Массаж пальцев ног при насморке

Насморк нельзя назвать болезненным явлением, но он сильно затрудняет жизнь человека. Нарушается дыхание, резко снижается физическая активность, нередко возникают головные боли и головокружение. Эта патология может быть вызвана переохлаждением, инфекцией стать следствием аллергических реакций. Заложенность носа часто сопровождает отёчность, которая тоже доставляет массу неудобств и тревожит больного.

Содержание:

Медикаментозные средства помогают не всегда и часто вызывают привыкание. Доходит до того, что человек постоянно носит с собой флакончик с каким-нибудь средством от насморка. Поэтому многие пытаются найти какое-нибудь альтернативное средство или метод воздействия на организм. Таким методом сегодня справедливо считается точечный массаж при насморке.

Акупунктура, или воздействие на определённые точки на теле человека в качестве лечебного средства издавна использовались при многих заболеваниях. К сожалению, до определённого времени официальная медицина считала её в нашей стране чуть ли не шарлатанством. Но сейчас точечное воздействие изучается и применяется очень широко.

Эффект достигается иногда очень быстро, — например, при насморке он может пройти за 1 день. Точки, на которые следует воздействовать при таком массаже, содержат определённую энергию, которая после и во время массажа отрицательно воздействуют уже на болезнь. При этом существенно повышается иммунная система организма и его сопротивляемость подобному недугу в дальнейшем.

Преимущества массажа, как лечебного средства при насморке, достаточно велики:

при совсем небольшой подготовке его может проводить сам больной;
процедуру можно исполнять практически в любом месте, даже, находясь в транспорте;
если проводится грамотно, не доставляет никаких болезненных ощущений;
частота такого лечения не сильно регламентируется — при ухудшении состояния, сильной заложенности носа или усилении насморка нажать на требуемую точку на лице можно мгновенно;
назначается в любом возрасте — следует лишь регламентировать силу нажатия для детей и пожилых людей;
не требует никаких материальных затрат – существуют специальные приспособления для акупунктуры, но можно легко обойтись и двумя пальцами руки;
эффект достигается уже после нескольких сеансов или даже после одного, если речь идёт о начальной стадии болезни.

Если говорить об эффективности такой процедуры в целом, то видимый результат проявляется так:

насморк проходит достаточно быстро и, если возвращается, то обычно в менее тяжёлой форме;
так же после подобных сеансов исчезает аллергический ринит, правда, не сразу;
пропадает заложенность носа, исчезают гнойные выделения;
часто акупунктура помогает избавиться от храпа и ночного затруднения носового дыхания;
быстро ликвидируется отёчность.

Точечный массаж при заложенности носа с успехом используется в качестве профилактического средства. Полезно проводить сеансы перед разгаром простудного сезона – весной и осенью.
Вернуться к оглавлению

Техника массажа состоит из трех составляющих – подготовки, непосредственно процедуры и завершающей стадии. Сразу проводятся небольшие подготовительные мероприятия, затем проводится массаж, после чего пациенту желательно некоторое время находиться в расслабленном состоянии – это и есть завершающий этап.
Вернуться к оглавлению

И при самомассаже, и при проведении процедуры другому человеку, исполнителю следует подготовиться:

вымыть руки тёплой водой;
согреть их, если это требуется;
коротко подстричь ногти на пальцах рук;
на кончики пальцев рекомендуется нанести специальные ароматические средства, например, хвойные;
то же самое рекомендуется нанести и пациенту на участки воздействия;
больному следует высморкаться и избавить пазухи носа от выделений.

Проводится указательными и большими пальцами обеих рук. Соблюдая следующие правила:

движения должны быть вращательными: 15 раз – по часовой стрелке, 15 – против (количество вращений при начале сеансов можно уменьшить);
начинать нужно с лёгкого поглаживания проблемных зон около носа;
сама процедура не должна занимать дольше 2 мин в каждой точке;
завершать её нужно лёгким постукиванием.

После сеанса следует усадить или уложить пациента и дать ему отдохнуть минут 15. Совсем уж профессиональная методика предполагает точечное надавливание только во время выдоха, при вдохе его лучше прекратить.
Вернуться к оглавлению

На теле человека расположено множество активных точек, воздействие на которые оказывает влияние на весь организм. Точки, воздействующие на насморк, в основном, расположены на голове. Но, есть несколько мест и на других участках тела.

Точки для массажа против насморка:

первые 2 самые активные – по обеим сторонам пазух носа — они массируются синхронно;
затем поднимитесь на 1,5 см. выше и синхронно надавите на точки там;
пальцами больших рук надавите на точки в месте, где начинаются брови;
легко промассируйте область у наружных уголков глаз — там воздействовать нужно очень нежно, кожа в этих местах чувствительна;
надавите на козелки ушей – это хрящевые выступы на внешней части уха — такой массаж снимет ещё и головную боль;
в конце промассируйте затылочную часть и макушку головы;
при гайморите, который сопровождается болями, эффективно воздействие на точку над переносицей чуть выше роста волос;
разомните подколенную ямку;
промассируйте стопу, особенно рядом с большими пальцами.

На нужные точки стоп можно воздействовать, стоя на специальном массажном коврике. На руках можно промассировать запястье или надавить на точку между большим и указательным пальцем.

ВАЖНО! Если насморк сопровождается головным болями, следует промассировать и постучать пальцами в области висков.

Такие сеансы можно проводить 3-4 раза в день. При хронических заболеваниях достаточно 1-2 воздействий в день в течение месяца, потом нужно сделать небольшой перерыв.
Вернуться к оглавлению

Как и при любой медицинской процедуре, у массажа при насморке существует ряд противопоказаний. Следует учитывать этот перечень, чтобы облегчить состояние пациента, а не усугубить его.

Противопоказания:

не рекомендуется проводить подобную процедуру беременным женщинам, особенно на последнем триместре;
не стоит проводить подобные манипуляции при высокой температуре пациента или повышенном артериальном давлении;
запрещается процедура при обширных кожных заболеваниях;
при повышенной чувствительности кожи;
при сильной головной боли или других болезненных ощущениях;
с большой осторожностью следует подходить к подобной терапии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или нервными расстройствами;
нельзя массировать точки в области родинок и кожных высыпаний.

Не стоит заниматься таким лечением сразу после еды или физической нагрузки. Желательно, чтобы организм находился в расслабленном состоянии – так энергия активных точек наиболее сильно влияет на недомогание.
Вернуться к оглавлению

Не запрещается делать подобный массаж при необходимости уже грудничкам. Заложенность носа у них – явление частое, а капли использовать нельзя. Тут лёгкий массаж как раз к месту. Но следует помнить о некоторых правилах.

Массаж при насморке у детей:

надавливать на точки нужно гораздо слабее, чем во время лечения взрослого человека;
родителям рекомендуется пройти небольшой курс специальной подготовки у специалиста;
лучше проводить процедуру в игровой форме;
для начала воздействовать на каждую точку следует не более 5 сек;

Обратите внимание! Во время насморка у маленьких детей становятся болезненными зоны кожи около носа — учитывайте это.

