Как перенести насморк или гриппа

Грипп считается одним из самых распространенных вирусных заболеваний. Основная опасность этой болезни заключается в возможном развитии различных осложнений. Любая респираторная патология, а тем более грипп, требуют внимательного отношения и тщательного лечения. Это поможет избежать последствий и осложнений болезни.

Медицинское название насморка – ринит. Он часто сопровождает респираторные заболевания вирусного или бактериального характера, также насморк может возникать при гриппе. Проявляется ринит воспалительными процессами в слизистой носовых ходов, внешними симптомами его становятся слизистые выделения, заложенность носа, изменение голоса. Именно насморк при гриппе доставляет большую часть неприятных ощущений и беспокойства.

При инфицировании вирусы попадают на эпителий слизистой оболочки и проникают в ее клетки. Поражаются не все клетки слизистой, а только часть их, объединяющаяся в своеобразные островки инфекции. Сопровождается этот процесс расширением сосудов и изменением проницаемости их стенок, кроме того, повышается чувствительность нервов в этой области, усиливается выделение слизи и наблюдается скопление в ткани жидкости.

Другими симптомами попадания в организм вирусов и развития болезни становятся: недомогание, озноб, неприятные ощущения в горле, слабость, головная боль, повышение температуры и прочее.

Важно своевременно начинать лечение гриппа. При этом заболевании следует соблюдать постельный режим и пить больше жидкости для снятия интоксикации. В некоторых случаях, врач может назначить специальные средства для лечения гриппа. Помимо основной терапии, можно проводить и симптоматическое лечение насморка при гриппе.

Для того чтобы быстрее избавиться от насморка при гриппе, нужно стараться убирать все выделения, а не загонять их внутрь. Нередко воздух в помещениях, особенно в зимнее время, чересчур сухой, что усиливает насморк. В таких случаях можно использовать увлажнитель, если его нет, то можно просто чаще проветривать помещение и проводить влажную уборку.

Современная фармакология предлагает множество различных препаратов для борьбы с насморком. При их использовании нужно обязательно следовать прилагающейся инструкции, иначе возможны побочные эффекты и развитие привыкания. Чаще всего, врачи рекомендуют в качестве лечения насморка при гриппе сочетать промывания носа и последующее применение сосудосуживающих капель. Длительность такого лечения не должна превышать 3-5 дней. Обычно этого оказывается достаточно, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Однозначного ответа, можно ли делать прививки от гриппа при насморке, нет. Решение нередко принимается, исходя из каждой конкретной ситуации. Во многом, это зависит и от вида насморка. Так, при рините, вызванном простудными заболеваниями, тем более если он сопровождается повышением температуры, кашлем и другими подобными симптомами, делать прививку от гриппа не следует. Однако, в случаях, когда насморк представляет собой остаточное явление после перенесенного заболевания, носит аллергический характер или относится к вазомоторному виду, противопоказаний для прививки от гриппа нет.

При проведении прививок детям лучше перестраховаться и при наличии хотя бы одного признака простуды отложить это мероприятие на несколько недель.

Свиной грипп, или грипп типа А, представляет собой инфекционную патологию, возбудителем которой является Н1N1штамм. Заболевание опасно быстрым развитием, тяжелым течение и частыми осложнениями на различные органы. Широкое распространение этот вид гриппа получил относительно недавно, примерно в 2009 годы.

Симптомы при свином гриппе схожи с признаками обычных вирусных инфекций. Это могут быть: насморк, сильные головные боли, резкий подъем температуры до высоких значений, слабость и недомогание, выраженные воспалительные процессы в горле, одышка, кашель и прочие. В некоторых случаях также наблюдаются тошнота, рвота и понос. Все признаки свиного гриппа, в том числе и насморк, как правило, более выражены, чем при обычном инфекционном заболевании. Точный диагноз можно поставить только на основании лабораторных исследований. При подозрении на свиной грипп следует обращаться к врачам для определения курса лечения.

Стоит отметить, что особую опасность свиной грипп представляет для маленьких детей, пожилых и ослабленных людей. У малышей симптоматика болезни обычно более выражена, начало ее резкое, внезапное, все проявления патологии быстро развиваются и прогрессируют. При обнаружении у детей таких симптомов, как затрудненное и учащенное дыхание, синеватый цвет кожи, сильная сонливость, повышенная раздражительность и капризность, высыпания на теле, высокая температура, необходимо сразу обращаться к специалистам. У пожилых и ослабленных людей признаки гриппа, наоборот, могут быть смазанными и слабо выраженными, что затрудняет диагностику и нередко не становится поводом для вызова врача. Однако именно у этой группы людей чаще всего наблюдается развитие тяжелых осложнений гриппа.

источник

Грипп является инфекционным заболеванием, при котором происходит поражение дыхательных путей человека. Главным возбудителем болезни является особый вирус, который может оказать негативное воздействие на многие внутренние системы организма человека. Если говорить в целом, то гриппом люди называют практически любое простудное заболевание, хотя это не совсем верно. Симптомы болезни не всегда очевидны, а потому требуется проведение диагностики для установления точного диагноза. В то же время многих людей интересует вопрос о том, бывает ли насморк при гриппе и если да, то из-за чего, какие дополнительные симптомы его сопровождают и как его лечить в домашних условиях. Подробному ответу на этот вопрос и будет посвящена данная статья.

Буквально все дети и взрослые испытывали на себе, что такое насморк, при этом для многих довольно сложно понять, из-за чего он возникает и что это такое в принципе. На самом деле, насморк не что иное, как воспаление слизистой оболочки носа. Такое воспаление не происходит само собой, оно является симптомом какой-либо другой болезни, например, ОРВИ или гриппа.

Кроме того, насморк может появляться и по другим причинам:

Действие вирусных инфекций.
Действие веществ под названием аллергены, которые вызывают аллергическую реакцию в виде насморка.
Прорезывание зубов у младенцев.
При беременности.

Данное явление никогда нельзя оставлять без внимания, ведь обычное воспаление слизистой может привести к серьезным осложнениям, например, в виде хронического гайморита.

Насморк никогда не возникает беспричинно, но является проявлением воспаления слизистой оболочки носа. Дело в том, что слизистая подвержена действию многих неблагоприятных факторов, причем это не только инфекции, но и пыль, аллергены, другие раздражающие вещества.

Инфекционный насморк является наиболее распространенным, он начинается в тот момент, когда вирус вступает в реакцию с клетками и тканями, находящимися на поверхности слизистой оболочки. Здесь вирус начинает распространяться, поражать поверхность, расширять кровеносные сосуды и стимулировать нервные окончания.

Такое воздействие вирусов и становится причиной возникновения насморка, а впоследствии и интоксикации остальной части организма, из-за чего появляется кашель, боли в горле и другие симптомы.

В то же время инфекционный ринит зачастую возникает при обычных ОРВИ и простуде, а при гриппе его нет, поскольку вирусы этой болезни действуют несколько иначе. Так есть ли насморк при гриппе? Однозначно да, но при этом он развивается немного по-другому, чем при простудном заболевании и довольно часто сопровождается совершенно другими симптомами.

Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса о насморке при гриппе, стоит сказать несколько слов о самом гриппе и его признаках.

Заболевание может поразить любого человека, независимо от его возраста, пола и других особенностей. Пик заболеваемости приходится именно на холодное время года, хотя непосредственно на морозе вирусы гриппа также погибают, как и на солнце.

Под общими симптомами гриппа понимают:

Головные боли из-за поражения сосудов головного мозга вирусами.
Общая слабость организма из-за ослабления иммунитета.
Мышечные боли.
Лихорадка, жар, высокая температура.
Потеря аппетита.

Насморк может быть, но его может и не быть, поэтому это не главный признак гриппа. Чаще всего, ринит возникает в результате обыкновенной простуды, хотя есть и исключительные случаи.

Насморк при гриппе зачастую развивается в следующей последовательности:

1-я стадия: раздражение в полости носа. В некоторых случаях длится в течение нескольких часов, после чего начинается вторая стадия, однако иногда может затянуться вплоть до 1-2=х суток.
2-я стадия: наличие серозных выделений. Сопли становятся слишком вязкими. Из носа начинается выделение водянистой жидкости. При этом человек испытывает неприятные ощущения, сопровождающиеся кашлем, чиханием, шумом в ушах и пр.
3-я стадия: появление гнойных выделений. Сопли приобретают зеленоватый цвет, возникает сильное воспаление, которое проходит, как правило, лишь на 8-14 день после начала болезни.

Иногда человек может «проскочить» одну стадию, сразу перейдя к следующей, что зависит от индивидуальных особенностей организма, вида вирусной инфекции и многих других факторов.

В то же время следует понимать, что насморк может сопровождать заболевание во весь период его течения, поэтому необходимо принимать эффективные меры для его лечения.

Грипп у детей – распространенный вид острой респираторной вирусной инфекции, однако это не значит, что родители должны спокойно относиться к этому недугу. Иммунная система ребенка еще не настолько укреплена, как у взрослого человека, поэтому она подвержена воздействию многих видов вируса.

Лечение насморка у детей при гриппе предполагает выполнение всех рекомендаций опытного специалиста. Детский врач может воспользоваться следующими методами лечения:

Промывание носоглотки специальными аптечными средствами или же солевым раствором, изготовленным в домашних условиях.
Использование лечебных капель для носа, борющихся с его заложенностью, а также обладающих сосудосуживающим эффектом.
Применение жаропонижающих средств, одобренных педиатрами.
Применение специальных противовирусных препаратов.

Не стоит пугаться того, если у вашего ребенка при гриппе появился и насморк. Своевременное и полноценное лечение позволит избавиться от этого симптома без вреда для вашего малыша, а впоследствии вы будете с облегчением вспоминать это не самое лучшее время, которое благополучно прошло.

Говорить о причинах и симптомах явления – это одно, а вот заняться его непосредственным лечением – совершенно другое, поэтому далее нам предстоит разобраться с тем, как и с помощью чего можно вылечить насморк при гриппе.

Синуфорте. Эффективный лекарственный препарат для быстрого очищения носа от слизи, особенно помогает на 2-й и 3-й стадиях развития насморка.
Аквалор. Солевой раствор натурального происхождения, который используется для промывания носа.
Тизин. Эти капли от насморка при гриппе помогают сузить сосуды, благодаря чему оказывают терапевтическое действие при рините.
Нафтизин. Эти капли зачастую применяются на самой первой стадии насморка, когда необходимо избавиться от заложенности носа.
Долфин. Сухой порошок предназначен для тщательного промывания полости носа. Оптимально подходит в тех случаях, когда насморк осложняется различными последствиями в виде гнойных выделений.
Умкалор. Препарат используется для укрепления иммунной системы человека, а также для облегчения течения болезни.
Пиносол. Капли с растительными компонентами, которые идеально подходят для лечения хронического насморка.

Перед применением любого из этих лекарственных средств необходимо получить разрешение от лечащего врача. Дело в том, что препараты имеют свои противопоказания, поэтому могут быть запрещены к использованию людьми, которые имеют конкретные патологии или болезни.

Вы уже однозначно поняли то, что при гриппе бывает насморк, и даже выяснили то, как его следует лечить. Теперь немного о профилактических мерах, чтобы никогда не сталкиваться с подобным явлением:

Нужно своевременно очищать полость носа от любых выделений, которые только начинают появляться.
Стоит избегать простудных заболеваний, чтобы те не вызвали заложенность носа.
Если присутствуют первые признаки болезни, необходимо срочно принять соответствующие меры и соблюдать все условия для скорейшего выздоровления.
Принимать препараты, которые способствуют укреплению иммунитета.
Подкорректировать свой рацион питания, чтобы в него входило множество полезных веществ и витаминов.
Больше времени проводить на свежем воздухе, но при этом не переохлаждаться.

Все симптомы гриппа, в том числе и насморк, пройдут сразу после того, как будет побежден возбудитель вирусной инфекции в организме человека. Именно поэтому ваши усилия должны быть направлены не просто на то, чтобы избавиться от заложенности носа, но на то, чтобы ликвидировать болезнетворные бактерии.

источник

Для многих людей различить, какое заболевание является гриппом, а какое — простудой, бывает сложно, так как оба недуга имеют схожие симптомы. Но для быстрейшего выздоровления необходимо знать, от чего страдает организм. Нужно точно диагностировать заболевание, чтобы назначить эффективное лечение. Если при гриппе лечиться от простуды и наоборот, то присутствует вероятность нанесения вреда организму. Безусловно, такая терапия никому не нужна. Как отличить грипп от простуды? Об этом знает не каждый человек. Прежде всего следует выяснить, что называется гриппом, а что — простудой. Сейчас разберемся.

Грипп — это инфекция. Она быстро прогрессирует в организме. Ею можно заразиться, так как она передаётся по воздуху. Обычно в холодное время года распространение различных форм гриппа растет, возникают эпидемии.

Простуда — это заболевание организма, связанное с переохлаждением. Обычно оно легко лечится. Но при запущенных формах может перейти в другие более тяжёлые заболевания.

То есть грипп резко проявляется в организме человека, а простуда обычно начинается с лёгкого недомогания.

Как уже говорилось выше, простуда является следствием переохлаждения организма. Переохладиться можно, если промокнут ноги, руки, если холодный воздух попадает в дыхательные пути. Простуда прогрессирует небыстро, она переходит с одного органа на другой.

Основные признаки простуды:

Поражение слизистой оболочки носа. Человек начинает чихать, появляются насморк и отечность.
При простуде бывает кашель. В дыхательных путях появляются мокрота и слизь.
Когда человек простужен, то температура тела поднимается до 38 градусов и выше. Это нормальная реакция иммунитета на инфекции, которые поразили организм.

Обычно простуда начинается с небольшого насморка. Затем повышается температура, далее начинается кашель. Все процессы происходят постепенно. Кашель обычно присутствует пару дней. Затем все симптомы уходят. Как правило, через неделю человек полностью восстанавливается и возвращается к обычному образу жизни. Вот как отличить грипп от простуды.

Теперь более детально рассмотрим этот недуг. Грипп, в отличие от простуды, является острым заболеванием. Всем известны вспышки эпидемии различных видов гриппа.

Первым признаком того, что у человека грипп, является высокая температура тела. Она может подниматься до 39 или 40 градусов. Высокая температура свидетельствует о том, что произошло заражение организма вирусом.
Как правило, у больного начинают болеть мышцы и ломит кости.
У человека наступает обессиливание.

Организм борется с вирусом, поэтому поднимается температура тела. Но общее состояние больного сильно ухудшается. Он не может встать с постели. Грипп может сопровождаться головной болью, сухостью и кашлем. У этого недуга наблюдаются похожие симптомы с простудой. Для того чтобы знать, как отличить грипп от простуды, следует помнить, что первое заболевание может быть разным. Каким вирусом заражён организм человека, такие симптомы болезни и будут видны. Например, известны случаи, когда проявляется только один признак. Например, это может быть повышенная температура тела. Она может держаться несколько дней без проявления других симптомов. А в некоторых случаях присутствует весь набор осложнений.

Как отличить грипп от простуды? Некоторые люди могут подумать: «Зачем нужно различать эти болезни?» На самом деле это очень важно сделать. Так как грипп может представлять угрозу жизни человека.

Существует определённая группа риска — люди, которые более подвержены заражению им. Сюда входят пенсионеры и дети. Данная категория людей обладает ослабленным иммунитетом. Поэтому они могут заразиться вирусом в первую очередь. Общеизвестным является тот факт, что неправильно поставленный диагноз может привести к ухудшению работы организма, а в случае с гриппом следует быть особенно осторожными. Так как присутствует риск угрозы жизни, поэтому важно знать, как отличить грипп от простуды у взрослого человека. Существует статистика, которая говорит о том, что от гриппа ежегодно умирает до пятисот тысяч человек. Это очень большой показатель смертности. А в периоды пандемии данный показатель увеличивается до одного миллиона. Грипп может дать осложнения. Вследствие неправильного лечения могут возникнуть такие заболевания, как менингит, пневмония и прочие. По этой причине, чтобы быть осведомленными, многие стремятся узнать, как отличить грипп от простуды у взрослого. Так как грипп имеет острую форму протекания, то организм человека может не справиться с вирусом. Поэтому при первых симптомах заражения организма необходимо сразу же вызвать врача. Нынешняя медицина стремительно развивается, в настоящее время существуют современные лекарства, которые способны справиться с вирусом. Но присутствует опасность того, что он очень быстро развивается. Поэтому важно принять все необходимые меры вовремя.

Отметим, что эти болезни имеют ряд признаков, по которым можно отличить, когда человек простыл, а когда заразился вирусом. Чем отличается грипп от простуды?

Основным является то, что простудное заболевание распространяется в организме медленно, поэтапно. А грипп даёт о себе знать быстро, стремительно. У человека происходит резкое повышение температуры, буквально на глазах он слабеет и становится обессиленным. Очень важно знать, как отличить грипп от простуды при беременности. Так как женщине в таком положении нельзя принимать определенные препараты, а также она несет ответственность за будущего ребенка.

Если человек простудился, то сначала, как правило, появляется небольшой насморк. Затем появляется покашливание и происходит незначительное повышение температуры тела. А при вирусе гриппа резко повышается температура тела и наступает ломота в мышцах. Также заболевание сопровождается головной болью.

Если человек простудился, то в течение нескольких дней после начала заболевания у него появляется заложенность носа, усиливается кашель. А при гриппе высокая температура держится несколько дней и болит голова.

Повышенной температурой сопровождаются грипп, простуда. Температура при первом заболевании выше. Также, когда человек простужен, то повышение наступает в вечерние часы или ночью. А когда организм человека заражён вирусом, то высокая температура тела держится в течение нескольких суток. Причем неважно, дневные это часы или вечерние.

Кашель есть при таких заболеваниях, как грипп, простуда. Лечение его должно осуществляться при обеих болезнях. Но данный симптом в различных случаях имеет разную форму. Когда человек заболевает простудой, то кашель начинается с першения и со временем усиливается. А когда это вирус, то он имеет резкую форму. Также он сопровождается болевыми ощущениями в грудной клетке. При гриппе вместе с кашлем выделяется мокрота.

Явным проявлением простуды является чихание. Если у человека грипп, то такого симптома нет.

Боль в голове обычно сопровождает грипп. Часто носит характер мигрени. А при простуде головные боли встречаются намного реже, хотя не исключаются.

Если у человека наблюдаются боли в мышцах, то это явный признак гриппа. Дискомфорт появляется при повороте головы или наклоне, также при работе других частей тела или при сгибании рук или ног. Если человек простудился, то болей в мышцах у него не будет.

Когда человек болен гриппом, он чувствует давление на глазные яблоки. Причём болевой эффект довольно сильный. А при простудных заболеваниях данный симптом не так выражен.

Такое явление, как озноб, часто наблюдается у детей, поэтому важно знать, как отличить простуду от гриппа у ребенка. Так как при простуде температура тела повышается не сильно, то озноба не возникает. Такой симптом бывает частенько при гриппе.

У некоторых пациентов при заражении вирусом может наступить тошнота. Если человек простыл, то ее у него не будет. Но данный признак может быть вызван другим нарушением работы организма. Например, отравление может сопровождаться тошнотой и повышением температуры тела. Поэтому врачу необходимо досконально рассказать все симптомы, которые наблюдает больной. Это нужно для постановки точного диагноза и назначения лекарства.

Такой симптом, как слабость организма, является признаком того, что человек заражён вирусом гриппа. Если больной чувствует ее при простуде, то она не так выражена и часто наступает позже. А при гриппе слабость присутствует с первого дня заражения организма человека.

Отличить болезни можно по их течению. Простуда проходит в более лёгкой форме и, как правило, сопровождается кашлем. Причём он может быть очень сильным. А грипп проходит в тяжёлой форме. При этом состояние человека намного хуже, чем при простуде.

Реабилитационный период – еще одно различие. После простуды организм восстанавливается быстро. А после гриппа продолжительное время человек чувствует усталость. Также ему требуется гораздо больше времени на то, чтобы вернуться к здоровому и бодрому состоянию. Если руководствоваться выявлением вышеперечисленных различий, то можно точно определить, какое заболевание присутствует в организме человека. Если болезнь диагностирована верно, то будет назначено правильное лечение, которое приведёт к быстрому выздоровлению. Для того чтобы не перепутать грипп и простуду, необходимо точно определить симптомы болезни и принимать соответствующие препараты для выздоровления. Также обязательно нужно показаться врачу, чтобы он послушал, как работает дыхательная система организма, сердце.

Различные бактерии и вирусы хотят напасть на наш организм ежедневно. Поэтому всегда стоит об этом помнить. Лучше предотвратить заболевание, чем лечиться от него. Для того чтобы не заразиться каким-либо вирусом, нужно укреплять иммунитет. То же самое нужно делать, чтобы не простудиться. Отличие состоит в том, что для того, чтобы не простыть, необходимо одеваться по погоде. Особенно это рекомендуется делать людям, которые проживают в средних и северных широтах нашей страны. Погодные явления оставляют желать лучшего. Поэтому нужно следить за температурным режимом и тем, чтобы организм не переохлаждался.

Что касается вирусов, то они могут атаковать организм, даже если человек будет тепло одет. Поэтому для профилактики следует принимать витамины. В периоды обострения вирусных заболеваний пить специальные препараты. Также нужно правильно питаться, чтобы еда была наполнена полезными микроэлементами и способствовала росту способности организма сопротивляться вирусам. Хорошо укрепляют иммунитет занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и прочие элементы здорового образа жизни.

Мы разобрались, как отличить простуду от гриппа и ОРВИ. При появлении первых симптомов этих болезней следует сразу же обратиться к врачу. Это нужно для того, чтобы он точно диагностировал заболевание и назначил правильное лечение.

Перечислим основные принципы лечения.

Прежде всего, необходимо пить как можно больше жидкости. Так как организм теряет влагу и может наступить обезвоживание. Поэтому обильное питье приветствуется в любом случае.

Обычно врачи рекомендуют проводить ингаляции. Для взрослых пациентов противопоказаний нет. А вот детям при высокой температуре тела ингаляции делать не нужно.

Если нос заложен, то врач назначит капли, которые обеспечат свободное дыхание, человек сможет спокойно спать.

Рекомендуется полоскать горло содой или ромашкой.

Врач назначит противовирусные препараты, если человек болеет гриппом.

Рекомендуется принимать много витамина С, лучше в виде свежих овощей и фруктов, соков, морсов.

Существует много методов лечения народными средствами. Например, мед и молоко, различные травяные отвары и так далее. Современная медицина не отрицает данные средства и также использует их в комплексе с приемом медикаментов. Не рекомендуется назначать себе лечение самостоятельно. Всегда лучше посоветоваться с врачом, стоит или нет осуществлять прием тех или иных народных средств. Возможно, некоторые из них нанесут вред организму.

Как отличить грипп от простуды и пережить эпидемию? В чем заключается разница между заболеваниями, мы разобрались. Теперь нужно поговорить о том, как должен вести себя человек во время эпидемии таких заболеваний.

Во-первых, нужно чаще мыть руки. Во-вторых, следует меньше находиться в местах большого скопления людей. В-третьих, старайтесь как можно реже трогать свое лицо. Четвертое правило – используйте оксолиновую мазь. Перед тем как выйти на улицу, обрабатывайте данным средством слизистую носа. Пятое – наполните свой рацион продуктами, богатыми витаминами, особенно C.

Теперь вы знаете, как отличить простуду от гриппа и ОРВИ. Из вышесказанного ясно, что при схожих на первый взгляд симптомах это разные заболевания. Они нуждаются в правильном диагностировании, от этого зависит то, какое будет назначено лечение.

источник

Бывает ли насморк при гриппе?

Кроме того, насморк может появляться и по другим причинам:

Действие вирусных инфекций.Действие веществ под названием аллергены, которые вызывают аллергическую реакцию в виде насморка.Прорезывание зубов у младенцев.При беременности.

Данное явление никогда нельзя оставлять без внимания, ведь обычное воспаление слизистой может привести к серьезным осложнениям, например, в виде хронического гайморита.

Ринит (насморк) возникает по причине воздействия на организм вирусных инфекций

При насморке происходит воспаление слизистой оболочки носа

Под общими симптомами гриппа понимают:

Головные боли из-за поражения сосудов головного мозга вирусами.Общая слабость организма из-за ослабления иммунитета.Мышечные боли.Лихорадка, жар, высокая температура.Потеря аппетита.

Насморк может быть, но его может и не быть, поэтому это не главный признак гриппа. Чаще всего, ринит возникает в результате обыкновенной простуды, хотя есть и исключительные случаи.

Грипп также может сопровождаться насморком

Насморк при гриппе зачастую развивается в следующей последовательности:

1-я стадия: раздражение в полости носа. В некоторых случаях длится в течение нескольких часов, после чего начинается вторая стадия, однако иногда может затянуться вплоть до 1-2=х суток.2-я стадия: наличие серозных выделений. Сопли становятся слишком вязкими. Из носа начинается выделение водянистой жидкости. При этом человек испытывает неприятные ощущения, сопровождающиеся кашлем, чиханием, шумом в ушах и пр.3-я стадия: появление гнойных выделений. Сопли приобретают зеленоватый цвет, возникает сильное воспаление, которое проходит, как правило, лишь на 8-14 день после начала болезни.

В то же время следует понимать, что насморк может сопровождать заболевание во весь период его течения, поэтому необходимо принимать эффективные меры для его лечения.

Насморк при гриппе проходит сразу несколько этапов

Промывание носоглотки специальными аптечными средствами или же солевым раствором, изготовленным в домашних условиях.Использование лечебных капель для носа, борющихся с его заложенностью, а также обладающих сосудосуживающим эффектом.Применение жаропонижающих средств, одобренных педиатрами.Применение специальных противовирусных препаратов.

Насморк при гриппе у детей лечится специальными детскими каплями

Синуфорте. Эффективный лекарственный препарат для быстрого очищения носа от слизи, особенно помогает на 2-й и 3-й стадиях развития насморка.Аквалор. Солевой раствор натурального происхождения, который используется для промывания носа.Тизин. Эти капли от насморка при гриппе помогают сузить сосуды, благодаря чему оказывают терапевтическое действие при рините.Нафтизин. Эти капли зачастую применяются на самой первой стадии насморка, когда необходимо избавиться от заложенности носа.Долфин. Сухой порошок предназначен для тщательного промывания полости носа. Оптимально подходит в тех случаях, когда насморк осложняется различными последствиями в виде гнойных выделений.Умкалор. Препарат используется для укрепления иммунной системы человека, а также для облегчения течения болезни.Пиносол. Капли с растительными компонентами, которые идеально подходят для лечения хронического насморка.

Перед применением любого из этих лекарственных средств необходимо получить разрешение от лечащего врача. Дело в том, что препараты имеют свои противопоказания, поэтому могут быть запрещены к использованию людьми, которые имеют конкретные патологии или болезни.

Вы уже однозначно поняли то, что при гриппе бывает насморк, и даже выяснили то, как его следует лечить. Теперь немного о профилактических мерах, чтобы никогда не сталкиваться с подобным явлением:

Нужно своевременно очищать полость носа от любых выделений, которые только начинают появляться.Стоит избегать простудных заболеваний, чтобы те не вызвали заложенность носа.Если присутствуют первые признаки болезни, необходимо срочно принять соответствующие меры и соблюдать все условия для скорейшего выздоровления.Принимать препараты, которые способствуют укреплению иммунитета.Подкорректировать свой рацион питания, чтобы в него входило множество полезных веществ и витаминов.Больше времени проводить на свежем воздухе, но при этом не переохлаждаться.

Для профилактики необходимо больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе

Все люди периодически болеют простудными болезнями. И, к слову, в нашей стране очень редко при этом обращаются за помощью к доктору. Именно поэтому далеко не все знают, как отличить грипп от простуды.

В самом начале хочется сказать о том, что чаще всего человек сталкивается именно с простудой, а не гриппом. Удивительно, но сегодня существует 250 разновидностей вирусов, которые могут вызвать этот недуг. Медики говорят о том, что здоровый взрослый человек может простужаться в среднем от двух до четырех раз в год. Все зависит от сопротивляемости организма. Детки же заболевают чаще. Ведь сопротивляемость у них гораздо ниже. Груднички болеют еще чаще. У них насморк может возникать от 6 до 10 раз за 12 календарных месяцев. Также нужно отметить, что чаще болеют те люди, которые находятся в различных коллективах: в садиках, школе, на работе. Ведь им проще подхватить инфекцию.

Важно разобраться, как отличить грипп от простуды. Особенности гриппа – вот о чем нужно в первую очередь рассказать. Так, это очень заразная и быстро распространяющаяся болезнь. Она по организму человека бьет сильнее, нежели простудное заболевание. Стоит также сказать о том, что не стоит недооценивать грипп. Ведь примерно в трети случаев он перетекает в иное, более сложное заболевание. Это могут быть, например, гайморит или воспаление легких. Остерегаться данной болезни стоит, прежде всего, маленьким детям, старикам, а также людям с истощенным иммунитетом. Им справиться с ней гораздо труднее. Также и более тяжелым будет период адаптации после выздоровления.

Как отличить грипп от простуды и не ошибиться? Главное тут — обратить внимание на возникновение самой болезни. Ведь если речь идет о простуде, ее симптомы нарастают медленно. Сначала появляется насморк, может возникнуть першение в горле. Только через время может появиться температура, и состояние больного ухудшится. Если же речь идет о гриппе, эта болезнь проявляется молниеносно. Вся симптоматика обычно налицо сразу же, ярко и остро.

Следующий совет, как отличить грипп от простуды: изучить показатели температуры. Если речь идет об ОРВИ, она сразу же не появится. Показатели повысятся позже, чем появятся иные симптомы. К тому же цифры чаще всего не пересекут отметку в 38,5°С. Проходит все за пару дней. Такую температуру можно «переносить на ногах», хотя это и крайне не рекомендуется.

Если же речь идет о гриппе, показатели температуры тела повышаются быстро. Цифры нередко пугающие: 39-40°С. Температура держится примерно три дня. Эффективно работать при этом состоянии человек не сможет.

Следующий совет, как отличить грипп от ОРВИ, простуды: нужно проследить за своими ощущениями. Они будут существенно отличаться. Так, если речь идет о простудном заболевании, у человека могут быть разбитость, легкий озноб, усталость. Выраженных болей при этом не будет. Больной сможет без проблем сам себя обслужить.

Если же речь идет о гриппе, у пациента точно будут озноб во всем теле, лихорадка. Также могут быть болевые ощущения в висках, глазах. Мыслительная активность падает. У человека может развиваться светобоязнь.

Следующая подсказка, как отличить грипп от простуды: нужно проследить, есть ли у больного насморк. Его наличие может о многом рассказать. Так, если он появился первым, до проявления иных симптомов – это, скорее всего, простуда. Также в это время обычно заложен нос, наблюдается его отечность. Выделения сильные, могут менять цвет. Частенько также слезятся глаза, но конъюнктивита нет. Больной также будет очень часто чихать.

Если же это грипп, насморк появится не ранее чем на второй день болезни. Или же его вообще может не быть. Глаза могут слезиться только в случае конъюнктивита. Чихание будет редким.

Какое еще есть отличие простуды от гриппа? Так, об этом может рассказать состояние горла. Если есть простуда, оно будет на протяжении всего времени болезни рыхлое, красное. При этом боль может быть любой силы. Кашель чаще всего бывает отрывистый. Сначала сухой, далее влажный – когда происходит откашливание мокроты.

В случае гриппа чаще всего поражается задняя стенка горла, а также нёбо. Позже, примерно через сутки, появляется мучительный кашель, который вызывает боль в груди. По времени он весьма продолжительный: 2-3 недели. Частенько перерастает в дополнительное заболевание – бронхит.

Удивительно, но на гриппозное состояние реагирует также и желудочно-кишечный тракт человека. В это время у больных нередко наблюдаются понос, реже — рвота. При простудном заболевании такое бывает очень редко.

Последнее отличие простуды от гриппа: продолжительность самого заболевания. Течение болезней будет отличаться, это ясно. Грипп растянется примерно на 10 дней (за это время полностью нормализируется температура тела). Первые четыре из них – острый период, когда у больного будет лихорадка, и вся симптоматика будет яркой. После этого времени на протяжении еще пары недель могут сохраняться головная боль, бессонница, раздражительность. Также будет низкой работоспособность, а утомляемость – высокой.

Если же это простуда, вся симптоматика пройдет за неделю. При этом острое состояние будет только один день, обычно не первый, а второй-третий. Далее же все медленно пойдет на спад. Работоспособность сохраняется на весь период болезни. Однако это время лучше все же провести в постели. Также после ОРВИ нет астенического синдрома. Т.е. после выздоровления человек не будет ощущать чувства разбитости, усталости.

Как отличить грипп от ОРВИ и в чем отличие в их схемах лечения? Если речь идет о простуде, то при первых же симптомах ее проявления нужно начинать принимать меры. Так, если першит горло, его нужно начинать незамедлительно полоскать. Если насморк — нужно промывать нос и закапывать его лечебными каплями. Так, хорошо чистить нос так называемым душем. Нужно принимать много теплого питья, пища должна быть легкоперевариваемой. Температуру сбивать нельзя, пока она не перешла за отметку в 38°С (организм пока еще сам старается справиться с инфекцией). Также нужно отметить, что пусть состояние больного и не самое худшее, все же на это время лучше ограничить активность. Так легче справится с симптомами и приблизить момент выздоровления.

Еще как отличить грипп от простуды? Чем отличается грипп, помимо симптомов? Методами избавления от него! В таком случае больной сразу же должен лечь в постель, ведь симптоматика проявится остро, ярко. Работоспособность будет очень низкой. И к тому же заболевший моментально становится разносчиком опасной инфекции. Самолечение в этом случае может быть опасно, так что лучше всего вызвать на дом доктора. Он назначит нужные препараты. Важно: антибиотики при гриппе не помогут. Так что не нужно самостоятельно усугублять течение болезни и состояние своего организма.

В качестве небольшого вывода хочется сказать о том, что, конечно же, важно знать, как отличить грипп от ОРВИ. Но лучше всего при первых симптомах любого заболевания обратиться за помощью к доктору. Только так можно помочь своему организму намного быстрее справиться с проблемой.

Главная Простуда Отличия простуды от гриппа – сравниваем заболевания

В период обострения вирусных заболеваний, приходится сталкиваться с их первичными проявлениями. Чаще всего симптомы обычной простуды можно спутать с гриппом. Кашель, температура, насморк могут мучить больного и во время простуды. Однако очень важно вовремя выявить симптомы гриппа и приступить к немедленному лечению, дабы избежать серьезных осложнений.

Простуду и любые ее проявления принято называть общим термином ОРВИ. К этой группе относят многочисленные вирусные заболевания, которых существует достаточно много. Если говорить непосредственно о вирусах, то их насчитывают более 250 видов.

Многие сильно заблуждаются, считая простуду не опасным заболеванием, которое можно переносить «на ногах». Современное общество предпочитает носить с собой все признаки заболевания на работу, вступая при этом в контакт с большим количеством людей, которые также могут пострадать от легкомысленности их коллег.

Нужно четко понимать, что появление подобной симптоматики вызвано наличием в организме опасной инфекции. Если болезнь не лечить и не соблюдать постельный режим, она может дать серьезные осложнения.

По статистике, простудное заболевание может привести к летальному исходу в процентном соотношении от 1 до 35%. Все зависит от сложности заболевания и возрастных особенностей больного.

Согласно статистическим данным, каждый взрослый человек страдает от простудных заболеваний в среднем три раза за год. Если говорить о школьниках – четыре раза в год, дети дошкольного возраста подвергаются инфекционным заболеваниям до шести раз в течение года.

Основными возбудителями простудных заболеваний являются:

Если говорить об основных причинах, которые могут спровоцировать простудные заболевания, среди них можно выделить следующие:

Чаще всего вирус можно подхватить от источника инфекции. Именно из-за того, что люди халатно относятся к своему здоровью и пренебрегают лечением, страдают зачастую окружающие; Слабый иммунитет не способен справляться с постоянным потоком атак со стороны вирусов и бактерий, в результате чего человек заболевает; К группе риска следует отнести маленьких детей до трех лет, или же людей после 65; Простудным заболеваниям подвержены чаще всего люди, страдающие онкологическими заболеваниями, болезнью крови, носители ВИЧ.

Среди симптомов заболевания, следует обратить внимание на следующие проявления:

Повышение температуры. Обычно при простудных заболеваниях температура держится на уровне 37-38 градусов. Имеют место быть осложнения в виде лихорадки, когда температура может подняться до 40 градусов; Слабость, сонливость, упадок сил; Насморк, заложенность носа; Головные боли являются основным признаком заболевания; Простуда всегда сопровождается кашлем. Кашель может быть как сухим, так и с мокротой. Нередко кашель сопровождается сильными болями в грудной клетке; Если при простуде вдруг появится сыпь на теле, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Одной из разновидностей инфекционных заболеваний является грипп. Эпидемия гриппа вспыхивает каждый год и охватывает огромное количество пострадавших. Каждый год эта инфекция приходит в совершенно разном виде, ведь вирус постоянно мутирует, поэтому сложно разработать вакцину против этого недуга.

