Чем согреть ноги при насморке

Сегодня о способностях организма человека к самовосстановлению знают все, однако зачастую бывает не лишним оказать ему помощь в этом, способствуя ускорению оздоровления. К примеру, воспользоваться простейшим в исполнении, и от этого не менее эффективным, старинным способом борьбы с насморком – парить ноги.

Паря ноги при насморке можно значительно помочь снижению отека слизистой носа. Кровь, устремляясь к разогретым ступням, уходит из оболочки носовых ходов, облегчая дыхание носом и устраняя его заложенность. Выделения секрета при этом заметно снижаются и, происходит качественное регенерирование эпителия, что уменьшает возможность для проникновения инфекции.

Таким образом, тепловая процедура в виде размещения ног в горячей воде не приносит вреда при насморке. Ее способность в обеспечении оттока крови от слизистой ходов носовой полости, способствует значительному облегчению состояния больного.

На любой из стадий ринита, а также прочих заболеваний верхних путей дыхания и зоны ЛОР-органов (тонзиллиты, ларинготрахеобронхиты, фарингиты, ларингиты острого характера) процедура прогревания ног в горячей воде отличается высоким лечебным эффектом. При проведении парения нижних конечностей смягчается кашель сухой/лающий, устраняется осиплость в голосе. Легче отходит мокрота при влажном кашле и гораздо быстрее происходит заживление слизистой.

Однако при всей своей пользе данная процедура имеет некоторый ряд противопоказаний, что необходимо учитывать при ее проведении.

Ограничений по возрасту для проведения горячих ножных ванночек практически нет. Исключение, пожалуй, составляют лишь маленькие ребятишки до пятилетнего возраста. Причиной противопоказания в данном случае может послужить неусидчивость малыша и возможный дискомфорт от горячей воды для нежной кожицы крохи.

Однако при наличии у пациента высокой температуры, что связано с развитием лихорадочного состояния, временно запрещает проведение каких либо тепловых процедур, во избежание усиления процесса воспаления и интоксикации, ослабляющих иммунную защиту организма.

Постоянными препятствиями к прогреванию ног служит ряд патологий сердечно-сосудистого характера:

Подобные методы лечения способствуют усилению нагрузки на сердце и могут вызвать серьезное ухудшение здоровья.

Большего лечебного эффекта можно достичь в том случае, если парить ноги не только в области ступней, но и захватывать голени. Для проведения такого варианта процедуры следует воспользоваться подходящей емкостью. Парить ноги целесообразнее в вечернее время, чтобы по завершении процедуры можно было устроиться под одеяло.

Погружать ноги в горячую воду следует постепенно. Сначала вода должна быть теплой затем, доливая горячую жидкость по мере привыкания ног, можно привести к необходимой температуре ванночки. Выдерживать конечности в горячей ванне не стоит более четверти часа.

После того как ноги будут пропарены их следует обсушить полотенцем и поместить в толстые носки. Не лишним будет заодно и обработать ноги и ногти, удалив с распаренных ступней огрубевшую кожу, увлажнив их соответствующим кремом.

Для согревающей ноги процедуры подойдет добавление в воду ванночки лекарственных трав или хвойных масел. Тогда эффект от парения ног будет совмещен с проведением ингаляции. С этой целью к горячей воде добавляют по несколько капель масляных концентратов хвойных деревьев (сосны, эвкалипта, пихты) или по стакану отваров лекарственных растений (шалфей, мята, ромашка).

Для достижения максимального эффекта согревающей процедуры следует парить ноги, придерживаясь некоторой последовательности в действиях:

• подобрать оптимальную емкость;
• поместить ноги в воду температура, которой не превышает 40 градусов;
• постепенно добавлять немного кипятка для небольшого повышения температуры ванночки (кувшин с кипятком держать поблизости);
• после пребывания ног в воде необходимое время (не более 15 минут) их следует вытереть насухо и, надев теплые носки укутать в одеяло.

Парить ноги нужно перед отходом ко сну. Иначе домашние хлопоты могут свести на нет весь эффект процедуры.

При отсутствии повышения температуры у ребенка во время болезни ему также можно проводить прогревающие процедуры для ног, что принесет скорейшее выздоровление.

• Взять таз небольшой глубины и наполнить его теплой водой. Можно добавить горчичную смесь.
• Перед каждым добавлением горячей воды в посуду просить малыша поднимать ножки. Температуры лечебной ванночки для малыша не должна превышать 40 градусов.
• Парить ноги ребенку можно не более двадцати минут.
• Ноги крохи после проведения процедуры вытереть насухо и смазать мазью прогревающей, к примеру, со скипидаром. Надеть вязаные шерстяные носки.
• В течение дня можно проводить для малыша до трех прогревающих процедур не позволяя, затем охлаждать ноги.
• Для того чтобы дети могли высидеть нужное время следует придумать для них сидячие игры или занять просмотром мультфильма.
• При осуществлении парения ног детям можно предложить теплое питье с медом, малиной или лимоном.

Чтобы усилить лечебный эффект ноги парят не только в горячей воде но еще и с добавлением различных добавок. Весьма распространенным методом является лечение с марганцовкой. Данное вещество обладает способностью к снятию воспаления и ранозаживлению. Чтобы приготовить ванночку с марганцовкой следует растворить в воде столько порошка, чтобы она приобрела розовую окраску. Нельзя опускать ноги в воду пока не растворяться все кристаллы калия перманганата иначе ожога не избежать.

Не менее полезно добавлять в ножные ванночки лекарственные отвары тех трав, что используют в растворах для ингаляций при рините. Это и шалфей и мята, календула, череда, зверобой и ромашка. Отвар готовят путем кипячения ста граммов сухого растения в 400 миллилитрах воды. Настаивают минут сорок и вливают в ванночку при проведении прогревающей процедуры.

Можно добавить в ванночку согревающего характера яблочный уксус по несколько ложек на литр воды. Детям количество уксуса следует уменьшить. Держать ноги в воде с подобным добавлением не более пятнадцати минут. Для смягчающего действия уксусной ванны не лишним будет добавить в воду глицерина.

На начальной стадии простудных заболеваний, а также ОРВИ и гриппа, врачи практически всегда рекомендуют проведение горячих ванночек с добавлением горчицы. Парение ног в таком растворе помогает быстро справиться с отхождением мокроты при кашле, болями в горле и насморком, а также подавить развитие болезни.

Правильно парить ноги с горчицей рекомендуют следующим образом:

• налить в таз горячей воды (не более 40 градусов);
• всыпать несколько ложек горчицы сухой;
• греть ноги не менее получаса;
• поддерживать температуру воды путем периодического добавления кипятка;
• после окончания прогревания ног их растереть мягким полотенцем и надеть носки из шерсти;
• улечься под одеяло и пить теплый чай из лекарственных трав;
• проводя такие процедуры несколько дней по два или три раза можно избежать дальнейшего развития недуга.

Чтобы добиться усиления эффекта лечебного домашнего средства можно порекомендовать использовать некоторые добавки, которые могут способствовать повышению оздоровительной способности ванночки с горчицей.

• В горчичную ванночку неплохо добавить лекарственные травяные отвары ромашки/шиповника до 150 миллилитров на разовое использование.
• В ванночку помимо горчицы можно добавить пищевую соду для получения прогревающего эффекта большей глубины.
• Осторожное добавление эфирных хвойных, цитрусовых масел также добавит немало лечебного эффекта и сделает ванночку ароматнее. Эфирное масло эвкалипта послужит отличным ингаляционным средством при парении ног.

Данный вид наружного снадобья хорошо зарекомендовал себя не только для лечения простуды, но и при необходимости устранить отечность, напряжение и усталость, грибок ногтей, а также провести профилактику варикоза. Противопоказанием для применения ванночки с солью служит наличие на ногах нарушения целостности кожного покрова в виде трещин/царапин или иных повреждений.

Известны некоторые рецепты ванночек солевых, которые доступны в приготовлении и могут быть легко проведены в домашних условиях. Все они готовятся на базе основного рецепта.

• Основная ванночка солевая (берут столовую ложку соли морской/на литр воды и размешивают. Выдерживают минут двадцать, поддерживая температуру воды на должном температурном уровне. Длительность лечения не более недели);
• хвойная солевая ванночка (к основному рецепту добавляют несколько капель экстракта хвои, которую капают на соль и только после этого опускают в воду. Ноги держать полчаса. Такая ванночка снимает усталость, усиливает кровообращение и облегчает простудную симптоматику);
• С добавлением масла дерева чайного (к основному рецепту прибавить несколько капелек эфирного масла и использовать в лечении грибка и снижения усталости);
• с добавлением лекарственных трав, которые используются в лечении простуды);
• с солью и йодом (для смягчающего и оздоровительного эффекта путем добавления по пять грамм соли и йода);
• соль + эфиры (добавляя лишь по капле эфирных масел можно добиться отличного дезодорирующего, снимающего отеки и усталость эффекта) предусматривается для проведения процедуры перед сном;
• ванночка солевая с нашатырным спиртом используется в основном для смягчения грубой кожи ступней и пяток.

Таким образом помимо лечебного воздействия ванночки с морской солью могут оказать и превосходный косметический эффект что только добавляет им популярности.

источник

Как парить ноги ребенку и взрослому при простуде или кашле — рецепты ванн, температура и проведение процедуры

Одно из самых популярных и эффективных народных средств для борьбы с простудой – прогревание ступней в горячей воде. Даже современные врачи, при нынешнем высоком уровне медицины, пришли к выводу, что эта процедура является замечательным средством терапии разных заболеваний. Многие специалисты делятся опытом, как парить ноги при кашле, насморке или других симптомах простуды, отличается ли способ проведения процедуры для взрослого или ребенка, а также какие лучше использовать добавки к горячей воде (горчицу, соль или другие).

На вопрос, можно ли парить ноги, есть однозначный ответ – не просто можно, но и нужно. Такая процедура не требует особых усилий или дорогостоящих средств, поэтому завоевала особое место среди средств борьбы с различными заболеваниями верхних дыхательных путей и кожных покровов. Однако проводить ее следует с умом, иначе можно получить неприятные результаты в виде ожога или резкого ухудшения состояния. Зачастую врачи рекомендуют парить ступни при появлении первых, самых незначительных симптомов простуды или гриппа.

Горячая ванночка, в которой рекомендуют парить ноги, способствует расширению кровеносных сосудов за счет повышения общей температуры тела. Отток крови от головы, шеи и органов грудной клетки (нос, трахеи, бронхи) позволяет ускорить кровообращение. Благодаря этому процессу, защитные клетки крови (лейкоциты, лимфоциты) смогут быстрее избавить организм от инфекции. Процедура помогает уменьшить отёк носа и пазух, способствует восстановлению дыхания. Кроме того, прогревание активных точек на ступнях благотворно действует на слизистые оболочки носа и пазух.

Прибегать к такому народному методу лечения можно при таких состояниях:

• сухой раздражающий кашель;
• насморк;
• хроническая усталость;
• проблемы со сном;
• мозоли и натоптыши;
• переохлаждение;
• грибок и другие заболевания кожи и ногтей.

Особых указаний специалистов по периодичности проведения процедуры прогревания ног в горячей воде нет. При простудных заболеваниях парить ступни можно ежедневно или через день. Не стоит распаривать ступни больше 1 раза в день, чтобы не ухудшить состояние здоровья. Очень важно тщательно следить за температурой воды и концентрацией добавок. Слишком горячий и насыщенный раствор может оказать организму «медвежью услугу» и вызвать неприятные последствия, которые будут очень некстати к разбушевавшейся простуде.

Чтобы начать парить ступни в домашних условиях, необходимо подготовить такие предметы:

• емкость (тазик, ведро, ванна);
• горячая вода (не выше 39 градусов);
• ковшик или кружка для подливания кипятка;
• лекарственные добавки (горчица, соль, эфирные масла или отвары);
• полотенце (желательно из натуральных материалов);
• теплые носки (шерстяные, махровые).