подушечки пальцев массажиста можно смазать специальными мазями для мягкости воздействия;
старайтесь, чтобы процедура младенцу нравилась, поддерживайте во время неё его хорошее настроение.
обычно точечный массаж для маленьких детей проводят комплексно, с использованием других видов массажа, поглаживая грудь и спинку — это укрепляет иммунитет ребёнка и нормализует его аппетит и сон.

ВАЖНО! При лечении у ребёнка аллергического ринита терапевтический эффект может сказаться не сразу, а насморк может даже усилиться. Не следует отказываться от акупунктуры, просто немного подождите.

Стоит ещё добавить, что никакое лечение аллергического ринита не принесёт пользы, если не убрать от ребёнка аллерген.

В случае если действие не приносит желаемого эффекта, покажите ребёнка профессиональному специалисту этого вида массажа. Сейчас много педиатров, которые владеют техникой акупунктуры.
Вернуться к оглавлению

Следует помнить, что точечный массаж лица не всегда может справиться с болезнью, особенно запущенной. Он помогает обычно при комплексной терапии в сочетании с медикаментозным лечением. А вот профилактическим средством, особенно возникновения аденоидов у детей, акупунктура является отличным. Пожилые люди таким массажем предупредят образование полипов.

И очень полезное свойство такого массажа – он не вызывает привыкания и зависимости, как сужающие сосуды капли. Только не переусердствуйте с нажатием, от его силы терапевтический эффект не зависит. Тут главное – точность.

источник

Насморк – одно из самых распространенных заболеваний. Заложенность носа, чихание, дискомфорт во время сна, затрудненное дыхание, водянистые выделения из носоглотки – эти неприятные признаки знакомы каждому человеку. Точечный массаж от насморка – уникальная методика, пришедшая к нам из Азии.

Многие специалисты подтверждают эффективность данного лечения и отмечают значительное улучшение состояния больного. При помощи этого метода можно локализировать симптомы и повысить сопротивляемость организма ко многим заболеваниям, в том числе и простудным. Для проведения сеанса не требуется каких-либо специальных навыков, а сам массаж занимает не более 15-20 минут.

У точечного массажа есть свое конкретное название – акупрессура. Она уходит корнями в древнюю китайскую народную медицину и является ветвью иглоукалывания.

Если говорить простым языком, акупрессура – это воздействие на точки организма активным нажатием пальцев. И несмотря на тот факт, что сейчас проще купить лекарства в аптеке и пройти курс лечения, данная восточная методика не утратила своей актуальности. Она до сих пор применяется и пользуется популярностью, поскольку не требует каких-либо особенных познаний в медицине. Этот метод проще и безопасней, чем акупунктура, которая является уже более сложной техникой. Согласитесь, не каждый рискнет поставить сам себе иглы в кожу, здесь уже необходим специалист. Поэтому многие предпочитают акупрессуру – более мягкий вариант акупунктуры, когда на точки воздействую не иглы, а пальцы.

Важно помнить, что одного сеанса массажа будет недостаточно, их понадобится несколько.

В чем именно эффективность акупрессуры:

процесс проведения массажа очень прост, выполнить его может каждый;
удобство проведения – массаж можно проводить когда и где угодно;
облегчение наступает достаточно быстро, уже после первого сеанса;
минимум противопоказаний, массаж можно проводить даже детям;
комфортный сон всю ночь, акупрессура позволяет спокойно дышать;
никаких осложнений и вреда для организма в отличие от лекарств;
методика универсальна, ее можно применять при всех типах насморка.

Наиболее эффективен точечный массаж носа при заложенности на начальной стадии заболевания, когда замечены первые симптомы насморка. Это позволяет не только предотвратить прогрессирование болезни, но и избежать возможных осложнений.

Нажимая на нужные точки, мы помогаем организму активировать свои ресурсы и стимулировать их действие. При помощи акупрессуры включаются биологические процессы, которые и способствуют облегчению состояния. Регулярный точечный массаж при насморке дает следующие результаты:

повышается иммунитет;
снимается воспаление;
улучшается кровообращение;
прекращается ночной храп;
укрепляются мышцы носоглотки;
усиливается действие лекарств;
развитие заболевания сводится к минимуму.

Проводить сеанс следует не менее 2-3 раз в день. Если лениться и ограничиться всего 1-2 процедурами – никакого эффекта это не даст. Массаж должен быть регулярным. После каждой процедуры рекомендуется выпивать чашку отвара ромашки или зеленого чая.

Просто надавливать на кожу недостаточно, выполнять данную технику нужно правильно. А для этого требуется знать акупунктурные точки от насморка, которые необходимо массировать. Такие рефлекторные участки есть не только на лице, но и на других участках тела. В результате активного нажатия на них можно быстро добиться желаемого эффекта.

Внимательно рассмотрите рисунок со схемой, он вам поможет найти нужные точки.

По обеим сторонам крыльев носа.
Чуть выше крыльев носа.
Возле ушных раковин (козелков).
Около уголков глаз.
Складка между губой и носом.
Самый кончик носа.
Переносица (между бровями).
Шея (чуть выше к голове).
Затылочная часть (темя).
Внутренняя сторона запястий.
Возле большого пальца с тыльной стороны ладоней.
Кончик большого пальца ноги.
Под коленями.

Для большей эффективности процедуры рекомендуется проводить сеанс на специальном коврике. Массируйте массажные точки при насморке на лице, одновременно надавливая на участки под коленками и на ступнях. Это поможет ускорить действие массажа.

Процедура массажа очень проста, но требующая четкого соблюдения некоторых правил. Никаких дополнительных приспособлений для этого не нужно, только руки. Кроме того, как уже упоминалось выше, разовый сеанс не поможет, необходимо пройти полный курс акупрессуры. При обычном насморке процедуру следует проводить не менее десяти дней (2-3 раза ежедневно), в хронических случаях – месяц.

Основные правила самомассажа:

перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки с мылом и согреть;
высморкаться и промыть носовые пазухи раствором с морской солью;
ногти должны быть короткими, поскольку длинные могут поранить кожу;
надавливать на точки нужно только на выдохе, на вдохе останавливаться;
каждая зона массируется отдельно, за исключением симметричных точек;
начинать массаж всегда нужно с точек, расположенных на крыльях носа;
если конкретный участок начинает болеть, его массаж нужно прекратить.

Обратите внимание: точечный массаж при насморке проводится не менее 15 и не более 25 минут, не понижая и превышая положенное время. Если массировать меньше – толку не будет, если больше – это чревато дискомфортом и даже головной болью. Во всем должна быть мера.

Перед проведением сеанса следует принять удобную позу и максимально расслабиться. Лучше для этого использовать кресло или стул, чтобы была опора для спины. Если процедура проводится на кровати – положите между стеной и поясницей подушку. Во время массажа постарайтесь ни на что не отвлекаться и не делать пауз и перерывов на протяжении всего сеанса. Для правильного проведения процедуры следуйте инструкции.

