Меню Рубрики

Как избежать простуду если уже есть насморк

Осенью и зимой простудные заболевания не редкость. Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, слизистые выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

К сожалению, не существует способа полностью остановить простуду, если вы ощущаете ее приближение. Эта информация подскажет вам как остановить начало простуды, но она не предназначена в качестве замены медицинской консультации или лечения.

С началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.
Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С. Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.
Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Лечение простуды, на первый взгляд, дело простое. Однако это не совсем так. Первое, что нужно уяснить при лечении простуды, что вирус из организма просто так не выйдет, а потому придется немного постараться, чтобы выздороветь быстрее. Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. А если вовремя принять меры, простуду можно остановить в самом начале и не дать заболеванию раскрыться в полную силу.

Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки:

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный – хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки – он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны – отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

7.Обязательно проветривайте помещение – чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

Наверное, не найдется в мире ни одного человека, который бы не простужался. Эпидемиологи подсчитали: простудой и гриппом мы болеем в 5 раз чаще, чем всеми другими инфекциями, вместе взятыми. Наша задача – защитить себя. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры.

Во время сезонного похолодания, чтобы избежать простуд, надо быть особенно осторожными. Прежде всего, пожилым людям в возрасте после 60 лет. Их организм хуже справляется с температурными перепадами, а переохлаждение к тому же может спровоцировать обострение хронических болезней. На втором месте – уставшие трудоголики: после длинного рабочего дня иммунитет снижается, и, попав под противный мокрый снег, можно легко простудиться.

Чтобы защитить себя от вирусов, ежедневно выпивайте по стакану настоя взятых поровну плодов шиповника и калины, трав мелиссы и шалфея: 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте 2 часа в термосе, охладите и процедите. Пейте в течение месяца. Утром и вечером принимайте 0,5 г витамина С , заедая его цитрусовыми. В них содержатся особые вещества – биофлавоноиды, помогающие организму усваивать целебную аскорбинку. Перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.

При начинающемся насморке, а также при кашле организму необходимо много жидкости. Пейте как можно больше чая с малиной, медом и лимоном. Помогут и согревающие процедуры для ног. Можно просто намазать на ночь ступни нутряным салом или согревающим бальзамом, сделать горячую ванну для ног. Для этого в таз с водой добавьте 200 г соли и 150 г горчичного порошка. Размешайте и опустите ноги до голени, укрыв сверху чем-нибудь теплым. Горячую воду необходимо регулярно подливать, она не должна остыть. Когда ноги покраснеют, сполосните их теплой водой, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

Главная рекомендация в сезон простуды: не переохлаждаться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет витаминами, а если уж заболели, не лениться и начинать лечение при первых проявлениях заболевания. И еще: хорошее настроение, и чувство юмора – сами по себе отличные витамины для организма и при этом всегда у нас под рукой. Так будем же здоровы!

И напоследок: имейте ввиду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

источник

Если у вас начинается насморк, как предотвратить развитие недуга? Насморк — распространенное явление. Природа его определяется пересыханием слизистой, скапливанием бактерий и вирусов в носовой полости и появлением слизи. Причиной насморка чаще всего является переохлаждение либо сезонная аллергия. Начинаться он будет в обоих случаях одинаково: появятся затрудненное дыхание, отечность, выделение слизи. Многих волнует вопрос о том, как предотвратить насморк или избавится от него в кратчайшие сроки.

Если насморк начинается, то следует подготовиться к тому, что он продлится около недели. Хотя можно принять своевременные меры, которые позволят сократить время лечения ринита и будут способствовать уменьшению количества принимаемых медикаментозных средств.

Что делать, если насморк настиг неожиданно? И чем лечить ринит в том случае, когда избежать его не удалось? Самым надежным способом быстро избавиться от едва появившегося насморка является подсоленная вода. Солевой раствор (1 ч. л. на 1/2 стакана воды) закапывают в нос (по 1 капле в каждую ноздрю). На ранних этапах развития болезни это средство весьма надежно.

Еще одним эффективным народным средством предотвращать начинающийся насморк является смесь сока моркови, чеснока и оливкового масла (1 ч. л. масла, сок 1 моркови и сок 1 головки чеснока). Смесь закапывают в нос в течение 3 дней (по 1 капле 2 раза в день).

Если начался насморк, можно закапывать в нос смесь из сока свеклы с медом или настоем лука с медом: измельченный лук кладут в 1/2 стакана кипяченой воды, добавляют туда мед и настаивают в течение 30 минут. Использование сока чеснока — самый известный способ предотвращения начинающегося насморка. Но данный способ может быть опасным, так как концентрированный сок чеснока может обжечь слизистую.

Лучше всего при лечении использовать настой чеснока: возьмите 0,5 стакана кипяченой воды и 3 зубчика измельченного чеснока. Настаивать смесь нужно около часа, а потом закапывать в каждую ноздрю по 1 капле 2 раза в день. Остановить сильный насморк можно при помощи настойки прополиса: прополис залить 250 мл кипятка, настоять в течение 1 часа. Смочить настоем ватный тампон и вставить его в ноздрю.

На начальной стадии насморка можно использовать различные травяные настои. Как и при любом вирусном заболевании, рекомендуется пить больше жидкости и травяные чаи. Можно употреблять:

  • настой шиповника;
  • настой ромашки лекарственной;
  • настой календулы;
  • настой зверобоя;
  • чай из мяты;
  • липовый чай.

Эффективным средством при насморке будет настой шалфея на молоке (1 стакан молока и 1 ст. л. шалфея). Отвар лучше всего пить на ночь. Он должен быть немного теплым.

Настой на основе ромашки лекарственной можно использовать для промывания носа. Эффективно работает и сок алоэ, разведенный водой. Смоченные в растворе тампоны необходимо вставлять в нос на 30 минут. Сок алоэ можно заменить на сок каланхоэ. Результат будет таким же.

