Массаж акупунктурных точек при насморке

Физиотерапия зачастую проводится при помощи точечного массажа от насморка. При простых надавливаниях в необходимых областях больной чувствует себя заметно лучше, становится проще дышать, и интенсивность выделений спадает. Частое трение носа аналогично является простым массажем, к которому неосознанно прибегают пациенты.

От ринита пациенты страдают зачастую при разнообразных заболеваниях, включающих простудные инфекции. Человек часто сталкивается с дискомфортом во время ринита. Заболевание не позволяет наслаждаться обычной жизнью.

Интенсивность носовых выделений.
Отек слизистых оболочек.
Заложенность носовой полости, затруднения в дыхании.
Сбивчивый режим сна.

Для избавления от симптомов насморка пациенты зачастую прибегают к медикаментозным средствам и комплексным методам терапии. Одним из способов снятия симптоматики является массаж носа при насморке.

Благодаря несложным процедурам можно восстановить дыхание через нос и исключить насморк из списка неприятностей. Выполнение массажа не считается сложной процедурой.

Справка! Процедура хороша не столько в избавлении от симптоматики заболевания, заложенности, сколько в укреплении иммунной системы. Эффективность проявляется при разнообразных заболеваниях, острых болезненных ощущениях.

Правильное выполнение гарантирует улучшение состояния пациента в физическом плане. Насморк перестает досаждать, происходит спад симптомов. Возможно выполнение процедур, не привлекая посторонних людей. Воздействуя нужным образом на область носа и зная определенные точки, от насморка можно быстро избавиться.

Процедура обладает следующими преимуществами:

Удобно проводить. Специальное оборудование не требуется. Взрослому можно выполнить самостоятельно в любом общественном месте или дома.
Экономия. Нет необходимости в покупке дополнительных медикаментозных средств для проведения. Затрат нет.
Противопоказания сведены к минимуму. Массаж от насморка применим для всех пациентов.
Моментальное улучшение самочувствия. Не нужно выжидать, когда процедура сработает. Массаж обладает особым эффектом, когда требуется отдых.

Накопительный эффект у процедуры отсутствует. Помогает массаж от насморка и заложенности носа моментально, поэтому длительный курс не требуется. Если больной перестает испытывать недомогание, от массажа можно отказаться.

Эффективное воздействие процедуры на организм возможно, если знать, какие области следует массажировать. Облегчение состояния будет происходить при массировании определенных точек.

Какие точки массировать при насморке?

Основание носа. Нужно симметричным образом воздействовать на переносицу с двух сторон.
Виски. Необходимо найти впадины с той и другой стороны, находящиеся недалеко от бровей. Массаж желательно проводить одновременно.
Область ниже носа и выше верхней губы. Расположение точки – середина впадины.
Межбровная точка. Визуальная линия пересечения бровей и переносицы.
Кончик носа.

Существуют общепринятые правила, используемые при акупрессуре в ходе заболевания:

Необходимо избавиться от длинных ногтей до процедуры.
Процедуру нужно проводить мытыми и теплыми руками.
Важна синхронность движений.
Необходимо плавное воздействие. Движения нельзя прерывать, желательно выполнять их поочередно с мягким нажатием.
Применимы в массаже большой и указательный палец.
Можно применять препарат «Звездочка» для эффективности.
Отдельные зоны лица необходимо массировать около двух минут.
Как только сеанс подойдет к концу, больному необходимо попить чай.

Любая рефлексотерапевтическая процедура обладает противопоказаниями. При невозможности проведения массажа необходима терапия, включающая традиционные способы лечения, и народная медицина.

К противопоказаниям процедуры относятся:

Онкологические болезни. Раковые клетки могут распространиться из-за применения процедуры во время ринита.
Родинка. Если точка содержит родинку, лучше обходить данные области.
Варикозное расширение вен. Разогрев мягких тканей в таком случае опасен осложнениями болезни.
Новообразования в областях, которые требуется массировать. Если зона поддается воздействию, положение может усугубиться. Инфекция в таком случае распространяется дальше. Фурункулы, жировики – причина для отказа от проведения массажа.
Сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт влияют на движения, воспроизводимые при массаже.
Заболевания, связанные с кроветворением. Кровяной приток благодаря массажным процедурам улучшается, что может привести к осложнениям.
Повышенная температура. Дополнительные нагрузки противопоказаны из-за наличия риска перегревания организма.

Эффективная борьба с заложенностью носа возможна при правильном выполнении точечного массажа. При проведении данных процедур придерживаются определенной техники массирования. Порядок действий:

Массирование носовых краев в углублениях ‒ около минуты.
Воздействие на бугорки, находящиеся под носом, ‒ около минуты.
Круговые движения у кончика. Воздействовать необходимо от полторы до трех минут.
На протяжении минуты нужно массировать переносицу.
Осуществляется переход к удаленным от носовой области точкам. Вращательными движениями необходимо пройтись по вискам около минуты.
Одновременно воздействовать на уголки глаз в течение минуты.
Переход осуществляется к ушной зоне в завершение. Обе стороны массируются порядка пяти раз вращательными движениями.

Существуют меры, которых придерживаются при массаже:

Массаж проходит в течение пятнадцати минут воздействием на разные области.
Если нос забит, необходимо первоначально промыть носовую полость солевыми растворами и избавиться от выделений.
Воздействовать нужно плавно и нежно, без резких движений.
Не нужно пугаться легких болезненных ощущений в областях проведения.
Частота применения – два или три раза в сутки.

У молодого организма сильная реакция на вирусные инфекции и вредоносные микроорганизмы. От применения большого количества лекарств для детей зачастую матери желают отказаться. Народные средства в таком случае воспринимаются как панацея, один из методов которой – массаж.

Массажные процедуры применимы для детей при соблюдении основных правил. Воздействие необходимо осуществлять небольшое, массируя пальцами нужные зоны. Массирование других областей аналогичным образом положительно воздействует на организм, поэтому не стоит обделять вниманием другие области, при массировании которых самочувствие ребенка заметно улучшится. Место на руке, находящееся между большим пальцем и указательным, запястье, пятки – массирование этих областей окажет благоприятный эффект на ребенка.

Важно понимать, что проведение массажа необходимо обеспечивать в комплексной терапии, как дополнительную процедуру для восстановления организма. Выздоровление благодаря этому будет быстрым.

Запрещение методик терапии для грудничков во многом связано с хрупкостью детского организма, который только начинает формироваться. Но в случае точечного массажа от общепринятых мер возможно отойти: массирование можно применять и маленьким детям, когда те заболевают простудой. Круговые движения нужно уменьшить в десяток раз, сбавить интенсивность движений.

Внимание! С грудничком необходимо быть особенно аккуратным при проведении процедуры, что связано с нежным возрастом ребенка. Малыш не в состоянии рассказать о дискомфорте и болезненных ощущениях, которые могут причинить сильные надавливания на кожу.

Существует несколько признаков, на которые необходимо акцентировать внимание в первую очередь, чтобы не навредить и не пустить корни осложнений заболевания:

Высыпания на коже. Вирусная инфекция, обычно являющаяся причиной, не лечится массажными процедурами. Необходимо обратиться к специалисту.
Повышение температуры. Процедура только ухудшит состояние больного.
Головные боли. Острые болезненные ощущения являются признаком острого характера заболевания, когда массаж мало поможет пациенту справиться с недугом.
Сильное сухое и глубокое откашливание, являющееся противопоказанием для массажных процедур.

Только специалист сможет поставить верный диагноз и назначить адекватную терапию. Массаж может облегчить течение ринита, но о применении его лучше аналогично проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму. Растирание грудной и спинной зоны также может произвести эффект, если есть остаточные явления.

Справка! Массаж при заложенности носа показывает эффективность, но быстрое выздоровление возможно лишь при комплексной терапии, включающей и медикаменты, и другие процедуры.

Симптоматика благодаря воздействию массажных процедур на организм заметно снижается. Если медикаментозная терапия применяется параллельным образом, больной вылечивается быстро.

источник

Насморк нельзя назвать болезненным явлением, но он сильно затрудняет жизнь человека. Нарушается дыхание, резко снижается физическая активность, нередко возникают головные боли и головокружение. Эта патология может быть вызвана переохлаждением, инфекцией стать следствием аллергических реакций. Заложенность носа часто сопровождает отёчность, которая тоже доставляет массу неудобств и тревожит больного.

Содержание:

Медикаментозные средства помогают не всегда и часто вызывают привыкание. Доходит до того, что человек постоянно носит с собой флакончик с каким-нибудь средством от насморка. Поэтому многие пытаются найти какое-нибудь альтернативное средство или метод воздействия на организм. Таким методом сегодня справедливо считается точечный массаж при насморке.

Акупунктура, или воздействие на определённые точки на теле человека в качестве лечебного средства издавна использовались при многих заболеваниях. К сожалению, до определённого времени официальная медицина считала её в нашей стране чуть ли не шарлатанством. Но сейчас точечное воздействие изучается и применяется очень широко.

Эффект достигается иногда очень быстро, — например, при насморке он может пройти за 1 день. Точки, на которые следует воздействовать при таком массаже, содержат определённую энергию, которая после и во время массажа отрицательно воздействуют уже на болезнь. При этом существенно повышается иммунная система организма и его сопротивляемость подобному недугу в дальнейшем.

Преимущества массажа, как лечебного средства при насморке, достаточно велики:

при совсем небольшой подготовке его может проводить сам больной;
процедуру можно исполнять практически в любом месте, даже, находясь в транспорте;
если проводится грамотно, не доставляет никаких болезненных ощущений;
частота такого лечения не сильно регламентируется — при ухудшении состояния, сильной заложенности носа или усилении насморка нажать на требуемую точку на лице можно мгновенно;
назначается в любом возрасте — следует лишь регламентировать силу нажатия для детей и пожилых людей;
не требует никаких материальных затрат – существуют специальные приспособления для акупунктуры, но можно легко обойтись и двумя пальцами руки;
эффект достигается уже после нескольких сеансов или даже после одного, если речь идёт о начальной стадии болезни.

