Как заснуть если забит нос

Важно! Народные средства могут быть противопоказаны для детей и взрослых. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя принимать лекарственные и народные средства пьяным людям.

Часто из-за неправильного распорядка дня, а также при токсикозе беременной женщине трудно заснуть.

Из-за нарушения сна может пострадать не только здоровье мамы, но и негативно отразиться на ребенке.

Беременным не рекомендуется прием лекарственных препаратов, особенно на первом триместре.

Имеются некоторые рекомендации, которые позволяют уснуть не только за 5 минут, даже за 1 минуту, без приема снотворного:

1. Ложиться отдыхать пораньше обычного распорядка дня.
2. Постелить на кровать постельное белье из натурального и мягкого материала.
3. Включить успокаивающую мелодию и расслабиться.
4. Не пить на ночь бодрящих напитков. После кофе, а также после энергетика трудно будет погрузиться в сон. Кофе разрешается пить только утром.
5. Стараться не ложиться отдыхать днем.
6. Лечь в кровать, закрыть глаза и посчитать до 10.
7. Проветривать комнату перед ночным отдыхом.
8. Принять ванну с добавлением ароматических масел мелиссы, мяты и шалфея.
9. Сделать расслабляющий массаж тела.

Многие люди, при длительном полете в самолете, не могут справиться с бессонницей.

Имеются лайфхаки, которые необходимо применять, если не спится:

1. Лучше расправить и вытянуть ноги. В согнутом состоянии ног кровь плохо циркулирует, организм не может расслабиться.
2. Откинуть кресло назад, расположиться в полулежачем состоянии. В сидячем состоянии сильная нагрузка на спину не дает моментально погрузиться в сон.
3. Подбирать место у окна, чтобы можно было наклониться на него. При наличии свободных мест найти себе место поудобнее.

Для крепкого и здорового отдыха зависит, как дышат люди на работе, а также во время или после тренировки, при физических нагрузках.

Правильное дыхание способствует обогащению головного мозга кислородом. Для длительного отдыха необходимо дышать полной грудью через ноздри, особенно во время занятий йогой.

Рассмотрим комплекс дыхательных упражнений, которые помогут быстро погрузиться в сон:

1. Открыть окно для проветривания, сесть на кровать и медленно сделать глубокий вдох полной грудью, далее медленно выдохните.
2. Закрыть одну ноздрю рукой, а второй сделать 5-10 вдохов и выдохов. Повторять по очереди двумя ноздрями 2-3 раза.
3. Закрыть пальцем одну ноздрю, произвести медленный вдох через вторую, выдыхать после задержания дыхания на 5 секунд.

Процедура проделывается по переменке ноздрями 5 раз. Помогает в шумной обстановке расслабиться и крепко заснуть.

Имеется эффективный метод спецназ, который был придуман Суворовым. Им пользовались люди, которые работали в спецслужбах.

Он заключается в следующих действиях:

• Лечь на ровную поверхность, на спину.
• Расслабиться, вытянуть ноги и руки.
• Закрыть глаза.
• При закрытых глазах закатить зрачки вверх.

источник

В наших климатических условиях и при уровне современной экологии не приходится рассчитывать на идеальное здоровье. С каждым годом количество вирусов растет, пользование общественным транспортом и прогулки по слякотной погоде не способствуют укреплению организма. Самый популярный недуг – насморк, — в межсезонье мучает и детей, и взрослых.

К риниту народ привык и знает множество способов, как бороться с обильными выделениями из носа, а вот если забиты носовые проходы, а соплей нет, такая ситуация многих ставит в тупик.

Давайте разберемся, отчего это случается, и можно ли предотвратить такие проблемы. И если нос забит, что делать в домашних условиях для облегчения состояния.

Заложен нос? Это состояние обязательно нужно лечить. Если работоспособность носовой полости снижена, приходиться постоянно дышать ртом, держать его приоткрытым. Это не только не эстетично, а нарушает работу многих органов и систем.

• Участие в формировании голоса;
• Обоняние. В носу располагаются чувствительные рецепторы, распознающие запахи;
• Вдыхание и выдыхание воздуха, с помощью чего в организм поступает кислород;
• Увлажнение и поддержка температурного режима воздуха. За счет назальной секреции и особого ритма кровоснабжения слизистой носа воздух согревается и увлажняется;
• Дезинфекция воздуха. Специфика мерцательного эпителия, который покрывает изнутри полость носа, способствует очищению воздуха от пыли и бактерий.

Соответственно, забитость носа нарушает эти процессы. При постоянной заложенности носовой полости и пазух человек плохо спит, храпит, теряет аппетит, говорит в нос (гундосит), не чувствует запахов, быстро утомляется и много нервничает.

Забитость носа без насморка может свидетельствовать о подступающей простуде. Воспалительные процессы, спровоцированные вирусами, могут вызвать отек слизистой оболочки носа и затрудненное дыхание без обильных назальных выделений.