Большим или указательным пальцем начинайте несильно надавливать на точки.
Делайте 15 круговых движений по часовой стрелке, затем столько же против нее.
Закончив массаж одного участка – сразу же без пауз переходите на другой.
Каждое мягкое надавливание заканчивайте легким постукиванием по точкам.
Участки на голове и на теле массируйте чуть сильнее, чем лицевые зоны.

Чтобы процедура прошла эффективней, точки массажа при насморке массируются около двух минут каждая. А если перед сеансом на каждую рефлекторную зону нанести немного разогревающего бальзама «Звездочка», то действие акупрессуры значительно усилится.

Сеанс акупрессуры маленьким детям проводится так же, как и взрослым, только делать массаж следует более осторожно, особенно на лице.

Перед каждой процедурой ребенку необходимо промыть нос солевым раствором и тщательно высморкать.
Если у малыша на участках, где располагаются массажные точки, присутствуют ранки или царапинки, эти зоны задействовать в процедуре нельзя.
Также сеанс точечного массажа не проводится, если у ребенка повышенная температура тела.
Что касается грудничков, то акупрессура допускается только в том случае, если младенец в спокойном состоянии. А грамотно проведенный сеанс точечного массажа даже помогает новорожденному быстро заснуть.

Как и любая другая процедура, точечный массаж при заложенности носа тоже имеет свои противопоказания. Их мало, но они всё же есть. В этот небольшой список входят:

родинки и папилломы на точках;
высокая температура;
повреждение кожи;
дерматиты;
сердечные заболевания.

При беременности о возможности проведения точечного массажа требуется обязательно проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев побочных явлений после такой процедуры не наблюдается, но всё равно, проведя первый сеанс, необходимо прислушаться к своему состоянию:

Если реакция организма положительная и чувствуется явное улучшение, то акупрессуру можно применять и в дальнейшем.
Если же появляется недомогание, то настоятельно рекомендуется посетить врача, чтобы пройти обследование и выяснить причины недомогания.

В любом случае помните, что точечный массаж – это не волшебная таблетка от насморка, он только помогает значительно облегчить состояние.

источник

Точечное воздействие на определенные энергетические точки организма поможет справиться с насморком любого происхождения: от аллергического до простудного.

Существуют различные виды насморка:

при простуде, ОРВИ и гриппе;
аллергический;
ринит;
воспаление носовых пазух при гайморите и синусите;
хронический насморк.

Точечный массаж при насморке помогает во всех случаях и не имеет возрастных ограничений.

В следующих случаях точечное воздействие противопоказано:

повышение температуры свыше 37 °С;
сильное раздражение кожи;
наличие родинки на месте расположения энергетической точки;
при беременности опасно делать массаж некоторых точек ног – лучше проводить массаж «верхних» лечебных точек.

Восточная медицина представляет тело человека пронизанным энергетическими потоками, каждый из которых поставляет энергию в определенный орган. Каждый поток отвечает за определенный орган. Начало меридиана находится на ладони, ступне, лице или голове, а окончание – в определенном органе.

Если оказывать механическое воздействие на точки, расположенные в «русле» потока, меридиана, можно стимулировать направление энергии в больной орган, что приводит к его излечению.

В зависимости от способа воздействия можно оказывать релаксирующий или стимулирующий эффект.

Воздействие на энергетические меридианы тела нельзя назвать безобидным – лечение часто сопровождается появлением головных болей, рассеянности, даже повышением температуры. Не следует прекращать лечение – симптомы пройдут после прекращения массажа.

Точечный массаж – акупрессура – достаточно простой и эффективный способ лечения. Он не требует специальных знаний, достаточно освоить несколько простых методик для воздействия на проблемные органы.

В древней медицине Востока акупрессура занимает место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией, сочетая достоинства и эффективность каждого из этих методов.

Техника точечного массажа заключается в нажатии на точки, расположенные на энергетическом меридиане органа.
Воздействовать на энергетические точки больного органа рекомендуют 3 раза в день по 3-4 минуты.

Существует множество техник точечного массажа – выбор зависит от того, какой орган подлежит лечению. При насморке используют мягкое вращение подушечки пальца по часовой стрелке на энергетической точке и быстрые постукивания подушечками пальцев по определенной зоне.

Руки при массаже должны быть теплыми и чистыми.

Используют подушечки указательных и больших пальцев.

Внимание: точечный массаж не должен вызывать неприятные ощущения – если прикосновения пальцев причиняют боль – следует сразу же прекратить лечение.

Прикосновение к нужной точке должно быть чувствительным – поищите точку, надавливая на нужную зону. Когда пальцы нащупают нужное место – энергетическую точку – оно будет чувствительнее, чем остальные зоны. Может появиться легкое болевое ощущение при прикосновении.

у крыльев носа – сбоку, у окончания носа;
выше, сбоку у начала крыльев носа;
точка посередине между бровей;
на виске, у внешнего края глаза.

Если кожа возле крыльев носа воспалена, покраснела – делать массаж этих зон не следует.

посередине внутренней стороны уха есть отросток, на котором расположены нужные точки;
если провести воображаемую линию посередине головы от уха до уха, то на самой высокой точке линии будет располагаться точка для массажа;
у самого основания черепа, сзади, где мышцы шеи прикрепляются к голове.

во впадине между большим и указательным пальцем, в ее нижней точке;
на внутренней стороне запястья, посередине.

на ноге, где заканчивается колено, ближе к внешней стороне.

Следует помнить, что беременным женщинам не следует проводить массаж ног.

Массаж перечисленных точек также способствует стимуляции иммунитета. Если начать точечное лечение в самом начале простуды, можно значительно сократить период болезни.

Перед массажем нужно удобно сесть, расслабиться, полезно закрыть глаза – чтобы сосредоточиться на лечении.

Каждую энергетическую точку или симметрично расположенные пары точек массируют подушечками больших или указательных пальцев. Симметричные точки массируют одновременно.

Массаж рекомендуют проводить трижды в день.

Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке, сопровождая вращательные движения легким надавливанием. Каждую точку (пары точек) массируют по 2-3 минуты. Некоторые специалисты советуют проводить воздействие на каждую точку (пару точек) по 10 раз (круговых вращений) по 3 подхода на 1 сеанс массажа.

Также полезно при насморке зажать переносицу большим и указательным пальцами и держать так 3-4 минуты.

Также считают полезным при насморке следующую процедуру точечного воздействия.

Массаж проводят косточками согнутых больших пальцев. Сначала постукивают по переносице и по бокам носа.
Затем постукивают полминуты по одной стороне носа, затем по второй – каждую сторону по три раза.
Далее постукивают одновременно обе стороны носа по полминуты, сначала не торопясь, затем быстрее.
Проводят 2-3 раза в день.

При насморке помогает массирование некоторых зон стопы: пальцев, особенно большого пальца, и прилегающей к пальцам верхней трети стопы.
Стопу просто растирают и поглаживают до появления приятного ощущения теплоты. Каждый палец массируют отдельно.

Полезно при насморке рефлекторное воздействие на стопы: можно походить по камням округлой формы – особенно полезно хождение по горячим или теплым камням, песку, гальке.

После каждого сеанса точечного массажа полезно выпить горячее питье: чай, отвар трав.
Точечный массаж можно совмещать с любым другим лечением: приемом лекарств, физиотерапией и другими процедурами.
Точечный массаж стимулирует кровообращение в носовой полости, снимает отек слизистых оболочек и нормализует ее состояние.
В сезон простуд массаж энергетических точек, «ведущих» к носу, оказывает профилактическое воздействие, повышая сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Точечный массаж при насморке эффективно дополняет лечение, а при легкой форме болезни может стать самостоятельным способом лечения.

источник

Жжение в носу, появление обильных слизистых выделений, постоянное чихание – всем известные симптомы насморка. Причины его возникновения — вирусные инфекции, например грипп или корь. Заложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевания, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Всем известные спреи и капли не всегда доступны. Кроме того, слишком частое их применение вызвает привыкание. А вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хотя его эффективность достаточно высока.

Лечение методом иглоукалывания известно уже довольно давно. Восточные медики заметили, что на теле человека имеется множество областей, воздействие на которые специальными иглами либо другие манипуляции в районе так называемых акупунктурных (жизненных) точек, например массаж, могут повлиять на работу определенных органов человека и изменить общее самочувствие больного.

Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.

Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.

Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.

Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.

1. Начинать лечение нужно при появлении первых признаков заболевания. Именно в этом случае процедура даст ожидаемый результат. А эффект, который принесет точечный массаж при насморке, будет заметен уже через несколько дней.

2. Теплые руки. Процедура не должна вызывать никакого дискомфорта. Массаж проводится согретыми руками, мягкими расслабленными пальцами. Ощущения не должны быть болезненными. Может возникнуть небольшое чувство ломоты, которое появляется при правильном надавливании на нужную точку. В процессе проведения сеанса необходимо следить за тем, чтобы кожа не была травмирована.

3. Длительность курса лечения составляет десять дней. Акупунктурные точки подвергаются воздействию в течение 10 минут, а процедура проводится от трех раз в сутки. Движения надавливающие и вращательные (по часовой стрелке), медленные и непрерывные.

4. Основные противопоказания – высокая температура тела (более 37,5°С), раздраженная, покрасневшая кожа в области энергетических точек. Воспалительный процесс кожных покровов делает лечебную процедуру болезненной и бесполезной, а зачастую приводит к обратному результату.

Главные акупунктурные области, которые оказывают воздействие на функции носа, расположены, конечно же, на лице:

— Парные точки, находящиеся у начала брови (D) по обе стороны от переносицы. Нужно понять, что они размещаются на надглазничной кости. Больные часто путают эти АТ с теми, которые ответственны за головные боли и усталость глаз. Они находятся под бровью.

— Точки, находящиеся на крыльях, а точнее на верхнем конце боковой борозды крыла носа (E). Надавливая на эту АТ, можно почувствовать нижнюю часть небольшой косточки.

— Точки, расположенные между нижними границами крыльев носа и верхней губой (немного выше середины) (F).

Младенцы особенно подвержены различным инфекциям. Молодой организм, который еще не сформировал свои защитные функции, сильно реагирует на вирусы и болезнетворные бактерии. А лекарства для детей – не лучший друг. Многие мамы пытаются лечить своих малышей с помощью народных средств. Поэтому так часто и возникает вопрос о том, можно ли делать точечный массаж при насморке у детей.

Такая процедура допустима, главное, соблюдать основные правила ее выполнения. Массаж проводится при воздействии небольшой силы пальцев рук на определенные области.

АТ, расположенные на лице, те же, что были описаны выше. Но не стоит принимать во внимание только эти точки. Есть и другие области на теле, воздействие на которые окажет благотворное влияние при лечении от насморка как младенцев, так и взрослых людей. Это симметричные точки, находящиеся на середине уха, АТ, расположенная в центре теменной области, место, где сливается шея и голова.

Точки на руках находятся между большими и указательными пальцами, а также на запястьях с внутренней стороны. На ногах они расположены на поверхности ступней, в основном на пятках.

Массаж для грудничка окажет не только исцеляющее воздействие, он успокоит малыша и поможет ему уснуть. Однако, начиная процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия противопоказаний и изучить необходимую литературу, дабы своим лечением не навредить ребенку.

Пытаясь избавиться от неприятных ощущений, возникающих во время болезни, не стоит ограничиваться лишь употреблением медикаментов. Дополнительные процедуры помогут быстро восстановиться. Точечный массаж не только способствует выздоровлению, он активирует жизненные силы организма и приводит в норму энергетические ресурсы человека.

источник

Лечение насморка может осуществляться не только лекарственными препаратами и средствами народной медицины, но также с помощью массажа. Для этого необязательно прибегать к помощи специалиста, так как его легко можно проделать самостоятельно.

Чтобы произвести эффективный точечный массаж от насморка необходимо точно определить расположение тех точек, воздействие на которые способно принести облегчение, а также технику его проведения.

Начинать лечение носа массажем у детей или взрослых лучше всего с появлением первых признаков болезни. Перед началом сеанса, который обычно не занимает более 15 минут, необходимо позаботиться о том, чтобы ничто не помешало его спокойному проведению.

Важно занять удобную позу, согреть руки. Воздействие на каждую зону следует производить большими, средними или указательными пальцами 2 или 3 раза в день, в течение 1–3 минут.

Первые две симметричные точки на лице, которые следует массировать круговыми движениями средней интенсивности, находятся в углублениях крыльев носа. Обе точки следует обрабатывать одновременно.

Далее, переходим к парным точкам над крыльями носа, а после – под ноздрями. Окончив воздействие на них, переходим к массированию кончика носа. Следующая точка находится между бровями. И ещё две – на висках, возле бровей.

Немного отдалёнными от носа точками, тесно связанными с этим органом, находятся:

В средине обоих ушей;
На темени, макушке;
И в месте соединения шеи и головы.

Об их правильном определении может подсказать небольшое болевое ощущение при надавливании. Иногда при сильных воспалениях в соответствующих органах боль в зонах воздействия может ощущаться даже при лёгком нажатии.

Кроме этого, скорее избавиться от насморка взрослым и детям может помочь массирование определённых зон рук. Акупунктурные точки имеются в нижней части впадины между большим и указательным пальцами рук, а также посредине внутренней части запястья.

Ноги.

Как ни странно, но повлиять на здоровье носа может даже массаж ног. Массировать нужно зону под коленом возле наружной стороны ноги. Активные точки есть на пятке и большом пальце ноги. Если во время массажа использовать небольшое количество звездочки или какого-либо согревающего бальзама, можно усилить его эффект.

Неосведомленному человеку лечение насморка массажем может показаться нелогичным. Связь между воздействием на участки кожи на теле и воспалением слизистой оболочки в носу кажется малоуловимой. Но в действительности все вполне объяснимо. В том, какие положительные результаты может иметь массаж при насморке, способен без труда убедиться каждый.

Акупрессура – обработка пальцами рук активных точек на теле человека, с целью излечения различных недугов – появилась в древнем Китае и дошла до нашего времени как эффективное средство для поддержания здоровья.