Если говорить об эффективности такой процедуры в целом, то видимый результат проявляется так:

насморк проходит достаточно быстро и, если возвращается, то обычно в менее тяжёлой форме;
так же после подобных сеансов исчезает аллергический ринит, правда, не сразу;
пропадает заложенность носа, исчезают гнойные выделения;
часто акупунктура помогает избавиться от храпа и ночного затруднения носового дыхания;
быстро ликвидируется отёчность.

Точечный массаж при заложенности носа с успехом используется в качестве профилактического средства. Полезно проводить сеансы перед разгаром простудного сезона – весной и осенью.
Вернуться к оглавлению

Техника массажа состоит из трех составляющих – подготовки, непосредственно процедуры и завершающей стадии. Сразу проводятся небольшие подготовительные мероприятия, затем проводится массаж, после чего пациенту желательно некоторое время находиться в расслабленном состоянии – это и есть завершающий этап.
Вернуться к оглавлению

И при самомассаже, и при проведении процедуры другому человеку, исполнителю следует подготовиться:

вымыть руки тёплой водой;
согреть их, если это требуется;
коротко подстричь ногти на пальцах рук;
на кончики пальцев рекомендуется нанести специальные ароматические средства, например, хвойные;
то же самое рекомендуется нанести и пациенту на участки воздействия;
больному следует высморкаться и избавить пазухи носа от выделений.

Проводится указательными и большими пальцами обеих рук. Соблюдая следующие правила:

движения должны быть вращательными: 15 раз – по часовой стрелке, 15 – против (количество вращений при начале сеансов можно уменьшить);
начинать нужно с лёгкого поглаживания проблемных зон около носа;
сама процедура не должна занимать дольше 2 мин в каждой точке;
завершать её нужно лёгким постукиванием.

После сеанса следует усадить или уложить пациента и дать ему отдохнуть минут 15. Совсем уж профессиональная методика предполагает точечное надавливание только во время выдоха, при вдохе его лучше прекратить.
Вернуться к оглавлению

На теле человека расположено множество активных точек, воздействие на которые оказывает влияние на весь организм. Точки, воздействующие на насморк, в основном, расположены на голове. Но, есть несколько мест и на других участках тела.

Точки для массажа против насморка:

первые 2 самые активные – по обеим сторонам пазух носа — они массируются синхронно;
затем поднимитесь на 1,5 см. выше и синхронно надавите на точки там;
пальцами больших рук надавите на точки в месте, где начинаются брови;
легко промассируйте область у наружных уголков глаз — там воздействовать нужно очень нежно, кожа в этих местах чувствительна;
надавите на козелки ушей – это хрящевые выступы на внешней части уха — такой массаж снимет ещё и головную боль;
в конце промассируйте затылочную часть и макушку головы;
при гайморите, который сопровождается болями, эффективно воздействие на точку над переносицей чуть выше роста волос;
разомните подколенную ямку;
промассируйте стопу, особенно рядом с большими пальцами.

На нужные точки стоп можно воздействовать, стоя на специальном массажном коврике. На руках можно промассировать запястье или надавить на точку между большим и указательным пальцем.

ВАЖНО! Если насморк сопровождается головным болями, следует промассировать и постучать пальцами в области висков.

Такие сеансы можно проводить 3-4 раза в день. При хронических заболеваниях достаточно 1-2 воздействий в день в течение месяца, потом нужно сделать небольшой перерыв.
Вернуться к оглавлению

Как и при любой медицинской процедуре, у массажа при насморке существует ряд противопоказаний. Следует учитывать этот перечень, чтобы облегчить состояние пациента, а не усугубить его.

Противопоказания:

не рекомендуется проводить подобную процедуру беременным женщинам, особенно на последнем триместре;
не стоит проводить подобные манипуляции при высокой температуре пациента или повышенном артериальном давлении;
запрещается процедура при обширных кожных заболеваниях;
при повышенной чувствительности кожи;
при сильной головной боли или других болезненных ощущениях;
с большой осторожностью следует подходить к подобной терапии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или нервными расстройствами;
нельзя массировать точки в области родинок и кожных высыпаний.

Не стоит заниматься таким лечением сразу после еды или физической нагрузки. Желательно, чтобы организм находился в расслабленном состоянии – так энергия активных точек наиболее сильно влияет на недомогание.
Вернуться к оглавлению

Не запрещается делать подобный массаж при необходимости уже грудничкам. Заложенность носа у них – явление частое, а капли использовать нельзя. Тут лёгкий массаж как раз к месту. Но следует помнить о некоторых правилах.

Массаж при насморке у детей:

надавливать на точки нужно гораздо слабее, чем во время лечения взрослого человека;
родителям рекомендуется пройти небольшой курс специальной подготовки у специалиста;
лучше проводить процедуру в игровой форме;
для начала воздействовать на каждую точку следует не более 5 сек;

Обратите внимание! Во время насморка у маленьких детей становятся болезненными зоны кожи около носа — учитывайте это.

подушечки пальцев массажиста можно смазать специальными мазями для мягкости воздействия;
старайтесь, чтобы процедура младенцу нравилась, поддерживайте во время неё его хорошее настроение.
обычно точечный массаж для маленьких детей проводят комплексно, с использованием других видов массажа, поглаживая грудь и спинку — это укрепляет иммунитет ребёнка и нормализует его аппетит и сон.

ВАЖНО! При лечении у ребёнка аллергического ринита терапевтический эффект может сказаться не сразу, а насморк может даже усилиться. Не следует отказываться от акупунктуры, просто немного подождите.

Стоит ещё добавить, что никакое лечение аллергического ринита не принесёт пользы, если не убрать от ребёнка аллерген.

В случае если действие не приносит желаемого эффекта, покажите ребёнка профессиональному специалисту этого вида массажа. Сейчас много педиатров, которые владеют техникой акупунктуры.
Вернуться к оглавлению

Следует помнить, что точечный массаж лица не всегда может справиться с болезнью, особенно запущенной. Он помогает обычно при комплексной терапии в сочетании с медикаментозным лечением. А вот профилактическим средством, особенно возникновения аденоидов у детей, акупунктура является отличным. Пожилые люди таким массажем предупредят образование полипов.

И очень полезное свойство такого массажа – он не вызывает привыкания и зависимости, как сужающие сосуды капли. Только не переусердствуйте с нажатием, от его силы терапевтический эффект не зависит. Тут главное – точность.

источник

Избавление от насморка с помощью точечного массажа — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами (в том числе, профессиональными спортивными врачами) для быстрого, но кратковременного облегчения состояния больного с заложенным носом.

Несмотря на то, что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана, оно практически безопасно, и его можно смело применять в дополнение к основному лечению.

Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания — акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека, в соответствии с учением об энергии ци, является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

Однако акупунктура является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было, как минимум, безболезненно и безопасно. К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. Да и идти к врачу при насморке, который и так пройдет за 3 дня, не всегда имеет смысл.

Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия. Чтобы избежать негативных последствий при лечении иглами, акупунктуру должен проводить только специалист, самолечение здесь недопустимо.

Как результат, для лечения насморка большую популярность приобрела техника акупрессуры — более мягкий вариант рефлексотерапии, при котором на точки на теле воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

Помимо иглоукалывания и точечного массажа, в восточной медицине широко применяются и другие техники рефлексотерапии — электропунктура (акупунктура с пропусканием слабого электрического тока через расположенные рядом иглы), воздействие магнитов на определенные точки на теле, массаж с помощью специальных камней и эбонитовых палочек.

Электропунктура — один из вариантов воздействия на «биологически активные» точки на теле человека.

По большому счету, точечный массаж является адаптированной для самостоятельного применения версией иглоукалывания. В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть свое сообщество рефлексотерапевтов, среди которых много врачей специализируются именно на точечном массаже. А в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (шиатсу), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее, японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

Обоснование эффективности точечного массажа, как способа избавления от насморка, тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние организма.

Считается, что определенные точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, в том числе и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от недуга.

Точки и меридианы на голове человека

Это традиционное обоснование эффективности процедуры. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии. Но об этом — далее.

По теории, связанные с носом точки находятся по всему телу. Поэтому не совсем верно во время насморка делать только массаж носа — воздействовать необходимо и на точки на других участках лица и всего тела.

По мнению восточных целителей, с дыхательными путями связано множество точек по всему телу.

Основные массажные точки в данном случае — это:

Точки с двух сторон около крыла носа;
Чуть выше крыла носа;
Точка над переносицей между бровями;
Возле козелка уха;
Около внешних углов глаз;
На макушке;
Сзади на шее ровно под черепом, там, где голова переходит в шею;
На внутренней стороне запястий;
На тыльной стороне ладони в месте слияния большого пальца и кисти;
Под коленями.

Ниже на фотографии показан один из этапов проведения точечного массажа около крыльев носа:

Массаж точек возле крыльев носа

По данным некоторых источников, акупунктурные точки, на которые воздействуют при насморке, также включают в себя точку на лбу на 2-3 см выше зоны между бровями, а также точки на мочках ушей. При желании можно массировать и их.

На видео ниже показан пример китайского точечного массажа при насморке:

Техника точечного массажа не сложна, но требует соблюдения определенных правил:

Нужно сесть в удобной позе в кресло или на стул, расслабиться;
Приложить указательный или большой (как удобнее в конкретном случае) палец к точке;
Совершить 15 вращательных движений по часовой стрелке и 15 движений — против часовой стрелки с несильным надавливанием;
Пальцы перемещаются на другие точки и массаж повторяется.

