуловой дугой, плавно переходя к точке возле крыльев носа, и завершают вращательными движениями на затылке. Необходимо также воздействовать на точки на руке, в области, где мизинец соединяется с кистью.

Главное надо помнить, что массаж является дополнением к основному лечению.

источник