Хотя такая процедура считается абсолютно безвредной, врачи всегда обращают внимание пациентов на несколько противопоказаний, при которых не стоит парить ноги:

• При температуре тела выше 38 градусов запрещено проводить процедуру, ведь она может оказаться опасной для здоровья.
• Беременным парить ступни запрещено, ведь горячая вода способна вызвать неконтролируемые сокращения матки, что может привести к прерыванию или выкидышу.
• Противопоказано применение процедуры распаривания при варикозе, поскольку расширяются сосуды, и усиливается ток крови, что может стать опасным для организма.
• При сердечно-сосудистых заболеваниях процедура может спровоцировать увеличение частоты сокращений сердца, правда иногда при гипертонии врачи рекомендуют горячие ванны, для снижения давления крови в голове (проводить процедуру можно только под присмотром специалиста и при отсутствии проблем с сердцем).
• Запрещено парить ступни во время месячных, ведь горячая вода может спровоцировать маточное кровотечение.
• Людям с аллергией следует ответственно отнестись к выбору добавки для горячей ванны.

Самый распространенный вариант такой процедуры – греть ноги в воде с горчицей, ведь тогда можно совместить лечебный эффект от горчицы и от распаривания. Кроме того, в качестве добавки можно использовать соль, соду и другие вещества. Если успеть сделать согревающую ванночку сразу после переохлаждения или при первых симптомах простуды, эффект прогревания поможет быстро избавиться от недуга. Раствор марганцовки способствует заживлению ранок на ступнях, уменьшает воспалительный процесс, а эффект прогревания поможет избавиться от симптомов простуды.

Главная проблема при сухом кашле – невозможность отхождения мокроты. Решить эту проблему можно с помощью прогревания ступней в горячей воде. Если использовать во время процедуры горчичный порошок, кашель перейдет в продуктивный практически сразу. Хороший эффект для лечения кашля дает горячая вода с добавлением эфирных масел – благодаря испарениям, такая процедура заменит привычную ингаляцию. Такое же действие оказывают отвары лечебных трав, если их добавить в воду, в которой собираются парить ступни.

Сопли и заложенность носа после минимального переохлаждения преследуют многих пациентов, поэтому важно знать, что для быстрого лечения такого недуга дома можно парить ступни в горячей ванночке с эфирными маслами, добавками и отварами. Эффективность процедуры заключается в ее положительном влиянии на активность оттока жидкости с верхней части организма к ногам. После правильного проведения таких ножных ванн, заложенность носа проходит очень быстро, и вскоре наступает долгожданное выздоровление.

Многие люди считают, что распаривание ног не повредит даже при высокой температуре тела, но это совершенно не так. Жар является признаком ожесточенной борьбы защитных сил организма с возбудителем заболевания, и сам по себе является серьезным испытанием для здоровья пациента. Если при этом добавить телу нагрузку в виде прогревания в горячей воде, можно сильно навредить себе. Поэтому, показатель температуры выше 38 градусов – достаточное основание для отмены такой процедуры.

Врачи рекомендуют тем, кто парит ноги в домашних условиях придерживаться нескольких нехитрых правил, тогда процедура принесет только облегчение, не вызывая при этом неприятных последствий. Не стоит держать ноги в горячей воде дольше 15 минут – этого времени вполне хватит, чтобы получить максимальный эффект. Начинать процедуру распаривания нужно в то время дня, когда нет необходимости дальнейшего передвижения по улице. Лучше просто дать себе время остыть в теплой постели.

Чтобы научиться, как правильно парить ноги, стоит узнать о нескольких этапах безопасного проведения этой процедуры:

• воду (температура 38-39 градусов) наливают в емкость до уровня голеней или коленей;
• постепенно опускают в горячую ванночку ноги;
• каждые 2 или три минуты необходимо подливать кипяток, чтобы температура воды стала 40-42 градуса (предварительно вынимая ноги и размешивая воду);
• по окончании процедуры, разгоряченную кожу следует хорошо вытереть, надеть теплые (лучше шерстяные) носки;
• после распаривания нельзя выходить из дома 3-4 часа.

Горячие горчичные ванны для ног, по сути, совмещают в себе два способа лечения – постановку горчичников и прогревание. Такая добавка способна оказывать на кожу раздражающее действие, что активизирует дополнительный приток крови. Кроме того, горчицей стимулируют иммунные силы организма, что очень важно при лечении простудных заболеваний. Для проведения распаривания, нужно развести 1 столовую ложку порошка в 1 литре воды. Для того чтобы безопасно парить ноги с горчицей при насморке ребенку или человеку с чувствительной кожей, дозировку нужно уменьшить в два раза.

В период простудных заболеваний, солевые ванны становятся замечательным средством для профилактики недугов. Соль обладает способностью усиливать кровообращение, расширять поры на коже, способствует выведению кислот и является отличным антидепрессантом. Если парить ступни в ванной с этим веществом, можно вывести из организма токсины и укрепить иммунитет. Хороший эффект дает сочетание соли и эфирных масел для распаривания. Для приготовления горячей ванны с солью необходимо развести 2 или 3 столовые ложки соли в двух литрах воды.

Процедуру распаривания ног с содой можно проводить как при простудных заболеваниях, так и для распаривания перед педикюром в домашних условиях. Пищевая сода, добавленная в ванночку с горячей водой – отличное средство для ухода за кожей и ногтями. Таким способом можно проводить лечение грибка, убрать надоевшие мозоли или наросты без особого труда. Простую содовую ванну можно сделать, если воспользоваться таким рецептом:

• 1 столовая ложка с горкой соды (28 грамм) добавляется к двум литрам теплой воды, смесь тщательно перемешивается до полного растворения;
• ступни опускаются в приготовленную тару (ванночка, тазик), парить около 20 минут;
• далее можно воспользоваться пемзой или другими инструментами для педикюра;
• после процедуры необходимо смазать ноги кремом и дать им отдохнуть.

Отвары трав, предварительно добавленные в воду для горячей ножной ванночки, дадут пациенту возможность одновременно с прогреванием получить эффект ингаляции. Шалфей, календула, зверобой, ромашка – обладают разносторонним лечебным действием, эти травы помогают в лечении многих симптомов простуды (першение в горле, насморк). Отвар мяты помогает снять спазмы трахей и избавиться от приступов кашля. Для того чтобы парить ступни без последствий стоит использовать не слишком насыщенный настой.

Большинство молодых родителей знает, как правильно парить ноги с горчицей при кашле ребенку и то, что эту процедуру нужно проводить с особой осторожностью. Особые меры безопасности нужны и при использовании добавок. Опасность проведения такой процедуры ребенку состоит в его чрезмерной подвижности (может взять тару с кипятком) и чувствительности кожных покровов (важно следить за температурой воды и концентрацией добавок). Врачи рекомендуют парить маленьким пациентам ноги в воде, начиная с 4-5 лет.

источник

Парить ноги при насморке — способ помочь организму включить защитный механизм. На ранних стадиях это помогает уменьшить отечность слизистой оболочки носа. В конце заболевания согревающие ванночки избавляют от остатков слизи с бактериями.

Теплые водные процедуры для стоп и голеней — испытанное домашнее средство борьбы с насморком. Его применяют и дети, и взрослые. Греть ноги при насморке рекомендуется взрослым и малышам. Правильно проведенная процедура сократит время лечения.

Эффект горячих водных процедур для ног заметили деревенские лекари. Они усиливали лечебный результат добавлением отваров и настоев трав.

Современные врачи объяснили механизм действия. На стопах сосредоточены активные точки. Влияние на них стимулирует защитные силы организма.

Переохлаждение приводит к заболеванию насморком в 60% случаях. При намокании ног в холодную погоду следует немедленно попарить стопы и голени.

Польза горячих ножных ванночек:

• правильно проведенная в начале болезни процедура остановит простуду;
• увеличивается отделение пота, выводятся токсины (это свойство используют травники);
• прогревание ног вызывает отток крови от раздраженной слизистой оболочки;
• уменьшение отека носа восстанавливает дыхание;
• горячие ванночки позволяют избежать насморка при переохлаждении (пробуждают защитные силы организма);
• паренье ног усиливает общее кровообращение, иммунные клетки активизируются.

Согревание конечностей приводит к согреванию всего организма. Это позволяет подавить ринит в самом начале, облегчить симптомы в конце. Преимущество метода — безопасность. Грамотно проведенная процедура легко избавит от заложенности носа.

При рините горячие ванночки — первая помощь. Это эффективное и доступное средство облегчения симптомов насморка. Требуется соблюдать несложные правила:

• Подготовить емкость. Лучше взять глубокое ведро цилиндрической формы с широким дном. Вниз положить шершавую мочалку или пластиковый коврик. Они будут дополнительно раздражать ножки. Массажный эффект усилит кровоток.
• Начальная температура воды должна быть 38–40 градусов Цельсия. Жидкость налить в таком объеме, чтобы покрыть стопы и голени. При заложенности носа рекомендуется добавить несколько капель эвкалиптового, пихтового, лавандового масла. Прогревание ног соединится с ингаляцией.

• Через 5 минут (после привыкания конечностей) подлить горячей воды из чайника. Температуру повысить до 50 градусов для взрослого человека. Ребенку достаточно 45 градусов Цельсия. Следует учитывать индивидуальную чувствительность малютки. При жалобах на горячую воду температуру требуется понизить.
• Парить ноги взрослому человеку следует не более 20 минут. При остывании воды следует добавлять горячую. Температуру определять при помощи плавучего термометра. Важно не выходить из зоны комфорта.
• Ребенку достаточно прогревать стопы и голени 10–12 минут. Чтобы он не боялся, процедуру следует превратить в игру: положить в емкость пластиковые игрушки, опустить сначала свои ноги, предложить малышу попробовать попарить вместе.

• Окончив прогревание, следует ополоснуть ноги (стопы и голени) чистой водой той же температуры, насухо вытереть, надеть шерстяные носки, выпить согревающего напитка (чая с лимоном и медом, отвара шиповника, клюквенного горячего морса) и лечь в постель. Ребенку можно надеть теплую кофточку и оставить играть.
• Парить стопы и голени рекомендуется вечером перед сном. Проводить процедуру утром следует, если выход на улицу в ближайшие 2–3 часа не планируется.
• Отличный согревающий эффект при лечении насморка дает добавление в воду горчицы. Взрослым рекомендуется сыпать столовую ложку порошка без горки на литр воды. Дети имеют более чувствительную кожу. Достаточно размешать 3 столовые ложки в 5 литрах.

• Прогревание ног в содовом растворе устраняет сопли при рините. Дополнительно происходит отшелушивание ороговевших чешуек на стопах. Потом их легко удалить специальной теркой.
• Перед сном успокаивающий эффект при лечении насморка получается от добавления в ванночку настоя мяты или мелиссы. Стакан сухой травы залить двумя стаканами кипятка. Укутать и оставить до остывания. Процедить.
• Настои шалфея, ромашки аптечной, череды окажут дополнительные антибактериальные эффекты. Ароматы мягко действуют на пораженную при насморке слизистую.
• Прогревание ног избавляет от слизи и отеков полости носа при рините. Но кожа стоп иссушается от воды, трескается. Проблему решает старинный рецепт: распарить ножки при насморке с добавлением яблочного уксуса и глицерина. Вода становится мягкой. Кожа ног не пересушивается. Ступни становятся мягкими и гладкими.

Пациентам хочется облегчить симптомы ринита быстро и без применения лекарств. Но имеются противопоказания. Запрещено делать согревающие ноги процедуры:

• Беременным женщинам. Усиление кровотока в нижних конечностях, отток жидкости из верхней половины тела могут вызвать спазм матки и спровоцировать выкидыш.
• Женщинам во время месячных. Согревание стоп приведет к обильному кровотечению.
• При повышении температуры тела. Для взрослого порог составляет 37,5 градуса Цельсия. Малышу процедура противопоказана при температуре 37 градусов.

• Заболевания сердца являются препятствием для согревающих ножных процедур. Насморк следует лечить другими методами.
• При варикозной болезни. При горячих ваннах происходит расширение сосудов. Нарушается и без того слабый тонус вен. Ослабляется кровоток. Это нежелательно.
• При высыпаниях на коже. Появление сыпи, крапивницы является препятствием для ванночек с добавками. Даже прогревание стоп и голеней в простой воде может усугубить состояние. Паренье ног требуется отложить до исчезновения покраснений.

• Малышам до 3 лет. Они еще не могут спокойно высидеть даже 10 минут процедуры. Их болевой порог отличается от порога взрослого человека. Вместо положительного эффекта, прогревание вызовет психологический дискомфорт.
• При выраженной лихорадке. Это свидетельствует о наличии воспаления. Прогревание ног окажет негативное влияние на борьбу организма с инфекцией.