Массаж против насморка, в соответствии с инструкциями, требует соблюдения следующих правил:

Надавливание и круговые движения пальцами производятся только на выдохе. На вдохе движение и надавливание останавливается, а палец можно вовсе оторвать от точки;
Точки на теле и лице необходимо массировать только разогретыми, теплыми руками. Если пальцы холодные, перед процедурой стоит тщательно растереть их друг об друга и размять ладони;
Разные точки нужно массировать по-разному. Есть симметричные точки на разных сторонах носа или лица. Их при насморке нужно массировать одновременно. Если точка не имеет зеркального аналога — на макушке, между бровями — она массируется отдельно. Исключение из этого правила — точки на запястье. Они тоже массируются по отдельности;

Массаж точки, находящейся в месте соединения черепа с шеей.

Точечный массаж можно делать так часто, как того хочется самому больному. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке.

После проведения массажа следует тщательно высморкаться и по возможности промыть нос солевым раствором.

На видео показан еще один пример проведения процедуры при насморке:

Сегодня в продаже имеются специальные массажеры, предназначенные как раз для проведения массажа при насморке. Их используют в основном врачи-рефлексотерапевты, но при желании их вполне можно применять и в домашних условиях вместо проведения процедуры пальцами.

Массаж при насморке у детей проводится так же, как и у взрослых. Важно только прекращать массирование каждой конкретной точки раньше, чем у ребенка появятся выраженные болевые ощущения или раздражения кожи. И разумеется, массировать участки на лице у ребенка следует значительно аккуратнее, чем это делается у взрослых.

К тому же, точечный массаж у детей выполняет выраженную успокаивающую функцию. Например, грамотно проведенный массаж, в том числе с вовлечением других точек, например, стоп, помогает иногда даже усыпить перевозбудившегося или беспокойного грудничка.

Можно ли проводить ребенку общий массаж при насморке?

Если ребенку при насморке требуется общий массаж, его проводить вполне можно. Желательно перед самой процедурой прочистить малышу нос, чтобы ему было легче дышать (все-таки, это значительная физическая нагрузка для ребенка). Аналогично, процедуру можно проводить и у взрослых, если сам пациент в целом чувствует себя нормально.

Общий массаж во время насморка оказывает благоприятный эффект как для детей, так и для взрослых. Перед процедурой необходимо прочистить нос от слизи.

Акупрессура является очень безопасной и безболезненной процедурой. У неё нет строгих противопоказаний и она не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, рефлексотерапевты не рекомендуют делать точечный массаж в таких случаях:

Наличие повреждений кожи (царапины, ссадины) и дерматитов в точках акупрессуры. В частности, при массаже от насморка обычно бывают растертыми и раздраженными участки около крыльев носа. Если касание к ним вызывает неприятные ощущения, массаж этих точек лучше не делать.
При беременности;
Для грудных детей — в случае, если грудничку однозначно не нравится процедура, он плачет, вырывается, убирает руки матери или массажиста;
При высокой температуре тела и сильном недомогании. Отчасти по этой причине целители не рекомендуют делать точечный массаж при сильной простуде;
При заболеваниях сердца.

Кроме повреждений кожи и случаев, когда массаж не нравится ребенку, все эти противопоказания — исключительно инициатива самих рефлексотерапевтов. Официальная медицина не усматривает в точечном массаже ничего опасного ни для беременных, ни для «сердечников».

Массаж точки на сочленении большого пальца и кисти

С точки зрения официальной медицины, массаж от насморка может быть опасен в тех случаях, когда им заменяют действительно эффективное лечение. В случаях бактериальных гайморитов и синуситов, тяжелых гнойных насморков попытки лечиться только акупрессурой могут привести к прогрессированию заболевания, развитию тяжелых осложнений, переходу болезни в хроническую форму.

Нет никаких доказательств того, что точечный массаж действительно эффективен и позволяет добиться выздоровления при насморке или заложенности носа. И акупрессуру, и акупунктуру официальная медицина рассматривает исключительно как псевдонаучный метод и не рекомендует применение их в качестве способа лечения заболеваний вообще.

Специальных исследований, которые подтвердили бы эффективность массажа при насморке, не проводилось. Исследования акупунктуры, как средства для лечения других болезней, показали, что эффективность этого метода лечения не превышает эффективности плацебо. Это значит, что единственное положительное влияние и иглоукалывания, и его дочерних методик типа точечного массажа заключается только в том, что больной успокаивается и получает уверенность в позитивном исходе лечения.

Важно то, что один лишь массаж носа не избавляет от ринита в ситуациях, когда болезнь не прошла бы сама по себе.

Приспособление для массажа носа. Несмотря на то, что официальная медицина обоснованно не признает акупрессуру, как средство от насморка, предприимчивые производители уже успели сделать прибыльный бизнес на массажерах для носа.

В любом случае, если заложенный и забитый слизью нос тщательно помассажировать (для этого, кстати, не нужна никакая уникальная китайская методика), в слизистой оболочке на непродолжительный срок ускорятся обменные процессы, в ней усилится приток крови, повысится выделение соплей. Поэтому после таких процедур всегда создается впечатление, что они дают эффект. Все ощущения будут длиться примерно 10-15 минут, после чего сойдут на нет. Если рассчитывать делать массаж только ради такого кратковременного облегчения, то процедуру вполне можно проводить.

Никакого влияния на причины насморка точечный массаж оказать не может. А следовательно, вылечить болезнь этой процедурой не получится. Даже получаемый с её помощью эффект плацебо является, по сути, способом психотерапии, и добиваться его можно лишь тогда, когда очевидно, что насморк легкий, лечения не требует и пройдет без применения других лекарств и процедур. Рассчитывать же на массаж, как на основной метод лечения насморка, не стоит.

источник

Лечение насморка может осуществляться не только лекарственными препаратами и средствами народной медицины, но также с помощью массажа. Для этого необязательно прибегать к помощи специалиста, так как его легко можно проделать самостоятельно.

Чтобы произвести эффективный точечный массаж от насморка необходимо точно определить расположение тех точек, воздействие на которые способно принести облегчение, а также технику его проведения.

Начинать лечение носа массажем у детей или взрослых лучше всего с появлением первых признаков болезни. Перед началом сеанса, который обычно не занимает более 15 минут, необходимо позаботиться о том, чтобы ничто не помешало его спокойному проведению.

Важно занять удобную позу, согреть руки. Воздействие на каждую зону следует производить большими, средними или указательными пальцами 2 или 3 раза в день, в течение 1–3 минут.

Первые две симметричные точки на лице, которые следует массировать круговыми движениями средней интенсивности, находятся в углублениях крыльев носа. Обе точки следует обрабатывать одновременно.

Далее, переходим к парным точкам над крыльями носа, а после – под ноздрями. Окончив воздействие на них, переходим к массированию кончика носа. Следующая точка находится между бровями. И ещё две – на висках, возле бровей.

Немного отдалёнными от носа точками, тесно связанными с этим органом, находятся:

В средине обоих ушей;
На темени, макушке;
И в месте соединения шеи и головы.

Об их правильном определении может подсказать небольшое болевое ощущение при надавливании. Иногда при сильных воспалениях в соответствующих органах боль в зонах воздействия может ощущаться даже при лёгком нажатии.

Кроме этого, скорее избавиться от насморка взрослым и детям может помочь массирование определённых зон рук. Акупунктурные точки имеются в нижней части впадины между большим и указательным пальцами рук, а также посредине внутренней части запястья.

Ноги.

Как ни странно, но повлиять на здоровье носа может даже массаж ног. Массировать нужно зону под коленом возле наружной стороны ноги. Активные точки есть на пятке и большом пальце ноги. Если во время массажа использовать небольшое количество звездочки или какого-либо согревающего бальзама, можно усилить его эффект.

Неосведомленному человеку лечение насморка массажем может показаться нелогичным. Связь между воздействием на участки кожи на теле и воспалением слизистой оболочки в носу кажется малоуловимой. Но в действительности все вполне объяснимо. В том, какие положительные результаты может иметь массаж при насморке, способен без труда убедиться каждый.

Акупрессура – обработка пальцами рук активных точек на теле человека, с целью излечения различных недугов – появилась в древнем Китае и дошла до нашего времени как эффективное средство для поддержания здоровья.

Изначально, правда, для воздействия использовались иглы, и это имело название акупунктура. Затем на акупунктурные точки стали надавливать пальцами рук. Официальная медицина признаёт этот метод как рефлексотерапию.

Считается, что некоторые точки на теле человека связаны с группами внутренних органов, а механическое воздействие на них может благоприятствовать хорошей работе соответствующих органов. Обычно такие точки находятся недалеко от связанных с ними органов. Но некоторые из них могут быть сильно удалены. Например, с органами дыхания связаны точки как на лице, так и на ногах.

Положительным моментов рефлексотерапии является практически полное отсутствие побочных действий, что позволяет применять её даже детям.

Воздействие на активные точки от простудного насморка ускоряет процесс выздоровления, но оно не способно быстро снять отёчность и облегчить дыхание.

При нежелании пользоваться сосудосуживающими препаратами, которые пересушивают слизистую, вызывают привыкание и могут сильно нарушить процесс нормального выделения слизи в носу у детей, можно производить снимающий заложенность носа массаж. Его действие непродолжительно, поэтому следует настроиться делать его довольно часто.

Для проведения такого массажа нет необходимости отыскивать на теле активные точки. Все что необходимо, это поочерёдно постукивать в течение 30 секунд переносицу и боковые стороны носа косточками согнутых указательных или больших пальцев. В конце следует перейти к более интенсивному постукиванию двух сторон носа одновременно. Результат не заставит себя ждать.