Кроме трав, можно использовать напитки на основе разных ягод и фруктов:

Вылечить начинающийся насморк можно с помощью ингаляций. Ингаляции могут быть как влажными (нужно дышать над чистой кипяченой водой или настоем на основе трав: календулы, ромашки, зверобоя), так и сухими (можно использовать прокаленный песок или соль).

Эфирные ингаляции — тоже отличное решение. Несколько капель эфирного масла (мятного, эвкалиптового, апельсинового) нужно нанести на натуральную ткань. Вдыхать аромат в течение 10-15 минут.

Как лечить ринит, вызванный переохлаждением? При первых симптомах ринита можно прибегнуть к водным процедурам: принять горячую ванну с морской солью и эфирным маслом (например, с эвкалиптовым), попарить ноги в горчичной воде, поставить горчичные компрессы. Эти процедуры особенно эффективны, если насморк начался в результате переохлаждения.

Что рекомендовано делать при насморке? Кроме закапывания, промывания, потребления жидкости и ингаляций, необходимо:

  • чаще сморкаться (очищать нос от скопившейся слизи необходимо для того, чтобы все процедуры были более эффективными);
  • полоскать горло (полоскание горла при простуде поможет освободить слизистую носа (задние стенки носового прохода) от скопившейся слизи);
  • соблюдать диету (необходимо отказаться от сладкого, мучного и острого, так как эти продукты могут спровоцировать развитие болезнетворной микрофлоры, и тогда ринит может перейти в хроническую фазу или даже в гайморит);
  • увлажнять воздух (данная процедура хороша тем, что она способствует облегчению дыхания);
  • расслабится (для того чтобы избавиться от простуды, нужно хорошо отдохнуть, успокоиться);
  • отказаться от сосудосуживающих капель (они облегчают дыхание, но вызывают привыкание и неэффективны, если насморк не связан с вирусным возбудителем).

Лечение насморка у ребенка — дело более сложное. Как вылечить насморк у ребенка? В этом случае, главное, необходимо выяснить причину появления насморка. В любом случае необходимо обеспечить качественное увлажнение носовой полости (обильные орошения могут привести к отиту), увеличить употребление жидкости в 2 раза, но прибегать к сосудосуживающим препаратам следует только в том случае, если насморк вызван каким-либо вирусом.

Такие препараты должен назначить врач-педиатр. Обязательно нужно соблюдать температуру и режим проветривания в помещении, в котором находится заболевший ребенок. Важно продумать диету, чтобы обеспечить организм ребенка необходимыми ему витаминами, чаще очищать носовую полость от слизи, заставляя малыша сморкаться. Ребенок должен отдыхать, так как его организм не только ослаблен, но и подвержен стрессу из-за приема лекарств.

Предотвратить насморк на ранней стадии можно, если быть последовательным и использовать все вышеперечисленные средства. Только в этом случае можно вернуть здоровое и свободное дыхание. Помните, чем раньше начать лечение, тем быстрее пройдет ринит.

источник

Насморком при простуде болел каждый и знает, что он из себя представляет. Многие считают простудный ринит безобидным и кратковременным заболеванием, не понимая, что он может стать началом серьезных осложнений. Для того чтобы этого не произошло, при первых признаках насморка нужно приступить к его лечению.

Вот несколько эффективных способов лечения простудного ринита:

При первых признаках простудного насморка, нужно принять горячую ванну. После наклейте горчичный пластырь на стопы и приложите горчичники. Затем ложитесь в постель и пейте свежезаваренный чай с малиной, липой, шиповником, с добавлением меда. Если насморк все-таки появился, постарайтесь не переохлаждаться, избегайте сквозняков, а лучше всего, останьтесь на несколько дней дома. Используйте сосудосуживающие препараты в случае сильной заложенности носа, но помните, что они вызывают привыкание, а длительное использование может привести к осложнениям. Начините лечиться рецептами фитотерапии. Закапывайте в нос свежевыжатый сок алоэ, моркови, свеклы, капусты, каланхоэ. Хорошо помогают капли оливкового масла, настоянного на мелко нарезанном чесноке. Промывайте нос два раза в день слабым солевым раствором. Можно использовать для этого отвары лечебных трав, минеральную или морскую воду. Во время промывания голову нужно держать ровно, чтобы раствор не попал в ухо. На ночь положите под голову валик. Так уменьшится отек слизистой и интенсивность выделений. Наденьте теплые носки, положив в каждый столовую ложку горчичного порошка. Это особенно подходит детям. Употребление куриного бульона благодаря содержанию в нем цистеина, уменьшит отек слизистой носа и остановит выделения.

Читайте также:  Эпам 900 детям при насморке

Насморк может быть хроническим и острым, инфекционным и неинфекционным. Любые проявления насморка нужно обязательно лечить.

В лечении острого ринита выделяют три стадии:

Начальная стадия. В это время вы чувствуете в носу жжение, сухость и зуд. Это может сопровождаться головной болью, конъюнктивитом, чиханием. Катаральная стадия. Это состояние вы начинаете чувствовать через 2 часа после начальной стадии. Появляются выделения из носа, вы чувствуете заложенность. Стадия выздоровления. Она наступает через 5–7 дней. Количество слизи начинает уменьшаться и дышать становится легче. Продолжительность насморка без осложнений составляет 10 дней.

С появлением первых признаков насморка нужно принять антивирусный препарат. Симптомы могут пройти уже в первый день. Даже если состояние улучшилось, препарат следует принимать в течение недели. К таким препаратам относится арбидол, анаферон, афлубин.

Для того чтобы быстро устранить заложенность носа, можно использовать сосудосуживающие препараты. Их действие направлено на сужение мелких сосудов и уменьшение отечности. В результате увеличивается просвет в носовой полости, и дыхание становится свободным. Эффект наступает быстро, через 1–3 минуты.

Лекарства от насморка классифицируются в зависимости от содержания в них ксилометазолина, оксиметазолина, нафазолина, тетризолина.

Препараты, содержащие ксилометазолин – это отривин, галазолин, ринонорм, ксимелин. Продолжительность их действия 6–8 часов.

Препараты с содержанием оксиметазолина – это називин, назол, фазин. Их действие длится 12 часов.

К препаратам, содержащим нафозалин, относятся нафтизин и санорин. Их действие 4-6 часов.

Тетризолин содержится в тизин ксило био. Его действие 4–6 часов.

В использовании больше удобны лекарства в виде спрея. При орошении слизистой носа спреем действующее вещество распределяется равномерно и оно быстрее доставляется в кровоток. Капли могут попасть в носоглотку, что уменьшает эффективность дозы.

Несмотря на то, что лекарства быстро облегчают дыхание, к ним следует относиться с осторожностью. Их нужно применять только в случае крайней необходимости. Если использование препаратов затягивается больше, чем на неделю, то это может привести к повторному отеку. В более серьезных случаях длительного использования могут произойти патологические изменения структуры слизистой оболочки.

Противопоказано использование сосудосуживающих лекарств при атрофическом рините, глаукоме, сердечно сосудистых заболеваниях, беременности.

Слизистую носа нужно постоянно увлажнять. Для этого нужно:

Промывать нос растворами с содержанием морской соли, эфирных масел, настойками лечебных трав, соком лука или лимона. Увлажняйте нос маслами. Это может быть масло пихты, эвкалипта, туи. Ватные палочки обмокните в масло и протирайте носовые проходы. Одно из самых лучших средств — зверобойное масло. Его применение быстро и эффективно избавит даже от хронического насморка. Закапываете по 2 капли масла утром и вечером. Хорошо смягчает подсохшую слизистую детский крем. Увлажняйте помещение с помощью увлажнителей или емкостей с водой. При повышенной влажности температура в помещении не должна превышать 22 °С.

Воспользуйтесь рецептом лечебного салата:

Смешайте 1 столовую ложку сухой морской капусты, 2 столовые ложки творога, горсть грецких орехов, столовую ложку подсолнечного масла и зубчик чеснока. Салат надо есть ежедневно по утрам в течение месяца. Он не только избавит от насморка, но и будет полезен для сердечно-сосудистой системы.

Эффективным средством будет и ингаляция и ароматерапия.

В ароматерапии используют:

Ингаляции с применением масла эвкалипта, сосны, чайного дерева. Принимают ванну, с добавлением эфирных масел. Для вдыхания ароматических паров используют арома лампу.

Точечный массаж с давних пор используют для лечения насморка. Для этого нужно знать расположение точек, отвечающих на область носа и правильно использовать методику. Дыхательная гимнастика тоже поможет облегчению насморка.

Заложило ухо после простуды

Как лечить простуду в домашних условиях

Как парить ноги при простуде

С таким явлением как насморк каждый из нас знаком не понаслышке. Многие считают, что простудный насморк – это самое безобидное из всех существующих заболеваний, зачастую забывая о том, что именно этот недуг может стать причиной серьезнейших осложнений. Так или иначе, заметив первые признаки болезни, необходимо незамедлительно приступать к его лечению. Несколько действенных и эффективных способов лечения ринита вы сможете найти в данной статье.

Насморк – это заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки носа. Этот тип ринита еще называют инфекционным. Он может быть острым и хроническим.

Симптомами болезни являются

В любом из случаев, даже небольшой простудный насморк может принести много дискомфорта и неприятностей, поэтому его стоит правильно лечить. Далее в статье мы рассмотрим, что помогает в лечении болезни.

При насморке назначают сосудосуживающие препараты. Это могут быть различные капли, таблетки, спрей. В зависимости от основного компонента, входящего в состав медицинских препаратов, выделяют три основные группы медикаментозных средств:

Основной компонент ксилометазолин. Лекарственные средства от простудного насморка, содержащие это вещество:

Газолин Ксимелин Ринонорм

Основной компонент оксиметазолин. Лекарственные препараты с этим веществом:

Основной компонент нафазолин. Спреи и капли, содержащие нафазолин, как основной компонент:

Эффективные способы лечения насморка, вызванного простудой в домашних условиях

Заметив первые симптомы болезни, примите горячую ванну. Закончив процедуру, наклейте на стопы горчичный пластырь или приложите к ним горчичники. После этого лягте в постель и, не вставая, пейте чай. Помогают от простудного насморка чаи из плодов малины, шиповника или из липового цвета с добавлением меда.

Если, невзирая на предпринятые вами меры, недуг все-таки усилился, постарайтесь максимально ограничить свое пребывание на холоде и в продуваемых сквозняком помещениях. В идеале – проведите 2-3 дня дома, прикладывая все усилия к тому, чтобы максимально укрепить иммунные силы организма.

При сильной заложенности носа и простудном насморке помогают сосудосуживающие капли, однако, при этом, неукоснительно придерживайтесь всех требований, изложенных в прилагаемым к данным препаратам инструкциям. Помните о том, что большинство таких средств вызывает привыкание, а при длительном и бесконтрольном использовании — может вызвать серьезные осложнения простудных заболеваний.

Обратитесь за помощью к фитотерапии: закапывайте в носовые ходы свежевыжатый сок алоэ. Помогают от насморка также соки каланхоэ, свеклы, моркови или капусты. Превосходным целебным эффектом обладает оливковое масло, настоянное на мелко нарезанном чесноке: его, так же как и соки, можно применять для закапывания носа.

Приготовьте слабый солевой раствор и дважды в день промывайте им носовые ходы. Для промывания носа при простудном насморке можно использовать морскую, минеральную воду или отвары лечебных трав. Проводя процедуру, держите голову ровно, во избежание попадания раствора в ухо через евстахиеву трубу.

Ложась спать, подложите под голову дополнительную подушку или высокий валик. В таком положении уменьшается приток крови к носовой полости, снижается отечность слизистой и, как следствие, падает интенсивность слизистых выделений.

Помогает также куриный бульон. В нем содержится аминокислота цистеин, уменьшающая отечность слизистой оболочки полости носа и купирующая выделение слизи.

Промывания и увлажнение в терапии простудного насморка

При простудном насморке не следует постоянно чистить нос, однако не следует пересушивать его. Так как в слизи, выделяемой носом, содержится много полезных веществ, которые защищают организм. Носовые проходы и пазухи следует постоянно увлажнять и следить, чтобы они не пересыхали. Что для этого необходимо делать:

Промывать нос физиологическим раствором, морской водой, настойками из трав и эфирных масел, соком лимона, лука.

Можно увлажнять нос при помощи масел. Помогают от насморка персиковое масло, масло туи, пихты, эвкалипта и так далее. Ватную палочку обмокнуть в масле и протереть или прочистить ей носовые проходы.

Постоянно следить за состоянием воздуха в помещении. Проводить влажные уборки, проветривать помещение. Температура не должна быть выше 22 градусов тепла, а влажность должна быть повышенная. Увлажнять воздух нужно при помощи специальных приборов, сосудов с водой.

Ингаляции или ароматерапия для лечения простудного ринита

Хорошим средством от насморка является ингаляция и ароматерапия. Ранее ингаляция и использование различных растений применялась в народной медицине, но со временем все больше ей уделяли внимания врачи и, тем самым, появилась ароматерапия и фитотерапия. Ароматерапию проводят следующими способами:

Помогают от простудного насморка ингаляции с использованием ароматических масел эвкалипта, пихты, можжевельника, чайного дерева, сосны.

Принимают ванну с эфирными маслами.

Используют аромалампу для вдыхания паров ароматических масел.

С давних времен для лечения также используют точечный массаж. Для этого следует знать места воздействия и приемы воздействия на данные точки, которые отвечают за область носа. Для облегчения простудного насморка также можно проводить дыхательную гимнастику.

Простудный насморк вызывают:

Сквозняки (особенно они отрицательно воздействуют на тех, у кого ослаблен иммунитет).

Контакты с заболевшим вирусом.

Профилактика простудного ринита

В первую очередь, чтобы не заболеть насморком, надо не общаться с теми людьми, которые уже болеют насморком или другим вирусным заболеванием.

Постарайтесь чаще мыть руки. Дело в том, что Вы на протяжении целого дня общаетесь с разными людьми, дотрагиваетесь до различных поверхностей, даже не представляя, сколько там бактерий. Эти бактерии могут привести к болезни. Поэтому чтобы бороться с насморком и избежать этой неприятности, надо регулярно мыть руки и дезинфицировать их с помощью специальных средств.

Для того, чтобы ринит легко поддавался лечению, необходимо не только сглаживать его симптоматику, но и устранить основную причину его появления, в противном случае заболевание имеет все шансы стать хроническим. Основной причиной насморка становится переохлаждение, поэтому, в течение всего срока заболевания необходимо держать в тепле ноги и руки, избегать сквозняков, а при нахождении на улице, особенно в холодное время года, дышать через сложенный вдвое платок.

Укрепление иммунитета. Большую роль в быстром одолении простудного насморка играют внутренние защитные силы организма, для поддержания которых, необходимо принимать поливитамины, есть цитрусовые фрукты.

При уходе за больным нужно соблюдать особые меры предосторожности. Заболевшего человека помещают в отдельную комнату. Его постельные принадлежности и белье при стирке рекомендуется кипятить, а посуду, из которой он ел, ошпаривать кипятком. Пользоваться предметами личной гигиены, принадлежащими больному, запрещается. При общении с инфицированным человеком не следует забывать пользоваться ватно-марлевой повязкой.

Ежедневно человек сталкивается с огромным количеством инфекционных возбудителей, который проникают в организм воздушно-капельным способом, алиментарным или контактным. В процессе дыхания слизистая носа испытывает негативное влияние раздражающих факторов окружающей среды и атаку микробов. При достаточном уровне иммунной защиты заболевания не развиваются, однако при иммунодефиците происходит повреждение слизистой, и появляется насморк. Для лечения можно использовать ингаляции, согревающие процедуры, иммуномодуляторы, а также капли при простудном насморке.

Конечно, взрослые люди зачастую не обращают внимания на заложенность носа и ринорею, надеясь на выздоровление через 7-8 дней. Другое дело — ринит в детском возрасте или при беременности. У детей отмечается высокий риск развития осложнений, связанных с не полностью сформированным иммунитетом.

Как только ринит касается ребенка, родители начинают волноваться и стараются быстрее вылечить его. Перед началом домашнего лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведь далеко не все лекарства разрешены для использования в детском возрасте.

Кому незнакомо переохлаждение? Каждый из нас страдает от морозного ветра, низких температур в зимнее время года, а также холодных дождей в осенне-осенний период. В некоторых случаях, не успев вернуться домой с холода, как можно заметить заложенность носа и ринорею. Этому способствует иммунодефицит, который наблюдается на фоне тяжелых соматических заболеваний или системных инфекций.

При вдыхании холодного воздуха происходит спазм местных кровеносных сосудов, что также снижает защитные функции слизистой.

Клинически простудный насморк проявляется:

затрудненным носовым дыханием из-за отечности слизистой; обильной ринореей; гнусавостью голоса; головной болью, головокружением вследствие гипоксии (кислородного голодания тканей мозга); недомоганием; снижением аппетита.

Из-за частого трения крыльев носа появляется мацерация и покраснение кожи.

Как правило, народные рецепты используются лишь в качестве дополнительного способа лечения к основным медикаментозным средствам.

Применение исключительно растительных лекарств не всегда оправдано, поэтому лечебную тактику определяет только врач на основании результатов диагностики. В наше время существует множество проверенных рецептов, благодаря которым удается быстро справиться с насморком.

Переохладившись на улице, нужно начинать профилактическое лечение. Оно включает проведение горячей ванночки для ног. Для этого достаточно набрать горячей воды (не кипятка!) в емкость и опустить ноги, чтобы уровень воды достиг коленей. Для усиления эффекта можно добавить в воду горчичный порошок. При температуре воды 45 градусов длительность согревающей процедуры составляет около 10-15 минут.

Вы заметите, как захотите спать, однако дополнить терапию следует горячим напитком. В зависимости от вкусовых предпочтений рекомендуется чай с липой, малиной, смородиной, лимоном, отвар шиповника или ромашки. Если дома есть витамин С в таблетках или драже, рекомендуется принять их. После этого необходимо надеть носки, укутаться одеялом и поспать.

Для согревания также рекомендуется насыпать горчичный порошок в носки на ночь. Метод не показан при наличии ссадин, трещин на пятках, ступнях, нарушении целостности кожи пальцев.

При температуре выше 37,5 градусов согревающие процедуры не проводятся.

Согревающее действие можно оказать на околоносовую зону. Для этого достаточно отварить яйцо или подогреть соль. Укутав источник тепла платком, можно начинать процедуру. Соль нужно прикладывать к переносице или крыльям носа.

Должно ощущаться легкое тепло. При появлении жгучих ощущений необходимо дополнительно обернуть соль немахровым полотенцем. Длительность согревания составляет около 20 минут.

Лечить насморк следует на фоне усиленного питьевого режима. В сутки необходимо выпивать 2-2,5 литра жидкости. Это дает возможность предупредить появление лихорадки и приблизить выздоровление. Среди всех рецептов рекомендуем следующие:

для приготовления целебного напитка можно взять плоды шиповника, липовые цветки, череду, мяту, корень девясила. Все ингредиенты нужно смешать в равном количестве, отобрать 15 г смеси, залить кипятком объемом 300 мл и кипятить около 10 минут. Затем нужно настаивать лекарство, укутав теплым платком на два часа. Принимать по 40 мл до пяти раз в день; 20 г березовых почек нужно залить кипятком (210 мл), прокипятить 3 минуты, профильтровать, принимать по 100 мл; 15 г чабреца можно залить кипятком объемом 230 мл, настоять 15 минут, принимать по 100 мл; 15 г шалфея нужно кипятить в молоке (250 мл) 10 минут, затем профильтровать, снова прокипятить 2 минуты. Выпить вечером; 15 г вербены заливаем кипятком (230 мл), час настаиваем, пьем по 100 мл; 15 г черной бузины (цветков) заливаем кипятком объемом 270 мл, оставляем на час, пьем по 100 мл; корень аира можно жевать трижды в день.

Читайте также:  Может ли кот умереть от насморка

Ингаляторный метод терапии считается максимально безопасным и эффективным в борьбе с насморком. В последние годы популярность набирает специальное устройство — небулайзер. Его можно применять, начиная с грудного периода и заканчивая старческим возрастом.

Благодаря аппаратному расщеплению лекарственного препарата на мелкие частички, лечебное действие оказывается непосредственно в воспалительном очаге. Лечебные частицы, оседая на слизистой, быстро всасываются и начинают действовать.

Ингалятор очень удобен в использовании, легко очищается и не занимает много места.

Если пациенту противопоказаны многие антибактериальные препараты, небулайзер может использоваться как единственный метод борьбы с заболеванием. С помощью устройства можно ингалировать антисептические (Фурацилин), противовоспалительные (Ротокан), муколитические средства (Флуимуцил) и многие другие препараты.

При заложенности носа можно проводить ингаляции с народными средствами. При отсутствии небулайзера можно вдыхать лечебные пары над емкостью с горячим отваром или настоем. Для лечения можно использовать:

солевой раствор; содовый раствор; вареный картофель; соль с облепиховым маслом; эфирные масла (эвкалиптовое, пихтовое, чайного дерева); настой мяты, ромашки, шалфея или эвкалипта.

Капли применяются трижды в сутки в определенной дозировке.

Длительность терапевтического курса обычно составляет 5 дней, однако при отсутствии эффекта на второй-третий день необходимо обсудить лечение с врачом.

Среди эффективных рецептов следует выделить следующие:

чистотел и ромашка. Для приготовления необходимо 5 г чистотела залить кипятком (240 мл), оставить на полчаса под закрытой крышкой. В это время 15 г ромашки нужно залить кипятком объемом 480 мл, подогревать на водяной бане 10 минут, затем профильтровать и оставить остывать. Дождавшись готовности настоя чистотела, необходимо смешать оба ингредиента и использовать для закапывания по 5 капель; каланхоэ. Растение необходимо срезать, очистить от кожицы, измельчить и отжать сок. Его следует использовать в неразбавленном виде по три капли; чесночную головку нужно очистить, измельчить, выжать сок и смешать с облепиховым маслом объемом 5 мл. Капать нос по четыре капли;

Насморк при простуде — частая проблема, с которой можно бороться с помощью народных методов. Если эффект от лекарств недостаточный или появляются признаки инфекционного ринита (гипертермия, зеленый оттенок соплей, боль в околоносовой зоне), необходимо обратиться к врачу.

источник

Простудные заболевания лидируют по широте распространенности в осенне-зимний сезон. Насморк и заложенность носа — одни из первых признаков болезни. Часто они остаются единственными симптомами. Узнайте, почему могут появиться сопли без простуды у взрослого и как с ними справиться.

Первая и самая частая причина насморка у взрослых и детей — это ОРВИ. На начальных этапах болезни сопли и заложенность носа далеко не всегда сопровождаются повышением температуры, першением и болью в горле, слезотечением, болезненной реакцией глаз на свет, ломотой в теле. Чаще всего катаральные явления начинают беспокоить больного позже, когда вирусы распространятся по организму. При вирусной инфекции отделяемое из носа прозрачное, при бактериальной — имеет характерный желтовато-зеленый цвет.

Но простуда является причиной появления соплей не всегда. Насморк могут спровоцировать и другие факторы.

  • Физиология организма. Выделение прозрачной слизи из носовых ходов у взрослых наблюдается при длительном пребывании на морозе и интенсивных физических нагрузках, а также при употреблении острой горячей пищи и алкогольных напитков. Это происходит из-за расширения сосудов и учащения пульса.
  • Аллергия. Ринит на фоне цветения деревьев, цветов и сорных трав, вдыхания домашней пыли и частиц эпителия животных — одно из проявлений поллиноза. Реакция возникает сразу или через короткое время после контакта с аллергеном, сопровождается покраснением кожи, слезотечением, чиханием, затрудненным дыханием, редко — приступами удушья.
  • Искривление носовой перегородки — врожденная или приобретенная патология, при которой создается препятствие для прохождения воздуха по носовым ходам. Ее результатом становится увеличение объема слизистых носовых раковин, что и приводит к насморку.
  • Изменения гормонального фона — беременность, наступление менопаузы и другие состояния, сопровождающиеся нарушением естественного баланса гормонов. Сопли без простуды у взрослых в таких случаях появляются из-за изменения активности капилляров и постоянной отечности слизистой носоглотки.

Симптомы и лечение простуды у взрослых находятся в тесной связи. Препараты для устранения насморка должен подбирать врач. Чаще всего проводится комбинированная терапия, направленная на:

  • воздействие на непосредственную причину появления соплей — болезнетворные вирусы или бактерии,
  • устранение симптомов — отечности слизистой, покраснения кожи на крыльях носа, вязких выделений из носовых ходов.
  • ингаляции с отварным картофелем или вдыхание паров эфирного масла эвкалипта,
  • применение назальных капель с сосудосуживающим и увлажняющим эффектом,
  • промывание носа солевым раствором.

Основа терапии при ОРВИ — уничтожение патогенных вирусных частиц. С этой целью специалисты назначают пациентам средства комплексного действия. Одно из них — Деринат. Препарат выполняет сразу несколько важных функций:

  • способствует уничтожению вирусов — первопричины простуды,
  • укрепляет естественные защитные силы организма,
  • восстанавливает травмированную вирусами слизистую носоглотки благодаря репаративному эффекту, закрывая тем самым «ворота» для инфекции,
  • снижает вероятность присоединения бактериальных инфекций и развития других осложнений.

Как правильно применять Деринат, читайте в инструкции. Следуйте рекомендациям врача, чтобы оставить насморк в прошлом!

источник

Насморк – это настолько частое проявление заболеваний, что порой люди не сильно предают ему значение. Конечно, если он начался, то будет длиться минимум 7 дней. Но чтобы это было не столь мучительно для больного, нужно своевременно начинать лечение. Что нужно делать и как предотвратить насморк за короткий промежуток времени, чтобы он не перешел в хроническую форму? Этим вопросом задается каждый человек, столкнувшись с симптомом.

Заболеть чаще всего можно в межсезонье: весной или осенью. Главное вовремя заметить первые признаки ринита и сразу начать терапию.

Также каждой маме знакома ситуация, когда проходив в садик или в школу пару дней, у ребенка появляются сопли. Поэтому и возникает вопрос, как лечить ринит. Как только начинается насморк, нужно соблюдать несколько условий и выполнять специальные процедуры.

Главное условие лечения – нужно промывать нос. Делать это желательно с помощью соленых растворов. Их можно сделать в домашних условиях или купить готовые в аптеке.

Орошение носовой полости нужно проводить, чтобы лечить начинающийся ринит. Таким образом увлажняются носовые ходы и промываются от вирусов и бактерий. Самостоятельно делают раствор по следующему рецепту: растворяют в одном стакане воды комнатной температуры половину столовой ложки соли. Закапывать можно при помощи пипетки, шприца без иголки или груши. Кратность применения – 3 раза в сутки. Этапы проведения орошения взрослым и детям, чтобы лечить начинающийся насморк:

  1. Стоя, наклоняют вперед голову и открывая рот, чтобы раствор омывал носоглотку.
  2. Затем нужно высморкаться, чтобы вышла лишняя жидкость и слизь из носа.

Чтобы предотвратить насморк на ранней стадии, малышам нужно капать несколько капель и затем отсасывать слизь детским аспиратором, чтобы избежать попадания жидкости в среднее ухо.

Можно закапывать простой физиологический раствор, который продается в аптеках.

В продаже есть специальные готовые солевые растворы либо на основе морской воды, которые удобно применять маленьким деткам. Например, Аква Марис, Квикс, Снуп. На ранних стадиях достаточно закапывать солевые растворы, и ринит проходит через несколько дней.

Еще одно правило – выпивать как можно больше воды. Таким несложным методом можно предотвратить насморк на ранних стадиях. Давать пить ребенку можно не только теплую воду, но и молоко или чай с добавлением дольки лимона или имбиря. Вылечить начавшуюся простуду можно заваривая отвары из трав. Например, ромашка, календула или шалфей быстро снимет воспаление. Принимать их можно только тем людям, которые не страдают аллергией на эти растения.

Если только начинается насморк, могут помочь ингаляции небулайзером или ингалятором. Нужно вдыхать отвары из трав, например, из мяты или ромашки. Если же есть аллергия на травы, то можно использовать физиологический раствор. Разводят его в соотношении 1:1 с минеральной водой (Боржоми или Ессентуки).

Обязательно регулярно проветривать и увлажнять помещение минимум 2 раза в день. Это нужно делать не только при первых симптомах ринита, но и в целях профилактики. Для увлажнения воздуха пользуются специальным прибором, который автоматически поддержит оптимальный уровень влажности в помещении. Для проветривания достаточно открывать фрамуги.

Чтобы предотвратить осложнения, как только начинается насморк нужно соблюдать диету. Рекомендуется исключить сладкое, специи, молочные продукты, так как они являются благоприятной средой для размножения, развития бактерий и вирусов. Желательно побольше употреблять в пищу свежих фруктов и овощей, чтобы как можно раньше выздороветь.

Это только кажется, что выше перечисленных мер достаточно, чтобы избавиться быстрее от соплей. Поэтому нет ничего удивительного в том, что взрослые задаются вопросом, чем лечить насморк у себя или у ребенка.

Назначения практически одинаковые. Врачи рекомендуют принимать следующие меры, чтобы лечить начавшийся ринит:

  1. Полоскать горло. Так как нос и горло взаимосвязаны друг с другом, позже может начаться кашель, а этот симптом более серьезный. Полоскание рекомендуется, потому что таким образом задняя стенка носового прохода освободиться от лишней жидкости и омертвевших клеток. Для этого используют содовый, солевой раствор или Хлорофиллипт. Для приготовления растворов берут одну столовую ложку соли или соды и растворяют в стакане воды комнатной температуры.
  2. Для укрепления организма использовать иммуностимулирующие препараты местно или принимать внутрь. Например, ИРС-19 – спрей в нос, Бронхомунал в капсулах. Принимать не меньше двух недель. Также закапывать раствор Интеферона, разбавляя его кипяченной водой.
  3. Использовать фитопрепараты, такие, как Эквасепт, Пиносол. Они бладают антибактериальным и иммуностимулирующим эффектом.
  4. Сосудосуживающие лекарственные средства. Детям применяют в виде каплей или спреев – Виброцил, Назол беби. Использовать одни капли можно не более недели, затем организм привыкает к ним. После нужно заменить их на другие капли.

Важно высмаркивать сопли, чтобы очистить нос от ненужной слизи.

Психологические исследования показали, что развитие насморка провоцируется общей утомляемостью организма. Поэтому когда начинается насморк, нужно обязательно себе отдых от работы и расслабиться

Что делать, когда начинается насморк? Есть еще несколько условий:

  1. Не нужно ни в коем случае нервничать и паниковать. Нужно знать, что это всего лишь ответная и защитная реакция организма на неблагоприятные факторы.
  2. Важно смотреть на характер и состав выделяемых соплей из носа.
  3. По возможности обратиться к лечащему врачу, который назначит нужное лечение. Такая необходимость связана с тем, что при вирусном или бактериальном насморке терапия совсем разная. Во избежание применения ненужных препаратов важно правильно поставить диагноз.

Соблюдая все вышеперечисленные советы можно хоть и не полностью предотвратить насморк, но облегчить лечение и ускорить процесс выздоровления.

Если на ранней стадии насморка при соответствующем лечении болезнь не отступает, то это является поводом для обращения за помощью к лечащему врачу. Он опросит и осмотрит больного, попросит сдать анализы. Только в соответствии со всеми данными поставит точный диагноз и назначит лечение.

Показания для обращения в поликлинику:

  • Если температура тела больше 37 С, причем продолжает подниматься несколько дней подряд.
  • Длительность насморка более 10 дней.
  • Помимо насморка появился кашель.
  • Из носа выделения становятся желтого или зеленого цвета, с кровянистыми прожилками.
  • Ребенок апатичный, вялый.
  • Присоединяется ушная боль, мучают головные боли.

Такие признаки свидетельствуют о том, что проводимое лечение не помогло остановить ринит, и появились осложнения. Поэтому в срочном порядке нужно посетить своего доктора – он назначит правильную терапию.

Чтобы впредь не болеть и не лечить насморк, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Они просты, но в то же время эффективны в борьбе с общей заболеваемостью организма и с насморком в частности. Для этого необходимо:

  1. Регулярное проветривание помещения.
  2. Промывать нос всякий раз перед тем, как посещать места массового скопления людей, например, больницы, школы.
  3. Контролировать и поддерживать оптимальную температуру и влажность.
  4. Укреплять иммунитет методом закаливания и сбалансированного питания.

Если начинается насморк, нужно сразу принимать меры. Пускать все на самотек не стоит. Начало насморка – это сигнал, что в организм попали патогены, и отсутствие лечения приведет к осложнениям. Больной начинает кашлять, и болезнь опускается ниже. Если сначала это было ОРВИ, то отказ от терапии приведет к бронхиту.

источник

Начинается насморк, как предотвратить его правильно, чтобы простуда не застала врасплох повторно, знают не многие. Нос во время сильных холоднов практически ежедневно подвергается атакам различных вирусов и других вредоносных бактерий. Если насморк не предотвратить вовремя, за ним последуют простудные заболевания более тяжелого характера. Чтобы предотвратить насморк на ранней стадии или совсем его избежать, необходимо соблюдать несколько несложных правил, которые описаны ниже.

Каждое утро необходимо начинать не только с чистки зубов, но и с промывания носа от бактериальной слизи. Именно из-за ее скоплений начинает прогрессировать ваша простуда. Притом на первых стадиях насморка, вам кажется, что слизи практически нет. На самом деле вам надо избавляться от нее именно на этом этапе, потом будет намного сложнее. Даже у здорового человека за весь день скапливается определенный объем слизи и бактерий, от которого в ближайшем времени надо избавиться. Отсюда делаем вывод, что промывание необходимо делать утром, а также на ночь перед сном.

Читайте также:  Хронический насморк как вылечить операция

Периодически необходимо дышать фитонцидами. Они представляют собой противомикробные вещества, которые предотвращают возникновение вирусов простуды. Фитонциды, как правило, содержаться в луке, лимонной кожуре и особенно большое количество в чесноке. Особенно в зимнюю холодную пору врачи рекомендуют употреблять чеснок как можно чаще, не обращая на его вкус никакого внимания. От этого запаха всегда поможет избавиться жевательная резинка. Если вы не успели предотвратить болезнь и насморк уже начался или даже находится на довольно-таки серьезной стадии, вам сможет помочь следующее лечение:

  1. Необходимо мелко нарезать или лук, или чеснок. Можно нарезать и то и другое и сделать из него небольшое ассорти, смешав все в небольшую кашицу.
  2. В течение 5 минут необходимо вдыхать носом лекарство, которое у вас получилось в первом пункте. Для достижения быстрого эффекта вдыхайте перед каждым выходом на улицу и перед сном. На ночь можно увеличить сеанс вдыхания до 10-ти минут.

Еще один способ предотвратить насморк — это использовать дома и на рабочем месте ароматерапию. Для достижения необходимого результата вам всего лишь надо добавить в аромамедальон примерно 1-2 капли эфирного масла. Оно должно содержать бактерицидное действие, при покупке обязательно уточните. Чтобы вам лучше ориентироваться, особым противовирусным эффектом обладают экстракты с наличием эвкалипта, мяты, пихты, лаванды и розмарина. От приятного аромата вы будете получать особенное наслаждение и одновременно сможете предотвратить насморк. Однако не стоит забывать, что ароматерапия не сможет вылечить насморк даже на первой стадии, это всего лишь профилактическая процедура.

В течение всей зимы и непосредственно болезни необходимо пить большое количество теплых напитков. Отлично подойдут классический чай с медом, горячие морсы из смородины, клюквы и различных сухофруктов. Хорошо помогает при сильной болезни настой шиповника. Витаминизированные напитки помогут вам справиться с простудой в любой сезон, будь то зима или осень.

Кроме витаминизированных продуктов, отлично помогают в лечении цитрусовые фрукты.

Их необходимо употреблять абсолютно в любом виде. Можете добавлять в чай, можете делать какие-либо другие напитки. Употребление их в чистом виде особенно поможет при борьбе с простудой. Но вряд ли вы сможете съесть много лимонов, поэтому приходится придумывать различные варианты для их употребления.

Конечно, занятия спортом смогут противостоять простуде. Даже контрастный душ сможет укрепить ваш иммунитет. Но не забывайте, что все процедуры закаливания стоит проводить правильно. Перед началом прочитайте необходимую литературу, и только полностью изучив данный вопрос, переходите к самому закаливанию. Активные занятия спортом смогут улучшить ваше кровообращение и разогнать лимфу, за счет чего предотвратить большинство болезней и особенно простуд. Не забывайте, что ни в коем случае не стоит заниматься спортом во время болезни. Необходимо полностью выздороветь и лучше с разрешения врача постепенно перейти к укреплению своего здоровья.

Как бы это противоречиво ни звучало, но чаще бывайте на улице. Во время прогулки стоит глубоко и полноценно дышать. Именно прогулки некоторым образом закаливают ваш организм. С помощью аэробных упражнений на свежем воздухе вы сможете предотвратить насморк и кашель, а также другие простудные симптомы. Во время прогулок необходимо одеваться по погоде, чтобы вам не было холодно и слишком жарко.

Так как если вы начнете потеть на минусовой температуре, это может привести к серьезной простуде. Если вы чувствуйте, что начинаете или мерзнуть или вам становиться очень жарко, то лучше всего возвращаться домой.

Перед каждым выходом из дома стоит смазывать нос тоненьким слоем оксолиновой мази. Если вы направляетесь туда, где большое скопление народа (торговый центр, метро и другие места), то нужно пользоваться специальной защитной медицинской маской. Конечно, вместо маски можно просто закрывать нос платком либо закутывать нижнюю часть лица шарфом. Используя эти методы, вы сможете предотвратить насморк и большинство других болезней дыхательных путей.

Не стоит лишний раз переохлаждаться, так как именно в связи с этим зимой повышается процент заболевших людей и большинство вирусных инфекций возрастает в несколько раз. Особенно необходимо предотвращать замерзание ног, данная часть тела особенно восприимчива к замерзанию.

Если вы все-таки не смогли вовремя предотвратить насморк и простуда прошла дальше первой стадии, то есть у вас появился кашель, температура, озноб, вам надо направить все силы на борьбу с ней. Не надо надеяться на то, что за один день активного применения различных таблеток и микстур, вы сможете все исправить. Надо ответственно подойти к данной проблеме, взять больничный лист и хотя бы одну рабочую неделю отлежаться и окончательно вылечиться. Так как если вы с простудой продолжите ходить на работу, вы сможете усугубить положение дел и даже рискуете приобрести хронические заболевания. Также не надо ссылаться на то, что ваша работа не требует сильных трудозатрат, даже обычный выход из дома не рекомендуется при сильной простуде. Кроме того, вы рискуете заразить ваших товарищей и коллег по работе.

При первых проявлениях начинающийся простуды надо реагировать незамедлительно и использовать все вышеперечисленные методы борьбы с заболеваниями. Если соблюдать хотя бы часть из всех пунктов вышеуказанной профилактики, то насморка, кашля и других сильных простуд можно будет избежать в зимний период. За счет прогулок и легких закаливаний вы укрепите свой иммунитет, и болезни будут обходить вас стороной.

Простуду в зимнюю пору вылечить намного сложнее, чем в любое другое время года, поэтому необходимо начинать бороться с ней, когда она еще не началась.

источник

Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.

Дело в том, что у насморка может быть множество причин Runny nose , помимо простуды. Например:

  • аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
  • излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
  • гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
  • даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит Can You Overuse Nasal Spray? .

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют Home Treatments for Babies использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.

Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает Manage Dry Indoor Air This Winter , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.

Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.

Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно What home remedies can help with a runny nose? снизить активность.

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы Nasal polyps .

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Сморкаться регулярно и правильно What’s the best way to blow your nose when sick? . Вот так:

  • Сделайте глубокий вдох через рот.
  • Прижмите пальцем одну ноздрю.
  • Резко выдохните через свободную ноздрю.
  • Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.

Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.

источник