Ишемия, гипертоническая болезнь накладывают ограничения на проведения процедуры. Перед применением требуется проконсультироваться с врачом.

Заложенный нос — показание для горячих ножных ванночек в начале болезни. При процедуре кровь отливает в нижние конечности. Отек пазух носа при насморке уменьшается. Восстанавливается правильное дыхание через нос. Пораженный эпителий удаляется вместе с соплями. Вместо него образуются здоровые клетки.

Новое — это хорошо забытое старое. Парение ног при насморке эффективно и безопасно облегчает симптомы болезни.

источник

Простыл, мучает насморк – сделай горячую ванну для ног! Такой способ лечения практиковали всего каких-то 20 лет назад. Его рекомендовали бабушки из глубинок, а врачи относили процедуру к разряду физиотерапевтических. Что главное, метод позволяет обойтись без лекарств, которые зачастую имеют ряд побочных эффектов, а то и вовсе не помогают. Напомним же, как правильно парить ноги при насморке, сколько должен длиться сеанс, кому показаны горячие ванны, а кому противопоказаны.

Насморк, или как называет его официальная медицина, ринит, всегда сопровождается отеком в носовой полости и выделением слизи. Если набухание слизистой оболочки сильное, может возникать заложенность носа, гул в голове, ухудшение слуха. В этот момент к месту воспаления усиленно приливает кровь, сосуды переполняются и расширяются.

Парить ноги при рините советуют для того, чтобы перенаправить ток крови. Жар в области ног провоцирует прилив крови к стопам. В результате:

• уменьшается заложенность носа;
• уходит головная боль;
• прекращается или ослабевает выделение слизи.

Кроме того, усиление циркуляции крови подстегивает иммунитет и заставляет организм бороться с возбудителями болезни. Во время процедуры может незначительно подняться температура тела и усилиться потоотделение. Если она не превышает 38 градусов, беспокоиться не нужно. Следует лечь в постель и накрыться тонким одеялом. Во время жара погибает основная часть бактерий и вирусов.

Горячие ножные ванны оказывают успокаивающий и согревающий эффекты, и чаще всего применяются при простуде у взрослых и детей. Но полный круг показаний значительно шире. Например, парить ноги полезно в восстановительный период после бронхита и пневмонии, при заболеваниях суставов, боли в мышцах и костях.

Чтобы избавиться от насморка, горячие ванны принимают следующим образом.

1. Вода нагревается до 35–42 градусов. Максимально допустимый предел – 46–49 градусов, повышение температуры происходит постепенно.

2. Горячей жидкостью наполняется таз. Нужно, чтобы при погружении под водой оказались не только стопы, но и икры.

3. Взрослым рекомендуется парить ноги от 10 минут до получаса, детям – 7–15 минут.

4. Температура воды должна быть постоянной или увеличиваться. Для этого больного просят убрать ноги, и осторожно подливают кипяток каждые 10–15 минут.

5. Во время процедуры следует находиться в положении сидя, а ноги накрыть теплым пледом. Так отток крови от полости носа будет происходить в нужном темпе. Нельзя проводить процедуру стоя – возможно сильное головокружение.

6. Важно, чтобы в комнате было не слишком жарко, но и не холодно – 20–22 градуса. Следует убедиться, что нет сквозняков.

7. После завершения сеанса необходимо насухо вытереть ступни и надеть шерстяные носки. Категорически противопоказано в ближайших 2 часа выходить на улицу, а также заниматься физическим трудом. Остаток дня лучше посвятить заботе о здоровье или погрузиться в сон.

При насморке и кашле будет нелишним использование разных добавок. Чтобы повысить эффективность лечебной процедуры, используйте следующие рецепты.

1. Горчичная ванночка. Перед тем как засунуть ножки в тазик, растворите в воде сухую горчицу из расчета 1 ст. ложка на 1 л воды. Согревающее действие будет сильнее, поэтому время процедуры нужно уменьшить до 15 минут для взрослого и 7 минут для ребенка.

2. Хвойная ванночка. На 2 л воды понадобится 12 капель эфирного масла (пихтового, эвкалиптового, кедрового, соснового, или их смеси). Полезно добавить эфиры в кипяток и сначала подышать над тазиком, а когда температура опустится до 42 градусов, попарить в ароматной воде ноги.

3. Ванночка с травами от кашля и насморка. В кастрюле необходимо смешать по 2 ст. ложки календулы, лоха узколистного, мать-и-мачехи, по 1 ст. ложке сосновых почек, ромашки, мяты, и наполнить ее холодной водой (500–750 мл). Варится отвар на медленном огне 5 минут после закипания. Дальше нужно настоять его в течение часа и процедить. Для принятия ванночки для ног, отвар разбавляют в 2–3 л горячей воды. Пары при вдыхании дезинфицируют дыхательные пути и способствуют лучшему отхождению мокроты.

Горячие ванны не вредят здоровью, если придерживаться правил проведения процедуры и учитывать противопоказания. Однако нельзя не обозначить главные опасности. При манипуляциях с кипятком есть риски:

• получение ожога;
• повышение давления;
• повышение температуры;
• появление тонуса матки при беременности (угроза выкидыша, преждевременных родов);
• усугубление воспалений и повреждений на коже ног, если таковые имеются.

Внимание! Горячие ножные ванны малоэффективны при насморке и кашле, которые вызваны гриппом, бактериальной инфекцией, аллергией. Они не воздействуют на возбудителя болезни, а стимулируют иммунную защиту и облегчают симптомы. Поэтому если самочувствие в целом оставляет желать лучшего, следует обратиться к врачу и начать медикаментозное лечение.

Несмотря на высокую эффективность процедуры при простудном насморке и ее относительную безопасность, существует ряд противопоказаний к ее проведению. Очень важно изучить весь список, чтобы понять, можно ли парить ноги в принципе. Итак, горячую ванну делать нельзя:

• при беременности (на любых сроках);
• ребенку возрастом младше 1,5-2 лет;
• при температуре тела 37,5 и выше;
• при повреждениях на коже: гнойных воспалениях, эрозиях, экземе, открытых ранах;
• при варикозном расширении вен;
• при туберкулезе;
• сердечной недостаточности, недавно перенесенном инфаркте;
• атеросклерозе;
• диабетической нейропатии.

Совет. Греть ноги можно разными способами. Если горячие ванны по тем или иным причинам противопоказаны, можно заменить их сухой горчицей, насыпанной в носки, грелкой. Беременным лучше использовать согревающие растирки. Например, крем «Эвкабал», «Доктор Мом» или аналоги.

В заключение, парить ноги при простудном насморке полезно для облегчения дыхания. Процедура непременно окажет положительное действие, если придерживаться ее правил. Педиатр Е. О. Комаровский рекомендует горячие ножные ванны с горчицей детям в качестве отвлекающего маневра. Поэтому смело набирайте воду в таз, и не болейте!

источник

С наступлением осенних дней встает вопрос, как предотвратить простуду или быстрее с ней справиться, если болезнь все-таки настигла. Некоторые предпочитают запастись горой медикаментов, другие используют только рецепты народной медицины. Одним из них является процедура прогревания нижних конечностей. Но важно знать, как парить ноги при простуде, когда целесообразно это делать, а в каких ситуациях категорически запрещено.

Чем раньше начать терапию, тем проще победить болезнь. К насморку это тоже относится. Польза ножных ванн доказана, но, главное, начать их делать при первых проявлениях ринита. Парить ноги при насморке полезно, так как процедура оказывает лечебное воздействие, которое объясняется тем, что на ступнях расположены рефлексогенные зоны, связанные со всеми органами. Не удивительно, что промокшие ноги провоцируют появление соплей и болей в горле.

Горячая вода во время процедуры парения ног приводит к расширению сосудов, улучшается кровоснабжение и ускоряется отток жидкости из места воспаления. Отечность слизистой уменьшается, дышать носом становится легче.

Активация кровотока приводит к повышению транспорта лимфоцитов, что ускоряет ответ иммунной системы и защиту организма. Эти процессы говорят в пользу мероприятия и о том, что полезно при простуде взрослым и детям парить ноги.

Чтобы прогревание дало нужный эффект, важно знать некоторые тонкости проведения процедуры. Для взрослых они следующие:

• Приготовить такое количество воды, чтобы полностью были покрыты голени.
• Набрать кипяток в чайник, чтобы удобно было подливать.
• Подготовить сразу тапочки и теплые носки.
• Начинать процедуру надо с температуры воды 38 градусов. Через каждые три минуты добавлять кипяток небольшими порциями.
• Время процедуры около 15–20 минут.

После прогревания важно вытереть ноги насухо, надеть теплые носки и лучше лечь в постель.

Выполнение домашней работы после прогревания нейтрализует всю пользу от процедуры.

Парить ножки деткам рекомендуется с соблюдением тех же правил. Количество воды можно использовать меньшее, но ступни малыша должны быть полностью погружены. Во время прогревания полезно слегка массировать ноги ребенка, что усилит эффективность мероприятия.

Для процедуры наиболее полезен горчичный порошок, но кроме горчицы можно применять другие средства.

Подойдут для этой цели лекарственные травы, например, ромашка, шалфей, мята. Можно приготовить целебный сбор из них или использовать по отдельности.Нужно взять по ложке каждой травы и заварить литром кипятка. На водяной бане томить минут 20 и после остывания можно использовать для ванночки.

Не только воздействовать на ступни ног, но и на органы дыхания способны эфирные масла. На литр жидкости для прогревания достаточно будет 3–4 капель эфирного масла эвкалипта, пихты.

Обычная поваренная соль также способна помочь в борьбе с насморком. Ванночки для ног с солью усиливают кровообращение, повышают тонус организма и активизируют его на борьбу с недугом. Если добавить в воду соду, то усиливается процесс потоотделения, что важно для избавления от токсинов.

Ванночки с горчицей для ног – это популярное средство для терапии насморка. Эффективность доказана многолетним применением. Польза от процедуры огромная, учитывая тот результат, который дает растение. Во время лечения происходит следующее:

• Оказывается дезинфицирующее воздействие благодаря тому, что горчица – это мощный природный антисептик.
• Эфирные масла растения проникают в кровоток и тонизируют иммунную систему.
• Обеспечено успокаивающее, противовирусное и антибактериальное воздействие.
• Имеет место согревающий эффект и не только благодаря горячей воде. Растение раздражает рефлексогенные зоны, расширяются сосуды, и улучшается кровообращение.

Если парить ноги с горчицей при насморке, то активизируется иммунная система на борьбу с возбудителями заболевания. Процесс выздоровления пойдет быстрее. Если малышу попарить ноги, то можно избежать серьезных осложнений.

Для проведения процедуры достаточно добавить в горячую воду 2 ложки порошка горчицы. Греть ноги необходимо около 20 минут, если ребенку сложно высидеть это время, то можно отвлечь любимыми мультфильмами или сказкой.

Парить ножки детям начинают с 2–3 лет, главное, чтобы не было для этого противопоказаний.

Ванночки помогают ускорить выздоровление, но важно учитывать, что есть ситуации, когда они запрещены. Прогревание ног не рекомендуется:

• при высокой температуре тела;
• беременным женщинам;
• диагностировано варикозное расширение вен;
• имеются патологии сердца и сосудов;
• во время менструации;
• если высокое артериальное давление.

При наличии аллергии надо осторожно выбирать средства, добавляемые в воду.

Если не учесть противопоказания, то вместо помощи можно причинить организму еще больший вред и оказаться на больничной койке.

К процедуре прогревания ног у детей стоит подходить обдуманно и учитывать меры предосторожности, чтобы не причинить вред здоровью. Придется отказаться от ванночек, если держится высокая температура, потому что она может подняться еще выше.

Нельзя исключать наличие аллергической реакции, например, на эфирное масло или горчичный порошок. Если на коже у ребенка имеются ссадины или ранки, то лучше отказаться от целебных ножных ванночек. Добавки могут раздражать и вызывать у малыша боль и дискомфорт, особенно это касается горчицы.

Любую патологию легче победить, если вступить с ней в борьбу на первых этапах. Насморк – это неприятный симптом, но сочетая различные методы терапии, в том числе и прогревание ног, можно ускорить выздоровление и облегчить состояние.

источник

Здравствуйте, мои друзья и читатели!

Сейчас уже начинается сезон простуд и самое время поговорить о простых и доступных способах борьбы сними.

Врачи рекомендуют парить ноги с горчицей , когда у пациента развиваются первые признаки простуды, ОРЗ, ОРВИ, гриппа.

Процедура отличается высокой эффективностью и позволяет избавиться от боли в горле, насморка, блокируя прогрессирование болезни.

И это очень действенный метод, я его использую уже много лет для себя и своих домочадцев.

Из этой статьи вы узнаете:

Теплая ванночка для ног провоцирует приток крови к коже, за счет стимуляции кровообращения реализуется глубокое прогревание.

Если больной кашляет, у него облегчается отхождение мокроты.

Горчица всегда использовалась в народных методах лечения.

Ее полезные свойства были признаны даже официальной медициной, в результате чего появился такой фармакологический продукт, как горчичники.

Жгучая специя глубоко прогревает организм и стимулирует выздоровление.

Показания к проведению процедуры:

• ощущение першения, боли в горле, сухой кашель;
• поднятие температуры до субфебрильных показателей не выше 37.5°С;
• ощущение разбитости, слабости;
• при насморке

Таким образом, каждый человек может воспользоваться ножными ванночками для купирования первых признаков простуды.

Кроме того, реализуется не только симптоматическое, но и лечебное действие, что обусловлено свойствами самой горчицы.

Чем раньше будут предприняты терапевтические меры, тем выше шанс блокировать развитие заболевания.

Как парить ноги в горчице правильно :

1. В емкость наливается горячая вода.
2. Следует проследить, чтобы температурный уровень жидкости соответствовал показателю 38-40°С.
3. Затем в тазик вводится сухой горчичный порошок в объеме, равном 2-3 ст.л.
4. Продолжительность сеанса прогревания составляет 30-35 минут.
5. Горячая жидкость быстро теряет нагрев, поэтому на всем протяжении процедуры в нее следует добавлять подогретую воду, чтобы температура сохранялась на должном уровне.
6. Когда воздействие закончено, ноги насухо растираются теплым махровым полотенцем и на них надеваются шерстяные носки.
7. После ванночки рекомендовано лечь в постель под одеяло и выпить теплого травяного чая.
8. Несколько сеансов позволят избежать развития заболевания и сохранят здоровье, в чем можно не сомневаться.
9. Рекомендовано проводить по 2-3 процедуры в день на протяжении 3-4 суток подряд.

Врачи рекомендуют не ограничиваться одним горчичным порошком и вводить в состав ванночек дополнительные компоненты, которые усиливают оздоровительный эффект:

• Отвары лекарственных трав и растений, таких как шиповник, ромашка. На ванночку следует приготовить 100-150 мл отвара.
• Горчичный порошок с содой характеризуются более глубоким прогревающим действием.
• Эфирные цитрусовые, хвойные масла, эвкалипт – достаточно ввести 2-3 капли препарата на 1.0 лир воды.

Специальные добавки позволяют провести не только более эффективное прогревание, но обладают ингаляционным эффектом.

Пары эвкалипта, пихты, ромашкового отвара благотворно воздействуют на всю дыхательную систему, что показано при кашле , блокируют развитие патогенной микрофлоры, избавляют от сухости слизистой, улучшают отхождение мокроты и лечат от насморка.

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

• Сколько парить ножки ребенку?

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода – это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Кроме сугубо оздоровительного действия получается еще и косметический эффект. Сухой порошок, действуя совместно с эфирными маслами, способствует смягчению ороговевших частичек кожи и легкому их отхождению. Достаточно обработать пяточки жесткой щеткой, и они будут гладкими и красивыми.

Прогревание ног категорически противопоказано при наличии следующих состояний:

• сеанс противопоказан при температуре от 37.5 и выше;
• высокое давление – прогревание может спровоцировать развитие приступа гипертонии;
• наличие онкологических заболеваний;
• ожидание малыша – при беременности любое подобное воздействие может обернуться серьезными последствиями;
• острые фазы хронических болезней;
• нарушения кровеносной системы;
• варикоз;
• трофические язвы.

Для контроля температуры воды необходимо использовать специальный термометр.

Когда в ванночку добавляется новая порция кипятка, ноги необходимо вытащить.

После завершения сеанса желательно надеть теплые носки из натуральной шерсти, изделие из других материалов не удержит накопленное тепло.

Четкое следование представленным рекомендациям позволит простимулировать капиллярное кровообращение, получить глубокий прогревающий эффект и быстрое выздоровление.

С учетом показания и противопоказаний можно смело использовать горчичные ванночки для ног для лечения детей и взрослых.

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний:

Буду рада, если моя статья принесет пользу и поможет легче пережить простудный сезон.

Очень советую не забыть подписаться на блог, дабы своевременно узнавать новую полезную информацию.

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

В век использования большого количества синтетических лекарств человек совершенно забыл о том, что его организм — это огромная и мощная самовосстанавливающаяся система. Люди настолько привыкли ходить к врачу за «таблеткой от всех заболеваний», что совершенно забыли об общеукрепляющих процедурах. Часто задумываются: стоит ли греть ноги при насморке? Как правильно это делать?

На Руси еще с древних времен существовали бани, в которых люди не только мылись, но и оздоравливали свой организм.Что значит оздоравливать организм? Часто можно слышать такое выражение: вышел из бани, как только что родился. И это всё потому, что такие тепловые процедуры хорошо стимулируют собственные защитные силы организма.

Добросердечные мамы любой ценой по привычке сбивают температуру своему «дитяте», даже если она не поднимается выше 37,5 *С. Любая температура воспринимается ими, как катастрофа. Но что же на самом деле обозначает повышение температуры тела? Это — защитная реакция организма на внедрение инфекции. Редко какая, даже опасная инфекция, выживает при подъеме температуры тела выше 37* С.

Теперь родители хорошо усвоили, что есть антибиотики на все случаи жизни. В любой момент, стоит только ребенку чихнуть или закашлять, начинают «закармливать» его антибиотиками. Это плохо. Так делать нельзя.

В наши дни из процедуры пропаривания всего тела (искусственного повышения температуры), остались только частичные формы: пропарить или прогревать ноги в горячей воде, ингаляции, пропарить руки.

Организм человека представляет собой антенну, которая улавливает биоволны. На нашем теле много точек, через которые можно воздействовать на все внутренние органы человека. Особенно большое их количество сосредоточено на руках, стопах, лице, голове и ушах. На теле они очень разбросаны. Акупунктурное лечение сейчас тоже очень популярно. Но оно дорогостоящее, нет гарантии, что делать это будет профессионал. Во всех массово открывающихся салонах красоты это делают люди, прошедшие курсы в течение всего лишь нескольких месяцев. Без опыта работы.

Пропаривание ног — это одна из общеукрепляющих процедур. Она лечит не только местным повышением температуры тела, но и путем раздражающего воздействия горячей воды на акупунктурные точки на ногах. Процедура очень полезна и делать ее надо грамотно.

Делать процедуру следует так:

Первоначально заливают воду около 37 — 38 *С. В течение нескольких минут кожа ног и организм привыкают к температуре. Через 5 — 10 минут ноги привыкают к такой температуре воды. Следовательно, можно добавлять более горячую воду. Доливают до тех пор, пока она не покажется горячей. Принимают процедуру в течении 20 — 30 минут. Затем ноги вытирают теплым полотенцем. После того, как они высохнут, на них одевают хлопчатобумажные носки. Потом теплые, шерстяные носки. Так тепло будет держаться дольше. Хлопчатобумажные носки эффективно впитают влагу, выделившуюся на коже после горячих процедур. В таком же алгоритме парят ноги ребенку.

Сейчас модно в квартирах ванну заменять душевыми кабинами. Не рекомендуется оставаться без такой полезной водной процедуры. И порой ванна не хуже, чем баня может прогреть организм в целом или его больные участки в отдельности.

В любом случае всегда есть возможность поставить душевую кабину с глубоким поддоном. В такой кабине удобно пропарить ноги до щиколоток. Что будет значительно полезнее, чем парить только стопы. Уже говорилось, что тепловые процедуры расширяют сосуды на согреваемых участках тела, вызывают приток крови в них. Как следствие, ткани лучше питаются и в них улучшается теплообмен.

Как правило, вода с травами оказывает эффект при поверхностных поражениях кожи. Например: полезно подержать ноги в отваре чистотела или череды при грибковых или гнойничковых заболеваниях кожи. Но парить ноги с травами при простуде в совершенно бесполезно. Эффект будет только, как от тепловой, водной процедуры. Воду, с заваренными травами, более эффективно использовать в ингаляциях, либо просто принимать внутрь. Известно, что при простудах хорошо вместо чая пить отвары трав: ромашки зверобоя, тысячелистника, шалфея, календулы. Надо запомнить, что ножка ребенка наиболее чувствительна к температуре.

Другое дело, если попарить ноги с горчицей. Она оказывает хорошее раздражающее действие. Тем самым стимулирует рефлексогенные зоны на стопе. Об этом говорилось выше. Также же действие наблюдается если парить ноги с горчицей ребенку.

Вопрос этот звучит странно. Это всё равно что спросить: С какого возраста начинают мыться? Использовать процедуру отпаривания ног можно с любого возраста. Надо учитывать, что ребенок не даст больше это делать, если использовать слишком горячую воду. Вода должна быть такой, чтобы ребенок или взрослый могли ее терпеть. Проводить процедуры теплой водой не имеет никакого смысла. Тогда уже лучше собраться и сходить в сауну или в парилку. Сейчас в любых городских банях есть парилки. Это большой плюс ко всем изменениям в социальной системе нашей страны.

Продается много приборов и аппаратов в аптеках и супермаркетах для здоровья. Очень полезным приборами является ванночки для ног, имеющиеся в больших вариациях в продаже. Особенно полезны ванночки с приспособлением для массажа стоп. Их часто используют в салонах красоты. Но дома иметь такой прибор должен каждый, уважающий свое здоровье человек. Учитывается и то, что дети будут с удовольствием заниматься такими водными процедурами для ног в игровом режиме. Но родители часто об этом забывают и заставляют ребенка «отбывать» пятнадцать минут, сидящими с ногами опущенными в таз с горячей водой.

Утверждают, что эта процедура помогает уменьшить кровенаполнение сосудов слизистой оболочки носа. Это неправда. Горячая вода расширяет сосуды, находящаяся на стопах ног, согревает ткани ног человека и воздействует на акупунктурные точки. Вот и весь механизм.

Показания к проведению процедуры

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

• Маленьким детям делать такую процедуру будет очень сложно. Ребенок подвижен, познаёт мир, общается. Возможно проведение процедуры только в игровом режиме.
• На любой стадии ринита можно и нужно делать такую процедуру. Но если самочувствие заболевшего позволяет, то лучше сходить в сауну или парилку. Не обязательно заходить очень далеко и задыхаться. Всё делается По мере того, что может выдержать заболевший.

Противопоказанием к применению таких процедур является

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

• наличие температуры и плохое общее самочувствие. Если у больного высокая температура тела, а ему еще делают и ванночки для ног, то этим можно только навредить, дополнительно повысить температуру.
• Еще одним противопоказанием к применению процедура пропаривания ног являются заболевания сердечно-сосудистой системы человека.
• Нельзя использовать процедуру при низком давлении. Расширение сосудов при процедуре может еще больше его понизить.

Очень хороший эффект лечения достигается с применением магнитных стелек. Они представляют собой обычные пластиковые стельки, с вставленными в них в магнитными сплавами. Они продаются в аптеках. Созданы отечественным производителям. Имеют одно хорошее дополнение к эффекту воздействия магнитного поля. На всей поверхности стельки располагаются магнитные «пупырышки». Они сосредоточены так, что воздействуют на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки на стопе. Продаются они по размерам. Одна стелька предусмотрена на три размера. Ножницами она легко подгоняется под нужный размер ноги, вставляется в обувь или одевается с носками.

При различных заболеваниях и не только простудных, парят ноги по такой методике:

Наливают воду нужной температуры в емкость, чтобы можно было погрузить ноги до щиколоток. Желательно в это же время провести массаж стоп разными приборами, опущенными воду. Такая процедура принесет не только пользу, но и доставит массу удовольствия. Затем ноги вытирают теплым махровым полотенцем и одевают носки. В носки одевают магнитные стельки. Если возможно, то ложатся спать в стельках. При наличии эффекта ощущается жар и небольшое покалывание в местах воздействия. Если терпеть больше нет сил, то всё это можно снять. Эффект будет достигнут.

источник

При наступлении холодов насморк становится одной из наиболее частых проблем среди детей и взрослых и является обязательным «спутником» многих простудных заболеваний. Для лечения ОРЗ применяются различные методы – лекарственные препараты, физиотерапия, методы народной медицины, а также прогревание ног.
Парить ноги при насморке не только можно, но и нужно. Горячая вода оказывает активное раздражающее воздействие на рецепторы, расположенные на стопах. Это способствует ускорению кровообращения, а также повышению защитных сил организма. Также полезно парить ноги ребенку при насморке, ведь прогревание относится к одним из эффективных и безопасных методов лечения насморка в детском возрасте.

Отвечая на вопрос, можно ли парить ноги при насморке, врачи подчеркивают – не только можно, но и нужно. Но полезные свойства от согревающей процедуры можно получить только при условии тщательного соблюдения основных правил.

• Необходимо подготовить таз, который бы полностью помещал ступни человека.
• После этого следует вскипятить чайник воды и вылить кипяток в таз.
• Горячую воду нужно разбавить холодной.
• После этого в таз необходимо погрузить ступни ног.
• Через каждые 4–5 минут в емкость следует подливать кипяченую воду.
• Процедура составляет от 15 до 25 минут.

После того, как греть ноги при насморке, нужно насухо вытереть конечности, надеть теплые носки и укутать ноги пледом.

ВНИМАНИЕ! После проведения согревающей процедуры лучше всего укутаться одеялом и прилечь. Активная деятельность после ножных ванн сводит к минимуму эффективность лечебной процедуры.

Горчица – один из эффективных стимуляторов кровообращения. Для проведения лечебных ножных ванн используется не магазинный продукт, а сухой горчичный порошок. Это вещество обладает полезными свойствами:

• активизирует работу иммунной системы;
• уничтожает бактерии и вирусы;
• обладает успокаивающими и регенерирующими свойствами;
• дает согревающий эффект;

Принцип приготовления целебной ванночки очень прост – в таз с горячей водой следует всыпать 2,5 столовой ложки сухого горчичного порошка. Затем воду нужно разбавить так, чтобы при погружении нога не чувствовала дискомфорта или жжения. Процедура горчичного прогревания ног должна продолжаться не менее 20–25 минут.

ВНИМАНИЕ! Детям парить ноги с горчицей разрешается исключительно с 2–3 лет. В случае, если малыш не желает проводить полчаса в горячей воде, его внимание можно отвлечь при помощи интересной игры, увлекательной сказки или увлекательного мультфильма.

Для проведения ножных ванночек можно использовать горчичный порошок и настои, отвары из целебных растений. Чрезвычайно полезными считаются отвары ромашки, шалфея или мяты. Для приготовления отвара 1,5 столовой ложки предварительно измельченного сырья следует залить 300 мл воды, поместить на огонь и кипятить в течение 15–20 минут. Полученное средство необходимо добавить к ванночке.
Для получения лечебного эффекта в жидкость для проведения ножных ванн рекомендуется добавить 8–12 капель эфирного масла. Отличным вариантом станет масло эвкалипта, кедра, сосны или пихты.
 

Распаривание ног рекомендован при многих заболеваниях, течение которых сопровождается развитием ринита.

В большинстве случаев такие заболевания сопровождаются болезненными ощущениями в гортани, осиплостью голоса, интенсивным кашлем.
Ножные ванночки при рините считаются одним из наиболее эффективных и безопасных методов лечения. Но греть ноги категорически не рекомендуется в следующих случаях:

• Период всех триместров беременности.
• Повышенная температура тела.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Варикозное расширение вен.
• Повышенный уровень артериального давления.
• Период месячных.

источник

Одним из самых основных симптомов простудных заболеваний является насморк. Причем, это касается как взрослых, так и детей. К сожалению, малыши подвержены недугам гораздо чаще. До шестилетнего возраста иммунная система ребенка сформирована еще не полностью. Именно поэтому детский организм, подвергаясь вирусным и бактериальным инфекциям, защищен не в полной мере.

Маленькие дети могут серьезно заболеть даже от переохлаждения. Так или иначе у них часто появляются сопли, из носа начинает течь, слизистая отекает, а дыхание затрудняется. Именно поэтому так важно знать, как легче всего избавиться от неприятной симптоматики. Любая простуда, в том числе и сопли, проходят гораздо быстрее, если попарить ноги. У многих возникает закономерный вопрос: можно ли детям парить ноги при насморке и как это сделать правильно?

Для лечения простуды существует масса лекарственных средств, в том числе и народных. Одним из проверенных методов и причем довольно эффективных является прогревание ног. Данная процедура особенной сложности не представляет. Для ее проведения необходимо лишь подготовить тазик с теплой водой и добавить в него соответствующие средства для усиления эффекта.

Лечебный эффект при распаривании ног достигается благодаря воздействию на рефлекторную зону, посредством чего происходит распределение тепла по всему организму.

Замечено, что при переохлаждении стоп, например, когда ребенок попал под дождь, у него отмечаются характерные признаки простуды: в горле начинает першить, закладывает нос, появляются сопли.

Данное явление объясняется тем, что переохлаждение стоп провоцирует негативное воздействие на нос и носоглоточную область.

Благодаря прогреванию ног дыхательные пути подвергаются лечебному действию.

Высокая температура способствует расширению сосудов, в результате чего усиливается ток крови, обеспечивается быстрый отток жидкости от очагов воспаления, уменьшается отечность слизистой, облегчается дыхание и улучшается самочувствие. При активации кровотока движение лейкоцитов и лимфы значительно ускоряется, что стимулирует защиту организма. Именно поэтому парить ноги при простуде настоятельно рекомендуется.

Парить ноги следует правильно. Нельзя делать этого при высокой температуре, даже если она незначительная. Именно поэтому лечиться данным способом лучше всего в самом начале заболевания, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм. Кроме того, в разгар болезни данная процедура неэффективна.

К прогреванию ног посредством горячих ванн с осторожностью необходимо подходить в тех случаях, когда у ребенка в анамнезе есть сердечные патологии или страдает сосудистая система. Такая терапия и без того оказывает нагрузку на сердце, поэтому прежде чем парить ноги, рекомендуется получить консультацию педиатра или терапевта.

Когда наблюдаются проявления насморка и кашля без температуры, то при помощи пропаривания ног возможно значительно облегчить основную симптоматику.

В качестве дополнительного компонента для проведения данной процедуры обычно используют сухую горчицу, если, конечно, на нее нет аллергии.

При необходимости горчичный порошок можно заменить эфирными маслами, лекарственными травами или не добавлять ничего.

Нельзя греть ноги при наличии высыпаний и аллергических проявлений на кожном покрове:

• потницы;
• крапивницы;
• дерматита и так далее.

Осторожно! Как горчица, так и эфирные масла способны усилить раздражение кожи, что, несомненно, усугубит протекание заболевания, а не облегчит состояние.

Чтобы добиться наибольшего эффекта, парить ноги лучше всего на ночь. Хотя, при соблюдении постельного режима можно делать это три раза в сутки. Таким образом, ринит пройдет гораздо быстрее, особенно если заболевание не успело развиться. Само собой разумеется, что на улицу выходить будет нельзя.

Совершенно необязательно использовать сильно горячую воду. Достаточно будет нагреть ее до температуры — 40 градусов. Для проведения процедуры рекомендуется использовать тазик, имеющий такую глубину, чтобы погрузить конечности в воду вместе с голенью.

При прогревании ног происходит активация механизмов для борьбы с инфекцией. Длительность процедуры должна составлять примерно 10-15 минут. На всем ее протяжении нужно будет время от времени подливать горячую воду, чтобы поддерживать изначальную температуру. Во время добавления кипятка ноги придется вынимать и ставить их обратно после разведения воды.

После завершения процедуры ноги вытирают сухим полотенцем, надевают сначала простые тонкие носки, а затем шерстяные или махровые и ложатся под одеяло. Было бы неплохо сразу погрузиться в сон.

Можно усилить лечебное воздействие процедуры при насморке, если парить ребенку ноги с горчицей. Для этого нужно насыпать в воду сухую горчицу из расчета 1 ст.л. на 1 л. воды. Аналогичного эффекта можно добиться с помощью эфирных масел эвкалипта, пихты или шалфея: достаточно будет пары капель.

Подойдут так же отвары:

Отвар из лекарственных трав после приготовления необходимо настоять и только потом добавлять в воду для пропаривания.

Парить ноги при простуде можно в любом возрасте. Сама процедура для взрослых и детей практически не имеет существенных отличий. Температура воды в емкости должна быть 40 градусов в обоих случаях.

Перед тем как парить ноги при насморке, для усиления эффекта можно сделать малышу легкий массаж ножек, а на дно тазика постелить махровое полотенце.

Подойдет в данном случае и мочалка. Таким образом можно обеспечить облегченный массаж ступней.

Если речь идет о маленьких детях, то их достаточно тяжело заставить сидеть на одном месте и не вынимать ножки из тазика.

В таких случаях рекомендуется приурочить проведение процедуры к интересной детской передаче или любимым мультфильмам. В это время можно почитать ребенку книжку или увлечь его интересной игрой.

Чем бы ребенок ни был занят, основное, чтобы он усидел на месте положенное количество времени.

Что касается детей в более старшем возрасте, то с ними проблем на этот счет не бывает. Главное — не забыть надеть теплые носки после процедуры.

О том, что при простуде и насморке можно парить ноги, известно достаточно давно. Наибольший лечебный эффект достигается при появлении первых симптомов недуга. В некоторых ситуациях симптоматика быстро проходит только благодаря данной процедуре, а иногда удается достичь лишь облегчения состояния и улучшения самочувствия.

Насморк пройдет гораздо быстрее, если лечение проводить комплексно. Если заболевание сопровождается кашлем, чиханием, появлением болей в горле и воспалением носоглоточной области, в ход пойдут и горчичники, и компрессы, и травяные чаи, и лекарственные препараты. При этом совсем не лишним будет попарить ноги.

Человеческий организм обладает уникальной возможностью самовосстанавливаться: его ткани после травм регенерируют, иммунитет защищает от проникновения болезнетворных бактерий и борется с ними. Но иногда организму можно помочь путем воздействия на определенные нервные окончания, тем самым ускорив выздоровление.

Наши родители и бабушки учат нас парить ноги при насморке, и не зря. Этот очень известный способ влияния на болезнь применяется давно, но по-прежнему достаточно эффективен и прост в исполнении.

При контакте с вирусами или бактериями слизистая оболочка полости носа начинает усиленно продуцировать секрет. Капилляры расширяются, их стенки теряют тонус и становятся рыхлыми, через них «просачивается» плазма крови.

Кроме того, часть клеток слизистой, пораженных инфекцией, разрушается и вместе с фрагментами микрофлоры образует тканевой экссудат. Это своего рода защитная реакция, которая позволяет избавиться от части болезнетворной микрофлоры посредством ее удаления с отделяемым. Не зря на ранних стадиях ринита из носа «течет ручьем».

Но затем присоединяется бактериальная инфекция, выделения приобретают гнойный характер, расширенные капилляры начинают играть роль «входных ворот». Становится необходимо укрепить эпителий слизистой и сократить количество выделений с помощью трех способов.

Первый заключается в использовании сосудосуживающих назальных капель. Второй – в создании на поверхности слизистой оболочки защитной пленки из коагулированного белка, с чем отлично справляется Протаргол. Третий способ состоит в уменьшении избыточного кровенаполнения слизистой.

Именно последний механизм и лежит в основе тепловых процедур, в частности при помещении ног в горячую воду. Местное воздействие умеренно высоких температур играет отвлекающую роль, кровь из верхних дыхательных путей устремляется в расширенные сосуды стоп и голеней. В результате резко снижается кровенаполнение слизистой оболочки носа и ее отечность, восстанавливается носовое дыхание, уменьшается продуцирование секрета, эпителий получает возможность быстрее регенерировать.

Делать горячие ножные ванны можно в любом возрасте, но не рекомендуется маленьким детям до 3-4 лет. Это связано с продолжительностью процедуры, которую ребенку из-за неусидчивости трудно выдержать. Кроме того, малыш может иметь отличный от взрослых порог температурной чувствительности, и горячая вода вызовет ощутимый дискомфорт. Для проведения процедуры желательно иметь градусник для воды.

Процедура очень эффективна на любых стадиях ринита. Ее можно проводить при острых тонзиллитах и фарингитах, ларингитах, бронхитах, ларинготрахеобронхитах. Сухой лающий кашель при ларингите быстро смягчается, исчезает осиплость голоса, снижается риск развития «ложного» крупа. Рефлекторное воздействие процедуры помогает в лечении всех видов трахеитов и бронхитов, ускоряя выведение отделяемого с влажным кашлем и способствуя скорейшему заживлению слизистой оболочки.

Но следует знать, что в некоторых ситуациях греть ноги категорически запрещено. Главное временное противопоказание – наличие лихорадки. Симптомы интоксикации в различной степени, повышенная температура, недомогание сопровождают любой воспалительный процесс.

Даже незначительное повышение температуры тела до субфебрильных цифр, до 38 градусов, является противопоказанием для тепловых процедур. Местное воздействие горячей воды при лихорадке может отрицательно повлиять на борьбу иммунитета с инфекцией.

Существуют и постоянные противопоказания при наличии некоторых заболеваний. Греть ноги нельзя при сердечно-сосудистой патологии. Это касается варикозного расширения вен, так как согревание ведет к дополнительному снижению тонуса больных сосудов.

При гипертонической и ишемической болезни о целесообразности согревающих процедур лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как бесконтрольное их проведение увеличит нагрузку на сердце и может отрицательно сказаться на здоровье.

При беременности на любых сроках греть ноги не рекомендуется, так как повышенная температура может увеличить тонус матки и даже спровоцировать выкидыш.

Наибольший эффект от процедуры достигается при условии, если греть не только ступни, но и голени. Для этого нужно воспользоваться ванной или высокой емкостью, чтобы вода доходила до колен. Наиболее подходящее время для согревающей процедуры – вечером перед сном, чтобы сразу после нее лечь под одеяло. В другие часы ее проведение тоже возможно, но в этом случае не рекомендуется выходить из дома ближайшие несколько часов.

Нельзя начинать процедуру с горячей воды – сначала ноги помещаются в теплую воду температурой около 38 градусов. Через несколько минут, когда кожа ног привыкнет, температуру повышают до 42-43 градусов путем доливания горячей воды. Общая длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Затем ноги тщательно и быстро высушивают полотенцем и надевают теплые носки. Одновременно можно провести ухаживающие процедуры: удалить со ступней ороговевший эпителий, обработать ногти, смазать кожу питательным кремом.

Греть ноги можно с добавлением в воду различных трав или масел. Тем самым согревающая процедура, непрямым путем воздействующая на эпителий слизистой оболочки носа, будет совмещена с лечебными ингаляциями. Горячие отвары мяты, шалфея или ромашки добавляются в ножные ванны в объеме одного стакана, масел хвойных деревьев (пихта, сосна) или эвкалипта будет достаточно несколько капель.

Все тепловые процедуры, включая горячие ножные ванны, просты и доступны для проведения каждому пациенту. Их значительный эффект помогает быстро вылечить насморк и многие другие заболевания. Но необходимо помнить, что даже для проведения таких несложных лечебных мер существуют противопоказания.

Горчица — испытанное народное средство, которое применяется для разнообразных целей. Наверняка большинство взрослых вспомнят, как им насыпали горчицу в носки на ночь, если случалось замерзнуть, или накладывали компрессы, чтобы облегчить боль. Во многих семьях горчица была и остается незаменимым домашним лекарством. Впрочем, ее польза признается не только альтернативной медициной — описание свойств горчичного порошка как раздражающего препарата можно отыскать в большинстве фармакологических справочников. Допустимо ли парить ноги при насморке, используя это средство? Какие рецепты наиболее полезны?

Горчица рассматривалась как лекарственное растение еще во времена Гиппократа. Позже, наряду с применением в кулинарии, изучение ее полезных свойств было продолжено — так, один из средневековых английских врачей утверждал, что горчичное семя может быть использовано в качестве противоядия, болеутоляющего средства. В наши дни горчицу можно приобрести в любой аптеке, для этого не потребуется рецепт. Невысокая стоимость и простота применения сделала ее популярным домашним средством — в том числе при насморке.

Насморк, или ринит, воспалительный процесс в анатомических границах слизистой оболочки полости носа, чаще всего появляется в результате простуды. Но холод является лишь способствующим фактором, действительные провокаторы воспаления — это вирусы и бактерии. Они могут попасть в организм извне или постоянно находиться на поверхности слизистой (это относится главным образом к бактериальным агентам). В то же самое время причиной насморка может быть:

аллергия; травма; дисфункция вегетативной нервной системы; хроническое инфекционное или неинфекционное воспаление.

Нетрудно предположить, что согревающее действие горчичных лекарств полезно только при инфекционном рините, особенно если пациент заметил симптомы в результате простуды. Горчица бесполезна и даже вредна при аллергии, вазомоторном насморке и тем более, наличии травмы. Поэтому, задумываясь о необходимости процедур с горчицей, нужно вначале понять, какую природу имеет заложенность носа.

Таким образом, греть ноги при насморке стоит, если симптомы возникли в результате переохлаждения.

Как действует на человека горчичное лекарство? Существует несколько основных эффектов:

Согревающий. Отвлекающий. Раздражающий.

При добавлении горчичного порошка в теплую воду происходит выделение активного вещества — эфирного масла, которое способно раздражать нервные окончания контактного участка кожи, вызывая усиление кровообращения, обменных процессов, резкий приток крови.

Известно, что системы организма, так или иначе, связаны между собой. Нижние конечности и верхние дыхательные пути — вовсе не исключение из этого правила. На подошвах ног находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которые неизбежно вызывает реакцию со стороны слизистой оболочки носа и глотки. Таким образом, даже локальное переохлаждение стоп отразится на состоянии дыхательной системы и может спровоцировать насморк, а раздражение и согревание — помочь от него избавиться.

Можно ли парить ноги при насморке? В большинстве случаев ответ должен быть положительным, если насморк простудный. Но не все так просто. Ножные ванны — это такие же лечебные процедуры, как электрофорез или, например, лазеротерапия. Перед тем как приступить к лечению с их помощью, нужно понимать, какова цель применения горчичной ванны, нет ли противопоказаний.

Как правильно парить ноги? Нужно соблюсти несколько условий:

Соотношение воды и горчицы.

Расчет делается на 1 ведро (в среднем 12 литров) воды. Этот объем выливают в чистый, заранее подготовленный тазик, добавляют от 50 до 100 граммов горчицы.

Она должна составлять около 45-50 °C.

Грейте ноги в течение 20 минут, на это время стоит завернуться в плед или одеяло.

Во время процедуры пациент должен испытывать приятное тепло; если вода слишком быстро остыла — долейте немного горячей, но не добавляйте новой порции горчичного порошка. Умеренное покраснение кожи ног абсолютно нормально, если нет болезненных ощущений. Когда время согревания подойдет к концу, нужно ополоснуть ноги теплой чистой водой, насухо вытереть чистым полотенцем, надеть теплые носки и отправиться в постель.

Горчичный порошок в сухом виде насыпают в носки на ночь. Считается, что такая процедура согревает не хуже ножной ванны. Но следует понимать, что безопасен только сухой порошок в небольшом количестве: если появится влага (любого происхождения, даже пот), начнут выделяться активные вещества. За согреванием последует травма — ожог кожи.

Начав греть ноги, ни в коем случае не терпите боль — она может быть признаком термического или химического ожога.

Немедленно прекратите процедуру, ополосните ноги, чтобы удалить остатки горчицы, при сохранении симптомов обратитесь к врачу.

Как парить ноги с горчицей? Поскольку показание для процедуры — простудный насморк — выяснено, и рецепты изучены, стоит уточнить, нет ли противопоказаний:

лихорадки; травмы кожи ног; воспалительных, в том числе гнойничковых заболеваний кожи ног; новообразований в области кожи ног; повышенного артериального давления на момент начала процедуры; индивидуальной чувствительности, аллергии.

Лихорадка — спутник острых респираторных инфекций, обострения хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы. Даже местные согревающие процедуры мешают организму сбрасывать избыточное тепло, а значит, сопряжены с риском гипертермии (перегревания) — состояния, угрожающего жизни.

Следует отказаться от парения, если пациент — маленький ребенок, поскольку он не всегда сможет правильно описать жалобы, даже если во время процедуры что-то пойдет не так (например, вода окажется очень горячей). Также у детей крайне высок риск перегрева.

При простудном насморке не стоит полагаться только на горчицу, лечение должно быть комплексным и систематическим. Узнав, как парить ноги с горчицей, не забывайте о вероятности наличия противопоказаний — лучше всего обсудить предстоящую процедуру с лечащим врачом.

Насморк – это одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которая может возникать практически в любое время года. Причин может быть масса: переохлаждение, вирусная инфекция, аллергическая реакция. Что делать в таких случаях? Назальные капли и спреи, конечно, помогают, но частое и длительное их использование тоже противопоказано. Как ускорить процесс выздоровления?

Здесь на помощь приходят бабушкины рецепты. Большинство из нас еще из детства помнит, как при насморке грели ноги. Действительно ли эта процедура помогает справиться с проблемой? Когда ее нельзя проводить?

Прогревание ног считается достаточно эффективным средством в борьбе с насморком. Его используют все, кто желает меньше обращаться к традиционной медицине.

Принцип действия такой процедуры достаточно прост. Когда ноги нагреваются, усиливается кровоток, соответственно, кровь начинает отходить от воспаленных и отечных тканей носовой полости, что способствует облегчению дыхания.

Выполнять рассматриваемую процедуру можно несколькими способами:

теплые ванночки для ног – здесь нужно проявлять особую осторожность, потому как можно и навредить. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Доливать горячую воду нужно понемногу, прежде убрав ноги из емкости. При высокой температуре и гнойных процессах ванночки противопоказаны, потому как могут усугубить состояние; горчичники – они делаются на стопах с той же целью, что и ванночки для ног. Горчица раздражает кожу, усиливая приток крови к конечностям. Так дышать через нос становится легче, кроме того, активизируются защитные функции самого организма; йодная сетка – принцип действия остается тот же. Из всех перечисленных методов этот наиболее безопасен. К тому же отмечается достаточно высокая его эффективность.

Если решено греть ноги горчичниками или ванночками, обязательно нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не пожечь кожу. Противопоказаны такие процедуры в следующих случаях:

высокая температура тела; гнойные процессы; повышенное артериальное давление; беременность; кожные заболевания.

Помимо прогревания ног есть и другие способы борьбы с насморком.

Мнение по поводу прогревания носа неоднозначное, это может как принести пользу, так и навредить человеку.

При высокой температуре и гнойном гайморите прогревать нос категорически запрещается. Такая процедура может спровоцировать усугубление состояния, развитие осложнений.

Полезно прогревание носа в тех случаях, когда температура тела не превышает 37,5 °C, а болезнь находится только на стадии своего развития. Тогда кровь начинает поступать в большем количестве к слизистой оболочке носа, течение воспалительного процесса приостанавливается, быстрее наступает облегчение.

Есть несколько способов прогревания носа. Самый простой – это прогревание яйцом. Его использовали еще наши бабушки, стараясь обойтись минимальным количеством лекарственных препаратов. Для этого нужно отварить яйцо вкрутую, не остужая его, обернуть несколькими слоями мягкой ткани. Делать это следует так, чтобы через ткань проходило тепло, но не наблюдалось жжения. Теперь нужно греть нос яйцом с разных сторон. Когда оно начнет остывать, один слой ткани нужно убрать. Так необходимо повторять, пока яйцо не станет теплым и его можно будет приложить к носу без ткани. Прогревание яйцом в среднем должно продолжаться около 15 минут.

Следующий способ – прогревание солью. Она очень хорошо снимает отек, облегчая носовое дыхание. Здесь не нужен никакой специальный прибор, все можно делать самостоятельно. Первым делом нужно пошить специальный мешочек из плотной ткани. Далее следует нагреть поваренную соль на сковородке, после чего насыпать ее в подготовленный мешочек. Теперь его нужно прикладывать к пазухам носа. Процедура проводится в течение 10-15 минут. Прогревание солью считается одним из лучших методов борьбы с насморком, только не гнойным.

Можно прогревать нос и в физиопроцедурном кабинете. Здесь будет предложен специальный прибор – рефлектор Минина. В его основе специальная синяя лампа, которая и излучает тепло. При этом она не нагревает кожу, а воздействует на подкожные ткани. Это делает прибор максимально безопасным и эффективным. Продолжительность процедур будет отличаться в зависимости от возраста пациента. Она может составлять 5-20 минут. Прибор устанавливается на расстоянии 20-60 см от пациента, запускается только врачом. В день можно делать 1-2 процедуры. Уже через 3-4 дня будет заметен желаемый эффект.

Если используется такой прибор в лечении насморка у ребенка, то процедура обязательно должна проводиться под контролем взрослых.

Главная » Насморк » Греть ноги при насморке

К огорчению любой мамы, дети болеют очень часто. Насморк – одна из самых распространенных неприятностей со здоровьем у малышей. Можно ли парить ноги при насморке? С какого возраста это можно делать? Как правильно приготовить раствор для этой процедуры? Сколько она должна длиться? Можно ли парить ноги, если у ребенка температура?

Эти и многие другие вопросы часто мучают молодых мам. В возрасте до 6 лет у ребенка происходит становление иммунной системы, поэтому врачи утверждают, что частые болезни в этом возрасте – обычная тренировка организма. Дети болеют вирусными заболеваниями или просто переохлаждаются. В обоих случаях из носика ребенка начинается страшная течь, а отек слизистой носа не дает спокойно дышать ночью, мешая малышу нормально спать. В этом случае не стоит сразу прибегать к лекарствам. Сначала нужно довериться старым бабушкиным способам, как поставить малыша на ноги. Один из таких способов – прогревание ног ребенка в тазике с теплой водой и различными добавками.

Стопы – очень важная рефлексогенная зона всего организма. Недаром, промочив ноги под дождем накануне, человек наутро чувствует першение в горле и заложенность носа. Когда стопы становятся холодными, рефлекторно идет негативное влияние на полость носа и глотки.

Поэтому при прогревании стоп оказывается лечебное воздействие на дыхательные пути.

Кроме того, при действии на стопы высокой температуры воды отмечается расширение сосудов, ток крови усиливается, из верхней части туловища она приливает вниз.

Происходит отток жидкости от воспаленных тканей, отек слизистой носа уменьшается, дышать заболевшему становится легче, ребенок чувствует себя лучше. Поэтому парить ноги ребенку можно и нужно.

Есть и еще одна причина, по которой пропаривание ног считается очень полезной процедурой. Как уже говорилось выше, она активизирует кровоток в организме, способствуя более быстрому движению в крови лейкоцитов и лимфоцитов. Их борьба с болезнью становится более продуктивной.

Парить ноги тоже нужно правильно. Особенно если процедура делается ребенку. Проводить ее нельзя, если у малыша повышенная температура тела. Даже если показания термометра едва перевалили за отметку 37, лучше ванну для детских ножек отложить. Дело в том, что повышенная температура – это уже нагрузка для детского организма. Поэтому устраивать ему дополнительные испытания не стоит. А вот насморк или кашель без температуры облегчить теплыми ванночками можно. Если у ребенка аллергия на горчицу, эфирные масла или другие добавки, которые используются при пропаривании ног, нужно действовать очень осторожно. В этих случаях можно использовать просто подогретую воду без добавления чего-либо или со слабыми отварами трав.

С осторожностью нужно проводить процедуру, если у ребенка есть какие-то заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что прогрев ножек – это очень серьезная нагрузка на сердце. В этом случае лучше проконсультироваться с педиатром или отказаться от процедуры вовсе. О процедуре лучше забыть и в том случае, если на коже малыша есть какие-то высыпания: аллергия, потница и другие. Эфирные масла или горчица вызовут дополнительное раздражение кожных покровов и усугубят ситуацию.

Процедуру лучше делать на ночь. Для нее нужно взять глубокий тазик или ведро: лучше, если водой будут покрыты не только ступни, но и нижняя часть голени – так прогрев конечностей будет осуществляться эффективнее.

У мам часто возникает много вопросов по поводу температуры воды. Помнить нужно следующее: воду ни в коем случае нельзя делать кипятком. Так можно навредить, а не вылечить. Оптимальная температура воды – 40 градусов. Именно такая вода обеспечивает расширение сосудов.

Но дно тазика можно постелить полотенце с большим ворсом, положить мочалку или вручную делать ребенку массаж стоп. Это усилит эффект лечения. Все это время ребенка нужно чем-то занимать: придумать какую-то игру с купающимися ножками или просто почитать книжку.

Через три минуты после начала пропаривания в тазик можно подлить немного воды той же температуры, чтобы предупредить ее остывание. А еще приблизительно через 5 минут в емкость нужно долить воду чуть большей температуры (45 градусов). Так будет обеспечиваться постепенный нагрев ножек. Через 3 минуты процедуру нужно закончить. В общей сложности ванночки для ног нужно делать около 10 – 13 минут. После этого ноги ребенку нужно вытереть насухо, надеть ему сначала хлопковые, а потом махровые или шерстяные носки. Хорошо, если ребенок сразу уснет. Теплые ванны для ног можно устраивать 2 – 3 раза в день. После этих процедур ребенку лучше полежать или уснуть, но ни в коем случае нельзя выходить на улицу.

Для лечебных ножных ванночек подойдет вода с добавленными в нее эфирными маслами, отварами трав или сухой горчицей.

Во всех трех случаях действовать нужно со знанием дела.

Пропаривание ног с горчицей – самое популярное средство от насморка. Дело в том, что горчица обладает дополнительным разогревающим эффектом. Использовать горчицу в этих целях начали еще много веков назад. В ход уже тогда шли семена этого растения, содержащие полезные эфирные масла. Вкупе с теплой водой горчичный порошок оказывает хорошее терапевтическое действие.

Для приготовления горчичного раствора понадобятся 2 – 3 столовые ложки сухой горчицы (на один литр воды обычно идет 1 столовая ложка порошка). Она продается в аптеках и обычных продуктовых магазинах. В нагретую до 40 градусов воду нужно добавить этот ингредиент и хорошо размешать рукой. Главное в этом случае – не переборщить с количеством: кожица у детей очень нежная, а горчица славится своей жгучестью.

Для пропаривания ножек используют и эфирные масла: эвкалиптовое, мятное, сосновое, пихтовое. В подготовленную воду нужно добавить 2 – 3 капли масла. Плюс таких ванночек в том, что попутно ребенок проходит и ингаляционную процедуру, вдыхая пары масляного раствора. Это очень полезно для простуженных дыхательных путей.

Если использовать горчицу или эфирные масла по каким-то причинам невозможно, подойдут и отвары трав. В воду можно добавить отвары череды, шалфея, мяты, ромашки. 2 – 3 столовые ложки сухой травы нужно залить 2 стаканами кипятка, настоять. Примерно через 40 минут отвар можно разбавить теплой водой и приступать к процедуре.

Если ванночка для ног делалась с какими-то добавками, после пропаривания ножки малыша нужно облить чистой теплой водой.

Процедуру можно проводить детям старше 9 месяцев.

Часто мамы делают деткам так называемые сухие горчичные компрессы. Этот способ подойдет, если ребенка невозможно усадить попарить ноги в воде. Для сухого способа понадобится: 2 столовые ложки горчичного порошка и две пары хлопчатобумажных носочков. Носки нужно прогреть на батарее, а ступни ребенка хорошо растереть полотенцем. Дальше ребенку нужно надеть одну пару носков, а затем, засыпав во вторую приблизительно по столовой ложке горчицы, надеть на ребенка и их. После этого малыша лучше укутать в теплое одеяло. Так горчица тоже будет производить хороший разогревающий эффект.

Ступни пропотеют, кожа будет впитывать ценные горчичные эфирные масла. Две пары носков нужны обязательно. Ни в коем случае нельзя допускать непосредственного соприкосновения горчичного порошка с кожей ребенка, так как в таком случае возможен ожог.

Парить ноги нужно при самых первых признаках простуды. Так процедура будет иметь максимальный оздоравливающий эффект. Ванночку для ног можно сделать ребенку и с целью предотвратить заболевание: если ребенок попал под дождь, промочил ноги или просто замерз в холодную погоду.

Народные методы борьбы с насморком у детей использовать можно и нужно. Важно параллельно с распариванием ног применять и другие способы лечения насморка: например, практиковать растирания, обильное питье, промывание носа, ингаляции.

При этом даже самые безобидные методы народной медицины нужно использовать правильно, чтобы не навредить маленькому организму.

Не только можно но и нужно, это один из самых действенных способов для лечения насморка.

Если нет гайморита, можно. Если гайморит, может быть температура.

Лучше прогреть ножки в горячей воде с порошком горчицы. Потом надеть шерстяные носочки.

Да конечно! После раза второго на много легче. Греть нельзя только при гаймарите.

При насморке надо греть зерно замотать в тряпку и положить на переносицу помогает!

А если еще греть в сочетании с массажем носа и после всего смазать крылья носом тонким слоем Вазелина, что бы тепло сохранилось, то 3-5 дней и супер.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАЙМОРИТА, ФРОНТИТА, ЭТМОИДИТА, РИНИТА (НАСМОРКА) РАЗ И НАВСЕГДА
1. Прежде всего, укрепляем противомикробный иммунитет каждодневным растирания ног (стопа, голень) до колена, рук (тыл кисти, предплечье) до локтя 2-3 раза в день по 3-5 минут воздействия на все конечности изо дня в день, до полного исчезновения боли и жжения на конечностях.
2. Массируем болезненные участки в области скуловой кости (щёки) 3-5 раз в день и больше изо дня в день с нарастающим усилием до полного исчезновения болезненности.
3. Массируем болезненные участи надкостницы костей носа изо дня в день до полного избавления от болезненности.
4. Для избавления от ринита, гайморита, фронтита, этмоидита требуется укреплять и противовирусный иммунитет: а) Простукиванием головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой с водой без пузырьков воздуха 2 – 3 раза в день длительностью 2-3 минуты изо дня в день до полного исчезновения болезненности в голове при простукивании. Простукивание способствует и избавлению от головной боли если она вас беспокоит.
б) Стимулированием чиха. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно для чихания, ушными палочками или закапывать в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком.
в) Стимулировать противовирусный иммунитет можно, оказывается, и приемом определенных продуктов с сильным иммуностимулирующим эффектом, это горчица и хрен. При употреблении этих специй надо добиваться, чтобы молекулы эфирного масла этих специй попали в полость носа и в околоносовые пазухи, в бронхи и лёгкие и вызвали бы специфический эффект (чтобы пробрало мозг) . При выполнении этих рекомендаций оздоровление наступает в течении двух-трех дней. Всем удачи.

Горчица обладает прекрасными лечебными свойствами при всякого рода простудных заболеваниях. Прогреваться при помощи горчичников под силу только очень терпеливым людям. А вот парить ноги с горчицей может каждый, даже маленький непоседливый ребенок. При этом эффект будет практически тот же. Не зря народная мудрость утверждает, что ноги и горло находятся между собой в тесной взаимосвязи.

Парить ноги с горчицей легко и просто. Горчица обладает рядом преимуществ.

• Она всегда под рукой.
• Недорого стоит.
• Обладает прекрасным разогревающим эффектом.
• Эфирные масла горчицы являются природными антисептиками.

Горчичный порошок с давних времен активно применяется в медицине и косметологии. Под воздействием раздражающих веществ, входящих в состав горчичного порошка, стимулируются нервные окончания на коже, расширяются капилляры, рефлекторно усиливается кровообращение и обмен веществ всего организма.

Начинают процедуру при первых признаках простуды. Можно парить ноги при кашле, насморке и небольшой температуре (37-37,5 °С). В широкий тазик наливают воду комфортно горячей температуры (до 40 °С). Растворяют горчичный порошок из расчета одна столовая ложка на литр. Опускают ноги в таз и парят в течение 15-20 минут, периодически подливая горячую воду. По окончании процедуры ноги вытирают насухо теплым полотенцем и надевают шерстяные носки. Желательно парить ноги с горчицей на ночь перед сном.

Женщинам рекомендуется совместить приятное с полезным. Горчица прекрасно справляется с мозолями и натоптышами. После распаривания потрите пяточки пемзой и смажьте смягчающим кремом для ступней.

Ванночки повторяют в течение нескольких дней до исчезновения признаков простуды. Для усиления эффекта при насморке и заболеваниях дыхательных путей в воду добавляют несколько капель пихтового или эвкалиптового эфирного масла. При этом получают двойную пользу: прогревание и ингаляцию. Полезно также добавить отвар лекарственных трав: ромашки, душицы, мелиссы. Во время прогревания можно пить травяной чай, отвар шиповника, липы или душицы.

Для любителей делать все с максимальным размахом рекомендуется принимать общую ванну с горчицей. Температура воды должна быть в пределах 38-40 °С. Не стоит лежать в такой ванне больше 10 минут, а после процедуры не забудьте ополоснуть тело теплой водой и закутаться в одеяло.

Обычно не рекомендуют парить ноги с горчицей ребенку младше пяти лет. Но это связано, скорее, с трудностью мотивации малыша, нежели с какими-либо противопоказаниями. В любом случае соблюдайте следующие правила:

• Объясните ребенку полезность и приятность данной процедуры.
• Займите малыша интересным занятием, пока ножки отпариваются.
• Длительность процедуры для детей короче, чем для взрослых. Достаточно 10-15 минут.
• После процедуры нельзя охлаждать ребенка и особенно его ножки.
• Возможна аллергическая реакция на горчицу, особенно при склонности к диатезу. Помните, во время прогревания ребенок не должен испытывать никаких неприятных ощущений. В противном случае нужно прервать процедуру.

Если малыш не может спокойно посидеть даже десяти минут, тогда греем ноги горчицей в носках. Порошок можно насыпать в плотные хлопчатобумажные носочки, а сверху — одеть махровые или шерстяные. В таком виде можно оставить ребенка на ночь или отпустить бегать по квартире в течение нескольких часов. Главное, чтобы порошок не намок, иначе возможно сильное раздражение нежной детской кожи.

Парить ноги с горчицей и вообще делать прогревающие процедуры не рекомендуется при:

• Варикозном расширении вен, тромбозах, других проблемах с сосудами ног.
• Беременности. Прямых противопоказаний к применению горчицы в период беременности нет, но все же врачи рекомендуют воздерживаться от любых температурных воздействий.
• Онкологических заболеваниях.
• Трофических язвах, повреждениях кожи, экземах и дерматитах.
• Общих заболеваниях крови.
• Хронических болезнях в период обострения.
• Высокой температуре тела.
• Повышенном артериальном давлении.

Прекрасно действует процедура прогревания ног горчицей в начальной стадии простудного заболевания. Чтобы усилить эффект, во время принятия ванночки выпейте горячий отвар шиповника или других лекарственных трав, а по окончании — наденьте теплые носки и отправляйтесь в постель. Через несколько дней недомогание как рукой снимет.

вы как хотите в воде что ли расстворить? и как вы себе это представляете? ) думаете ребенок будет сидеть и греть ноги?)) )
просто в носочки насыпьте на ночь.

Наверное всё-таки не с горчицей, а просто горчицей-насыпать в носочки.

Если нет температуры, то можно.

Можно я грела 6 мес. малышу, педиатр советовал, специальные детские продаются, но не переусердствуйте! Скорейшего выздоровления.

можно с сухой горчицей. но не знаю помогает ли это от насморка.
от насморка хорошо бы погреть область носа и гайморовой пазухи — можно нагреть соль на сковородке, завернуть в мешочек и греть, а можно просто отварить яйцо и погреть там. но надо, что ребёнок дался хотя бы на пару минут с каждой стороны.
поправляйтесь!

Искупайте с горчицей, хорошо ополосните, оденьте в гигроскопическую одежду, закутайте и положите спать.

поставьте горчичники на пяточки. но будьте осторожны — у моего старшего открылся дикий кашель — оказалось, аллергия на горчицу. Хотя он вообще у меня не аллергик.

лучше возьми доктор мом растирку, и буквой Т разотри, это под пальчиками и вдоль стопы, маленькую капельку и сразу носочки одень, и под одеялко, и ножки согреются. мы только так лечим насморк с 5 месяцев.. .
НЕ БОЛЕЙТЕ.

Нет, это называется «отвлекающей процедурой» — к лечению отношения не имеет, успокаивает родителей, якобы помогающих своему ребенку, да и можно ожог получить. Лучше чаще промывайте нос солевым раствором (салин, аквамарис и т. д. ) + прохладный (18-20 гр. ) влажный воздух (40-60%) в комнате. Если из-за насморка плохо спит, подкладывайте под матрас (. не под голову, а под матрас) подушку, чтобы ребенку легче было.

Можно, главное, чтобы аллергической реакции не было (редко, но бывает) . Я своему с 7 месяцев грею ноги при насморке.

Когда вы парите ноги — происходит расширение сосудов, а т.к. на стопе располагаются множественные нервные окончания, улучшение в них кровотока ведет к стимуляции защитных свойств организма, происходит активация иммунных реакций.

Своевременное обнаружение первых признаков простуды и начинающего насморка важно, так как в это время проще и быстрее справиться с заболеванием. У каждого свои методы борьбы с инфекцией: аптечные средства, народные способы или их совмещение. К традиционным методам борьбы с насморком относится паренье ступней. Каждому ребенку в детстве мать парила ноги при простуде, поэтому все знают о пользе и эффекте этой процедуры.

Важной рефлексогенной областью организма являются стопы. Достаточно небольшого переохлаждения, беготни по лужам и утром следующего дня появится заложенность носа, сопли. Это объясняется рефлекторной связью стоп и носоглотки. Поэтому прогревание может иметь обратный эффект. Кто парил ступни, знают, что при воздействии горячей воды:

• расширяются стенки сосудов в ногах;
• стимулируется отток жидкости с верхней части тела в нижнюю;
• активизируется кровоток.

Благодаря этим процессам, снижается отечность воспаленных тканей, слизистой носа, следовательно, больному легче дышится.

За счет улучшения кровоснабжения по расширенным сосудам лейкоциты и лимфоциты в крови быстрее движутся, своевременно обогащая органы необходимыми микроэлементами. В результате повышается эффективность лечения, и болезнь проходит в скором времени. Способ особенно эффективен при насморке, сопровождающемся сухим кашлем.

Чтобы действие горячей воды на стопы было максимально эффективным, парим ноги взрослым по особым правилам:

1. Набираем оптимальный уровень воды. Обе голени должны быть полностью погружены в жидкость. Идеально подходит широкое ведро или ванна.
2. Нужен запас со свежего кипятка. Поместить его можно в кувшин либо чайник.
3. При себе иметь полотенце, толстые вязаные носочки.
4. При первых минутах парят ступни с температурой воды 38—39°С. Каждые 3 минуты нужно добавлять кипяток. Так происходит постепенное увеличение температуры, что малозаметно и не травматично для сосудов ног.
5. Общее время процедуры — 15 минут.

По окончании процедуры прогревания нужно тщательно протереть полотенцем ноги, надеть шерстяные носки, сразу лечь в постель и укрыться одеялом. Пациенту нужен полный покой. Парьте ноги перед сном, что даст достаточно времени организму на восстановление. Также это убережет вас от необходимости выполнять домашнюю работу, которая нивелирует действие процедуры.

Если насморком болеет ребенок, у него нет высокой температуры, допускается прогревание. Нужно в неглубокий таз набрать горячей воды с температурой немногим выше 37 °C. В таз добавить 50 г сухой горчичной смеси. Постепенно, каждые 3 минуты нужно прибавлять кипяток до температуры не выше 40 °C. При этом малыш должен вынимать ноги из таза. Общая длительность процедуры — 20 минут. По окончании паренья, стопы малыша нужно тщательно протереть полотенцем, смазать мазью со скипидаром и надеть шерстяные носочки.

При насморке следует провести три процедуры в день. Курс лечения подбирается по состоянию крохи. После каждой процедуры малыш должен находиться в состоянии покоя около получаса. В дальнейшем нельзя допускать охлаждения его ног во время игр. Лучше надеть домашние тапочки или сандалики.

Детям полезны ножные ванны с эфирными маслами и отварами трав. Дополнительно к прогреванию ступней малыш получает ингаляции.

Чтобы крохе было проще переносить процедуру, во время паренья ему можно поставить любимый мультфильм, дать интересную игрушку, поиграть в сидячие игры или рассказать забавную историю. Обязательно предложите малышу выпить теплый чай с лимоном, медом или малиной, если у него нет аллергии.

Для усиления целебного эффекта, парить ноги при насморке нужно в горячей воде с добавками. Широко применяется раствор марганцовки. Перманганат калия вместе со снятием воспаления заживляет раны на ступнях. Ножная ванна из марганцовки готовится до появления розового окраса. Кристаллики должны полностью раствориться, чтобы не возникло ожогов. После процедуры ноги окрасятся в коричневый оттенок, которые сойдет на третьи сутки.

Травяные отвары применяются давно в лечебных целях. Их действие подобно эффекту от эфирных масел. Подходят травы, используемые для ингаляций при лечении насморка, например, шалфей, календула, ромашка, зверобой, череда, мята. Приготовить отвар следует из 100 г сухой травы в 400 мл кипятка. Через 40 минут жидкость доливается в горячую воду для паренья.

Возможно использование яблочного уксуса, желательно, собственного производства. Рецептура следующая: на каждый литр кипятка требуется 2—3 столовые ложки яблочного уксуса. Маленьким пациентам нужно делать ванны с меньшим содержанием вещества. Время процедуры — 15 минут. Смягчить действие уксуса, который слегка пересушивает кожу можно добавлением очищенного глицерина. Помимо лечебного эффекта, средство хорошо очищает эпителий от отмерших клеток.

Горчичные ванны для ступней хорошо согревают ноги, поэтому процедура позволяет совместить распаривания и эффект от горчичников. Вещество улучшает приток крови к ступням, что снижает отек слизистой носоглотки, разгружает сердце. Ванны с горчицей стимулируют иммунную систему, обладают бактерицидными свойствами.

Достаточно 25 г горчичного порошка на каждый литр воды. Если у взрослого чувствительная кожа или средством лечится насморк у маленького пациента, дозировка должна быть в 2 раза меньше.

Добавки эфирных масел в воде для паренья наделены комплексным эффектом: впитываются в кожу, кровоток, обогащают организм полезными микроэлементами, попадают в носоглотку при вдыхании паров, облегчая дыхание путем снятия отека и воспаления тканей. Эфирные пары расширяют бронхи, улучшают отход слизи из носа и мокрот с трахеи. Для лечения насморка подходит пихтовый, эвкалиптовый и кедровый экстракт. Их можно использовать по отдельности или в смеси. Достаточно 10 капель на большой таз воды.

Эфирные масла оказывают оздоравливающий и расслабляющий эффект. Полезно во время процедуры пить травяной чай, который будет согревать больного насморком изнутри.

Любая лечебная процедура имеет противопоказания:

• высокая более 37,5°С температура, что может спровоцировать лихорадку, усиление нагрузки на сердце и сосуды;
• аллергия, которая может обостриться при вдыхании паров горчицы, эфирных масел;
• кожные заболевания, горчичный порошок и масла могут усугубить проблему, поэтому не рекомендованы ванны даже при простых покраснениях от укуса комара.

К не абсолютным противопоказаниям относятся:

• беременность;
• болезни сердца и сосудов;
• гипертонический криз.

В этих случаях вода должна быть теплой, но не горячей. Перед использованием добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом. В указанные периоды велика нагрузка на организм, паренье ног может спровоцировать резкое повышение давления, что увеличивает риск развития инсульта.

Осторожно нужно парить ноги маленьким пациентам. Их кожа чувствительна и легко повреждается. Процедура должна нравиться малышу. Беременным на любом сроке важно быть осторожными, так как во время принятия горячих ванн для ног подскакивает давление, что может привести к выкидышу или ранним родам.

источник