Вопрос о том, можно ли делать массаж ребенку при насморке не может иметь отрицательного ответа. Даже самым маленьким детям этот метод лечения насморка не противопоказан. Им необходимо проводить его чаще, чем взрослым, но более нежно. Если ребенок крайне противится массажу, не стоит его принуждать.

И взрослым и детям, страдающим насморком, нельзя делать массаж при высокой температуре;
Также следует избегать массирования тех зон на теле, где имеются раздражения, воспаление кожи, родинки или бородавки;
Даже если подобные явления отсутствуют, но массаж вызывает неприятные ощущения, его следует прекратить;
Беременным женщинам не советуют массажировать ноги.

Пытаясь излечить насморк, не стоит пренебрегать проверенным веками изобретением китайцев – точечным массажем. Акупрессура способна не только ускорить выздоровление в конкретном случае, но и укрепить органы дыхания, предотвратив рецидивы болезни. Этот метод оздоровления, прошедший сквозь столетия, имеет право считаться действенным способом лечения и предупреждения болезней носа.

источник

Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение. Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры. Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

p, blockquote 4,0,1,0,0 —>

Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Макушка головы (темя).
По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
Между бровей, немного выше переносицы.
Область внешних уголков глаз.
Точка воздействия между носом и верхней губой.
Кончик самого носа.
Подзатылочная впадина.
Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
Внутренняя часть запястий.
Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Схема акупрессурных точек на лице

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

При беременности.
Видимых травмах кожи.
Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

источник

Насморк считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, за что даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Заложенность носа, затрудненное дыхание и постоянный дискомфорт – с этим приходится сталкиваться уже в первые дни болезни.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Нос может закладывать не только из-за простуды или гриппа. На это могут повлиять:

перепады температуры воздуха;
сезонная и круглогодичнаяаллергия;
большое количество специй или острых блюд в меню;
появление полипов в носу (разрастание тканей слизистых оболочек);
структурные нарушения носа;
доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.

У курильщиков заложенность может быть спровоцирована раздражением слизистых оболочек носа из-за табачного дыма, а чрезмерное употребление алкоголя нередко приводит к обезвоживанию организма и набуханию слизистой оболочки придаточных пазух носа.

Несмотря на сложившийся стереотип о легкости и «незначительности» данного заболевания, насморк требует серьезного подхода, и лечение нужно начинать при появлении первых симптомов. Лечить ринит можно каплями, спреями, ингаляциями, промываниями, таблетками и мазями.

Подобрать наиболее действенный метод способен только специалист, но если из-за важных дел нет времени быстро обратиться к врачу, стоит попытаться решить проблему самостоятельно.

Сейчас мы вам расскажем еще об одном известном методе лечения.

Самым доступным и эффективным средством для устранения заложенности носа при насморке и аллергическом рините является массаж, так как он не требует использования специального оборудования и медикаментов, не имеет возрастных противопоказаний, способен активизировать иммунитет и улучшить общее состояние организма.

В ходе процедуры можно использовать ароматические или растительные масла (оливковое, кунжутное или жожоба), которые отличаются содержанием витаминов и ненасыщенных жирных кислот и быстро впитываются кожей.

Особой популярностью пользуется бальзам «Золотая звезда» (больше известный как мазь «Звездочка») с эфирными маслами, пары которых проникают в носовые ходы и благотворно влияют на воспаленную слизистую.

Перед тем, как приступить к массажу носа, необходимо:

проветрить комнату и плотно закрыть дверь, не допуская сквозняков;
подготовить удобное место на диване или кресле;
приготовить мазь или масло, а также салфетки для рук;
умыться или протереть лицо мицеллярной водой, чтобы очистить кожу;
вымыть и согреть руки.

От того, насколько полноценной будет подготовка к массажу, зависит успех проведения сеанса, ведь комфорт – важная составляющая процедуры.

Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

Массаж проводится подушечками пальцев, слегка надавливая и массируя вращательными движениями широкой амплитуды:

области носа с обеих сторон:
переносицу снизу вверх от кончика носа к лобной доле;
точки между внутренними уголками глаз и переносицей;
зоны около ноздрей.

В результате должны появляться легкие болевые ощущения, не вызывающие дискомфорт.

Точечный массаж отличается от традиционного более точным воздействием на определенную зону. Нужно тщательно изучить расположение биологически активных точек и попрактиковаться в правильном выполнении массажных движений.

Каждое действие следует проводить в течение 1-1,5 минут, аккуратно массируя точки круговыми движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения.

Главное, учесть алгоритм проведения и в определенном порядке стимулировать указанные зоны:

симметричные точки в углублениях у крыльев носа;
крылья носа;
зону в центре лба («третий глаз») – сначала надавливать, а далее массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
точки у наружных уголков глаз;
кончик носа;
болевые точки у висков;
зоны за мочками ушей;
зоны между носом и верхней губой (под ноздрями).

За здоровье носа также отвечают точки на руках (между большим и указательным пальцем), и на теле: у основания шеи и под коленями, которые следует массировать после проведения стимуляции основных биологически активных зон.

Массаж носа, как и любая терапевтическая процедура, имеет противопоказания:

повышение температуры тела (выше 37,5 °С);
наличие родинок в районе биологически активных точек;
раздражение кожи в зоне проведения процедуры.

Массаж можно проводить для лечения насморка даже детям грудного возраста.

Эта процедура оказывает не только терапевтический, но также успокаивающий эффект. Главное, внимательно изучить технику, строго следовать правилам проведения и воздействовать, в первую очередь, на основные точки:

лоб;
между бровями;
переносица;
крылья носа;
спинка носа;
углубления около крыльев носа;
между верхней губой и носом;
подбородочная ямка;
за ушами.

Хотя массаж в других точках также окажет благоприятный эффект.

Массаж желательно выполнять средними пальцами, легко надавливая, чтобы не вызвать болевые ощущения у малыша.

Зачастую справиться с насморком и заложенностью носа можно самостоятельно. Но иногда визит к врачу просто необходим, чтобы не допустить тяжелых последствий развития болезни.

Не стоит откладывать поход в больницу, если:

насморк не проходит в течение 1 недели;
в гайморовых пазухах возникает чувство тяжести;
беспокоят головные боли;
поднялась температура и появилась лихорадка.

Оптимальным вариантом станет обращение к отоларингологу. Но если нет возможности попасть к узкому специалисту, можно записаться к терапевту, чтобы получить основные рекомендации по борьбе с недугом.

Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня. Кроме того, необходимо:

поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
в период сезонных заболеваний промывать нос солевым раствором;
избегать контакта с людьми, больными ОРВИ;
при наличии диагностированнойаллергии устранить провоцирующие факторы (продукты питания, резкие запахи и так далее);
не допускать травмирования лицевой зоны;
при необходимости провести коррекцию аномалий структуры носа (устранить искривление носовой перегородки);
своевременно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Возможно развитие осложнений и неприятных последствий, таких как:

острый или хронический синусит (воспаление околоносовых пазух);
заболевания дыхательных путей (из-за частого дыхания ртом) и стоматологическиепроблемы;
кислородное голодание (на фоне постоянного затрудненного носового дыхания), что приводит к головным болям, утомляемости, нарушению памяти и даже к сердечно-сосудистым заболеваниям;
синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – остановка дыхания во сне, из-за чего появляется дневная сонливость и, как следствие, повышается опасность аварий в быту, на производстве, в транспорте и так далее.

На этом видео вы можете увидеть, как основные 4 акупунктурные точки показывает уроженец страны, где зародился этот метод лечения (Китай):

А на этот популярном видео можно посмотреть на массах области носовых пазух:

Говорят, лучшая защита – нападение, и неприятные симптомы ринита легче предупредить, чем вылечить.

Следует придерживаться самых простых правил: в прохладную погоду держать голову и ноги в тепле, избегать контакта с простуженными людьми, сбалансировать питание и, независимо от сезона, закалять организм, повышая иммунитет всеми доступными методами.

источник

Жжение в носу, появление обильных слизистых выделений, постоянное чихание – всем известные симптомы насморка. Причины его возникновения — вирусные инфекции, например грипп или корь. Заложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевания, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Всем известные спреи и капли не всегда доступны. Кроме того, слишком частое их применение вызвает привыкание. А вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хотя его эффективность достаточно высока.

Лечение методом иглоукалывания известно уже довольно давно. Восточные медики заметили, что на теле человека имеется множество областей, воздействие на которые специальными иглами либо другие манипуляции в районе так называемых акупунктурных (жизненных) точек, например массаж, могут повлиять на работу определенных органов человека и изменить общее самочувствие больного.

Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.

Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.

Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.

Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.

1. Начинать лечение нужно при появлении первых признаков заболевания. Именно в этом случае процедура даст ожидаемый результат. А эффект, который принесет точечный массаж при насморке, будет заметен уже через несколько дней.

2. Теплые руки. Процедура не должна вызывать никакого дискомфорта. Массаж проводится согретыми руками, мягкими расслабленными пальцами. Ощущения не должны быть болезненными. Может возникнуть небольшое чувство ломоты, которое появляется при правильном надавливании на нужную точку. В процессе проведения сеанса необходимо следить за тем, чтобы кожа не была травмирована.

3. Длительность курса лечения составляет десять дней. Акупунктурные точки подвергаются воздействию в течение 10 минут, а процедура проводится от трех раз в сутки. Движения надавливающие и вращательные (по часовой стрелке), медленные и непрерывные.

4. Основные противопоказания – высокая температура тела (более 37,5°С), раздраженная, покрасневшая кожа в области энергетических точек. Воспалительный процесс кожных покровов делает лечебную процедуру болезненной и бесполезной, а зачастую приводит к обратному результату.