Основной причиной постоянной заложенности носа являются аллергические риниты (сезонные и круглогодичные). В период обострения или при контакте с аллергеном больной чихает, мучается от насморка, слезливости. А хроническая форма аллергии проявляется именно в отечности слизистой, при которой трудно дышать носом.

Проходимость носовых каналов может быть нарушена вследствие травмы носа или врожденной аномалии носовой перегородки.

Полипы, наросты, новообразования в носовой полости – еще одна причина заложенности носа.

У детей такое состояние часто бывает связано с попаданием инородного тела в носовую полость (крошка, мелкий предмет).

Постоянно заложенный нос в некоторых случаях свидетельствует о гормональных перебоях в организме.

Отеки слизистой оболочки носа и забитые носовые пазухи представляют серьезную угрозу для здоровья. Если не лечить или действовать при таких состояниях неправильно, слизь будет скапливаться все больше, создавая благоприятную среду для развития бактерий. Возможно образование гноя, атрофия или разрастания слизистой.

Постоянно заложенный нос может обернуться следующими заболеваниями:

• Аденоидами различной степени;
• Отитом;
• Бронхитом;
• Гайморитом;
• Трахеитом.

Возникает резонный вопрос, как не допустить подобного развития событий, чем лечить забитый нос и как восстановить носовое дыхание?

В первую очередь, следите за появлением других признаков болезни. Если при постоянно заложенном носе наблюдается кашель, повышенная температура, головная боль, общая слабость, очевидно, что организм инфицирован, и следует немедленно обратиться к профессионалам.

Первая помощь, когда забит нос:

• Увлажнить и очистить воздух;
• Увлажнить и очистить носовую полость.

Это два самых главных пункта. Чтобы облегчить дыхание, прочихаться, пробить носовые проходы и получить хотя бы временное облегчение, не следует экспериментировать. Используйте безопасные средства для промывания носа. К таким относятся:

• Физраствор;
• Акваримарис, аквалор;
• Настой ромашки.

ВНИМАНИЕ! Соблюдайте правила промывания, чтобы не повредить слизистую и не спровоцировать отит. Во время процедуры держите рот полуоткрытым, дабы избежать давления на барабанные перепонки. Наберите раствор в грушу, наклонитесь, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Осторожно, не оказывая особого давления, наполните носовой проход жидкостью. Выпустите ее из другой ноздри или через рот.

Сильно сморкаться не рекомендуется.

Если нет температуры, хорошенько попарьтесь. Посещение бани, влажный, горячий воздух в некоторых случаях отлично прочищает носовые каналы и облегчает дыхание.

Можно сделать точечный массаж носовой области, это также поможет снять симптомы заложенности.

Увлажнению и дезинфекции слизистой способствуют следующие вещества:

• Масла (оливковое, облепиховое);
• Эфирные масла на основе мяты, эвкалипта;
• Раствор алоэ.

Для того чтобы освободить нос, прочихаться, рекомендуется подышать над картофельным отваром. Действие пара снимает отечность слизистой, облегчает дыхание, прочищает носовые проходы.

Отличным бактерицидным свойством обладает лук и чеснок. Попробуйте такой способ: мелко порезать луковицу или дольку чеснока, подышать над ними одной ноздрей, потом другой.

Оценкой и лечением заболеваний верхних дыхательных путей занимаются отоларингологи. Во многих случаях квалифицированному специалисту будет достаточно осмотра посредством риноскопии (в носовые ходы вставляется специальное зеркальце), чтобы определить степень воспаления. По виду назальной жидкости доктор уже может составить первоначальное мнение о природе происхождения заболевания. Желтый или зеленый цвет слизи свидетельствует о присутствии погибших бактерий, белые выделения бывают при вирусном или аллергическом рините. Иногда для подтверждения диагноза требуется взять мазок из носа на микрофлору.

Дополнительные обследования при более серьезных заболеваниях:

• Исследование носовых пазух и проходов с помощью эндоскопа;
• Рентген носа;
• МРТ или КТ;
• УЗИ;
• Ринопневмометрия (такой метод помогает оценить объем воздуха, вдыхаемого за определенное время);
• Адренализация (этот способ используется для установления сократительных способностей носовых раковин).

Когда диагноз поставлен, назначается комплексная терапия.

При аллегическом насморке, который чаще всего становится причиной заложенности носа, назначаются антигистаминные средства, растворы для очищения и промывания носовых пазух, иммуномодуляторы и сосудосуживающие средства.

Вирусные и бактериальные риниты, при которых нарушается проходимость носовых каналов, забиты носовые пазухи, лечатся с помощью антибиотиков, противовирусных и сосудосуживающих препаратов, ингаляций с лекарствами и травяными настоями.