Изначально, правда, для воздействия использовались иглы, и это имело название акупунктура. Затем на акупунктурные точки стали надавливать пальцами рук. Официальная медицина признаёт этот метод как рефлексотерапию.

Считается, что некоторые точки на теле человека связаны с группами внутренних органов, а механическое воздействие на них может благоприятствовать хорошей работе соответствующих органов. Обычно такие точки находятся недалеко от связанных с ними органов. Но некоторые из них могут быть сильно удалены. Например, с органами дыхания связаны точки как на лице, так и на ногах.

Положительным моментов рефлексотерапии является практически полное отсутствие побочных действий, что позволяет применять её даже детям.

Воздействие на активные точки от простудного насморка ускоряет процесс выздоровления, но оно не способно быстро снять отёчность и облегчить дыхание.

При нежелании пользоваться сосудосуживающими препаратами, которые пересушивают слизистую, вызывают привыкание и могут сильно нарушить процесс нормального выделения слизи в носу у детей, можно производить снимающий заложенность носа массаж. Его действие непродолжительно, поэтому следует настроиться делать его довольно часто.

Для проведения такого массажа нет необходимости отыскивать на теле активные точки. Все что необходимо, это поочерёдно постукивать в течение 30 секунд переносицу и боковые стороны носа косточками согнутых указательных или больших пальцев. В конце следует перейти к более интенсивному постукиванию двух сторон носа одновременно. Результат не заставит себя ждать.

Вопрос о том, можно ли делать массаж ребенку при насморке не может иметь отрицательного ответа. Даже самым маленьким детям этот метод лечения насморка не противопоказан. Им необходимо проводить его чаще, чем взрослым, но более нежно. Если ребенок крайне противится массажу, не стоит его принуждать.

И взрослым и детям, страдающим насморком, нельзя делать массаж при высокой температуре;
Также следует избегать массирования тех зон на теле, где имеются раздражения, воспаление кожи, родинки или бородавки;
Даже если подобные явления отсутствуют, но массаж вызывает неприятные ощущения, его следует прекратить;
Беременным женщинам не советуют массажировать ноги.

Пытаясь излечить насморк, не стоит пренебрегать проверенным веками изобретением китайцев – точечным массажем. Акупрессура способна не только ускорить выздоровление в конкретном случае, но и укрепить органы дыхания, предотвратив рецидивы болезни. Этот метод оздоровления, прошедший сквозь столетия, имеет право считаться действенным способом лечения и предупреждения болезней носа.

источник

Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение. Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры. Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

p, blockquote 4,0,1,0,0 —>

Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Макушка головы (темя).
По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
Между бровей, немного выше переносицы.
Область внешних уголков глаз.
Точка воздействия между носом и верхней губой.
Кончик самого носа.
Подзатылочная впадина.
Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
Внутренняя часть запястий.
Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Схема акупрессурных точек на лице

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

При беременности.
Видимых травмах кожи.
Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

источник

Насморк или ринит — одна из самых распространенных проблем, которые беспокоят пациентов при респираторных заболеваниях. Заложенность носа значительно снижает качество жизни и приносит серьезный дискомфорт.

Точечный массаж при насморке поможет справиться с этой проблемой. Комплексный подход к лечению ринита способствует быстрому очищению носовых ходов, а массаж носовых пазух относится еще и к профилактическим мерам предосторожности. Основной принцип, на котором основан этот метод терапии — гармонизации внутренней энергии и восстановление ее потоков.

Массаж от заложенности носа как действенный метод терапии у многих вызывает смех. Ведь этот подход к лечению так далек от привычных капель или прогревания. Акупрессура (воздействие пальцев на активные точки) не требует специальных познаний в медицине и поэтому может быть освоена любым человеком. Этот метод лечения имеет схожие основы с растиранием грудной клетки или поясницы согревающими растворами, хлестанием веником в жаркой бане.

Нажмите, чтобы увеличить фото

Точечный массаж при заложенности носа воздействует на определенный биологически активные зоны, в которых сосредоточена жизненная энергия. Чтобы понять как вылечить насморк с помощью акупрессуры, необходимо обратиться к источникам китайской науки. Их медицинская философия основана на циркуляции целебной энергии ци, а из-за нарушения ее движения появляются различные недуги. При правильном и своевременном воздействии на основные точки выхода энергии можно не только избавиться от болевого синдрома, но и простимулировать иммунный ответ или уменьшить воспалительный процесс.

Биологические активные точки (БАТ) в течение многолетнего изучения систематизировались в целые линии, каналы или меридианы. Важно, что была выявлена их прямая связь с внутренними органами и целыми системами.

При воздействии внешних раздражителей нарушается относительный внутренний баланс. Точечный вид массажа от насморка и заложенности носа позволяет «восстановить» равновесие путем воздействия на ключевые зоны и рефлекторные дуги.

Стимуляция особых механизмов защиты достигается путем пальцевого надавливания на особые точки. Благодаря этому воздействию активируется местный иммунный ответ, улучшается кровоснабжение участков и облегчается процесс тканевого дыхания. Для того, чтобы избавить нос от насморка делать массаж лучше в области лица.

Есть ряд основных, так сказать основополагающих точек:

Одна над переносицей между бровей.
Две симметричные точки чуть выше мочки уха, ближе к козелку.
Симметричные точки у внешних уголков глаз.
Точки непосредственно у наружного края крыльев носа.
Точка на вершине макушки.
Точка проекции затылочных мышц.

При массаже для носа при заложенности важно придерживаться строгой симметрии. Ведь только в этом случае возможна активация одного из 14 меридианов, которые связывают между собой определенные группы органов.

Точки для лечения насморка могут также помочь решить и ряд других проблем. Активное воздействие на эти зоны способствует:

укреплению мышечной ткани носа;
избавлению от храпа или сопения во сне;
улучшению иммунитета;
улучшению общего самочувствия;
удлинении периода ремиссии при наличии хронических простудных заболеваний.

Китайский массаж против насморка может служить прекрасным методом его профилактики. Именно поэтому акупрессура активно используется в «здоровый» период. Этот метод облегчения состояния используется не только приверженцами нетрадиционной медицины. Даже спортивные врачи нередко облегчают состояние спортсмена методами акупрессуры.

Как и любую другую медицинскую манипуляцию, точечный массаж от насморка необходимо проводить с соблюдением всех правил техники. Важно правильно запомнить расположение активных точек, массируя которые можно избавиться от заложенности носа и очистить носовые пазухи. Это места проекции выхода нервных окончаний к поверхности кожи, стимуляция которых снимает досадные симптомы простуды. Считается, что через эти каналы циркулирует жизненная энергия и совершается ее обмен с окружающей средой.

Перед процедурой убедитесь, что руки сухие и чистые, а ногти коротко остриженные. Предварительно стоит избавиться от соплей (высморкаться или удалить содержимое носовых ходов с помощью аспиратора). Массаж носа при насморке можно проводить с использованием небольшого количества эфирного масла (эвкалиптового или хвойного). Стоит помнить о возможной индивидуальной непереносимости раздражающих веществ.

После предварительной подготовки можно перейти к самому массажу точек. На симметричные зоны важно воздействовать одновременно. Начинать массаж при насморке у взрослых нужно с легких, разминающих движений, которые завершаются аккуратным постукиванием. Важно избежать чрезмерного давления! Каждая точка на теле массируется в течение 1-2 минуты.

При правильном воздействии в точке ощущается сначала небольшое онемение, которое в дальнейшем переходит в зуд, покалывание или жар. Все точки от насморка, которые расположены на теле, подвергаются более сильному давлению, чем точки, которые расположена на лице. Хорошие результаты приноси массаж подколенной ямки, подошвенной части больших пальцев стопы и ямки между большим и указательным пальцами кистей.

Начинать массаж стоит при первых появлениях ринита. Это одно из немногих условий, от соблюдения которого зависит целесообразность проведения манипуляци. Точки на теле массируются в общей сложности 10 минут и трижды в день. Движения рук должны быть медленными, непрерывными и надавливающими и совершаться с вращением по часовой стрелке.

Есть строгая последовательность, которой и нужно придерживаться, если вы решили вылечить насморк при помощи акупрессуры.

Начинать лучше с точек у основания крыльев носа. Их разминанию и медленному надавливанию уделяется не больше двух минут. Следите за тем, чтобы руки работали синхронно!
Большие пальцы перемещаются вверх, к переносице. На эту зону можно потратить 1 минуту.
Массаж наружного уголка глаза проводится менее интенсивно. Это связано не только с нежной кожей, но и возможностью образования морщинок.
Следующая точка расположена чуть выше мочки уха. Надавливание и легкий массаж козелка позволит не только облегчить течение насморка, но и избавит от изнуряющей головной боли.
Дополнительно можно разминать зоны расположения затылочных мышц.

Регулярное воздействие на активные точки способствует быстрому выздоровлению. Но, к сожалению, избавляться от отечности придется при помощи лекарств. Не стоит полагаться на акупрессуру как на панацею. Только комплексное воздействие на организм помогает быстро избавиться не только от симптомов заболевания, но и решить основную проблему.

Как и любой лечебный метод, воздействие на определенные точки при насморке имеет ряд противопоказаний. Снять заложенность носа только с помощью медикаментов рекомендуется при:

длительной лихорадке или во время повышения температуры тела;
заболеваниях кожи лица;
расположенных на лице массивных родинок или бородавок;
появлении болезненных ощущений во время или после проведения манипуляции.

Если биологически активные точки массируются в течение двух-трех дней, а желаемого эффекта нет, то стоит прекратить воздействие. Также акупрессура малоэффективна при аллергическом рините, особенно в период контакта с аллергеном.

Несмотря на то, что убедительных клинических доказательств эффективности этой процедуры нет, проведение массажа при насморке совершенно безопасно. Поэтому как дополнение к традиционным привычным методам лечения акупрессура используется довольно часто. Это мягкий и безболезненный способ терапии (в сравнении с иглоукалыванием) может использоваться как специалистами, так и самим пациентов в комфортных для него условиях.

Немного отдалёнными от носа точками, тесно связанными с этим органом, находятся:

В средине обоих ушей;
На темени, макушке;
И в месте соединения шеи и головы.

Ноги.

Акупрессура – обработка пальцами рук активных точек на теле человека, с целью излечения различных недугов – появилась в древнем Китае и дошла до нашего времени как эффективное средство для поддержания здоровья.

И взрослым и детям, страдающим насморком, нельзя делать массаж при высокой температуре;
Также следует избегать массирования тех зон на теле, где имеются раздражения, воспаление кожи, родинки или бородавки;
Даже если подобные явления отсутствуют, но массаж вызывает неприятные ощущения, его следует прекратить;
Беременным женщинам не советуют массажировать ноги.

Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.

Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.

Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.

Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни. Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.

Преимущества такого лечения:

Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
Отсутствие материальных затрат.
Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом. Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.

Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.

Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов. Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.

укрепить мышечный каркас носа;
избавиться от заложенности и отека;
снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
устранить храп и ночную одышку;
поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.

Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.

Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

Правила выполнения процедуры:

Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

Разминают подколенную ямку.
Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:

При лихорадке и высокой температуре тела.
Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.

Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.

У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей. Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.

При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[ads-pc-1][ads-mob-1]

Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.

При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Макушка головы (темя).
По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
Между бровей, немного выше переносицы.
Область внешних уголков глаз.
Точка воздействия между носом и верхней губой.
Кончик самого носа.
Подзатылочная впадина.
Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
Внутренняя часть запястий.
Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
Точки под коленями с внешней стороны.

Схема акупрессурных точек на лице

Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

При беременности.
Видимых травмах кожи.
Высокой температуре.

С приходом осенней сырости иммунная система человека ослабевает, и его начинает одолевать такая неприятная вещь, как насморк. Постоянно заложенный нос и застой слизи в нём вызывают слабость и головную боль. Но жизнь не отложишь на потом, есть такие дела, которые необходимо завершить именно тогда, когда докучает простуда. Как известно, полное выздоровление наступает только через неделю, а точечный массаж при насморке может немного ускорить этот процесс.

Наиболее частая причина появления заложенности в носу – вирусные инфекции. Против них не устоит даже самый крепкий иммунитет – если эти штаммы ещё не попали к вам в организм, они проникнут в него после контакта с больным человеком. Как правило, насморк – это не первый симптом. Сначала появляется боль в горле, кашель, а иногда и повышается температура тела.

В аптеках есть множество средств от заложенности носа. Это и сосудосуживающие капли, и морская вода. Конечно же, все они дают лишь временный эффект, и насморк возвращается, пока больной не пройдёт все стадии заболевания и не выработает иммунитет против этого вируса. Облегчить самочувствие при простуде, и немного ускорить выздоровление можно с помощью простого точечного массажа.

Точечный массаж лица при насморке наиболее эффективен на ранней стадии, когда заложенность только даёт о себе знать. Рассмотрим несколько вариантов точечного массажа при насморке, который способен заменить спреи и капли, и избавить от насморка за 7 часов.

Основная цель точечного массажа – запуск скрытых ресурсов, которые способны постепенно уменьшить и снять воспалительный процесс. Воздействие на определённые зоны лица улучшает кровообращение в тканях, благодаря чему к месту отёка поступает кислород, что помогает носовых ходам очиститься, а слизистой быстрей прийти в норму. Этапы точечного массажа при насморке:

Массаж над глазами. Подушечки средних пальцев поместите над верхним веком ближе к основанию бровей и переносице, лёгкими круговыми движениями начинайте воздействовать на эти две точки. Манипуляции не должны быть резкими, двигаться по кругу нужно медленно и плавно – один оборот занимает две секунды. Под бровью вы должны слегка прикасаться к лобной кости, затем переходить на переносицу, а завершать круг, соприкасаясь пальцами со скуловой костью.
Массаж носа. Подушечки указательного и среднего пальцев расположите у внутреннего края брови и начинайте перемещаться до самого низа, заканчивая манипуляцию около ноздрей. Затем снова возвращайтесь вверх. На одно поглаживание вверх-вниз уходит примерно одна секунда.
Массаж ушей. Нужно захватить ухо между указательным и средним пальцем, а затем совершать движения вверх-вниз – до мочки, где пальцы встречаются, и обратно. На одну такую манипуляцию не тратьте более секунды.
Шейный массаж. На шее есть три точки, на которые необходимо воздействовать. Все они находятся на затылке, прямо под волосами. Сначала средним пальцем правой руки массируем точку, которая находится прямо по центру, а затем пальцами обеих рук выполняем массаж мышц у основания черепа. Обеими руками необходимо двигаться в одну и ту же сторону – сначала по часовой, потом против.

Такие процедуры нужно выполнять по два раза в сутки, по 36 раз каждое упражнение. При высокой температуре тела проделывать такой массаж при насморке у взрослых противопоказано – его можно делать только при нормальной или субфебрильной температуре.

Если кожа вокруг носа слишком раздражена постоянным насморком, то эти зоны лучше обходить. При наличии хоть малейшего дискомфорта или усиления симптомов во время массажа, его нужно тут же прекратить.

Если у взрослых затяжной насморк чаще всего заканчивается гайморитом – воспалением придаточных гайморовых пазух, то у маленьких детей заложенность быстро даёт осложнение в виде отита, бронхита или этмоидита. Гайморовы пазухи открываются только в семь лет, поэтому до этого возраста малыши не болеют эти неприятным недугом.

Однако отиты и бронхиты – не менее неприятные вещи, а в детских коллективах риноинфекцию подхватить очень просто. Да и летом дети любят купаться до посинения губ, объедаться холодным мороженым и пить прохладительные напитки, что нередко приводит к простуде.

А вот воспаление придаточных пазух: гайморит, фронтит (у детей постарше) или этмоидит – это уже результат бактериального или аллергического ринита. Когда вирусная инфекция не лечится должным образом, на слизистой размножаются бактерии, что увеличивает отёк и приводит к скоплению слизи в пазухах. Если же это аллергия, то это можно понять по цвету слизистой оболочки. Её бледность говорит о том, что затяжной насморк имеет аллергическую природу.

Задача родителей – не допустить развития осложнений. На помощь придут не только аптечные препараты, но и лёгкий точечный массаж при насморке у детей, который показан даже малышам до года:

под ноздрями;
между бровями;
у внешних уголков глаз;
над мочкой уха.

Поставив большой и указательный пальцы на вышеуказанные точки, нужно выполнять круговые движения по 10 раз. Для хорошего эффекта лучше повторить процедуру три раза подряд, а через три часа сделать ещё один подход. Такие манипуляции можно проводить при температуре до 38С. Однако если ребёнок не хочет этого делать и сопротивляется – настаивать не стоит, так как насильно добиться выздоровления не получится. Во время массажной процедуры больной должен полностью расслабиться.

Маленьким детям до одного года при насморке можно только закапывать нос специальными каплями, а сосудосуживающие спреи для них под запретом. Пока ребёнку не исполнится три года, ему вообще нежелательно что-либо впрыскивать в нос – лучше ограничиться обычным физраствором, набранным в пипетку. Тем не менее массаж при заложенности носа у ребёнка не навредит малышу в любом возрасте.

Метод воздействия металлических игл на определённые точки человеческого тела известен издавна. Зародился он ещё в Древнем Китае. Акупунктура – это всё-таки прерогатива опытных специалистов и самостоятельно утыкиваться иголками крайне не рекомендуется.

К тому же если это обычный насморк, посещать рефлексотерапевта и проводить такую процедуру не имеет смысла. Здесь речь идёт уже не о простуде, а о затяжном рините, который грозит серьёзными осложнениями.

Как проводится данная процедура? Тонкие металлические иглы запускают под кожу в определённых точках и оставляют их примерно на 20 минут. Вот пять основных точек, при воздействии на которые человек может забыть о насморке на долгое время:

Первая точка находится между бровей, прямо над переносицей.
Вторая точка, а точнее две точки расположены симметрично у крыльев носа, над верхнечелюстными клыками.
Третьи точки – это виски. Игла должны заходить именно в то место, где отчётливо ощущается биение пульса.
Четвёртые точки от насморка находятся не на лице и даже не на голове, а на кистях рук. Они расположены между большим и указательным пальцами.
И, наконец, пятые точки находятся прямо у основания большого пальца, между косточкой и кистью.

На первый взгляд процедура иглоукалывания довольно неприятная. Однако это не так. Запуск игл под кожу проходит практически безболезненно, а эффект от такого воздействия весьма ощутимый. Ведь иглами лечат не только насморк, но и боли в спине и суставах. Только представьте, насколько это сильное точечное воздействие!

Конечно же, малышам такая процедура не подойдёт, однако можно вышеперечисленные точки массировать при насморке пальцами. Важно чтобы перед массажем малыш был накормлен и спокоен. Самый лучший результат будет, если ребёнок расслабиться во время ваших манипуляций, а после уснёт.

Итак, таблетки, спреи и капли – это не единственный способ лечения затяжного насморка. Массаж при заложенности носа – это безболезненная и даже приятная расслабляющая процедура, которая абсолютно безопасна и полезна как для взрослых, так и для детей.

Иглоукалывание тоже даёт быстрый эффект и после двух или трёх процедур избавляет от отёчности. Не стоит бояться этой процедуры – она вполне безобидная и очень действенная. Однако самодеятельностью заниматься не стоит – обратитесь к рефлексотерапевту и получите максимум пользы и расслабления от иглоукалывания.

Заложенность носа – одно из пренеприятнейших явлений, которое препятствует свободному потоку воздуха из носа. Симптомами заложенности носа являются: наличие насморка, боль в носовых пазухах, кашель, головная боль, затрудненное дыхание, повышенная температура тела, потеря обоняния и опухлость тканей носа.

Многие люди стараются всеми силами избегать использования средств от заложенности носа, поскольку опасаются привыкания к различного рода каплям. Поэтому estet-potal.com представляет Вашему вниманию технику точечного массажа при заложенности носа, которая поможет избавиться от дискомфорта и дышать не ртом, а как положено – носом.

Многие люди считают, что причиной заложенности носа может быть только простуда. Однако это не так. Такими причинами могут быть:

воздействие низких температур;
привыкание к наркотическим веществам или лекарственным препаратам;
аллергии, причиной которых являются продукты питания, шерсть животных, лекарственные препараты, дым и т.д.;
повышенная запыленность помещения;
резкие запахи;
беременность;
зависимость от курения;
простуда;
острая еда.

Люди с синуситом зачастую сталкиваются с заложенностью носа, которая мешает им дышать. Длительное использование лекарственных спреев и капель для носа могут ухудшить состояние человека. Существуют различные способы избавления от данной проблемы, однако есть и простой метод избавиться от заложенности носа без использования каких-либо препаратов или оборудования – это точечный массаж.

Потрите руки, чтобы разогреть их. Теперь ладонью правой руки потрите кончик носа. Для разогрева носа 20 раз потрите его кончик круговыми движениями ладони. Повторите движение в обратном направлении. Выполнять такие разогревающие движения следует минимум 5 раз в день – это поможет не только облегчить заложенность носа без капель и спреев, но и предотвратит ее усугубление.

В случае проблем с носовыми пазухами и боли

Большим пальцем одной руки сильно надавите на связку между большим и указательным пальцем другой руки. Задержитесь в таком положении на две минуты. Это поможет уменьшить раздражение и болевые ощущения в носу.

Внимание! Беременным женщинам крайне не рекомендуется использовать данную технику, поскольку стимуляция этой точки может привести преждевременным схваткам.

Область возле перегородки носа и глазницы – наиболее уязвимое для заложенности носа место. Надавливайте на эти точки кончиками больших или средних пальцев на протяжении 5 минут. Можно надавливать на них поочередно, но при одновременной стимуляции Вы избавитесь от насморка быстрее, а также облегчите боль и заложенность носа без каких-либо усилий.

Массаж точек, расположенных по бокам ноздрей

Поместите указательные пальцы по бокам обеих ноздрей на линии зрачков; Вы должны упереться пальцами в скуловую кость. Данная точка используется в акупунктуре для лечения заложенности носа. Надавите на эти точки пальцами и удерживайте их в таком положении на протяжении 4 минут. Повторите процедуру несколько раз.

Массаж точек у основания черепа

Возьмитесь руками за голову так, чтобы Ваши большие пальцы находились за ушами. Нащупайте большими пальцами основание черепа, с силой нажмите на эти две точки и потрите их на протяжении нескольких минут. Проводите такой массаж при заложенности носа ежедневно, чтобы избавиться от заложенности носа и головной боли.

Точка в ямке под затылком

В месте соединения головы и шеи можно обнаружить углубление. На рисунке данная точка обозначена буквой А. Поместите на нее средний палец и прилагайте давление на протяжении 4 минут. Стимуляция данной точки также поможет облегчить головную боль и нервное напряжение.

Поместите средние пальцы в углубления под ключицей и над грудной костью. Нажимайте на эти точки на протяжении 5 минут – данная процедура помогает не только бороться с инфекцией носовых пазух, но и укрепляет иммунитет.

Вышеописанные техники массажа при заложенности носа также будут полезны для предотвращения простуды.

Точечный массаж при насморке — один из эффективных способов терапии. Эта процедура уже давно применяется и в официальной медицине. Особенно часто ею пользуются спортсмены по рекомендации своих врачей. Если результативность ее еще может быть оспорена, то безопасность доказана отсутствием негативных и побочных явлений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы вылечить насморк и не болеть, сначала нужно вывести паразиты из организма. Читать далее >>>

.jpg» /> Для лечения насморка необязательно использовать только лекарственные средства, которые к тому же могут сушить слизистые оболочки носа из-за входящих в них активных веществ. Можно применять лечебные точечные процедуры.

Предпочтительнее пользоваться услугами специалиста по той причине, что он знает точное расположение нужных зон и точек. Но при желании их можно определить самому.

В результат воздействия не только устраняется заложенность носа, но и происходит:

стабилизация работы нервных окончаний;
улучшение кровоснабжения и питания тканей;
уменьшение болезненных ощущений;
снижение воспалительного процесса;
если это простуда, осуществляется предупреждение дальнейшего прогрессирования болезни и осложнений;
повышение сопротивляемости организма;
укрепление мышечных тканей полости рта, носа и задней части глотки.

У взрослых, как и у детей, лечение акупрессурой проводится при ранних симптомах заболевания.

Процедура занимает всего 15 минут в день, повторять ее следует до 3 раз. Прежде всего, надо выбрать место, где никто не побеспокоит во время сеанса. Вначале следует принять удобное положение и согреть ладони рук, потирая их друг о друга.

Массаж при заложенности носа делается осторожно, путем легкого пощипывания и поглаживания, с легким надавливанием на ткани подушечками пальцев. Нормальным считается появление слабых болевых ощущений.

.jpg» /> Всего на теле каждого человека 1500 точек активации, непосредственно влияющих на состояние носа. Учитывая это, можно делать акупрессуру некоторых зон лица, равно как и других частей тела. Такие активные центры разделяются:

на общеукрепляющие, массирование которых благотворно сказывается на самочувствии человека;
на сегментарные, расположенные на теле и являющиеся посредниками внутренних органов;
на очаговые (локальные), относящиеся к определенному органу.

Точки массажа, расположенные на лице: кончик носа, переносица, середина линии бровей, ушные мочки, точки под ноздрями и рядом с ушными впадинами, выемки около носовых крыльев.

При хроническом рините всегда есть риск развития такого осложнения, как гайморит, который может сопровождаться температурой, головными болями в затылке, височных впадинах и носовых пазухах. Точечный массаж от насморка на лицевой части головы в комбинации с основной терапией поможет приостановить воспалительный процесс и снизить интенсивность боли.

При этом в течение 4-5 минут обязательно должны массироваться гайморовы полости, чтобы облегчить заложенность носа. Делать это надо обеими руками одновременно.

.jpg» /> Дополнительные точки при насморке находятся в разных частях человеческого тела, однако воздействие на них всегда дает положительный результат:

место между указательным и большим пальцами на обеих руках;
начало шеи в нижней затылочной части позвоночника;
запястье с внутренней стороны;
участок чуть ниже коленного сустава.

Когда необходим массаж от насморка, можно воздействовать еще на одно биологически активное место на теле, но для этого придется попросить кого-то из родных о помощи, потому что участок находится между 3 и 4 позвонком.

.jpg» /> Массаж против насморка способен улучшить общее состояние пациента и уменьшить сопутствующие симптомы.

Когда осложнение переходит в область среднего уха и налицо признаки отита, можно помассировать раковины ушей, что будет способствовать улучшению кровоснабжения тканей и нейтрализации застойных воспалительных процессов.

Для облегчения состояния у детей также можно использовать процедуру акупрессуры с той разницей, что при первых же признаках боли у ребенка следует прекратить манипуляции. Малышу удастся помочь, сделав массаж носа при насморке. Он аккуратно выполняется кончиком пальца по часовой стрелке.

Следует знать, что акупрессура не проводится при дерматологических заболеваниях и повреждениях кожи в виде царапин и ссадин, на участках, где расположены родимые пятна, при беременности и сердечных заболеваниях. При этом температура у больного не должна превышать 37 °С.

Кроме того, акупунктурная процедура должна совмещаться с официальными методами лечения этого недуга. Однако ее всегда можно использовать в профилактических целях, если нет серьезных противопоказаний.

Массаж от заложенности носа должен проходить в спокойной обстановке и удобной позе, а после процедуры рекомендуется выпить некрепкого чая из лечебных растений и не предпринимать активных действий.

Можно долго лечить насморк, не понимая, что причина частых болезней может быть очень проста — наличие паразитов в организме, и начинать нужно именно с их выведения. Очистив от них своё тело, можно не только перестать болеть, но и улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Наши читатели рекомендуют натуральное средство Detoxic®, в состав которого входят гвоздика, трава тысячелистника и золототысячника обыкновенного, хорошо знакомые целителям. Очистите свой организм и перестаньте болеть навсегда!
Перестать болеть просто. >>>

источник