Главные акупунктурные области, которые оказывают воздействие на функции носа, расположены, конечно же, на лице:

— Парные точки, находящиеся у начала брови (D) по обе стороны от переносицы. Нужно понять, что они размещаются на надглазничной кости. Больные часто путают эти АТ с теми, которые ответственны за головные боли и усталость глаз. Они находятся под бровью.

— Точки, находящиеся на крыльях, а точнее на верхнем конце боковой борозды крыла носа (E). Надавливая на эту АТ, можно почувствовать нижнюю часть небольшой косточки.

— Точки, расположенные между нижними границами крыльев носа и верхней губой (немного выше середины) (F).

Младенцы особенно подвержены различным инфекциям. Молодой организм, который еще не сформировал свои защитные функции, сильно реагирует на вирусы и болезнетворные бактерии. А лекарства для детей – не лучший друг. Многие мамы пытаются лечить своих малышей с помощью народных средств. Поэтому так часто и возникает вопрос о том, можно ли делать точечный массаж при насморке у детей.

Такая процедура допустима, главное, соблюдать основные правила ее выполнения. Массаж проводится при воздействии небольшой силы пальцев рук на определенные области.

АТ, расположенные на лице, те же, что были описаны выше. Но не стоит принимать во внимание только эти точки. Есть и другие области на теле, воздействие на которые окажет благотворное влияние при лечении от насморка как младенцев, так и взрослых людей. Это симметричные точки, находящиеся на середине уха, АТ, расположенная в центре теменной области, место, где сливается шея и голова.

Точки на руках находятся между большими и указательными пальцами, а также на запястьях с внутренней стороны. На ногах они расположены на поверхности ступней, в основном на пятках.

Массаж для грудничка окажет не только исцеляющее воздействие, он успокоит малыша и поможет ему уснуть. Однако, начиная процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия противопоказаний и изучить необходимую литературу, дабы своим лечением не навредить ребенку.

Пытаясь избавиться от неприятных ощущений, возникающих во время болезни, не стоит ограничиваться лишь употреблением медикаментов. Дополнительные процедуры помогут быстро восстановиться. Точечный массаж не только способствует выздоровлению, он активирует жизненные силы организма и приводит в норму энергетические ресурсы человека.

Воздействие на биологически активные точки улучшает обмен веществ и повышает сопротивляемость болезням. Своевременно начатый массаж при простуде поможет организму справиться с инфекцией силами иммунитета.

Массаж биоактивных точек рекомендуется начинать при первых признаках простуды. Работайте средним или указательным пальцем, круговыми движениями нажимайте на активные точки попеременно — то сильно, то слегка.

Эффект от массажа будет, если выполнять его не менее 5 минут 3-4 раза в день. Для поддержания иммунитета массаж при простуде выполняют на протяжении 10-14 дней.

Центр лба. Если провести вдоль и поперёк лба две воображаемые линии, то на пересечении их, посередине лба будет нужная точка. Воздействие на неё укрепляет иммунитет, помогает справиться с первыми признаками простуды.
Двусторонние точки у начала бровей рядом с переносицей. Массируют одновременно правую и левую сторону.
С двух сторон шеи под нижней челюстью. Точки связаны со слизистой оболочкой гортани. Точечный массаж помогает при ларингитах, першении, сухом кашле.
Точка на шее впереди, расположенная в ямке между ключицами. Активирует вырабатывание клеток иммунитета.
На 4 см ниже ямки, образованной соединением ключиц. Массаж этой точки помогает при кашле, трахеите и бронхите.
Точка около линии роста волос, в затылочной ямке. Работают с этим участком осторожно, избегая чрезмерного давления. Массаж помогает улучшить самочувствие, активизировать защитные силы организма, снять головную и мышечную боль при ОРВИ.
Около седьмого шейного позвонка, на задней поверхности шеи. Воздействие на эту область нормализует функционирование лёгких и бронхов.
Около выступа перед ушными отверстиями (козелками) с двух сторон. Одновременный массаж точек помогает при воспалении среднего уха.
Между большим и указательным пальцем. Активное воздействие на эту точку улучшает сопротивляемость организма инфекциям. Усиливает действие втирание эфирных масел (эвкалипта, масла чайного дерева, сосны) или бальзамов от простуды, например, бальзама «Звёздочка».

У основания крыльев носа справа и слева. Массируют обе точки одновременно. Правильный массаж этого участка устраняет даже сильное течение.
Около внешнего уголка глаза, в маленькой впадине. Двусторонние точки, массаж которых помогает снять заложенность носа и облегчить симптомы ринита.
Точка на переносице посередине бровей. Точечный массаж этого участка помогает при простуде и насморке. Активизация точки воздействует на слизистую носа, убирает неприятные симптомы — течение из носа, щекотание.

Точечный массаж при простуде нельзя выполнять при:

новообразованиях;
туберкулёзе;
язве желудка и 12-перстной кишки;
заболеваниях сердечно-лёгочной системы;
беременности;
температуре тела выше 37;
гнойничковых воспалениях кожи;
заболеваниях крови;
повышенном или пониженном давлении;
варикозе;
склонности к тромбообразованию.

Лечение насморка может осуществляться не только лекарственными препаратами и средствами народной медицины, но также с помощью массажа.

Для этого необязательно прибегать к помощи специалиста, так как его легко можно проделать самостоятельно.

Немного отдалёнными от носа точками, тесно связанными с этим органом, находятся:

В средине обоих ушей;
На темени, макушке;
И в месте соединения шеи и головы.

Положительным моментов рефлексотерапии является практически полное отсутствие побочных действий, что позволяет применять её даже детям.

При нежелании пользоваться сосудосуживающими препаратами, которые пересушивают слизистую, вызывают привыкание и могут сильно нарушить процесс нормального выделения слизи в носу у детей, можно производить снимающий заложенность носа массаж. Его действие непродолжительно, поэтому следует настроиться делать его довольно часто.

И взрослым и детям, страдающим насморком, нельзя делать массаж при высокой температуре;
Также следует избегать массирования тех зон на теле, где имеются раздражения, воспаление кожи, родинки или бородавки;
Даже если подобные явления отсутствуют, но массаж вызывает неприятные ощущения, его следует прекратить;
Беременным женщинам не советуют массажировать ноги.

Как устранить насморк в домашних условиях

Как прогреть нос при насморке чтобы не навредить

Чем и как промыть нос: 3 типа очищающих растворов

Точечный массаж при насморке

Прополис от насморка: основные способы приготовления

Насморк — один из самых неприятных признаков, который проявляется в результате развития простудных патологий или аллергизации организма. Несмотря на то что сопли — явление достаточно распространенное, игнорировать их появление нельзя. Помимо ощутимого дискомфорта, в результате которого значительно снижается качество жизни больного, нелеченый насморк может привести к развитию серьезных последствий, нередко проявляющихся в качестве самостоятельных заболеваний. Так хронизация процесса может закончиться развитием гайморита, признаками которого является сильная головная боль и повышение температуры тела.

Начинать лечение насморка следует как можно раньше. Быстро добиться желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Полезным дополнением к консервативной терапии будет выполнение специального массажа. Согласно исследованиям, проведение лечебного массажа является очень эффективным методом борьбы с насморком. Если начать его выполнение при первых появлениях ринита, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Техника точечного массажа пришла к нам из древней Азии. Специалистами восточной медицины были разработаны уникальные методики, позволяющие избавиться от многих серьезных заболеваний посредством воздействия на определенные точки человеческого тела. Появление насморка не является исключением.

Современными докторами данная тактика была взята на вооружение и с успехом используется во многих частных клиниках. Кроме того, ее знание позволяет делать массаж самостоятельно. Во врачебной практике точечный массаж имеет наименование акупрессуры.

Целесообразно выделить основные преимущества точечного массажа носа:

простота проведения;
экономичность при достаточной эффективности;
отсутствие противопоказаний;
быстрота наступления желаемого эффекта;
точечный массаж при насморке на ночь избавляет от заложенности носа, что является особенно эффективным при бессоннице;
возможность применения данной методики в качестве профилактической меры;
безвредность, отсутствие привыкания и осложнений системного характера.

Выполнение акупрессуры не предполагает приема медикаментозных препаратов. Принцип действия массажа — активация внутренних ресурсов организма и направление их на включение биологических процессов, способствующих снятию воспаления, улучшению кровообращения и повышению иммунитета.

Достижение данного эффекта осуществляется путем нажатия на активные точки в определенных частях тела при проявлениях насморка. Целью такого лечения является снятие отека, устранение заложенности носа, улучшение качества жизни и самочувствия.

В большинстве случаев результат заметен сразу после проведения первого сеанса массажа.

Регулярные массажные процедуры при рините позволяют не только закрепить результат, но и достичь дополнительного эффекта:

избавиться от ночного храпа;
приостановить рост аденоидов у детей;
укрепить мышцы носоглотки;
усилить воздействие медикаментозных средств против насморка, уменьшив тем самым дозы принимаемых препаратов.

При помощи точечного массажа возможно избавиться не только от ринита, проявляющегося в острой форме, но и от хронического насморка, а также от заболеваний, протекающих в усложненной форме, таких как атрофический ринит и гипертрофия носовой слизистой.

Техника выполнения массажа должна быть правильной. В первую очередь необходимо знать, какие точки массировать при насморке. Эти рефлекторные зоны являются участками выхода нервных пучков. В результате воздействия на них быстро достигается лечебный эффект. Рисунок точечного массажа при насморке вы можете видеть ниже.

Данные точки целесообразно перечислить:

точки у крыльев носа (1) и чуть выше (2);
точки возле ушных козелков (3);
внешние уголки глаз (4);
верхняя часть между носом и губой (5);
кончик носа (6);
единичная точка между бровями (7);
ямка на подзатылке (8);
темя (9);
запястья (10);
участок между большим и указательным пальцами (11);
низ большого пальца на ноге (12);
точки под коленками (13);
передняя часть подошвы.