Об этом инфекционном заболевании было известно еще в 80-х годах XVI века. Хотя в те времена еще сложно было что-то сказать об этой проблеме. Только с 40- годов XX века человечество получило возможность изучать вирус, его основные свойства и факторы, приводящие к развитию болезни.

НОВОЕ СРЕДСТВО ОТ ТОКСИНОВ В ОРГАНИЗМЕ!

За годы пребывания в современном мире, организм человека накапливает множество различных токсинов. Причинами тому могут быть — вредная пища, которая содержит огромное количество красителей и различных химических добавок, а также загрязненная среда в которой мы живем. Рано или поздно, токсины дадут толчок развитию тяжелых болезней.

>>для вывода токсинов лучше использовать…

В целом грипп представляет собой острое заболевание, которое провоцируют инфекции. Оно способно нанести вред верхним и нижним дыхательным путям, также приводит к летальному исходу чаще детей или пожилых людей.

Вирус принято разделять на группы А, В и С. Если говорить о вирусе группы А, то эта группа разделяется на 13 категорий Н (от Н1 до Н13) и на 10 категорий N (от N1 до N10). Самые опасные для человека категории H1-H3, N1-N2.

Инкубационный период при заболеваниях вирусом гриппа незначителен. Он может длиться несколько часов. Если говорить о вирусах группы В, то здесь может продлиться пару дней.

Симптоматика проявляется в интоксикации, которую можно проследить:

Высокая температура, которая может подниматься до 40 градусов; Сильные головные боли, нередко возникают болевые ощущения глазных яблок; Сильный озноб и недомогание; Появляются боли в мышцах, ломота в теле; Может сопровождаться ухудшением аппетита; Нередко тошнота.

Катаральные симптомы:

Заложенность носа; Кашель; Болевые ощущения в горле; Сиплый голос; Слезятся глаза.

Геморрагические симптомы:

Расширение сосудов; Кровоизлияния слизистых; Покраснения лица; Кровоизлияния на коже.

Обычная простуда или грипп являются серьезным заболеванием, которое может привести к тяжелым осложнениям, если вовремя не начать лечение. Именно поэтому очень важно уметь отличить симптоматику гриппа или простуды. Особенно это касается пожилых людей или детей дошкольного возраста (эти категории находятся в зоне риска).

Вовремя поставленный диагноз и правильные мероприятия по лечению смогут спасти от неприятных и опасных осложнений.

Если простудным заболеваниям в основном подвержены дети и пожилые, то вирус гриппа может подкосить представителей любой возрастной категории.

Отличать эти заболевания друг от друга важно, ведь грипп имеет ряд неприятных особенностей:

Смертность на высоком уровне. По статистике ежегодно в мире умирает полмиллиона больных, если речь идет о периоде эпидемии, то цифра достигает миллиона; Осложнения. Пренебрежение лечением гриппа может спровоцировать ряд неприятных последствий. Это может быт пневмония, болезни печени, абсцесс, различные проблемы с нервной системой; Стремительное развитие болезни. Чаще всего проблема лечения может заключаться в том, что нет возможности вовремя поставить диагноз. Ведь вирус гриппа развивается слишком быстро, поэтому действовать нужно соответственно.

В целом можно отметить, что симптоматика у гриппа и простудного заболевания практически одинакова. Порой отличить их становится практически невозможным. Опытные медики должны сразу определять точный диагноз и степень его опасности.

Есть ряд факторов, которые помогут отличить простуду от вируса гриппа:

Инфицирование. Если говорить о вирусе гриппа, то проявления его молниеносны по сравнению с простудой. Все видимые симптомы проявляются сразу, чего не скажешь о простуде; Первые симптомы. При простуде достаточно медленно начинают проявляться первые ее признаки. Сначала может появиться насморк, чуть позже могут наблюдаться боли в горле, кашель, нередко поднимается незначительная температура. Если же говорить о гриппе, то здесь все оперативно. Боль в горле, заложенность, температура проявляются сразу, при этом больной ощущает сильные головные боли. При этом стоит отметить, что температура во время простуды может подняться только ближе к вечеру, если же это грипп, то она будет держаться более продолжительное время; Вторичные проявления заболевания. Во время простуды симптомы лишь постепенно могут усиливаться. Грипп же характеризуется стабильным повышением температуры, жаром, нередко приводящим к лихорадке; Горло. Во время простудного заболевания может появиться незначительное першение, после этого у больного начинается кашель. Во время гриппа боли в горле появляются сразу вместе с кашлем. При этом кашель может сопровождаться болевыми ощущениями в области грудной клетки; Чихание. Отличительной особенностью может быть чихание, ведь при гриппе его практически не наблюдается; Головная боль. Когда речь идет о простуде, головные боли могут появиться только на фоне общей слабости. При гриппе головная боль носить характер более сложный. Интоксикация при вирусе стремительная, именно поэтому больной испытывает невыносимую головную боль; Мышечная боль. При заболеваниях простудой, боли в мышцах не характерны. При гриппе же наблюдается ломота в теле, становится сложно сгибать конечности, поворачивать шею; Боль в области глазных яблок. Из-за сильнейшей интоксикации во время гриппа, могут обильно слезиться глаза. Головные боли вперемешку со слезоточивостью могут привести к болевым ощущениям глазных яблок, могут наблюдаться покраснения; Рвота, тошнота. Наличие таких симптомов может ввести в заблуждение. Заболевание можно перепутать с сильным отравлением. Однако не стоит путать. При простуде тошнота не наблюдается, а вот грипп нередко сопровождается такими расстройствами желудка; Вялость, слабость. Такое проявление присуще и гриппу и простуде. В первом случае слабость может наблюдаться уже после кульминации заболевания, а во втором такое состояние будет сопровождать больного на протяжении всей болезни; Временные рамки. Простудное заболевание проходит значительно быстрее, чем грипп. Протекание болезни относительно вялое, не ярко выраженное. Грипп же лечиться намного дольше и нередко приводит к сильным осложнениям, которые требуют дополнительного обследования и лечения; Период восстановления. Естественно, сроки восстановления зависят от особенностей организма человека, от силы его иммунной системы. Последствия от простуды можно преодолеть за короткие сроки. С пережитками вируса гриппа бороться придется намного дольше.

источник

Если вы почувствовали, что простудились: начались лихорадочная ломота тела, головная боль или насморк, кашель, повышенная температура и т. д., выпейте полстакана воды с пятью каплями йода. Это средство очень хорошо особенно, если вы находитесь на работе.

