Когда можно гулять с грудничком после насморка

Можно ли гулять с грудничком при насморке? Это актуальный вопрос, который интересует всех молодых родителей. Множество вирусных, бактериальных, простудных заболеваний может вызвать насморк у ребенка. Следует понимать, что насморк — это защитная реакция организма на раздражитель, в данном случае вирус, бактерию, какой-либо аллерген.

Острый ринит, так называемый насморк, является проявлением воспалительного процесса, нарушением функциональности слизистой носа, снижением местного иммунитета, результатом переохлаждения либо перегрева ребенка. Проявляется в виде развития болезнетворной микрофлоры, потому носовые пазухи переполнены мокротой, которая выводит микробы из слизистой носа. Заметно чаще насморк возникает у грудничков, нежели у взрослых детей. Это происходит по причине усовершенствования иммунной системы малыша, физиологической особенности носовых пазух, терморегуляции температуры тела. Насморк может появиться в период прорезывания зубов. Насморку способствует пересушенный воздух в помещении, потому как слизистая носа начинает обильно увлажняться. Грудничок неспособен самостоятельно удалить слизь из носа, высморкаться, что затрудняет положение. Сопровождается отеком носовых пазух, забитыми дыхательными путями, перепадами температуры тела, общей слабостью, нервозностью и резкими перепадами настроения ребенка.

Можно ли гулять с ребенком при насморке? Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как нужно индивидуально учитывать состояние каждого из детей и особенности определенной болезни. Воздушные ванны полезны для укрепления общего иммунитета, активизации защитных функций организма, нервной системы, насыщения организма кислородом, закалки к резким перепадам температур. Можно по-разному принимать воздушные ванны. Все зависит от времени года и погодных условий. Но существуют принципы прогулки в любое время. Главное не перегреть и не переохладить ребенка. В период заболевания, который сопровождается насморком, при повышенной температуре тела происходит спазм сосудов кожи, потому даже слабый ветерок способен вызвать дискомфорт. Важно правильно одеть малыша.

Когда можно и нужно гулять, а когда следует подождать? Не следует отказывать детям в прогулке, если:

у ребенка температура тела не превышает 37,5° С;
он физически активен;
у него нормальный аппетит;
он имеет интерес к прогулке;
соответственные погодные условия.

Необходимо одеться по погоде, чтобы не перегреть ребенка и он не вспотел, но и не переохладить. Почистить носовые пазухи от скопившейся слизи, чтобы малыш свободно дышал и не хватал воздух ртом.

Уменьшить двигательную активность для предотвращения резких перепадов температуры тела. При соблюдении всех рекомендаций свежий воздух пойдет только на пользу детям. Лучше отдать предпочтение прогулкам в парке, лесу, местах, отдаленных от оживленного движения транспорта. Так, ребенок сможет свободно дышать и тем временем оздоравливаться. Если у малыша во время прогулки появился кашель, то это свидетельствует о том, что слизистая носа как следует увлажнилась и очищается. А это прямое доказательство укрепления защитных функций организма, иммунитета. На протяжении прогулки необходимо контролировать насморк, периодически чистить носовые пазухи, наблюдать за настроением ребенка.

Прогулки следует отложить тем детям, у которых наблюдается эпидемиологическое заболевание, так как они могут быть заразными (зависимо от инкубационного периода вируса). При острых заболеваниях дыхательных путей, высокой болезненности, слабости, температуре, вялости, плохом аппетите, отсутствии настроения, желания прогуливаться и что-либо делать не следует ограждать детей от воздушных ванн. Необходимо периодически проветривать комнату малыша, можно поиграть или просто посидеть на балконе. В теплое время года будет полезным дневной сон на свежем воздухе. Следует вовремя чистить нос от слизи и контролировать, чтобы ребенок не дышал ртом. В холодное время года следите за тем, чтобы воздух в детской комнате не был пересушенным, это только усугубит болезнь. Влажный, холодный воздух поможет организму ребенка быстрее справиться с недугом. Можно выйти на свежий воздух с грудничком, когда он спит, и продолжать следить за носовыми пазухами.

У детей бывает и аллергический ринит. Проявляется обильными слизистыми выделениями, чиханьем, слезоточивостью, покраснением глаз, зудом, отечностью и жжением носовых проходов. Затрудненное дыхание у ребенка вызывает общую раздражительность, плохой сон. Аллергический насморк может возникнуть от пыли, грибков, насекомых, пищевых продуктов, а также от химикатов, косметических средств, лекарственных препаратов, растений, домашних животных. Он бывает круглогодичным и сезонным (это зависит от вида аллергена). Большое значение имеют состояние окружающей среды, расположение объектов промышленности и жилой зоны. При таком насморке следует ограничить прогулки в тех местах, где можно встретить тот или иной аллерген. Например, в период опыления цветов исключить прогулки в дендропарках и оранжереях. Парк или лесопосадка возле завода либо другого промышленного комплекса не подойдет. Избегать табачного дыма, вовремя убирать домашнюю пыль, ограничить применение химических средств (от порошков до гигиенических средств).

Физиологический насморк у младенцев возможен исключительно по причине адаптации организма, в том числе дыхательной системы, к условиям окружающей среды.

Такое бывает в период прорезывания зубов, когда носоглотка раздражена обильными выделениями слюны и слизи.