Чтобы ускорить проведение процедуры, массировать участки на ступнях рекомендуется одновременно с проведением массажа на голове и лицевой области. Для этого можно использовать специальный массажный коврик.

Комплексный подход к лечению болезни предполагает проведение целого курса сеансов массажа, а не разовую процедуру для облегчения состояния больного. Массаж при насморке у взрослых и детей рекомендуется делать не менее 3 раз в сутки. Длительность процедуры при этом должна равняться 15 минутам. При остром рините курс терапии составляет 10 суток, при хронизации процесса – 1 месяц.

При проведении лечебного массажа от насморка следует придерживаться простых правил:

Непосредственно перед процедурой руки следует вымыть с мылом и разогреть.
Ногти должны быть коротко подстрижены, особенно если массаж будет делаться детям.
В работу должны быть включены большой и указательный пальцы на обеих руках.
Круговые движение следует совершать по часовой стрелке. Они должны быть плавными и чередоваться с мягким надавливанием на акупунктурные точки. Завершающим этапом является постукивание по этим же участкам косточками больших пальцев.
Процедуру нужно начинать с крыльев носа, затем следует задействовать его кончик, провести аналогичные нажатия и поглаживания в зоне между бровями и затем пройтись по всем остальным рефлекторным точкам.

При выполнении акупунктуры тела, нажатия можно делать посильнее, чем при массаже лица и головы. Каждой точке следует отводить по 2 минуты.

Значительного усиления эффекта можно добиться, если на активные зоны предварительно нанести «Звездочку». Сразу после массажа рекомендуется выпить кружку мятного чая с медом.

Проведение точечного массажа не предполагает использование специальной техники. Все выполняется в ручном режиме, а длительность процедуры при этом составляет примерно 15 минут.

Точечный массаж при насморке и заложенности носа имеет свои противопоказания. И хотя они немногочисленны, рекомендуется иметь о них некоторое представление:

Воздействовать на акупунктурные зоны на теле при повышенной температуре запрещено.
Категорически противопоказано проводить сеансы массажа, если в местах предполагаемого воздействия присутствуют крупные родинки и папилломы.
Не разрешается массировать тело при дерматозных проявлениях и наличии порезов и царапин.
Сеансы акупунктуры от насморка нельзя продолжать, если они вызывают противоположный эффект, дискомфорт или возникновение болевых ощущений. То же самое можно сказать о появлении раздражения кожи возле носа: при проведении массажа болезненную зону лучше исключить.

Обратить внимание на реакцию организма желательно после первого сеанса. И если она положительная, то можно проводить полный курс лечения.

Стоит иметь ввиду, что заниматься самолечением не рекомендуется в любом случае, так как существует риск нанести вред собственному здоровью и вместо ожидаемого результата загнать заболевание вглубь. Несмотря на то, что акупунктура на первый взгляд кажется методикой безопасной, перед ее использованием рекомендуется получить консультацию специалиста.

На вопрос, можно ли делать массаж ребенку при насморке, можно ответить положительно, но только при отсутствии противопоказаний.

Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Как правильно проводить точечный массаж при насморке;
Какие точки необходимо массажировать;
Насколько вообще эффективен массаж и стоит ли его проводить.

Точечный массаж при насморке — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами, в том числе — профессиональными спортивными врачами, для быстрого, но кратковременного облегчения состояния больного с заложенным носом.

Несмотря на то, что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана, массаж при насморке практически абсолютно безопасен и его можно смело применять в дополнение к основному лечению.

Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания, или акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека в соответствии с учением об энергии ци является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

Однако акупунктура при насморке является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было как минимум безболезненно и безопасно. К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. Да и идти к врачу при насморке, который пройдет за 3 дня, но именно сейчас требует облегчения, не особенно имеет смысл.

Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия

Помимо иглоукалывания и точечного массажа в восточной медицине широко применяются другие техники рефлексотерапии — электропунктура (акупунктура с пропусканием слабого электрического тока через расположенный рядом иглы), воздействие магнитов на точки на теле, массаж с помощью специальных камней и эбонитовых палочек.

Электропунктура — один из вариантов воздействия на «биологически активные» точки на теле человека

По большому счету точечный массаж является адаптированной для самостоятельного применения версией иглоукалывания. В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть свое общество рефлексотерапевтов, среди которых много врачей специализируются именно на точечном массаже. А в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (или «шиатсу»), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее, японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

Обоснование эффективности точечного массажа при насморке тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние организма.

Считается, что определенные точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, в том числе и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный точечный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от насморка.

Точки и меридианы на голове человека

Это — традиционное обоснование эффективности точечного массажа. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура от насморка ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени, вместе с точечным массажем, соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии. Но об этом — далее.

По теории, связанные с носом точки находятся по всему телу. Поэтому не совсем верно при насморке делать только массаж носа — воздействовать необходимо и на точки на других участках лица и всего тела.

По мнению восточных целителей, с дыхательными путями связано множество точек по всему телу

Основные массажные точки при насморке — это:

Точки с двух сторон около крыла носа;
Точки чуть выше крыла носа;
Точка над переносицей между бровями;
Точки возле козелка уха;
Точки около внешних углов глаз;
Точка на макушке;
Точка сзади на шее ровно под черепом, там, где голова переходит в шею;
Точки на внутренней стороне запястий;
Точка на тыльной стороне ладони в месте слияния большого пальца и кисти;
Точки под коленями

На фото — точечный массаж от насморка около крыла носа.

Массаж точек возле крыльев носа

По данным некоторых источников акупунктурные точки от насморка также включают в себя точку на лбу на 2-3 см выше точки между бровями, а также точки на мочках ушей. При желании можно массировать и их.

На видео ниже показаны точки массажа при насморке:

Техника точечного массажа при насморке не сложна, но требует соблюдения определенных правил. Так, все точки от насморка нужно массировать так:

Нужно сесть в удобной позе в кресло или на стул, расслабиться;
Приложить указательный или большой (как удобнее в конкретном случае) палец к точке;
Совершить 15 вращательных движений по часовой стрелке и 15 движений — против часовой стрелки с несильным надавливанием на точку;
Пальцы перемещаются на другие точки и массаж повторяется.

Массаж против насморка в соответствии с инструкциями требует соблюдения таких правил:

Надавливание и круговые движения пальцами производятся только на выдохе. На вдохе движение и надавливание останавливается, а палец можно вовсе оторвать от точки;
Точки на теле и лице от насморка необходимо массировать только разогретыми, теплыми руками. Если пальцы холодные, перед процедурой стоит тщательно растереть их друг об друга и поразминать ладони;
Разные точки нужно массировать по-разному. Есть симметричные точки на разных сторонах носа или лица. Такие точки при насморке нужно массировать одновременно. Если точка не имеет зеркального аналога — на макушке, между бровями — она массируется отдельно. Исключение из этого правила — точки на запястье. Они тоже массируются по отдельности;

Массаж точки, находящейся в месте соединения черепа с шеей

Точечный массаж от насморка можно делать так часто, как того хочется самому больному. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке.

На видео показан точечный массаж при насморке:

Сегодня в продаже имеются специальные массажеры, предназначенные как раз для проведения массажа при насморке. Их используют в основном врачи рефлексотерапевты, но при желании их вполне можно применять в домашних условиях вместо проведения процедуры пальцами.

Массаж при насморке у детей проводится так же, как и у взрослых. Важно только прекращать массирование каждой конкретной точки раньше, чем у ребенка появятся выраженные болевые ощущения или раздражения кожи. И разумеется, массировать точки на лице от насморка у ребенка следует значительно аккуратнее, чем это делается у взрослых.

К тому же, точечный массаж при насморке у детей выполняет выраженную успокаивающую функцию. Например, грамотно проведенный массаж, в том числе с вовлечением других точек, например, стоп, помогает иногда даже присыпить перевозбудившегося или беспокойного грудничка.

Можно ли проводить ребенку общий массаж при насморке?

Если ребенку при насморке требуется общий массаж, его проводить вполне можно. Желательно перед самой процедурой прочистить малышу нос, чтобы ему было легче дышать (все-таки, это значительная физическая нагрузка для ребенка). Отменить массаж может только массажист, если опасается заражения от ребенка. Аналогично массаж при насморке у взрослых вполне возможен, если сам пациент в общем чувствует себя нормально.

Общий массаж во время насморка оказывает благоприятный эффект как для детей, так и для взрослых

Акупрессура при насморке является очень безопасной и безболезненной процедурой. У неё нет строгих противопоказаний и она не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, рефлексотерапевты не рекомендуют делать точечный массаж при насморке в таких случаях:

Наличие повреждений кожи (царапины, ссадины) и дерматитов в точках акупрессуры. В частности, при массаже обычно бывают растертыми и раздраженными участки около крыльев носа. Если касание к ним вызывает неприятные ощущения, массаж этих точек лучше не делать.
При беременности;
Для грудных детей — в случае, если грудничку однозначно не нравится процедура, он плачет, вырывается, убирает руки матери или массажиста;
При высокой температуре тела и сильном недомогании. Отчасти по этой причине целители не рекомендуют делать точечный массаж при сильной простуде;
Заболевания сердца.

Массаж точки на сочленении большого пальца и кисти

С точки зрения официальной медицины массаж от насморка может быть опасен в тех случаях, когда им заменяют действительно эффективное лечение. В случаях бактериальных гайморитов и синуситов, тяжелых гнойных насморков попытки лечиться только акупрессурой могут привести к прогрессированию заболевания, развитию тяжелых осложнений, переходу болезни в хроническую форму.