ВНИМАНИЕ! Назальные капли, имеющие сосудосуживающий эффект, не следует принимать дольше недели! Иначе возникает привыкание, сосуды функционируют неправильно, и отек слизистой может только увеличиваться.

Лечить серьезные заболевания верхних дыхательных путей необходимо в стационаре. Если речь идет о хронических болезнях (атрофический, гипертрофический ринит) и тяжелых формах расстройства носовой функции, нужен постоянно медицинский контроль и применение специальных процедур.

Это фито- и лазеротерапия, нанесение на слизистую минералов, обогащенных витаминами и полезными веществами мазей, растворов, очищение забитых пазух с помощью специальных отсосов.

В некоторых случаях, когда медикаментозное лечение не дает положительных результатов, рекомендовано оперативное вмешательство.

Итак, если у вас забит нос, примените вышеуказанные средства из домашней аптечки. Свободное дыхание не восстанавливается? Заложенность ощущается снова и снова? Тогда не откладывайте визит к лору. Воспалительные процессы могут зайти слишком далеко, так что делайте выбор в пользу здоровья, другие дела подождут.

источник

С заложенным носом выспаться не удастся. Это неприятное состояние может повлиять не только на ваш организм, но и на душевное спокойствие, вызывая чувство усталости и раздражения.

Но почему это происходит? Заложенность носа обычно вызвана синуситом, который часто называют воспалением пазух. Синусит вызывает головные боли и боль вокруг глаз и носа, а также заложенность носа и даже зубную боль. Эти симптомы могут переноситься еще хуже, если вы страдаете аллергией.

Если вам надоел плохой сон из-за заложенности носа, вы попали по адресу. Есть много советов и рекомендаций, которые вы сможете использовать, чтобы облегчить сон с заложенным носом.

• Не употребляйте кофеин после 2 часов дня. Кофеин — это стимулятор, который может поддерживать вас в бодром состоянии до раннего утра. Кроме того, он вызывает обезвоживание, которое только ухудшит заложенность носа. Прекратите употреблять кофеин до 2 часов дня, чтобы ваш организм мог поддерживать необходимый уровень гидратации и расслабиться перед сном.
• Используйте назальный спрей. Безрецептурный назальный солевой спрей будет поддерживать влажность в носовых проходах, а также ноздрях. Кроме того, вы можете использовать увлажнитель для поддержания влажности воздуха в своей комнате, чтобы ваш нос был менее подвержен раздражению.

• Съешьте куриный суп. Исследования показали, что куриный суп содержит соединение, которое помогает уменьшить набухание носа. Куриный суп также легко усваивается, и он очень питателен, поэтому он поможет увеличить естественную защиту вашего организма от микробов, которые вызывают у вас заложенность носа.
• Примите горячий душ. Пар — отличный способ очистить носовой проход, горло и легкие, поэтому, принимая душ перед сном, вы помогаете себе уменьшить симптомы, прежде чем попытаться лечь спать. Вы также можете использовать кастрюлю с кипятком, чтобы очистить носовые проходы. Просто накройте голову полотенцем и держите ее над кастрюлей, вдыхая пар. Несколько минут такой процедуры должны быстро очистить носовые проходы от слизи.
• Пейте чай с перечной мятой. Чай с перечной мятой успокоит боль в горле и ослабит заложенность носа. Если вы покупаете свежую перечную мяту, вы можете заварить не только листья, но и стебель, для усиления полезного эффекта.

• Убедитесь, что в вашей спальне прохладно и темно. Если заложенность носа мешает вам уснуть, свет и шум лишь усугубят ситуацию. Сделайте так, чтобы в вашей комнате стало темно и прохладно. Это поможет вам сосредоточиться на засыпании без каких-либо отвлекающих факторов.
• Поднимите голову подушками. Один из лучших способов избавиться от заложенности носа — спать с поднятой несколькими подушками головой. Если ваша голова расположена выше сердца, это уменьшит количество притока крови к носу, что поможет уменьшить набухание носовых проходов. Если голова будет находиться в одной плоскости с телом, это также вызовет образование слизи в носу, что лишь сильнее затруднит дыхание.

Эти простые советы идеально подойдут для большинства людей, которые борются с бессонницей, вызванной заложенностью носа. Но если вы испытываете сильную боль и заложенность в области носа в течение недели или больше, которая также сопровождается лихорадкой, обратитесь к ЛОРу.

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

© www.likar.info 2001-2019. Торговая марка и торговый знак LIKAR.INFO™ зарегистрированы. Все права защищены. При использовании материалов сайта активная ссылка на www.likar.info обязательна.

Likar.Info в социальных сетях:

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

источник

Насморк – это воспаление верхних дыхательных путей. Выступает как самостоятельное заболевание или как симптом простуды. Каждый из нас знает, что представляет собой данный недуг. Когда закладывает нос, дыхание становится затрудненным. Ведь при насморке можно дышать только через рот, что влечет за собой сухость и дискомфорт в горле.

Трудно засыпать, образуется храп, и во время сна в мозг не поступает достаточное количество кислорода. Затем понижается повседневная активность, трудно настроить себя на работу и на отдых. В зависимости от степени заложенности, некоторые люди порой предпочитают не обращать на это внимания, другие же, наоборот, пытаются вылечить всеми возможными способами проблемный нос и устранить сопли.

Используйте ингалятор, чтобы увлажнить слизистую. В качестве раствора для ингалятора подойдет тот же физраствор. Он обеспечит ребенку свободное дыхание и избавит от соплей.

Комнату, где спит малыш, необходимо перед сном проветрить, чтобы избежать сухого воздуха.

Независимо от источника ночной заложенности носа, исход может быть более тяжелым, чем тревожный сон ребенка. Сопли, которые собираются в носовом проходе, свидетельствуют об истощенном организме. Следовательно, выходя в общественные места, смазывайте носик специальной мазью. А также важно избегать сквозняков и переохлаждения.

При любой заложенности носа во сне могут возникнуть многие неприятные последствия, к примеру, нарушение слуха. Родители должны проявлять бдительность и внимательно следить за здоровьем своего ребенка.

источник

Осенью мы все чаще начинаем болеть простудными заболеваниями с такими симптомами как температура, кашель и чихание.

И всем нам знакомо неприятное чувство заложенности носа при простуде.

К счастью существует способ избавиться от заложенности без лекарств.

Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание.

Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец , сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.

Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.

Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом. Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.

Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.

Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.

Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:

· Простудные заболевания, грипп

· Синусит (бактериальный или вирусный)

· Вазомоторный ринит или ложный насморк

· Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами

В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.

Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.

Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.

Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.

Используйте увлажнитель воздуха

Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.

Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.

Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.

Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.

Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.

Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.

Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.

Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.

Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.

Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу, чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.

Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.

Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха, если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.

источник

М ногие пациенты обращаются на прием к ЛОР врачу по довольно распространенной причине – ночью закладывает нос. Появиться данный симптом может вследствие разных причин, чаще провоцирующими факторами выступают хронические или простудные заболевания.

Неприятное ощущение заложенности значительно ухудшает качество жизни человека, тем более, если появляется оно по ночам, не позволяя полноценно выспаться и отдохнуть. Также синдром может спровоцировать нарушения дыхания, а это уже грозит серьезными осложнениями. Поэтому, если закладывает нос без насморка по ночам – заниматься самостоятельной диагностикой и лечением не стоит, лучше сразу обратиться к квалифицированному специалисту.

Причин, почему ночью закладывает нос, может быть несколько. Это и хронические заболевания, и недостаточная увлажненность воздуха в помещении, и, как ни странно, следствие гормональных нарушений в организме.

Перед тем, как начинать лечение, нужно провести соответствующую диагностику, а уже потом, исходя из первопричин, избавляться от неприятного синдрома.

Самой распространенной причиной ночной заложенности является вялотекущее воспаление околоносовых пазух, возникшее по причине недолеченной простуды, которая вовремя не подверглось адекватной терапии и перешла в хроническую форму.

Гайморит (воспаление гайморовых пазух) в острой стадии отличается выраженными симптомами – пациента мучают головные боли, повышается температура, а из носа постоянно вытекает слизисто-гнойный экссудат, зачастую с прожилками крови.

Хроническая же стадия болезни проявляется практически бессимптомным течением и распознать ее иногда удается только по тому, что ночью закладывает нос, насморка нет, также как и прочих симптомов воспаления.

В ночное время тело находится в горизонтальном положении, образующаяся слизь не вытекает из ноздрей, и не стекает по задней стенке горла, как это происходит в течении дня — именно поэтому закладывает нос в положении лежа ночью, а не когда человек бодрствует.

Скапливаясь в носовых ходах с той стороны на которой лежит больной, сопли полностью забивают одну ноздрю не позволяя человеку полноценно дышать и возникает ложное ощущение, что нос заложен не от соплей.

Стоит пациенту принять вертикальное положение, как спустя несколько минут нос откладывает. Это обусловлено тем, что избыточная слизь протекла в глотку освободив проход воздуху ( у здорового человека за сутки стекает в горло около 700 миллилитров назальной слизи, совершенно незаметно для него, у больного эта цифра близится к литру).

Как ни странно, имеющиеся в организме нарушения гормонального баланса, могут напрямую повлиять на дыхательную функцию. Данный синдром во врачебной практике именуется вазомоторным ринитом и имеет под собой научные обоснования. Особенностью этой патологии является то, что страдают ее проявлениями, в основном, женщины старше 20 лет.

В результате гормональных нарушений, развивающихся в период менопаузы, беременности, нервных перегрузок формируется дисфункция капилляров, расположенных в полости носа. Образуется застой крови и носовые раковины отекают, что проявляется чувством заложенности носа, усугубляющимся в горизонтальном положении, чаще по ночам, когда кровь сильнее приливает к голове. Одновременно наблюдаются гнусавость голоса, чихание и снижение обонятельной функции.

Еще одной причиной может стать неправильная работа щитовидной железы, когда происходит уменьшение выработки ее гормонов, например, как следствие недостатка йода. При этом ночью закладывает одну ноздрю, а не обе сразу, в зависимости от того, на какой стороне тела спит человек.

Данное заболевание одинаково часто встречается у взрослых и маленьких пациентов, а отличить аллергический насморк от вазомоторного или простудного самостоятельно не так просто.

Характерной особенностью заболевания является способность маскироваться под обычную респираторную инфекцию, в результате человек лечится от простуды, а ночная заложенность носа не проходит.

Проявления аллергии, связанные с отсутствием полноценного дыхания во сне, могут быть вызваны условиями, в которых находится человек во время ночного отдыха. Спровоцировать аллергическую заложенность носа могут следующие факторы:

• запах цветов;
• шерсть домашних животных;
• книжная пыль;
• плесневые образования, которые имеются на стенах, полу или потолке, но скрытые от человеческих глаз;
• постельные клещи (наиболее частая проблема);
• некачественный материал, из которого сшито постельное белье или ночная рубашка.

Для устранения симптомов ночной заложенности, вызванной аллергией, необходимо выявить и устранить раздражители и обратиться к врачу аллергологу – он проведет кожные пробы, назначит лечение и точно укажет, с какими факторами больному нужно ограничить контакт (бытовые химикаты, домашние животные, цветы и так далее).

Сам по себе пересушенный воздух в помещении не вызывает ночной заложенности носа. Ситуация может усугубиться тем, что во время протекающей простуды, при расположенности к аллергии или во время обострения хронического гайморита недостаточное увлажнение воздуха делает слизистую носа сухой и тонкой.

Как результат – возникает отечность ткани, которая перекрывает носовые ходы во время сна, не давая человеку полноценно высыпаться.

Особенно важным становится увлажнение воздуха в зимний период – во время работы отопительных приборов его необходимая относительная влажность часто падает до отметок 25-30%, то есть практически в два раза. Это заставляет организм бороться с сухостью эпителия самостоятельно, усиленно продуцируя слизь для защиты и увлажнения носа.

Нарастание симптомов патологии в данном случае происходит постепенно. Пациент часто не догадывается о разрастании эпителиальной ткани в полости носа, которое может происходить до нескольких лет подряд, пока его не начнет беспокоить ощущение ночной заложенности, но насморка при этом нет. Причиной полипозных разрастаний может стать один фактор, либо их совокупность:

• частые респираторные инфекции;
• хронические заболевания верхних дыхательных путей;
• снижение иммунитета;
• патологии сердечнососудистой системы;
• вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем.

Когда полипы достигают максимальных размеров, человеку становится все сложнее дышать, что заставляет его обратиться на прием к врачу. В большинстве случаев такие большие разрастания не удается устранить консервативным путем, что предполагает хирургический способ лечения.

Речь идет об искривлении костной перегородки носа, которое может быть врожденным или приобретенным. Если аномальное строение костно-хрящевой ткани формируется при рождении, такие проблемы как заложенность, частые простуды, хронические болезни околоносовых пазух, будут беспокоить пациента с раннего детства.

Если искривление сформировалось в результате травмы (удара или несчастного случая), образовавшиеся в полости носа гребни будут постоянно травмировать слизистую ткань, вызывая отечность и заложенность. Помочь справиться с проблемой могут отоларинголог или хирург.

Если заложенность носа сопровождается обильными слизистыми выделениями – определить причину насморка гораздо проще. В ситуации, когда данный синдром протекает в сухой форме, то есть, проявлений ринита как таковых нет, диагностированием должен заниматься врач, поскольку причин может быть несколько:

• задний ринит – симптом обычного насморка, отличается тем, что воспаление поражает отдаленные участки носоглотки, при этом слизь стекает по задней стенке, а днем человек не замечает выделений;
• медикаментозный ринит – возникает как результат злоупотребления сосудосуживающими средствами, провоцирует сильную отечность тканей и заложенность носа, особенно в ночное время;
• одна из стадий ОРЗ – наблюдается за день-два до перехода ринита в острую форму, также сухая заложенность может беспокоить пациента еще в течение трех суток после болезни, до полного выздоровления;
• инородное тело в носу – может вызывать длительное ощущение дискомфорта, сопровождающееся заложенностью и постоянными воспалительными процессами;
• лекарственный ринит – развивается как реакция на употребление определенных медикаментов, таких как антигистаминные, стероидные, антибактериальные и противовирусные препараты.

Довольно редкой причиной, почему закладывает нос без насморка ночью, считается какое либо нарушение со стороны сердечнососудистой системы, обычно такая патология сопровождается еще головными болями. Необходимо проведение внутри больничной диагностики, поскольку состояние может быть опасным для жизни.

Если природа заложенности вирусная или бактериальная, скорейший эффект принесут сосудосуживающие капли: Називин, Назол, Викс, Риноспрей, Адрианол.

Это препараты длительного воздействия (эффект длится 8-12 часов), что поможет спокойно выспаться, но не отменит визит к врачу. Важно понимать, что это не лекарственные средства, они действуют на причину затрудненного дыхания, а устраняют лишь симптом.

Капли длительного воздействия вызывают привыкание и становятся бесполезны, если их принимать дольше 4 дней.

Неэффективными они будут при аллергическом происхождении ночной заложенности, медикаментозном рините,полипах, нарушениях в гормональной системе и сердечных патологиях.

Для того чтобы облегчить дыхание до похода к врачу и проведения диагностики, необходимо соблюдать следующий алгоритм действий:

1. сделать ингаляцию на небулайзере – во время процедуры можно использовать Натрия хлорид, столовую лечебную воду Боржоми или Нарзан, а также растворы Мирамистин и Ротокан;
2. провести дезинфекцию инфракрасной лампой – прибор есть во многих семьях, а процедура позволяет остановить размножение вирусных агентов в полости носа, при условии, если проводить ее трижды в день по 10 минут;
3. промыть нос солевым раствором или препаратами из серии Долфин, Аквамарис, Маример – лучший эффект принесет процедура, если нос забит густыми или соплями;
4. следить за степенью увлажненности воздуха (относительная влажность должна быть в пределах 50-70%);
5. употреблять как можно больше жидкости;
6. провести влажную уборку и регулярно проветривать помещение.

Таковы меры первой помощи при ночной заложенности носа. При подозрении на хронические заболевания, аллергию, присутствие инородного тела в носу или искривление перегородки вследствие травмы, нужно сразу обратиться за консультацией к ЛОР врачу.

Обследование у ЛОР врача начинается с осмотра при помощи эндоскопа – это позволит доктору получить информацию об инородных телах, искривлении перегородки и оценить общее состояние слизистой ткани носовых ходов.

• Для подтверждения бактериальной или вирусной природы патологии больной сдает анализы крови и мочи, а также мазок из носа, на определение разновидности возбудителя.
• Для установления ринита инфекционной или аллергической природы врач может порекомендовать анализ крови на наличие антител – этот метод исследования позволяет выявить проблему даже при отсутствии других симптомов, помимо заложенности.
• При подозрении на гайморит и синусит проводится рентгенография в двух проекциях.
• Чтобы опровергнуть или подтвердить предположение о наличии полипов или доброкачественных опухолей в носовых ходах и пазухах, может потребоваться компьютерная или магнитно-резонансная томография.
• Аллергический ринит подтверждается результатами кожных тестов, которые проводит врач-аллерголог.
• Если в организме наблюдаются гормональные сбои, и есть подозрение на вазомоторный ринит, ЛОР направляет пациента к эндокринологу, для обследования и сдачи анализов на гормоны.

После того, как будет установлена точная причина, вызывающая заложенность носа в ночное время, подбирается оптимальный вариант лечения, главной целью которого является воздействие именно на первопричину недуга, а не только на симптомы. Далее будут рассмотрены способы лечения самых распространенных причин ночной заложенности.

Если носа закладывает от недостаточной увлажненности воздуха в помещении, терапия будет состоять из двух этапов – на первом восстанавливается естественный уровень влажности слизистой носа, на втором, после появления выделений лечится насморк, в зависимости от его этиологии.

Увлажнить эпителий можно следующими способами:

• пить как можно больше жидкости – это позволит восстановить водный баланс и наладить состояние слизистой;
• закапывать в носовые ходы солевой раствор, Натрия хлорид или капли на основе морской воды;
• чаще бывать на свежем воздухе и укреплять иммунитет.

Дальнейшее лечение насморка будет назначено врачом.

Его лечение обычно бывает сложным, а медикаменты подбираются с учетом первопричины – могут понадобиться кортикостероиды, препараты йода и прочие лекарства.

Часто с первого раза победить вазомоторный насморк не удается, однако в некоторых случаях он проходит самостоятельно после налаживания гормонального фона.

Справиться с проблемой с помощью медикаментозного лечения вряд ли удастся, поэтому при острых показаниях проводится хирургическое вмешательство.

Операция делается под общим наркозом, реабилитационный период составляет две недели. В ходе вмешательства удается выровнять поврежденную костную ткань, а также удалить сформировавшиеся гребни, которые травмировали слизистый эпителий и вызывали его чрезмерную отечность.

При данной патологии сосуды слизистой носа перестают самостоятельно сокращаться, утрачивая нормальный тонус. При развитии зависимости избавиться от заложенности без капель пациент просто не может – возникает замкнутый круг. Чтобы избавиться от проблемы, нужно ежедневно сокращать дозу сосудосуживающего средства.

Полный отказ от капель и спреев приведет к сильной заложенности, которую пациенты переживают достаточно тяжело. Но, если перетерпеть 3-4 дня, сосуды начнут приходить в норму, снова приобретая способность к самостоятельному сокращению. Такая резкая тактика приводит к полному излечению через 10-15 дней.

При разрастании полипов врач выбирает подходящий метод их хирургического удаления – лазером, с помощью криотерапии, петлей и прочими способами.

Нередко после проведения вмешательства разрастания через время начинают рецидивировать, в таком случае хирургическое лечение должно сочетаться с консервативным – антибактериальным, иммуномодулирующим, укрепляющим.

При обнаружении постороннего предмета в полости носа, после проведения МРТ или рентгенографии, врач извлекает тело с помощью длинного крючка, наблюдая за процессом при помощи эндоскопа.

После выявления провоцирующего фактора, больному назначается лечение, включающее прием антигистаминных препаратов внутрь – Кларитина, Супрастина, Зиртека.

Параллельно проводится системное лечение, с использование комбинированных препаратов Полидекса, Изофра.

В тяжелых случаях пациенту рекомендуют кортикостероидные препараты местного действия – спреи Фликсоназе, Беконазе, Назонекс. Помимо медикаментозного лечения, обязательной мерой становится ограничение контакта с раздражителем.

Если заложенность носа по ночам стала следствием не долеченного или перешедшего в хроническую форму синусита, пациенту показано лечение, включающее следующие мероприятия:

• прием антибактериальных препаратов;
• употребление антигистаминных средств;
• промывание пазух методом «Кукушка» или ЯМИК-катетером;
• препараты с сосудосуживающим действием;
• средства местного действия – Изофра, Полидекса, Ринофлуимуцил, Протаргол.

При несостоятельности медикаментозной терапии врач рекомендует пункцию пазухи, с откачиванием гнойного содержимого и последующим промыванием антисептическим раствором.

Нужно уточнить, что заложенность носа по ночам может быть вызвана как одной причиной, так и их совокупностью. Лечение сложных патологий, вызывающих неприятный синдром, проводится узкими специалистами – кардиологом, эндокринологом, невропатологом, если на то есть клинические показания.

Для профилактики болезней носоглотки рекомендуется проводить закаливающие процедуры, отказаться от вредных привычек, чаще бывать на воздухе, а также вовремя лечить хронические заболевания.

источник

Острые либо хронические заболевания носоглотки нередко вызывают заложенность носа, которая мешает нормально дышать. Но зачастую нос закладывает по ночам и без насморка. Такое состояние негативно влияет на качество сна, работоспособность человека.

Недостаток кислорода сказывается на процессе дыхания, он нарушается, а это приводит к серьезным осложнениям, поэтому оставлять незамеченным такое состояние нельзя. У ребенка такое состояние может сказаться на снижении умственного развития, потому как из-за нарушения процесса дыхания, он не может нормально и в полном объеме воспринимать всю информацию.

Симптомы такого состояния:

• заложенность пазух;
• ощущение жжения и сухости;
• отек слизистой;
• нарушение дыхания;
• храп;
• появление воспалительного процесса внутри носоглотки.

Как правило, закладывает нос ночью, когда челочек находится в горизонтальном положении и после подъема с утра неприятные симптомы проходят самостоятельно. Но это не значит, что они не оказывают негативного влияния на организм.

Такое состояние провоцирует появление нервозности, хронической усталости, депрессии. Если же симптоматика возникает на фоне инфекции, то осложнения могут проявиться в виде гайморита, синусита, менингита.

Есть много причин, по которым может закладывать одну ноздрю или обе пазухи ночью.

К основным из них относятся:

• хроническая форма насморка (ринита), гайморита или синусита;
• слишком сухой воздух в помещении;
• наличие инородного предмета в носоглотке;
• полипы, кисты, аденоиды;
• искривление носовой перегородки;
• аллергия на пыль, бытовые клещи в постельном белье;
• наличие инфекции в дыхательных путях;
• переохлаждение;
• травмирование органа дыхания.

Чтобы узнать точно, почему ночью закладывает нос и при этом отсутствует насморк, необходимо обратиться к ЛОР-врачу. Он проведет диагностику и выявит точную причину появления заложенности. Только после этого назначит соответствующее лечение, чтобы предотвратить развитие негативных последствий и осложнений.

Частыми причинами заложенности пазух являются аллергические реакции на пыль и бытовых клещей, сухой воздух в спальном помещении и хронические формы заболеваний носоглотки. С этими причинами надо бороться.

Закладывать пазухи ночью может и у беременных женщин. Это может быть связано с изменениями гормонального фона.

Снять отек слизистой можно как с помощью эффективных медицинских препаратов, так и средств народной медицины.

Сосудосуживающие капли

1. Риноксил. Действующее вещество ксилометазолин. В составе есть эвкалиптовое масло. Препарат выпускается в форме капель и назального спрея. Препарат быстро снимает отек и гиперемию слизистой, снижает объем выделяемой слизи, если она есть, восстанавливает проходимость в полости органа дыхания. Облегчает дыхание и самочувствие, устраняет заложенность. Масло эвкалипта обладает противовирусным и бактерицидным действием.

Дозировка – по 1-2 капли в каждый проход, 3-4 раза в сутки.

Если это спрей, по одному впрыску. Максимальная продолжительность использования средства – не больше двух недель.

1. Називин. Активное вещество оксиметазолин. Сужает сосуды, устраняет отек и покраснение слизистой, увлажняет и смягчает ее, уменьшает объем выделяемой слизи, если есть. Восстанавливает дыхание и аэрацию придаточных пазух, что предотвращает развитие осложнений бактериального характера. Воздействует быстро, сохраняет свое действие до 12 часов. Дозировка – по 1-2 капли в каждый проход.

1. Тизин. Действующее вещество тетризолин. Оказывает сосудосуживающее действие, устраняет отек слизистой, смягчает ее. Уменьшает секрецию слизи, если таковая имеется. Восстанавливает дыхание. Дозировка такая же, как в предыдущих каплях.

Увлажняющие капли помогут увлажнить сухую слизистую. В своем составе содержат морскую воду, богатую микроэлементами. Селен и магний стимулируют местный иммунитет, увлажняют слизистую. Йод и натрия хлорид оказывают бактерицидное действие, уменьшают отечность. К таким препаратам относятся Аква Марис, Салин, Аквалор. Дозировка – по 1-2 впрыска в каждый проход 3-4 раза в сутки или по 2-3 капли.

Если заложенность вызвана по причине развития аллергической реакции, то назначают прием антигистаминных средств. Например, Виброцил, действующее вещество – фенилэфрин диметиндена малеат. Средство оказывает сосудосуживающее и противоаллергическое действие. Устраняет отек слизистой и придаточных пазух.

Если же причиной проблемы стала бактериальная инфекция, то прописывают антибактериальные средства. Если нормально дышать мешает искривленная перегородка, то врачи рекомендуют проведение хирургической операции.

Помимо аптечных препаратов, можно использовать средства народной медицины.

Лечение надо начинать с проведения общих процедур по нормализации условий, в которых собственно находится больной, и только потом применять народные средства.

1. В первую очередь, если воздух в доме сухой, его надо увлажнять. Для этого есть специальные увлажнители воздуха. Не забывать периодически проветривать помещение. Изголовье кровати можно поднять на 20 см выше, чтобы голова не лежала ровно на кровати, а была немного выше, так дышать будет легче.
2. Можно промывать нос солевым раствором, морская соль помогает устранить отек слизистой. Важно увеличить объем потребляемой жидкости.
3. Хорошо делать ингаляции с травяными настоями (ромашка, эвкалипт), эфирными маслами (эвкалипт, масло туи, сосны) либо с физраствором. Массаж, можно делать растирания переносицы и крыльев. Если причина кроется в аллергии на пыль и клещей, надо ежедневно делать мокрую уборку в спальне, пользоваться хлопковым постельным бельем, посушить матрасы и подушки. Подушку желательно поменять с пуха на силикон.
4. Можно приготовить луковые капли. Очистить луковицу и разрезать на мелкие части. Чесночницей выдавить сок в неметаллическую посуду, чтобы он не потерял свои лечебные свойства. Процедить сок через марлю. Разбавить кипяченой водой в равных частях. Перелить готовый раствор в стеклянный флакончик с крышкой. Капать пипеткой по 2-3 капли в каждый проход 2-3 раза в сутки. Если будет ощущаться сильное жжение, то раствор надо еще разбавить водой.

Если лечение с помощью народной медицины не дало положительного результата и заложенность не проходит в течение 4-5 дней, надо обращаться к врачу. Возможно, причина кроется в развитии гайморита, аденоидов, гребня на перегородке. В этом случае средства народной медицины окажутся малоэффективными.

Если ночью закладывает нос, в первую очередь надо выявить точную причину такого состояния. А для этого лучше обратиться к врачу, который после диагностики сможет установить причину и назначить соответствующее лечение.

Если проблема связана с хроническими заболеваниями (гайморит, синусит), то назначаются медицинские препараты. Лечение и его результаты будут зависеть именно от причины появления проблемы. Поэтому терапию надо проводить только после консультации врача-отоларинголога.

источник