Важно бороться с недугом, так как возможен ряд осложнений.

Частое, длительное, бесконтрольное применение лекарств против насморка может спровоцировать привыкание организма, который выработал на них антитела. Особенно осторожно необходимо относиться к сосудосуживающим каплям, не применять их более 5 дней, так как это ведет к спазмам сосудов головного мозга, отечности носовых проходов, ощущениям постоянно забитого носа. В этом случае следует соблюдать инструкции к препарату.

Чтобы улучшить самочувствие ребенка при насморке, нужно постоянно увлажнять слизистую носа соленым раствором, который тоже является антисептиком.

Периодически очищать носовые проходы от слизи, следить, чтобы она не пересыхала. Пересыхание слизи усугубляет заболевание, так как провоцируется ее накопление в бронхах, вызывается кашель.

Очень важны своевременная диагностика и лечение насморка. Нельзя допустить хроническую заболеваемость и осложнения, развитие астмы. Современные приспособления для удаления мокроты у грудничков помогут избавиться от лишней слизи. Их применение не ограничено и безвредно при правильном использовании. Когда малыш сможет самостоятельно высмаркивать слизь, следует его научить, как правильно это делать. Нужно поочередно закрывать то одну, то другую ноздрю, не переусердствовать. Данную процедуру проводить с приоткрытым ртом при каждой необходимости.

Так, при насморке гулять можно и нужно в отдельных случаях. Нужно избегать особо людные места, не допускать переутомления ребенка, следить за его самочувствием, контролировать слизистые выделения из носа.

При аллергическом рините воздержаться от мест, где обитает определенный аллерген. Можно в процессе выздоровления постепенно увеличивать длительность прогулок. Необходимо помнить, что они могут как навредить, так и пойти на пользу ребенку.

источник

Человечество сталкивается с ринитом с раннего детства. Насморк — это распространенное заболевание верхних дыхательных путей. Пристальное внимание и забота родителей не всегда спасает грудничка от соплей, кашля. Болезнь подстерегает дома, на улице, детских площадках.

Для скорейшего выздоровления необходимо выяснить причину заболевания. Неприятную болезнь вызывает большое количество факторов. Насморк может быть следствием:

резких перепадов температуры, переохлаждения, перегрева;
прорезывания зубов;
пониженного иммунитета;
инородные тела в носовой полости;
повреждения слизистой оболочки;
отклонения от нормы влажности воздуха;
аллергической реакции;
травмы;
ОРВИ;
неблагоприятного климата;
нарушения гормонального фона;
плохой экологии;
неправильного использования сосудосуживающих капель;
отита, синусита;
воспаления аденоидов.

ВАЖНО! Насморк может иметь инфекционный или неинфекционный характер.

Правильно установить причину заболевания поможет врач. Можно ли детям гулять при насморке? После осмотра доктор подскажет дальнейшие действия, даст разрешение на прогулки.

Одним из главных способов повысить и укрепить иммунную систему является прогулка. В любое время года доктора рекомендуют не забывать о пользе свежего воздуха. Зимой, летом, осенью, весной ребенок должен вести активный образ жизни, ежедневно совершать пешие походы на природе. Можно ли гулять с грудничком при насморке? Врачи подтверждают пользу свежего воздуха для самых маленьких при насморке. Отсутствие температуры и вялости позволяет выходить на улицу с грудничком. Положительный результат от гуляния включает:

Общее улучшение работы организма, повышение иммунной системы. При движении кровь начинает интенсивно перемещаться, внутренние органы обогащаются кислородом.
Укрепление стенок сосудов, улучшение работы сердечно-сосудистой деятельности.
Улучшение работы органов дыхания.
Помощь в решении проблемы избыточного веса.
Поддержание тела в тонусе.
Нормализация работы желудочно-кишечной деятельности. Увеличивается скорость обменных процессов, выводятся шлаки.
Снижение риска возникновения сахарного диабета.
Снижение уровня холестерина.
Повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
Укрепляет мышечный каркас, позволяет добиться красивой фигуры.
Оказывает закаливающее действие.
Повышение выносливости.
Укрепление костей, суставов.

ВАЖНО! Пешие прогулки не имеют противопоказаний.

Прогулка стала естественным способом движения человека. Она задействует большую часть мышц. Простое физическое упражнение подходит всем возрастным категориям, является действенным методом по укреплению здоровья.

Можно ли гулять, если у ребенка остались сопли, и когда лучше воздержаться от выхода на улицу? Категорически запрещено выводить ребенка на улицу при высокой температуре. Болевые ощущения, общая слабость станет поводом отложить поход. После прививки врачи рекомендуют провести день дома, наблюдая за состоянием ребенка. При заразном заболевании стоит посидеть дома. После того как больной идет на поправку, простуда начинает отступать, допустимо возобновление гуляний. Прохладный, свежий воздух способствует скорейшему выздоровлению. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Да, можно и нужно. При остаточных явлениях болезни — соплей, прогулку рекомендует большинство врачей.

В первый год жизни закладывается здоровье человека. Прогулки играют важную роль. Грудной младенец требует особого внимания и заботы. Первые два месяца малыша не стоит выносить на улицу при температуре воздуха ниже -10 градусов. Мороз, сильный ветер могут навредить неокрепшему организму. Дождь и снегопад лишат поход своей привлекательности, могут стать оправданным поводом перенести выход. Рекомендуют просто вынести малыша на балкон или открыть форточку на период сна.

Для окрепшего организма ветреная или холодная погода не станет ограничением. Слизистые оболочки положительно реагируют на любые погодные условия. Если ребенок до появления насморка положительно переносил ветер и холод, то насморк не станет противопоказанием для небольшой вылазки. Прогуливаться продолжительное время при температуре ниже -15 градусов не следует.

Находиться на свежем воздухе для ребенка важно и полезно, но не следует сводить весь день к прогулке. Необходимо соблюдать режим, он формирует здоровье и характер. При благоприятных погодных условиях первое гулянье малыш начинает в возрасте 10 дней, после 5-7 дней с момента приезда из роддома. В любом возрасте важно одеть ребенка согласно времени года и соответственно особенностям климатических условий региона. Малышу не должно быть ни жарко, ни холодно. Важно не забывать о режиме питания и продолжительности прогулки. После простуды рекомендуют постепенно наращивать продолжительность гуляния. Необходимо подготовить с собой все необходимое, от влажных салфеток до бутылочки с водой.

До выхода из дома нужно подобрать наряд. В летний период выбирают одежду из натуральной ткани, избегают синтетических материалов. Для защиты от солнца нужна шапка или панама. В жаркую погоду с собой лучше иметь бутылку с водой. Осенью и весной не стоит сразу верить обманчивому солнцу. Оптимальным станет демисезонный комбинезон. В зимний период во избежание простудных заболеваний следует подбирать соответствующий комбинезон, шарф, шапку, перчатки. На щеки малыша наносят защитный крем во избежание сильных покраснений, негативных реакций на мороз.

Полезная для здоровья прогулка требует соблюдения ряда правил:

на десятый день жизни новорожденный ежедневно должен совершать походы на свежем воздухе;
первая прогулка зимой не должна превышать пяти минут, в теплое время гуляние составляет 10-15 минут;
постепенное увеличение прогулки, каждый день прибавлять по 5-10 минут;
в холодильный период лучше остаться дома и чаще совершать проветривание квартиры;
отрегулировать выбор одежды после первой прогулки;
гулять следует дальше от дорог и загазованных мест.

источник

Главная » Насморк » Можно ли гулять с грудничком при насморке

Можно ли гулять с грудничком при насморке? Это актуальный вопрос, который интересует всех молодых родителей. Множество вирусных, бактериальных, простудных заболеваний может вызвать насморк у ребенка. Следует понимать, что насморк – это защитная реакция организма на раздражитель, в данном случае вирус, бактерию, какой-либо аллерген.

Когда можно и нужно гулять, а когда следует подождать? Не следует отказывать детям в прогулке, если:

у ребенка температура тела не превышает 37,5° С;
он физически активен;
у него нормальный аппетит;
он имеет интерес к прогулке;
соответственные погодные условия.

Такое бывает в период прорезывания зубов, когда носоглотка раздражена обильными выделениями слюны и слизи.

Важно бороться с недугом, так как возможен ряд осложнений.

Так, при насморке гулять можно и нужно в отдельных случаях. Нужно избегать особо людные места, не допускать переутомления ребенка, следить за его самочувствием, контролировать слизистые выделения из носа.

Даже самые опытные родители порой оказываются в ситуациях, когда не хватает информации. Один из частых вопросов, задаваемых педиатру, связан с режимом прогулок с заболевшим ребенком. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Однозначного ответа не существует, скорее все будет зависеть от индивидуальной ситуации, в которых мы и попробуем разобраться в следующей статье.

Чтобы убедиться, что главное правило: не навреди, будет соблюдено полностью, сначала необходимо разобрать моменты, когда реальный вред от пребывания на свежем воздухе превысит пользу.

Не рекомендуется гулять с ребенком, когда:

Высокая температура маленького пациента.
Неблагоприятные погодные условия.
Причина заболевания — уличный аллерген (цветочная пыльца, тополиный пух и другое).

Традиционную прогулку в этом случае по вполне понятным причинам следует заменить регулярным проветриванием.

Доступ свежего воздуха — крайне необходим для скорейшего выздоровления. Самой природой предусмотрено оптимальное дыхание именно в уличных условиях, а не в помещении. Идеальными условиями для прогулки с детьми любого возраста будет немного пониженная температура и зеленые насаждения поблизости. Не стоит совмещать прогулку с походом на рынок или в супермаркет, посвятите это время исключительно пребыванию с ребенком.

Соблюдение несложных правил «правильной» прогулки поможет скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета. Тут можно прочитать, чем лечить сильный насморк у ребенка.

Если быть точными, младенческий возраст длится у крохи ровно 28 дней, после чего он автоматически считается не новорожденным. В это время в организме ребенка еще присутствует мамина иммунная защита и поэтому ребенок заболеть не сможет. Но это как говорится в идеале, а на самом деле простудные заболевания у новорожденных не такая уж и редкость. Паниковать в этом случае не нужно, своевременное обращение к врачу поможет правильно диагностировать причину насморка и план лечения.

После того как все возможные меры приняты и температура малыша (при возможных повышениях) пришла в норму, ребенок вполне готов к прогулкам. Раньше педиатры советовали начинать знакомство с улицей примерно через неделю по нескольку минут в день, постепенно увеличивая время до стандартных двух часов. Сейчас подход более лояльный, не запрещаются продолжительные прогулки с малышом прямо с рождения, при условии достаточно комфортных погодных условий.

Читайте, чем лечить аллергический кашель у взрослых.

Отзывы и цена на сироп от кашля Линкас: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.

Здесь описано лечение влажного кашля у грудничков.

Если у новорожденного есть насморк прогулки даже рекомендуются, так как именно в уличных условиях легче сохранить естественный фон носовых пазух. В сухом или пыльном помещении насморк будет продолжаться дольше, поэтому нелишним будет и регулярные проветривания и увлажнение. Для этого можно купить специальный прибор, контролирующий уровень комфортной влажности воздуха, а можно действовать «бабушкиными» средствами развешивая мокрые полотенца на радиаторы или установив емкости с водой. По ссылке можно прочитать, как лечить насморк у новорожденного ребенка. Возможно, вас также волнует вопрос, можно ли купать новорожденного при насморке.

Деткам до годика прогулки не только помогают укрепить иммунитет, но и способствуют его психомоторному развитию. Подросший малыш охотно осваивает мир, поэтому прогулка — идеальная возможность направить его энергию в нужное русло. Если на улице комфортная погода и у ребенка нет высокой 37,5º С и более температуры, прогулки принесут только пользу. В случае заразного заболевания можно временно ограничить контакт с другими детьми, поэтому лучше с собой взять машинку, коляску, мелки, мячик и прочие игрушки для игр на свежем воздухе.

Продолжительность прогулки лучше установить в пределах часа, чтобы ребенок не слишком устал. Можно гулять дважды в день, если такой график вам подходит. Не следует давать перед прогулкой лекарственные средства, вызывающие потоотделение, а также горячие напитки и согревающие чаи. Нельзя гулять сразу же после некоторых медицинских процедур, в частности, после прогревания. Если у грудничка слезятся глаза и насморк, то прочитайте материал по ссылке. Также читайте, что делать, если у ребенка не проходит насморк и кашель.

Часто при первых же признаках заболевания резко падает детская активность, ребенок жалуется на слабость. В этом случае не следует насильно тащить малыша «подышать свежим воздухом». Лучше обеспечить приток кислорода в помещение, а уже после улучшения состояния, кроха сам потащит вас на улицу.

Известный своими радикальными взглядами на воспитание и лечение детей, Евгений Комаровский также убеждает в полезности пребывания на свежем воздухе даже с заболевшим ребенком. По его словам, свежий воздух быстрее поможет победить болезнь, а обеспечение возможности двигательной деятельности — укрепить иммунную систему ребенка.

На видео рассказывается, можно ли гулять с ребенком при насморке:

Прогулка «по Комаровскому» это прежде всего, обеспечение двигательной активности малыша. Нельзя укутать ребенка по уши в теплые вещи и требовать, чтобы он просто посидел на скамейке. Идеальная прогулка когда ребенок активно двигается в удобной одежде. Выбирать ее следует из расчета: на один слой меньше, чем у мамы. Замерзнуть ребенок за такое короткое время не успеет, а одежда, не сковывающая движения, поможет получить максимальную пользу от такого времяпрепровождения.

Для грудничков и малышей, которые еще особо не двигаются, тем не менее прогулка также очень важна. В идеале это должно быть спокойное место, вдали от промышленных районов и оживленных дорог. Если у вас есть поблизости парк или сквер — вам крупно повезло. При отсутствии подобных мест можно посидеть с малышом во дворе или даже просто выйти на балкон.

В зависимости от причины насморка, который может быть проявлением аллергии, необходимо направить усилия на устранение факторов возникновения такой реакции организма. Ребенку нужна помощь в создании подходящих для выздоровления условий, в которых прогулка — немаловажное мероприятие.

Можно ли/ стоит ли гулять при насморке с ребенком? Конечно же да! При достаточно комфортных погодных условиях и отсутствии высокой температуры и слабости, прогулка на свежем воздухе поможет быстрее победить болезнь и способствует нормальной работе всего организма в целом и дыхательной системы в частности.

Знаменитый педиатр Евгений Комаровский также убежден в целесообразности прогулок, в особенности с заболевшим малышом. Грудной и младенческий возраст также не помеха, главное выбрать подходящую погоду. Регулярные прогулки с детьми любого возраста помогут укрепить иммунитет и быстрее справляться с любыми заболеваниями. Здесь можно прочитать, как промыть нос солью.

Насморк у ребенка – одно из самых несложных заболеваний, которое при правильном лечении проходит за несколько дней. Тем не менее, такое состояние малыша приносит некоторые неприятности: ему трудно дышать носиком, у него ухудшаются аппетит, настроение и сон. Во время болезни ребенка родители пытаются оградить его от всех факторов, которые могут усугубить течение насморка. Именно поэтому многих родителей интересует вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке?

При аллергическом рините, вызванном цветением, прогулки необходимо исключить

Независимо от вида ринита, врач не запрещает больному находиться на свежем воздухе, правда, при условии, что он не чувствует себя плохо. В случае, когда причиной аллергического насморка стало попадание на слизистую пыльцы, в период цветения аллергена стоит исключить или ограничить время пребывания на улице. Если аллергию вызвала пыль или шерсть домашних питомцев, то пребывание на свежем воздухе малышу пойдет на пользу. При этом, чем чаще и дольше осуществляются прогулки на улице, тем лучше для детского здоровья.

При рините, который возник как простудное заболевание, прогулки уместны только в тех ситуациях, когда болезнь не отягощена другими признаками – повышенной температурой, ознобом, слабостью. Очень часто родители бояться, что после прогулки состояние ребенка может ухудшиться. Чтобы этого не случилось, можно сократить время пребывания на свежем воздухе и выходить на улицу нужно только в теплую безветренную погоду.

Свежий воздух повышает общий тонус организма, улучшает настроение, укрепляет иммунитет

Во время прогулки на улице желательно оградить ребенка от контакта со здоровыми детьми. Также больному ребенку не стоит находиться рядом с другими малышами еще и потому, что в этот период его организм сильно ослаблен и кроме насморка он может подхватить и другие вирусы и инфекции.

Свежий воздух при насморке оказывает на организм благоприятное воздействие, поскольку дыхательные пути хорошо увлажняются, ощущение сухости в носу устраняется, и процесс дыхания осуществлять становится значительно легче. Более того, пребывая на улице, можно хорошо проветрить помещение, уменьшив в нем количество болезнетворных микроорганизмов. После прогулок улучшается кровообращение по всему организму, что оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему. Также свежий воздух убивает токсины и микробы, скопившиеся в носовых ходах.

Чтобы прогулки во время болезни принесли только пользу, а не ухудшили состояние больного, родители обязательно должны придерживаться следующих правил:

Не укутывать малыша. Все родители знают, что дети на улице не стоят на месте, они очень активны и подвижны. А если ребенок сначала согреется, а потом постоит на ветру, он заболеет еще сильнее. Поэтому наличие насморка не указывает на то, что малыша нужно очень тепло одевать.
Не гулять в дождливую погоду. Ветреная, да еще и дождливая погода, могут значительно ухудшить состояние больного.
Долго не гулять. Продолжительность прогулки при рините не должна превышать 40 минут в теплую погоду и 20 минут при ветре.
Хорошо очистить нос малыша. Перед тем, как выйти на улицу, необходимо очистить нос от скопившейся слизи, иначе она будет мешать малышу дышать носом, а вдыхание ртом холодного воздуха в зимний период является недопустимым.
Не допускать переутомления крохи. Конечно, во время прогулки нельзя переутомлять малыша и важно не допускать его перегревание, поэтому нужно следить, чтобы он не бегал.

Появление насморка не является противопоказанием к прогулкам на свежем воздухе, главное – знать некоторые правила.

Каждая мама, у которой есть маленький ребенок, хотя бы один раз в год сталкивается с насморком и заложенностью носа у своего малыша. Подобное недомогание может сопровождаться и другими признаками заболевания, а может лишь немного беспокоить кроху. Практически все мамы интересуются, можно ли гулять с ребенком, а особенно грудничком, при насморке, и не навредит ли прогулка малышу. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Насморк сам по себе не является противопоказанием для нахождения ребенка на улице. Более того, в некоторых случаях прогулка может оказаться полезной для детского здоровья. Если вы сомневаетесь, стоит ли гулять с ребенком при насморке, необходимо определить причину недомогания, а также обратить внимание на общее состояние здоровья ребенка.

Если сопли у ребенка появляются исключительно весной и летом, как следствие аллергии на пыльцу растений, перед выходом на улицу в этот период необходимо принимать антигистаминные препараты, например, Фенистил или Зиртек. В противном случае вы можете только усугубить ситуацию. Напротив, если причиной насморка стала реакция на шерсть домашних животных, пыль, краску или любые посторонние запахи в квартире, прогулка может стать жизненно необходимой для ребенка.

В большинстве случаев насморк возникает при простудных заболеваниях. В такой ситуации с ребенком можно гулять только тогда, когда температура его тела не превышает 37,5 градусов, и сам он чувствует себя неплохо. Кроме того, во время прогулки необходимо соблюдать несколько полезных рекомендаций.

Правила прогулки при насморке

Для того чтобы не навредить здоровью крохи еще больше необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Самое главное правило – не одевать ребенка слишком тепло. Многие мамы и бабушки, если у малыша насморк, одевают на него несколько теплых вещей сразу. Не стоит забывать, что перегрев намного более опасен для детского организма, чем переохлаждение.
Прежде чем выйти на улицу, нос малыша необходимо хорошо очистить, особенно в зимний период. Если ребенок еще слишком мал, сделать это необходимо при помощи аспиратора.
Продолжительность прогулки в теплую и безветренную погоду не должна превышать 40 минут, в холодную и при наличии ветра – находиться на улице можно не более 15-20 минут.
Кроме того, не стоит вообще выходить на улицу во время дождя. Если ребенок промокнет, его состояние может значительно ухудшиться, и к насморку прибавится масса неприятных симптомов.

с насморком ни в коем случае. гулять можно, когда заложенности нет и ребенок дышит носом свободно. А так вы рискуете простудить ребенка еще больше, т. к. при недостаточном дыхании через нос, он будет глотать холодный воздух ртом!

не стоит. иммунитет и так слабый, а на улице много всяких инфекций и не май месяц на дворе

если он дышит ртом то нежелательно.

не можно, а нужно! Теплее одевайте и гуляйте на здоровье.

полностью согласна с Изабель)

Нет конечно, Вы еще больше застудите носовые пазухи. Холод запрещен! Выздоравливайте !

Можно, только не очень долго

Важно знать, что при гриппе такие симптомы, как насморк, боль в горле . следует больше времени проводить на улице, чаще и дольше гулять зимой, но при условии, что ребёнок дышит носиком. Родители, у которых дети с небольшими симптомами простуды (без температуры и острого бронхита или др. ) сидят дома, больше вредят нежели помогают .Удачи!

выйдите ненадолго, пусть воздухом подышит

Ходила. И с кашлем ходили. Если нет температуры.
Дома сидеть только бацилу туда-сюда гонять.. .
Прогуливаться надо, хоть 25 минут, а в это время как следует проветрить квартиру.

можно гулять, только не долго. смотрите, чтоб ребенок не перемерз. а насморк -это не страшно.

Eсли нет t, то гуляйте обязательно!

А может насморк аллергический, на пыль домашнюю?

если сильный ветер, не ходите. а при нормальной погоде можно погулять, только не очень долго

Если ветер не очень сильный, выйдите хотя бы на полчаса. Обязательно проветрите квартиру

задавала тоже здесь подобный вопрос, когда первый насморк случился) )
Да, лучше выйти подышать. но не надолго, чтоб не перемерзнуть

вызывали только что врача, был такой же вопрос, она сказала, что не советуют купать и гулять при простудных симптомах. Я объяснила, что мы так не выздоровеем совсем, закончится вроде похрипывание, начинается насморк, если температуры нет все же можно наверняка?? ? и она дала добро)) ) .но при условиях, которые перечисляли выше, если нет сильного ветра, чтоб ребенок был правильно одет, не жарко и не холодно, погулять недолго, можно даже пару раз, а в это время проветрить помещение, и еще носик мазью «виферон» помазать . Ванночку не принимать, но сполоснуть малыша под душем, быстро тщательно вытереть и сразу одеть. Мне кажется, главное — не паниковать! Тем более часто насморк не простудный, а из-за сухости воздуха в комнате, увлажнитель нас на втором месяце жизни спас. Удачи! Не Болейте!

Можно ли гулять с ребенком при насморке – вопрос неоднозначный. Точного ответа на него не могут дать ни врачи, ни опытные родители. С одной стороны, свежий воздух детям определенно полезен, но с другой – насморк есть не что иное, как один из первых симптомов надвигающейся простуды. Так что же делать: гулять или не гулять?

Сторонники прогулок считают, что их следует включить в лечение простуды у детей. Свежий воздух детям необходим – он улучшает кровообращение, убивает скопившиеся в организме микробы и выводит токсины. Кроме того, во время прогулки есть возможность проветрить квартиру, чтобы по приходу домой наслаждаться свежим воздухом и дома. Еще одним аргументом в пользу положительного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, является закаливание. При постоянном пребывании на воздухе организм человека учится справляться с перепадами температур, привыкает к воздействию ветра, дождя, влажности воздуха.

Что нужно помнить родителям, которые все-таки решили гулять с детьми при насморке:

Обязательно выясните температуру воздуха на улице. Прогулки на свежем воздухе полезны, но если на улице чересчур холодно, сыро или идет дождь, такая погода вместо пользы принесет только риск заболеть.
Не старайтесь одеть ребенка потеплее. Все должно быть в меру, ведь дети очень подвижны, а в слишком теплых вещах очень легко вспотеть за пару минут, а потом любой порыв холодного ветра может спровоцировать ОРВИ.
Ни в коем случае не тащите ребенка гулять в дождь, даже если кажется, что он совсем незначительный. Влажные вещи при насморке только усугубят состояние вашего малыша.
Перед выходом на улицу обязательно заставьте ребенка прочистить нос. Дышать необходимо исключительно носом, даже если насморк — у годовалого ребенка. В противном случае чадо будет вдыхать прохладный воздух горлом, и застудит его очень быстро.
Прогулки на свежем воздухе подразумевают, что гулять вы будете в парке, лесополосе или возле моря или речки. Воздух в таких местах обычно чище, чем в городе. Не поленитесь и подарите ребенку полезную прогулку, а не просто посиделки во дворе.

Теперь посмотрим, в каких случаях ответ на вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, будет отрицательным.

Во-первых, насморк может быть не только симптомом начинающегося заболевания, но и свидетельством обострения хронической болезни. Не стоит выводить на прогулку малыша с хроническими заболеваниями. Лучше постарайтесь поскорее победить болезнь.
Во-вторых, как описывалось выше, прогулки в непогоду не принесут пользы ни вам, ни вашему ребенку, а потому лучше подождите хорошей погоды и гуляйте с удовольствием.
В-третьих, если встал вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, помните, что прогулка, которая длится свыше часа, также не пойдет на пользу, малыш только сильнее устанет.
В-четвертых, обязательно проверьте температуру тела перед прогулкой – если она отличается от нормы, лучше отложить поход на улицу.
Также откажитесь от прогулки, если ваш ребенок вялый, не испытывает желания выходить из дому, сонливый – это значит, что его самочувствие явно плохое, лучше обеспечьте ему здоровый сон в проветренной комнате вместо прогулки.
Также отрицательно на здоровье ребенка скажется прогулка, если он принимает лекарства с побочными эффектами вроде потливости – на улице ребенок быстро вспотеет и переутомится в таком случае.

В общем, решать вам, но прежде чем собираться на улицу, тщательно взвесьте «за» и «против», и если аргументов в пользу прогулки больше, то гуляйте с малышом с удовольствием.

источник

Насморк – признак болезней различного генеза и аллергии. Любая простуда у ребёнка становится для родителей причиной беспокойства. Они делают попытки тщательно уберечь малыша от отрицательного внешнего воздействия. Но существует ли потребность в прекращении прогулок при рините?

Насморк (ринит) — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов. В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом. И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты. Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания (например, ОРВИ).

Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа. У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха.

Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Предпочтительно вызвать специалиста на дом, так как в медицинском учреждении малыш может заразиться инфекцией от болеющих людей.

Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

чем болен ребёнок;
общее состояние малыша;
условия погоды;
средства и способы лечения;
организация прогулки.

Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
слизистая чрезмерно нежная;
хрящевая ткань мягкая;
эластичная ткань отсутствует.

Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе. Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Ринит не является поводом отменять прогулку, но когда насморк сопровождается лихорадкой, кашлем, вялостью и другими проявлениями ОРВИ, то в данном случае выходить на улицу противопоказано. На окончательное решение будут влиять и погодные условия. Максимально часто гуляйте с ребёнком, так как пребывание на свежем воздухе принесёт пользу как младенцам, так и более страшим детям. Важнейшим является соблюдение простых правил. Только тогда прогулка будет полезной и приятной.

источник

Новорожденные детки еще очень уязвимы, поскольку их организм еще не адаптировался к новым условиям окружающей среды. Заложенность маленького носика и трудность при дыхании — это первые тревожные звоночки, свидетельствующие о насморке. Молодые мамочки, это еще не повод паниковать. Таким способом маленький организм противостоит болезнетворным бактериям, которые пытаются попасть в организм. Разумеется, что каждый родитель остро реагирует на изменения состояния крохи, что сопровождается образованием большого количества вопросов. Пожалуй, самым востребованным из них является — можно ли гулять с грудничком при насморке?

Не взирая на то, что свежий воздух оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм, во время болезни ребенка не всегда такое времяпровождение является целесообразным. Родители, терзая себя вопросом, можно ли гулять с ребенком при насморке, должны все предусмотреть. Обусловлено это тем, что на целесообразность прогулок влияет довольно большой перечень различных факторов. Давайте, прежде всего, постараемся понять природу насморка.

Появление соплей свидетельствует о протекании в организме воспалительного процесса, причиной которого послужили патогенные бактерии и микроорганизмы, проникшие в маленький организм посредством слизистых оболочек носа и ротовой полости. В результате этого начинают активно отекать носовые пазухи, а дыхательные пути заполняются мокротой, на фоне чего снижается иммунная система, а в естественной микрофлоре начинает размножаться патогенная среда.

Стоит отметить, что у грудничков сопли появляются значительно чаще, чем у более взрослых деток. Это обусловлено, но только не сформировавшейся иммунной системой, но и физиологическими особенностями.

Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины появления острого ринита:

прорезывание зубов;
аллергическая реакция;
плохая вентиляция воздуха в помещении, где пребывает грудничок;
физиологические особенности строения носоглотки;
несформированная иммунная система;
переохлаждение, в особенности области ступней новорожденного;
заражение организма бактериями, которые способствуют развитию инфекции.

Можно ли гулять с ребенком при соплях? Пожалуй, самым важным фактором, в данном случае, является самочувствие грудничка.

С ребенком можно гулять при следующих состояниях:

кроха пребывает в хорошем расположении духа;
аппетит и активность у крохи в норме;
сопли отходят периодически в небольшом количестве, им свойственен прозрачный вид;
температура тела не превышает 37,2 С.

В противном случае все факторы говорят о том, что в организме младенца развивается острая инфекция, сопровождающаяся, возможно, кашлем, поэтому целесообразнее оставить кроху дома, чтобы предотвратит вероятность развития осложнений.

В данном случае настоятельно рекомендуется осуществлять целый перечень нижеперечисленных манипуляций:

Следует обратить внимание на состояние воздуха в помещении, он ни в коем случае не должен быть сухим. В этом вам помогут увлажнители воздуха, которые можно приобрести в аптечных пунктах или магазинах бытовой техники. Альтернативой первому способу станет обычное ведро с водой, которое необходимо поставить около источников тепла.
Необходимо как можно чаще поить ребенка теплой водой, чтобы организм мог очищаться естественным путем.
На период болезни и восстановления рекомендуется убрать ковры, поскольку они являются источниками вредоносных бактерий и пыли.
В комнате необходимо следить за чистотой и производить влажную уборку не менее одного раза в течение дня, тщательно вытирая пыль. Для уборки используйте только воду, не прибегая к каким-либо химическим веществам.
Крайне важно проветривать помещение несколько раз в течение дня, где находится младенец. Но не менее важное правило, ребенок не должен находиться на сквозняке.

Не менее важный фактор — погодные условия за окном. Не рекомендуется гулять с новорожденным ребенком на улице в следующих случаях:

пасмурно, туман, сыро и идет дождь;
наблюдаются сильные порывы ветра;
низкая температура воздуха (ниже +5 градусов).

В вышеописанных случаях высока вероятность переохладить или промочить ребенка, что поспособствует осложнению состояния. Лучше не рисковать и ограничиться пребыванием на балконе не более 20 минут.

Во время насморка рекомендуется гулять не более сорока минут, при этом обратите ваше внимание на то, что нельзя выходить на свежий воздух после лечебных манипуляций, например, массажи, компрессы, ингаляции и прочее.

Если вы все-таки решили отправиться с младенцем на улицу, то настоятельно вам рекомендуем придерживаться нижеперечисленных правил, которые позволят избежать нежелательных последствий:

Рекомендуется выходить на свежий воздух дважды в день на полчаса — час, вместо одной прогулки на два часа.
Во время прогулки не забывайте очищать ребенку носовые пазухи, а также внимательно следите за его состоянием.
Отдавайте предпочтение тихим местам для прогулки, избегая проезжих частей.
Сведите к минимуму движения ребенка, в противном случае будут происходить нежелательные перепады температуры тела.
Одевайте ребенка так, чтобы он не перегрелся и, наоборот, не замерз.
Перед выходом на улицу очистите носик от слизи, используя аспиратор или грушу, после чего увлажните его.

Прогулки на свежем воздухе оказывают крайне благоприятное воздействие не только на взрослый, но и на детский организм. Благодаря свежему воздуху удается уменьшить проявления симптомов заболевания, повысить иммунную систему, а также насытить организм кислородом. В результате этого удается в кратчайшие сроки реабилитировать кроху, поскольку у него крепнет иммунная система, укрепляются защитные реакции организма, образуется продуктивный кашель, активно отходит слизь из носовых пазух, а также уменьшается головная боль. Стоит также добавить, что свежие потоки воздуха способствуют выведению из организма вредных бактерий и токсинов.

Обратите внимание на то, что встречается острый ринит трех видов природы происхождения — инфекционный, аллергический или физиологический.

Аллергическому риниту присущи обильные выделения из носовых пазух. Вместе с ним, параллельно могут начинать течь слезки и воспаляются глазки, отекают носовые проходы, появляется чихание. Причинами образования этого вида ринита могут послужить следующие причины: домашние цветы, применение лекарственных препаратов, непосредственный контакт с химическими и косметическими средствами, употребление аллергенов вместе с продуктами питания, домашние питомцы, укусы насекомых, частицы пыли.

Проявляться эта патология может в течение круглого года или же сезонно. В данном случае настоятельно рекомендуется избегать встречи с аллергенами. Целесообразным будет прием лекарственных препаратов, которые облегчат физическое состояние новорожденного. По мере восстановления рекомендуется увеличивать продолжительность прогулок.

Физиологический ринит — это крайне распространенная аномалия среди новорожденных с первых дней жизни и до трех первых месяцев. Обусловлено это процессом адаптации новорожденного ребенка к новым условиям жизни за пределами материнской утробы. Слизистые оболочки неспособны сразу принять и приспособиться к иным условиям проживания. Носовые проходы еще слишком маленькие для того, чтобы выдерживать столь мощную защитную реакцию.

Основными симптомами физиологического ринита являются:

во время дыхания младенец не испытывает неудобств;
отсутствуют признаки течения инфекционного заболевания, например, кашель или повышенная температура тела;
сон спокойный и крепкий, обусловлено это тем, что при физиологическом рините слизистые носовых пазух практически не отекают;
у малыша наблюдается отменный аппетит, хорошее настроение и самочувствие;
нос заложен время от времени из-за накопления слизи;
необильные выделения из носовых пазух прозрачного цвета.

Этот вид насморка не нуждается в специфическом лечении, по истечении трех месяцев, а возможно и раньше, он сам бесследно уходит. Но облегчать состояния ребенка на данном этапе просто необходимо. Рекомендуется использовать разнообразные растворы, в основе которых содержится морская соль, для увлажнения слизистых оболочек носовых пазух. В обязательном порядке необходимо удалять не только накопившуюся слизь, но и засохшие корочки. Осуществить это можно с помощью аспиратора или ватных палочек, но не более четырех раз в течение суток. При течении этого вида насморка гулять на улице просто необходимо.

Исходя из всего вышеизложенного, стоит отметить, что свежий воздух необходим каждому человеческому организму для полноценного развития и функционирования всех органов и систем. Гулять с новорожденным рекомендуется ежедневно, не менее двух раз.

Довольно часто появлению насморка способствует застоявшийся в помещении воздух, поэтому крайне важно следить за атмосферой в комнате крохи. Порой, молодые родители полны опасений и боятся выводить своих детей с насморком на улицу, чтобы они не подхватили еще какой-нибудь вирус. Научно доказано, что это большое заблуждение. Заражение новорожденного на свежем воздухе маловероятно. Больше вероятности подхватить инфекцию от родственников и друзей, которые приходят к вам в гости.

Чтобы точнее определиться с вопросом, можно ли идти гулять, родители должны найти ответы на нижеперечисленные вопросы:

Как вид острого ринита протекает у новорожденного?
Какие причины способствовали его появлению?
Какое состояние у ребенка?
Какие погодные условия за окном?

Гулять для детей так же необходимо, как и полноценно питаться и спать. Помимо этого, прогулки способствуют закаливанию организма, в результате чего ребенок будет меньше болеть. Но главное, все разумно спланировать, чтобы приятное времяпровождение на свежем воздухе принесло исключительную пользу, а не вред вашему любимому чаду!

источник