Нет никаких доказательств того, что точечный массаж при насморке действительно эффективен и позволяет добиться выздоровления. И акупрессуру, и акупунктуру официальная медицина рассматривает исключительно как псевдонаучный метод и не рекомендует применение их в качестве способа лечения заболеваний вообще.

Специальных исследований, которые подтвердили бы эффективность массажа при насморке не проводилось. Исследования акупунктуры, как средства для лечения других болезней, показали, что эффективность этого метода лечения не превышает эффективность плацебо. Это значит, что единственное положительное влияние и иглоукалывания, и его дочерних методик типа точечного массажа заключается только в том, что больной успокаивается и получает уверенность в позитивном исходе лечения.

Важно то, что один только массаж носа ещё никого и никогда не избавил от насморка в ситуациях, когда болезнь не прошла бы сама по себе.

Приспособление для массажа носа

В любом случае, если заложенный и забитый слизью нос тщательно помассажировать (для этого, кстати, не нужен никакой уникальный китайский точечный массаж), в слизистой оболочке носа на непродолжительный срок ускорятся обменные процессы, в ней усилится приток крови, повысится выделение соплей. Поэтому после таки процедур всегда создается впечатление, что они дают эффект. Все ощущения будут длиться примерноминут, после чего сойдут на нет. Если рассчитывать делать массаж только ради такого кратковременного облегчения, то процедуру вполне можно проводить.

Никакого влияния на причины насморка точечный массаж оказать не может. А следовательно, вылечить болезнь этой процедурой не получится. Даже получаемый с её помощью эффект плацебо является, по сути, способом психотерапии, и добиваться его можно лишь тогда, когда очевидно, что насморк легкий, лечения не требует и пройдет без применения других лекарств и процедур. Рассчитывать на массаж, как на основной метод лечения насморка, не стоит.

Точечный массаж при насморке — это древний метод лечения, разработанный без понимания процессов, протекающих в организме;
Эффективность массажа носа при насморке очень низка и не превышает эффективности применения плацебо;
Точечный массаж носа при насморке стоит использовать только с целью временного ослабления симптомов. Рассматривать его, как основной способ лечения тяжелых насморков, нельзя;
Массаж носа безопасен и сам по себе не вызывает никаких побочных эффектов.

На видео — массаж носа при насморке от врача московского «Спартака»:

Масла для ингаляции при насморке практически не помогают. Они лишь немного увлажняют слизистую оболочку носовой полости, поэтому рекомендованы .

Народные методы лечения насморка могут быть достаточно эффективными при простудном, вирусном и бактериальном насморках. В этих случаях с помощью н .

Для детей подходят практически все те же народные методы лечения насморка, которые применяются и для взрослых. Важно только сделать поправку на во .

Чтобы проводить массаж при насморке, не требуется специального оборудования, а сама процедура занимает около пятнадцати минут. Воздействие на определённые точки на лице стимулирует кровообращение и способствует укреплению мышц носоглотки. Знание того, какие точки массировать при насморке, поможет вам ускорить выздоровление, даже если под рукой нет лекарств.

Спасибо, хорошая статья, полезная. Но выводы сделаны странные. Взять хотя бы первый вывод:»Точечный массаж при насморке — это древний метод лечения, разработанный без понимания процессов, протекающих в организме» — очень неожиданно! Рефлексотерапевты — конечно идёт речь о профессионалах — посредством пульсовой диагностики могут точно поставить диагноз болезни, предсказать её развитие, и назначить лечение с учётом индивидуальных особенностей каждого пациента. Существуют способы определить заболевание в период, когда нет ещё никаких видимых признаков. Диагностика основана как раз на понимании глубинных, скрытых процессов, происходящих в организме.

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Макушка головы (темя).
По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
Между бровей, немного выше переносицы.
Область внешних уголков глаз.
Точка воздействия между носом и верхней губой.
Кончик самого носа.
Подзатылочная впадина.
Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
Внутренняя часть запястий.
Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
Точки под коленями с внешней стороны.

Схема акупрессурных точек на лице

Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

При беременности.
Видимых травмах кожи.
Высокой температуре.

Период лактации особое время, когда матери нужно придерживаться строгой диеты, следить за качеством …

Полидекса с фенилэфрином. Действие лекарства, показания, противопоказания, побочные эффекты, правила использования и дозировки.

Насморк, или ринит, является частым спутником простудных заболеваний. Как правило …

Чем лечить насморк при беременности, чтобы обезопасить будущего малыша?

Насморк у грудных часто бывает обычной физиологической функцией организма в данном возрасте. Что делать, если появились подозрения на развитие заболевания..

Использовать точечный массаж при насморке — это не менее эффективный метод лечения, чем применение других процедур или приём лекарств. Точечный массаж позволяет уменьшить проявление симптомов болезни. Кроме того, при его регулярном выполнении повышается способность организма сопротивляться заболеваниям.

Наиболее эффективным массаж носа при насморке будет в первые несколько дней заболевания. Часто он позволяет предотвратить дальнейшие развитие простуды и возникновение осложнений.

Чтобы точечный массаж от насморка был наиболее эффективным, нужно соблюдать несколько общих рекомендаций. Перед выполнением процедуры руки следует вымыть и согреть. Оптимальным способом воздействия являются мягкие вращательные движения по часовой стрелке, сопровождающиеся лёгким непрерывным надавливанием. Обычно массаж точек при насморке выполняют большим или указательным пальцем.

Также нужно учитывать, что эта процедура имеет определённые противопоказания. Делать массаж против насморка не стоит в следующих случаях:

если температура выше 37,5 о ;
если в районе акупунктурных точек есть родинки или сильное раздражение кожи.

Начинать массаж носа от насморка нужно с углублений крыльев носа (1).Воздействовать на парные точки лучше одновременно, выполняя процедуру обеими руками. Затем следует поработать с участками, которые находятся между носом и верхней губой (2). После этого нужно промассировать самый кончик носа (3).

Нередко простудные заболевания сопровождаются головной болью или ощущением тяжести в голове. Чтобы снять этот симптом, массируйте зону между бровями и виски (4). Надавливание на каждую из описанных точек должно сопровождаться лёгкими болевыми ощущениями.

Воздействовать на массажные точки от насморка следует 2 или 3 раза в день. После процедуры рекомендуется пить тёплый настой зверобоя, липового цвета, ромашки или зелёный чай.

Важно знать, что точки массажа при насморке есть не только на лице. Они имеются и на других частях тела.

Согласно представлениям восточной медицины, воздействие на них стимулирует иммунитет и нормализует состояние слизистых оболочек носа. Надавливать на них можно несколько сильнее, чем при массаже лица.

Наиболее значимыми являются следующие массажные точки при насморке:

между большим и указательным пальцем;
чуть ниже колена;
на внутренней стороне запястья;
в нижней части затылка, в месте, где начинается шея.

Кроме того, довольно много активных точек расположено на подошвах ног. Их стимуляция оказывает общеукрепляющее воздействие. Поэтому желательно, чтобы лечение простудных заболеваний включало в себя массаж стоп либо хождение босиком по тёплому песку или мелким камням, если есть такая возможность.

Таким образом, массаж от насморка не только позволяет ускорить выздоровление без использования дорогостоящих лекарственных препаратов, но и улучшает иммунитет. Поэтому массаж можно использовать и для профилактики в тот период года, когда вероятность заболеть наиболее высока.

производиться только врачом!

О болезни
- Гайморит
- Разновидности
- Синусит
- Риносинусит
- Фронтит
О симптомах
- Насморк
- Сопли
О процедурах
Прочее …
- О препаратах
- Библиотека
- Новости
- Вопросы к врачу

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника

Точечный массаж или акупрессура – древняя техника лечения, которая зародилась 3 тыс. лет до н. э. в Китае. В его основе лежит воздействие на точки, отвечающие за работу определенных органов. Надавливание вызывает чувство онемения, возможны болевые ощущения. Преимущество этого метода в том, что для его проведения не требуется специального оборудования, дорогих приборов. Методика безопасна и не вызывает побочных эффектов.

Воздействие на биологически активные точки активизирует нервную систему, вызывает приток крови к органам, улучшает питание тканей, понижает болевые ощущения. Процедура достаточно простая и может выполняться самостоятельно в качестве доврачебной помощи или в сочетании с другими методами лечения.

Использование акупрессуры при насморке – не менее действенный способ лечения, чем традиционная медицина. Обычно при заболевании назначаются сосудорасширяющие препараты в виде капель, которые снижают отечность слизистой носа и восстанавливают дыхательную функцию.

Пациенты применяют лекарственные препараты как панацею, однако необходимо помнить, что они только временно снимают симптомы, но не лечат заболевание. Кроме того, длительный прием вызывает привыкание, способное привести к хроническому риниту. Точечный массаж не только уменьшит проявление воспаления, но и поможет организму быстрее справиться с простудой. Массаж при насморке наиболее результативен в первые дни болезни. Часто он предотвращает дальнейшее развитие болезни и снижает риск образования осложнений.

Процедура занимает всегомин., надавливание на массажные точки улучшает состояние больного, повышает иммунитет, активизирует кровообращение и содействует укреплению мышц носоглотки. Результативность зависит от правильного выбора точек и техники исполнения.

На теле человека находится около 1500 ТА, которые связаны с носом. Поэтому воздействовать необходимо не только на акупунктурные точки на лице, но и на другие места.

По направленности действия следует особо выделить точки:

общего действия – укрепляют весь организм;
локальные – отвечают за работу определенного органа;
сегментарные – находятся на теле и способствуют улучшенной работе органов.

Прежде чем проводить точечный массаж от насморка, следует правильно определить нахождение ТА.

впадинки возле крыльев носа;
под ноздрями;
кончик носа;
пересечение переносицы и линии бровей (середина);
возле ушной раковины;
мочки ушей.