Если промочены ноги, разотрите их водкой и наденьте сухие носки.

Полезно поставить на грудь и спину горчичник, выпить две-три чашки горячего чая с имбирем и медом.

Приготовить его можно следующим образом: четверть стакана очищенного и натертого имбиря залить медом и варить. В чашку чая положить половину чайной ложки приготовленной смеси. Для вкуса добавляется сахар.

Если имбиря нет, рекомендуется потогонный чай: из липового цвета, бузины, малины. Затем хорошо закутаться и заснуть.

Если на завтра простуда не прошла, примите слабительное, пищу в течение дня не принимайте, пейте только воду, подкисленную лимоном и клюквой.

На ночь разотрите тело спиртовой настойкой можжевельника или березовых почек, или оботритесь горячей водой с уксусом и закутайтесь.

– 2 ст. л. смеси (цветы липы, плоды калины в равных частях) залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин. Процедить, пить в горячем виде на ночь по 1–2 стакана.

– Плоды калины – 40 г, лист мать-и-мачехи – 40 г, трава душицы – 20 г Способ употребления и применения см. в предыдущем рецепте.

– Заварить 2 ст.л. сухого измельченного чистотела в термосе на 3 часа. Процедить. Пить по 0,5 стакана 3 дня подряд после еды. В эти дни не употреблять в пищу мясо и рыбу. Если улучшение организма незначительное, то прием повторить через день Детям давать 1/5 часть стакана с перерывом в три дня. Помните: чистотел ядовит, при дозировке травы брать ложку без вершка.

– Сок из свежих листьев мать-и-мачехи или алоэ закапывать в нос.

– 150 листьев алоэ измельчить, добавить 30 г горячего меда и настаивать сутки, затем разогреть и процедить. Принимать по 1 ст.л. утром и вечером за час до еды.

– 2 ст.л. подогретого касторового масла смешать с 1ст.л. очищенного скипидара. Натирать смесью грудь.

– Одну большую луковицу почистить, вымыть, натереть на терке, смешать с гусиным жиром. Втирать в область груди и шеи, затем обвязаться теплым платком.

– Смешать 30 г меда с мелко нарезанным листом алоэ. Залить 1/2 стакана воды, варить на слабом огне 2 часа. Остудить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Вначале развития острого насморка помогают потогонные средства, например, горячий чай с медом или малиновым вареньем; против головной боли применяют аспирин, цитрамон.

Лицам, не имеющим выраженных расстройств сердечно-сосудистой деятельности и почек, можно рекомендовать на ночь горячие ножные ванны, причем в воду хорошо добавлять сухую горчицу в количестве одной столовой ложки на 5–8 литров воды или ставить горчичники на подошвы или на икры ног.

Рекомендуется вдыхание препаратов «Инга-фен», «Ингакамф» (карманные ингаляторы), а также только по назначению врача закапывание в нос пенициллиновых капель и капель, обладающих сосудосуживающим свойством (эфедрин, нафтизин, санорин и т. п.)

Для предупреждения острых насморков следует проводить систематическое закаливание; детей не надо приучать к излишнему теплу как дома, так и на улице.

– Очень хорошо помогает при насморке и промывание носовых пазух чистой водой.

(Можно добавить в воду немного соли или соды, раствор должен быть теплым).

Два способа промывания: воду зачерпнуть рукой и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, чтобы вода проходила в рот, ее потом сплевывают.

Хороший эффект дает следующий способ промывания: возьмите заварочный чайничек с тонким носиком. Налейте туда чистую теплую воду (можно пользоваться вышеприведенным составом) и наклонив голову над ванной вбок осторожно заливайте в одну (верхнюю) ноздрю содержимое чайника.

При этом старайтесь незначительными поворотами головы добиться такого эффекта, чтобы вода выливалась из другой (нижней) ноздри. Поэкспериментируйте с другой стороной, чтобы лучше отходила слизь. Метод очень хорош, таким способом йоги промывают себе носовые пазухи.

– Не стоит забывать и о том, что насморк чаще всего является признаком гриппа (инфекционной болезни). Поэтому при лечении тем или иным способом необходимо каждый раз брать чистый носовой платок, чтобы через платок не произошло самозаражение (лучше нарезать из салфеток небольшие квадратики – для детей, и самому пользоваться бумажными одноразовыми салфетками.

– Старинные народные способы лечения насморка: при первых же признаках насморка сделать свежие горчичники, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью.

Затем надеть теплые шерстяные носки и держать горчичники как можно дольше (обычно от часа до двух). После этого горчичники снять и быстро походить некоторое время. Лучше всего применять такое средство вечером перед сном. Насморк прекратится уже к утру.

– 15–20 г полыни настаивают на полулитре водки не менее 24 часов. Настойку принимают три раза в день по рюмке за 15 минут до еды и на ночь.

– Пропитать шерстяную ткань уксусом, прованским маслом и камфарой; приложить ее к груди на ночь.

На шею сзади положить компресс из тертого хрена, наполнить длинные шерстяные носки или чулки горячей мякиной и надеть. K утру обычно насморк и простуда проходят.

– знахари и сибирские крестьяне врачуют сильные простуды и насморк сухой горчицей. Ее насыпают в носки и ходят так несколько дней. Средство очень эффективное.

источник

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Регулярная активность помогает снизить риск простуды, но если вы уже заболели, попытка перенести ОРВИ «на ногах» не поможет быстрее выздороветь. Если температура повышена, не надо дополнительно увеличивать её занятиями спортом — это только навредит организму. Ещё в девяностых было обнаружено, что тренировки во время гриппа могут привести к развитию синдрома хронической усталости — тяжёлого заболевания, бороться с которым потом приходится годами. Лучший способ помочь организму восстановиться — это покой и сон, так что возьмите пару выходных и отлежитесь. Когда температура и самочувствие нормализуются, остаточный насморк или кашель не должны быть препятствием для физической активности, и быстрая прогулка или лёгкая тренировка пойдут на пользу.

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Просто повторим ещё раз: антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Ни длительность простуды, ни цвет выделений из носа не говорят, что инфекция стала бактериальной. Назначать антибиотики «на всякий случай» вам тоже не должны. Как минимум треть назначений антибиотиков за последние годы в США была лишней — а в России показатели наверняка выше, учитывая до сих пор практикуемые недоказательные подходы, самолечение и доступность лекарств без рецепта.

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

источник