Точечный массаж при гайморите, который развивается вследствие хронического насморка, станет отличным дополнением к основному лечению. Началом воспалительного процесса может свидетельствовать головная боль, отдающая в виски, межбровные дуги, носовые пазухи, затылок.

Массаж гайморовых пазух при гайморите проводится в удобном положении, лучше сидя или лежа, поглаживающими, успокаивающими движениями. Время воздействия на каждую точку – до 5 минут. Движения выполняются одновременно с двух сторон.

Дополнительно надавливают на акупунктурные точки при насморке, которые находятся:

немного ниже коленной чашечки;
между большими и указательными пальцами на руках;
с обратного бока запястья;
на макушке;
в месте начала шеи со стороны спины;
на спине между 3 и 4 позвонками – при гайморите.

Осложнением насморка часто становится затяжной кашель. Он выполняет защитную функцию для организма, удаляя мокроту и продукты воспаления, но приносит массу неудобств. Массируя точки от насморка и кашля, можно быстро улучшить состояние больного. Перед проведением процедуры устанавливают точную причину заболевания, чтобы подобрать наилучшее место воздействия. Время проведения – одна – две минуты. Сочетаются поглаживание, пощипывание и надавливания.

Если проводится массаж при отите, дополнительно растирают ушные раковины и барабанную перепонку. Это позволит усилить приток крови, устранит застой и избавит организм от бактерий.

Что делать, если заболел ребенок? Как избавить малыша от насморка с помощью акупрессуры? Сеанс проводится практически так же, как и взрослым. Разница состоит в том, что процедуру прекращают до того момента, пока не появились болевые ощущения. Массаж носа при гайморите у детей выполняют кончиком указательного пальца круговыми движениями по ходу часовой стрелки.

Важно! Воздействовать на точки от насморка необходимо не реже двух – трех р./день. После процедуры желательно выпить теплый травяной чай из лекарственных растений.

Следует учесть, что у методики существуют определенные противопоказания:

температура тела не выше 37,5 0 С;
если точки на лице от насморка совпадают с местонахождением родинок;
беременность;
заболевания сердца;
кожные раздражения.

Точечный массаж при гайморите и фронтите делают методом постукивания. Для этого большие пальцы рук сгибают и косточками аккуратно стучат по крыльям носа и переносице. Процедуру делают 30 секунд — сначала по 3 несильных удара с каждой стороны попеременно, затем по одному стуку и одновременно.

Массируют точки для лечения насморка теплыми руками, давление должно быть постоянным, медленным, круговыми движения. Точечный массаж при кашле у взрослых проводится до тех пор, пока не покраснеет кожа, и не появятся легкие болевые ощущения. Если боль сильная, необходимо ослабить давление, воздействовать мягче, но чаще.

Массаж при гайморите поможет быстрее справиться с заболеванием, повысить иммунитет, что позволит ускорить процесс выздоровления, Однако следует помнить — процедура будет эффективна только в комплексе с традиционными методами лечения.

Воздействие на БАТ принесет больше пользы, если использовать методику в качестве профилактического средства, особенно в периоды обострения вирусных заболеваний.

Как часто тяготит собственное бессилие, когда беспомощный малыш тяжело дышит от непрекращающегося насморка и постоянно теребит воспаленный носик. При этом многие сильнодействующие капли могут повредить его слишком нежную слизистую и детский доктор категорически запрещает ими пользоваться. Как вылечить насморк у ребенка, чтобы он не перешел в хронический и не стал постоянным источником инфекции в организме.

Как утверждают приверженцы акупунктуры (умел Китай удивить европейцев всегда) воздействие на некоторые точки на теле человека может значительно облегчить заложенность носа, насморк, лечение по той методике абсолютно безопасно и не повредит даже крохам нескольких месяцев от роду. Иногда медики утверждают, что эффективность лечения при помощи воздействия на энергетические меридианы тела, является не чем иным как плацебо. Стоит всему этому верить или нет, решать каждому индивидуально. Но если есть возможность помочь своему маленькому ребенку, кажется, все средства хороши.

Итак, попытаемся вылечить насморк у ребенка при помощи только собственных рук. Любой сомневающийся может сначала опробовать методику на себе.

Для начала надо научиться на собственном теле безошибочно определять верное место воздействия. Если внимательно прочитать указания и следовать своим тактильным ощущениям, руки найдут их без труда (природное чутьё всесильно).

Массаж рук при насморке. Акупунктурные точки носа.

Первая точка находится на переносице, вернее между бровями, там, где с точки зрения экстрасенсов находится «третий глаз», если угодно Аджна-чакра. Палец должен почувствовать удобное незначительное углубление.

Две вторые точки расположены симметрично возле крыльев носа, примерно в месте окончания корней клыков и 2-ых верхних резцов.

Третьи точки на висках надо давить с меньшим усилием, так как это может пагубно повлиять на снабжение головного мозга кислородом. Расположены они в ямках, в которых отчетливо ощущается биение пульса.

Дальше переходим к кистям рук. Как ни странно это звучит там есть пересечения нервных волокон, непосредственно связанных с носом.

Массаж при насморке. Акупунктурные точки рук

Четвёртая точка расположена между большим и указательным пальцами, с краю мышцы, отвечающей за подвижность этого сочленения. Если правильно определить место и как следует на него надавить с двух сторон, большой палец становится на некоторое время неуправляемым. Воздействие осуществляется сверху и снизу одновременно.

И, наконец, пятая точка находится под большим пальцем между его основанием и маленьким выступом косточки на запястье.

Чтобы насморк у ребенка отступил массаж надо проводить не менее 1 минуты несколько раз в день.

Важно перед воздействием на волшебные точки вымыть руки, накормить и успокоить малыша. Важно правильно подобрать силу давления на лечебные точки. Как бы не беспокоил ребенка насморк, лечение не должно причинять еще больше неприятных ощущений.

Я бы покривила душой, если бы не сказала, что впервые столкнулась с таким способом лечением насморка ещё в собственном детстве. В сезонные период повального заболевания ОРЗ к нам в группу пришел врач, который долго рассказывал непоседам, как важно мыть руки перед едой и после туалета, заматывать шею теплым шарфом. Когда мы на него совсем перестали обращать внимание и постепенно стали сползать со стульчиков к скучающим игрушкам, умный педиатр предложил игру в «прогни насморк». Все забыли про машинки и самозабвенно давили себе между пальчиками, возле носика.

Совсем недавно моя мама рассказала, как с помощью этих элементарных манипуляций ей удалось избавиться от хронического насморка по совету её лечащего врача. Кстати, за прошедший год она ни разу не покупала капли и мази для борьбы с этим неприятным и коварным недугом.

Поделитесь, пожалуйста, с друзьями в социальных сетях

Очень интересная информация! И актуальная! Будем пробовать — есть 3 детских носа и 2 взрослых))

Меня акупунктуре для лечения головной боли научил в детстве папа — он был невролог и очень уважал акупунктуру. Поэтому, уверена, для улучшения нового дыхания биологически активные точки точно пригодятся.

Анна, спасибо. А меня на написание этого поста моя мама мотивировала. У нее уже давно, благодаря этому массажу, нет насморка.

Неделю назад мучил насморк. Терла три из указанных точек. Как-то само-собой так вышло. :)))

Юлия, я так рада, что информация из моего поста вам помогла. Значит не зря стараюсь)))

Елена, надеюсь вам поможет! Выздоравливайте!

Для меня насморк — самый ужасный симптом проявления простуды, если меня он настигает, я не могу делать ничего.

Причем я уже на сто процентов успела убедиться в справедливости выражения: «Если насморк лечить, он пройдёт через неделю, если не лечить, он пройдёт через семь дней».

В этой статье я хочу с вами поделиться информацией о том, как проводить точечный массаж при насморке, который очень хорошо облегчает симптомы этого неприятного явления и способствует скороейшему выздоравлению.

Насморк-это защитная реакция организма, с его помощью он пытается не пустить инфекцию дальше носа (в горло, в легкие), а слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, которые нейтрализуют вирусы.

Поэтому насморк не нужно останавливать (подробнее здесь), ему нужно помогать бороться с вирусами, промывая нос соленой водой, используя ароматерапию, ингаляции, укрепляя иммунитет и делая точечный массаж от насморка.

В борьбе с насморком многие применяют народные средства, капают различные овощные и травяные соки, прогревают область носа, рисуют йодную сетку.

В общем, каждый готов пойти на многое, лишь бы поскорее прекратить этот ненавистный процесс. Обо всем это я писала целую статью, можете почитать подробно здесь

А сегодня я хочу вам рассказать об эффективном массаже точек акупрессуры, который способен очень хорошо облегчать носовое дыхание без применения капель .

Данный точечный массаж очень эффективно снимает заложенность носа, усиливает отхождение слизи и способствует общению носовых ходов.

Массаж выполняется с закрытыми глазами, указательными пальцами, круговыми движениями, слегка нажимая на активные точки в следующей последовательности:

Точки по краям носа
Точки по внешним уголкам глаз
Точка между бровей
Точка над ушами
Необходимо повторить массаж три раза подряд и затем еще раз через 10 минут
Делать массаж нужно несколько раз в день.

А вот еще один вид точечного массажа, который, по утверждению автора, способен вылечить насморк за 5 минут.

Если кому-то поможет, напишите, пожалуйста, в комментариях какой был результат.

Ну, а что бы насморк вас не одолел, укрепляйте иммунитет и будьте здоровы.

Поэтому всем рекомендую посмотреть вот этот суперский видеокурс про секреты 100% иммунитета! БЕСПЛАТНО.

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

Укрепляйте иммунитет народными средствами и будьте здоровы!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник